前言:生一个健康聪明的小宝宝是每个父母们的心愿,但是这需要孕妈妈多了解一些有关日常生活应该注意的问题,那么对于以下所提到的几件事情你是不是常做的呢?做错了可要及时的改正噢!

立刻吃水果

人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久,将导致消化功能紊乱。幼儿疾病

另外,如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。

立刻喝茶

有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯。认为这样,既可以清洗口腔,又能帮助消化。其实,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,会影响胃对食物的消化。另外,茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶,会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是,茶叶妨碍机体对铁元素的吸收,如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长期如此,就要影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血。

立刻做剧烈运动

首先,饭后胃肠、肝脏、胰腺等消化器官正处于功能活动旺盛时期,大量血液集中到这些器官,而运动时四肢的需氧量增加,需向肌肉输送大量的血液。因而饭后运动会使消化器官供血减少,致使不能顺利地进行食物的消化、吸收;其次,饭后一个时期,副交感神经紧张,胰腺分泌的胰岛素增加,被吸收的糖合成糖元,作为能源贮存起来。这一时期如果运动,交感神经就会紧张起来,肾上腺的分泌就会增加,影响糖元的贮存。

再者,饭后食物在胃内停滞,如果进行剧烈运动,胃由于动力作用引起摆动,这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等。饭后应休息一段时间再开始运动,大强度运动应在2小时后;中等运动在1小时后;轻运动也需休息半小时后进行。儿童疾病预防

立刻洗澡

饱餐后立即洗澡,会影响消化功能。皮肤血管扩张,血流旺盛,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌便减少,使消化功能低下。因此,饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡,因易引起低血糖,发生休克。所以,饭后要先休息一个小时再洗澡比较好。

立刻看书

饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀、胃痛等症状。

本网站小编总结:孕妈妈在日常的饮食生活之中,不仅仅要重视营养的加强,更要多注意一些生活中的小细节问题,若做为孕妈妈的你对于这些还不太了解的话就敬请多关注下此方面的常识吧!

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孩子应不应该隔代“全托”


“我和爱人工作都很忙,无暇照顾孩子,想把孩子送到她姥姥家,可又担心和孩子分开太久不亲了。”近日,6岁女孩妮妮的妈妈赵女士说,近一段时间以来,这个问题始终困扰着她,不知道该怎么办。

赵女士说,许多和她年龄相仿的朋友家孩子都是老人帮着带,有的干脆就把孩子送到爷爷奶奶家,一个星期去看一回。“孩子的童年和青春期在人的一生中非常重要,如果这段时间父母缺席了,即使后来弥补,双方的关系怎么都会有点陌生。”她的一位有过此种经历的朋友对她说。这位朋友告诉她,虽然孩子长大了,但在父母家里,总觉得自己是外人。

孩子隔代“全托”该不该?家庭教育指导师王欣认为,家庭完善与和谐对儿童的成长最为重要,所以如今很多夫妻因为工作或其他客观因素而把孩子送到全托学校或别处寄养,这对孩子的成长绝对是弊大于利的。尽管父母可能是别无选择,但孩子是不能理解这种行为的,很多孩子会以为自己做错了什么,结果招致这样的惩罚。这种认为被遗弃的心理阴影会长时间甚至是一辈子影响着他们。冯坤

宝宝应不应该上早教班


“不能让孩子输在起跑线上”,这基本是各种早教班的核心宗旨。爸爸妈妈辛辛苦苦的照顾好宝宝的吃喝拉撒睡之后,宝宝应不应该上早教班可能就是爸爸妈妈开始关心的问题了。但是,爸爸妈妈辛辛苦苦挣来的钱交到宝宝早教班,真的有效果吗?究竟宝宝应不应该上早教班呢?什么是早教

宝宝在0-6岁是大脑发育最快的时期,如果这时能丰富儿童的生活,针对儿童的年龄特点给予正确的教育,就能加速儿童的智力发展,为良好的行为习惯和个性品质的形成奠定基础。对于0-3岁的宝宝来说,早教并不是让宝宝学会什么,而是丰富宝宝体验的过程,让宝宝通过游戏加体验的方法,注重在宝宝行为与性格上的培养。早教是一个持续的过程,其效果往往不是立竿见影,而是在潜移默化中,慢慢地对孩子的行为与性格产生积极的影响。虽然幼儿期宝宝发育还不完全,但不代表幼儿就没有对外的感知能力。

宝宝应不应该上早教班

我们上面说过了,对宝宝早教并不是让宝宝掌握多少知识,而是对孩子性格、行为以及行为上的培养与养成。如何爸爸妈妈精通宝宝早教方面的理念,有时间陪伴宝宝成长,那么早教班其实是可以舍去的。但是如果爸爸妈妈工作忙,没有时间去学习和了解宝宝早教知识,又希望孩子能够更早的得到科学的教育,那么给宝宝选择适合的早教班也是可以的。在早教班中,宝宝也能够找到适宜年龄的小伙伴,天性内向敏感的孩子在早教班中,通过多多与人接触,对于孩子的性格培养是非常有好处的。

Tips

需要注意的是,爸爸妈妈如果给宝宝选择了早教班,那么万万不可将宝宝一切的教育一股脑丢给老师就可以了。对于宝宝来说,爸爸妈妈的陪伴与榜样作用才是成长中最重要的“课程”。

早教期间不应该把孩子管的太严


80后的爸爸妈妈将孩子管的太严厉,都希望孩子在严厉的条件下能出人头地。但是万万没想到的是,把孩子管的太严厉,会给孩子带来不好的身心发展。

“从来都很听话的孩子怎么了?”近日,辛女士带着儿子龙龙来到烟台山医院儿童心理门诊求助。

“手指已经变得比较怪异。”烟台山医院儿童心理门诊主任杨军告诉记者,龙龙那双小手上,指甲被啃得凹凸不平,长期被唾液浸泡的指尖又红又肿,有的地方已经爆皮。辛女士说,从懂事开始,儿子就喜欢啃指甲,虽然家人一看见他啃指甲就会大声呵斥,但他总是改不了,孩子这些年来从没用过指甲刀剪指甲。早教网

让辛女士更担忧的是,这两年她发现孩子有了新怪癖:双手一闲下来,就会不自觉地触碰生殖器。“孩子的智力很正常,在学校里成绩很好,平时很听话。”辛女士说。

支开辛女士,杨军开始和龙龙单独交谈。“这是一个总是很紧张别人对他看法的孩子。”杨军说,当她和辛女士谈话时,站在门口的龙龙总是不时的向里张望,偷听她们的谈话。每过一会,龙龙就紧张地问一句“妈妈好了没?”而当她和龙龙单独在一起,问起“在学校开不开心?”、“跟小朋友在一起玩什么?”之类的问题,龙龙总是一律回答“很好。”“同龄的男孩子总是会很活泼的回答,答案也是多种多样,但他好像很怕答错。”杨军说,龙龙好像一个小大人,但是这种角色却仿佛让他十分痛苦。

本网站小编总结:可见孩子在严厉的管教下,也不是好方式,家长们应该正确的认识这些问题,适当的对孩子进行正确的早教是最好的方式。

孕妇需要穿防辐射服吗?(夏季孕妈妈健康指导)


前言:据相关的调查,目前孕妈妈们奋斗在职场的不在少数,现在处于高科技时代,电脑成了我们工作的必备品,那么做为孕妈妈我们应该如何保护胎儿的健康成长呢?孕妇需要穿防辅射服吗?

21世纪后,电器充斥于我们生活的方方面面,在家庭中有空调,电冰箱、洗衣机、排风扇、电视、音响、手机、电脑、电褥子、电风扇、微波炉、烤箱、电饭锅、电水壶、电暖器、电吹风、MP4、平板电脑等等;在单位有电脑、打印机、复印机、扫描仪、空调、电热水器等等;出门有电梯、车上是电脑控制、取钱是ATM机等等。离开了电我们无法生活。因此我们每天都生活在一个低频电磁的环境中,到处充满静电。

但我们周围没有X射线和核辐射物质,对X射线和核辐射物质我们必须穿防辐射服,对X射线就像医院放射科的医生,工作时要穿铅背心,防止X射线对人体的伤害。当我们到医院去做胸透时,要戴铅帽、穿铅裙防止X射线伤害我们。亲子网

X射线和核辐射物质属于电离辐射和核辐射,对人体伤害巨大。我们平时的电磁属于非电离辐射,对人体的伤害微乎其微。所以我们平时不需要穿铅背心、铅裙等防辐射。

但是对于一个胚胎来说,每天都在进行着分化、发育,对环境的要求很高,很敏感,尤其怀孕的前三个月,是胎儿器官分化的敏感期,我们就有必要通过各种方式减少对胚胎的伤害,穿防辐射服就是其中的一种。防辐射服确实不能百分之百的屏蔽所有的辐射,但是屏蔽大部分总是可以的。

生活中的例子是很能说明问题的,过去某大学做硬件开发研究室的几个女同志,怀孕后相继流产,反复流产,我们建议调离研究室后,都怀孕成功,有了自己的小宝贝,这件事给我的印象极深。对于防辐射服能否降低胚胎的畸形率、流产率确实没有人做过大面积的调研,没有做过大样本的课题,但是不能就说防辐射服没有用处。

防辐射服是不是商业行为?在我们这个商品化的社会中没有什么不是商品,简单的防辐射服绣上花、剪裁别致,就可以卖几百甚至上千,这是商人的聪明之处,与防辐射服的本意没有任何关系。就像我们喝水要用水杯,为什么形状各异、材质各异、价格各异?无非也是商业行为。亲子教育

所以我奉劝准妈妈们,以胎儿的健康为天职,保护胎儿、健康孕育胎儿是我们应尽的责任。平时注意少用电器,少用电脑、手机,不用电热毯等减少各种电器对我们的伤害。平时穿防辐射服有益无害。

本网站小编总结:培养后代是一件大事情,做为孕妈妈可不要马虎,在我们的生活之中所接触到的辐射电器有很多,因此为了腹中小宝宝能够健康的成长,孕妈妈们还要多关注下此方面的常识!

父母不应该犯的几点错误(亲子教育专题)


前言:现在的家长多是一个孩子的居多,因此对于小宝宝们的教育家长们是备受观注,但是育儿之中父母们常常会犯几点的错误,直接会对孩子的成长造成影响,因此有的一些错误家长们是不可以犯的!

错误1:教幼儿背唐诗

你是否热衷于教你的宝宝背唐诗?并以他小小年纪就能熟练背诵为荣?每每有朋友到家里来玩,还一定要小宝贝背两首来炫耀炫耀?

真相分析:教育专家说,孩子在上学前就能背唐诗,貌似不错,可是,这种做法违背了幼儿的身心发展规律,是弊大于利的。唐诗是古代文人墨客的佳作,遣词造句极其精练、含蓄,有时为了行文的需要,颠倒字词正常顺序的事常有,这与现在人们的语言习惯大不相同。幼儿尚处于学习语言的初始阶段,凝练的唐诗,要让幼儿读熟、读懂,并受到教育,谈何容易?

科学做法:建议年轻家长让孩子多吟诵一些儿歌。幼儿感知事物是从表象入手的,他们乐于听取具体形象的话语。儿歌正是以其生动活泼的语言方式,迎合了孩子们的口味,容易切入幼儿的心灵,可发挥出多方面的作用。

错误2:让宝宝过早学电脑

小宝贝的兴趣总是说来就来,比如,看见电脑一下子就喜欢上了,爸爸妈妈都觉得这是好事,不仅经常在电脑上给他看早教光碟,还经常一起和宝贝玩电脑游戏。

真相分析:婴幼儿用电脑并非明智之举,就是大人用电脑久了,也会感觉头昏眼花,浑身酸疼,何况是容易上瘾、没有自控力的宝宝?加上现在的电脑设备都是根据大人的体型设计的,因为角度和高度都不对,很容易伤害宝宝的视力和骨骼发育。

科学做法:小朋友们可以做的事情很多,可以玩的东西很多,电脑可以等上小学再学也不迟。

错误3:育儿,爸爸是局外人

真相分析:新爸爸和新妈妈一样,学习育儿都需要一个过程,所以不要把丈夫排除在外。他能找到自己带孩子的方法,你也许觉得孩子是你自己的事情,从一开始,你给孩子换尿布的速度就很快、给他洗澡时也很有条不紊。你的丈夫也需要找到这些技巧。因为一个人照顾新生儿,工作量实在太大了。

科学做法:共同学习,共同进步。在他帮你的时候,你对他不要推辞、不要责备和不断地命令。有些妈妈希望丈夫帮助他们,又不愿意完全依靠丈夫。只有确定了孩子不会冷、他不会给孩子喂太多,不会在孩子吃过以后和她玩得太激烈、不会呕吐,才能真正信任和依靠丈夫。这完全没有必要,丈夫和你一起学习做父母,你会更轻松,你们也能互相学习,掌握更多的技巧。

错误4:和别人比孩子

真相分析:你的孩子睡整夜的觉吗?他会笑吗?他能试着坐起来吗?别把注意力都集中在他已经达到什么样的水平上,不要受别的父母这些问话的影响,因为那样你会觉得你的小宝贝好像总有些地方发展得比别人慢。

科学做法:每个孩子的发展是不同的孩子的发展都有自己的规律,这时你要用一种平常的心态和放松的心情来对待。一个孩子爬得早并不代表他比别人发展得好,只是更多地说明他想追赶父母的脚步。

错误5:忙得牺牲自己的休息

真相分析:每个新妈妈都说白天孩子睡觉的时候她也想睡。但是经常有那么多事情要做,家里非常凌乱、要洗盘子、洗杯子,根本无法睡觉,直到自己精疲力尽。调查显示,每个新妈妈的第一年都要丢掉400-750小时的睡眠。

科学做法:尽可能的让自己得到足够的休息。其实每天白天你都应该尽可能地打个盹,或者至少在周末睡个长觉。没有充足的休息,你很难在那些本应快乐的生命时光里体会快乐。当然,休息的时候你可能要少做很多事情,但是充分的休息比洗盘子、洗杯子更重要。

错误6:为孩子花太多的钱

真相分析:所有人都会告诉你,孩子会改变你的生活。但是没有人告诉你,孩子会让你的钱袋日渐萎缩,你恨不能为孩子倾其所有,而且无怨无悔。就像你饿的时候会跑到食品店一样,购物对于新爸爸、新妈妈来讲好像可以不用算计。据估计,孩子第一年的尿布、衣服、食品、学步车等物品会花掉1万5千元左右。所以列一个表格会减少你的超额开支。找有经验的父母和你一起买东西,她也会告诉你什么是真正有用的,你也可以少上当。

科学做法:合理计划适度开支。别在孩子的衣服上太费心,因为孩子一晃就长大了。玩具也是一样,大多数婴儿更喜欢对同一件东西玩来玩去,甚至就是一个盒子就够她玩一阵子了。你不如把剩下来的钱用来让她上钢琴可或者上大学。

错误7:认为自己会记得孩子成长的所有过程

真相分析:你觉得孩子成长的每一个阶段你都不会忘记。但遗憾的是随着时间的流逝,记忆会渐渐淡去。很快,孩子的童年就会过去,一个18个月大孩子的母亲看到一个新生儿的时候也会说,她已经忘记了她孩子这个时候是什么样子的,因为你关注的是她的现在。

本网站小编总结:教育小孩子许多的父母们由于缺乏经验,从而往往会做出一些错误的事情,进而影响到小宝宝的成长,因此若是发现自己做错了就要积极的改正,使小宝宝健康的成长!

孕妈妈需要过那四关呢?(幼儿健康指导)


前言:夏季天气比较的炎热,那么孕妈妈如何才能够度过一个健康的夏季呢?今天就让我们一起来看看有关孕妈妈健康度夏的几个要点吧,若是你还在为此事上愁的话不防就多关注下这方面的内容吧!

十月怀胎,如果最后关头没有挺住,宝宝早产来到人间,妈妈常常自责不已。因此,孕晚期的生活起居格外重要,特别是在炎热的夏天。

俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”。首先,孕妇的基础代谢率高于普通人,食物的摄入量与废物的排泄量明显增加,身体负担加重,极易感到疲劳,如果休息不好、睡眠不够,容易抵抗力下降。

其次,夏天准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛,出汗很多,特别容易感到闷热、心情烦躁等,如果不注意及时补充和调整,容易发生羊水过少、胎动不安等反应,甚至诱发提前分娩。

再次,武汉市中心医院妇产科副主任熊国平教授特别提醒,除了气温等因素,生活中的一些细节也不可忽视。夏季很多孕妇胃口不好,每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。这些水果糖分很高,如果摄入太多,容易导致糖代谢紊乱甚至发生妊娠糖尿病,带来不良后果。

最后,孕妇如果一味贪凉,对着空调直吹,或者把洗澡水调得太凉,都可能因为突然温差过大刺激子宫收缩,造成早产。

因此,熊国平提醒各位孕妇,特别是孕晚期的准妈妈,夏天更要注意保持轻松愉快的心情,适当减压、避免过度劳累、酷热和拥挤。在定期孕检的同时,保持自己的情绪稳定;饮食方面以清淡为主、不要太油腻,避免多吃高糖食品,水果要多元化、适量食用,不吃生冷食物及刚从冰箱里取出来的食物。如果发现出血、腹痛等先兆早产迹象,要在第一时间就诊,不可延误时机。

本网站小编总结:孕妈妈是一群特殊的群体,尤其是在夏季,若是不注意的话很容易引起一些的疾病,因此希望更多的孕妈妈能够关注夏季所遇到的问题,并且能够及时的解决,生一个健康的小宝宝!

给宝宝泡澡应该注意什么呢?(幼儿健康指导)


前言:大暑天气温度都比较的高,我们都比较的爱出汗,洗澡就成了每天必做的事情,尤其是小孩子们更加喜欢洗澡,一旦把他们放到水里就很难在拉出来了,但是给小宝宝们泡澡所应注意的几项家长们是否知道呢?

美国一研究报告说,婴幼儿洗发香波、沐浴液、爽身粉等护理用品中普遍含有邻苯二甲酸盐等添加剂,婴幼儿过多接触,可能危害健康,甚至引发生殖问题。由于邻苯二甲酸盐成分通常不会在产品成分中标示出来,所以沐浴液中有没有含这个东西很多家长并不清楚。

作为家长,在给宝宝选择清洁护理品时,应尽量选择没有香味或者香味很淡的,功能越简单越好。清水其实就是婴幼儿最好的清洁品,如果有湿疹,可以用菊花、金银花煎水洗。如必须使用沐浴液,选择中药剂型的用品,比如金银花沐浴露、皂角洗发露等,相对会较安全。

此外,有些幼儿洗澡时喜欢吹泡泡。殊不知,市面上买的泡泡胶是一种化学制剂,有一种难闻的味道,会伤害孩子身体。可用肥皂给孩子做泡泡水,不过,3岁以下的孩子最好别在浴缸里吹泡泡,以免不小心把肥皂水弄到眼睛里或吸到肚子里去。幼儿疾病

洗澡时,还有些宝宝会把小玩具放到水里玩耍,这时要注意,除了那种柔软的玩具如充气小鸭、塑料娃娃等外,其他坚硬的玩具不能放到澡盆里,以免伤害到孩子。

四种情况暂莫洗澡

刚吃完奶喂奶后马上洗澡,会影响宝宝的消化功能。由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态,马上洗澡还容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1-2小时比较合适。

生病了或可能生病了当宝宝出现发热、呕吐、频繁腹泻等症状时不宜洗澡。因为洗澡后全身毛细血管扩张,易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。当宝宝出现精神萎靡、食欲不佳甚至拒绝食物,伤心、爱哭等表现时,预示着宝宝大概生病了,此时洗澡会导致孩子发烧或加剧病情的发展。

生病初愈宝宝感冒发烧,经过几天的治疗后虽已完全退烧,最好还是再等两天再洗澡。此时洗澡很容易导致再次受外感风寒而发烧。

有皮肤问题如果宝宝有皮肤外伤或脓疱疮、荨麻疹、水痘、麻疹等皮肤病症是不宜洗澡的。因为他们身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿,洗澡可能会引起进一步的损伤而导致感染。

幼童洗澡有讲究

婴儿皂的选择:应以油性较大而碱性小、刺激性小的婴儿专用皂为好。

清洗鼻子和耳朵时:只清洗你看得到的地方,而不要试着去擦里面。

为女婴清洗时:不要分开女婴的阴唇清洗,会妨碍可杀灭细菌的黏液流出。为女婴清洗外阴时,应由前往后清洗,以免肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。

为男婴清洗时:不要把男婴的包皮往上推以清洗里面,这样易撕伤或损伤包皮。

清洗婴儿脐带残端时:将棉花用酒精浸湿,仔细清洗脐带残端四周皮肤的皱褶。然后用干净的棉花蘸上爽身粉,将残端弄干爽。

清洗婴儿的屁股时:每次使用一团棉花或是一块纱布,洗后要在温水中浸泡,彻底地清洗干净。儿童疾病预防

另外,如果宝宝怕洗澡,不要着急,洗澡之前也要先给孩子简单地按摩一下,然后洗头、洗小脸,撩点水到身上,让宝宝适应一下水,再放到盆里洗,妈妈要边洗边和宝宝说话。

本网站小编总结:平时给宝宝洗澡,为了让小宝宝们玩得更加的尽兴,也更干净,家长们都喜欢在孩子的澡盆里添加一些的沐浴液制造出很多的泡泡,但是这些泡沫对宝宝的健康很不利,希望看了此篇文章家长们能够明了!

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