健康之路胎教

又是流感来袭时，保护宝宝健康须知（幼儿健康专题）。

引言：这几天的石家庄，天气突然变冷，路上的行人都穿上了厚厚的外套，甚至有人都穿上了棉衣，去幼儿园送孩子，孩子也穿上了厚衣服。因为最近孩子们的流感病发期又到了。

“孩子咳嗽是很常见的症状，但在护理咳嗽患儿时，家长常常存在不少误区”，某医院儿科主任医师余德钊教授指出，有些家长一看到孩子咳嗽，就急忙买来止咳药给孩子吃，这种做法其实并不妥当。

“止咳药的种类很多，作用也各不相同。比如，感冒咳嗽的用药，与哮喘咳嗽的用药就绝对不同”。

他解释说，引起孩子咳嗽的原因很多，其中感冒引起的咳嗽最为常见，有些则是肺炎、哮喘或过敏引起的咳嗽，在用药时应该区别对待。“大多数孩子因感冒引起咳嗽时，应首先以清感冒、化痰为主，此时应吃消炎药、解表药、化痰药，而不是镇咳药”。幼儿健康

“有些镇咳力量比较强的药，特别是中枢性镇咳药，在孩子感冒咳嗽时尤其要慎用”，余德钊提醒说，咳嗽其实是孩子身体的一种保护性反应，体内的痰可以通过咳嗽排出来，如果误用了镇咳药，痰反而排不出，咳嗽时间一长，甚至可导致气管炎，对孩子的病情无疑是“雪上加霜”。

本网站小编总结：天气变冷，孩子疾病开始来袭了，及时的给孩子添加衣服，晚上睡觉，及时给宝宝盖被子，别让宝宝患上流感。

延伸阅读

爆了！宝宝也裸睡（幼儿健康专题）

引言：光着屁屁的小家伙儿在你眼前安静的睡着了，你终于可以休息一下了，不知道带个孩子原来这样累人，但是对于宝宝的裸睡你了解多少呢？宝宝裸睡到底是好是坏呢？

增强宝宝抵抗力

每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

促进孩子的智力发育

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风;睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

本网站小编总结：由此看来，裸睡是对小宝宝有很多好处的，但是注意宝宝裸睡环境的卫生健康哦！光着一个小身体接触着身边的一切，感受着冷暖，无意对孩子裸睡的小家伙儿也是一种锻炼。

速冻食品的健康吃法（春节幼儿健康专题）

时间是一条金河，又是一年开学季，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《速冻食品的健康吃法（春节幼儿健康专题）》，相信能对大家有所帮助。

前言：随着人们生活的越来越高，许多的家长们都懒得自己做饭了，他们习惯了选择快餐来满足自己的一日三餐，以下就让我们来个具体的了解下有关速冻食品应该是自么吃才更加健康吧！

速冻食品的第一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜，是因为其中加入了不少味精和高鲜调味料。数据显示，鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、高血脂、肾脏病等患者的危害不言而喻。第二个问题是脂肪太多，因为要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%。幼儿疾病预防

为了解决这一问题，最好的方法就是“荤素搭配”。首先，不要把速冻食品当做唯一主食，如果吃速冻馄饨，可以搭配馒头；如果吃速冻包子，最好配上一碗粥。其次，烹饪速冻食品时，烫一些蔬菜。比如煮速冻饺子，可以把蔬菜一同放进去焯熟，然后用蚝油或海鲜汁、酱油等调味品拌一下，和饺子搭配着吃。这样不仅制作简便，降低脂肪、钠对身体的影响，还补充了膳食纤维、多种维生素等营养物质，可谓一举多得。

本网站小编总结：在此营养学家也指出，速冻食品虽然能够极大的保持食材的营养，但是其中所隐藏的一些健康隐患家长们不得不注重，但愿此小文章可以使家长们明白如何健康的吃速冻食品！

宝宝甚吃奶片（春季幼儿健康专题）

言：每次到了下课，我们常常能够看到小孩子们手里拎着零食，其中有不少的孩子喜欢吃奶片，家长们也都不予制止，认为孩子吃奶片即营养又可补钙，但实事真的是这样的吗？以下就让我们一起来看看吧！

不少父母喜欢将奶片、钙片给孩子做零食，认为钙含量丰富，总好过宝宝吃糖。不过北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，不建议给孩子吃奶片。

张思莱表示，奶片就是将牛奶脱水压挤而成，为了增加口味和保存还添加了不少香料、防腐剂等添加剂，不但营养价值不高，而且吃进后容易造成体内渗透压增高，这些添加剂对小儿身体容易造成损害。幼儿疾病

不少商家宣称“奶片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”，但事实并非如此。尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖，但并没有明确说明鲜奶含量有多少。而且，鲜牛奶中除含有高质量的钙外，还含有蛋白质、铁、维生素B等多种营养物质，这些都是奶片无法相比的。而从吸收的角度看，鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收，而牛奶片在烘干和压制等生产过程中，其中的钙等营养物质已经固化，并且通过多道生产工序，人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。加上孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，奶片不仅不能作为替代

牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。

本网站小编总结：我们都知道钙是人体不可缺少的元素，但是这并不代表着钙补的越多越好，并且奶片经过加工之后已不单单含奶，还有多种的添加剂，吃的过多不利于孩子的健康，希望父母们都能够明白此道理！

宝宝哭闹不止怎么办(幼儿健康专题)

前言：初为人母往往不懂得如何养育自家的小宝宝，尤其是当孩子哭闹的时候更是举止无措，这可怎么办呢？我们应该如何来哄这类的小宝宝呢？以下就让我们一起来正确的认识下吧！

通常如果宝宝不停哭闹的话，可能是因为他(她)饿了、累了、太冷、太热或者尿湿了而感觉不舒服。但是有时候这些问题都解决了，宝宝还是不肯安静下来。

其实，即使是很小的婴儿也会有他们自己的个性，或者宝宝需要某些特殊的安抚，或者有些宝宝会比其他宝宝更爱哭闹一些。如果您遇到这种情况，不要烦恼、自责，下面教您10种妙招帮您哄宝宝。

1、把宝宝用被子裹好，轻轻的有节奏的拍他(她)的背，节奏要和你的心跳一致。

2、让宝宝舒服的坐在或躺在小车里，推他(她)出去散散步。

3、让宝宝横卧在你的膝上，轻轻抚摩他(她)的背部，或拍他(她)的脚。

4、和你的宝宝一起洗个舒服的热水澡也很有效，可以在澡盆中滴加几滴薰衣草精油。

5、洗澡后，轻轻给宝宝按摩，可以涂一些宝宝专用的按摩油，如果没有按摩油，其实用香油(即芝麻油)效果也很好，可以增进婴儿血液循环，改善睡眠状态等。

6、抱着宝宝来回走动，小家伙们是很喜欢和大人的这种身体接触的。

7、您还可以试试给宝宝放点音乐调节一下气氛，最好是催眠曲或您自己唱给他(她)听也可以。

8、带宝宝开车去兜兜风，但一定要注意宝宝的安全，要把他(她)放在汽车安全椅上固定好，以免宝宝发生意外。

9、如果以上方法都不奏效的话，您可以先找个人替您看护一会小宝宝，好让自己喘一口气，休息一下。

10、如果您使尽浑身解数，宝宝仍不领情、继续哭闹的话，那可能是宝宝病了，最好给他(她)测测体温，同时带他(她)马上去看医生。

本网站小编总结：每个小宝宝都有自己的小个性，当遇到不开心的事情的事情时往往不会自己表达，只能用哭来传递自己的情绪，因此做为家长要学会照顾到孩子的这种情绪，明白宝宝为何哭闹！

照顾不细心，孩子反而更健康（幼儿健康专题）

引言：如今的爸爸妈妈都小心翼翼的照顾、照看的孩子，生怕孩子生病。但是曾经的我们，80后的我们，那那妈妈也没这样的太小心的照顾着我们，我们不是依然身体棒棒的吗？

最近美国有研究发现，“脏一点的孩子”更健康。研究发现在皮肤表面有一种叫葡萄球菌的细菌，让孩子适当接触这些细菌，可以增强免疫力。由此可见，农村的孩子，整天在外面滚爬摸打的，看上去脏兮兮的，但他们并没有因此而生病。相反，在城市里，我们经常会见到这样的场景：在公园、小区里，妈妈带着孩子在玩，手里还拿着一包消毒湿巾，只要孩子碰一下他们认为脏的东西，就随时擦一下孩子的手；家有婴儿的父母，更是把消毒做为头等大事，把各项消毒措施做得滴水不漏。幼儿健康

专家介绍，都说“病从口入”，这对于免疫力相对较弱的儿童来说，是有科学依据的；但也不能洁净过度。因为科学证明，如果婴儿首次接触细菌的时间太晚，患病几率反而会增大；同时，在婴幼儿时期的成环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育。

孩子感冒了，家长如何处理？在我们记忆中，小时候感冒了，就喝一大碗热的姜葱水，睡上一觉，过几天也就好了。而现在，儿童感冒药品种多样，美林、泰诺林、金克诺……很多家庭里都常备这些药品，退烧的、镇咳的……家长一看到孩子发烧、咳嗽，就紧张得不行，赶紧给孩子喂药，殊不知，这样更容易损伤孩子的免疫力。

专家介绍，孩子感冒发热并不全是坏事，因为它可以刺激孩子的免疫力，免疫力从而得到增强。而且，80%的上呼吸道感染都属病毒性感冒，病毒感冒本身就是一种自限性疾病，通常在3-7天之内就可以自愈。而如果家长盲目给孩子用药，尤其是用抗生素，反倒会损伤孩子的免疫力。现在很多家长一来医院，就要求医生马上给孩子输液退烧。这样的结果是，形成了恶性循环：孩子感冒必须得服药，不然很难靠自身的免疫力消灭病毒；服了药，免疫力随之也变差了。

本网站小编总结：如今的孩子被呵护的太过分了，这样对孩子到底是好是坏呢?通过我们上面的介绍，您怎么认为呢？

宝宝爱磨牙是何原因呢？（元旦健康专题）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，孩子要在入学前做好相应的准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你有哪些推荐的入学准备小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“宝宝爱磨牙是何原因呢？（元旦健康专题）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

前言：有不少的妈妈们反应，自家的宝宝晚上睡觉爱磨牙，这是什么原因呢？有的说是肚子里长寄生虫的原因，以下就让我们一起来看看儿科专家的相关解释吧，希望小宝宝们能够及时的恢复健康！

小孩夜磨牙可能是长蛔虫，也可能是如下几个原因：1、牙齿萌出以后，上下颌的咬合关系不太好。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡；2、口腔长龋齿，也会导致夜磨牙。3、有的家长晚上临睡觉前给孩子吃鸡蛋、肉类等不容易消化的食物，神经反射会调动咀嚼，从而出现磨牙；4、钙磷代谢紊乱也会调动咀嚼肌，这种患儿除了磨牙以外，还常伴有盗汗的症状；5、精神紧张是一个很大的因素，比如孩子白天玩得太兴奋或受到训斥，晚上睡觉可能磨牙。幼儿疾病

偶尔的夜磨牙一般不需要特别处理，可以试着打虫。但长期的夜磨牙会造成牙齿损伤、牙颌畸形，还会导致睡眠质量下降、记忆力减退，如果是学龄期的孩子，还会影响他们身体的发育，因此，应尽早到医院就诊治疗。

常用的治疗办法是做一个保护牙套，每晚睡觉前佩戴，持续戴1个月。但必须要孩子好好配合，因此，这种办法只适用于4岁以上的患儿。至于4岁以前的孩子，往往只能从预防着手，譬如临睡前不要吃难消化的食物，不要包着一口饭睡觉，白天不要让小孩玩得太兴奋，少训斥孩子。如果查出钙磷代谢紊乱，可以让孩子多晒太阳，适当补钙。有寄生虫的要使用杀虫药。儿童疾病预防

本网站小编总结：由以上的我们可以看出宝宝老爱磨牙，并不仅仅是肚子里有寄生虫，也可能是由其它的一些因素而引起的，所以说孩子爱磨牙，家长还是及时的带孩子看医生比较好！

宝宝咳嗽怎么办呢？（圣诞节幼儿健康专题）

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，你知道有哪些相关的入学准备小知识呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《宝宝咳嗽怎么办呢？（圣诞节幼儿健康专题）》，相信能对大家有所帮助。

前言：幼儿咳嗽是冬季常见儿童疾病，其引起孩子咳嗽的原因有多种，现在的家长们都是孩子一生病就吃药，但是这对于咳嗽的治疗效果并不是很好，以下就让我们来具体的看几点有关宝宝咳嗽的治疗效果！

1.呼吸道的炎症

一般是先有流涕、鼻塞，接着咳嗽，逐渐加剧，可伴有发热(体温高低不一定)。轻则只是上呼吸道感染，严重者则发展为肺炎，肺炎时往往伴有气急，孩子也会精神不振。有一种“哮喘性支气管炎”，咳嗽声短促、频繁，可以闻及哮鸣音。对这类疾病，除了按医嘱治疗外，平时要多喝水，让孩子保持安静，室内要有一定湿度。随着病情的好转，如体温正常，呼吸平稳，家长可能还是发现孩子有轻微的咳嗽。这个时候的咳嗽已经是一种保护性反应了，疾病后期的咳嗽是把呼吸道中的分泌物咳出来，是疾病痊愈之前最后消失的症状。

2.呼吸道异物吸入

幼儿吃花生、黄豆、瓜子仁、果冻时或者边进食边大笑，便很容易将口腔内的食物误吸入气管或支气管，此时会突然发生一阵阵的呛咳，这是保护性机制，可以把进入呼吸道的异物咳出来。如果家长不在场，听到孩子突然有一阵阵的呛咳，就要想到有异物吸入的可能，要追问孩子是否吃了果仁之类的颗粒食物。异物未被呛出而仍停留在呼吸道内，可引起炎症，孩子接着会有发热症状。通过X线胸片可以帮助简单判断是否有异物吸入，最后确诊需做支气管镜。为了预防异物的吸入，花生、黄豆，其他多种果仁、果冻都要远离孩子，进食时不要和孩子讲话、逗笑。

3.急性喉、气管、支气管炎

这是由细菌或病毒引起的炎症，咳嗽声音如破竹声，哐哐哐，有时发声也会哑，掌握这些特点，家长也能够诊断。喉部是一个狭窄的部位，炎症后会引起水肿，可造成喉部梗阻而呼吸困难，所以必须及时去医院治疗。急性喉、气管、支气管炎时如果原来呼吸困难不太明显，又突然出现呼吸困难时要立即去医院，由医生决定是否要做气管切开。在家护理时要让宝宝保持安静，可用热的蒸气吸收入(要注意避免烫伤)。幼儿疾病预防

4.咳嗽变异型哮喘

典型的支气管哮喘家长也会诊断，尤其是以前患过该病，家长更容易及时诊断。在这里要提醒家长注意咳嗽变异型哮喘，这类哮喘表现为持续咳嗽1个月以上，以夜间或清晨咳嗽较频，运动、遇冷空气或闻及特殊气味后咳嗽加重。咳嗽为干咳，痰很少，以前有过敏史(如婴儿湿疹)或家族过敏史。这类患者在平时用过很多种抗生素消炎，均无效果，但是用支气管扩张药物后，咳嗽即减少、消失，这时持续了一个多月的咳嗽才能平息下来。经常会在儿科门诊遇到这类患儿，由于肺部检查时两肺无哮鸣声，从而忽略了疾病。

正确认识止咳药

下面，我们来认识一下止咳药。孩子咳嗽了，家长总是希望只吃些止咳药便能使咳嗽减少。其实，真正有效的止咳药是通过药物抑制脑部的咳嗽中枢以达到止咳的效果，如含有麻醉药物可待因类的止咳药，但是这类药在小儿中很少应用。一是因为剂量偏大可抑制呼吸，另外，咳嗽是一种保护性反射机理，通过咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出。痰液分泌物如不能及时向外排出，对疾病的改善毫无帮助，反而会使病情迁延不愈。所以，目前大多数的咳嗽药都为化痰止咳、平喘止咳之类，这类药物在中成药中很常见，家长可在医生的指导下酌情选用。

本网站小编总结：一般呼吸道炎症、哮喘、异物吸入等等都能引起咳嗽，若是家长们只是去药房买止咳药而不懂的针对不同的病因做相应的处理，那么小孩子的咳嗽也不会尽快的治愈，希望家长们多了解吧！