情绪胎教

父母如何妥善处理幼儿焦虑情绪。

致使幼儿产生焦虑情绪因素包括很多，家长要保持清醒冷静的头脑，悉心了解、分析情况，从孩子的长远与大局出发，相互信任，密切配合，这一问题就能迎刃而解。

在在幼儿5个月至1岁期间，就会出现“陌生人焦虑”现象，到了1～2岁则出现与主要照顾者的“分离焦虑”现象，只要一眼看不见父母，就会开始哭闹，并且感到不安，这都是正常的情绪发展现象。一般而言，在进入幼儿园1个月后，分离焦虑就会逐渐缓解，如果持续太久还未见改善，父母就需带孩子就医评估。

建议：

如果幼儿的先天气质比较细腻、敏感，那么焦虑情况也可能比较严重，建议父母不要用过于严厉的方式教导幼儿，以免加剧焦虑现象。焦虑通常有许多表现形式，例如分离焦虑、抗拒上学、特定畏惧症、社交恐惧症等，如果幼儿的焦虑情况已严重到影响与人正常互动，则建议尽快采取治疗措施。

从医学角度来看，并不建议对6岁以前幼儿实施药物治疗，心理疗法的成效反倒更为理想。具体方式可分2种，即“洪水法”和“逐步减敏法”。就“洪水法”来说，假如幼儿怕蛇，那么就让孩子一次性看见很多蛇，那么今后再看见一两只蛇的时候，他的恐惧感就会下降。

延伸阅读

儿童早教：儿童心理焦虑如何缓解?

焦虑情绪是一种相近忧虑的反映，预估到对本身有一种潜在性的威协或因为某类情景距人产生心里矛盾而造成的一种心理状态躁动不安情况。儿童心理焦虑如何缓解？

儿童的焦虑情绪主要是伯丧失妈妈的维护和抚摸自身的心愿与家庭、社会发展的标准发生争执，怕自身不以伙伴所接纳，及其迫不得已对自身尝试要做的事觉得愧疚这些缘故造成的。儿童心理焦虑如何缓解？

对于这种造成焦虑的原因，能够采用下列方式协助儿童清除焦虑情绪心理状态：

1.出示爱和关注、支持，协助儿童解决分歧。

如尽可能不用或者少用处罚的方式看待儿童的过失，以正面教育主导;支持儿童的单独主题活动，鼓励、维护保养他的独立性;协助儿童妥善处理心愿和标准的矛盾。

2.考虑儿童归属感和自尊的必须，支持她们为完成这类有效必须的个人行为。

当儿童在行动上遭受挫败时，要给予鼓励，并协助她们清除顾忌，战胜困难。儿童心理焦虑如何缓解？

3.鼓励独立性和创造力。

逃避会造成儿童仔疑、羞耻感、愧疚的行動。对儿童不成熟的行動、观点要细心具体指导，而又不大包大揽。

儿童心理焦虑如何缓解？总而言之，父母要高度重视小孩的生长发育状况，要掌握小孩的心里，那样才可以协助孩子的成长，才可以让小孩快乐成长。

成功父母处理孩子情绪的有效方法

一定要选择孩子最喜欢的教育方法，否则就不能取得好的效果。我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，早教最孩子的成长很重要吗？以下是小编为大家收集的“成功父母处理孩子情绪的有效方法”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的看法和感受，帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样，我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。

阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应

在孩子闹情绪时，你的反应常常是——

A→“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”

“来，爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦!”

“你再这个样子，我就不让你出去玩了!”

B→“你这个样子像个男孩子吗?真丢人!”

“你再吵我就打你了!”

“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊?”

C→“回你自己的房间吧，等气消了再出来!”

“爱哭你就哭个够吧!哭够了再来找我。”

D→(不理会孩子的情绪反应，喋喋不休地唠叨)

“人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”

测试结果

★A类——“交换型”父母：

你认为负面情绪有害，所以每当孩子有忧伤的感觉时，你就努力把世界“修补”好，却忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

看到父母的这些反应后，孩子会对自己产生怀疑：“既然这不是什么大不了的事情，为什么我的感觉这么糟?”次数多了，孩子会变得缺乏自信，在情绪上很容易产生很大的压力。

★B类——“惩罚型”父母：

孩子常常由于表达哀伤、愤怒和恐惧而受到你的责备、训斥或惩罚。你以为这样不会“惯”出孩子的坏脾气，或者能够让孩子变得更坚强。

表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、痛苦、受虐待。所以，对于负面的情绪孩子是又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时，孩子会显得力不从心。

★C类——“冷漠型”父母：

你接受孩子的负面情绪，既不否定也不责骂，而是“不予干涉”，让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来。

因为没有父母积极的引导，一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性，用伤害别人的方式来发泄;一个伤心的孩子会尽情和长时间地哭闹，不知道怎样去安抚自己和舒解自己。

★D类——“说教型”父母：

你以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。

此时，孩子感到孤单无助，仿佛身处黑洞，得独自面对负面情绪带来的痛苦。而父母喋喋不休的训导，只令他苦上加苦。

以上四种是传统的处理孩子情绪的方式，显然都不利于孩子的情商培养。

最佳的处理方式是EQ型

EQ型父母这样处理孩子的情绪：

EQ型的父母善于感觉孩子的情绪。

看到孩子流泪时，能设身处地地想象孩子的处境，并且能感受到孩子的悲痛;看到孩子生气时，他们也能感受到孩子的挫败与愤怒。

因为父母的接受与分享，孩子感到身边有可以信赖的支撑，所以更有信心去学习怎样处理面临的问题。

有效引导孩子情绪的4部曲，EQ型父母的处理技巧分为4步：

步骤1:肯定

具体做法：直截了当地说出你看到的在孩子脸上流露出的情绪。

例如：“宝贝，我看到你很伤心的样子，告诉我发生了什么事?”或者，“你看起来不太高兴，什么事让你生气呀?”作为处理情绪的第一步，“肯定”的意义是向孩子表达：“我注意到你有这个情绪，并且我接受有这个情绪的你。”

父母须明白

◆跟所有人一样，孩子的情绪也都是有原因的。

◆对孩子来说，那些原因都很重要。尝试换到孩子的角度，你会更容易接受孩子的情绪。

特别提醒：无论孩子怎样回应你，你都应该让孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

步骤2:分享

原则：先处理情绪，后处理事情。

具体做法：帮助孩子去捕捉内心的情绪。

孩子们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字描述情绪，要他们正确表达内心的感受是比较困难的。你可以提供一些情绪词汇，帮助孩子把那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被下定义、有界限的情绪类别，刻画出自己当时的内心感受。

例如：“那让你觉得担心，对吗?”或者，“你觉得被人冤枉了，很愤怒，是吗?”

孩子越能精确地以言辞表达他们的感觉，就越能掌握处理情绪的能力。例如，当孩子生气时，他可能也感到失望、愤怒、混乱、妒忌等;当他感到难过时，可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧等。认识到这些情绪的存在，孩子便更容易了解和处理他们所面对的事情了。

◆如果孩子急于说出事情的内容、始末、谁对谁错，你可以用说话把孩子带回到情绪部分。例如：

“原来是这些使你这样不开心。来，先告诉我你心里的感觉怎样.”

“哦，怪不得你这样反应呢!现在你心里觉得怎样?”

步骤3:设范

设范是指为孩子的行为设立规范，即划出一个明确的范围，里面的是可以理解或接受的，而外面的则是不合适和不能接受的。

比如孩子受挫后打人、骂人或摔玩具，在了解这些行为背后的情绪并帮他描述感觉后，你应当使孩子明白，某些行为是不合适的，而且是不被容忍的。

例：“你对亮亮拿走你的游戏机很生气，妈妈明白你的感觉。但是你打他就不对了。你想，你打了他，现在他也想打你，以后你俩就不能做朋友了，对吗?”对6岁以下的孩子，无须深入解释“不对”的理由，除非他主动发问。

重要的是让孩子明白，他的感受不是问题，不良的言行才是问题的关键。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行为都可以被接受。

步骤4:策划

人生的每次经验都会让我们学到一些东西，使我们更有效地创造一个成功快乐的未来。不明白这个道理的人，总是抱怨人生处处不如意。而明白这个道理的人，则不断进步、享受人生、心境开朗、自信十足。

当孩子很小的时候，便应该教导他懂得这个道理，而经过上述的肯定、分享、设范三个阶段，现在正是恰当的时候。

此时，孩子已经领悟到：现在我知道我感觉糟糕的原因了，而且我知道引起这些不舒服感觉的问题在哪里，我应该怎样去处理这些问题呢?

◆孩子需要一些时间去表达他的感受。耐心些，当孩子正努力地说出情绪时，不要打断他，鼓励他继续说下去。

当孩子有足够的情绪表达后，你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。

◆待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。

接下来，你就可以引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的情绪。

◆先问孩子他想得到些什么。比如，游戏机不被别人拿走;也有机会坐在汽车前座。

◆与孩子一起讨论解决问题的方法。引导他自己想办法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题。

例如：“如果重新来过，除了打他，你能想到其他的方法吗?”

“下次发生同样的情况时，怎么做会更好?”

◆和孩子讨论：为了避免同样不如意的情况出现，可以采取哪些预防措施。

例如：“刚才亮亮走过来的时候，你对他说些什么，他就不会拿走你的游戏机?”

“为了避免你不在的时候别人拿走你的游戏机，你可以想出多少个办法?”

◆如果必要，你不妨以爽快和愉快的态度参与，与孩子一起解决问题。

孩子情绪异常的3个特别时机

当孩子无理取闹时

当孩子为不合理的要求未被满足而哭闹时，你切不可因心软而改变立场。

你可以走过去，用轻柔和同情的语气说：“你是不是很不开心?看见你这样，我的心里也不舒服。”就这样分享他的情绪。一开始，孩子可能会拒绝你的关怀，

你可以走开，一会儿再回来，仍然用同样的方式跟他说话。用这种方式向孩子表明，你对事情的立场是坚定的，但在情绪方面，你愿意和他分享，因为你理解和在乎他的感受。甚至，你可以告诉孩子，他不开心，你也难过，因为你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答应的。

用这样的方式，你可以慢慢地改变孩子的情绪模式，使他逐渐学会用更有效的方法来处理同样的情况。

与心爱的事物分手时

心爱的玩具不小心被摔破、弄坏或丢失了，孩子免不了会号啕大哭，伤心不已，这时也是对他进行情绪教育的最好时机。

小孩子对时间和金钱的价值没有意识。一件只花了几元钱买回来的玩具，可能是他最心爱的，一旦摔破了，他的悲伤不亚于一个成年人一下子失去了价值数万元的东西时的感受。

可是，大人往往不明白这一点，而对哭闹的孩子说：“坏了就坏了吧，也不值钱。不要哭了，明天爸爸再给你买一个。”结果往往是孩子哭得更伤心了，因为他觉得父母一点儿也不理解他内心的苦痛。

既然孩子为摔坏的玩具哭泣，就说明这件玩具的价值对他来说是巨大到应该为失去它而哭泣的。父母应该肯定和接受他的情绪：“我看到你这么伤心，一定是因为你非常喜欢这件玩具。来，坐在我身边，跟我说说你现在心里的感觉。”

在引导孩子说出内心的情绪感受后，应该向他做一些必要的解释，帮他明白以下的道理：

★世界上所有美好的事物，总有别离的一天。

★因此，和它在一起的时候，应该好好地对待它，也好好享受它带给自己的好处，珍惜和它在一起的乐趣。

★在它离去后，把美好的记忆好好保存起来，让它在心里陪伴自己过好以后的每一天。

当你火冒三丈时

有时候，孩子实在顽劣，弄得你火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不择言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果，不仅破坏了亲子关系，也可能给孩子幼小的心灵留下创伤。

察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走孩子，或自己离开“事发之地”，然后：

◆做10次以上深而长的呼吸;

◆拉紧，然后放松全身的肌肉数次；

◆出外散步10分钟；

◆对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景，或者回忆一段轻松开心的时光。

看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。

防止孩子的分离焦虑情绪

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。我们可以通过以辅助游戏的方式，对幼儿进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，父母该不该对孩子进行早期教育呢？以下是小编收集整理的“防止孩子的分离焦虑情绪”，仅供参考，但愿对您的工作带来帮助。

年轻的父母正值干事业的年龄，这时拖着个小宝宝费心又费力，干工作还分心。为省事起见，许多父母就把孩子放在奶奶家，但是，孩子长期不与父母生活在一起，会感到没有依赖，产生焦虑情绪，引起分离焦虑疾患。

孩子的焦虑情绪有以下表现：

1、持续地担心父母受伤害，或害怕他们会离去不归。

2、持续地担心不幸的事会使自己和父母分开，如自己可能会走失、被绑架、被杀，或成为意外中的牺牲者。

3、持续抗拒或拒绝上学，以便留在父母身边或留在家中。

4、持续抗拒或拒绝上床睡觉，除非父母在身边，或拒绝离家在外过夜。

5、持续逃避独处，如影随形地跟着父母。

6、重复出现包含与父母分离为主题的恶梦。

7、在许多上学日或其他预期将会与父母分离的日子，会用生病头痛、肚子痛等来挽留父母。

8、预期离家或离开父母时，会大发脾气或哭泣、请求父母不要离开。

9、当孩子离开父母时，会出现过度压力或抱怨的情况，如想回家、打电话给父母等。

这种焦虑情绪是孩子缺乏安全感的体现，父母应注意培养孩子的安全感和自信心，鼓励孩子表达自己的感觉，帮助孩子解决问题，同时也教孩子一些放松的技巧。在这种情况下，父母作出的承诺尤其被孩子重视，因此，只要许诺就一定要做到。否则会让孩子产生戒心，更加没有安全感。另外，如果父母对孩子的期望过高、管教不一致、太多的批评时也会引起焦虑情绪。

父母如何应对宝宝的坏情绪

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早期教育可以提升孩子的智力，从而培养出一个高情商的孩子。孩子早教最适合的年龄是多大呢？下面是小编为大家整理的“父母如何应对宝宝的坏情绪”，仅供参考，希望能够帮助到大家。

在生活中，宝宝的状况多多，有时动不动就哭，有时容易受惊吓，有时脾气暴躁。当宝宝有这些状况发生时，一定要第一时间了解原因在哪儿，找出原因才能解决问题。不要马上处罚宝宝，如此不但会引起宝宝的反感，不容易解决问题，更会破坏亲子关系。那快来看看宝宝会为了哪些原因哭呢？

脆弱易感伤——动不动就哭的宝宝

原因

1、情绪直接的表达工具：宝宝爱哭可能是因为这是他的语言表达方式。对宝宝而言，哭只是一种行为，它随着内在心理与外在环境而不断变化，宝宝在语言、认知、情感及人际社交上都还处在发展初期，没有太多其他的方式来表达自己，因此总是以哭来解决一切。

2、宝宝生病了，有不舒服的感觉。

3、宝宝的睡眠被打扰了。

4、外在环境因素的影响：天气、衣物太紧、玩法太激烈等。

5、其他原因：无聊、要求没有被满足等。

你可以做的

1、探讨宝宝哭的原因，用理性的方式处理，跟宝宝好好说，宝宝听不懂就重复说，可配合肢体动作，他会明白你的意思的。如果宝宝哭着来找你，一定要放下手边的事情关注他出了什么问题。

2、及时回应他，如抱抱他或用温柔的语调询问他。

3、带宝宝出去散散步。

4、给他奶嘴。

5、陪他玩玩具，或和他一起玩游戏。

6、给他吃点小零食，例如果冻、小饼干、糖果等（如果宝宝哭得严重，注意不可强迫喂食）。

胆小的精灵——容易受惊吓的宝宝

原因

1、宝宝面对不熟悉的人和事物时。

2、宝宝过于敏感。

3、宝宝情绪高度紧张

你可以做的

1、找出原因，看看是否是宝宝发现你的注意力不在他身上。

2、第一时间安抚他。

3、如果宝宝因为跌倒而受到惊吓，大人不可也表现出惊吓的样子，不然会吓到宝宝。

4、尽量降低周围环境的音量。

5、限制来访的客人，让他习惯新面孔。

只会说NO——脾气暴躁的宝宝

原因

1、是否家中常有人发脾气，让宝宝有样学样。

2、家长过于溺爱宝宝。

你可以做的

1、家长要以身作则，如果要发脾气，请先离开宝宝，不要在宝宝面前发脾气，这样可以减少对宝宝的影响。

2、先缓和宝宝的情绪，告诉他：“你生气没办法让我解决问题，等你不气了再来跟我说，我们再处理”。

3、不能威胁宝宝，例如告诉他：“你再发脾气我就打你！”

4、不可变相处罚他，例如把宝宝一个人关进房间。

5、给他一个拥抱。

6、如果宝宝要摔东西，告诉他：“你摔坏了就没有了。”

7、照顾者每次在处理时要安抚宝宝，渐渐控制宝宝爱发脾气的个性。