必须胎教吗

必须教给孩子的6件事。

1开心

一个人首先要开心，如果连开心都做不到，那什么也谈不上了。有人说，有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦，虽然不开心，但是也很有意义。其实，为了一个目标而忍受的一些东西，并非不开心，他可是身体上苦一点，情感上孤独一点，但是他的内心并非不开心，因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻底失望、被动的屈辱和内心不可挥散的空虚与恐惧。

没有谁愿意不开心，为什么还有太多的人拥有很好的生活依然不开心呢？其实，开心与否更多时候不是与事情有关而是与人的心境有关。快乐与其说个性使然，不如说是一种素质和能力。快乐需要一个豁达心胸和乐观的心态和足够的安全感。不为一些不好的事情耿耿于怀，而能够迅速的从委屈、伤痛中恢复，不为过去所累，不为未来而忧，活在当下，不为过多的欲望所累，能够自我悦纳、自得其乐，这怎么是一个性格了得，只是一种素质。

所以，为人父母，对孩子要慈爱有加，让孩子在情感上有足够的温暖和归属感；要求孩子时要严格却不能严厉、凶恶；当孩子受了委屈、挫折、冷落的时候，要引导孩子乐观通达，让孩子感到如果用好的心态面对现实，现实就不会那么糟糕。总之，让感到人生是一件让人开心的事情，学会快乐，是教育中再重要不过的事情。

2放松

人类的智慧和能量是惊人的，但是人们的自我束缚、自我困扰、自我矛盾太多了，所以大多数人不仅无为无能而且烦恼无尽。

在妨碍人类潜能发挥的诸多因素中，紧张应该是比较突出的一个。人在放松的状态中，思维是开放而且活跃的，而在紧张中是封闭而僵化的，就好比在台上演讲，放松让人侃侃而谈，而紧张让人结结巴巴。

很多时候，我们还是太容易紧张了，这是因为我们从很早就养成了紧张的习惯，每当面对挑战、危险和不确定因素的时候，面对那些在我们心中高高在上的人的时候，面对那些重大的场合的时候，我们总是紧张不已。zJ09.CoM

小时候见到老师的紧张和如今见到领导的紧张是一样的，小学时走进考场的紧张和后来面试时的紧张没有什么不同。

这些紧张妨碍了我们自我的发挥。其实有什么值得紧张的呢，只要我们能关注当前的事情而不是外界的环境和事情结果所能带来的影响，我们就不会感到紧张，我们只想着发挥自己，事情就简单了，往往我们在这个时候更出色。

所以我不希望孩子紧张。我认为暴力的强迫是导致孩子紧张的重要根源之一。粗暴的让孩子感到不可抗拒的威胁是我们应该格外注意避免的。

3专注

弥散的阳光算不了什么，而如果用凸透镜把它凝聚起来，则可以使物体燃烧。人的精力也是如此，散散慢慢，浑浑噩噩，一天天过去，什么进步和变化也没有，但是，心系一处，持之以恒，就会创造出让人惊讶的成绩，那些让我们尊崇的人必定是善于集中精力的人。据说毛泽东幼年为了锻炼专注力故意到集市上去看书。

有些人看似漫不经心，实际上很专注。但是这种人是少数，更多的人看似紧张兮兮，但实际上用不下心去。往往用百分之九十的时间来关注问题，却只用百分之十时间来解决问题，关注越多，压力越大，精神上已经“苦”的不行了，行动上还没有开始，到最后不做不行了，只好草草了事，好可怜。但是，有几个人敢说自己身上不存在这种现象呢？

所以，要从小培养孩子的专注能力。创造和利用各种各样的刺激来吸引孩子的注意，孩子一旦沉迷于某件事情（只要它不是有害的），我们就尽可能的不要去打扰他，至少不要因为吃饭去打断他，晚吃一会儿饭没什么，饭菜凉了可以再热一下，孩子专注状态十分珍贵的，我们这一点麻烦千万不能忍不得。孩子的专注状态一贯的被破坏，他的专注能力就会受到损害，这将是终生的损失。

4主动

人生中虽然也有祸从天降和好运撞头的事情，但是更多的时候，灾祸和幸福还是要靠我们主动去避免和争取。人生更多的时候像是一次自助餐，想要什么要靠我们自己去拿。

主动才有机会，以逸待劳只是特殊情况。主动才能成长，尝试越多，经验就越多，应变就越强，阅历越广，就越不容易鼠目寸光、大惊小怪。相反，被动保守则会导致成长停滞。

孩子天生具有很强的主动性，什么都想试一试，什么都想尝一尝，新鲜的事物、刺激的感觉让他们乐此不疲。为什么许多孩子那么木讷和被动呢？究其原因是在很小的时候，大人禁止的东西太多，管制的太严厉，让孩子不敢去尝试。孩子个性强还好，个性要是比较弱，就会处处担心、生怕越轨，从而精神生命开始萎缩。

5自主

要孩子自主。如果让我在偏执和毫无主见选择，我宁愿孩子偏执。偏执虽然很多时候都很讨厌，而且有一意孤行的危险，但是，当孩子的想法是正确的时候，就能够成功。现实中，很多时候正确的都是睿智的少数人，只有能够顶住各方面的压力，坚持自己的见解，才能够不吃盲目从众的亏。英特尔总裁格鲁夫写了一本书《只有偏执狂才能成功》，许多人说这本书比英特尔集团更能提升的他的身价，这本书确实充分说出了强大的自主意志对于成功的决定性意义。

假如孩子没有主见，他就永远不能成功，只能跟着别人的想法走，只能任凭环境的摆布，无论人家的想法是对是错，无论环境是否适合他。一个人假如没有主见，那么，他自己和他的人生都不属于他，而属于外在的各种影响。这实在是一件很可悲的事情。

但是，孩子的自主性很容易被破坏，父母都喜欢孩子按照自己的设想去发展，都害怕“管不住”孩子。固然，所有的父母都是出于对孩子的一片好心，而且父母的引导对孩子是必要的，但是，除了这些必要的东西之外，有没有多余的东西呢？当自己因为孩子忤逆而发火的时候，是否有一点“控制欲”在内心做崇呢？当孩子的做法我们十分看不惯但并不无大碍的时候，我们是否能够允许孩子去做而不干涉何评论呢？我的观点是，身为父母不应该因为孩子不听话而暴跳如雷，相反要为孩子毫无想法、只会听从而忧心忡忡。

6公正

大凡成功者，必然公正。当他在处理自己和他人的关系时，能够比较公允的对待，既不会过分顾及自己，也不会过分顾及他人。过分估计自己，他人不会接受，过分顾及他人，自己丧失方向。我不想在这方面进行道德讨论，公正并非直接对应正义。我想强调的是，公正是一种能力，善于理解他人，通俗的讲就是“讲道理”、凡事“拎的清”。面对上司能够“拎的清”，会做到不卑不亢，面对朋友和家人能够“拎的清”，会做到和谐双赢；面对下属或者比自己的晚辈等能够“拎的清”，会备受尊敬。公正是一种原则感和分寸感，知道什么时候说不，知道自己应该持什么态度，坚持什么立场，知道自己所扮演的角色的含义和界限，才能做到言行有致。

要孩子具备公正的能力，父母必须能在与孩子相处的过程中保持一种公正的相处状态，既不强迫孩子，也不迁就孩子。（太平洋亲子）

延伸阅读

父母必须教给孩子6个哲学道理

幼儿期是人生智力发展的关键期,我们在对孩子进行早期教育之前，一定要遵循其内心的发展规律。早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，你们有对自己的孩子进行早期教育吗？以下是小编为大家精心整理的“父母必须教给孩子6个哲学道理”，希望对您的工作和生活有所帮助。

哲学听起来是个深奥复杂甚至老气横秋的东西，其实，它亲切得就像苹果、阳光一样，存在于宝宝生活中的每一处。

对宝宝而言，哲学恐怕太过抽象和枯燥，所以爸爸妈妈需要借助一些具体情境，来帮助宝宝领略那些“事情之外的道理”，而不是单纯地拿起“教材”，照本宣科。下面是一些最亲切的哲学概念和知识点，你可以抓住随时可能出现的教育机会，和孩子好好聊一聊。

关于勇敢与胆怯

*人人都害怕

教育机会：孩子告诉你他害怕打针、害怕蜘蛛、害怕在黑屋子中睡觉、害怕在大家面前讲话……

告诉孩子：你都害怕什么，让他知道，害怕不是见不得人的事，每个人都害怕。

*害怕可以救人

教育机会：小朋友们来到一座矮墙前，跃跃欲试往上爬，妮妮因为害怕没有上去，结果矮墙坍塌的时候，只有妮妮安然无恙。

告诉孩子：是害怕帮助她躲过了危险，所以害怕是自我保护的一种方法。

*当你战胜恐惧，你就变得强大

教育机会：你们看到一只狗在追一只猫，猫突然不再逃跑而是弓起腰、竖起毛、发出嘶鸣，狗看到之后，夹着尾巴慢慢后退了。

告诉孩子：那些喜欢欺负人的人总是找胆小的人去攻击，可是一旦人们鼓起勇气，不再害怕，准备反抗，挑衅者就开始考虑放弃了。

*我们容易害怕那些我们不了解的事情

教育机会：窗外电闪雷鸣，孩子害怕了，缩在你的怀里。

告诉孩子：闪电是因为两朵带有不同电极的云相撞了，所以发出亮光和声音，就像马路上撞车发出声音一样。当你知道原因之后，你就不再那么害怕了吧?

关于成功与失败

*不成功≠失败

教育机会：孩子在幼儿园测试平衡木的时候，总是不能成功，因此他很沮丧，认为自己非常失败。

告诉孩子：虽然他从平衡木上掉下来，但是他会拍皮球、能够画很美的画、会帮助妈妈收拾玩具，这些做得都很棒。也就是说，一件事情没有做好，并不代表整个人的失败。

*失败是成功之母

教育机会：孩子用积木搭高楼，一次一次地坍塌，孩子发现，原来三角形的积木不稳定，地面不平所以积木容易坍塌，最终，高楼建成了。

告诉孩子：如果不是一次一次的失败，他不可能明白搭高楼的奥秘，也就不可能最终成功，在赢得成功之前，我们总是要遇到很多困难。

*害怕失败，比失败本身更糟糕

教育机会：孩子自己不能把线头从珠子中心穿过去，所以拒绝做这个游戏。但在你的鼓励之下，他最终成功了。

告诉孩子：在做一件事情前，我们总习惯往坏了想。但其实真的去做，却发现其实事情没有那么困难。所以，因为害怕失败而停滞不前，比真的经历了失败更加糟糕。

*战胜自己也是一种成功

教育机会：孩子第一次独立完成50块的拼图或者第一次不用扶就从攀登架上滑下来。

告诉孩子：虽然他没有打败任何人，但是他完成了一件对他来说非常重要的、而且以前没能完成的事情，这就是一种成功。

关于工作与金钱

*我们工作，是为了追求更美好的生活

教育机会：和孩子一起精心准备一顿晚餐，或者一起买一束花，把它插在花瓶里。

告诉孩子：人和动物不同的地方就是，我们追求的不仅仅是有饭吃、有衣服穿，我们总是希望自己的生活更美好，为此我们努力工作。

*工作是辛苦的

教育机会：冬天的早上，实在不愿告别温暖的被窝，但是当闹钟响起的时候，和孩子一起迅速起床穿衣，准备出门。

告诉孩子：因为我们的生活还不完美，所以我们必须工作，而工作都是要付出辛苦的。

*工作也有快乐

教育机会：带孩子参观工作单位，展示工作成绩和成果。

告诉孩子：当其他人因为妈妈的工作而获得快乐和满足的时候，妈妈就会很开心。而且，妈妈会因为自己的能力得到发挥而高兴。

*所有人都需要别人的工作

教育机会：一边带孩子去买东西，一边告诉他这个大厦是建筑工人盖起来的，这袋大米是农民伯伯种出来的，这么干净的地面是保洁阿姨工作的结果。

告诉孩子：每个人都离不开别人的工作，大家需要互相交换劳动成果。

*金钱可以让这种交换更加简单

教育机会：带孩子经历买面包、买衣服的过程，让他看到一手交钱一手交货的过程。

告诉孩子：妈妈上多少天班，就可以买两袋面包和一件衬衫呢?可以通过统一的标准——金钱来衡量。

关于友情与爱

*感情来自于共同的经历

教育机会：和孩子一起回忆他与最要好的朋友是如何相识的，曾经一起去过哪里，他们之间最开心和最伤心的事情是什么。

告诉孩子：经过一些具体的事情，感情才会加深，而有了感情之后，就会更多地一起做事情。共同的经历会让感情更加深厚。

*友情需要实际行动

教育机会：孩子把好朋友邀请到家中，却因为一辆遥控汽车而发生争执。

告诉孩子：朋友不是挂在嘴上的，应该付出实际行动去尊重、分享、合作，那样感情才会越来越深。

*想让别人爱你，自己先要爱自己

教育机会：和孩子一起对着镜子，让他自己说出镜子里那个宝宝的可爱之处。

告诉孩子：当我们想让别人喜欢自己的时候，自己先要喜欢上自己。我们应该把自己看作一个好人，对自己充满信任，然后去做那些让自己满意的事情。

*爱是世界上最美的镜子

教育机会：当孩子对自己失望的时候，给他鼓励，让他以积极的眼光看自己。

告诉孩子：在妈妈眼里，他是非常棒的宝宝。因为妈妈爱他，而爱是世界上最美的镜子，可以把一切都照得美好。

关于生与死

*判断一个事物有生命的标准

教育机会：带着孩子去观察草地、天空、石头、树木、蚂蚁、小鸟、河水和小鱼。

告诉孩子：当一个事物能够吸取养分的时候，当一个物体能够创造出其他生命的时候，就说明它是活的，它有生命。

*生命的轻与重

教育机会：给孩子讲一个故事：“小姑娘上山采蘑菇，不一会儿，她就采了100多个蘑菇。”然后，尝试把故事里面的“采”换成“杀”。

告诉孩子：同样是生命，但是会有不同的价值。人们会觉得植物的生命没有动物的生命重要，所以对蘑菇用“采”而不用“杀”。同样是动物，人们可以轻易拍死一只蚊子，但是会为一条生病的狗流泪。也就是说，在人看来，生命的价值是不一样的。

*生命的痕迹

教育机会：和孩子一起回忆某位故去的亲人，或者带孩子看已故大师的画展。

告诉孩子：有些人虽然死去了，但是和他有关的事情却活在人们的记忆里，或者给这个世界增加了某种财富。所以虽然死亡不能抗拒，但是我们可以活得更加精彩。

关于幸福与痛苦

*幸福是不易察觉的

教育机会：当孩子被割破的手指痊愈时，问问他还记得疼痛的感觉吗?当他很自然地从冰箱里取出酸奶时，问问他如果酸奶没有了，他会是什么心情?

告诉孩子：我们总是很容易就能觉察到痛苦，但却总是忽略幸福的存在。所以我们拿出一些时间，去发现那些令自己幸福的事情。

*有些痛苦是不能避免的

教育机会：当照料了3年的小猫突然生病死去，当从小一起长大的朋友搬家了，孩子感到从未有过的痛苦和失落。

告诉孩子：痛苦和不幸是我们生活中的一部分，我们不可能逃避掉所有的痛苦。

*不幸的故事更吸引人

教育机会：把耳熟能详的童话换一下内容：小红帽没有遇上大灰狼，丑小鸭生下来就是鸭妈妈的掌上明珠，白雪公主和王后其乐融融……看看孩子听故事的兴奋度还有多高?

告诉孩子：我们都喜欢幸福的结局，但是当幸福降临的时候，故事也就该结束了，因为不幸的故事听起来更有意思。

*不要等幸福自己跑来

教育机会：孩子非常非常想念远方的祖母，总是希望能够见上一面。一天，门铃响了，打开门，啊，是亲爱的奶奶来了!

告诉孩子：如果你真的特别思念奶奶，见到奶奶让你感到无比幸福，那么完全不必等待，而是自己去争取。你可以和爸爸妈妈说“我们去看看奶奶吧!”记住，当你有想法和希望的时候，就要付诸行动，不要等待幸福自己敲门。

早教：孩子的习惯养成，你必须知道的8件事

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育能够培养开朗外向的性格，让宝宝有自信的与别人交往。你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《早教：孩子的习惯养成，你必须知道的8件事》，供您参考，希望能够以帮助到大家。

曾经有一份调查研究报告显示信息90%之上的成功者日常生活都是有固定不动的习惯，英国心理学专家斯伯里詹姆士也以前说过，“我们的日常生活是习惯的结合”我们家彤彤进到中小学后，教师也一直在注重习惯塑造难题，大家一般说塑造习惯，并不是把孩子培养成智能机器人，只是根据父母的正确引导，去让孩子主动，养成有利于自身日常生活和学习培训的习惯。孩子的习惯如何养成？

那麼在孩子习惯养成的全过程中，做为父母大家该怎样积极主动干涉呢？孩子的习惯如何养成？下边这8件事或许会帮上你：

1、亲密接触孩子

有些人要说，“习惯养成很重要，

是否该下下狠心，对孩子严格点！”

比如夜里要求八点半入睡得话。

那到点了就不管三七二十一把她拽发生关系？！

你清楚吗？

好习惯，一定是让人到愉快的自然环境下。

养成愉快的习惯！

因此，最先请让孩子感受到这份爱。

获得爱的孩子，才会听大人得话。

才会和你一起遵循承诺。

2、早起早睡

当代人熬夜基本上是缺陷，

大人入睡晚，孩子也没办法准时入眠。

假如你的孩子有熬夜的坏习惯，

100%是以爸爸妈妈的身上学的。

早上心情愉悦地醒来时有利于身心健康，

充足的睡眠让人一整天都活力四射。

对小小孩子而言更是如此，

起床困难户除开应用闹铃。

在天气晴朗的情况下，打开窗帘布，

让太阳喊醒孩子也是非常好的方法。

干万不可以放肆孩子熬夜，

假如孩子连最基础的精神面貌都确保不上。

别说习惯养成了，就连身心健康也会受影响哦。

3、维持恰当的姿态

不久前去中小学开父母会，

有一位父母就调侃她的孩子座姿不太好。

上课的时候一直歪七扭八，坐不确定，

教师一发觉便会点这一孩子的名。

座姿对大人而言或许仅仅琐事，

但对孩子而言确是大事儿。

孩子的姿态不但事关脊椎的身心健康和眼睛视力，

还上下着专注力。

爸爸妈妈要让孩子坚持不懈训练，

比如摆正地坐着桌椅上读五分钟书。

直走五分钟、立正伸展五分钟，

这种训炼都能协助孩子养成授课正坐的习惯。

4、运用实际的物件

生活起居中或许你能发觉，

不管标准制订得多么的好。

孩子也非常容易稀里糊涂忘记时间承诺，

例如要求孩子玩iPad的時间。

给孩子发時间券是个非常好的小窍门，

伴随着時间券的降低，

孩子当然会养成一次不玩太长期的习惯。

那样的作法是否比狮吼更合理呢？孩子的习惯如何养成？

5、出声讲话

针对一定要记牢或提前准备的物品，

要出声说10次，

看上去是个笨办法。

但确实切实可行哦。

6、不必磨练自控能力

孩子假如要想抵着引诱，

产生自控能力要等孩子来到高学段才行。

在这以前，最好是清除掉分散化孩子专注力的物件，

比如写作业的餐桌不必放与学习培训不相干的小玩具。

大人玩的手机平板最好是不必随意乱堆这些。

7、讲话简单明了

爱絮叨是母亲的缺陷，

但在孩子习惯养成层面，最忌讳的便是絮叨。

简单明了而且非常容易了解的信息最有感染力，

科学研究证实大家不断听一个信息3-6遍的情况下。

针对这一信息的信赖水平也做到了最大，

可是假如反复的频次过多反倒会忽略它。

8、管理方法自然环境

相比整洁的自然环境，

大家在杂乱无章的自然环境里扔的废弃物大量。

假如期待孩子维持自身屋子的干净整洁，

那麼平常要多让孩子见到家中整洁的自然环境。

上边这种方法有利于孩子的习惯养成，

但大家不必迫使让孩子去养成一些你规定的“好习惯”。

只是协助孩子养成真实属他于自身的好习惯，

孩子的习惯如何养成？当那样的习惯溶解孩子的人体里才会真实让孩子受益终生！

给孩子自信的必须遵守10条法则

宝宝从出生到长大，离不开的就是教育。早教对于孩子的成长具有很大的影响，早期教育可以让孩子有更多的学习兴趣，孩子早教最适合的年龄是多大呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“给孩子自信的必须遵守10条法则”，仅供参考，欢迎大家阅读。

想让孩子有自信，父母一定要遵守以下10条法则。

1、每天至少对孩子说一次我爱你。

2、赞扬你的孩子某一件事情完成得很好。

3、花一些时间和孩子在一起做做开心小游戏，而且要注意所花时间的质量往往比时间的长短更重要。

4、去看看孩子的舞蹈比赛、讲故事比赛等等，妈妈的出现会让孩子知道你对他的关心。

5、创造各种家庭活动项目，比如小朋友聚会或全家外出旅游，并让孩子在这些活动中承担某些特殊任务。

6、孩子喜欢别人需要他的感觉，给他分派任务，如自己整理床，或打扫家具，这样孩子会觉得自己很重要。

7、尽可能创造让孩子阅读的机会，同时要鼓励孩子提问并发表孩子自己对故事的看法和评论。

8、要让孩子自信，妈妈自己首先要表现得非常自信。

9、培养孩子的自信心，倾听最重要。你的倾听会使孩子认为你很在乎他的观点和看法。

10、要履行对孩子许下的诺言，假如你没有实现诺言，孩子会感觉似乎他自己做错了事情。

学习跆拳道必须要了解的10件事

Q1：跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗?

A：幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。

Q2：孩子多大年龄可以开始学习跆拳道?

A：跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。

Q3：跆拳道对孩子有哪些好处呢?

A：最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。

除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。

Q4：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?

A：跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

Q5：听说跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别?

A：跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势(跆拳道的一个专业术语，是一种技法)，实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。

Q6：一般给孩子上课的教练都是什么级别?

A：一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为“师范”，五段以上可称为跆拳道“大师”。

Q7：孩子学习跆拳道，需要哪些专业的装备?

A：最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。

Q8：初学跆拳道时，课上都会做些什么?会学习哪些内容?

A：一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。

Q9：孩子们做动作时为什么要喊叫呢?也有“技术要求”吗?

A：是的。跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。

Q10：初学跆拳道，一周一次课可以吗?

A：对于6岁之前的孩子，上课频率其实没有固定的要求，这取决于孩子的兴趣程度。如果孩子很喜欢，对晋级的期望比较强，最好是一周两次课。因为如果一周一次课，父母在家里又没有条件辅导，很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了，还需要花时间复习，这样学习新内容的时间就会缩短，进度也就慢一些。