前言：让小宝宝们变得聪明是每个家长们的心愿，那么小宝宝的聪明才智除了与遗传的因素及后天的培养有关之外，饮食的调理对于宝宝的聪明也很重要，以下就让我们一起来看看有关让宝宝越吃越聪明的几大食物吧！
九种食物让你的孩子越来越聪明
⒈小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。
⒉鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。
⒊大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等，适当摄取可增强孩子的记忆力。
⒋鱼肉：鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等，也可起到增强孩子记忆力的功能。
⒌虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和预防软骨病都有好处。
⒍牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性，孩子每天早晨喝1杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
⒎葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
⒏动物肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。
⒐核桃仁：核桃仁含有40%～50%的不饱和脂肪酸，而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”，孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。
五类食品让你越吃越笨
鱼类、胡萝卜、大葱等食品具有健脑益智的作用，相反的，有那么几类食物，会把你吃笨，让你出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等大脑早衰现象。
过咸食物
人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。
含铅食物
铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，“无铅松花蛋”的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。
含铝食物
世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50—100克油条，便会超过此量。
含过氧化脂质的食物
油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。
含糖精、味精多的食物
糖精摄入过多会损害大脑细胞组织；味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能；孕妇吃味精则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。
本网站小编总结：据相关的调查，许多的家长们都比较容易忽视孩子食物的摄入部分，营养专家指出看似平常的食物对于孩子的大脑发育非常有益，因此在平时的生活之中家长们不防多注意此方面的饮食！
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爸爸带孩子越久，孩子越优秀
心理学专家经过12年的跟踪研究，发现一个现象：家庭教育中，父亲参与得越多，他们在学校就会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。为什么会这样呢？男女的性别差异大，父亲参与的越多，越能与母亲互补，弥补女性教育的偏颇。
母亲以女性特有的感情细腻、做事认真仔细、性格温柔去影响孩子，通过讲故事、教唱歌、玩玩具等给了孩子很多的关怀与呵护，这是功不可没的。然而，缺乏男性教育往往会使孩子表现出多愁善感、性格懦弱、胆小怕事以及性格孤僻、自卑等特点。男性教育恰恰弥补了这些不足。男性的特点往往是坚韧、大胆、果断、自信、豪爽、独立，这些对于女性来说略显薄弱，这就显示出了男性教育所不能替代的作用。
爸爸带孩子，好处是什么呢？
首先，在怎么教育孩子这件事上，爸爸心里比妈妈更"有谱"。
大多数母亲对孩子都是有较高期望的，但在实际教育中，母亲往往显得无计划。但那些宁愿在家里照顾孩子的父亲，在教育孩子方面有更强的目的性。想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面的才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。
其次，在教育内容上
父亲的知识面也相对广于母亲，而且在史、地、哲上父亲往往精于母亲。因此，父亲给孩子讲得更多的是历史故事、各地民情风俗、英雄人物等。而母亲则一般都给孩子讲童话，涉及史、地、哲较少。这在拓宽孩子视野、丰富孩子知识上就稍逊一筹了。
第三，教育方式上
父亲一般鼓励孩子自己动手动脑做事，而母亲则比较喜欢帮孩子做他们力所能及的事；父亲对孩子提出的无理要求态度一般都比较强硬，而母亲则时常心软。父亲带孩子上街，看的东西多，零食吃得少；母亲带孩子上街，看的东西不多，零食却吃得不少。
第四，身体素质上
不用保持干净
因此对孩子玩泥土、挖沙子往往抱支持态度。英国科学家发现，孩子太干净对身体并不好，他们的研究结论是"脏"孩子更健康。这是因为人如果太干净，很少接触细菌和病毒，体内无法产生抗体，一旦有大量病菌侵入就会被打倒，因此"一尘不染"对孩子成长并不是好事。这样看来男性对孩子卫生问题的宽松态度反而有助于孩子的成长。
运动
喜欢带孩子去跑步、游泳、攀岩、打球，不但养成了孩子的运动习惯，对健康有益，而且无形中就锻炼了孩子的意志力。
第五，性格的培养上。母亲总想保护孩子，不让他们受到任何伤害。她们不让孩子参加有一点危险的活动，她们总担心孩子会不小心碰着了、摔着了、累着了，她们使孩子更柔弱、更胆小一些，但父亲却不同。
自立
男性喜欢自力的感觉，所以会教育孩子也要自立。父亲往往不是对孩子包办代替，而是鼓励孩子独立处理问题，因此对孩子溺爱的成分就比较少。有时孩子摔倒，并没有哭，可是母亲却赶紧跑过去把孩子扶起来，又是拍土，又是揉，硬是把孩子的眼泪揉出来了。而父亲往往不是这样，他们会说：走路怎么不注意，站起来，往前走，我相信这次一定会走好。孩子并没有哭，而是站起来就往前走，父亲在后面拍手说：真勇敢！真勇敢！从而使孩子充满了自信。
敢于冒险
男性喜欢冒险，因此父亲对孩子的冒险行为也会适当给以鼓励，如果孩子从高台阶往下跳，母亲往往会严厉批评，可是父亲就不是这样，他会伸出大拇指，对孩子说：真棒！
探索精神
男性喜欢探险，和孩子在一起往往会搞些探索性的活动。如果孩子把玩具拆开，母亲往往会骂他一顿。而父亲却常常不以为然，甚至会和孩子一起拆玩具，满足孩子的好奇心，然后再教他把玩具装好。另外，父亲对新生事物比较感兴趣，这也会激发孩子对新事物的兴趣。男性一般比较爱下棋常常和孩子在一起下跳棋、军棋、象棋、围棋，可以培养孩子的逻辑思维能力。
动手能力
相比母亲让孩子做家务就是扫地、擦桌子，父亲更爱和器械打交道——和孩子一起用锤子、刀子等工具去修理东西，制作玩具，培养了孩子多方面的动手能力。
忍耐力
如困难、饥饿、劳累等等，认为这些是人生必有的经历，孩子碰到这些困难没有什么了不起，应该让他自己去克服。这样的劣性刺激对孩子的成长十分有利。
父亲带孩子固然好，但是许多家庭中，父亲的角色却是缺失的有一个有趣的现象，做家庭教育咨询的来访者基本都是母亲，这就说明，在教育子女这个问题上也许出现了"阴盛阳衰"的现象。在中国的家庭教育中以母亲为主的占50%，以父亲为主的占20%，平分秋色的占30%。不少爸爸把教育宝宝的责任推给妈妈，自己则躲个清闲，其实这样做不好。
当问及一些父亲淡出家庭教育的原因时，有的答：工作太忙，没时间管孩子；有的说：脾气不好，没法跟孩子生那个气……看来好象都有理由，其实他们忘记了古训"养不教，父之过"。
缺少男性教育，孩子的性格、情感、意志、思维方式等都会受到一定的影响。我们的孩子现在受到母性教育已经够多了，婴儿时多是母亲喂养、照料；上幼儿园全是女老师的教育；小学、中学阶段基本上也是女老师教育为主；缺乏男性教育往往会使孩子表现出多愁善感、性格懦弱、胆小怕事以及性格孤僻、自卑等特点。父亲的缺席，使得孩子的性格缺陷难以得到及时的弥补，在孩子需要父亲的指点时，却把孩子推给无助的妈妈。
长此以往，若宝宝心里感到爸爸对他不负责任，有事时也不向爸爸征询意见，爸爸的威信就会越来越低，孩子的性格缺陷就越来越难弥补。父亲们懒一时，躲一时，却恐怕要后悔一辈子。
在这一点上，笔者想到了在第一部《大宅门》中，七夜白景琦和妻子黄春生了一个儿子叫白敬业。在爸爸管教孩子稍严厉的时候，妈妈黄春总是太爱护孩子，总说"孩子还小"，不忍心惩罚，也拿不出管教的办法，只一味纵容，所以让孩子躲过一劫。白敬业长大了之后性格懦弱不争气，和他父亲完全不同，也许正是这个道理。
说到这个例子，我们还可以看出，夫妻两人在教育方法上一定要一致，不要一个宽一个严，让孩子觉得有空子可钻；另外，不可太极端，过宽或过严都是不好的，不但会对孩子造成伤害，而且父母本人也很难坚持。
合适的做法是，父母两人谁都不要溺爱或者太暴政，都要人性且讲原则，而且，两人要拿出统一的一套原则来，都要坚定不移地执行。
父爱如山，母爱似海，父亲与母亲在家庭教育中各有优势，必须做到阴阳互补、平衡，才能对孩子的成长有利。母亲们偶尔也要放手，让父亲们多照顾孩子，父亲更要主动参与，除了能让孩子变得更优秀，也能令家庭关系更加和睦。
也许有父亲要问，"那万一我真的很忙，要怎么办呢？"
心理学家认为，应该由父母谁来照顾孩子更多些，在孩子不同年龄是不同的：在孩子小时，母亲应该多负些责任，因为这时候孩子需要细心的照料；孩子长大以后，父亲应该多教育，这是因为孩子大了心理特点有变化，照顾过细他反而会反感。这个时候，父亲就该义不容辞地抽出时间来陪伴孩子，尽到自己的为父之责。
“妥协”的家长，让孩子越来越“贪婪”
“好好好，给你买，给你买啊！买完了你要听话啊”，诸如此例的话语我们经常听到。毫无疑问，这是孩子在和家长要求什么东西了，然而我们过分的妥协，却是隐约的害了孩子。
你是否也是这样的“好好父母”？“好好父母”的确容易做。自己省心，孩子也高兴。说一句“算了算了”“下不为例”，落得轻松。不必费很多口舌跟孩子讲道理，也不必费尽心思让他停止哭泣。“暂时满足他的要求，下次不由着他性子就行了。”不少父母总是这么想，可往往事与愿违。在该拒绝孩子的时候“心慈手软”，孩子也就在这样的“妥协”中放任自己，甚至变本加厉。
你给他破例一次，他还会贪心第二次。而父母在孩子面前是最狠不下心的。等到第二次，说不定又一句“下不为例”就过去了，而忘记孩子已经无理要求两回了。人的欲望是没有止境的。让孩子尝到了一次甜头，学到了乖，后面就没有罢休的时候。早教网
一些原则性的事情，不能答应，就是不能答应。比如孩子深更半夜要起来玩耍，要吃家里没有的东西，你必须让他明白，无论他怎么闹，这个无理的要求就是不能答应。孩子“碰壁”了一次，知道耍赖也没有用，那么下次他也不会再如此了。对于过分的要求，没有“下不为例”可言。
最初孩子学会对妈妈提出要求的时候，总是以试探的方式坚持自己的要求，只要妈妈的拒绝还没有坚决到让孩子害怕或绝望，孩子会继续坚持，甚至用哭闹来要挟妈妈。这一招最能试探出妈妈拒绝的极限。如果妈妈非常坚决，孩子就逐渐放弃制服妈妈，让妈妈顺从自己的念头。相反，如果妈妈屈服了，孩子的任性行为就得到了强化。只要尝到了一次甜头，孩子就会抓住妈妈的弱点，继续用任性执拗的方式让妈妈满足自己所有的要求。
本网站小编祝您春节快乐，合家幸福：父母的妥协与放任，也往往让孩子做事半途而废。比如孩子练钢琴练到一半，就央求妈妈让他玩一会。本来妈妈不许的，但是经不住孩子软磨硬泡，只好说：“好吧，好吧，去玩一会，下次不许这样。”可是有了一次，下次他又故伎重演。最后父母也懒得去管。孩子也许就从此干脆不练琴了。
大人越包办孩子自主性越差
宝宝动手能力培养
3~6岁是孩子自主性发展的高峰
“眼看要上幼儿园了，可蓝蓝还不会自己拿小勺吃饭，只会用手抓饼干吃。在家里，她奶奶一天三顿饭喂她；上了幼儿园，几个老师要照顾几十个孩子，谁顾得上她，那不得一天到晚挨饿吗？”今年8月份时，蓝蓝妈为了教女儿学吃饭，又哄又骗又吓唬，但进展缓慢。
其实，蓝蓝一岁多时就能自己吃饭了，从开始时用手抓着吃到学会了拿勺吃。然而，因为她太小，还不能很好地控制小手，常常一顿饭要吃上1个小时，还弄得全身、满桌甚至一地都是脏兮兮的。结果，蓝蓝的奶奶看不惯孩子吃饭的“可怜样”，坚持喂她，任凭蓝蓝妈怎么说都不行。慢慢地，蓝蓝就不愿意自己拿勺吃饭了，别人喂她吃饭，她还四处乱跑呢。
郑州大学教育学院心理学博士耿耀国说，1岁左右甚至更小的时候，孩子的自主性就开始萌发了，特别是3~6岁到了自主性发展的高峰。这一时期，孩子们手脚灵便、好奇心增强，很多事情都想自己去探索和尝试，比如刷牙、吃饭、上厕所、拆卸小玩具等。
然而，一些家长总怕孩子自己刷牙刷不干净、吃饭撒一地，或担心他们动作慢而耽误了上幼儿园等，常常抢着帮孩子做这些事。“我自己做”的自主性老是被别人剥夺，很容易让孩子产生羞怯和疑惑：我到底行不行？时间久了，不仅会破坏孩子正在萌发的自主性，甚至还会损伤他们的自信。
孩子经历挫折才能够成长
暑假里，5岁多的天天和小区里一帮孩子正追着玩得高兴，不知道为啥吵了起来，还越吵越凶，甚至要动手。正忙着做饭的天天妈听见了，赶紧跑下楼，一看，几个孩子合起伙来争抢儿子的一辆遥控车。
一看妈妈下楼来了，天天的眼泪喷涌而出。一开始，天天妈见这么多孩子欺负儿子，很生气，想训斥他们。但转念一想，小孩争抢玩具是常事，自己不可能随时随地护着儿子，他必须学会自己解决矛盾。于是，她问孩子：“你回家不？”“不回！”“那好，你就自己想办法，哭是解决不了问题的。”说完，天天妈回家了，尽管她真的很担心儿子被小伙伴们欺负。
一个多小时后，儿子蹦蹦跳跳、兴高采烈地回来了，虽然手上没有了遥控车，却笑嘻嘻地拿回一个变形金刚。原来，他和几个小朋友早就和好了，互相交换着玩具玩。
对于孩子，家长的确有大把的人生经验可以传授给他们，避免他们走弯路或重蹈覆辙。比如孩子学走路时，大人明知道孩子要摔跤，于是一些家长就不愿意松开手；比如孩子想拆卸玩具、探索奥秘时，家长知道孩子很可能弄坏玩具而阻止……
从表面上看，家长可能是帮孩子躲避了一些“挫折”，但仔细一想，这样做不仅让孩子失去了很多在自我探索、尝试、解决问题的过程中积累人生经验的机会，还严重挫伤了他们的自主性。耿耀国提醒家长，孩子必须重复必要的挫折，才能够成长。
积极为孩子创造探索的条件
一天，王女士洗衣服时，看到6岁的女儿一直盯着自己看，显然她是对洗衣服感兴趣了。王女士就把女儿抱起来，让她的小手能够着浴盆里的衣服。
虽然女儿一直用手拍打着洗衣服，把肥皂沫弄得满天飞，污水溅了两人一身，但她还是朝女儿竖起了大拇指。第二天，王女士特意去超市买了小脸盆、小围裙、小手套、小凳子，她对女儿说：“我知道你特别爱干活，想自己洗衣服，可是浴盆太深，你够不着。看，妈妈给你准备了小脸盆、小围裙，以后你就能自己洗衣服了……”“谢谢妈妈！”听完妈妈的话，女儿马上就端了一盆水，穿戴好围裙，学着大人的样去洗衣服了。
耿耀国说，当你发现孩子有了某种探索的冲动时，不光要鼓励并肯定孩子自主探索的行为，更要积极为孩子创造探索的条件。在保证安全的前提下，家长不妨多带孩子接触各式各样的环境，其实旅游就是帮助孩子探索世界的一个不错选择。当然，家长在孩子自主探索的过程中及时鼓励、指导和帮助，也能进一步强化孩子的自主性。
出身越底层，上的学校越差?你怎么看这样的问题（幼儿入学准备）
引言：出身贫寒的家庭，在基础上让孩子上幼儿园就存在着一定的问题。都说知识改变命运，但是孩子还没有满足拥有知识的能力，慢慢的培养是家庭和幼儿园应该做的。
到底是何种原因造成“寒门再难出贵子”？有人把这种现象归罪于当下的一些高考政策。一位负责在地方招生的北京某名牌大学教师表示，宝宝入园“保送、加分、自招等高考政策叠加了优越家庭的优势，寒门子弟拿什么和他们竞争？靠什么改变命运？”
在求职上，农村学生同样处于劣势。现实屡屡表明，竞争者个人能力不再重要，重要的是家庭背景和人脉关系；这在一些公务员考试和垄断国企招聘时，表现得尤其明显。于是，“贫二代”、“富二代”、“官二代”等概念日渐清晰，人们感到改变命运的渠道越来越窄。
教育资源的不均衡正在加剧，这不仅体现在高校上，也体现在城市里。这种不均衡，一方面令农村孩子从幼儿园开始，就已经输在了起跑线上。一方面又让城里孩子天然分出了贵贱——即使你随父母进了城，其外来人员子女的“出身”依然让你难以和城里孩子同享城里的教育资源。
农民工子弟学校总是简陋而地处偏远，一不小心，还有被拆掉的可能。不管你有多优秀，不管你在北京住多久，哪怕你是在北京出生，从零岁一直到18岁考大学，你从未离开过北京，但由于你没有北京户口，你依然是个外地生。你中考成绩很优秀，但你的考生信息表上，却赫然印着：“该考生无报考资格”这样让人气馁和自卑的铅字……
如今，农村孩子想的是“有没有学上”，城里孩子想的则是“上什么样的学”。在城里，你可以有N多种选择，来铺就和设计未来的道路。当山里孩子怕磨坏了新买的鞋，把鞋挎在脖子上，光着脚丫去上学的时候，城里孩子正坐在一年8万元学费的国际班里，听外教讲那些有趣的“美国往事”……
也许你会说，这一切都是命运，是阶层不同，城里孩子和农村孩子本就生活在两个世界。但不要忘记，抛开家庭条件这一“客观”因素，我们忽视了一个更重要的，也是最残酷的现实，那就是受教育的“权利”难以抗衡无处不在的“权力”。
上海大学顾骏教授认为：中国阶层划分应该用一个同心圆来表述，而同心圆的核心就是“权力”；离权力越远的人，就像螺旋转动一样，被抛出局外。宝宝入园
在笔者看来，这一划分不仅形象地描述了中国阶层的现状，也指出了阶层固化的根源，即权力的异化。公共权力私有化、部门化，权力部门利益化，部门利益制度化，权力使用交易化等，都是权力异化的表征；而阶层固化则是权力异化的副产品。
要想“寒门出贵子”存在可能，归根结底是要约束与规范公权力，以保障公民平等的受教育权、平等的竞争机会和上升通道。
一项统计显示，近两年来，中国城乡大学生的比例不断扩大，农村大学生占比不到20%。而在上世纪80年代，高校中农村生源占30%以上。苦读之路已经艰难，山里孩子“跳龙门”渐成遥远记忆。
如今许多“90后”农村子弟，虽然同样背负着家庭乃至整个家族的厚重期望，却已经没有他们的乡村前辈们幸运。
小编总结：国家对农村的孩子上幼儿园已经有了详细的解决办法，但是地方性质的差异，依然有很多农村孩子得不到幼儿园学前教育体系的福利。
本网站小编总结：
孕妈妈健康度夏的几大招（夏季幼儿健康指导）
前言：孕妈妈的睡眠质量对于胎儿的健康很重要，但是许多的孕妈妈们常常反应自己很容易失眠，这是什么原因呢？以下就让我们一起来看看有关影响宝宝睡眠的几大因素吧，只要解决了这些的问题相信孕妈妈睡觉就不成问题了！
影响睡眠的4大元凶
1、雌性激素的变化
由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。
2、尿频影响睡眠
孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妇总有“尿意”。另外，还有心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。儿科疾病
3、食物过敏
过敏是比较容易被忽视的失眠原因，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担。很多人认为过敏的反应就是皮肤发痒起疹子，其实还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物。此类症状不是十分明显，常见的有失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。
4、半夜容易抽筋
到了妊娠后期，许多孕妈妈常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。
让你高枕无忧的5个妙招
1、为自己减压，寻找发泄情绪的方法。
孕妈妈怀孕已经承受身体负担，需要及时释放精神压力。所以，怀孕期间孕妈妈如果遇到什么烦恼要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通，从他们的关怀中稳定情绪。平时多出外散步和听音乐也是保持良好情绪的好方法。
2、睡前控制饮水量，有尿意立即如厕。
为了避免晚上频繁上厕所，孕妈妈睡前1个小时尽量不要饮水。值得注意的是，千万不能憋尿，有尿意就立即如厕，避免加重尿频。同时要注意是否有其他感染同时存在，比如感冒、念珠菌阴道炎等。如果尿频现象十分严重，应及时咨询医生。
3、注意食物的搭配选择，不要长期重复吃某种食物，避免大量吸收某种营养成分造成迟发性过敏。
睡前可饮一杯牛奶助眠，但为了避免牛奶过量，不建议孕期天天喝，可以每隔1~2天喝一次。儿童疾病预防
4、保持合适的睡姿，避免抽筋。
如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦，早点入睡。
5、睡前搓脚心，提高睡眠质量。
具体的做法是：先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓右脚心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按摩脚趾，用力不要过大，然后温水洗手就可以了。经常搓搓脚心，可以促进血液的循环，也利于胎儿的成长发育。
提醒：
对于妊娠期女性来说，不能用安眠药来解决失眠问题。它不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低体温、呼吸困难、吸允困难等。这些症状将易致胎儿宫内窘迫、发育受阻，还可能引起出生后婴儿硬肿症、呼吸道感染，十分危险。因此，一旦妊娠期出现睡眠差或失眠状况，切忌滥用安眠药，而应以生活调理为主来改善睡眠。
本网站小编总结：孕期妈妈总会因为一些的原因而睡不踏实，相信看了以上的几点妈妈们都明白了导致自己失眠的原因了，希望在今后的孕期妈妈们都能够有一个高质量的睡眠，使小宝宝健康的成长！
孩子越早会笑越聪明（植树节亲子专题）
前言：微笑是我们人类的一种正常表现反应，文学家指出，其微笑，似蓓蕾初绽。真诚和善良，在微笑中洋溢着感人肺腑的芳香。可见微笑在人际交往中的重要性，但是微笑也还有另外的效果，家长们是否知道呢？
“蓉蓉，我家欢欢出生已经50天了，可我很少看到他会笑，我很担心，宝宝发育是不是有点慢呀？朵朵是什么时候开始会笑的。”经常和陈蓉交流育儿经验的好友发来信息述说她的忧虑。陈蓉告诉她：“不要担心，每个孩子的发育会有个体差异，朵朵在满月后开始微笑，也不算早，有的小孩出生后不几天就会笑，可是多半是‘睡笑’。”
微笑是人类最基本的动作，是表达感情最温柔的手段，它和语言一样，能让人们互相沟通和传递感情。宝宝一般在出生第10～20天或者更早的时候就会微笑，到三个月左右会出声笑。婴儿的微笑是最迷人的，会让他的父母欢欣鼓舞，心甘情愿地享受抚育婴儿的艰辛。
现在有一种流行的说法叫“越早会笑的孩子越聪明”，从大脑的发育和神经学的角度来看也是比较科学的。宝贝的微笑分为“自发性微笑”和“诱发性微笑”
是老天爷在逗他笑吗？
接触新生宝宝，有一件事情很让我们开心，那就是不经意之间就会被宝宝脸上浮现的微笑所吸引。这种笑很奇妙，没有人戏逗就无故冒了出来，所以，人们称之为“神笑”或“天神爷在逗他笑”。亲子网
新生宝宝的微笑都是突然之间的，悄无声息的，如昙花一现，几乎可以用稍纵即逝来形容，也许正因为来也匆匆去也匆匆更显珍贵，我们很难捕捉到宝宝最佳状态的笑。这种笑与外界因素的刺激无关，不是由于看到什么东西而引起的，多半是在睡着的时候产生的，只是一种生理表现，是无意识的笑，所以被称做“自发性微笑”(又叫内在性微笑或反射性微笑，民间也称“睡笑”)。
你知道吗？
有时候宝宝的笑让我们感觉很奇怪，她把眼睛眯的弯弯的像两个月牙，眼珠子斜视着某个方向，嘴角慢慢的向相反的方向露出一丝不宜察觉的微笑，这种笑看了显得有点邪气。这种笑产生是因为新生儿看东西还不会转动脑袋，只是眼珠子跟随事物移动，吃饱睡醒心情愉悦就会笑，于是就有了那么莫名其妙而又貌似“邪恶”的笑容。
诱发性微笑更能产生感情共鸣
宝宝1～2个月时，当妈妈对他说话并且对他微笑时，他也会回应微笑，而且妈妈的女高音比爸爸的男低音更能诱发孩子的微笑。第6周之后，宝宝的笑容更明显，由嘴部向整个脸部延展，可爱极了，因此，人们特别喜欢逗宝宝笑。
宝宝在这一阶段的笑是因为外界刺激而产生的笑，被称作“诱发性微笑”，它是宝宝与人交往和表示自己快乐的一种方式，宝宝是多么需要自己喜欢的人在身边微笑着和他说话，给予充分的爱；宝宝也以这样方式博得人们尤其是父母喜爱，建立起了和生活中重要人物之间感情的联系，实现了感情互动。逗宝宝笑，对他的心理健康发展十分有利，父母也深深地体会到与宝宝在一起的欢乐。
你知道吗？
美国的伊林沃夫认为：越早出现逗笑的婴儿越聪明。他经过跟踪观察发现，第三天会笑的婴儿在6岁时智商为180。
社会性的微笑出现了
3个月的婴儿，越来越惹人喜爱了，周围可爱的玩具，熟悉人的笑脸和声音，都会让他清楚而明确地绽露出微笑。只要宝宝高兴，他会毫不吝惜的把微笑献给每一个人，这就是我们期待已久的“社会性微笑”。亲子教育
宝宝的笑多是一种阳光明媚的笑，他在高兴的时候会张大嘴笑，有时甚至会笑出声来，这种笑很具感染力，尤其会让妈妈陶醉不已。笑的同时眼睛会注视正在看的事物，让大家看了受其影响开心得不得了，似乎世界上不再有烦恼了。
于博士温馨提示
1.婴儿的微笑是一种本能的情绪活动。而微笑则是身体舒适的表现。
2.微笑是婴儿与人交往的开端。
3.不要忽视婴儿的微笑，要让婴儿经常拥有微笑，在欢声笑语中茁壮成长。
4.诱发婴儿微笑最有效的办法，就是让他看人的脸。
5.母亲对婴儿的微笑及时作出积极的应答，十分重要。
6.视力不好的宝宝，开始微笑的时间要晚。
7.婴儿会笑的年龄还是判断发音的重要指标之一。
本网站小编总结：微笑人类表达感情的一种手段，其是人不人之间互相沟通的一种方式，育儿专家指出，孩子越早微笑说明孩子越聪明，因此家长们不防就此了解下有关微笑的效果吧！
小心让宝宝越来越笨的坏习惯噢（夏季亲子教育）
前言：有一个聪明可爱的小宝宝是每个父母们的心愿，但是家长们是否知道培养聪明宝宝应该从那些的方面做起？若是平时不注意的话，聪明的小宝宝也有可能会变笨的噢，以下就来详细的了解下吧！
坏习惯1：长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。亲子网
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯5：少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯6：空气污浊
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。亲子教育
坏习惯7：不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
坏习惯8：带病用脑
在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
本网站小编总结：以上的8大坏习惯你家的小宝宝们占了几点呢？平时的生活习惯可是对孩子各个方面都有着重要的影响噢，因此家长们都要多注意了，掌握培养孩子良好生活习惯的方法很重要！