引言：当宝宝出生后，每个妈妈都面临着一个重要的选择，是重返职场还是做全职妈妈在家带宝宝？不知道妈妈们是怎么认为职场妈妈和全职妈妈的，哪个对孩子的成长更有利呢？
有人说，职场妈妈对孩子影响更大，在职的妈妈在不断接受新事物的同事，潜移默化长就会将这些新事物带给宝宝，让宝宝更充分的接触周围的事物，这对宝宝的成长与发育无疑是非常好的。只是在职的妈妈就会辛苦点，白天上班，晚上陪宝宝成长。孩子也需要自己的空间，有时候让他们暂时离开父母的视线去自由地玩，不知道他们得多开心！距离产生美，天天陪不可能一年都是笑脸，有了怨气又无处排解，没有同事可以聊天，那才可悲！白天有自己的工作，下班可以跟孩子共享母子的温情，自己赚钱不跟谁伸手才有成就感，才是最好的生活！妈妈思想上一旦完全以家和孩子为中心就失去了自我的价值。每天的事情就是围着孩子转，会产生对孩子的过度溺爱、占有欲等后果，如果孩子稍有叛逆就会产生很大的怨气，觉得自己这么累还不是为了他！一个自身与社会脱节的妈妈不会对孩子的性格形成有好的影响，而且，如果以后想去工作也无法被单位接纳。 也有人说，全职妈妈对孩子成长影响更大。隔代教育弊端多，孩子教育还是要亲力亲为好，当全职妈妈，就有足够的时间陪伴孩子长大。小孩子都希望爸爸妈妈能够陪在身边，让自己沐浴在父爱母爱中长大，虽然全职妈妈也是爱孩子的，但是生活中的缺席始终是一种遗憾。宝宝是我自己一手带大，我见证了他一点一滴的成长，他的优点，他的缺点，他的笑，他的泪。我都一一记录。虽然累，但是有成效。孩子养成了不错的生活和卫生习惯。讲普通话、独立、乖巧不任性。如果让老人带的话，我可以想象会变成什么样子。并不是说老人种种不是，而是隔辈亲容易溺爱。孩子的婴幼儿时期就那么短短几年，错过了就永远错过了。作为孩子的第一任老师，亦师亦友的父母来说，还是尽可能地多陪伴在孩子身边，用一举一动来影响和教育孩子。当全职妈妈，就可以有更多的时间来陪伴孩子。这种无形中的力量，是弥足可贵的，对孩子今后的人生有很大的影响效果。 其实，职场妈妈和全职妈妈都是很棒的，出发点都是爱。但是，对于三岁以下的幼儿来说，全职妈妈肯定更有利于孩子的成长。人们常说“3岁看大，7岁看老”，3岁前养成的习惯很难改变，因为习惯已经称为自然，而习惯造就了性格，所以3岁前的教育很重要。1-3岁的宝宝经历充沛，他们对周围的很多事物充满了好奇心和学习心。这个时候，父母一定要陪在宝宝身边加强引导和教育。这个阶段的宝宝喜欢问“为什么”，开始对生活产生一连串的“为什么”，此时是教育宝宝守规则和培养好习惯的最佳时机。如果父母白天上班，晚上回来，和孩子相处的时间少，沟通少，就很难发现宝宝成长中的变化，在宝宝需要指导时，并不能及时给予指导和帮助。我们一直都喜欢说，孩子的成长几乎就是一瞬间，总是在不经意的某一个时刻，你蓦然发现：原来宝贝长大了，而自己似乎总是还有许多没来得及陪她一起做的事！
本网站小编总结：在宝宝的幼儿时期，老人的陪伴并不能替代妈妈的陪伴。如果让孩子选择好玩的玩具、美食、漂亮的衣服或呆在妈妈身边，孩子一定会毫不犹豫的选择妈妈。那我们妈妈在宝宝的幼儿时期，是不是也应该毫不犹豫的选择孩子呢？职场妈妈是犹豫的，全职妈妈是肯定的。孩子的成长只有一次，错过了，是一辈子无法弥补的遗憾！妈妈的陪伴对宝宝将来的成长和发育有至关重要的影响，随着孩子的成长，妈妈在其生命中的作用渐渐弱下来。一旦有一天，他组成了自己的家庭，有了自己的小孩，你会发现，自己已经开始退出了他的世界。
延伸阅读
全职妈妈带大的孩子问题多
自理能力差自信心不强男孩女性化
为了更好地抚养和教育孩子，选择当“全职妈妈”的女性越来越多。研究显示：大多数“全职妈妈”对孩子的关爱过度，不少人成了“全职保姆”。在妈妈的过度呵护下，不少孩子表现出了很多问题，自理能力差、自信心不强、男孩过于女性化等表现得都很突出。
2006年7月至今年7月，对800多名由妈妈带大的孩子进行了跟踪调查研究。研究发现，这些孩子共同存在的最大问题就是自理能力差。对这些孩子行为的观察发现，绝大多数孩子自理能力很差，有的孩子都七八岁了还不会自己穿衣服、穿鞋。
除了自理能力差，自信心不强、男孩过于女性化也是表现最突出的。由妈妈带大的孩子自信心普遍较差，很多人明明有能力干好一件事，但往往在做事前先否定自己，这在一定程度上影响了他们的动手能力和主动性。此外，由于整天围着妈妈转，不少男孩在言谈举止上女性化倾向非常明显，缺少男孩应该有的阳刚气概，这些对孩子今后的性格、心理都有影响。
谈到问题的根源，专家们一致认为是妈妈对孩子的过度呵护。这些“全职妈妈”已不单单是妈妈的角色，还扮演着保姆和教师的角色，也可以把她们看做孩子生活、教育等方面的“全职保姆”，她们在这些角色中的共同点就是呵护、包办，时间长了，孩子就成了一个被圈养的宠物，根本不知道自己该干什么、能干什么。
当然，也有一些“全职妈妈”带出了好孩子，但所占的比例非常小。
案例15岁男孩吃饭还要妈妈喂
“亲爱的爸爸妈妈，我已经适应了夏令营的生活，吃饭、刷碗、叠被子、洗衣服我都会干了……请你们放心。”在军事化夏令营即将结束的时候，来自临沂的段清逸和其他营员一样，给父母写了一篇个人汇报。
15岁的段清逸，到济南参加军事化夏令营前吃饭还需要妈妈喂。“从小就是妈妈喂我，我都不知道应该自己盛饭和吃饭。”段清逸说，他的妈妈就是“全职妈妈”，他没上过幼儿园，上小学前一直由妈妈教他认字、读书、学画画，每天吃饭时都是妈妈把饭端到他跟前然后喂他，刷碗、洗衣服、打扫卫生这些活他从来没干过。这种生活，妈妈坚持了15年。
虽然自理能力差，但段清逸的学习成绩很好。今年7月，他顺利考取了临沂一所知名高中。高中离家比较远，中午没法回家吃饭，妈妈这下急了：总不能整天端着饭去学校喂孩子吧。她开始考虑培养孩子的自理能力。最后在一位老师的建议下，把孩子送到济南参加军事化夏令营。
段清逸的带队老师说，孩子刚来时都不知道排队打饭，后来在老师的提醒下才行动起来。经过十多天的训练，自理能力有了很明显的提高，打饭、洗衣服、叠被子都能干了。
专家孩子3岁后别当“全职妈妈”
专家认为，“全职妈妈”带孩子有利有弊，但孩子3岁后，如果还自己带，弊就会大于利。
随着生活水平的提高，部分妈妈有条件成为“全职妈妈”。本次调查就发现，“全职妈妈”的家庭经济条件相对都比较好。一些妈妈之所以选择自己带孩子，除担心老人或保姆对孩子照顾、教育不好外，还想通过和孩子的长期接触培养和孩子的感情，让孩子感受到妈妈的爱，这个出发点是对的。
但孩子3岁之后，需要有自己的生活和交际圈，需要跳出家长的陪同式呵护，否则不但易导致性格变异，而且会造成视野狭隘。此外，3岁之后正是孩子独立意识迅速发展的时期，如果家长再包办一切，就会使孩子的自理意识和能力慢慢丧失。大部分“全职妈妈”对孩子的期望非常高，无形中会对孩子形成一种压力，孩子越大，背负的压力越大。
学习育儿知识，相信自己比幼儿园老师教得好。不少“全职妈妈”，在孩子的教育问题上颇为自信。调查也证明，很多“全职妈妈”为了教孩子，都阅读了大量的资料，学了一些育儿方法，但大多并不了解幼儿的心理特点，有些人甚至在刻意复制别人的成功之路，这很可怕。
孩子3岁以前由妈妈养育，好处还是比较多的，3岁后最好把孩子送到幼儿园。特别值得注意的是，自己带孩子时，千万不要把孩子当成实验品，不要把自己的愿望和梦想转嫁到孩子身上，要给孩子自主活动的空间。
职场妈妈的育儿小窍门
●上班前的育儿小窍门
肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和妈妈一天的心情都很有好处。方法有很多种，妈妈可以用手指轻刮一下孩子脸颊，给孩子穿衣服时可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，再对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是不好的。因为孩子会一整天找妈妈，这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈，她的办公室里绝对没有孩子照片之类的东西，工作时间她很少想孩子。但是一回家，她就会关掉手机，所有公务一概拒绝，不管是多么诱人的生意。
●班后的育儿小窍门
大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，要一边喊着孩子名字一边进门。如果孩子跑出来(或由保姆抱出来)迎接妈妈，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱孩子。
和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和幼儿一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在给孩子洗完澡后给孩子按摩，通常孩子会乐得咯咯笑的！
和孩子一起听音乐、跳舞
如果妈妈不会唱歌不会跳舞，那也没关系，只要和孩子随着音乐一起哼哼、一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递妈妈的爱。
发挥睡前故事的威力
在孩子睡前给孩子讲故事，这是对不能在白天陪伴孩子的最好补偿。还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。
职场孕妈妈应该注意的几点（幼儿健康指导）
前言：孕育健康的下一代是每个孕妈妈的心愿，但是对于职场上的孕妈妈都应该注意那几点呢？以下就让我们一起来看看有关职场孕妈妈们的几点陋习吧，不要因为自己的无知而伤害了宝宝！
缩短用电脑的时间，降低辐射
怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就算什么都不做，也要一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免了开、关机的麻烦。现在你的身份改变了，这些习惯也要改掉哦，工作完成后就要关闭电脑，不要在电脑上浪费太多的时间。
医生告诫：准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。幼儿疾病
保证适时适量的运动，防止浮肿
孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。
医生告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。
不要忘记与宝宝交流，增进感情
准妈妈可不能一工作起来就忘记了自己是个孕妇，肚子里还有一个小宝宝在等待和你说话呢，5个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此，准妈妈每隔30-45分钟要按摩一下自己的腹部，让宝宝感觉到存在TA的存在，增进你们之间的感情。
医生告诫：准妈妈在工作中要控制自己的情绪与声调，不要长时间处于偏激、焦虑和愤怒的情绪之中，否则很容易使您的胎宝宝“感染”上某种焦虑、偏执的气质;准妈妈也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎宝宝的交流，这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。准妈妈在孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予宝宝一份安全感。儿童疾病预防
减少或避免吹空调，警惕“空调病”
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，每隔2～3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。
医生告诫：准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇太近，不能够直吹。
本网站小编总结：孕育健康的下一代比什么都重要，因此做为一名职场上的孕妈妈一定要多了解这方面的常识，在不耽误工作的同时也要多为肚子里的小宝宝多着想一些，敬请关注更多的此类文章吧！
全职妈妈如何避免教育孩子的失败
有很大一部分的妈妈在孩子出生后，选择做全职妈妈。全职妈妈带孩子固然有很多好处，因为妈妈本身接触的新鲜事物比较多，思想比较开明，精力也比较充费，因此全职妈妈带出来的孩子，在学习能力、动手能力、与人交往能力以及乐观自信等方面都会有很明显的优势，而且妈妈全职带孩子，会给与孩子更多的安全感，有利于良好的亲子关系的建立。但是如果全职妈妈不注意加强自身学习，满满和社会脱节，加上其他一些方面不注意，也很容易导致孩子教育的失败。下面我们就来看看如何才能避免全职妈妈带娃的失败教育。
一、不要把自己的梦想强加在孩子身上大多全职妈妈为了孩子，将事业和梦想都放弃了，一心一意地放在孩子的生活和教育上。做出牺牲的妈妈或多或少地抱着孩子成才的期盼，因而一直热衷在孩子的“疯狂培养”。有些妈妈从孩子出生开始就进行了各种各样的早教，结果年幼的孩子虽然学习了大量的知识，却失去了动手的机会，失去了游戏玩耍的机会。
其实，妈妈的这种高期盼只会让孩子压力山大，孩子不是家长梦想的复制品，他们有自己的人生道路，家长的角色应该是“引导”，引导孩子寻找自己的兴趣，引导孩子培养良好性格，引导孩子建立正确的价值观念，让孩子成为一个人格健康的人，这就足够了。
二、不要高估自己的教育能力全职妈妈们潜心研究各种早教经和育儿知识，有的甚至认为自己教得比老师的还要好。但是，孩子的教育过程需要经过家庭教育、学校教育、社会教育和自我教育四个阶段，而家庭教育只是其中的一部分。若妈妈过分强调自己的力量而忽视了孩子其他方面的教育，最终只是害了孩子。
孩子3岁开始，家长应多放手让孩子自己到社会学堂中去经历、学习、锻炼。这些社会经验不是妈妈能够“手把手”教给孩子的，孩子只有亲身经历了才会有这些方面的认知。温室的花朵难以经受得住风雨，孩子也只有被正常放在社会环境中，才有机会经受挫折，茁壮健康地成长。
三、避免孩子对妈妈的过度依恋年幼的宝宝大多很依赖妈妈，妈妈无论走到哪里都有一个小跟屁虫在后面。全职妈妈几乎和孩子分享着每分每秒，所以即使一些孩子的自我意识已经发展，但长期的习惯已让他们离不开妈妈的照顾。
但孩子的路还是需要孩子自己去走，如何让孩子学会快乐地离开妈妈，自己去走自己的路，这是每个妈妈必须要教育的重点。妈妈除了有意识地让孩子多参与劳动，鼓励孩子自己动手去做，参加各种活动体验生活，还应该扩大的朋友圈子，让孩子能够和小伙伴建立亲密关系。
3岁左右随着宝宝的独立性增强，伙伴的影响力越来越大，孩子更需要离开妈妈自己去参与社会生活中的方方面面。这时候妈妈一定要学会放手，培养孩子快乐地离开自己的能力。
四、生活圈子狭窄，放弃自我完善很多全职妈妈放弃了工作机会，生活圈子变得狭窄，生活的中心只有孩子和家庭，而且不注意自我能力的提升，慢慢的与社会脱节，眼界、心胸都受到了限制。而父母是孩子最好的老师，父母的一言一行，生活态度、情绪认知等都会对孩子产生潜移默化的影响。
如果全职妈妈不能不断地给自己充电，完善自我，慢慢地会通过自己的言行对孩子产生一些不良影响。
五、孩子3岁后告别全职妈妈有些全职妈妈担心保姆或老人对孩子照顾、教育不周，还有些希望和孩子长期接触培养亲密的感情。但专家建议，孩子到了3岁后，妈妈该从“全职”转变为“兼职”角色，放手让孩子自由成长。
孩子到了3岁开始进入幼儿园生活，孩子有了新的社交圈，需要跳出家长陪同式的呵护，再加上孩子独立意识迅速发展，如果妈妈仍然以全职的心态参与孩子的生活，那么孩子很难学会照顾自己，性格也会变得怪怪的，难以和他人建立正常的人际关系。
全职妈妈将所有的心思都放在孩子的生活和教育上，对孩子有着很高的期望。但往往正是这种心态让孩子背负着很大的压力。本应上幼儿园的年纪，却因为妈妈的不放手而被当作“实验品”接受着妈妈五花八门的早教法，很多妈妈都是半路出家，不了解幼儿的心理特点也不懂得教育技巧，因此这种妈妈式的“不正规”教育其实是很可怕的。
所以，3岁后最好还是把孩子送到幼儿园，妈妈逐渐淡出“全职”的角色，放手给孩子更多自主活动的空间，这更有利于孩子的成长。
职场妈妈成功育儿有窍门
我是一个既在上班，又带孩子的妈妈。同学和好友都说我太能干了，问我累不累？问我时间如何安排？可是我没有这种感觉，为什么我不觉得累呢？莫非是我太能干了？哈哈。看看我每天的时间安排：
星期一至星期六
6：20—6：55：起床，刷牙，洗脸，梳头，做早餐(有时会自己做粥，煮个鸡蛋或去楼下买点早餐)。
7：00—7：20：叫女儿起床，穿衣服，洗脸，上厕所，再准备去幼儿园吃的东西。(女儿早餐都带到幼儿园去吃，在家不肯好好吃)
7：20—7：40：骑自行车带着女儿去幼儿园，然后去上班的路上。
7：50—16：50：工作中……
16：50—17：00：以百米冲刺的速度骑着自行车去幼儿园接女儿。(幼儿园最晚五点接，我不想让她觉得自己每天都是最后一个被接走，我每次到的时候差不多也没几个孩子在那，但我每天提前十分钟下班，不知道老板哪天不高兴了就把我叫去做思想工作了，不管了，等到那天再说吧)
17：00-18：30：到家后放下自行车就带女儿出去，在小区楼下玩会，然后就去买菜，顺便带女儿在街上逛逛，买点她要吃的小零食。差不多17：40回家煮饭、洗菜、炒菜，女儿看少儿节目。
18：30-19：00：吃饭，再喂女儿吃饭。(她一边吃一边看小小智慧树，这个时间段很不好，要想办法改过来让她自己吃饭)
19：00-20：00：洗碗，搞卫生，烧水，把自己和女儿洗漱完，有时候再把要洗的衣服洗好，有时候就给女儿讲讲故事，或陪女儿玩玩。
20：30前：必须让女儿上床睡觉，如果再不睡，第二天她就起不来。(女儿如果每天在这个时候睡着，早上就会自然醒，所以每天坚持让她20：30前入睡)
20：30—21：30：每天这个时候就是我自由的时间，有时候弄弄卫生，或收拾收拾，或躺床上休息一下，或织两针毛衣，反正都会有事可做。
21：30-21：50：给老公准备夜宵，老公每天都要加班到这个时候才回家，也真的很辛苦，不加班的时间屈指可数，我要把老公照顾好。夜宵一般都是青菜鸡蛋面，或西红柿鸡蛋面、肉丝面，老公是北方人爱吃面。有时候会煲个营养汤什么的。都是一些很简单的，复杂的我也做不来。
22：00-次日6：20：睡觉中……
一天就在这简单而又繁琐中度过，虽然有的时候会厌倦、会疲惫，但日子还是要过的，加油，生活总会越过越好的！
网友跟帖——
幸福快乐每一天亲是典型的贤妻良母型的。我们没有这么早下班的，羡慕亲。亲的女儿小，但亲能做到家庭、事业兼顾，佩服亲。我是那种顾得了这头、顾不了那头的人。
小吕妈我现在还没孩子，我也是早上6：30起床，7：00就得出门，8：30上班。如果有了孩子，我可咋办？早饭都吃不上呀，更别提送幼儿园了！
职场妈妈成功育儿有窍门
□月明星稀
上班前和孩子亲密接触，对他和妈妈一天的心情都很有好处。方法有很多种，妈妈可以用手指轻刮一下孩子脸颊，给孩子穿衣服时可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，再对孩子说“再见”。即便孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是不好的。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。应让孩子接受妈妈要离开的事实。
把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈，她的办公室里绝对没有孩子照片之类的东西，工作时间她很少想孩子。但是一回家，她就会关掉手机，所有公务一概拒绝，不管是多么诱人的生意。
下班后的育儿小窍门
1.大声喊着宝宝的名字进门：妈妈下班回来后，要一边喊着孩子名字一边进门。如果孩子跑出来(或由保姆抱出来)迎接妈妈，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱孩子。
2.和孩子一起洗澡、游戏：如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在给孩子洗完澡后给孩子按摩，通常孩子会乐得咯咯笑的！
3.和孩子一起听音乐、跳舞：如果妈妈不会唱歌不会跳舞，那也没关系，只要和孩子随着音乐一起哼哼、一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递妈妈的爱。
4.发挥睡前故事的威力：在孩子睡前给孩子讲故事，这是对不能在白天陪伴孩子的最好补偿。还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。
职场妈妈应该如何哺乳宝宝（秋季幼儿哺乳指导）
前言：职场上的妈妈一般都有自己的产假，当产假一结束就要回去上班，但是还正在哺乳时期的宝宝应该怎么办呢？是上班还是在家喂养宝宝呢？这是一个很难选择的问题，那有没有两全其美的办法呢？以下就让我们一起来看看解决的方法吧！
交接篇
提前2周安排人照顾
不管是安排家里的老人，还是请保姆来照顾，交接工作一定要到位。新妈妈应该至少用2个星期的时间，让看护人熟悉宝宝的生活规律、习惯，并进行“岗位训练”。同时，也要让宝宝熟悉看护人，这样才能在妈妈外出时，让看护人和宝宝和平相处。
妈妈经验：蔡女士的宝宝3个月大了。她一直坚持为宝宝写日记，把宝宝几点吃饭、几点睡觉、几点便便、几点散步和几点洗澡等，全写在日记上。同时还可以把宝宝的生活习惯也记录下来，让接手的保姆参考记录，以便照顾好宝宝。亲子网
母乳篇
冰冻母乳不宜超过4小时
不少妈妈开始上班后，宝宝都会面临一段时间的“断奶危机”，这时候该怎么办？
育儿专家介绍，妈妈可以每天挤出一些多余的母乳，存放在冷藏室里，标注上日期和分量。如果没有冰箱，一定要去买个保温桶，以便存储母乳。
育儿专家提醒，即便理论上放在冰箱里的母乳可以保存较长的时间，但还是尽量不要超过4小时。解冻后的母乳不能再次冷冻，并且要在一天之内喝完。
妈妈经验：韦女士的儿子9个月大了，她每天都会在上班前挤好奶，放到冰箱里。有时候，她中午还跑回家里喂奶。一直到孩子6个月以后，她才开始给他添加辅食。那么久以来，孩子一直都没有拉肚子或是发烧。
在她工作以后，挤奶的时间就非常有限了。所以在回到职场前，妈妈们可以先在家里熟悉挤奶的手法。其实现在有许多的挤奶器，都可以使用，平均每侧乳房挤10~15分钟。
宝宝篇
调整“吃饭”时间
对于宝宝来说，几个月的时间已经养成了自己的生活作息习惯。但是如果新妈妈希望能在上班前哺乳一次、下班后再哺乳一次的话，就得尽量调整宝宝的“吃饭”时间来配合哺乳。
如果不能及时清空乳房，妈妈的奶水就会越来越少。
妈妈经验：覃女士的女儿已有6个月大了。一开始，她都是等到宝宝饿了才喂奶，孩子根本就不接受奶瓶。于是，她就在宝宝没有饿的时候就递上奶瓶给孩子吸，慢慢地孩子适应了。
上班篇
早上上班前喂饱孩子
在准备工作都做好以后，妈妈就要上班去了。每天早上，抓紧时间跟宝宝交流，坚持在早上上班前给宝宝喂一次奶，把宝宝喂饱了。对母乳喂养的妈妈来说，上班前给宝宝喂奶，让乳房的乳汁排空，有利于保证乳汁正常持续地分泌。早餐可以喝一杯豆浆，喂完后再喝一杯。亲子教育
当妈妈下班回家后，如何加热母乳呢？育儿专家建议，不要在沸水中直接加热，也不要用微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养物质。最好的方法就是，把奶瓶放在热水中隔瓶加热，控制好温度，加热到适宜饮用的温度即可。
妈妈经验：黄女士的女儿今年3岁了。以前，她在上班的时候，都会挤几次奶。挤奶的次数要根据上班的情况决定，一般挤奶的时间间隔不要超过三四个小时。如果宝宝喂食频繁，那挤奶的次数还要更多，这样才能避免胀奶或者溢奶的现象。
本网站小编总结:母乳喂养可有助于增强宝宝的抵抗力不可落下，但是自己的工作也不能丢，相信看了以上的文章妈妈们就不用在为此方面的问题而发愁了，但是更多的职场妈妈能够工作与照顾孩子两不误！
职场孕妈妈如何使用电脑（夏季幼儿健康指导）
前言：目前电脑不仅仅成了家庭的必备电器，各行各业的工作也都离不开电脑，那么做为准妈妈应该如何来保护好肚中的胎儿呢？以下就让我们一起来看看有关电脑族的准妈妈相关注意事项吧！
关于电脑，很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对……
在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间，偶尔还是会上上网，看看朋友的留言，看看最近的新闻。“很多朋友、影迷们都会担心我在孕期还对着电脑，其实大家不用担心，通常需要在电脑前工作的时候，我都会穿着防辐射衣。而且，我还特别注意身体与电脑的通常都保持在一臂以上的距离。只要控制自己不要在电脑前太长时间，就没问题的。”
电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？听听过来妈妈怎么说。
电脑族晴咯咯：注意防辐射
平时爱上网冲浪的网迷姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在子宫里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。
电脑族豆豆妈：用脑时间不宜过长
孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。另外注意劳逸结合，防止肌腱劳损，这是因为长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
电脑族玲珑小宝：眼睛的保护
要注意用眼卫生一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次以减轻视疲劳。
电脑族我家有学学：长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
推荐蔬果系列一：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果
这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
推荐蔬果系列二：各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
推荐蔬果系列三：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
推荐蔬果系列四：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
电脑族cinci：每天泡点绿茶
茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
电脑族灵梦小路：电脑室内光线要适宜电脑的荧光屏上要使用滤色镜
为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
电脑族：电脑房间要经常通风
在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
电脑族moonday：注意保持皮肤清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
电脑族lovelyGiGi：要采用正确的打字姿势
正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。
您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命。我们经过总结，归纳出以下几点原则，希望大家都能养成良好的习惯！
1、银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的，不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手、手腕、及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。
本网站小编总结：健康的身体是我们每一个人工作、生活与学习的本钱，其拥有健康的身体不仅仅源于乐观开朗的生活态度，也来源于我们良好的生活习惯，希望以上的几点可以让孕妈妈有一个健康的孕期生活！