每个孩子在入幼儿园之前主要是父母、老人或保姆养护，主要生活在家中，环境比较自由、宽松上幼儿园是孩子走向社会生活的第一步，孩子必然会有些不适应，如何尽快帮助孩子适应幼儿园的生活呢？
一、幼儿出现分离焦急现象的原因
幼儿从出生起，逐渐发展和形成了对父母或其他养护者的依恋，依恋的对象成为幼儿安全的象征，是幼儿得以信任、依靠的人。处于自己较为认识的环境中时，大多数幼儿不太在意是否能看到依恋对象，而在一个生疏的环境中，依恋对象是否在场或是否在幼儿的视线之内，对幼儿来说却是非常重要的。对于幼儿来讲，与父母在一起是安全的、自信的，尤其是自己在情感上的需要是能够得到满意。但是离开亲人后，幼儿会感到不安全，随着亲人的离去，幼儿会忽然感到安全感的丧失。处于心理不安全、情绪不稳定状态的幼儿，会感到茫然不知所措，多数幼儿首先会抗拒安抚或哭闹。虽然后来停止了哭泣，但他们会显得不快乐，不主动与人交往，不探索、不玩耍、表情淡漠，心情忧伤。
幼儿的情绪具有易受感染、不稳定、轻易外露等特点。一方面，幼儿之间的情绪轻易相互影响，假如其中有个别孩子哭闹着“要妈妈”，那么其他孩子也经常会随着哭闹。
二、消除幼儿分离焦虑的策略
为使孩子尽快适应幼儿园的生活，家长应该在孩子入园前，对孩子在心理上和生理上进行调整，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。
1、鼓励
家长对孩子上幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬孩子熟悉的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，我的宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，孩子对幼儿园会有一种期待的心理。
把孩子要入园当做家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件兴奋的事，使等待入园的过程布满了乐趣。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动，有好玩的游戏等等。孩子要是任性、不听话，就对他（她）说：“如果你表现好，才能让你到幼儿园玩。”
2、睡眠
家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：早睡早起，天天午睡，独立入睡。
3、吃饭
家长在家里不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭，不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
4、表达
告诉自己的孩子：在口渴时会向成人要水喝，身体不舒适时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。孩子如果尿湿了裤子，要及时告诉老师，让老师帮助换裤子。
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应对宝宝分离焦虑的五大策略
应对宝宝分离焦虑的五大策略
1.降低亲子依恋强度
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
2.积极的引导
在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
3.形成新的依恋关系分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。
4.注意孩子生活技能的培养
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。
5.增强幼儿园的吸引力
家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
入园分离焦虑症家长应对策略
1．培养独立能力
（1）培养孩子独处的经验和能力。让孩子独处，并不是意指丢下他一人，让他真正的“独处”，而是在喝过牛奶、换过尿片之后，把孩子安顿在妈妈的房间里，或客厅中，让他自己玩。刚开始孩子可能会玩自己的手，或注视某一个物体，慢慢地父母可以帮孩子准备一些玩具。只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打搅他。
（2）万一孩子遭遇挫折，也尽量让他自己面对。如果孩子开始吵闹，父母可以先和他说话，用和缓的声音安慰他，让孩子知道，父母对他的需求并不是毫无反应，但也让他知道，父母有需处理的事情，等我们把事情告一段落后会去抱他，他必须学习等待。
而父母则需遵守诺言，只要我们忙完了，一定过去抱抱他、好好陪他玩，使他对等待具信心。当孩子脱离幼稚期，行为能力逐渐发展成熟时，会慢慢表现独立的倾向。父母如果能配合这些倾向，多方引导，建立孩子的自信心，同时耐心等待孩子成长，并且也包容孩子在成长过程中所造成的缺失。
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注重关爱行为
（1）家长平时除了要注意培养孩子生活自理能力和独立解决问题的能力，还有要加强挫折商(AQ)的培养，这是教育孩子成才培养情商(EQ)的重要一课。如孩子上幼儿园前，有意带孩子去见老师，熟悉环境，并给予正面的、积极的的教育，鼓励他："你一定是个听话守纪律的好孩子！"，而要避免给孩子可能造成心理压力的语言，如："再不听话就马上送你去幼儿园！"、"看你到幼儿园还敢调皮！老师可不象妈妈这样对你！"、"到幼儿园不听话就不要你了！"
（2）让告别变得简单，一口袋的吻。为了缓解幼儿和家长分开时的痛苦，早上离开家之前，家长可假装在她的口袋里给她留下几个吻。家长在口袋里吹几个吻，然后，合上口袋不叫吻跑出来。这样做的话，幼儿就会不哭了。并告诉她，如果在幼儿园觉得寂寞，他可以打开口袋，爸爸妈妈的吻就在那儿等着他呢。这样做可以让幼儿有足够的安全感，因为他会认为爸爸妈妈一直陪在自己身边。
（3）给予认同和拥抱。当把孩子送到幼儿园，他因离别而哭得很伤心时，家长可抱起孩子，拍拍他的背，让他靠在自己的肩膀上休息一会。等到他不再哭泣时，把他交给幼儿园教师让老师抱着他与你说再见。让孩子看着你离开，而不是神秘的消失，这样对孩子很有帮助。因为，久而久之他会明白家长一定会回来的。
家长积极的引导
（1）多给孩子创设一些丰富并且适宜的活动环境（如：早教中心）让孩子之间多些沟通和互动，并且在此间可以寻找多种乐趣。在孩子上早教课之前要让孩子知道早教中心是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对其留下一个好印象，并且产生向往与期待。
（2）分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在带孩子上课前和下课后，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。
（3）每当上完课后，家长不要着急带孩子回家，可以陪孩子在活动器械上再多玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天或者下次再来玩。这样，孩子可能会“怀念”玩耍的情景，下次更有了来上课的积极性。
入园前必修课
（1）看看幼儿园的生活：
参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方；喂一喂饲养角中的小动物；玩一玩幼儿园里的大型玩具……
要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，知道小朋友在幼儿园中做什么，逐渐建立起“幼儿园”的概念。
（2）讲讲幼儿园的故事：
全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，宝宝对幼儿园会有一种期待的心理。
把宝宝要入园当作家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。孩子要是任性、不听话，就对他说：“如果你表现好，才能让你进入幼儿园”。
还可以利用故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。
（3）玩玩“幼儿园游戏”：
在参观了幼儿园，了解了幼儿园里的日常要求和活动内容后，在家可以和孩子玩“在幼儿园上课”等模拟游戏。这样可以使孩子了解将要在幼儿园里面对的规则，帮助他今后更易于适应。
（4）交交新朋友：
放出去：多带孩子出门接触小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具。
请进来：常请小伙伴们到家里来做客，让孩子当小主人，招待好客人们。
在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。
（5）给爸爸妈妈的特别叮嘱：
<1>给孩子一份安心
不想与爸爸妈妈分开是很多孩子不想上幼儿园的主要原因。上了幼儿园以后，孩子得独自面对、处理问题，很容易产生失落、焦虑与不知所措的感觉。甚至会担心爸爸妈妈不要自己了。所以在孩子入园前，爸爸妈妈要努力和孩子之间建立起良好的亲子关系，多陪孩子游戏，听孩子说话，对孩子耐心些、细心些，让孩子对爸爸妈妈的爱感到放心和安心，并告诉孩子，老师会像爸爸妈妈一样喜欢他的。
<2>相信孩子，相信老师
父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方。
爸爸妈妈应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
其次，相信老师也是很重要的。幼儿园里的老师都经过专业培训，了解幼儿的心理，其中绝大多数是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是良好的激励。
<3>家长不可说的话：
“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”；
“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”；
“唉！到幼儿园你就没这么开心(自由)了。”
诸如此类的话，会让孩子感觉幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园生活产生抵触甚至恐惧心理；
如何改善幼儿的分离焦虑
关于婴幼儿分离焦虑
●什么分离焦虑？
所谓“分离焦虑”是指，当宝宝和对他有反应的人面临分离时，会产生一种不适应行为。
●分离焦虑有哪些表现？
抱着父母不放、有惧怕表情出现、情绪不稳定、害怕、非常爱哭、耍赖、躺在老师上不起来……等。但并不是每位宝宝都有分离焦虑，有些孩子面对陌生人或陌生环境丝毫无陌生害怕情形，而且还能不惧生的玩得很开心。
●宝宝多大时会出现分离焦虑？
6～7个月宝宝开始出现分离焦虑的征兆
12～18个月宝宝在父母离家工作或出差的时候出现分离焦虑。在晚上睡觉时、被单独留在围栏里也会表现出焦虑情绪。
18～24个月达到高峰。而且是大部分孩子有都有的普遍的反应。
●分离焦虑对婴幼儿有什么不好的影响？
美国一位心理学家研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重的话，会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。
●改善婴幼儿分离焦虑的方法
深圳儿童医院心理咨询门诊的宋智星医师向我们指出，分离焦虑并非不可改善，只要父母有意识地做到以下两点，孩子的情况是可以好转的。
培养婴幼儿独处的经验和能力
让小婴儿独处，并不是意指丢下他一人，让他真正的“独处”，而是在喝过牛奶，换过尿片之后，把宝宝安顿在父母的房间里或客厅中，让他自己玩。刚开始宝宝可能会玩自己的手，或注视某一个物体；慢慢地父母可以帮宝宝准备一些玩具，只要他有专注于自已的活动，父母都不要去打扰他。
让婴幼儿学会面对挫折
万一孩子在游戏和学习过程中遭遇挫折，尽量让他自己面对。例如宝宝吵闹，父母可先和他说话，用和缓的声音安慰他，让宝宝知道父母对他的需求并不是毫无反应，但也让宝宝知道，父母有其他需处理的事情，等把事情告一段落后会去抱他，他必须学习等待。而父母则需遵守诺言，只要忙完了，一定过去抱抱他，好好陪他玩，使他对等待深具信心。
贴心提示：父母在与婴幼儿分离时的注意事项
1.让宝宝逐渐适应分离
当父母需和宝宝分离时，应有一段缓冲时间，让父母与接替者之间有角色的过渡，一方面让接替者产生信心，另一方面可让接替者了解您照顾宝宝的方式与态度。如果接替者能充分配合，则愈能减少宝宝面对分离时所带来的焦虑及不适应行为。
2.让宝宝看着妈妈走
在妈妈外出时，一定要让宝宝看着妈妈走，千万不要不告而别，否则宝宝会觉得：妈妈消失了，妈妈不要我了。而别人再怎么说：“妈妈一会而就来。”也没有用，所以妈妈外出时，一定要当面和宝宝告别，告诉他妈妈干什么去，别忘了强调一会儿妈妈就会回来。宝宝知道自己必须忍耐一会儿分离，他心中有一个盼望和安慰，期待着妈妈的归来。这样做宝宝就不会因为暂时分离而惊慌失措。
3.避免不良暗示
当宝宝顽皮、不听话的时候，千万不要说：“你再不听话，妈妈就不要你了。“妈妈就走了”，“你不乖，妈妈就不来幼儿园接你了。”这些话会伤害孩子幼小的心灵，并让他对幼儿园产生一种恐惧心理，往往会加重宝宝的分离焦虑。
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当孩子长到6-7个月以后，我们可以看到，孩子开始害怕陌生人，而且当他们与妈妈或其他亲人分开时，还表现出明显的不高兴。例如，正抓住小床围栏站着的10个月的培培看见妈妈穿上衣服、拿起挎包要出去买东西时，就会哭起来。在同样场景下，用不着围栏的15个月的娜娜就会跑过去搂住妈妈，或者起码也要跟她到门口。如果妈妈关上门走出去，她就会放声大哭。这种反应就是婴儿的分离焦虑。心理学研究证明，分离焦虑一般出现在一周岁之前（此时婴儿正在形成最初的社会性依恋），在14-20周时达到顶峰，？然后在整个婴儿期和学前期，其强度逐渐减弱。在不同文化背景下被养育的儿童，最早出现分离焦虑的时间也不尽相同，北美和欧洲婴儿一般在6-7个月出现这种行为，而有些国家的儿童，如非洲乌干达和一些亚洲国家的婴儿在5-6个月时就出现与母亲分离时的焦虑。原因何在？和典型的西方文化相比，这些国家的婴儿与他们的母亲有更多的亲密接触。他们跟妈妈一起睡觉，母乳喂养的时间比西方儿童长，和母亲形影不离，他们常常骑在妈妈身上或被棉绳绑在妈妈身后。和妈妈分离对他们来说是一件大事，所以他们才很早地表现出这种分离焦虑。
陌生人焦虑和分离焦虑产生在同一时间，也就是婴儿形成最初的社会性依恋之时，它是婴儿的认知能力和情绪发展的必然产物。为什么刚刚开始体验到爱的欢乐的婴儿，现在突然又被恐惧的痛苦所侵扰呢？
一些心理学家认为，婴儿可能是从他们的亲人那里学会害怕分离的，因为当亲人离开时，他们的一些不舒适感（如饥饿、湿尿布和疼痛）就会增多或加剧。换言之，婴儿会把痛苦的延长或加剧同亲人的不在场联系起来，因此当亲人要离开时，就表现出他们的"条件性"焦虑。
另一些心理学家从行为学角度解释这种现象：自然界的很多事件预告着即将发生的危险迹象。当一些情境经常地与危险相联结时，通过物种的长期演化，对这些情境的恐惧与回避就成为与生俱来的本能，这种本能可以作为一种"生物学的程序"，通过遗传传给下一代。处在这些事件中的婴儿就会按照事先编好的程序害怕陌生人、陌生环境，以及和熟人分离后的"陌生场面"。但这种程序性的对陌生事物的恐惧在出生时还没表现出来，因为新生儿的认知能力是很不成熟的，他们需要时间去辨认什么是"熟悉的"，并且把这些人、物体和事件与不熟悉的事物区分开来。然而一旦这种辨别成为可能，婴儿身上那种由遗传获得的"对不熟悉事物的恐惧"就会迅速表现出来。婴儿满一岁以后，陌生人焦虑和分离焦虑就变得不那么强烈，以致于他们会主动与亲人分离，并且在妈妈离开房间后能够容忍陌生人的存在，这是因为，婴儿开始把依恋对象作为一个安全基地，这一基地激发了他们的第二种预先编好程序的行为──探究环境。当婴儿冒险离开安全基地进行探究时，他们发现好多新奇的刺激（包括友好的陌生人）都非常有趣，非常好玩。
一项有趣的心理学实验发现，一组10个月的婴儿愿意离开他们的妈妈，冒险进入一个陌生房间，为了在那儿玩。而同样是10个月龄的第二组婴儿，当他们被放在这个同样的陌生房间、并看到他们的妈妈离去时，多数都哭起来。这说明，第一组婴儿在陌生环境里并没有感到不舒适，因为他们知道妈妈在哪里并把她作为一个安全基地去探究别的新环境。
还有一些心理学家从认知发展的角度解释这种现象。他们认为，陌生人焦虑是婴儿知觉发展和认知发展的自然结果。6-8？个月的婴儿头脑中已形成了关于熟人面孔的稳定"图式"（即对亲人面孔的稳定、准确的记忆），而生人面孔这时成了与熟人面孔不同的导致恐惧的潜在刺激物。这一年龄的婴儿在产生陌生人恐惧之前，常常凝视着陌生人。这种短暂的凝视不是恐惧引起的"惊呆"，而是一个认识过程：他（她）是谁？这个面孔和他熟悉的那些面孔是不是一样？原来熟悉的亲人的面孔到哪儿去了？当他们不能回答这些问题时，就会对陌生人产生警觉，同时用哭声来召唤熟人。随着婴儿的成熟，他们见到的陌生人越来越多，他们关于人的面孔的图式也越来越泛化。因此，两岁的婴儿见到陌生人的面孔就不再感到烦恼，因为他们知道，这些人无非是一些所谓"叔叔"、"阿姨"、"爷爷"、"奶奶"之类，他们都很友好，并没有什么危险。
在能够认识熟人面孔的同时，婴儿还形成了关于熟人可能在哪里的图式。婴儿可能形成了关于"熟悉的面孔在熟悉的地方"的图式。婴儿在日常生活中越来越多地与他们的妈妈分离，并且一般地并不抗议这种短暂的分离。例如，妈妈把十个月的儿子放在客厅的地板上，自己进了厨房，孩子可能会停止游戏，看着她往哪儿走，然后又继续玩他的游戏，并不因妈妈离开而提出抗议。这是因为孩子知道他妈妈去了哪儿；就是说，他在此之前已经形成了"妈妈进厨房"的图式。但是假如妈妈穿上衣服，装起钱包，走向大门口，孩子就不知道妈妈要到什么地方去，因此哭起来。就是说，如果婴儿理解不了不在场的亲人去了什么地方或他们什么时候能回来，他们就会产生分离焦虑。
不管对陌生人焦虑和分离焦虑怎样解释，大多数心理学都认为，婴儿身上出现的这种情绪体验对儿童将来的心理发展有长期影响。早在本世纪初，弗洛伊德就提出，母婴之间稳定的情绪联系的建立，对于社会性与个性的正常发展来说，是绝对必要的，这一观点后来获得了行为学家约翰？鲍尔贝和当代最著名的精神分析理论家埃里克森的赞同。埃里克森认为，早期情绪依恋向婴儿提供了一种基本的信任感，它使儿童在以后的生活中能够与别人建立起密切的感情联系。以研究黑猩猩著称的学习理论家哈里？哈洛和以研究人类学习著称的罗伯特？西尔斯则认为，与母亲的密切联系使婴儿习得了全套的社会技能，使他们能够卓有成效地、恰当地同其他社会成员交往。
安全依恋与不安全依恋
70年代末，美国有一位女心理学家玛丽？艾因斯沃丝设计了一种专门研究婴儿依恋的方法，叫做陌生情境测验。在这种测验中，她先让妈妈抱着孩子进入一间实验室，玩几分钟玩具后，一个陌生人进入实验室，先沉默，再和孩子妈妈交谈，之后让妈妈离开房间，看孩子的表现。过一会儿，妈妈回来，再看孩子的表现。实验者可以控制妈妈离开的时间长短、妈妈与陌生人的交往方式、妈妈离开孩子的次数等因素。
艾因斯沃斯发现，婴儿对母亲的依恋大致可分为三种：
第一种叫做安全依恋，属于这种依恋的一岁孩子大约占70%。进入实验室以后，他们积极地独自或与妈妈一起进行探究（玩房间里那些没见过的玩具）。与妈妈分离时明显地焦虑。见到妈妈回来非常高兴，与妈妈进行热烈的身体接触。妈妈在场时与陌生人一起玩。)
第二种叫做忧虑－反抗型不安全依恋，大约10%的1岁婴儿属于这种依恋。进入陌生的实验室以后，虽然妈妈在身边，他们已经感到忧虑，不喜欢探究玩具；妈妈走后表现极为痛苦。妈妈回来时表现出双重情感：既想靠近她，又怨恨她的离开，并反抗妈妈主动与他们亲近。即使妈妈在场，也对陌生人非常警觉。
第三种叫做忧虑－回避型不安全依恋，大约20%的一岁婴儿属于这种依恋。？这些孩子单独和妈妈在一起时对探究玩具不感兴趣。与妈妈分离时表现出较弱的痛苦，妈妈回来时回避与她接触。对陌生人不十分警觉，有时他们象回避妈妈一样回避与忽视陌生人。
婴儿为什么形成安全型或不安全型依恋呢？玛丽？艾因斯沃丝认为，婴儿对亲人的依恋方式，取决于父母对他们的养育方式。
安全型依恋的婴儿的母亲认为，从孩子一出生，自己就应该做一个负责任的养育者。平时，她们对孩子的表情和发出的各种信号极为敏感，鼓励孩子进行探究，乐意跟孩子进行亲密接触。
反抗型不安全依恋的婴儿的母亲看上去愿意与孩子进行亲密的身体接触，但她们常常错误地理解孩子发出的信号，不能与孩子形成同步习惯。这些孩子当中有些属于难养育型儿童，在新生儿期易激惹或反应迟钝。他们的母亲在养育过程中无一定主见，养育方式自相矛盾。对孩子的态度取决于自己的心境，有时热情，有时冷漠，使孩子产生悲伤和怨恨，不能从妈妈那里获得必要的情绪支持和舒适感。
回避型不安全依恋婴儿的母亲有多种类型。有的对孩子缺乏耐心，当孩子干扰自己的计划和活动时生孩子气或怨恨孩子，对孩子的信号反应迟钝。有的对孩子经常表现出消极情感，即使对孩子表达积极情感，程度也很微弱，而不是紧紧抱住孩子，热情地亲吻。她们往往属于刻板、僵化、自我中心和拒绝孩子的人。
近期在心理学界名气越来越大的一位美国心理学家杰罗姆？凯根认为，陌生情境测验所测出的婴儿差异主要是由儿童气质上的差异、而不是由家庭教养方式的差异所导致。那些难养育型气质的婴儿拒绝任何行为习惯的变化，常被新奇事物所困扰，所以，他们在陌生情境中感到非常痛苦，不能对母亲的关心作出积极的建设性的反应，因此被归于"反抗型不安全依恋"之类。相形之下，那些表现友好、容易交往的孩子则被归于"安全型依恋"类型。那些发动缓慢型气质的儿童，在陌生情境测验中则容易被归于"回避型不安全依恋"儿童。
玛丽？艾因斯沃丝和杰罗姆？凯根所代表的两派意见各有道理，也许互相结合起来才能更好地解释儿童对亲人的依恋现象。最近，包括笔者在内的一个由美国、加拿大、中国、澳大利亚和印度等国家心理学者组成的国际研究小组，正在进行一项长达７年的追踪研究，试图回答这个已经争论了上百年的老问题：究竟是遗传，还是环境（家庭、学校教育和社会影响等），决定着儿童的心理发展。
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什么是分离焦虑
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入园分离焦虑的表现
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幼儿分离焦虑如何解决？
分离焦虑——妈妈OR宝宝？
提起入园，大家最先想到的就是宝宝会“分离焦虑”，但是妈妈或许比孩子更焦虑，事实上很多妈妈甚至在孩子入园的前几天就陷入了失眠状态。亲爱的，你知道吗？正是你的担心和下意识的不信任，导致宝宝不自信，不能坦然入园。所以妈妈请首先调整自己，让我们淡定平和地陪宝宝走进幼儿园。
幼儿园，请用心选择幼儿园是孩子迈出独立生活的第一步，对宝宝即将生活的三年的地方，宝爸宝妈一定要做足功课。对幼儿园的挑选，无外乎硬件的选择和软实力的考察。
1.家长要聆听来自内心的呼唤你对孩子在幼儿园的期许是什么？快乐成长？艺术熏陶？抑或是双语教学？明白这一点很关键。
2.离家近很重要30分钟左右可以到达的幼儿园都在考虑范围之内；
3.听听“买家秀”反馈幼儿园的口碑很重要，在校孩子的家长的反馈无疑是“金牌买家秀”；
4.教师素质你是否心中有数入园之前一定要和老师多沟通，对老师的办校理念和基本素质做到心中有数，观察孩子和老师的互动情况；
5.别让硬件成为硬伤宽敞而安全的硬件设施也是必不可少的考评指标。
“知己知彼百战不殆”，这些用心的准备和考察，都能让你对孩子的幼儿园生活安心不少哦。
相信老师既然选择了幼儿园，就要对老师充分信任。
要知道幼儿园的老师都受过专业的训练，她们更了解孩子的特点和心理，对于孩子的调皮、淘气，以及可能发生的种种突发情况，她们都是有充分准备的。如果您家宝宝确实比较令人头疼或者自理能力比较差，请真诚地告诉老师“您多费心”就可以了。越是难教育的孩子，进步得到家长的肯定时，老师越有成就感。
人和人的交往就是这么奇妙，多一份信任和肯定，你也会收获另一份信任和成长。
相信孩子孩子的能量往往超出我们的想象，而且，他们能很敏感的体察到家长的情绪变化。你发自内心的信任和鼓励，就是他们勇敢前行的原动力。所以妈妈们，当你焦虑的时候，请尝试对自己说“我相信他可以！”，并逐渐真的相信他可以。事实上，绝大多数的孩子只是在入园之初有一些不适应，但很快就会被新生活所吸引。
传递正能量小编一直认为，气场是一定会相互影响的。如果你本身焦虑不安，孩子以及幼儿园的老师也一定会被影响。所以请努力让自己淡定一些，即使内心呐喊着“臣妾做不到啊”，表面也要“装作”云淡风轻哦！
5招消除“开学恐惧症”
开学初，会有些孩子变得无精打采，不想上学，或者心还停留在假期的欢乐时光中，迟迟不能把心态摆正，从而出现厌学的情绪。这些孩子，可能是患上了“开学恐惧症”。
如何才能消除“开学恐惧症”呢？首先，学生本身应该从寒假那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。新学期开学初，学生应确立新目标，目标要切实可行，才能对自己起到激励的作用，精神饱满地迈进新学期。
家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
2、放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表，每天督促孩子按时起床、饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
4、跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
宝宝的分离焦虑
托幼班新学期开学时，宝宝的分离焦虑又会开始，爸妈你可知道宝宝的这些焦虑？你知道宝宝在幼儿园里是怎么度过、老师又是如何处理宝宝的这些情况的吗？
蓝老师新近刚接了一个班，就让我们透过这位老师的视角，来看看幼儿园里宝宝的表现吧：
今天，可可来了。
她妈妈送她来的时候，她并没有哭，而是一个人去坐在椅子上。我正在给其他宝宝剪指甲，我对她说：“可可早上好！”
这时，可可的妈妈还没有走，可可开始哭了起来。我走过去对她说：“可可过来，挨着老师坐，给老师讲讲你昨天怎么玩的，好吗？要不，就过来和小朋友们一起玩玩具？”
可这下，她却哭得更厉害了，并说：“你不要管我。”
我想，她可能想自己稳定一下情绪吧，为了尊重她，我也就让她自己独自坐在那里了。
但马上，她的妈妈进来了，让她去和小朋友们玩，并帮她把椅子抬了过去。实际上，我感觉她是因为妈妈在场才去玩的，而在她妈妈陪她的时候，我们想过去和她交流，她也拒绝。最后，她的妈妈要去上班了，并对她说：妈妈就在楼下等你。然后走出了教室，并在教室外观察了很久。
后来的一段时间，我们试图去安慰她，可她一直拒绝我们，包括喝水、解手、吃饭、游戏等，她只管哭。
到了下午可可终于主动和我们说话了。慢慢地，我们开始引导她，她的情绪也有所好转，晚饭吃了很多，也许是饿了。但到放学的时间，她仍然是哭。
蓝老师的观察
其实，在可可生病之前来的时候，她的妈妈都是很快就离开了，她的情绪也能很快就稳定下来，可这次生完病，可可来了以后，她的家人很明显地不信任我们对她的照顾，每天都是爸妈一起送来的，而且送来以后，他们会在窗口看很久，好像不放心、舍不得似的。结果宝宝的情况就变得越来越糟糕。
爸妈一定要鼓励宝宝
1、虽然可可的家人不信任我们，但每天看着她哭得像个泪人儿似的，很影响其他宝宝的情绪，我们的心里也是不太好受的。我觉得要改变这个状况必须从她的爸妈入手。我不知道当可可回家时，她的爸妈会怎么问她一些幼儿园的情况，我想说的是，无论家长对我们有什么意见，都可以在私下与我们交流和沟通，但在宝宝面前最好是不要表现出对老师的不满表情，而是要不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。
2、在幼儿园分离的那一刻，千万不要欺骗宝宝，不要说在楼下等宝宝之类的话语。可以直接对宝宝说：妈妈很爱你，你上幼儿园并不是妈妈不要你了，而是因为你长大了，应该和更多的小朋友一起玩了。
3、还有很多的家长在宝宝不听话时，没有办法阻止、控制局面，就对宝宝说：我要告诉你们老师，把你送到幼儿园去。其实说这样的话，实际上是在暗示宝宝的老师是可怕的，幼儿园是接受惩罚的地方。宝宝在这样的暗示下，还可能喜欢幼儿园吗？
4、每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
5、回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。
但也有些宝宝会说：那好吧，妈妈你和我一起去上幼儿园吧！聪明的妈妈，你们又该怎么回答呢？
宝宝需要感受到爱
我是一名幼儿老师，我非常喜欢我的工作，在近一个月和这些新入园宝宝的相处过程中，我时时对他们说：老师很爱你们，明天早晨你来的时候，我想要看到你的笑脸，如果你是在哭，老师就会认为你不喜欢老师了，可以吗？说完这些话，我会在宝宝的小脸上亲一亲。平常我看到宝宝有进步或是有好的行为习惯的时候，我会立即给予赞赏，有时间会抱抱他们，或是亲亲他们，让他们感受到老师的爱，这样他们才会愿意上幼儿园。这一招对很多宝宝很有效！
当然，宝宝因为生活环境、家庭教育以及个人的气质不同，是有个体差异的，我在工作中也在不断地观察，找出更多有效的方法来让宝宝们在幼儿园过得更开心，真正地感觉到老师给予他们的爱！