其实很多父母都会有过类似的经历,这非常正常。所有孩子都是从一无所知,不知对错的阶段,逐渐学习,从而慢慢地了解一些社会礼仪。孩子抢别人的玩具,很多父母都会觉得尴尬,担心别的家长会觉得自己孩子是小偷。但其实,孩子在学步期争抢别人的玩具,是再正常不过的行为。每个孩子都会经历这样的阶段,这是成长的一部分。

那么作为父母,在这种情况下,该怎么样做呢?

1进入孩子的世界

作为父母,你要设身处地的了解孩子抢玩具这个行为。孩子的这种行为可能就是孩子的好奇心作祟那么简单。他很有可能就是想通过这种方式能参与到其他小朋友的游戏中。其实,很多孩子都没有意识到自己抢玩具是种错误的行为。

2温柔对待孩子

即使孩子抢了别人的玩具,也要温柔对待孩子,千万不可因为孩子的争抢,就打孩子。对孩子的打骂会对他们造成心理上的伤害,并且更加抵触你说的每一句话,根本就不会听从你的指令。

3告诉孩子你对他的期望

在没有和其他小朋友接触之前,在家里你就要告诉孩子你对他的期望。如果在孩子抢玩具出现争执的时候,你才说出“不要抢其它小朋友的玩具”,那就来不及了。这个时候孩子出现了情绪,已经完全听不进你说的话了。一般而言,三岁的孩子就能听懂父母的话,并且也能很好地表达自己的观点了。

4情景模仿教育孩子

比如让孩子拿着一个自己喜欢的玩具,你自己扮演另外一个小朋友,抢走了他的玩具。自己的玩具被抢走了,你可以让孩子说出自己的感受。你也可以跟孩子一起玩这个玩具,或者很有礼貌地问可不可以暂时先借用玩一会儿这个玩具。这种角色互换的游戏能够教会孩子更好的社交行为。

5进行相应惩罚

一旦孩子明白了社交规则,那你就可以让孩子承担相应的后果。另外,一定要提前跟孩子说明后果,比如提前告诉孩子如果他抢其他小朋友的玩具,我们就要怎么样。比较直接的是“马上离开公园”,而比较委婉的惩罚类似于“今天晚上不准吃甜点”。一定要告诉孩子“你抢了玩具我才会惩罚你”,让孩子知道原因。

6避免情绪化

当你在让孩子承担一些结果时,一定要记得不要情绪化,一定要保持冷静。不要抱怨孩子,也不要唠叨孩子,也不要说教孩子。不要让孩子为出去玩耍感到内疚。

7站在局外人角度

你可以让玩具被抢的小朋友父母很礼貌地从你孩子手里拿走这个玩具,并且告诉他这个玩具不属于他。你的孩子很可能会非常吃惊也会很迷惑。这对孩子的教育是很强大的,因为这并不是自己的爸爸妈妈在纠正他的行为。孩子可能会哭着跑向你,你就可以趁机提醒他一些社交规则,并且跟他解释刚才发生的事情。这样你就是一个教练角色,而不是一个警察角色。你还要鼓励孩子重新回去,礼貌地征求是否可以一块儿玩耍。

8教孩子“使用你的语言”

父母要鼓励孩子用话语表达出自己的想法而不是通过抢夺。让孩子明白如果“想”,那么就要“问”,然后才是一起玩,这样的顺序才是有礼貌且易于社交的。随着时间的推移,孩子就会发现通过语言表达能够获益匪浅。

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如何对宝宝进行意识诱导?


科学家们认为怀孕时期是一个特殊的时期,它为加深宝宝与父母,特别是与母亲之间一种永久性的相互依恋的感情提供了一个难得的机会。在这一时期,母亲和宝宝最容易发生共鸣。在怀孕期间加深这种感情对以后的分娩、教育会打下良好的基础,这就是感情上的沟通。母亲急于把理想中的胎儿同实际降生的胎儿加以对证,而你的宝宝则希望有一个同他的“宫殿”一样安全、温暖的家。这是母子之间的一种心灵感应。也是多给腹中的宝宝一些爱的原因所在。

近年来,国外“出生前”心理学家的研究发展很快,出生前心理学认为胎儿具有思维、感觉和记忆的能力,尤其是胎儿7个月以后更是如此。由于胎儿意识的存在,因此孕妇自身的言语、感情、行为均能影响胎儿,直到出生后。

在我们日常生活中有少数孕妇为了一点暂时的身体不适而出现对胎儿的怨恨心理,这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良情感,而引起异常反应。易出现感情障碍、神经质、感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、疲乏无力,体质差等。因此孕妇在妊娠期间应消除这些不良的意识,母亲应将善良、温柔、富于感情的母爱充分体现出来,通过各方面的爱护关心胎儿的成长。

如何对宝宝进行性格胎教


“宝宝在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后啼哭便会停止。而且每当听到我的脚步声、说话声就会停止啼哭。虽然孩子还很小,生活规律却很正常。我在睡前哼着催眠曲婴儿就能很快入睡,满月后养成白天醒、晚上睡的习惯。”这全赖性格胎教的好处。什么是性格胎教,如何进行性格胎教呢?就让“豆豆妈”为你介绍吧。1、抚摸胎教

由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息,所以准妈妈如果能够经常抚摸腹部,并在这个过程中,配以语言交流,则可以让宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。

具体方法:

准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的肚子上轻轻抚摸。并且不时说话,夫妻俩可以轻声谈论一些愉快的话题,也可以跟宝宝说话。

提示:

抚摸的动作不宜过重,以免引起宝宝的不适和反感。如果宝宝对此反应强烈,采用蹬腿或翻动来抗议的话,应该立即停止抚摸。如果宝宝只是轻轻蠕动的话,那么抚摸可以继续进行。

2、音乐胎教

音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式。这种方式有助于孩子的情绪培养,也有利于孩子的智力发育。音乐胎教通常在怀孕22周后可以施行。

具体方法:

(1)定时收听舒缓的胎教音乐,每次5~10分钟,时间从短到长,循序渐进,不宜一开始就进行时间过长,以免引起孩子烦躁不安。一般现在超市中都有专门的胎教音乐CD出售,准妈妈只要从中挑选出自己喜欢的就可以了。

(2)父母自己哼唱歌曲。这可以在任何时候进行,准妈妈只须哼唱自己喜欢的歌曲,这种方法不仅能让宝宝心身愉快,还可以让准妈妈拥有良好的心情。

提示:

胎教音乐应不宜过响,节奏应尽量舒缓,不宜选择节奏过于强烈的音乐。如果妈妈自己哼唱歌曲的话,声音也不宜过响,以免过度疲劳,或引起宝宝不安。

对于胎儿性格的塑造,不仅需要母亲的胎教,还要做些有意识的精神刺激。

有意识地进行精神刺激

有意识地进行精神刺激方面,重要是丈夫来操作。实际是丈夫逗着妻子玩的喜闹剧,使妻子的情绪有片刻的波动,让这种波动影响胎儿,使他得到锻炼。

妻子怀孕早期如果恶心、呕吐、厌食,丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐,放在妻子面前说:“你不想吃东西,我特地为你和我们的小宝宝备了一份好吃的。”当妻子看到竟是丈夫亲自为她做的她平时最爱吃的美餐,那她一定很感动,并为丈夫对她和胎儿的关爱声到无比的欣慰,食欲大增。

能感觉到胎动的时候,胎儿有时文静,有时又乱踢乱动。这时妻子往往会产生各种猜测,是男是女想得最多,怕生了女孩丈夫不高兴,家人不喜欢。这时丈夫可以出题和妻子讨论。如猜猜是男还是女,丈夫可以先装出喜欢男孩,讨厌女孩的表情,刺激妻子,然后再解释,无论生男生女都非常高兴。

在怀孕后期,丈夫可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物,给妻子买一件纪念品,不动声色地放在床头,等妻子发现后得到一个意外的惊喜。在临产时,丈夫更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪,坚信分娩顺利。这些有益的刺激,将给胎儿日后坚强、自信的性格奠定基础。

但实施这种胎教时要注意:

①要在妻子毫无心理准备,也不知丈夫要干什么的情况下,使她感到意外的惊喜和激动。

②要在妻子心情最好的时候,如果心情不好,也许会使妻子烦恼,不利于胎儿。

③给妻子精神上的刺激只能是小小的,刺激不能过分,时间应是短暂的,愉悦的心情是浓浓的。

温馨提醒:丈夫可以为孩子取名与妻子讨论,各自陈述理由,在反复的思考中既体现出了父亲对胎儿的亲情,又因母亲思想不断地活动,使胎儿的神经系统也得到了锻炼。

胎教趣事:不喝妈妈奶的女婴

瑞典曾有一个名叫克列斯蒂娜的女婴,她虽然长得健壮,但却不愿吸吮母亲的奶,母亲把奶头对着她,她仍然把头转过去。她情愿去吸别人妈妈的乳汁或奶瓶的奶。后来经过调查后才知道原来该婴儿的母亲在怀孕时打算流产但因其丈夫执意不肯才勉强生下了她。克列斯蒂娜在母亲的腹中已经痛感到母亲不希望生下自己,出生后就心怀不满,因此,拒绝吃妈妈的奶,对母亲仍存有戒心。

如何对宝宝进行音乐胎教


音乐胎教是指通过音乐对母体和内胎儿共同施教的过程。音乐胎教不仅能让孕妇心情愉快,从而改善不良的情绪。还可以将快乐传递给胎儿,让他们有一个懵懂的印象,感觉到这个世界的美好。所以音乐胎教很重要。下面小编为大家解析如何对宝宝进行音乐胎教。

进行音乐胎教可以采取音乐熏陶的方法。就是在日常生活中可以播放轻松愉快的音乐给宝宝听,这样可以让孕妇的心情放松,精神愉悦。而且当孕妈咪从妊娠22周左右开始,就可以在医生的指导下,选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教,这样更可以让音乐胎教变得更科学,合理。

而且除此之外,小编建议爸爸还可以对着孕妈咪的肚子进行歌曲哼唱,这是与宝宝交流的一种很好的方式,而且是一举三得的方式,即进行了音乐胎教,又表达了自己的爱意,而且还让宝宝感受到父母的爱。所以对于孕妈咪而言,正确的胎教很重要,关爱宝宝的健康,从胎教开始,从音乐胎教开始。

1、母唱胎听法

孕妈每天可以低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲以感染胎儿。

孕妈在哼唱时要凝思于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎儿得到美妙的享受。这是最简便易行的音乐胎教方式,适合每一个孕妈采用。

2、母教胎唱法

胎儿虽具有听力,但毕竟只能听不能唱。孕妈要充分发挥自己的想象,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾般的小嘴,跟着你的音乐和谐地“唱”起来,当孕妈选好一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。

可先将音乐的发音或简单的乐谱反复轻唱几次,每唱一个音符后等几秒钟。让胎儿跟着“学唱”,然后再依次进行。

3、音乐熏陶法

有音乐修养的人,一进入到音乐的世界,情绪会变得愉快、宁静和轻松。孕妈可每天定时欣赏一些名曲和轻音乐。如《蓝色的多瑙河》、《江南好》、《春之声圆舞曲》等等。

孕妈在欣赏音乐时,要沉浸到乐曲的意境中去,如同进入美妙无此的仙境,以获得心理上、精神上的最大享受和满足,当然就可以收到良好的胎教效果。

4、朗诵抒情法

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,孕妈朗读诗词以抒发感情,也是一种很好的音乐胎教形式

如何对宝宝进行“饮食胎教”


现代人特别重视教育,更何况是年轻的准妈妈们。每个父母都希望自己的宝宝可以聪明过人,所以教育从胎儿抓起。而宝宝还是胎儿,该怎样进行胎教呢?下面就介绍用饮食来增加胎儿的营养,从而补充胎儿大脑发育的必要元素,宝宝想不聪明都很困难了。

我们先了解胎儿的发育过程,能更好地让我们注意到哪段时期应该注意补充哪些营养需要。

一、胚芽期

卵子受精大约在性交之后几个小时之内。受精卵在30个小时后分裂为双细胞,然后沿输卵管向子宫方向运动。大约48小时后进行第二次分裂,成为一个凹形的囊胚,经过3----5天时间进入子宫,到第7天的时候才在子宫着床。

受精卵到第9天形成为空心的细胞球体。到第12天才可用肉眼辨认出来,到第13天,细胞形成三层:外胚层、中胚层、内胚层。

外胚层:皮肤、感觉器官即脑和脊髓等神经系统原型;

中胚层:发展为肌肉、骨髓、血液,即血液循环系统原型;

内胚层:发展为消化器官原型。

胚芽期的饮食:

胎教并不应该是在怀孕之后才开始的,在制订怀孕计划时就要将胎教纳入其中。有了怀孕的打算之后,至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的,所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来,戒烟、戒酒,养成良好的生活习惯,保证精子的质量。孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则,粗细搭配,每日食谱应包含:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。

选择能提高受孕几率的食物:

充分摄取维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E,多吃富含蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜谷物,蔬菜还有各种水果都是值得选择的食品。在这些食物中,红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。孕妇还应该食用一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。

为了进一步保证受精卵顺利着床,可以取20毫升生地的汁液,每天2~3次空腹服用。也可以将浸泡过生地汁液的米熬成粥,具有补血降火的良好效果。另外,将去掉外壳和莲子心的莲子与米饭熬成米粥也具有同样的作用。

苦菜对于受精卵着床也有强化心脏机能并安定情绪的作用。另外,孕妇宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏等。

摄取优质蛋白和钙质:

在这一时期,母体的足厥阴经脉调控着胎儿的生长,并且与肝脏直接相关。所以除了性生活要注意外,孕妇不得随意服用药物,而应吃一些强化肝脏机能的食品。如荠菜、韭菜、紫李、山梅以及肉枣茶和木瓜茶等等。

充分摄取优质蛋白和钙质、维生素以及其他矿物质也是十分必要的。肉类、动物内脏、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、鳗鱼和泥鳅等鲜活水产,在此刻都可以摆上我们的餐桌。除此以外,鱼片、牡蛎、豆制品、海藻以及西芹、青椒、白菜等也都是相当适宜的食品。

适当服用鱼肝油和蛋黄:

胎儿即将形成自己的骨骼,母体正处于随时都可能缺钙的状况下,要多选择含有丰富的钙质和维生素D的食品,如鸡蛋黄、鱼类和鱼肝油。

鱼肝油指的是在明太鱼和鳕鱼的肝脏中蕴藏的、不饱和度极高的、金黄色脂肪油。在怀孕期间,孕妇的体力消耗较大,或是钙严重不足急需补充。孕妇应该每天服用5克左右的鱼肝油。当孕妇出现焦躁不安或皮肤变粗糙的现象,服用鱼肝油可以起到良好的改善效果。

二、胚胎期(3----8周)

胚芽进入第3周到第8周是胚胎期,即器官形成期。

1、脑:2----11周

2、眼:3-----7周

3、四肢:4----8周

4、心脏:3-----7周

5、牙齿:6----10周

6、耳:6----12周

7、口唇:5-----6周

8、腭:10-----12周

胚胎经过2个月发育,增长了2万倍。从受精卵到胎儿期,相当于地球上有生命诞生到人类出现35亿年历史。平均每一天相当于64万年的发展速度。有人说:“宫(子宫)内一天,世上千年”,已经令人咋舌,但是还少了99。99%。

孕妇在5-8周常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应,造成摄入营养较低,这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理,准妈妈们就应主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食物可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康,孕妇应努力进食,少吃多餐,吐了再吃。

小TIPS:

避免吃像凉粉、柿子和绿茶等食物,多吃可以改善贫血状况的动物肝、肾以及生蚝、牡蛎和紫菜。维生素B12的学名叫做钴胺素,由于它对贫血症状有着特殊的改善效果而被人们称作为”红色维生素”,它不仅直接参与造血.还是蛋白质与核酸合成的重要威分,并具有强化肝功能的作用。另外,缺乏维生素B6。会使贫血状况更加严重。米糠、牛肝、酵母和养麦中含有大量维生素B6。

三、胎儿期中期(8-----30周)

胎儿期的标准是,已经初具人形,所有脏器都形成,自然流产的危险期基本度过,而且可以自发蠕动。

胎儿期大脑细胞分裂增殖在第11周进入第一高峰期。在母腹中280天时间,平均每分钟生成脑细胞25万个。

胎儿进入第5个月,作为智力结构的主要器官视觉、听觉形成。到第18周具有听力眼睛一直睁着,到出生前几周才会闭合。在胎儿期的第5、6月份,不仅有听力视力,而且具有了记忆的痕迹,即已具备了某种学习能力。

第十周是胎儿发育的重要阶段,脑正在迅速发育,每分钟约有25万个神经细胞形成,一直到22周胎儿的脑神经才基本发育完善。由此可见,大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月,这个时期称为脑神经细胞激增期,而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”,这就需要孕妇在这一时期特别要注意营养的摄入。若营养不良,胎儿的脑细胞分裂增殖就减少,也就造成脑细胞永久性减少,同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响,致使智力发生障碍。

小TIPS:

有助于大脑发育的几种食品:

蛋白质:蛋白质作为大脑的直接构成成分的蛋白质存在于肉类的瘦肉,海鲜,牛奶,豆腐,豆等含有丰富的蛋白质。

DHA:直接来源于动物食物的DHA应当是孕妈咪补充的最佳途径。海鱼虾特别是深海鱼类脂肪中DHA的含量是最高的,包括金枪鱼、三文鱼、小黄花鱼、面包鱼、鲅鱼、石斑鱼、海鲈鱼、鲱鱼、鳗鱼、鲷鱼、基围虾等;此外,黑鱼、罗非鱼中的含量也较高。建议孕妈咪每周能吃3-4次鱼虾类,其中包括一次海鱼,以保证胎宝贝DHA的供给。

不饱和脂肪酸:在植物性脂肪中大量含有的不饱和脂肪酸对头部毛细血管的健康和氧气的充分供给起着重要的作用,优化胎宝贝大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分。从核桃,松子等坚果类,豆类,食用油等植物性脂肪中可以摄取到。

叶酸:叶酸又称维生素BC、维生素M,是B族维生素的后起之秀。它主要存在于豆类、菠菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼、肝、肾等食物中。现已人工合成,为一种黄色或橙黄色结晶性粉末,无臭、无味,遇光和热不稳定,易氧化失去活性。

四、胎儿后期

胎儿的生殖器发育已接近成熟了,已经为分娩做好了准备,将身体转为头位,即头朝下的姿势,头部已经进入骨盆。

小TIPS:

准妈妈们在怀孕时期不是什么都能吃的,这时候准妈妈们已经忍了那么久,为了宝宝日后的发育和自己的健康,不在乎再忍忍了。这些食品仍然是不能碰的。

1.不吃辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

2.有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

3.甜食

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

4.味精

味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

5.含有添加剂的食品

罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育,因此在前面我们就主张孕妈咪要改变吃油条的习惯,多吃些全麦制品。

6.人参、桂圆等补品

祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

如何对宝宝进行“体育”胎教


运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳,真是应有尽有,无所不能。就这样,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展,胎儿在运动中逐渐长大。所以,当怀孕到了第18周左右,母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。

胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,也就是说,要适时适当地进行一些“体育”胎教,促进胎儿的身心发育。

有人建议,在怀孕3—4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。

怀孕第6个月后,就可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法,效果更佳。

对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外,手法要轻柔,循序渐进,不可操之过急,每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。

研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮,手脚灵敏,智、体全面发展。因此,体育胎教也是一种积极的有效的胎教。

音乐助孕 妈妈巧用音乐之力


很多人平时都很喜欢唱歌,但是你知道唱歌对人体健康还有很大的益处吗?对于孕妇来说,唱歌不仅对孕妇本身有益,对未出生的婴儿也有很多好处。因为从妊娠初期开始,胎儿其实就能够听到你的声音,并不需要额外的辅助设备。那么,怀孕时唱歌对孕妇和胎儿都有哪些益处呢?

怀孕期间唱歌很有益

在怀孕期间唱歌,对你和未出生的宝宝都有很多的益处。大多数人都意识到,唱歌对身体健康是有帮助的。但是你知道吗,它还能帮助减轻疼痛、增加氧气水平,还能给胎儿放松的声音按摩。

你见过准妈妈专用的耳机音乐系统吗?它是佩戴在孕妇肚子上,用来给胎儿传送音乐、语言和其它声音的。你不需要这样昂贵的高科技设备,或许你也应该咨询它的安全性和可取性。其实不需要额外的放大,你的宝宝就可以感受到你声音的震动。

歌声与胎儿的听力

最初你的胎儿感受到的歌声和其它声音都是振动的形式,他周围的羊水是一个强大的声音振动的导体。想象一下,当你的耳朵或者头部在水下时听到的音乐或者人讲话的声音。(比如浴缸里或者游泳池里)许多科学研究都尝试研究胎儿对声音的回应,给出的结果是18到20周时胎儿会开始对声音给出回应。这个时候,虽然听觉神经通路还在继续发展,但是耳朵的结构已经完整了。

一项研究表明,有一些胎儿早在妊娠16到18周时,就会对低沉的声音做出回应了。到27周时,大多数胎儿都能听到低沉的声音,但不能听到高亢的声音。随着胎儿的发育成熟,听觉会不断发展完善。许多研究还发现,胎儿大约在23周时,就会开始倾听和学习(记忆)语言、歌曲和声音。

怀孕时唱歌对宝宝的益处

在妊娠初期,胎儿的听力就已经发展到足以听到子宫外的声音。在整个妊娠期,你的宝宝都能听到你的心跳和你的讲话。当宝宝出生时,他们会最先识别出你的声音,随后是他们父亲的声音,或者是其他在妊娠期最常和你在一起的人。此外,无论你经常听的什么音乐或者看的电视节目,当你播放它们时你肚子里的宝宝都会识别出并很放松(或者如果他不喜欢的会发疯似的踢你)。以下是孕期听音乐对宝宝的好处:

用一种特别的方式将你和宝宝联系在一起。

(1)让宝宝平静和放松。

(2)给宝宝声音按摩,这是让人很愉悦的。

(3)增加宝宝的氧气量。

(4)通过胎盘给宝宝输送大量的脑内啡。

(5)有助于语言发展。

(6)减少你轻微感染的几率,这也就保护了你的宝宝。

怀孕时唱歌对孕妇的益处

对于唱歌的益处,已经有许多研究了。

(1)提高你的情绪,通过提高内啡肽水平给你能量。

(2)是一种减少压力和紧张的有效方法。

(3)改善睡眠。

(4)由于内啡肽的产生,具有缓解疼痛的效果。

(5)改善你的姿势。

(6)是一种很好的免疫助推器。

(7)增加你的肺活量,这样也就增加了氧气量。

(8)让鼻窦和呼吸管更畅通。

(9)增加自信。

(10)提高记忆力和集中度。

(11)锻炼你的面部和腹部肌肉。

如何对胎宝宝进行识字胎教


教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证,但这种方法对于集中孕妇注意力,使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激,专注、认真地观察、讲解和学习,对胎儿可以起到潜移默化的影响。

方法如下:首先,制作一些卡片,把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用对比度鲜明的不同颜色,如黑和白,红和绿等。总之,应鲜明醒目,一目了然。其次,训练时母亲应全神贯注,两眼平视卡片上的文字,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画。

“踢肚游戏”胎教法

踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时,轻轻拍打踢肚的部位,等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同,宝宝回踢的位置也会随之变化,这样能训练宝宝的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并能增加宝宝的体质。据调查,使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用,以免发生意外。

看电视是胎教吗?

很多孕妇认为看电视既有声音又有图像,是一种变相的胎教方法,事实上这种想法是错误的,长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。

电视机的显像管在高压电源激发下,向荧光屏连续不断地发射电子流,从而产生对人有影响的高压静电,并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物,附着在人的皮肤上,特别是使孕妇的皮肤产生炎症。

此外,荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线,由此产生臭氧,当室内臭氧达到1%的浓度时,可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等,就会影响孕妇和胎儿的健康。

因此,孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,要切记洗脸。

母子沟通会对胎儿产生的影响


从女人怀孕之日起,我们便与体内的孩子相依为命。胎儿是妈妈的骨肉,妈妈是胎儿的依托。胎儿既要从母体获取营养物质而发育生长,又要通过母体情感的心理活动与母亲进行心理沟通,以培养独立的个性。

因此,在整个孕期母子间便通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步,及听觉、视觉、动觉、触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。例如:怀孕时,我们连续轻轻敲打腹部时,胎儿便会感到是在被呼唤,会将头转向被敲打的部位。再例如:虽然我们与胎儿间没有直接的神经联系,但当我们紧张、焦虑、愤怒、悲伤时,我们的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统,产生相关激素,使我们的心脏搏动加快,血压升高。这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育,特别是在怀孕早期,妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常,如:新生儿唇腭裂等畸形。

从怀孕开始,母子信息的沟通就已经建立。所以,每位计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇,都要注意自己的情绪与心理变化,特别要调整好自己的心理状态,以平和与稳定的情绪面对所发生的一切;丈夫也要注意行为举止,避免给予自己妻子不良的刺激,以保证妻子的情绪与心理处于最佳状态,达到妻子与胎儿进行最佳的信息沟通与情感交流。这些信息沟通,便是通过对母体的刺激而间接地对胎儿实施的教育--胎教。

孕妈妈如何对胎宝宝实施语言胎教


语言胎教的重要性

纯洁的语言是柔和的春风,扫尽阴霾,使你的心中充满阳光。胎宝宝就像一株小树,非常希望能在春风的抚慰下茁壮成长。也许年轻夫妻会认为宝宝是不会听见我们说话的。但要知道优美的语言如同万紫千红的花朵,能给你的心田增添春色。只有在温柔美丽的春天播种,才会带来秋天的收获。

如果存在着培养精神、性格或气质的时期,那么,就一定存在着能听懂语言的这段时期,正像卡尔·维特的父亲所说的那样,不得不承认,必须从出生前就开始培养宝宝的身心健康。这样,不仅对早期教育或英才教育,而且连教育宝宝究竟是怎么一回事也必须彻底地重新加以研究。

再就是临界期的问题。我们可以认为,在培养精神方面也存在着临界期。据说,幼年时没有接受过亲情的宝宝培养起来问题较多,由于在某一个时期之前没有接受过温和的精神安抚,所以对亲情无法理解,也无法具备满足和受人爱戴的气质。我们认为,在临界期这个问题上,最重要的是精神的问题。

本来,性格等精神方面的因素一直被认为是天生的。但是,由于临界期出现的比较早,当周围人意识到婴儿的性格和品德时,早已失去了时机,再想改变他就变得不容易了。各人的素质和性情一直被看做是天生的,这并非是一件不可思议的事。例如,上学以后说“对弱者应该温和”,“必须体谅对方”的话,并试着让宝宝们理解这些问题。但是,这种教育往往无法顺利进行。因为在利用语言进行教育之前,要先从不懂语言的时候开始反复进行教育。这种精神方面的教育,要在掌握各种知识之前进行,同时,要在这一时期内更加牢固地学会。

谈起精神培育问题,似乎让人觉得是个非常困难的问题。其实,这个问题决不是特别高深和困难的。出生后首次的爱抚,吃奶时安详地相互凝视,母亲逗弄婴儿发出的笑声,婴儿第一次出声对母亲作出回答……母亲和婴儿的这种相互交往形成母子之间的纽带,是这一时期最重要的东西。

人们喜欢用“交流”这个词来表达人与人之间传递思想这一行为。交流这个词原来是“传递意向和思想”的意思。我们认为,这种母子之间相互感受和母子之间的纽带,可以分为不用语言的交流和懂语言前的交流。从懂语言前的交流开始至婴儿感受为止,精神和能力都在不断地发展中。这些现象旨在希望年轻的母亲明白,婴儿并非不懂语言。

我们必须把有效的早期教育作为另外一个问题来考虑。进一步挖掘人的潜力,这也是我们的梦想。但是,目前所需要的还是在婴儿出生以前要努力做好的事情,也就是说,不断培养出既能度过幸福的人生,又能使21世纪的人类取得幸福的人。

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