爱吃零食的童话故事

新年那些零食要少吃呢？（春节幼儿健康专题）。

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“新年那些零食要少吃呢？（春节幼儿健康专题）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：随着新年的到来，家家户户都准备了不少的零食，但是家长们是否知道那些是对孩子有利的，那些是不易孩子多吃的吗？以下就让我们一起来详细的了解下吧，过年家长们一定要把好关噢！

过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴，你知道哪些是高盐、高脂的前三名吗？

台北医学大学附设医院营养室近日分析了市面上近百种年节零嘴的营养成分，让我们来看看分析结果吧。幼儿疾病

含盐冠军是海产干货，其中鳕鱼丝、鱿鱼丝和海苔是含盐量较高的前三名。经研究测定，每100克鳕鱼丝中的含钠量就高达2070多毫克，鱿鱼丝1782毫克。wwW.zJ09.com

健康饮食每人每天盐的摄入量建议不超过6克(含钠量相当于2400毫克)，那么只要100克海产干货就差不多相当于一天的盐分了。如果再加上一日三餐，那盐摄入量肯定是大大超标。

提到高脂零嘴，首推坚果类，第一名夏威夷豆，100克(约30颗)相当于平常一份快餐的热量(770大卡)，同时它的油脂含量高达77克，也远超过健康饮食建议量每日2~3茶匙，亦即25克油脂摄取量。第二名是杏仁果，第三名是开心果。

另外，还有人们最容易忽视的隐形油脂零嘴———脱水蔬果干，它们大都标榜是天然食材脱水制成，然而制作过程通常经过油炸及加工，例如100克的香蕉片热量就有528大卡，相当于九根香蕉吃下肚，如果不控制，在越吃越顺口的同时，肥胖及健康问题也会自然找上身。儿童疾病预防

排在香蕉片后面的含隐形油大户是蔬菜片和苹果片，蔬菜片含盐量也不小呢！

本网站小编总结：过新年了，本来是喜庆的日子，但若是家长们不能够给孩子把好零食关，或暴食暴饮，很容易使小孩子得肠胃方面的疾病，因此新年家长们要多为孩子把好关，使其健康平安的度过这个春季！

精选阅读

孕妈妈应该少吃那些食物呢?(春季幼儿健康指导)

前言：孕期妈妈的食品有着许多的禁忌，但是有的你也许知道，有的也许不了解，今天就让我们来具体的了解下孕妈妈应该少吃的食物吧，孕妈妈饮食对于宝宝的健康影响可是非常大的噢！

熏烤食品

食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变，从而导致癌变。

油炸食品

食品专家认为一些反复加热煮沸，炸制食品的食油内，可能含有致癌的有毒物质。油炸食品都经过高温处理，食物中的维生素和其他营养素都受到较大的破坏，其营养价值打折扣，且油炸食品含脂肪太多，难以消化吸收。幼儿疾病

另外，常吃的油条，在制作时加入明矾，每500克加明矾15克，如果孕妇每天吃2根油条，等于吃了3克明矾，若积蓄起来摄入量不少，明矾为含铝化合物，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，使大脑发育障碍，增加痴呆的发生率。

冷饮

孕后胃肠功能减弱，过食冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减退，本来消化机能不好的孕妇，可能出现腹泻、腹痛等症状，有伤脾胃。现代医学证明，胎儿对冷刺激敏感，过多冷饮，胎儿会躁动不安。

有的饮料还含有色素或添加剂，这些成分对健康无益，对胎儿更有害。

久贮的土豆(马铃薯)

众所周知发芽的土豆有毒，多数人已有警惕，但未发芽而久贮的土豆也不可吃。因为土豆含有生物碱，其含量和品种、播种地区、贮存时间的不同有所差异，久贮的土豆生物碱含量升高，土豆生物碱有致畸作用，主要是致神经管畸形。儿童疾病预防

热性香料

八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料的调味品。这些香料使食品色味更好，刺激食欲，大开胃口，是有利的一面，但热性香料容易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少造成肠道干燥、便秘。有些孕妇不适应这些东西，如食后胃肠不适大便困难那就勿吃。山楂本品可以开胃消食，甜酸可口颇受有恶心呕吐的早妊反应孕妇的青睐，现已证明山楂有兴奋子宫作用，促使子宫收缩，若大量食用山楂，食后可能导致流产。

本网站小编总结：怀孕期间，孕妈妈对于食品的要求是非常高的，因为一些的食品不仅仅对孕妇有害，还不利于胎儿的健康成长，所以说对于这方面的饮食家长们知道的越多越好！

幼儿春节养胃高招（春季幼儿健康专题）

随着时间无声无息的流逝，新的开学季即将到来，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，提前做好入学准备可以有效的帮助我们克服假期综合症，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？下面的内容是小编为大家整理的幼儿春节养胃高招（春季幼儿健康专题），供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：春季，若是家长们不为孩子把好饮食关，就很容易使孩子得一些肠胃的疾病，因此春季了解一些养胃的高招对于幼儿的健康很重要，以下就让我们来具体的看几点吧，对于幼儿的健康很有帮助噢！

沉浸在节日的快乐中，您一定给宝宝准备了好多好吃的零食和糖果，宝宝较平时也放开胃口，品尝各种美味。

节后养胃

传统春节，家家户户都会准备很多年货，由此，宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。

积食的不适

过个年，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。

积食不一定是吃多了

宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。

4症状提示宝宝积食了

•睡眠不安

发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。幼儿疾病

•食欲下降

过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

•腹部不适

已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。

•出现口气

积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

中医看宝宝胃部不适

在多种发病原因中，喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能，它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠的消化能力，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。

胃部不适，护理最关键

宝宝呕吐不要慌

宝宝积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将宝宝的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。

在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食。

穴道按摩

捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

家常小药

用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮助消化，又补充水分；也可以口服思密达。

预防第一

宝宝对饮食的自控能力较差，不喜欢的饭菜不爱吃，而喜欢的食物又无控制地吃，甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的溺爱有关。因此，妈妈首先要做好榜样，不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”，宝宝的模仿性很强，你的形象会教坏了宝宝哦。

配餐要讲科学

妈妈给宝宝配餐要讲究科学，注意几个平衡：动物性食物和植物性食物的平衡；蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡；一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、平衡。

4类零食宝宝不宜多吃

一类食品：巧克力

宝宝吃多了巧克力，容易使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

二类食品：可乐

可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善，抵抗力和解毒能力较弱，故不宜多饮用。儿童疾病预防

三类食品：葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝功能。

四类食品：果冻

果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，对人体没有营养，多吃对健康无益。而且果冻较凉，对胃有刺激。

本网站小编总结：春节时期，鱼肉不断，暴饮暴食是春季的常见现象，希望家长们都能够多注意以上的几点，让小孩子们在春节过后仍然能够开开心心的去学校，对于一些不宜多吃的零食家长要更加的把好关了！

宝宝不能吃那些食品（春节亲子健康指导）

假期时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年，作为学生的们也要为即将到来的新学期做些准备，做好准备工作才能保证我们开学后身心健康并且顺利地适应这个变化，让我们来学习一下入学准备知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《宝宝不能吃那些食品（春节亲子健康指导）》，仅供参考，大家一起来看看吧。

前言：生活之中总有一些的食品是对孩子的健康有害，但是家长们又常常会忽略这些食品所带给孩子们健康的伤害，以下就总结出来，希望在春节的时候家长们都能够为孩子把握好饮食关！

绿茶饮料

绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，"绿茶"瓶子上的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。幼儿疾病

加工酸奶

酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的"甜点"，而商家正是利用这些"包装"将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。

早餐燕麦片

小麦、大麦、大米和燕麦等谷类，一直是人类最重要的食物。它们所含的蛋白质、膳食纤维和维生素是其他食物无法比拟的。然而，一些用少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合生产出来的"五颜六色"的早餐谷物，使这些谷类的营养成分大大降低。儿童疾病预防

比萨饼

在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐……这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。

本网站小编总结：现在的生活之中，总有一些的食品是孩子爱吃但又不利于身体的健康，育儿专家指出，若是孩子3岁之前摄取的垃圾食品较多，那么日后的智商就有可能低于同龄人，所以说对于一些“垃圾食品”家长们要认请楚！

宝宝吃零食需注意些什么呢？（夏季幼儿健康指导）

前言：我们都知道部分零食对于小宝宝的健康是有影响的，因此说父母们把好零食关对于小朋友的健康很重要，以下就让我们一起来看看孩子们吃零食应该注意的几点事项吧，许多的家长们对于这一方面了解的都比较少！

2012年5月中旬，南方周末记者从北京、广州、重庆、武汉、吉林、拉萨、宁波、江苏盐城、丽江、呼和浩特、湖北嘉鱼、宁夏固原等12个城市和农村共12所小学门口，随机购买了133份小学生喜爱的小零食，制作一份全国小学生书包里的食品安全报告，揭示出书包里的明忧隐患。

在这份“食品安全报告”中，近1/4的小食品没有生产日期或已过保质期，近1/4的食品生产许可证存在各种问题。添加剂数量繁多，一半以上的小食品使用了5种以上的添加剂，最多者添加剂达到了15种。

都说孩子是祖国的花朵，就该好好呵护，可是不良商家的魔爪却早已伸向了这些可爱无辜的孩子。据公开报道，中国农业大学食品学院姜微波教授曾就北京市食品安全办2008年1—7月食品抽检情况研究发现，150多个安全指标中，不合格产品超过七成是小零食。这样的统计结果怎能不让人寒心！我们必须筑起坚固的防御线，保护好孩子们的未来，祖国的未来。幼儿疾病

家长是第一道防御线。众所周知，中国家长的标签之一就是“溺爱”，孩子们抵抗不了“美味”小零食的诱惑，便想着法撒着娇地让家长买，父母见了孩子怕是就忘了怎么说不了，却不知，这才是在做对不起孩子的事。因此，中国家长必须学会对孩子说“不”！并且，对孩子从小灌输饮食健康的观念，从自身提高对不健康食品的认识。即使要买，家长也要保持清醒的头脑，购买要注意：应当购买“QS”标志、厂址、厂名等标识齐全，生产日期、保质期等标注清晰的儿童食品，以免孩子“病从口入”。

学校便是第二道防御线。除了父母，儿童在学校里、在老师身边的时间是最多的，学校的教育工作便显得尤为重要。学校不仅要教书育人，学生身体健康也是学校该认真管理呵护的，有了强健的体魄才能应对繁重的学业，才能全身心投入到知识的汲取中。老师们要充分发挥自己在学生心目中的偶像作用，告诫儿童注意饮食卫生，不可贪图“口舌之快”，而忘了潜藏的危险。

政府部门，尤其是食品监管部门是最后一道、也是最关键的一道防御线。儿童所购买的不健康零食很大一部分是通过学校附近的小卖部购得，而这些小摊贩是什么人？是一些居住在学校附近的城中村，没有什么工作技能，只能靠挣学生的钱的人，他们没有正规职业，大都以此谋生。所以，政府部门要做好就业这一块，增加就业渠道，拓宽就业市场，提供就业培训，有了其他足够谋生的职业，笔者猜想这些商家也不会继续昧着良心“荼毒”这些天真可爱的孩子了。

另一方面，监管不到位也是造成这些小摊贩屡屡出现的重要原因之一，我们不能满足于只在每年“六一、315”等节日时，搞那么一两次抽检。那些昧心厂家天天在生产，儿童及家长天天在消费，偶尔抽检之下，必然有很多“漏网之鱼”，难以完全保证儿童食品的食用安全，必须做好问责制度的完善。儿童疾病预防

最后，也请那些不良厂家们将心比心，若看到自己的孩子吃下那些含亚硝酸盐，用聚氯乙烯薄膜包装的零食，不知他们要做何感想？在做的时候还会不会那么肆无忌惮？请为自己的孩子、天下所有的无辜孩子积点德造点福吧！

民以食为天，食以安为先。儿童是我们的未来，是最需要全社会呵护的弱势群体，让良心和法律共同成为商家头上的“紧箍咒”。一个国家对孩子的态度，也是对这个国家未来的态度，更是文明程度的标志，考验着社会良心，别让孩子书包里的零食成了“不定时炸弹”。

本网站小编总结：小孩子们往往不知道那些零食是健康的那些是不健康的，他们只会选择一些自己喜欢的来吃，尤其是一些带颜色的小零食，更加容易吸引孩子们的眼球，而这种零食一般所含的色素都比较的多，因此为孩子把好零食关最重要的还需大家共同的努力！

幼儿喝奶需注意什么呢？（新年幼儿健康专题）

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，还有哪些让你觉得学到了的入学准备小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《幼儿喝奶需注意什么呢？（新年幼儿健康专题）》，希望能对您有所帮助，请收藏。

前言：宝宝的成长离不开“奶”，不管是母乳还是奶粉，或是牛奶，家长们都要多注意什么时候让孩子来喝，以下就让我们来具体的了解下吧，希望家长们都能够掌握让孩子喝奶的三个阶段！

0岁~1岁：母乳

母乳是宝宝最理想的天然营养品，是保证宝宝健康成长的关键，是乳制品无法比拟的。而且，牛奶的铁含量不足，不适合1岁之前的宝宝饮用。因此，一定要等到宝宝1岁之后才可喝牛奶。

母乳的营养优势表现在，其蛋白质容易消化和吸收；其牛磺酸、多肽含量高，有利于宝宝脑、视网膜、心脏等组织、细胞的发育；其乳糖含量丰富，能促进乳酸杆菌繁殖，抑制大肠杆菌的生长，减少消化疾病的发生；其矿物质含量适中，钙磷比例恰当，且钙容易吸收，在配合补充维生素D后，能大大降低佝偻病发病率，而高达50%的铁含量能有效防止宝宝出现贫血；除维生素D外，宝宝所需的各种维生素大多从母乳中获得，其中维生素A、E及C含量很高。此外，母乳免疫物质多，能保护宝宝减少肠道和呼吸道感染。母乳中的不饱和脂肪酸高，更有利于脂肪的消化和宝宝的成长发育。幼儿疾病

经过6个月的母乳喂养之后，母乳不再是宝宝铁的理想来源，此时妈妈要开始给宝宝吃的辅食中添加含大量铁的食物，比如红瘦肉、强化铁的早餐麦片、豆腐等等。

1岁~2岁：全脂牛奶

1岁之后，可喝牛奶的宝宝最好选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑——这对孩子一生中的头两年来说尤其重要。

牛奶中含有多种维生素，其中“脂溶性维生素”包括维生素A、D、E、K，都藏在牛奶的脂肪当中。维生素A和维生素D是必要的，如果除去牛奶中的脂肪，也意味着除去了维生素，这对宝宝的生长发育很是不利。研究还证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA(大名叫做共轭亚油酸)和其他多种抗癌物质，因此宝宝应喝全脂奶。

此外，脂肪含有挥发性成分，能让牛奶飘着特殊的香气，能让味觉非常敏感的宝宝对牛奶更感兴趣。

为确保营养摄入，宝宝每天需要保证350毫升全脂奶。但也不能让宝宝喝太多，以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。

2岁以上：低脂或脱脂牛奶

由于全脂奶含有大量脂肪，为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯，2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。尽早换奶比你孩子大了以后再换更容易。这个更换过程应循序渐进，可先变为2%牛奶，稍后再变为1%牛奶或脱脂牛奶。

另外，1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶，尤其是对那些家族成员普遍超重或高胆固醇等情况的幼儿来说。儿童疾病预防

本网站小编总结：幼儿的健康成长，需要父母们细心的照顾与呵护，在此提醒家长，小孩子禁止喝啤酒，并且对于过敏的宝宝，家长们在为孩子选择奶质品的时候要多注意了，此外学会鉴别奶粉的品质也很重要！

节假日，妈妈们需注意些什么呢？（春节健康专题）

随着时间无声无息的流逝，新的开学季即将到来，相信大家在开学前都会做好相应的入学准备吧，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，我们一起来了解一些关于入学准备的知识吧！下面是小编帮大家编辑的《节假日，妈妈们需注意些什么呢？（春节健康专题）》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

前言：转眼又到了放年假的时候了，许多的小孩子们都放假了，逛商场购物成了“家常便饭”，但是家长们有没有想过，孩子的健康与安全问题呢？那么究竟带小孩子逛街需要注意那几点？以下就让我们来具体的分析下吧！

错误一：带宝宝逛街

原因分析：一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。

如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。比如，宝宝容易罹患呼吸道感染等幼儿疾病。

错误二：经常带宝宝出远门

原因分析：有妈妈外出旅游会带宝宝同去。在陌生的新环境里，宝宝的适应力很差，他们惯常的生活环境被人为改变，生活规律被打乱，在疲劳、饮食不当或者天气变化的情况下，宝宝生病的机率很高。比如，腹泻等肠道疾病等。如果在缺医少药、医疗条件差的环境下，情况就更危险，对宝宝健康非常不利。幼儿疾病

错误三：只用一次性纸尿裤

原因分析：一次性纸尿裤主要由以下几种材料组成：纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶。如果纸尿裤过分潮湿，使宝宝的皮肤长时间处于潮湿状态时，皮肤的表面保护层会受到破坏。当潮湿的皮肤受到纸尿裤摩擦时，它更易受到损伤。轻度的情况下皮肤会发红，严重时，孩子会喊疼痛。在腹部、生殖器的周围、大腿和臀部的皮肤褶皱里面常见到皮疹，出现尿布疹。医生认为，用一次性纸尿裤还不如用全棉制成的尿布，透气，不会得尿布疹。

错误四：放纵宝宝饮食

原因分析：很多家长在吃的方面对孩子很放纵，听之任之，宝宝要吃巧克力就吃巧克力，爱吃荤菜就吃荤菜，蔬菜碰都不碰也不去管。这样就造成很多宝宝体重超标，高胆固醇、高血压等症状。在亚洲一些国家，90%以上的人不知道自己胆固醇升高，他们更不会注意到宝宝这方面的异常情况，这就很容易导致一些宝宝也患高胆固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。儿童疾病预防

错误五：带宝宝听摇滚音乐会

原因分析：一些妈妈希望增强孩子对音乐的欣赏能力，会带孩子去听音乐会、演唱会。如果是轻音乐之类的，那一般问题不大。但如果是摇滚类的流行音乐，在分贝很高的情况下(超过70分贝)，就会使宝宝的听力系统受损，不利于他们的听力系统正常发育。

错误六：给宝宝大量补钙

原因分析：除了喝牛奶，一些妈妈还买很多钙片、钙粉给宝宝补钙。钙太多，人体消化不了，还会有副作用。引起钙沉积，造成肾结石、胆道和泌尿系统结石。曾经有一个3岁小女孩说肚子疼，到玛丽来做B超后，发现有胆石症。一问之下，才知道是她妈妈帮她补钙过量。儿童疾病预防

本网站小编总结：经常带孩子逛街或是出入一些的公共场合，虽然有利于开拓宝宝的眼界，但是其中存在着许多的健康问题中，希望此篇的小文章可以使家长们了解带孩子出门应该注意的问题！

春运宝宝乘车需要注意那些呢？（春节安全专题）

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，做好入学的准备工作可以在开学时有条不紊，高效的入学准备的小知识你了解哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“春运宝宝乘车需要注意那些呢？（春节安全专题）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

前言：宝宝春运乘车的也不在少数，孩子们的安全与健康问题也一直都是家长们所重视的问题，那么小宝宝乘车家长们都需要做那些准备呢？以下就让我们具体的来了解下吧，但愿大家都安全的回家！

随着春运来临，回家探亲访友的旅客逐渐增多，专家提醒各位旅客，在匆忙赶路的同时，要注意身体，不要让疾病“乘虚而入”。亲子网

“旅客在出发前要保证充足的睡眠，此外，在车上应吃容易消化的食物，但一顿饭不能吃得过饱，尽量少吃洋葱、包心菜之类会胀气的食品。”医学专家提醒市民说，如果旅客要长时间乘车，乘车姿势不要一成不变，要经常起来活动，或者变换姿势，使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免劳损引发腰痛。

“车内空气不好，带着小孩的家长乘车时，一定要注意保证小孩安全，此外还应带着体温表和水，尽量不要让小孩在车内受凉。”儿科主任说，如果3岁以内的小孩患有感冒、发烧，且出现咳嗽等症状，建议家长不要让孩子乘车；如果小孩只是一般感冒，家长要随身携带药物。亲子教育

主任介绍，小孩的身体相对于成年人要弱，在乘车时一定要预防在车上受凉。“车上的温度相对较高，小孩要穿相对宽松的衣服，不要穿得太严实，否则出汗后不易挥发。

由于车内空气流动不是很流畅，旅客长期处于这样的空气下抵抗力变得很差，甚至会出现晕车、腹泻等症状，因此旅客在乘车时要考虑预备一些晕车、感冒、胃肠道感染药等。

本网站小编总结：每年的乘车小孩子们得病的都不在少数，其一部分的原因是由于小孩子们的自身的抵抗力较差，此外的一方面就是父母照顾的不周，但愿以上的小文章可以让家长们懂得小宝宝安全乘车的技巧！