怎样帮孩子做好入学准备

当孩子有这样怪异的行为时，家长该怎样应对？。

当孩子出现堪称怪异的行为，家长首先不要着急，下面小编带你来解读孩子的细微事物敏感期，看看下文就明白。

忙碌浮躁的大人们总是会忽略周围一些细微的东西，而儿童，尤其是一岁半到四岁的孩子，却能发现细微事物中的小美好，对玩具的小零件、衣服上的细小图案，甚至是地上的纸屑、泥土中的小昆虫产生极大的兴趣。

孩子这种堪称怪异的行为常常会令父母不解，特别是孩子为了研究昆虫在地上一蹲半天，并且直接用手接触泥土的时候，一般都会招来父母的阻拦和责骂。

其实这是孩子进入细微事物敏感期的表现，是培养孩子观察力和敏锐力的最佳时机，而且对于孩子来说，观察和抓、捏细小东西本身，就是在发展他手的肌肉和手眼协调的能力，为他的精细动作的发展打下基础。大人不懂的奥秘，孩子却玩得不亦乐乎，父母不仅不应该阻止他，还要正确引导他。

观察实录

情景一：

户外活动时，我看见欣欣一个人蹲在大树底下一动也不动，我走过去一看，欣欣正在看树下长出来的小蘑菇。

情景二：

午睡起床后，欣欣来到了教具架前，观察了一会儿后，将小珠子拿起来放到自己的口袋里。

情景三：

工作时地上有一些纸屑，欣欣看见后一点一点地捡起来放到自己的口袋里，在户外玩游戏时，欣欣会去沙坑里找小石头，每次回来口袋里都是满满的石头。

专家分析

孩子进入了细微事物敏感期后，越是微小的东西越能引起他的兴趣。

常常会看到孩子蹲在一个地方一动不动，眼睛只盯着地上爬来爬去的小蚂蚁，或者看到地上的小石子，孩子就会跑过去一个一个地捡起来。

欣欣就是进入了对细微事物感兴趣的敏感期，这个时期，她喜欢观察细小的物品，并把它们收藏起来，因为这些东西在她看来是无比珍贵的。

专家建议

1.理解孩子的怪异行为

在这个时期，成人要理解孩子，不要刻意阻止孩子对细小事物的关注，并且要有足够耐心去欣赏孩子的可爱举动，在保证安全的前提下，给他一定的自由，让他的观察力得到提升。

2.给孩子创造适当的观察机会

可以为孩子创造观察的机会，比如带他一起捡路边的小石子，并陪着他一起观察。在这个过程中，父母也可以给孩子做一些讲解，让他既能体会到观察的乐趣，还能从中学到知识。

3.不要强行打扰孩子的这种“观察工作”

完全可以给他一些时间，最后让孩子自己主动离开，这也是在培养孩子专注的品质。

4.不要强制性地培养孩子的观察能力

有的成人有这样的认识：既然观察细小的事物可以培养孩子的观察能力，那就直接将许多小东西摆在他面前，一个一个让他认好了。这样的方法就是在强制性地培养孩子的观察能力。这种方法，并不一定会引起他的兴趣。因为孩子都是先对某一个小事物产生了兴趣，之后才会积极地去认知这一事物。

5．多带孩子进入大自然，让孩子自己去观察

对于刚刚开始认识世界的孩子来说，大自然是他最好的老师。所以，成人可以多带孩子进入大自然，去亲身体会并观察事物。

在让孩子接触自然的时候，不要提前就给他设定一个目标，也不用一定要让他去认识什么，这样就会阻碍他体验大自然的乐趣。成人要明白，在这一敏感期的孩子，只愿意去观察他感兴趣的事物，所以成人的“针对性教学”也要以孩子的兴趣为主。

6．别随意丢弃孩子收集的小玩意儿

当孩子对一些小东西格外感兴趣的时候，他就会去收集。有时候成人会很不理解孩子的这种收集行为，因为他收集的东西既没有收藏价值也没有学习意义。其实，孩子的这种收集行为是他心智发展的需要。孩子感觉到自己的弱小，但却又无法改变这一事实，于是就会关注一些和自己同样弱小的事物，甚至会把爱转移到这些事物上来。

遇到这种时候，成人不要随便就丢掉孩子的这些小收集品，可以找一个小盒子让他专门存放，以此来保护他的这种行为和心理。

zj09.com推荐

孩子有偷窃行为时该怎么办

小孩子在成长时，一些观念还没有完全建立起来。比如说偷窃，可能在孩子眼中这样的行为并不算什么错误。那么孩子有偷窃行为时该怎么办？一起来看看吧。

前阵子看了一则小新闻，一个小男孩偷了自己家里的两千块钱，被发现后，妈妈骑着摩托车，把孩子拴在摩托车后边拖行，并且声称，这样做只是为了吓唬孩子。我想说的是，有这样吓唬孩子的嘛？不怕孩子出现危险，变得越来越叛逆嘛？

对于孩子偷窃，不论是偷别人的，还是偷自家的，都是必须要管教的，但是管教孩子要找对方法，否则产生的效果会出现反差。

有时孩子小，并不知道那是“偷”的行为，只是觉得这样东西很好，被自己相中了，然后就带走了，这时家长一定要第一时间就制止孩子，并且教育孩子正确的物品所有权，不是自己的东西不要拿，不属于自己的东西不要肖想。想要某样东西，可以跟父母讲，父母给你买。

父母一定要有自己的主见，不能够看见孩子有小偷小摸的行为，也只是不痛不痒的说说孩子，然后就跟没事人一样，这样是极其不负责任的行为。

在孩子“偷拿”了别人的东西以后，对孩子进行严厉的教育，让孩子知道他错在哪里了并且记住，别人的东西是不能觊觎的，并且带着孩子要么把东西买下来，要么把东西还回去，在此过程中，父母不要大声嚷嚷着说自己的孩子“偷拿”别人的东西，孩子也是有自尊心的，宣扬的别人都知道这件事后，会造成孩子性格上的偏离。成为孩子心里过不去的坎。

了解孩子真正的内心需求，多关心孩子，给予孩子正确的引导，尊重孩子的人格，千万不要当着外人面就教训孩子，孩子改正以后，不要老是把这件事挂在嘴边上，这样是很伤孩子的，也不要从此把孩子看扁了。

具有这几种行为的孩子应该好好培养

我们总说别人家的孩子多么多么优秀，其实每个孩子身上都有闪光点，只是需要家长们去发现。谁不希望自己的孩子成为“别人家的孩子呢？”。如果你家的孩子具有这几种品质，家长们应该好好培养。

会主动分享的孩子

我们都知道：“如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就会有两种思想。”这句话的其中一种含义是，学会分享不但不会失去，反而会得到更多。

生活中大部分孩子都是独生子女，很少有分享的机会，如果你发现孩子会主动分享，就应该给孩子多一点鼓励。

孩子之间的分享，仅仅只是一个玩具，一块糖这些小小的东西，建议家长多引导孩子主动分享，如果孩子不愿意分享也别勉强，我们要尊重孩子的决定。

会分享的孩子，在成长的过程中会得到更多的快乐，在成年后也会有意想不到的收获。

做事专注的孩子

你家孩子专注力够吗？家长可以通过观察孩子写作业的时间，来判断孩子的专注力。

刚开始上学的时候，老师并不会布置那么多作业，专注力强的孩子，能在短时间内完成作业，但是一个容易分心的孩子，写作业的时间会变长，学习效率也不高。

专注的孩子往往一心一意的做好眼前的事情，成年后成功的机率会更高一些。建议家长多陪孩子做一些他感兴趣的事情，以此来集中孩子的注意力，之后再进行看书、聊天、玩游戏等方式训练孩子的专注力。

思维敏捷的孩子

你们家孩子经常调皮捣蛋，让老师头疼到没有办法吗？大部分思维敏捷的孩子，在童年时期，表现的比较活跃，往往会是让老师和家长头疼的“问题孩”，经常一个问题把老师和家长问的很无语，但是在遇到事情的时候，能快速的做出判断，这是其他孩子都做不到的。

思维敏捷的孩子，往往会有新奇的想法，成年后不管从事哪一个行业，都很容易成功。建议家长如果被孩子的问题难住，要为孩子查阅资料，给出科学的解释，鼓励孩子继续提出问题。

也许，你家孩子身上就隐藏着让人羡慕的地方，性格、行为、习惯等等，这些方面家长都不要忽视，这些都是成年后有出息的特质，需要家长重视起来，好好培养，千万别把孩子的闪光点当成了缺点。

家长怎样避免对孩子的过分溺爱？

相信为人父母的你们，没有哪个会不爱自己的孩子。但这个爱也要有个度，不能过分溺爱。那么家长怎样避免对孩子的过分溺爱？一起来看看吧。

首先，大家都知道溺爱孩子是不好的行为。随手一搜索，就能看到对溺爱的解释：“过于宠爱，由着孩子的性子，惯着孩子。当今做父母的大都知道溺爱孩子有害，但却分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱。溺爱，是一种失去理智、直接摧残儿童身心健康的爱。”

溺爱，让这个世界产生了熊孩子。而让现在的家长分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱的，是界限。就像“孩子可以吃糖，但是吃多少算多”一样，每个家里都有不同的规定。育儿，相对来说也是每个家庭有每个家庭的特色和风格，是一件相对来说个性化的事，无法要求每个家里都一样，只要遵守一些育儿的大原则，孩子就能健康成长，至于细节，则“公说公有理婆说婆有理”了。

针对“避免溺爱”要遵守的大原则或界限，可以说是这几个：让孩子独立做主、尊重孩子、允许孩子犯错（关注过程而不是结果）。

第一，让孩子独立做主。被溺爱的孩子没有分寸感，觉得自己提的任何要求都要实现。对于一些过分的要求，如果实现不了，就撒泼打滚，导致孩子成为了“熊孩子”。帮助孩子实现愿望、避免孩子失望，是做家长的本能，因为家长总是希望孩子得到最好的。但要分清孩子的要求是欲望还是需要。如果是欲望，就可以不接受孩子的要求。

第二，尊重孩子。有的家长平时没有太多时间照顾孩子，为了满足自己的虚荣心，或者填平对孩子的愧疚，就答应孩子的很多要求，尤其是在物质上，给予孩子无限制的“虚假满足”。

谈到尊重孩子，就不得不谈尊重他人。有的家长只考虑到孩子的利益，而不去考虑他人的利益，因此纵容孩子，甚至让他人承担损失，比如允许孩子不经同意触碰他人物品、公共场合喧哗奔跑，这些经常被他人批判的行为，与家长本身的素质密切相关。

网络上有人说“保护自己，拒绝生孩子”或者拒绝婚姻之类的，在很多人眼里，孩子就等同于熊孩子，这个弱势群体没办法为自己发声，少数人的问题就变成整个阶层的问题。让坐飞机或者坐火车的年轻人，一看到旁边的座位有孩子就紧张：“天啊，我这趟旅途应该很不顺利”。

家长首先要遵守公众的基本要求，不能因为孩子年龄小，而给孩子特殊的理由。这对孩子一点好处也没有。

另外，要学会站在对方的角度思考，对于陌生人，如果他教养好或者心情好，可以包容孩子的小问题，但陌生人也完全可以不包容，这是他的权利。

第三，允许孩子犯错。溺爱从一个侧面反映了：家长有时候不信任孩子，不相信孩子能够做好，所以包办代办。理由是：“他还是个孩子、那么小”。殊不知，信任的力量能帮助孩子成长，当孩子感受到信任，他就愿意去尝试，一次成功就能让孩子感受到满满的成就感。这种成就感是孩子独立、自信的必不可少的经历。

减少溺爱，让世界少点熊孩子吧。

胎教应该怎样做才有效

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“胎教应该怎样做才有效”，相信您能找到对自己有用的内容。

胎教是指通过针对胎儿的刺激和教育，促进其身心发展的过程。有效的胎教对孕妇和胎儿都有益处。本文将以专业的角度探讨胎教的有效方法。

胎教应以提供良好的孕期环境为基础。孕妇应保持良好的情绪状态，远离压力和焦虑。这有助于维持胎儿的健康发育。孕妇应注意均衡饮食，摄取丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质。这些营养物质对胎儿的大脑发育至关重要。

孕妇可以通过音乐来进行胎教。研究表明，胎儿对音乐有敏感的反应。孕妇可以选择柔和的古典音乐，如巴赫或莫扎特，以及放松的自然音乐，如鸟叫声或海浪声。这些音乐能够促进胎儿的听觉发育，并可能对其智力发展产生积极的影响。

除了音乐，语言也可以作为胎教的一种方式。孕妇可以和胎儿进行交流，讲述一些温馨的故事或诗歌。这种交流有助于促进胎儿的听觉和语言能力的发展。研究还表明，胎儿可以感知母亲的语调和情绪，因此，孕妇应尽量保持轻松和愉快的语调，以营造积极的胎教环境。

除了音乐和语言，触觉刺激也是胎教中重要的一部分。孕妇可以轻轻摩擦自己的肚子，以刺激胎儿的皮肤。这种触觉刺激有助于促进胎儿的神经系统发育，并增强母子之间的亲密感。

孕妇还可以进行一些轻度的运动，如散步或瑜伽。这些运动可以促进血液循环和新陈代谢，增加孕妇和胎儿的氧气供应。孕妇在进行任何运动前应先咨询医生，并根据医生的建议进行适当的运动。

孕妇应注意避免一些有害的环境刺激。研究表明，孕妇暴露在较强的电磁场或化学物质中，如农药或有毒物质，可能对胎儿的发育产生负面影响。因此，孕妇应尽量避免这些有害环境。

亲子早教网小编认为，胎教是通过一系列刺激和教育活动促进胎儿发展的过程。提供良好的孕期环境、音乐、语言、触觉刺激和适度的运动等方法都被认为是有效的胎教方法。孕妇在进行胎教时应遵循医生的建议，并注意避免有害的环境刺激。通过有效的胎教，可以帮助胎儿获得更好的发展机会。

准父母应该怎样进行胎教

胎教是一个循序渐进的过程，关键是准父母要有耐心和恒心，既不能操之过急，也不能三天打鱼，两天晒网，每天都要抽出5分钟怀着轻松愉快的心情与胎宝宝亲密交流，给胎宝宝以良好的刺激。胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他在生命之初接受良好有益的教育。1、要做好胎教日记准妈妈要记好胎教日记。胎教日记不必刻意强调文字优美，但内容一定要真实、详细。日记内容不仅要记载胎教内容、胎儿反应等，还要包括日期、孕周、胎动开始的日期、每小时胎动次数，以及自己身体的状况与情绪、用药、产前检查等。另外，也可以记上为小宝宝准备衣物及用品的情况等。准爸爸的胎教2、创造良好的胎教环境

怀孕后的准妈妈和胎儿的成长发育都需要一个安静舒适的环境，同时也需要一个实施胎教的氛围和空间。因此，作为准爸爸来讲，提供整洁温馨的住所，加强家庭环境的绿化、美化和净化就成了首先要做的一件事。准妈妈居住的场所应光线明亮柔和，力求安静舒适和整洁卫生，不能有强烈的噪音刺激，并要防止烟雾污染，以免感染疾病。

如果是刚装修的房子，除了选用环保材料外，还要讲究准妈妈卧室墙壁的色彩。因为不同的色彩对准妈妈的情绪有着不同的影响，经有关研究证实，在通常情况下，绿色有助于准妈妈心跳减慢，呼吸平缓，又利于准妈妈获得宁静的心情，可缓解妊娠反应或不适，对胎儿的健康发育有所帮助。为了保证室内的空气质量，最好请有关部门进行空气质量检测，即使检测合格后也要晾上1~2个月再搬进去，搬进去后还要经常通风，一般可在每天上、下午各通风20~30分钟。另外，也可以养一些花草，如兰花、常春藤等，既可杀菌又可吸尘，但这些花草最好不要放在准妈妈的卧室里。如果是原有的房子，可挂几张可爱的宝宝图片，摆几件充满童趣的玩具，借以增加几分温馨的气氛。

3、保证准妈妈心情愉快是最重要的胎教准妈妈怀孕后体内性激素的改变，在心理、生理和情绪等方面都可能发生很大变化。准爸爸要了解准妈妈的生理和心理变化规律，加倍关心爱护体贴，让准妈妈真正体会到家庭的温暖。

如果准妈妈不开心，准爸爸要多加开导和安慰，使其不良情绪得到宣泄，常用的方法是开适度的玩笑，幽默风趣的话化解消极情绪，也可以和准妈妈一起描绘胎儿宝宝的相貌，还可以安排准妈妈与久别的亲人或老同学重逢等。此外，在怀孕后期还应注意帮助准妈妈克服对分娩的恐惧心理。要陪准妈妈到医院做孕晚期检查，参加孕妇培训班了解分娩过程及可配合分娩的技巧等，特别是临近分娩时准爸爸最好不要外出。还可通过听音乐、欣赏画册，去林荫道、田野散步等，分散妻子的注意力。

父母应该怎样进行语言胎教

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“父母应该怎样进行语言胎教”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

胎教的方法有很多种，其中语言胎教是比较普及的一种方法，因为每个人都可以做到。父母应该跟胎儿怎样聊天，讲话要怎样讲好呢?

我国传统胎教要求孕妇行坐端正，性情和悦，常处静室，多听美言，令人讲读诗书，耳不闻非言，目不视恶事等。这里强调了胎教中行为美、精神美。外界的各种事物都会对胎儿发生或好或坏的影响，特别是胎儿的听觉很灵敏，“子在腹中，随母听闻”，故孕妇不能不慎。

语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话，维系父母和孩子的亲情，时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话。

如何与胎儿进行语言交流呢?首先要告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家人做了什么，想了些什么，有什么感想，说了些什么话?这些都要用你的语言讲给胎儿听。

这既是一般常识课，也是母子共同体验生活节奏的一个方法。如早晨起来，先对胎儿说一声“早上好!”告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘，啊，太阳升起来了，阳光洒满大地，这时你可以告诉宝宝：“今天是一个晴朗的好天气。”关于天气，可教的有很多，像阴天、下雨、下雪等等，另外外界气温的冷热、风力的大小、湿度的高低等都可以作为胎教的话题。你也可以解释每天习以为常的行为，为何洗脸、刷牙，爸爸为什么刮胡子，妈妈为什么化妆，肥皂为什么起泡沫，吹风机为什么能把头发吹干?即使一个小小的洗脸间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。把镜子里的自己视觉化，将信息传递给腹中的胎儿。你自己准备穿着时，头脑中想的及实际形象都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中，你的思维印象变得更加鲜明，胎儿就会逐渐地接受这些信息。总之，要把生活中的一切都对胎儿叙述，这是胎教中最重要与最基本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动，使母子之间的纽带更牢固，并培养胎儿对母亲的信赖感及对外界感受力和思考力的基础。

其次，我们不能忽视文学语言----文学对胎教的作用。文学和音乐一样，容易对人的情绪产生影响，将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿，是培养孩子的想象力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿与母亲一起感受文学的趣味，培养艺术的情感，增进大脑的发育。

文学是一种充满感性色彩的艺术，孕妇读了能激发爱子之情。孕妇慢慢吟育朱自清的?荷塘月色?，那优美的意境、宁静的情韵，不仅会起到摆脱烦恼情绪、改善精神状态、促进身心平衡的作用，也能优化胎内环境，使胎儿出生后性格良好，情绪稳定。

孕妇阅读文学作品需要选择，许多文学名著思想性、艺术性都好，但对孕妇不一定适宜。妇女大多喜欢悲欢离合、缠绵悱恻的小说，孕妇常读这类小说会多思多虑，心理负担加重。描写暴力、色情的小说，也会使孕妇恐惧、悲伤、愤恨，应该回避。孕妇最好读一些童话、寓言、幼儿画册，并将其所展示的幻想世界，和你富于想象力的大脑放大并传递给胎儿，从而促使胎儿心灵健康成长。读一些古代散文、古诗词，在高尚纯洁的文学中，感受文学的趣味，达到怡情养性的目的。孕妇阅读并与胎儿进行交流时，一定要倾注情感，一切喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且，不仅仅是朗读，对这些语言要通过你的五官使它形象化，以使更具体地传递给胎儿，因为胎儿对你的语言不是用身而是用脑来接受的。多读文学作品，可以使孕期生活艺术化，使孕妇的情感也得到优化。这不仅能使孕妇更好地度过妊娠期，而且能更好地维系母子的感情。

抚摸胎教应该这样做

胎教，一直是准父母们很重视的事情，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“抚摸胎教应该这样做”，希望能为您提供更多的参考。

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

怎样对孩子进行生活胎教

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《怎样对孩子进行生活胎教》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

现在的人们越来越注重通过胎教来使孩子各方面得到发展、更加聪明，在此我们就看看生活中常见的几种胎教方法。

以下8种胎教方法，提供准妈咪作为参考，专家提醒，准妈咪不要过于紧张，对于胎教严格要求，反而情绪紧绷造成反效果，最重要的还是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。

营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始。

音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

适合周数：怀孕第16周开始

美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔！

适合周数：怀孕第20周开始

抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达？胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

适合周数：怀孕第20周开始

意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象，这个形象在某种程度上，将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后，是不是有身体上的残缺，经常忐忑不安，不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片，可以帮助孕妇保持愉快的心情。

适合周数：怀孕第28周开始

对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

适合周数：怀孕第24周开始

光照胎教

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

适合周数：怀孕第32周开始

运动胎教

在进行时，准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操，在感觉到胎动时仰卧、全身放松，用双手从上到下、从左到右，反复轻柔地抚摸腹部，有时，也可以用手指轻压胎儿，并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外，准妈咪每天做适量的运动，有助于顺产，并减少生产时会阴肌肉受损。

适合周数：怀孕第20周～36周