弹跳运动 让宝宝IQ动起来。

幼儿期是人生智力发展的关键期,早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响,早教可以让孩子的大脑的以开发,从而让孩子从小学会面对和解决问题。你们知道什么是早教吗?请您阅读小编辑为您编辑整理的《弹跳运动 让宝宝IQ动起来》,仅供参考,大家一起来看看吧。

美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。

运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比,儿童的收益更大,奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态,运动发挥的作用能得到更大的回报。

一、弹跳运动最佳

从运动医学角度来看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,尤以弹跳运动为佳。

跳绳

跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。

跳舞

跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。

同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。

二、生命与健康离不开振动

弹跳运动之所以如此富有魔力,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种外源性振动与内源性振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。

三、跳出个聪明宝宝

专家表示:对孩子施行弹跳训练,得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

10个月左右的

宝宝开始尝试站立,此时父母可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。

1岁半后

可在床上或光洁的地板上放一坐垫,让孩子站在坐垫上往下跳。

2岁后

孩子的运动能力明显增强,可做兔跳游戏,即父母在前面双脚跳动作示范,孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手,让他借力向上跳,谓之拉手跳。

3岁后

孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了,花样也可多起来,除了上面提到的跳绳、舞蹈外,还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好,鼓励他选择一种或几种交叉练习,每次10分钟就够了。

四、多余的担心

一些父母担心,跳多了会损伤孩子的大脑,其实这种担心有些多余。

人在弹跳时,虽然受到很大的外力冲击,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但巧妙的人体骨骼关节构造,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中,以确保大脑安然无恙。

因此,跳只会起到健身、健脑的作用。另外,一些安全防卫的准备措施当然也很必要,父母不妨站在旁边关注孩子,以避免发生意外。

Www.Zj09.cOM

延伸阅读

宝宝多做弹跳运动健脑


随着人们的生活水平不断提高,早教越来越受到人们的重视。为了培养孩子的学习兴趣,我们要适当的对幼儿进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展,我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢?下面是小编为大家整理的“宝宝多做弹跳运动健脑”,希望对您的工作和生活有所帮助。

运动最健脑

运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比,儿童的收益更大,奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态,运动发挥的作用能得到更大的回报。

弹跳运动有健身、健脑作用

以孩子们最乐于尝试的跳绳来说,跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈,可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。

同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。

弹跳运动之所以如此富有魔力,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。

那么,如何对孩子施行弹跳训练呢?

10个月左右的婴儿开始尝试站立,此时家长可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。

1岁半后,可在床上或光洁的地板上放一坐垫,让孩子站在坐垫上往下跳。

2岁后,孩子的运动能力明显增强,可做“兔跳游戏”,即家长在前面双脚跳动作示范,孩子模仿着向前跳;或者家长两手拉着孩子的小手,让他借力向上跳,谓之拉手跳。

3岁后,孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了,花样也可多起来,除了上面提到的跳绳、舞蹈外,还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可根据他的爱好,鼓励他选择一种或几种交叉练习,每次10分钟就够了。

弹跳多了会不会造成孩子脑损伤?

放心吧,不会。因为人在弹跳时,虽然受到很大的外力冲击,并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但人体骨骼关节的构造十分巧妙,拥有一系列缓冲装置,完全能将这种冲击力予以缓冲、化解,保证大脑安全无恙。

家长可以让孩子多进行弹跳,另外再做一些安全防卫方面的准备,大人站在旁边进行监督,以避免意外发生。

弹跳,宝宝最健脑的运动


现在,美国流行一句话:喜欢弹跳运动的孩子,不但发育良好,身体健康,而且智力也会得到提升。运动医学专家的解释是:运动能使大脑处于最初的启动或放松状态,人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来,变得更加敏捷,因而更富于创造力。同时,运动还能促进脑中多种神经递质的活力,使大脑思维反应更为活跃、敏捷,并通过提高心脑功能,加快血液循环,使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比,儿童的收益更大,奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态,运动发挥的作用能得到更大的回报。一、弹跳运动最佳从运动医学角度来看,凡是有氧运动皆有健身、健脑作用,尤以弹跳运动为佳。·跳绳跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主,并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动,促使呼吸加深加快,吸氧增多,二氧化碳排泄加速,加上绳子刺激拇指穴位,两脚心不断地被地面按摩,通过足反射区刺激大脑,思维、记忆、联想力大增。·跳舞跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明,坚持学习舞蹈的孩子,其文化课成绩都比较好。同时,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼,从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外,这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力,具有重要的价值。二、生命与健康离不开振动弹跳运动之所以如此富有魔力,主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的,如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动,将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来,健身与健脑的效益会更加突出。三、跳出个聪明宝宝专家表示:对孩子施行弹跳训练,得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。·10个月左右的宝宝开始尝试站立,此时父母可扶孩子站立起来,并用手托住其两侧腋窝,孩子将会借力用两脚频频跳跃。·1岁半后可在床上或光洁的地板上放一坐垫,让孩子站在坐垫上往下跳。·2岁后孩子的运动能力明显增强,可做“兔跳游戏”,即父母在前面双脚跳动作示范,孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手,让他借力向上跳,谓之拉手跳。·3岁后孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了,花样也可多起来,除了上面提到的跳绳、舞蹈外,还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好,鼓励他选择一种或几种交叉练习,每次10分钟就够了。四、多余的担心一些父母担心,跳多了会损伤孩子的大脑,其实这种担心有些多余。人在弹跳时,虽然受到很大的外力冲击,而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向,但巧妙的人体骨骼关节构造,就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样,这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中,以确保大脑安然无恙。因此,跳只会起到健身、健脑的作用。另外,一些安全防卫的准备措施当然也很必要,父母不妨站在旁边关注孩子,以避免发生意外。

怎样让男宝宝阳刚起来?


好奇是入门的钥匙,兴趣是求知的开始。早期教育是对婴幼儿进行的全面的素质教育,早期教育可以让孩子拥有生活的智慧,你都知道哪些早教知识呢?以下是小编为大家收集的“怎样让男宝宝阳刚起来?”,仅供您在工作和学习中参考。

如果你是一名家长,当问到在上幼儿园的儿子长大了想干什么,他的回答却是“我想成为女人”,你会做何感想?一位姓董的读者近日就打进成都晚报热线,诉说了她的惊讶与苦恼。

男娃娃为啥想当女人?董女士对现今幼儿园的教育环境提出了质疑太女性化了。

●家长忧心

我的儿咋像女娃娃?

董女士为孩子的教育可谓下了血本,掏了好几万才进了园。在最近的一堂外交英文公开课上,当老师询问小朋友们长大后想干什么时,她的儿子回答“Iwanttobeawoman(我想成为女人)。”董女士知道这个回答后吃惊极了,联想到平时儿子的表现胆小怯懦、缺乏自信,她着急了。

与董女士有同样苦恼的家长还不少。

家长王女士说,儿子都快上初中了,可晚上睡觉还要拉着妈妈的手才能睡着。儿子还在上幼儿园时就相当斯文,秀秀气气的,像个女娃儿,被院里的小朋友欺负从来都只有哭的份儿。

家长杨先生的儿子已经上了半年的幼儿园,儿子性格比较内向,在生人面前就是个闷墩儿,胆子小得很。他说,感觉幼儿园在培养男孩气质方面几乎没有任何措施,“可能幼儿园也是两难,培养男孩气质需要锻炼孩子,存在一定安全隐患。比如我儿子就摔过两次。”

●记者调查

幼儿教育环境“女兮兮”

怎样让男宝宝阳刚起来?

以上三位家长的儿子都在成都的不同幼儿园上学或曾经上学。幼儿园的教育环境是否真有问题?成都晚报记者走访了7家在成都口碑较好的幼儿园。

游乐:设施设置缺少探索冒险类

金苹果新蒙特梭利幼稚园棕北园操场内唯一稍有挑战的攀爬墙并没有给孩子使用。“幼儿园都是4岁以下的娃娃,不太适合攀爬。”工作人员说。为何不配备男孩特别喜欢的自行车、轮滑等玩具,工作人员说,那样的玩具不适合大多数宝宝,“玩具的选择要考虑大多数宝宝的安全。”

蓓蕾幼儿园奥林分园内有滑梯、绳索攀爬器,图书比玩具更显眼,没有设置有冒险、探索功能的玩乐场所。工作人员说,场地有限,娃娃又多,这些玩耍的东西都要考虑娃娃的安全。

记者在其他几家幼儿园发现,户外活动主要以组合型滑梯为主,秋千这样的玩具都很少见。

教育:教学活动不会区分男女娃娃

记者看到,蓓蕾幼儿园注重让孩子们背唐诗学三字经或者珠心算。工作人员说,学习好知识,上小学才不掉队。金苹果新蒙特梭利幼稚园棕北园在即将到来的儿童节要举行主题为“亲子服装秀”的活动,现在老师和孩子们都在准备。孩子们不分男女,都被老师装扮成小模特,随着音乐走猫步。记者看到,一些小男孩的头上也戴着毛绒绒的发夹,围着荷叶片装的裙子。

在其他几家幼儿园记者发现,对于刚入园的小朋友普遍注重培养生活自理能力,教学活动中,讲故事、手工制作占大部分。所有学校在教学活动中都没有对男孩、女孩区分教学,户外游戏很“温柔”,室内活动很安静,更适合女孩子的个性。

师资:好多幼儿园全是女老师

在记者调查的7所幼儿园中,大部分都是清一色的女教师,如金苹果新蒙特梭利幼稚园棕北园、蓓蕾幼儿园奥林分园、玉林实验幼儿园……营门口光荣西路某民办幼儿园里倒是有一名男老师,他是外国人,负责上英文课;成都第三幼儿园里有两名男老师负责教体育;红星幼儿园开设的棒球课、英语课、体育课均是男教师授课。

让宝宝爱上运动


好奇是入门的钥匙,兴趣是求知的开始。为了婴幼儿智利的开发,许多父母都会给自己的孩子进行早教。给宝宝进行早期教育,可以培养他们的人际技能。你都知道哪些早教知识呢?请您阅读小编辑为您编辑整理的《让宝宝爱上运动》,仅供参考,大家一起来看看吧。

问题:

我的孩子不愿参加任何形式的体育运动。我是应该改变这种状况,还是随他去呢?

思考:

青少年运动有很多好处。运动会增强团队合作精神、自尊以及对技能的掌握能力。参加体育运动也会培养一种健康的生活方式,改变现在很多孩子的“电视——电脑——床——薯片”生活状态。家长做出一些努力,鼓励孩子参加一些体育运动是有必要的。

解决方法:

1、帮助孩子找到适合他们个性的体育运动方式。有些孩子喜欢球类运动,比如棒球、足球和网球。另一些喜欢游泳、马术、体操或航海。观察孩子的强项和弱项,以及孩子喜欢的和讨厌的事物。让孩子尝试几种不同的运动方式,直到他找到一种适合他的运动。你可能整个童年时期都打棒球,并且依然很热爱这项运动,但如果你的孩子喜欢游泳,就要支持孩子的选择,同时也可以友善地鼓励他尝试一下你喜欢的这项运动。

2、带孩子去看几场职业比赛。通常,当孩子看到高水平职业运动员的表现,并感受到这项运动的激动人心之处时,他们会对亲自尝试这项运动有更大的兴趣。

3、和孩子在家或者在公园一起做些运动。通常,和家人一起运动,没有教练或团队的压力,可以使孩子享受其中的乐趣。这会给孩子树立一个榜样。当你自己的运动只是三天打鱼两天晒网时,很难要求你的孩子进行更多的体育运动。

4、找一种你可以和孩子一起参与的运动,例如军事游戏、游泳或是网球,并一起上课。孩子们很喜欢得到父母的关注,并会在这一过程中逐渐喜欢这项运动。

科学让孩子做好入学准备相关推荐