正确胎教

正确食用消食片（元宵节健康专题）。

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“正确食用消食片（元宵节健康专题）”，希望能为您提供更多的参考。

前言：消食片吃起来像是吃糖一样的好吃，因此对于消化不好的人时不时的都爱吃上几片，但是他们却忽略了消食片所带来的副作用，以下就让我们一起来看看多吃消食片所产生的后果吧！

刚刚过完年，人们在长假期间暴饮暴食后常常会消化不良。这时，多数人会吃几片消食片来助消化。有的人平时消化功能不好也总爱吃上几片，甚至把酸酸甜甜的消食片当糖一样给孩子吃。其实，消食片并不能多吃。

消食片主要成分是山楂。因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，因此大部分健胃消食片都把山楂作为主要成分。但这种消食片却不宜长期服用，尤其是对于消化不良的儿童。中医认为山楂属热性，食之过度易生内热，招惹风寒；以西医的角度来说，山楂中含果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，容易形成胃结石；另外，山楂所含的酸性成分较多，会使胃中的酸度急剧增加，所以脾胃虚弱者，特别是胃溃疡、十二指肠患者都要少吃消食片，以免加重病情。

当出现消化不良症状时，吃消食片最多不要超过两天。如果两天后不见效，建议调整其他药物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活动，有益于消化。

日常饮食上，应保持营养均衡并多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜及全麦等谷类。吃的时候需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

本网站小编总结：常言说的好，是药三分毒，不要因为其好吃，对消化有帮助而恋吃，尤其是刚过来春节，许多的小孩子因饮食不合理而爱消化不良，家长们一定要甚重让孩子们吃药！

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速冻食品的健康吃法（春节幼儿健康专题）

时间是一条金河，又是一年开学季，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《速冻食品的健康吃法（春节幼儿健康专题）》，相信能对大家有所帮助。

前言：随着人们生活的越来越高，许多的家长们都懒得自己做饭了，他们习惯了选择快餐来满足自己的一日三餐，以下就让我们来个具体的了解下有关速冻食品应该是自么吃才更加健康吧！

速冻食品的第一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜，是因为其中加入了不少味精和高鲜调味料。数据显示，鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、高血脂、肾脏病等患者的危害不言而喻。第二个问题是脂肪太多，因为要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%。幼儿疾病预防

为了解决这一问题，最好的方法就是“荤素搭配”。首先，不要把速冻食品当做唯一主食，如果吃速冻馄饨，可以搭配馒头；如果吃速冻包子，最好配上一碗粥。其次，烹饪速冻食品时，烫一些蔬菜。比如煮速冻饺子，可以把蔬菜一同放进去焯熟，然后用蚝油或海鲜汁、酱油等调味品拌一下，和饺子搭配着吃。这样不仅制作简便，降低脂肪、钠对身体的影响，还补充了膳食纤维、多种维生素等营养物质，可谓一举多得。

本网站小编总结：在此营养学家也指出，速冻食品虽然能够极大的保持食材的营养，但是其中所隐藏的一些健康隐患家长们不得不注重，但愿此小文章可以使家长们明白如何健康的吃速冻食品！

新年那些零食要少吃呢？（春节幼儿健康专题）

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“新年那些零食要少吃呢？（春节幼儿健康专题）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：随着新年的到来，家家户户都准备了不少的零食，但是家长们是否知道那些是对孩子有利的，那些是不易孩子多吃的吗？以下就让我们一起来详细的了解下吧，过年家长们一定要把好关噢！

过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴，你知道哪些是高盐、高脂的前三名吗？

台北医学大学附设医院营养室近日分析了市面上近百种年节零嘴的营养成分，让我们来看看分析结果吧。幼儿疾病

含盐冠军是海产干货，其中鳕鱼丝、鱿鱼丝和海苔是含盐量较高的前三名。经研究测定，每100克鳕鱼丝中的含钠量就高达2070多毫克，鱿鱼丝1782毫克。

健康饮食每人每天盐的摄入量建议不超过6克(含钠量相当于2400毫克)，那么只要100克海产干货就差不多相当于一天的盐分了。如果再加上一日三餐，那盐摄入量肯定是大大超标。

提到高脂零嘴，首推坚果类，第一名夏威夷豆，100克(约30颗)相当于平常一份快餐的热量(770大卡)，同时它的油脂含量高达77克，也远超过健康饮食建议量每日2~3茶匙，亦即25克油脂摄取量。第二名是杏仁果，第三名是开心果。

另外，还有人们最容易忽视的隐形油脂零嘴———脱水蔬果干，它们大都标榜是天然食材脱水制成，然而制作过程通常经过油炸及加工，例如100克的香蕉片热量就有528大卡，相当于九根香蕉吃下肚，如果不控制，在越吃越顺口的同时，肥胖及健康问题也会自然找上身。儿童疾病预防

排在香蕉片后面的含隐形油大户是蔬菜片和苹果片，蔬菜片含盐量也不小呢！

本网站小编总结：过新年了，本来是喜庆的日子，但若是家长们不能够给孩子把好零食关，或暴食暴饮，很容易使小孩子得肠胃方面的疾病，因此新年家长们要多为孩子把好关，使其健康平安的度过这个春季！

不做“宠物宝宝”（元宵节专题）

前言：不少的孩子们反对父母的养育方法，他们认为父母的养育就像是在养“宠物”似的，他们没有自书己的时间，不管做什么事情都要经过父母的同意，以下就让我们来听听小孩子们的心声吧！

物质上：溺爱、包办

宠物：主人给它喂好吃的、洗澡、打扮，它们不必学会独自求生，由主人包办一切。

“宠物孩子”：饭来张口，衣来伸手，缺乏独立性和生活自理能力。

如今很多家庭里，几个大人整天围绕着一个孩子转，对于“双独夫妻”的家庭来说，更是如此。比如，留最好的东西给孩子吃，给孩子买名牌衣服穿等。

还有的父母“包办”了孩子的一切：每天早上父母提前起床，帮孩子把衣服穿好，将牙膏挤在牙刷上；平时孩子也不需要做家务活，所有的家务都由父母包下来。彭女士的女儿都读小学二年级了，还经常要彭女士喂饭。彭女士说：“我也知道孩子这么大了不应该再给她喂饭，但是她吃得实在太慢了，一顿饭能吃上一小时，到最后饭菜全都凉了。”亲子网

行动上：限制、命令

宠物：不能轻易撒野寻欢，没有选择的机会和权利，行为受到限制和约束。

“宠物孩子”：对父母言听计从，没有行动的自由、选择的权利，失去了个性和创造力。

凌女士对五岁的儿子非常保护，以“安全”为由限制孩子的行为：孩子想玩地上的泥巴，她说：“地上太脏了。”；孩子想爬树，她说：“太危险了，掉下来摔伤了怎么办？”；孩子吃完饭想自己端碗进厨房，她说：“不用了，万一打碎了会割破手流血的”……如今孩子做任何事情之前，都要先看看她的脸，得到她的首肯才动手去做。对此，凌女士的看法是：“现阶段，安全和健康应该是第一位的，其他都次要。”

从孩子出生，很多父母就开始按自己的想法去“规划”孩子的人生。从吃什么、穿什么、用什么，到读什么兴趣班、学校，无论大事小事，孩子的一切都必须听从父母的指挥，父母才开心。如果孩子有任何反抗或者抵触，就认为孩子“不听话”、“叛逆”。

精神上：俯视、发泄

宠物：主人高兴时，搂着它睡觉，让它表演才能；主人烦躁时，骂它、踢它，它不会反抗也不会记恨。

“宠物孩子”：惧怕家长，容易焦虑。

初二女生小菲参加了学校的合唱团，每次家庭聚会的时候，父母总喜欢叫小菲表演一下唱歌，她一开始还挺乐意的，后来表演多了就不愿意了，每当此时，父母都觉得很没面子，不停地跟她说：“唱首歌吧，大方一点，不要扭扭捏捏的。”在父母的再三要求下，小菲唱了，虽然亲朋好友夸奖连连，宋先生脸上笑开了花，但是小菲却闷闷不乐。她向记者诉苦：“我觉得自己就像供大人娱乐的高级宠物。”

黄女士平时工作很忙，三岁的孩子交给老人带，每天晚上下班回家，孩子都喜欢黏着她，要她讲故事、做游戏等。黄女士心情好的时候就跟孩子好好玩，心情不好的时候就容易拿孩子来撒气，例如当孩子要求讲故事的时候，她会说：“我上班都累死了，你自己看吧，都这么大了还要妈妈讲，真没用！”当孩子哭闹的时候，黄女士也容易情绪失控，大声吼孩子：“上班都烦死了，回来还要被你烦，走开！”孩子听了往往哭得更厉害。

专家观点：

蹲下来聆听孩子心声

广东省家庭教育研究会理事老师在接受记者采访时表示，如今“宠物孩子”的现象挺普遍的，她曾经接触过一个家长，就喜欢说“孩子像小狗，不打不听话”。这位家长把孩子从小交给老人带，上小学才住在一起，结果孩子不听她的话，她就打。她以为这样很简单，结果后来出大问题了，孩子跟她拧着，不肯上学。还有一位男家长，视女儿为“高级宠物”，通常忙几个月都见不上一面，有时间了，就抱女儿玩一玩，女儿不肯让他抱的时候，他还生气说女儿不乖。黄玉华说：“我身边就有一个朋友，自己还没生孩子，她直接就说：‘先养个宠物狗，通过养宠物来学习一下怎么带孩子！’”

联合国《儿童权利公约》，阐述了应赋予所有儿童的基本人权：生存的权利；充分发展其全部体能和智能的权利；保护他们不受危害自身发展影响的权利；以及参与家庭、文化和社会生活的权利。亲子教育

在孩子幼小的世界中，大人往往是高高在上的，这就从心理上造成了大人和孩子无形中的不平等。儿童专家建议，家长跟孩子交流时，应该蹲下来，直视孩子的眼睛，让孩子有一个和家长平等对视、平等交流的机会。

家长应尊重孩子“人性”的一面

“家长把孩子当成宠物来养，其中最根本的原因就是漠视孩子的权利。一是父母侵害了孩子的生存权。主要表现是过度关注孩子的学习，热衷给孩子‘加码’；有些父母粗暴管教，家庭失和，成为孩子健康生存和发展的障碍；二是父母习惯‘以成人为本’，而不是‘以孩子为本’，忽视孩子的发展权；三是剥夺孩子的参与权。只有这三种失当行为得以纠正，才能避免这种情况的发生。此外，只有家长‘好好学习’，孩子才能‘天天向上’。有很多家长以为自己什么都比孩子懂，才导致把孩子养成了宠物。”黄玉华说。

每一个问题孩子的背后，都有一个问题家庭，家长只有时时反省，细心检点，认真学习，才能尊重孩子“人性”的一面。

本网站小编总结：虽然家长们在物质上满足了孩子们的要求，但是在精神方面的却是越来越不足，其中有不少的家长们都不懂得尊重孩子，不知道孩子内心真正的所需，但愿此文章能够引导家长正确的教育孩子！

孕期妈妈饮食应该注意什么呢?(劳动节健康专题)

前言：孕期是一段特殊并且很重要的时期，妈妈需要注意许多的地方，尤其是在饮食上更不能马虎，但是初怀孕的妈妈们常常不知道那些应该吃，那些是不允许吃的，以下就来详细的了解下吧！

1.芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。

2.山楂山楂酸甜可口，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些。但医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。

3.浓茶茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血。

4.螃蟹螃蟹味道鲜美，营养丰富，但孕妇不宜多吃，螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。

5.甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒，有较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

6.薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

7.马齿苋马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

8.苦瓜中医认为苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多吃；从西医角度看，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，造成流产。

9.柿子中医认为柿子属寒，会收敛药性，且不易消化，若您脾胃虚寒、患上感冒、消化不良时、产后排恶露时都不宜食用。

10.榴莲榴莲会使母亲血糖升高，一旦血糖升过高，胎儿就容易过重。即便喜食榴莲，每餐吃最多不超过一个橙的份量为限。

11.木瓜坊间流传木瓜会让婴儿出现黄疸。另木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇应尽量戒食。

12.雪莲果雪莲果属于偏凉的水果，脾胃虚寒的最好少吃，并尽量避开早、晚及空腹时段。一般中午饭后适量食用较好。同时，雪莲果具有兴奋子宫、终止妊娠的作用。

本网站小编总结：平时孕妈妈们可以更多的关注一些有关孕期需要注意的事项，包括饮食、起居方面等等，让自己有一个健康可爱的小宝宝，毕竟教育后代才是最重要的，希望孕妈妈的你多注意噢！

幼儿入园难（元宵节入园专题)

前言：新年已经过去了，一切都又恢复了正常，孩子们的入园问题依然是比较难的，以下就让我们一起来看看现在的孩子们入园都面临着那些的问题吧，希望现在的家长们都能够都能够提前做准备！

上个好幼儿园真难

随着新学期的临近，省城许多家长都在焦急地为孩子的入园忙碌。省体育学院教师张晓蕊也是如此。

但现实却残酷地扼杀着母亲善良的心。对于月薪只有2000多元的她来说，公立幼儿园是首选，因为负担不起私立幼儿园昂贵的费用。

离家近、吃得好、优质教育是每个送孩子去幼儿园的家长的共同心愿。有经验的邻居告诉张晓蕊，选幼儿园一定要早动手，否则去好幼儿园的几率太小了。过年后她通过114查询到几所离家近、口碑好的幼儿园电话，打过去，甲答对不起，我们只招本小区生源，暂不考虑其他小区的。但事实并非如此，自己小区有小朋友现在就在该幼儿园就读。乙答我们是教委下属单位，只对内部和省里的机关单位招生，不对外招。她体会了几所较好的公立幼儿园，立刻就明白了传言的真实性，上好的幼儿园必须有门路。上幼儿园也成为人生第一坎。

孩子准备入园的王宏说：“孩子差点没能上成幼儿园。还好，比较幸运，有别的孩子退了，这样才报上名。我住的小区是新小区，随着入住的业主陆续增多，小朋友自然增加了不少，提前半年我就开始咨询送孩子上幼儿园的事情，可是真正到报名时，发现幼儿园都爆满了。”

公办园数量递减严重

目前省城共有804所幼儿园，其中，省、市、区三级政府财政出资的公办幼儿园只有27所，企事业单位举办的约100所，个人办幼儿园150多所，剩下的500多所均为村办幼儿园。并且，公办幼儿园数量正以平均每年3%的速度递减，民办幼儿园以3%的速度递增。

据太原市计生委统计数字，省城每年新生儿出生约3万人，而有340多万人口的太原市，包括郊县在内，却只有27所公办幼儿园，每年招生总人数不过三四千人，这使很多家长让孩子上公办幼儿园的希望化为泡影。入园指导

“首先就是要孩子能离家近一些，远的话就需要坐接送车，我们比较担心孩子的安全问题。其次是能够找一家条件相对差不多，但是不要太贵的幼儿园。我们不奢求到公办幼儿园去，但是对私营的幼儿园还是有选择的，毕竟孩子的教育不能落下。”家住太原市晋源区的梁红霞说。

公办幼儿园每年有财政拨款，集教师好、设施齐、收费低、管理科学种种优势于一身，这自然成为家长们的首选。但公办幼儿园每年只能招5%的适龄儿童，学龄前儿童越来越多，正规幼儿园数量有限，导致僧多粥少的尴尬局面。而民办幼儿园中，还有不少“山寨”幼儿园，虽说费用便宜，但这类幼儿园缺乏好的环境设施，要求高质量师资纯属奢望。

在山西大学北门毗邻的学府街，记者看到在一条狭窄的街道里有幼儿园招生信息，遂一探究竟，发现该幼儿园硬件设施比较差，管理费为每月400元左右。类似的幼儿园在省城并不少见，他们很难吸引专业的幼教老师，也得不到家长的信赖。幼儿家长米刚说：“小区附近有不少幼儿园，但是我们希望孩子能上一个正规点的，孩子的启蒙教育很重要，必须慎重考虑。”

农村幼儿入园方兴未艾

现在人们都认识到早期教育对人的一生发展的巨大的影响。因此，即使在我省最偏僻的农村，年轻父母也都想把孩子送到幼儿园。但多数农村幼儿园师资力量不足，幼儿教师凸显保姆化。

昔阳县大寨村党总支书记郭凤莲接受采访时说，外村人送孩子到大寨，是因为大寨的幼儿园师资水平、学校设施相对较好，但也说明农村幼教资源不足，不少村里没有幼儿园，孩子无法接受学前教育，智力得不到及时开发，严重影响幼儿的身心健康。

今年全省教育工作会上，省长王君强调，学前教育是国民教育体系的重要组成部分，也是我省各类教育中的薄弱环节之一，应以扩大学前教育资源为抓手，加快发展学前教育，进一步解决当前普遍存在的城市“入园难”“入园贵”和农村幼儿园少的问题，具体就是实施“学前教育三年行动计划”，在城乡新建或改扩建1000所标准化幼儿园，基本满足群众入园需求。

高平市在幼儿教育方面走在了前面，明确提出“全面实现教育又好又快发展”必须向“幼儿教育和高中阶段教育”两面延伸。该市对乡镇甚至行政村的幼儿园建设也作出安排部署，市里“从2008年开始连续4年从财政预算中每年安排1000万元设立幼儿教育发展基金”，主要支持农村幼儿园基础设施建设。省教育厅副厅长张卓玉说，我省幼儿教育发展的重点在农村，难点也在农村，大力加强农村幼儿教育发展是当前最需要面对和解决的问题。

学前教育当纳入义务教育

“真贵啊，一年都将近两万元了，上不起。”“我们挣的这些钱哪够啊！”“一个月挣的钱除去生活费，给孩子交了入园费，就所剩无几了，哪怕我们大人受点罪，也不能苦孩子。”幼儿家长刘建抱怨说。入园须知

许多私营幼儿园的管理费都很高，导致不少年轻家长望而却步。在公办幼儿园，每年的费用大约几千块钱，而私立幼儿园达到1万元甚至2万元。这相当于一名普通大学生1年的费用，因此也就不难理解坊间流传的“入园贵，贵过上大学”的传言。

将学前教育纳入义务教育不仅能有效破解当下入幼儿园收费高、幼儿教师待遇低等问题，而且是提升国民基本素质，保障国民教育的延续性，促进教育起点公平的“民生工程”。一位幼教人员这样说。

学前教育是一项关系到千家万户幸福的工程，具有公益性、公平性、非营利性等特征。许多发达国家往往把学前教育作为回报率最高的人力资源投入。据说在学前教育方面投入1美元，多年后在减少犯罪、增加就业率等方面，就能回报7倍以上。我国对学前教育的重视和投入却显得不足。调查数据显示，全国近6000万3岁到6岁的儿童，只有2179万人入园就读，入园率仅为36.3%，所以出现“有权的进公办幼儿园，有钱的进私立幼儿园，没钱的入园难”的不正常现象。

国内一家媒介调查显示，78.5%的人认为存在幼儿入园难，其中33.8%的人认为该情况“很普遍”。各界人士纷纷呼吁，学前教育作为基础教育的一部分，应该纳入义务教育之列。调查显示，89.6%的人赞成把学前教育纳入义务教育，其中59.1%的人表示“非常赞成”。太原市教育局基教处处长顾埃荣表示，解决师资队伍的关键是如何解决民办幼儿园教师的待遇问题，如果幼儿园不能纳入义务教育，也应该让幼儿园教师享受与义务教育教师同等的待遇。

省城一幼儿园园长贺芳告诉记者，现在公办幼儿园少，社会力量兴办的园多，民办幼儿园的教师以聘用为主，流动性大，不稳定，对于幼儿园教学和学前教育的发展都不利。只有政府给予幼儿园教师编制，切实保障幼儿教师的合法权益，使幼儿教师享有与中小学教师同等待遇，这样才能保证幼儿教师队伍的稳定性，才能确保学前教育的良性发展。

本网站小编总结：目前幼儿入园难的问题依然是普遍的现象，也希望在新的一年里，国家能够更多的注重这一部分的问题，使所有的小孩子们都有幼儿园上，能够接受公平的教育！

用雪搓治冻伤不科学（元宵节幼儿健康指导）

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，学生大多数的都会去调整心态为自己做好入学准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？以下是小编为大家精心整理的“用雪搓治冻伤不科学（元宵节幼儿健康指导）”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

前言：我们都知道民间有这样的说法，若皮肤冻伤，可以才雪水洗，或是用雪搓可解冻，最近医学方面的主任指出其实这种做法是很不科学的，以下就让我们来具体的认识到其正确的方法吧！

“冻伤后皮肤敏感，正确治疗有助避免二次受伤。”黑龙江省医院烧伤科主任表示，冬季冻伤处理存在三大误区，需引起重视。

主任介绍说，民间有冻伤后用雪搓解冻的说法并不正确。这种做法不仅不会缓解冻伤，反而会加重病情，导致皮肤红肿，起水疱等；冻伤后用热水或冷水浸泡冻伤部位也不正确。正确做法是将冻伤的肢体迅速放入温水，水温不宜超过40.5摄氏度，避免烫伤失去知觉的组织。

此外，一些患者在冻伤后为取暖而立即穿戴过紧的袜子和帽子，这种做法容易弄破患处皮肤，造成二次损伤。主任表示，耳朵和鼻子等部位冻伤后可立即用手捂热使之温暖。

医生建议，冬季外出要做好防寒保暖，穿着潮湿和过紧鞋袜、长时间静止不动以及赤手接触温度很低的金属都容易导致冻伤发生。冻伤后，患者最好进行应急处理，严重者应赴医院就医。

本网站小编总结：民间流传着许多的小偏方，但是有的并不全是正确的，因此希望大家不要盲目的轻信民间流传的一些偏方，要更多的相信科学，遇事多去看医生，敬请关注更多的有关注此方面的知识吧！

家长甚用节能灯（春季亲子健康专题）

前言：目前家用灯基本上都已经改为节能灯，原因是节能灯用起来可以省电，并且亮度相对来说也比较高，但是家长们是否到其考虑到其节能灯的辐射问题，以下就让我们具体的来了解下吧！

尽量购买低辐射节能灯

最近，节能灯的辐射强度引起公众关注。有市民发现，用检测仪器近距离接触节能灯，显示数据达到几百伏/米甚至上千伏/米，大大超过国家规定的电场安全标准。获知市民反映的情况后，环保部门专家对十多种品牌的节能灯进行检测，发现确实如此，当仪器距离节能灯10厘米以内时，一种节能灯的电场辐射数据达到1600伏/米，其余品牌的节能灯数据也超过200伏/米。然而，当检测仪器距离节能灯1.5米远时，电场强度就骤降到了十几伏/米。

对于这一情况，赵教授表示，很多依靠电磁感应原理发光的灯具，都存在辐射较大的问题。这是因为，这些灯具里有镇流器，开灯时会产生高频振荡，从而发射出上万赫兹的电磁波。对市民来说，应对举措有多种。最直接的办法是选购低辐射的节能灯，目前市场上已有此类产品。第二种办法是在选购节能灯前查阅产品的检测报告，按照“电场强度不应超过200伏/米，磁场强度应低于10微特斯拉”的标准进行选购。还有一点需要提醒市民的是，在家里，要让节能灯与人体保持一定距离，特别是对孩子来说，台灯要放得远一点，不能凑得太近，这样对孩子的身体和视力都有好处。幼儿疾病

有专家提出应尽快出台产品标准，限制节能灯辐射强度，赵教授认为不太可行。我国政府部门已出台了辐射环境标准，对电磁辐射的强度做安全规定；如果要出台产品标准，那就可能导致有很多标准出现，如手机的辐射标准、微波炉的标准、节能灯标准。“那就比较难操作。”对老百姓来说，在购买、使用电器时应有防范意识，注意辐射防护工作。

有必要防范过量电磁辐射

自从去年央视报道“孕妇防辐射服反而使辐射量增加”的新闻后，关于电磁辐射防范必要性的讨论，就进入公众视野。有一种观点认为，电脑等家用电器的电磁辐射很弱，无需个人防护，因此孕妇没有必要穿防辐射服，国外孕妇都不穿这类服装。

对于这种观点，赵玉峰教授给予否定。他表示，在美国、英国等不少西方国家，都出现过孕妇穿防辐射服的热潮，上世纪70年代，日本就有防辐射孕妇装了。“我的一个美国朋友来北京后就要去买防辐射孕妇装，她说这种服装在美国也有，但中国的相对便宜。”当然，西方国家的孕妇装不如中国普及，这可能和厂商的营销、中国父母对独生子女的重视有关。

“一定强度的电磁辐射肯定会对敏感人群造成危害，如孕妇、儿童、老人，这一点是板上钉钉的。”赵教授说，假如没有危害，各国就不会制订电磁辐射量标准，我国卫生部和环保总局也不会制订。既然已制订相关标准，就表明政府部门和老百姓有必要采取防范措施，预防超标辐射的潜在威胁。

孕妇别用电热毯

在日常生活中，市民该如何做好防护工作呢？在使用手机问题上，赵玉峰建议尽量少拨打电话，多用座机。“打手机应该长话短说，它是通讯工具，不是聊天工具。”为了让手机尽可能远离人体，专家建议市民用分离式耳机，不要将手机紧贴面颊、耳朵。在夜里，最好不要把手机放在枕头边，虽然它在待机状态下电磁泄漏量很小，但还是会有泄漏，要买品牌手机，“山寨”手机的辐射量很可能会比较大，对人体健康不利。

演讲中，专家还提到电热毯，因为它的电磁辐射比较高。“我劝老人、孕妇别用电热毯。”赵教授说。国外一项研究显示，电热毯的辐射会对孕妇、胎儿造成负面影响，可能引起早产，婴儿智力发育不健全。对于这个结论，科学界存在争议，但本着预防为主的思路，建议孕妇不要用电热毯。儿童疾病预防

在家用电器中，微波炉、电磁灶的辐射量也是比较大的，在购买这两种家电时，市民应选购品牌产品，并在购买前查阅产品的电磁辐射检测报告。卫生部出台的职业卫生标准显示，环境电场的强度不应超过1000伏/米，但赵玉峰认为，对普通居民来说，电器的电场强度不应超过200伏/米。在检测报告中，磁场强度也是一个应有的指标，经专家讨论，该指标的安全数值应低于10微特斯拉。

电磁辐射减弱精子活动力

谈到过量电磁辐射对人体的危害，赵玉峰表示会造成心血管系统、神经功能系统的紊乱，导致头痛、失眠、多梦，体力减退，心电图异常以及脱发。在动物实验中，电磁辐射能使小白鼠和兔子掉毛。电磁辐射还会使精子的活动能力减弱。一项避孕实验显示。过量电磁辐射将导致不育，但离开高辐射环境一段时间后，男性的生育功能可以恢复正常。

在演讲的总结中，赵教授指出，既然电磁辐射有负面影响，那就得采取预防措施。“三四十年前有专家提出吸烟致癌的观点，被很多人质疑，如今，吸烟致癌已成常识。同样道理，目前我们对于电磁辐射的危害还了解得不够，需要进一步研究。在得出公认的科学结论前，我们应该采取防范措施，这样才能确保老百姓的健康。”

本网站小编总结：经相关的研究发现，一定强度的电磁辐射会对敏感的人群造成严重的危害，因此家长们都要多注意防范辐射，希望以上的文章可以详细的使家长们明白如何防辐射！