应对宝宝分离焦虑的五大策略
1.降低亲子依恋强度
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
2.积极的引导
在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
3.形成新的依恋关系分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。
4.注意孩子生活技能的培养
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。
5.增强幼儿园的吸引力ZJ09.COM
家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
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入园分离焦虑幼儿园应对策略
关注幼儿中特殊群体
美国人本主义心理学家马斯洛的人的需要层级理论认为人的七种需要之一便是“归属与爱的需要”。幼儿希望得到成人爱，他们需要亲人的拥抱、亲吻与关注，需要确认自己是被人爱的，而没有被离弃。在幼儿与亲人分离后，教师成为他们归属和爱的需要的新的满足者。他们需要教师的一些亲密动作、言语来确认自己是被爱的。
第一.关注那些以相对缓和形式表达分离焦虑的幼儿。小班新入园幼儿的分离焦虑的表现有程度上的不同，但是他们都同样在经历着心理的煎熬，以缓和的形式表达自己分离焦虑的幼儿，他们经历的恐惧和不安并不比以强烈形式表达自己分离焦虑的幼儿少。所以，教师不但要去安抚大声哭闹、抱住家长、教师不放的幼儿，让他们激动的情绪安定下来，还要关注那些坐在角落里哭泣、默坐不语的幼儿？.他们也正经受着与亲人分离带的痛苦。因而，教师不要忽略了对这部分幼儿的注意，要适时地对其表示关注和爱意。
第二.女孩子需要更多的关注。小班幼儿新入园的分离焦虑表现有性别上的差异，女孩的分离焦虑表现较男孩严重，而且更多的是以较强烈的形式表现出来。鉴于此，在实际工作中则需要教师给予女孩以更多的关注，加大对其情绪的疏导和安抚。
第三.关注年龄小的幼儿。年龄小的幼儿分离焦虑更重些，他们表现出更为强烈的哭、依恋老师以及依恋自带物，教师对这些年龄小的幼儿应给予多些关注和亲近要求的满足。
第四.给予生病和病好后回园的幼儿以更多的关注。在研究中发现这类幼儿在短期内表现出更脆弱的心理承受力，原本入园时表现出较好的适应的幼儿也会表现出严重的分离焦虑，对亲人的呼唤和需要更加迫切。所以教师要悉心的照料这类幼，让他们在忍受生理上不适的时候，尽量减少心理受到的痛苦。
百科解答：
什么是分离焦虑
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入园分离焦虑的成因
入园分离焦虑的表现
专家问答：
幼儿分离焦虑如何解决？
短期内延迟幼儿早晨入园时间
早晨的入园时间由于面临着最直接的与亲人的分离，所以这一时段是幼儿分离焦虑最严重的时候。短期内适当的延迟小班幼儿早晨入园的时间，一方面可以使幼儿作息时间上有个过渡和适应的时期。幼儿一下从以往的自由睡眠时间突然间转变为每日定时早起会引起一些生理上的不适，让幼儿循序过渡，逐渐养成按时早起的习惯。另一方面可以使幼儿园抽出更多的人力来帮助小班的教师来进行幼儿的情绪安抚工作。虽然，幼儿园中每班的教师配备是两名教师一名保育员，但是早晨时间保育员主要负责整理卫生，做早餐开始前的准备工作。因此，实际早上负责接待家长和幼儿的就只有两位老师。而小班的班额一般是三十几个人。1：15的师幼比例使教师常常是顾此失彼。延迟小班幼儿晨间入园时间可以使其他年龄班的教师在接待完本班的幼儿和家长后来协助小班的教师，使师幼比例达
到1：5甚至更低，这样就使每个幼儿都有可能得到教师的照顾和安抚。
引入新异刺激转移幼儿注意
这里的新异刺激是指玩具和教师组织开展的游戏活动。“小班幼儿的无意注意明显占优势，新异、强烈以及活动多变的事物很容易引起他们的注意。对于自己喜爱的游戏和感兴趣的活动可以聚精会神地进行，但周围一有风吹草动就会受干扰而分散注意.因而教师也很容易引导、转移他们的注意。”一方面，幼儿园应该为新生班级配备更多的玩具，这些玩具应是比较新的和特别的，是幼儿比较少见的，能吸引幼儿的注意，乐于玩这些玩具。另一方面，教师要多组织有趣的游戏活动，使幼儿参与其中，把幼儿的注意从与家长分离的痛苦中转移出来。这些游戏活动包括两部分：一是在班级内组织的游戏活动。二是户外活动。因为户外的大型玩具是幼儿在幼儿园之外较少见到的，他们很乐意在大型玩具上玩耍。
家园共育促进幼儿对新环境的适应
第一.做好前期调查了解幼儿的特殊习惯和爱好。在幼儿正式入园之前，通过与家长的交流或发放问卷的形式来了解幼儿的某些特别的习惯和爱好。研究中发现某些幼儿出现分离焦虑是因为一些特别的习惯没能得到满足引起的。所以教师对这些进行了解，并在开学后的实际工作中尽量满足幼儿的这些特别需要，对于缓解幼儿的分离焦虑是有益的。
第二.做好离园的沟通指导工作。在家长来接幼儿离园时，教师要就幼儿，尤其是分离焦虑较重的幼儿的情况与家长进行沟通，了解幼儿表现的家庭因素的影响，同时也使家长了解自己的孩子在园的情况，减少由于对幼儿园工作不了解引起的猜疑和焦虑。家长也应将从幼儿那里了解到的真实想法告诉老师，以使教师调整自己的一些策略。对家长的指导主要是让家长在家里应如何更好地安抚幼儿，如，在向幼儿提问有关在园的情况时不宜过多，而且提问的内容应是正面的、积极的等等。
11项技巧应对宝宝分离焦虑
11项技巧应对宝宝分离焦虑
1.确信分离环境的安全性
如果要安排宝宝独睡，必须先确认睡眠的环境是否安全、安适。如果要将宝宝托给保姆或托育中心来照顾，也应该先确认替代照顾者不要超过2人以上，而且能经常陪伴在宝宝身旁，另外托育环境的安全也不容忽视。
2.让宝宝觉得安心才离开
在必须和宝宝分离的情况下，最好给宝宝一点适应的时间，建议父母先陪伴宝宝，直到他比较放松后再离开。当然，如果能预先让宝宝有心理准备就更好的，如果能早早建立起“预告”与“预先熟悉新事物”的习惯，就能让宝宝在未来的生活历程中更为顺利。
3.记得和宝宝说“再见”
父母要记得在分开时与宝宝说“再见”，这对宝宝来说是很重要的承诺，也是对大人产生信心的基石。即使已经处在焦虑的分离情绪中，也要记得跟宝宝说“再见”，因为这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。
4.慎选临时照顾者
如果父母要外出一段时间，务必要将宝宝托育给自己和宝宝都信任、都熟悉的临时照顾者，这对于减轻分离焦虑非常重要。
5.带上喜欢的物品
有些宝宝独爱他自己的玩具，有些宝宝则更依恋自己的小被子。因此，在宝宝与父母短暂分离的时候，不妨让宝宝带着这些能为他带来安定、信任感的物品或玩具，可让宝宝舒服许多。
6.带上主要照顾者的物品
除了宝宝自己喜爱的物品之外，还可让他带上父母或主要照顾者的几样东西，如钥匙、梳子、包，让宝宝对父母亲存在和归来更有信心。
7.预告回来的时间
父母应该将自己的时间安排说给宝宝听，让宝宝了解父母亲还会再回到他的身边。
8.尽可能遵守承诺
父母要尽可能遵守自己对宝宝的承诺，即使真的无法施行，也应该及时让宝宝了解自己的状况，以免加重宝宝的分离焦虑。
9.阅读教育
平时可和宝宝一起阅读与分离焦虑有关的故事，让宝宝在阅读过程中增进对分离的了解和处理方式。
10.玩躲猫猫游戏
对于年龄较大、已经学习行走的宝宝，父母可和他玩躲猫猫或藏东西的游戏，有助于让宝宝建立物体恒存的概念，明白东西不见了还可以找到、父母离开还会再回来。
11.玩闹钟游戏
运用游戏让宝宝适应分离，可以用闹钟计时，从1分钟开始，慢慢拉长与宝宝分开的时间，让宝宝逐渐适应分离的情境。
消除幼儿开学分离焦虑策略
每个孩子在入幼儿园之前主要是父母、老人或保姆养护，主要生活在家中，环境比较自由、宽松上幼儿园是孩子走向社会生活的第一步，孩子必然会有些不适应，如何尽快帮助孩子适应幼儿园的生活呢？
一、幼儿出现分离焦急现象的原因
幼儿从出生起，逐渐发展和形成了对父母或其他养护者的依恋，依恋的对象成为幼儿安全的象征，是幼儿得以信任、依靠的人。处于自己较为认识的环境中时，大多数幼儿不太在意是否能看到依恋对象，而在一个生疏的环境中，依恋对象是否在场或是否在幼儿的视线之内，对幼儿来说却是非常重要的。对于幼儿来讲，与父母在一起是安全的、自信的，尤其是自己在情感上的需要是能够得到满意。但是离开亲人后，幼儿会感到不安全，随着亲人的离去，幼儿会忽然感到安全感的丧失。处于心理不安全、情绪不稳定状态的幼儿，会感到茫然不知所措，多数幼儿首先会抗拒安抚或哭闹。虽然后来停止了哭泣，但他们会显得不快乐，不主动与人交往，不探索、不玩耍、表情淡漠，心情忧伤。
幼儿的情绪具有易受感染、不稳定、轻易外露等特点。一方面，幼儿之间的情绪轻易相互影响，假如其中有个别孩子哭闹着“要妈妈”，那么其他孩子也经常会随着哭闹。
二、消除幼儿分离焦虑的策略
为使孩子尽快适应幼儿园的生活，家长应该在孩子入园前，对孩子在心理上和生理上进行调整，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。
1、鼓励
家长对孩子上幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬孩子熟悉的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，我的宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，孩子对幼儿园会有一种期待的心理。
把孩子要入园当做家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件兴奋的事，使等待入园的过程布满了乐趣。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动，有好玩的游戏等等。孩子要是任性、不听话，就对他（她）说：“如果你表现好，才能让你到幼儿园玩。”
2、睡眠
家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：早睡早起，天天午睡，独立入睡。
3、吃饭
家长在家里不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭，不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
4、表达
告诉自己的孩子：在口渴时会向成人要水喝，身体不舒适时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。孩子如果尿湿了裤子，要及时告诉老师，让老师帮助换裤子。
分离焦虑——妈妈OR宝宝？
提起入园，大家最先想到的就是宝宝会“分离焦虑”，但是妈妈或许比孩子更焦虑，事实上很多妈妈甚至在孩子入园的前几天就陷入了失眠状态。亲爱的，你知道吗？正是你的担心和下意识的不信任，导致宝宝不自信，不能坦然入园。所以妈妈请首先调整自己，让我们淡定平和地陪宝宝走进幼儿园。
幼儿园，请用心选择幼儿园是孩子迈出独立生活的第一步，对宝宝即将生活的三年的地方，宝爸宝妈一定要做足功课。对幼儿园的挑选，无外乎硬件的选择和软实力的考察。
1.家长要聆听来自内心的呼唤你对孩子在幼儿园的期许是什么？快乐成长？艺术熏陶？抑或是双语教学？明白这一点很关键。
2.离家近很重要30分钟左右可以到达的幼儿园都在考虑范围之内；
3.听听“买家秀”反馈幼儿园的口碑很重要，在校孩子的家长的反馈无疑是“金牌买家秀”；
4.教师素质你是否心中有数入园之前一定要和老师多沟通，对老师的办校理念和基本素质做到心中有数，观察孩子和老师的互动情况；
5.别让硬件成为硬伤宽敞而安全的硬件设施也是必不可少的考评指标。
“知己知彼百战不殆”，这些用心的准备和考察，都能让你对孩子的幼儿园生活安心不少哦。
相信老师既然选择了幼儿园，就要对老师充分信任。
要知道幼儿园的老师都受过专业的训练，她们更了解孩子的特点和心理，对于孩子的调皮、淘气，以及可能发生的种种突发情况，她们都是有充分准备的。如果您家宝宝确实比较令人头疼或者自理能力比较差，请真诚地告诉老师“您多费心”就可以了。越是难教育的孩子，进步得到家长的肯定时，老师越有成就感。
人和人的交往就是这么奇妙，多一份信任和肯定，你也会收获另一份信任和成长。
相信孩子孩子的能量往往超出我们的想象，而且，他们能很敏感的体察到家长的情绪变化。你发自内心的信任和鼓励，就是他们勇敢前行的原动力。所以妈妈们，当你焦虑的时候，请尝试对自己说“我相信他可以！”，并逐渐真的相信他可以。事实上，绝大多数的孩子只是在入园之初有一些不适应，但很快就会被新生活所吸引。
传递正能量小编一直认为，气场是一定会相互影响的。如果你本身焦虑不安，孩子以及幼儿园的老师也一定会被影响。所以请努力让自己淡定一些，即使内心呐喊着“臣妾做不到啊”，表面也要“装作”云淡风轻哦！
宝宝的分离焦虑
托幼班新学期开学时，宝宝的分离焦虑又会开始，爸妈你可知道宝宝的这些焦虑？你知道宝宝在幼儿园里是怎么度过、老师又是如何处理宝宝的这些情况的吗？
蓝老师新近刚接了一个班，就让我们透过这位老师的视角，来看看幼儿园里宝宝的表现吧：
今天，可可来了。
她妈妈送她来的时候，她并没有哭，而是一个人去坐在椅子上。我正在给其他宝宝剪指甲，我对她说：“可可早上好！”
这时，可可的妈妈还没有走，可可开始哭了起来。我走过去对她说：“可可过来，挨着老师坐，给老师讲讲你昨天怎么玩的，好吗？要不，就过来和小朋友们一起玩玩具？”
可这下，她却哭得更厉害了，并说：“你不要管我。”
我想，她可能想自己稳定一下情绪吧，为了尊重她，我也就让她自己独自坐在那里了。
但马上，她的妈妈进来了，让她去和小朋友们玩，并帮她把椅子抬了过去。实际上，我感觉她是因为妈妈在场才去玩的，而在她妈妈陪她的时候，我们想过去和她交流，她也拒绝。最后，她的妈妈要去上班了，并对她说：妈妈就在楼下等你。然后走出了教室，并在教室外观察了很久。
后来的一段时间，我们试图去安慰她，可她一直拒绝我们，包括喝水、解手、吃饭、游戏等，她只管哭。
到了下午可可终于主动和我们说话了。慢慢地，我们开始引导她，她的情绪也有所好转，晚饭吃了很多，也许是饿了。但到放学的时间，她仍然是哭。
蓝老师的观察
其实，在可可生病之前来的时候，她的妈妈都是很快就离开了，她的情绪也能很快就稳定下来，可这次生完病，可可来了以后，她的家人很明显地不信任我们对她的照顾，每天都是爸妈一起送来的，而且送来以后，他们会在窗口看很久，好像不放心、舍不得似的。结果宝宝的情况就变得越来越糟糕。
爸妈一定要鼓励宝宝
1、虽然可可的家人不信任我们，但每天看着她哭得像个泪人儿似的，很影响其他宝宝的情绪，我们的心里也是不太好受的。我觉得要改变这个状况必须从她的爸妈入手。我不知道当可可回家时，她的爸妈会怎么问她一些幼儿园的情况，我想说的是，无论家长对我们有什么意见，都可以在私下与我们交流和沟通，但在宝宝面前最好是不要表现出对老师的不满表情，而是要不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。
2、在幼儿园分离的那一刻，千万不要欺骗宝宝，不要说在楼下等宝宝之类的话语。可以直接对宝宝说：妈妈很爱你，你上幼儿园并不是妈妈不要你了，而是因为你长大了，应该和更多的小朋友一起玩了。
3、还有很多的家长在宝宝不听话时，没有办法阻止、控制局面，就对宝宝说：我要告诉你们老师，把你送到幼儿园去。其实说这样的话，实际上是在暗示宝宝的老师是可怕的，幼儿园是接受惩罚的地方。宝宝在这样的暗示下，还可能喜欢幼儿园吗？
4、每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
5、回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的理解和表达叙述出来，爸妈再以很夸张和惊讶的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有老师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就可以激发宝宝上幼儿园的兴趣。
但也有些宝宝会说：那好吧，妈妈你和我一起去上幼儿园吧！聪明的妈妈，你们又该怎么回答呢？
宝宝需要感受到爱
我是一名幼儿老师，我非常喜欢我的工作，在近一个月和这些新入园宝宝的相处过程中，我时时对他们说：老师很爱你们，明天早晨你来的时候，我想要看到你的笑脸，如果你是在哭，老师就会认为你不喜欢老师了，可以吗？说完这些话，我会在宝宝的小脸上亲一亲。平常我看到宝宝有进步或是有好的行为习惯的时候，我会立即给予赞赏，有时间会抱抱他们，或是亲亲他们，让他们感受到老师的爱，这样他们才会愿意上幼儿园。这一招对很多宝宝很有效！
当然，宝宝因为生活环境、家庭教育以及个人的气质不同，是有个体差异的，我在工作中也在不断地观察，找出更多有效的方法来让宝宝们在幼儿园过得更开心，真正地感觉到老师给予他们的爱！
小心宝宝智力的五大“杀手”
父母都希望自己的宝宝智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗？
“杀手”之一：有害元素
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，宝宝体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入宝宝体内的呢？专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给宝宝吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
宝宝经常在公路边玩耍吸入汽车尾气；父母当着宝宝的面吸烟；室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道；如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳；直排式燃气热水器，直接将废气排在室内；室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度；家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三：乱逗宝宝
父母或亲朋好友为向宝宝示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使宝宝头部震动。
对策：为了宝宝有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整宝宝的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
“杀手”之五：饮食不当
有些家长要求宝宝与大人“同吃”，疏忽了宝宝的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”（高血压、糖尿病、冠心病等）。
但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质（如22碳6烯酸等，又称脑黄金）只在肉类等荤食中最丰富，故给宝宝吃素将会降低其智力水平。
对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
家长焦虑孩子上幼儿园五大问题
家长焦虑孩子上幼儿园五大问题
孩子上幼儿园家长五大焦虑问题：孩子在幼儿园都吃什么？怎么吃？我的孩子准备整托，在家都是用盆大便，在幼儿园怎么办？孩子第一次上幼儿园，哭闹、不适应怎么办？孩子在幼儿园都干什么?表现怎么样？我的孩子会和同伴一起玩吗？玩得怎么样？
问题一：孩子在幼儿园都吃什么？怎么吃？
在幼儿园吃饭、喝水对幼儿来说将是他们要面对的“第一关”。首先，幼儿园会在保障营养均衡的前提下，从饮食的制作上尽量缩小家园差异，同时从色、香、味、形上吸引幼儿，激发幼儿食欲。比如，多为幼儿制作有动物形象的小点心、小包子、小饺子；各种不同配料的三鲜蛋羹、肉末蛋羹、蔬菜蛋羹等；松软可口的各种蛋饼和太阳米饭、果料米饭……进餐时，教师会用生动的语言引导幼儿主动进餐，鼓励他们吃得饱饱的。在饮水上，幼儿园以白开水为主，还会为幼儿增加酸梅汤、秋梨膏水、冰糖菊花水、什锦水果汤等等，旨在去火、润肺、止咳、防病。
问题二：我的孩子准备整托，在家都是用盆大便，在幼儿园怎么办？
在幼儿入园初期，家长最关心的就是幼儿在园大便的问题。有的幼儿因环境的变化会有憋大便的情况，对此，我们会采取以下几个步骤帮助幼儿解决大便问题。
-通过幼儿来园前的家访，了解幼儿在家的大便时间，以便教师在幼儿入园后可以在相应的时间提醒幼儿大便。
-幼儿在家大便一般是坐盆，或有家长把着大便，而幼儿园一般都是蹲坑。幼儿不习惯就会拒绝在幼儿园大便。因此，我们会在班中准备便盆，让幼儿先坐盆，再慢慢过渡到由老师扶着蹲坑大便。
-每个幼儿在家大便都会有不同的习惯，如有的幼儿会抱玩具或看电视，有的幼儿会要人陪等。我们会让幼儿先保留一些习惯，同时教师会陪在他们身边，减轻他的焦虑。
-我们还会给幼儿以积极的鼓励，如为大便的幼儿带上小五星等，以强化他的行为。每班门前还贴有“幼儿大便情况记录表”，家长可以在接孩子时了解孩子在园的大便情况。
问题三：孩子第一次上幼儿园，哭闹、不适应怎么办？
年幼的孩子从家里来到幼儿园这个陌生的环境，对他们来说是一个极大的挑战，我们将会采取以下措施，以尽快帮助幼儿适应幼儿园的生活。
我们会尊重幼儿的一些生活习惯，让他们将这些习惯带到园中，尽量在幼儿园创设与家庭相似的生活氛围。
-根据每个幼儿的不同需要，我们会用关爱的目光、鼓励的微笑、赞美的语言、亲切的拥抱来与幼儿进行交流，帮助他们消除不安，使他们逐步对老师形成依恋。
-在园中我们会以游戏的口吻、游戏的形式组织幼儿的一日活动，使孩子在园中的活动充实而有趣，缓解孩子们的焦虑情绪。
-我们会利用来、离园环节，做好稳定幼儿情绪的工作。如来园时，我们会用幼儿感兴趣的话题(幼儿喜爱的玩具、关心的动物等)来转移他们的注意力，以淡化分离焦虑；在离园时，我们用言语鼓励幼儿，并给予小小的物质奖励(小星星、小贴画等)来强化幼儿高高兴兴来幼儿园的积极行为。
-入园后，我们会定期进行回访，在家长进一步了解幼儿入园后表现的同时，与幼儿进行直接的互动，加深幼儿与教师间的情感交流。
-我们还会根据幼儿的不同表现、家长的不同关注点，组织不同的小型座谈会和亲子活动，有的放矢地向家长介绍一些有效的育儿经验。
要想让孩子尽快适应幼儿园的生活，缩短适应期，首先家长的情绪、情感很重要，要消除自己消极的心态；其次，每天坚持送孩子上幼儿园，多与老师沟通，了解孩子在园情况；再有，在与孩子交流时，家长要注意自己的语言导向，不要总问一些消极性的如“有小朋友打你吗？”、“抢你的玩具了吗？”等问题，这会让孩子不爱上幼儿园。家长应在和老师沟通的基础上，从正面引导幼儿，如：“今天你得了一个小五星，真棒！明天我们还去幼儿园，得一个大五星好吗？”、“老师说你真乖，可喜欢你了。”“今天和谁做好朋友了？”……用积极鼓励的语言与幼儿交流，多鼓励孩子正确的行为，以此帮助孩子和老师、小朋友建立起感情，会让孩子感受到上幼儿园的快乐。
问题四：孩子在幼儿园都干什么?表现怎么样？
这个问题是很多家长都关心的，俗话说“百闻不如一见”，我们会用最直观的方式，如照相、录像等来将幼儿的一日活动客观地记录下来，在离园时请家长观看。与此同时，我们还会利用“家长园地”、“宝宝生活记录表”、“我的一天”等形式向您介绍宝宝们一天的活动内容与生活情况。我们还会针对宝宝当天的情况给您相应的“爱心提示”，如注意给孩子换舒服的鞋、回家多吃水果、提醒孩子大便……
我们还会利用现代化通讯手段，将家长最关注的问题通过“手机短信”、“电子邮件”等形式及时传达给家长，以解除家长的后顾之忧及焦虑心情。
问题五：我的孩子会和同伴一起玩吗？玩得怎么样？
由于孩子的成长环境不同、家庭的教养方式不同，孩子缺少交往的经验与技能，针对幼儿交往中出现的几种现象，我们老师会这样做：
-对自始至终抱着自己的玩具玩的幼儿
这部分孩子对家庭成员的依恋感很强，适应新环境的能力较弱，而且缺乏安全感，所以我们先不急于让他和别人玩，而是先和他建立感情，多抱抱他、亲亲他，多给他关注的目光，多和他说话，消除他的恐惧与焦虑。等他逐渐和老师熟悉了，愿意和老师一起玩了，再引导他和别的小朋友玩。
-对需要老师领着她去跟小伙伴玩的幼儿
这部分孩子适应新环境的能力比较强，只不过跟小朋友还不熟悉，有陌生感，这时老师会充当小朋友交往的“红娘”，帮助他们互相认识；结合班上开展的“认识新朋友”的主题活动，引导他们共同参与游戏；让他们把手中的小玩具交换玩，学会轮流与分享等等。
-对抢别人的玩具，有攻击性行为的幼儿
这部分孩子多数是没有和小朋友一起玩的经验，在家庭中，都是成人顺从他，而在幼儿园面临着和小朋友分享玩具的状况，一时适应不了，由此出现攻击性行为。首先，在小班会增加班上相同玩具的数量，保证每个孩子都有玩具玩。其次，教师帮助幼儿协调和小朋友的关系，教给他一些和小朋友交往的方法和技能，比如学会用协商的口气跟对方说“给我玩会儿好吗”或“咱俩换着玩好吗”。我们也希望家长多带孩子出去和小伙伴一起玩，并给孩子以正面引导，在实际的交往活动中发展孩子的交往能力。
-对因交往方式不妥，出现“攻击性”行为的幼儿
这部分孩子有时在交往的过程中出于喜爱、亲热的情感，咬或掐其他的孩子，其实他们并没有想去攻击别人，只是交往方式不妥。究其原因是有些家长常常通过在孩子的脸上咬一口、屁股上拧一把等方式表示喜爱，孩子们便模仿了成人的这些举动，在幼儿园与小朋友交往中表现出这种“攻击性”行为。所以，我们成人要为孩子做出榜样，改变这种不妥的亲热方式，学会用正确、恰当的方式表达自己的情感。