准妈妈胎教

孕期准妈妈饮食七不宜(本网站推荐)。

前言：孕期，准妈妈问得最多的就是怀孕不能吃什么?从知道怀孕那一刻起，准妈妈变升级为全家“一级保护动物”，在日常饮食方面就需要特别注意，不仅要吃得好还要吃得精细。想要更好的为胎儿补充营养，保证胎儿健康，快了解怀孕不能吃什么吧，以免走入饮食误区。

孕期准妈妈饮食七不宜：

1、不宜过多饮茶：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

2、不宜过量喝饮料：由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

3、不宜多食醋：过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一：尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。Zj09.com

4、不宜多食山楂：现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

5、不宜吃热性调料：怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

6、不宜过多吃油条：油条里含有一定量的明矾，而明矾是一种含铝的有机物。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑，使之形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生机率。

7、不宜过多接触洗涤剂：洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。

本网站小编总结：据相关的调查显示，油炸辛辣的食物不要吃，那些有防腐剂，添加剂的加工类食物尽量不吃，咖啡，烟酒、茶，不要吃。

入学准备扩展阅读

80后怎样做个好妈妈？（本网站推荐）

又是一年开学季，一个新的开始，一个新的起点，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，让我们来学习一下入学准备知识吧！经过搜索和整理，小编为大家呈现“80后怎样做个好妈妈？（本网站推荐）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

引言：前些天在聚会中遇到一个老同学，他儿子上初中二年级，学习成绩一直平平。那天我们正吃饭中，他收到儿子的一条短信，说数学考了97分。看来孩子非常高兴，都来不及等爸爸回家，急于告诉他这个好成绩，并问他高兴不高兴。我这位老同学当然高兴，说他儿子已有两年数学没上过90分了。他当即给儿子回了短信“我高兴，但你要考100分我更高兴”。我不客气地对他说，这不仅破坏了孩子眼前的快乐，他刚刚建立起的一点自信，也足以被你这句话击碎。

我觉得做妈妈是一个自我学习的过程。孩子小的时候妈妈想的全是物质层面上的问题：如母乳应该喂多少？尿片选什么牌子？每天补多少钙？。。。但当孩子慢慢长大，你会发现，那只是最最基本的物质层面的满足、身体生理的满足，以这种形式表达出的母爱恰恰处在爱的金字塔的最基础层。

那么爱的金字塔上层是什么？我认为是：用智慧去爱，用科学做妈妈。这份智慧须体现在每一天的生活场景里。聪明的妈妈会明白不能只用妈妈的时间、金钱和怀抱去满足孩子的成长需要。相反，妈妈更需要考虑一些看不见摸不到的问题：如何做，何时做，怎么做，为什么做。例如，妈妈是否在孩子闹夜时第一时间做到有求必应，还是选择忍耐爱心，逐步训练孩子自我安抚入眠？是积极为孩子补营养素，并深信不让孩子输在起跑线上是千真万确的？还是让孩子参与各类集体和体育活动，确信6岁前的孩子是用肢体触摸来探索和学习这个世界的，因为独立探索而变得更聪明？

所以，想做个好妈妈，我们都必须从基本的哺育“技术”开始学习，然后升级到养育的层次，最后再上升到教育和培育。这段陪孩子成长的过程也正是妈妈自我成长、自我超跃的过程。虽然养儿育女始于“养”，但却难在“育”啊。说道底，孩子是我们再次优化自己的契机：我们要学习新的养育知识，改变已有的不良习惯，丰富自己的人生，做一个更美好的社会人。因此，无论妈妈的育儿动机是什么，只要想育好孩子，就必须先育好自己。

本网站总结：心理学研究表明，在学习上，成功动机过强或过弱都不好，一是对学习不利；二是对保持不利。庸俗目标只能给孩子带来庸俗的刺激，不会产生良好的内在动力。从上小学就追求分数，会使孩子形成畸形学习动机，变得目光短浅，急功近利，反而降低学习兴趣，影响考试成绩。

妈妈出差，宝宝怎么办？（本网站推荐）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的妈妈出差，宝宝怎么办？（本网站推荐），仅供参考，大家一起来看看吧。

前言：宝宝虽然已经2岁半了，但是我晚上从来没离开过他。下周要出差，4个晚上不能回来，宝宝平时白天都是姥姥、姥爷带的，但是晚上从来都找我哄睡觉，很怕他到时候闹着找我不睡觉，有类似经验的妈妈来给我出出主意吧！

4岁的小女孩琴琴在读幼儿园中班，她最宝贝的东西是一团纤细的毛线。无论去哪里，她都带着它。

一天上午，调皮的小朋友东东突然夺过琴琴手里的毛线，扔到了草丛里。琴琴惊惶失措，拼命去草丛里找，等她发现找不到，便放声大哭。

琴琴的表现吓坏了老师，最终她们发动整个幼儿园的老师一起找。拿到毛线的一刹那，琴琴的哭声停了下来，她紧紧攥住它，抱在胸前，但毛线已经脏得不行了。

琴琴的这次恸哭吓坏了幼儿园的老师。

最后在心理医生那里，她们找到了答案。

这根毛线，是一张因破旧而被妈妈扔掉的毛毯上的，而这张毛毯，是琴琴很小的时候和妈妈一起盖的。现在，毛线是它唯一的残留者。

她的妈妈回忆说，琴琴很小的时候，她经常出差。每次出差，琴琴都哭得厉害。一开始，她会耐心地劝女儿，发现没办法后，就对琴琴很凶，有时会忍不住打女儿。后来，琴琴忽然不怎么哭了，妈妈走也好，回来也好，她都很安静，因为她有了这一团毛线。

其实，这团毛线对琴琴来说，就是“妈妈”。她将对妈妈的一切期望转移到了这一团毛线上。这团毛线，是绝对不能洗的，因为上面残留着“妈妈的味道”。

本网站小编总结：儿子跟我在一起的时候，有一个明显的变化，就是非常懂事，像个小大人，跟妈妈在一起可就完全不一样了，他撒娇、孩子气浓一些。

当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡（本网站推荐）

时间一晃而过，新学期的钟声已经敲响，同学们在回学校之前都需要做好入学准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，让我们来学习一下入学准备知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡（本网站推荐）》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

前言：首先要做的，是将沐浴中需用的物品备齐。例如消毒脐带用物(新生儿脐带未掉落之前)、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等物。同时检查一下自己的手指甲，以免擦伤您的宝宝，再用肥皂洗净双手。

①遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。

②当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡。宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。

③喂奶后不应马上洗澡。喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。

④打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。

⑤发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。

⑥ 低体重儿要慎重洗澡。低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿，由于发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。

决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外，还受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26~28℃为宜，水温在40~42℃。

本网站小编总结：值得注意的是，沐浴时要避免阵风的正面吹袭，以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。

孩子又偏食了怎么办？（本网站推荐）

前言：如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。

维生素B6能促进皮肤光滑润泽，缺乏时常引起皮肤发红、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎的表现。维生素B2缺乏时，常发生口角炎、舌炎、唇炎及阴囊炎。豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮等食品中，含有丰富的B族维生素。

就拿维生素A来说吧，它可以调节上皮细胞的角化过程，缺乏时，除能引起眼干及夜盲症外，还能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤变得干燥、粗糙，出现棘刺状或鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲也可变脆变形。由维生素A缺乏引起的皮肤病多发生于有偏食习惯、食谱单调、少吃蔬菜、不吃肥肉的儿童。婴幼儿若长期单纯以大米制品（如米糕、稀饭）喂养，又不及时添加辅食，即可引起维生素A摄入不足。富含维生素A的食物有胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、玉米、红薯和动物肝脏等。

维生素C缺乏时，孩子常表现为食欲不振、贫血、皮肤黏膜和牙龈容易出血。烟酸缺乏时常发生“糙皮病”。维生素C在人体内不能合成，也不易贮存，故必须从食物中摄取。其最好的来源是新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜、西红柿、大枣、柑橘、菜花等。

本网站小编总结：宝宝偏食，是比较常见的现象，但宝宝偏食易引发宝宝 营养不良 。很多父母想方设法纠正宝宝偏食，如提高自己的烹饪技巧、选用替代物等，虽取得一定效果，但时间一久，宝宝偏食依旧。其实，专家指出，对于孩子偏食，父母可以寻找孩子心理方面的原因。

不得不防的手足口病(本网站推荐)

前言：有些家长一见孩子长疱疹，就怀疑得了手足口病而紧张不已。专家称，手足口病的发烧、起红疹等症状的确与很多其他疾病相似，如何识别有窍门。

3岁男孩多多(化名)最近老是打喷嚏、流鼻涕，而且孩子的嘴巴里和屁股上还有小手小脚上都长出了红红的小疙瘩，孩子整个蔫掉了。多多的妈妈带孩子来到了南京市儿童医院，在这里小家伙被确诊为手足口病。多多的妈妈不理解，孩子去年才得过手足口病，今年又得了啊？

发热1-2天后出现水疱

据南京市儿童医院的专家介绍，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，一般多发生于5岁以下儿童，一般孩子感染病毒后，会引起发热到38℃左右。部分孩子早期有咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的可能有恶心、呕吐等症状。

发热1-2天后开始，口腔黏膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，形状圆形或椭圆形，如米粒大小，比水痘皮疹小，质地较硬，周围有红晕，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。除手足口外，也可见于臀部及肛门附近。有的也会不发热，只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎。（幼儿疾病）

全病程约5-10天，多数可自愈，大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退，恢复正常。在引起手足口病的二十多种肠道病毒中，柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型往往会引起重症病例。

不注意几个月后又会感染

多多的家长不理解的是，孩子去年才得过手足口病，今年怎么又得上？人体不是存在免疫力吗，手足口病为什么不像水痘一样，得一次就“一劳永逸”呢？

对此，南京儿童医院专家介绍，手足口病是一种病毒感染导致的疾病，引起手足口病有20多种病毒，虽然孩子能对引起此次感染的肠道病毒产生一定的抵抗力，但对引起该病的其他病毒则无免疫力，病毒的多样性会导致该病的反复发作。所以，几个月前得过手足口病，如果不注意几个月以后还有可能再次感染。

手足口病如何处理

手足口病其实并不可怕，对于感染了手足口病的患儿，病情较轻的孩子，医生多数建议自行回家进行隔离、孩子应留在家中，直到热度、皮疹消退和水疱结痂。

宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。孩子用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下暴晒。

在休息的过程中，给孩子容易消化的饮食，多饮水，辅助使用一些抗病毒及对症的药物；体温在37.5℃～38.5℃之间的宝宝，给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温。如果孩子体温高过38.5℃的话，应适当地使用退热药。

要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用1%的生理盐水或温水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。宜给孩子吃清淡、易消化的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

剪短孩子的指甲，必要时包裹孩子双手，防止抓破皮疹。臀部有皮疹的孩子，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。如有疱疹形成或疱疹破溃时可涂0.5%碘伏。

如果没有并发症，手足口病患儿多数一周即可痊愈。但个别患儿的手足口病会加重而引发脑膜炎和脑炎；再严重一些，就会导致肺出血和低血压；当孩子全身有多个脏器同时被侵犯到的时候，容易造成多脏器的衰竭，甚至引起死亡。因此，手足口病早发现早治疗是关键。

手足口病如何预防 （幼儿疾病预防）

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，以婴幼儿发病为主。肠道病毒主要经粪-口或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及其污染的手、毛巾、玩具、奶具等均可造成本病传播。

在家庭预防手足口病需要注意以下原则：一是洗手，教育儿童养成良好的洗手习惯；二是加强居室内空气流通；三是经常清洗儿童玩具用品，勤晒衣被；四是尽量少让孩子到人群拥挤的公共场所，在与患者接触后，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，从外面回家后等均应及时洗手。

特别要注意的是，家长要小心手足口病的隐性传染，进门前请注意洗完手、换好衣服再亲近孩子。看到可爱的孩子，也要注意克制不要亲吻他们的小嘴巴。另外，家长也要注意个人卫生，以免感染病毒而不自知。

儿童医院开设手足口病门诊

为进一步防控手足口病，南京市儿童医院在挂号前都进行预诊，所有来看病的孩子，经过高年资医务人员的分诊被送往各个专科。

为避免院内交叉感染，南京儿童医院专门开设了手足口病门诊。为配合对手足口病输液患儿的隔离，医院还在手足口病诊室旁开辟了3个独立单元的房间，作为手足口病的输液专区。每天定时消毒，避免就诊患儿间引发交叉感染。

南京市儿童医院方如平院长说，每年5-8月份患有手足口病的孩子就会增多，在今年的3月初，为方便手足口患儿就诊，儿童医院率先开设了手足口病区，目前承担着江苏省危重症手足口病人的救治工作，院内四名省手足口病救治专家组成员担负着为全省患病儿童会诊救治的重任。

本网站小编总结：注意观察孩子的健康状况，一旦发现孩子发热超过38.5℃、3天以上退热效果不佳、精神差、嗜睡、反复呕吐、肢体抖动或肢体无力、抽搐、呼吸心率增快或减慢、出冷汗四肢发凉、皮肤花纹等症状要及时到医院就诊，以免贻误病情。

该不该教孩子花钱（本网站推荐）

假期时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年，孩子要在入学前做好相应的准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“该不该教孩子花钱（本网站推荐）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

前言:金钱是社会物质财富的一种符号，本身无所谓好坏。孩子手头有一定的零用钱本身不是坏事，关键是教育、引导孩子们正确管理和使用手中的钱，从小树立一个正确的消费观。孩子乱花钱折射家庭教育中理财教育的缺失。研究表明，儿童时期的理财方式往往会跟随一个人的终生。理财能力是关乎人一生幸福快乐的一个重要能力。教育孩子懂得节约用钱，其目的不仅仅是对金钱的合理使用，更重要的是培养孩子的一种品质，使孩子获得自立能力。

why—为什么要买？如果孩子说不出理由，一定要加以限制，必要时可给予惩罚。但这里说的惩罚不是训斥或责骂，而是减少零花钱的数额，孩子大多会心疼自己的钱，不妨一试。需要注意的是，家长的态度要始终如一，否则会前功尽弃。（亲子网）

what—买什么？因为孩子年龄小，要限制她自己做主购买物品的范围，什么能买，什么不能买。

when—什么时间去买？应向孩子说明，要按活动的重要性来安排购物时间，即使是周末的补习班也不能因为购物而耽误。如果孩子需和家长一起去购物要等到家长有空的时候，家长要让孩子知道不能一切以孩子为主，要让孩子学会等待。

where—到什么地方去买？一般来说，消耗性的小物品如铅笔、作业本、小贴画等等可以到小市场去买。对于孩子来说，名牌商品和普通商品没有什么区别，孩子之间不应为此互相攀比。但要告诉孩子，千万不能贪便宜到小商小贩的摊上去买食品，尤其是不要在校门口的小商贩处买吃的东西，以保证饮食安全。

who—什么人去买？家长要跟孩子讲明，因为年龄小的原因，暂时不能单独到离家远的地方去购物，最好由家长或其他熟悉的大人陪同前往。当然，如果是住家附近的商场、超市，则可以放手让孩子自己去做。另外，给孩子多少零花钱，多长时间给一次，违反原则怎样惩罚等，都要事先向孩子交代清楚。如果孩子能学着记账，详细记录支出的内容最好，若花钱得当还可以考虑酌情给予奖励。

亲子教育，教给孩子支配钱物不是单纯地学会消费，也是帮助其解决成长中的困惑。希望通过这样的沟通和讨论，能培养孩子的花钱意识，增强责任感，从而养成良好的消费习惯。

本网站小编总结：父母不妨学学美国家庭的做法，尝试实行“A—A制”。美国家庭的消费往往也会对子女的用钱观产生影响，有时父母与子女花钱实行“A—A制”，就是消费时各自付各自的账。这样家庭中孩子一般不会因父母不为自己买单而生气、大哭大闹的。

吃肉不长肉，真有你的（本网站推荐）

前言：遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。

消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。

鸡肉——老少皆宜

鸡肉富含蛋白质、多种维生素和矿物质，脂肪含量较少，100克鸡肉中只含有1.2克的脂肪，且多为不饱和脂肪酸。因为消化率高，很容易被人体吸收利用，所以孩子、老年人、体质虚弱者都可以食用。

鸭肉——滋补上品

鸭肉所含的脂肪数量适中，比鸡肉高些，比猪肉要低，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，并且易于消化，不会加重肠胃负担。因为含有多种维生素，对心脏疾病有显著的预防作用。

鹌鹑肉——动物人参

鹌鹑肉有动物“人参”的美誉，肉质细腻，蛋白质和氨基酸含量极高，脂肪和胆固醇含量很低，长期食用对心血管疾病、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。

鸽肉——一鸽胜九鸡

鸽肉属于高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量超过一般家禽和肉类，而脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉类食物，所以民间有“一鸽胜九鸡”的说法。鸽肉还具有补脑提神的作用，经常食用可以提高记忆力，延年益寿。

鱼肉——营养之王

鱼的种类繁多，不论是海水鱼还是淡水鱼，营养价值都很高，蛋白质含量很高且均为优质蛋白质，叶酸、镁、钙、磷含量也很高，脂肪含量较低，大多只有1%～4%，且多为不饱和脂肪酸。

兔肉——荤中之素

兔肉被称之为“保健肉”、“荤中之素”，高蛋白、低脂肪、低胆固醇，100克兔肉中仅含脂肪0.4克。肉质细腻鲜美，极易消化吸收，对于皮肤、大脑、心血管都有很好的保健作用，高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者可以放心食用。

本网站小编总结：般我们成年人是胖还是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。