怎么胎教

宝宝乱发脾气是怎么回事。

都说宝宝到了三岁是最可怕的年纪。因为这三岁的宝宝脾气很大，那么问题来了，宝宝乱发脾气是怎么回事？一起来看看吧。

宝宝每次起床都要闹一趟起床气，要么乱蹬人，要么哭闹不止，每次起床都搞得世界末日一样。

孩子性格真是执拗，每次去超市都要闹一回买玩具，不给买就一哭二闹三地上滚，真不知道该拿娃怎么办……

都说孩子是妈妈们人世间的天使，大概说这句话的人没有见识过孩子化身恶魔的时刻。但这并不意味着化身“恶魔”的孩子就是“坏”孩子，而是，这是孩子成长过程的一部分。

在这个过程中，能否学会正确处理自己的情绪是孩子的必修课，而考验爸爸妈妈们的，是能否有效陪伴孩子学会独立处理情绪的能力。因次，解决问题的前提就是爸爸妈妈首先要调节好自己的情绪。

一、爸爸妈妈能否冷静下来是解决孩子乱发脾气的关键

很多时候，当孩子没有听从大人的建议的时候，比如屡次叫孩子睡觉他偏不睡，叫孩子多吃点东西他偏偏把嘴巴闭得紧紧的，爸爸妈妈自己就可能产生很多负面的情绪，诸如“我太无能了，我都没有什么办法了”这样的无力感，又或者产生“你就是不尊重我”的巨大愤怒。

很多时候，孩子的对抗只是在发泄孩子自己的情绪，并不是有意挑战父母或者对抗父母的权威。孩子不愿意睡觉，可能是他还想和爸爸妈妈一起玩，孩子不想吃饭可能只是因为他真的不饿。但如果爸爸妈妈一下子就点燃了自己的无名火，疲于应付自己的情绪，就很难看到孩子情绪背后的原因和动机，更不用说引导孩子正确发泄情绪了。

所以，下次孩子乱发脾气时，告诉自己：我拥有一个锦囊，会使事情迎刃而解，所以我现在可以心平气和。

那么，这个锦囊是什么呢？

二、处理情绪就要识别情绪，识别情绪的锦囊就是这三个字：“我知道”

爸爸妈妈静下心，透过孩子发脾气的本质，才能发现发现孩子情绪背后的真正原因。

其实孩子产生情绪不外乎以下几种原因：

1、身体不适

孩子饿了、困了、累了、生病了等时候，身体会感觉不舒服，但他可能又不能觉察或表达，就会通过哭闹等形式发泄。

2、没有得到关注和安全感

爸爸妈妈都在玩手机、或和其他人聊天，或因一些事情没有关注孩子，孩子感觉自己不受关注时就会试图以哭闹等形式引起爸爸妈妈的注意。

当自己的玩具、玩伴可能被别人夺走时，家庭环境变化大时，分离焦虑时，孩子也可能产生极大的不安全感。

3、挫败感

当孩子原本以为自己可以做好一件事，却无法完成；当孩子以为自己可以得到一些东西如玩具，却没有被满足；当孩子觉得自己可以独立决定一些事情，却需要依赖他人等等情况都会让孩子产生挫败感。

当爸爸妈妈了解了孩子发脾气背后的原因时，事情就好解决了。

孩子起床后闹起床气，爸爸妈妈可以说：“孩子，我知道你现在刚起床，有点困，还有点难受。我以前也是这样的。我可以抱抱你哭一会，也可以帮你按摩按摩，等你舒服一点点，我们就要起床了。”

孩子在超市哭闹，爸爸妈妈可以说：“孩子，我知道你现在很难过，因为你希望得到那个玩具，我却没有给你买。如果是我没有买到我想买的玩具，我也会很伤心的。但我们约好了今天不买玩具。如果你难过的话，我陪陪你哭一会，下次买玩具的时候我们再过来买。”

因为“我知道”这三个字，让爸爸妈妈可以去观察、体谅孩子哭闹情绪背后的原因，也让孩子感受到他是被理解，被接纳的，孩子的情绪自然会慢慢平复，才有可能和孩子一起商量出一个解决事情的办法。

宝宝乱发脾气是本能，能否帮助孩子正确发泄情绪是你的本事。“我知道”这三个可以巧助你帮助孩子识别情绪，你get到了吗？

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孩子爱发脾气大喊大叫是怎么回事

随着孩子慢慢长大，孩子身上的毛病也就越来越多。像什么爱发脾气，喜欢大喊大叫等等。那么这是怎么回事呢？一起来看看吧。

相信不少家长都头疼过，自己孩子爱发脾气、大喊大叫的问题。但是孩子为什么会变成这样呢？温和的家长培养出的孩子也大多温和，脾气暴躁的家长培养的孩子也大多暴躁。家长们想一想，是不是因为自己平时对待孩子的方式出错了？

1、家长学会控制情绪。孩子很容易被大人的情绪感染，也会模仿大人和大人学习。所以，如果家长们情绪很大，爱发脾气，那么孩子也会被影响。当孩子遇到不顺心、讨厌的事情时，也会采取发脾气的方法来宣泄自己的情绪。因此，如果孩子做错了，家长们一定要先控制好自己的情绪，冷静下来，不要在孩子面前发脾气。

2、给孩子尊严。孩子也需要尊严，希望得到尊重，就算孩子犯错了，家长也应给予孩子尊重。当孩子犯错误时，不要逼迫孩子承认，不要喋喋不休抓住这个错误不放。要给孩子弥补错误的机会，给孩子尊重，不要以为小孩子是不需要面子和尊严的。因为这样不仅起不到家长想要的教育作用，反而会引起孩子的逆反心理。

3、教孩子正确的宣泄情绪。如果孩子遇到不顺心的事情就发脾气，那么家长可以先观察，不要打扰孩子。等孩子冷静下来，再去询问原因，并哄哄孩子，因为这个时候孩子的心理是很脆弱的。教教孩子如何正确的宣泄情绪，比如和家长们说说，发泄出来，找好朋友一起出去玩，玩喜欢的饿游戏、看喜欢的电视节目等等。让孩子学会远离负面情绪。

4、别打骂孩子。如果孩子发脾气，家长选择打骂孩子来制止，那么孩子会对家长有抵触心理，或者感觉爸爸妈妈不爱自己了而没有安全感。更甚者，孩子有样学样，也学会用暴力解决问题。

5、用笑容感染孩子。心情是会互相感染的，孩子发脾气，暴躁的不得了，家长们可以选择笑脸相迎，孩子看到微笑着的父母心情也会平复一些。微笑永远是最有魔力的表情。

6、学会沟通。家长们要懂得沟通，用语言来化解孩子的坏脾气，尤其是孩子发完脾气后，不要“冷处理”孩子，而是主动的迎上去。

宝宝一岁爱发脾气怎么办

宝宝渐渐长大了，到了宝宝一岁的时候就开始会发一些小脾气，让大人们不知所措，感到苦恼，那么，这时候，对于宝宝一岁爱发脾气怎么办呢？

一、宝宝爱发脾气的原因：

1、父母过分溺爱孩子造成的。

心疼孩子，对父母来说，天经地义的事情。没有哪个父母不爱自己的孩子的。记得有一个小故事说，让一对父母看幼儿园孩子，哪个最好看，这对父母看了又看，一致认为自己的孩子最漂亮，可见天下父母对自己的孩子的态度了。爱孩子没有错，但是一味溺爱孩子，任其为所欲为，有求必应，孩子就逐渐学会了利用父母的弱点，来以实现自己的愿望了。对父母的教育来说，这是一种放纵失教的情形，会助长孩子们的暴躁性格。如一个小孩想有某某东西，但是父母并没有及时满足他的要求，于是孩子就大声哭闹，闹的大人心烦，于是就说，“好了好了。别哭了，烦死了，给你买。”虽然暂时制止了孩子的哭闹，但是在孩子心里留下一个解决问题的方法，下次还可以用这个招数。

2、孩子经常遭受挫折造成的。

挫折感也是孩子发脾气的主因之一。孩子在成长过程中，内心都有一种强烈的想自立、想“掌握”事情的愿望，他们总觉得自己长大了但却常常被大人或自己有限的能力所阻碍。这个时候，孩子会对自己有限的能力感到沮丧，对自己的无能感到愤怒，因此要发泄。这个时候孩子发脾气最容易指向一个人——自己的父母，因为最亲的人，是最能接受自己的人。这也就是我们为何常常发现孩子怎么无缘无故朝自己发火了的真正原因了。

3、父母潜移默化的榜样示范。

很多父母、或者老师遇事很容易大发雷霆，若父母或老师容易发怒，身边的孩子会模仿他们，逐渐形成了爱发脾气的性格，这好比是润物细无声的教育一样，孩子在大人潜移默化的“坏脾气”影响下，逐渐也养成了相似的性格。所以说，很多许多父母在儿女身上看见了自己的影子，有可爱的影子，也有可憎易怒的形象。孩子在大人身上，既学到了好的一面，也同时拥有了不好的一面。

4、孩子身体劳累疲倦。

导致身体疲累的原因可能是睡眠不足、疲劳过度等，现在的学生，尤其是初中、高中学生，学习任务繁重，睡眠不够，长期下来体力不足以支持过久，身体疲累，令人容易发怒。

5、生理健康问题。

身体不适、生病了都会影响孩子情绪控制能力。一些孩子遇到一些不如意的事情，亦容易失去自制能力。还有在生病期间，孩子受到的待遇特殊，一旦病好了，特殊待遇取消了，但在他头脑中并没有取消，他极端不适应，于是也会发脾气。

6、饮食状况不合理。

据科学研究证明，一些食物的过量摄入也会引起性格的改变，出现脾气暴躁的情况。如经常喝糖分高的饮料、经常食用巧克力等。

7、先天气质、血型的影响。

如胆汁质的孩子就容易发脾气。

总结以上原由，父母们应该多了解孩子为什么发脾气，应该了解孩子发脾气与他内心需要之间的关系，多和孩子沟通，了解和满足孩子合理的需求。最后应该明确地告诉孩子他们的这种反应方式是不会被周围欢迎和接纳的，需要改正。

二、应对宝宝发脾气的方法

一、1岁大的孩子

1.合理地调整自己对孩子的期望和要求。

可以给孩子做示范，告诉他哪些行为是正确的，但是不要坚决要求孩子一定做到。成人说话的语气和面部表情是让孩子明白教诲的最好方式。说话的态度是坚定的，但是反应不要过于强烈。

2.管理的重点要放在预防工作上。

保证家里的一切设施对孩子来说都是安全摆放的，把容易摔碎的东西都收起来。如果孩子拿了一个他不该拿的东西，父母就赶紧把这个东西拿走放在孩子够不到的地方。

3.可以用安慰和转移孩子注意力的办法使他停止哭闹。

如果你1岁半的孩子使劲挣扎就是不愿意被“卡”在他的小餐椅里，那么你最好安慰他，告诉他你知道他不喜欢被安全带绑起来，也不喜欢用小桌面卡住小椅子使他不能动弹，但是必须这样做。然后把你的孩子放在椅子上，用其他的东西分散他的注意力。

二、2岁大的孩子

1.将与孩子抗争的激烈程度降到最低点。

清楚地向孩子阐述你的期望是什么，而不要对孩子大喊大叫。不要过高估计孩子的能力，只给他一些简单的选择就行了。如果有必要，还可以给予一些物质刺激让他与父母合作而不是对抗。父母一定要意识到这个年龄的孩子的主要“工作”就是不停地试探你。

2.帮助孩子控制他的情绪。

如果他打人，那么就教导他用语言来表达他的气愤，而且要向孩子解释：“我们不打人，打人会使别人受伤的。”

3.谨慎对待孩子的大发脾气。

有时可以冷处理，不理睬他的哭闹和发脾气，更不能妥协，但是一定要呆在孩子的附近，直到孩子不再哭闹为止，然后再给他讲道理。不主张处罚孩子，也不能让孩子独自呆在房间里悔过，但是可以把哭闹的孩子带到一个安静的地方使他慢慢平静下来。

三、3岁大的孩子

1.用实践的方法来教导孩子。

也就是说交给孩子一些“工作”去做。不要因为他没有坚持到底完成这项工作而惩罚他，而是要简单地向孩子介绍这项工作后就让他着手去做，并对他的每个努力都表现出非常赞赏。

2.让孩子用做游戏的方式来表演一下好的行为举止。

比如，放一段音乐，让孩子在音乐结束以前要作好饭前的准备工作：洗手、摆放好他的小碗和小勺、双手交叉不摸东西等着开饭。

3.惩罚孩子的时间要短。

虽然3岁的孩子已经发育到能够承受面壁3分钟的惩罚了，但是为了避免事态的严重发展，还是让孩子少受点挫败的折磨为好，尽早结束惩罚，想办法让孩子的注意力转移到其他事情上。

四、4岁大的孩子

1.给予孩子充足的时间去结束游戏然后再做另一件事情。

事先给孩子一个提示，让他明白游戏快要结束了，以免过一会儿发生强烈的对抗。如果时间不是十分紧迫，并不需要非得马上就开始做，那么就可以给孩子更多的一些时间让他玩。一旦孩子开始耍赖哭闹，父母就要告诉孩子等他冷静下来再说。

2.对孩子的哭闹置之不理。

就好像孩子是在用正常的语气提出要求似的，父母也像平常那样平静地作出回应：拒绝或者同意他的要求。不要对他的哭闹过于关注，也不要有明显不同于往常的反应。

3.冷静地对待孩子的谎言和欺骗行为。

处于这个年龄的孩子有这种行为是正常现象。不要因为他做了什么或者没有做什么就贬低他，使他产生羞愧感。比如，他把牛奶杯子打碎了，牛奶洒了一地，但是却不承认是他干的，这时候你可以说：“又是牛奶又是玻璃碎片儿，太难收拾了。”然后请他帮助你打扫干净。这样，他就会觉得别人能够理解他，将来就不会害怕说出事实真相了。

五、5岁大的孩子

1.拓宽孩子的视角。

可以问孩子：“你喜欢别人这样对你吗？”然后告诉孩子他这种行为给别人造成的后果是什么，向孩子解释清楚为什么要遵守行为准则。

2.制定并尝试一种行为管理体系。

比如，每天早上把画的三张笑脸贴在墙上，如果孩子有了不好的行为就把笑脸变成苦脸，并注明犯规行为是什么。一旦3个笑脸都变成苦脸，他就要受到小小的惩罚了。如果一天下来哪怕还剩了一个笑脸，也要给孩子一些鼓励。

3.设一些限制使孩子明白自我控制的重要性。

比如告诉他：“给你3分钟的时间停止大哭小叫，否则你就得自己呆在房间里不允许玩玩具了。

三、如何预防宝宝发脾气

一、避免可能使脾气爆发的突发状况产生，设法使日常活动保持一致性和规律性。活动日程有变化时，给孩子一个5分钟的缓冲与调适过程。

二、在出门之前请确保孩子吃饱睡好，这样孩子不易因小的挑衅行为而发脾气。收好那些对孩子难以抵挡的诱惑，如不要近晚餐时在厨房柜台上放置巧克力，这样可以避免触发战争。

三、让宝宝有一点点的控制权。如让孩子自已选择要带什么书到车子里，或者选择想要吃什么午餐。这些小的选择对父母来说不会有太大区别，但这样做会让孩子感到他们自已能在某些程度上控制自已的生活。

四、做些小让步。有时候父母可以做些小小的让步，尤其是仅仅涉及到一些微不足道的事情时，如与其听孩子尖叫30分钟，父母也可以选择让孩子多看15分钟电视。

五、分散孩子的注意力。孩子的注意力是短暂的、易于转移。当孩子的小脸开始变红、扭曲变形、愤怒之情已然摆在脸上时，要不失时机地赶紧打开一本书或提议一起走到附近的公园去玩，避免愤怒继续聚集、升级，而导致不可收恰的脾气大暴发。有时候幽默是最好转移注意力的方式。扮一个鬼脸、说一个笑话或发起一场枕头战，也许就能让孩子忘记导致他生气的事情。

六、教导孩子与挫折打交道的其他方式。大一些的孩子开始懂事、说话，尽可能提醒他们用自己的语言表达愤怒，而不是尖叫。

七、当孩子做对时要及时赞美她。当他对平时容易生气的事情仍然能保持冷静时，要赶紧告诉他：宝贝，你太棒了，真是妈妈的好宝贝。

八、如果他们到了4岁坏脾气不但没好转，反而变得越来越糟糕，并出现伤害自己或他人的危险时，那就是到了打电话给儿科医生的时候了。

四、几岁的宝宝爱发脾气

一、1岁大的孩子他们好奇、好动，而且精力充沛。此时他们所面对的挑战和重大任务是探索周围的世界。他们的典型行为：

1.开始认知语言，懂得一句话里字词的前后关系了。但是他们还不能十分清楚地明白“不”的含义，也不知道昨天妈妈说的“不”到了今天还适用。

2.他们还不了解外界的环境究竟是个什么样的，比如说，他们并不知道玻璃花瓶摔在地上会碎的。

3.一旦他们想要，他们就要马上得到，让1岁的孩子等待简直是太困难的事情了。他们没有行为和情绪控制的能力。

二、2岁大的孩子他们的生活被自己情绪的巨大波动和起伏所占据。他们所面对的挑战和重大任务是了解自己的各种感觉和情绪。他们的典型行为：

1.不断地对外界作出一些尝试，想知道其他人的反应是什么。他们会这样想：“如果我就是不穿鞋会怎么样呢？”

2.还不能正确地认识和传达自己强烈的情感，有时候，他们的情绪甚至会高度膨胀，无法控制。

3.他们发现并不是自己想要的每件东西都能够得到，所以就频繁地大发脾气和哭闹。

三、3岁大的孩子这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。他们所面对的挑战和重大任务是学会更好地控制他们的情绪。他们的典型行为：

1.在父母的要求中，孩子们有能力做到的事情，他们也愿意去按父母说的做，比如睡觉前要洗漱。但是，父母别指望孩子能够始终合作。

2.他们能够理解原因和结果这个概念了。举个例子来说，淘气将导致受到惩罚，表现好就会得到父母的奖励。

3.孩子发脾气和哭闹仍会经常发生。他还会噘嘴生气了或者哭哭啼啼地抱怨。不过，他能够慢慢地更好地应付挫折了。

四、4岁大的孩子这个年龄的孩子的社交能力不断发展。他们所面对的挑战和重大任务是学会合作，使自己的需求与其他人的达到均衡。他们的典型行为：

1.更加专注于游戏和各种活动。因此，当他们玩得正起劲的时候，让他们放下玩具或者停止游戏就变得格外地困难。

2.因为他们更加了解自己缺什么和想要什么，所以他们会用更加强烈的方式来抱怨。

3.有时他们会隐瞒事实的真相来满足自己个人的需要。但是他们并不知道这样做是在欺骗，是错误的行为。

五、5岁大的孩子他们能够领会父母具体的要求和规则了。他们所面对的挑战和重大任务是依据自己懵懂的道德意识去做事。他们的典型行为：

1.开始学习站在别人的立场想一想对方会是什么样的感受。

2.五岁的孩子已经能够懂得遵守规则，也能做一些简单的家务事。但是，他会超越界限试探你，看看你有什么反应。

3.虽然距离理想的目标还很远，但是与以前比较，孩子到了5岁就能够更好地控制住自己的冲动。如果他们的欲望不能够得到满足，他们也很少摔门、打人或者大哭一场了。

孩子发脾气原因是什么

孩子爱哭闹、发脾气、不听话，最大的原因是这个！很多家长都在求助，有什么好办法，可以让孩子的脾气渐渐好好起来。其实这一切，都是有原因的。

我们先来看看，父母们一般都是怎么处理的呢?

①立刻妥协和满足

有些父母属于“孩子一哭闹就马上物质满足”的类型，一看到孩子哭，就马上妥协了，并哄孩子说：“你别哭了，我马上再给你买一罐。”

然而，这个方法在当时也许很见效，孩子也许会马上停止哭闹。然而，如此一味满足，很容易养出一味索取、且无法等待的小孩。

当孩子习得了这种解决问题的方式，反而会越来越喜欢发脾气，也越来越以自我为中心。而等他们长大，走上社会，很容易受挫。

②冷处理

不少父母会选择这种应对方式。他们以为，不管孩子，把孩子搁一边不管他，等他哭够了，事情就自然解决了。

其实不然。冷处理很容易让孩子认为自己是不可爱的、被抛弃的。这对于孩子的安全感是一种很大的伤害。

时间久了，孩子就会认为：“坏情绪是不好的”“我是不可以说‘不’的”……他们要么会更紧地黏住父母，害怕被抛弃;要么变得失望、冷淡，开始日渐压抑自己的真实需要。

③否认和惩罚孩子的感受

有些父母，会觉得孩子不可理喻，因此生气地说：“碎了不是一样能吃吗?你这是无理取闹!”如果孩子继续哭闹，他们就会觉得孩子是在挑战自己的权威。于是愤怒地直接采用惩罚的方式，迫使孩子改变主意。

类似的还有孩子不肯睡觉时经常发生的亲子冲突。然而，这会导致什么结果呢?那就是孩子也学会了你的暴怒。

下一次他表达自己的不同意见时候，会继续撒泼，哭闹，发脾气，尖着嗓门大喊大叫，等等。

我们现实生活中，见到一些孩子，脾气就属于这种比较难搞的、很容易发怒的类型，这个比例大概能占到整个人群的10%左右。这些孩子，他们往往会有一个脾气大的父母，或者脾气大的祖父母。

④一味说教

有些父母，很擅长跟孩子讲道理，想要诱改孩子的想法。

“这么晚了，外面的商店也都关门了，我们买不到完整的新饼干了。你已经3岁了，要懂事了，妈妈一会儿还要给你洗澡，哄你睡觉……你现在就把这块饼干吃了吧……”

情绪起来的孩子，压根儿就听不进去道理，脾气还越来越大。在这个过程中，父母和孩子都觉得很累。而有些父母更会认为“我都苦口婆心跟你讲了这么多，你还不听话，你这是‘敬酒不吃吃罚酒’啊。”

然后，亲子冲突升级，最后用暴力制服而告终。

类似的场景我们还经常在孩子打疫苗时看到，比如：

一个孩子轮到扎针的时候，就开始哇哇地哭，死活不肯上前。

然后，他的妈妈就说：“不疼的，不疼的，宝贝。”

护士也说：“一点儿都不疼，真的。”

可小男孩仍然赖在地上。

他爸爸有些生气了，吼道：“你怎么这么胆小?不就是扎一下吗?!至于这样吗?”

小男孩顿时哭得更大声了：明明打针会疼的，可却没有一个大人能理解。

这种否认孩子内心感受的说教，只会加重孩子的无助感，强化了孩子的糟糕体验，对于解决孩子内心承受着的情绪负担，毫无助益。

其实，应对孩子的发脾气，以上的做法都是没有效果的。那真正有效的方法是什么呢?

那就是先共情，再引导。

孩子脾气大，遗传因素只占了一部分，还有其他很多因素是可以控制和改变的。

我们说，当孩子需要通过发脾气的方式，去对抗父母的时候，一定是他们心理有需要、有情绪没被看见，没被满足。

我们需要找到这个脾气背后的需求是什么。

譬如说，那个饼干碎成两半非要妈妈赔的宝宝，她其实正处于追求完美的敏感期，如果妈妈不能理解和接纳这一点，而是一味物质满足或批评等，那么孩子的心理需求就无法得到满足。

这时候，更好的做法是什么呢?

比如，妈妈故作神秘地说：“嘘，你听，两块小饼干在说话。”

显然，宝宝的好奇心被激发了起来，于是停止了哭泣，问道：“它们在说什么?”

妈妈又假装听了听，然后对她说：“它们说，我们没有坏，不过得赶快把我们吃到肚子里哦，这样我们就能在一起了。”

宝宝一听，赶紧拿起两块饼干，风卷残云般地吃到肚子里，然后问：“它们在一起了吗?”

妈妈又将耳朵凑到宝宝的小肚子上听了听，然后说：“在一起了。”孩子开心地笑了。

说到这里，有些宝妈可能会说，她对一些共情句式虽然非常熟悉，而且每次也都会对宝宝这么说，但是宝宝就是不吃这一套，每次共情都以失败告终。

的确，共情听起来容易，但是真正洞察到孩子脾气背后的需求，填补好那几个省略号，其实并不容易。如果你只是用这个句型造句，却不能真正理解和接纳孩子，那也只会陷入形式主义。

爱发脾气的孩子是怎么样养成的

爱发脾气的孩子是怎么样养成的？别总抱怨孩子脾气不好，家长先反思一下自己，我发现我家孩子脾气不好，孩子总是发脾气。我问了一句话，你或者宝宝爸爸是不是也是容易发脾气，后来她说是的，她自己也总是脾气不好。

我们发现，孩子是复印件，而家长是原件，如果发现孩子身上某个问题，首先可以反思的就是自己是不是这样。如果孩子容易发脾气，通常家长里面一定有一个也是容易发脾气的，要不就是妈妈要不就是爸爸，如果不是爸妈带的，爷爷奶奶带的，那么也有可能是爷爷奶奶。

对于孩子来说，家长是孩子的第一任老师，父母情绪不好，自然会影响到孩子，孩子看样学样，同时，你的情绪带给了孩子，孩子无法排解，自然也只能通过发脾气这样的方式，或则有些孩子一直活在害怕里面，越来越胆子小。

首先妈妈方面，自己会发脾气，一定是自己先需要调整自己的情绪。

给予妈妈以下几个建议

1、遇到这样的情况，首先先深吸气，想想自己为什么会发脾气，转到去体会自己的感受和需求，比如看到孩子写作业慢会发脾气，自己的感受是生气，无助，需求其实是，希望孩子不要输在起跑线上，希望孩子能以后更好，孩子好了，自己也能更轻松。

等到自己能够去体会自己的感受和需要之后，就会发现脾气已经下来很多了。对自己有了更多的接纳。

2、也有很多的平时处理情绪的方法

比如自己可以用深吸气深呼气的方法，比如自己转移注意力的方式，去做饭，听歌，听音乐。比如用运动的方式。比如用倾述的方式，在妈妈群唠叨一些，和亲朋好友倾述一下，等等都是你处理情绪的好方法。

第二个方面，妈妈有这样的情况，除了调节情绪之后，还可以找一些工具或者方法处理时间

比如，经常会对孩子啰嗦发脾气是孩子不好好做作业。那么不需要多和孩子啰嗦，就告诉孩子这是他自己的事，给他自己时间选择去做作业就可以。有时候，让孩子有自己的权利决定自己做事，反而更好过于家长盯着让孩子做事。

只有自己改变了，孩子才能去改变。

孩子发脾气，先教他去识别他的情绪，比如买几张情绪脸谱，孩子不知道表达就指出来他是哪个情绪，然后再教孩子排解情绪的方法，逐步进行就可以了。