为了使表扬产生较好的教育效果，爸爸妈妈规范孩子行为的过程中，应准确地把握表扬的尺度，也就是说表扬要适度。
1、表扬时爸爸妈妈的感情流露要“浓淡”适度。有些家长望子成龙心切，孩子稍微有点进步就欣喜若狂，赞不绝口，久而久之，必然助长孩子的自满情绪。还有的家长对孩子总是恨铁不成钢，尽管已看到孩子有很大进步，但为了防止孩子骄傲，他们按捺住内心的喜悦，在语言、行动上无任何表示。经常这样，必然会挫伤孩子的进取心。正确的方法是：在表扬孩子时，高度重视感情的作用，尽量做到“浓淡”适度。有时对孩子轻轻的一个微笑，也会起来许多赞美之词难以起到的作用。
2、表扬和批评的反差要“大小”适度。表扬不仅具有激励、导向功能，而且具有批评功能，例如对甲的表扬在某种意义上是对乙的批评。有的家长为了督促孩子进步，总是过分笼统地夸奖别人家的孩子如何好，时间长了，无疑会使自己孩子丧失信心或产生抵触情绪。
3、表扬的方式要“实虚”适度。对孩子的评价应该是公正、准确的。但是，表扬作为教育孩子的一种多功能手段，在具体运用中可以有一定的灵活性，即在坚持实事求是的前提下，允许有一点“虚”内容。这里的“虚”主要指的是两个方面：第一，是对事实的适度夸张。例如，孩子纯粹是因为好玩，挥着扫帚在院中“扫地”。爸爸妈妈明知如此也不必道破，应及时表扬他爱劳动的行为，这种夸张有利无害，因为它既是对孩子正确行为的肯定，又可以让孩子知道，劳动是一种美德。第二，是对孩子将来的期望。例如孩子的美术作业并不好，幼儿园每次作画，孩子总有自卑感。爸爸妈妈可以这样说：“你现在还没掌握方法，以后只要按老师要求认真去画，肯定会画得很好!”这种鼓励尽管超越现实，但对孩子来讲是必不可少的，关键是要把握好表扬中“虚实”的程度。为此，在含有虚的内容的表扬中，应该注意三点：一要有利于增进孩子自信心；二要不脱离实际；三要给孩子指明前进的方向。
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怎样对孩子提出表扬和批评
“妈咪，今天我又得了小红花！”天真无邪的小孩子一回到家里，便迫不急待地诉说得“小红花”的故事……类似“小红花”的物质奖励对幼儿的身心发展有其积极的意义，但这样的鼓励和表扬如运用不当会适得其反。幼儿园的老师也有许多的感叹：现在孩子真是难伺候，批评不行，表扬还是不能好好地听话！有人提出“表扬÷批评＝激励”的公式，那么，究竟应该怎样对小孩子提出表扬和批评？我们一起关注！
要点1怎样表扬
不看“螃蟹”受表扬
个案一：一次，老师正组织幼儿进行“认识螃蟹”的活动，小朋友争先恐后欲先睹螃蟹为快。此时老师厉声斥道：“你们要干什么?快回到位置上去，你们看×××小朋友多好，坐在自己的位置上没有离开。”
点评：求知欲旺、好奇心强的幼儿受到批评，而对活动表现得无所谓的幼儿却得到了老师的赏识和表扬，被视为“榜样”。这样的赏识表扬会误导幼儿的行为。
表扬产生自负
个案二：颖颖是中班的小朋友，能歌善舞，琴棋书画无所不通，老师和同伴经常赞扬她，她总是骄傲地说“这些我早会了，其他小朋友都不及我！”……
点评(华南师范大学学前教育系教授冯夏婷)：建议对于已经取得的成功不宜一而再再而三地表扬，适当的时机投给孩子一个微笑一个眼神即可，大人用分享的心态来替代言语表扬，当遇到那些有困难的事情，孩子克服了，那才表扬更好。
表扬多成啰嗦
个案三：陈女士非常疼爱上幼儿园的4岁儿子，并一贯主张用赏识教育的理念去培养孩子，经常对自己的孩子说：“邻居家的××就是笨，看你多聪明！”“太棒了，太好了”、“你长大后一定会有出息”、“你以后会是个了不起的人物”儿子听得多了，索然无味，嫌妈妈很啰嗦……
点评(华南师范大学学前教育系教授冯夏婷)：根据幼儿的心理特征，其实对孩子的表扬应该有针对性，表扬时要说出表扬的内容，切忌用一些抽象的概念，比如赞美孩子画画不错，可以这样说“你的画，我喜欢，我喜欢画里的草地、房子……”此外，不能“打击”别人而抬高自己的孩子，像“邻居家的××就是笨，看你多聪明！”这样的话不该对孩子说。
表扬技巧：合理赏识
华南师范大学学前教育系教授冯夏婷认为，孩子需要表扬，表扬可以激励孩子更加喜欢做自己喜欢的事情，增强自信心。
那么，在表扬孩子的过程中，有什么技巧？
一、表扬的内容要具体。花都教师进修幼儿园汤园长认为，根据孩子的心理特征，表扬要有实质性的内容，比如孩子在看书，看完书后孩子将书籍放回原来的位置，你不能笼统地说“你很棒！”否则孩子不知道他“棒”在哪里，你可以说“你很棒哦，因为你将书看完后放回原处的书架上”——孩子才会领会表扬的意思。
二.表扬的方式要恰当。白云区松南幼儿园汪园长认为，在赏识表扬时，不可滥用事先许诺。如在课间活动时，为了不让幼儿乱走，就对幼儿说：“今天下课了，谁不跟别人乱打闹，老师就奖励他一颗五角星”，其实老师的许诺也许会在短时间内有作用，长久使用对培养幼儿做事的责任心和利他行为很不利。此外，赏识表扬的手段要面对全体幼儿。
批评技巧：有理有方
表扬孩子有学问，那么批评应该注意什么？有什么技巧？
给孩子机会
冯夏婷(华南师范大学学前教育系教授)：批评孩子要有针对性，用表达大人的感受来间接批评孩子，比如孩子乱扔垃圾，大人可以这样说：“你乱扔垃圾，我很不开心！”在这个批评的过程中，顾及了孩子的自尊心。
我不主张孩子做错事情，一定要批评，否则阻碍孩子探索的欲望和创造的本能，可以适当引导，“将错就错”地揭开事情的真相，比如孩子拆开手表，家长不要立即批评，否定孩子的行为，一般来说，家长对孩子这样的举动孩子认为做错了什么，这就是误解了，可以跟孩子一起探讨手表的功能，将“错事”转变成好事。
批评错了要道歉
陆园长(黄埔区悦涛幼儿园)：家长要联系到实际情况，了解实情再说；其次，老师不能太偏激，说话要做到有理有节，如果批评错误了，要真诚地向小朋友道歉。批评的过程中,口气不能太凶狠。
要点2怎样批评
刻意贬低
个案一：六岁的宝宝在妈妈的监督下趴在自己的小书桌上做作业却不专心，妈妈生气了，大声批评道：“你就不能自觉一点儿吗！看来没有我看着，你就什么也干不成！”
正确的批评方法：深呼吸，先稳住自己的情绪，然后平和地告诉孩子你为什么会对他的表现感到失望。我们可以说“我看你根本没在写作业，但八点以前你必须把所有功课写完。”必要时，父母还可以强调一下这种错误行为的后果。如，“如果你不能在半小时内把作业写完，就赶不上看你最喜欢的动画片了！”
空洞威胁
个案二：天色已晚，妈妈来叫五岁的儿子回家。但孩子显然没玩够，不但对妈妈的话置若罔闻，还顽固地赖在滑梯上不肯下来。最后妈妈终于失去了耐心，威胁道：“好吧，你不肯回家是吧，那我可要把你丢在这儿啦！”
正确的批评方法：在批准宝宝出门玩耍之前，就要事先把规矩定好。比如，“只能玩一个小时，时间到了以后妈妈会来叫你。到时候不准耍赖、不准哭闹，如果实在没玩够，要好好地跟妈妈说‘请再让我玩十分钟’。”如果孩子仍不听话，就要让他知道违反规矩要受到怎样的惩罚。当然，这个惩罚可不能只是说说而已，一定要让孩子真正体验到。
孩子成长的营养剂——适度漠视
当前，中国家庭教育面临着严峻的考验，很多儿童在成长中被过于精心看护，导致心理出现了各种各样的问题。
有一位博友给我留言道：“宋老师，我的小孩今年4岁半，平时在家是个小霸王，什么事情都要听他的，稍有不如意就大发脾气;可是，一出家门就好像换了一个人，胆子小，害怕和陌生人说话，有时连看都不敢看别人。我该怎么办啊?”
造成孩子类似问题的根源在于家庭中的过度关注。通常4-2-1家庭中，5个大人在一个孩子身上倾注了大量的心血，这样很容易使孩子产生焦虑情绪。同时，过度关注还会导致孩子的注意力经常被打断，从而导致注意力集中度和持久性不足。
要真正解决这些问题，家长们就要学会对孩子采取适度的漠视，这是一种心理干预措施。我在儿子乐山的身上已经试验过这种方法，效果不错。
乐山从小是由姥姥精心看护的。有段时间他情绪很反常，无论大人怎么哄，他都是哭哭闹闹。去医院检查，身体正常，我分析他可能有些关注焦虑了。
于是，我决定对他漠视一点。我先请姥姥外出回避，然后将他放在小摇椅里，陪他待了一小会儿后，就“急急忙忙”跑开了。乐山很快就不干了，放声大哭起来。这时，我快速从他面前跑过，到离他不远的地方叮叮当当地干起活来，他停下哭闹，大瞪着眼睛，很好奇地看着我工作。
此后，他继续哭闹了几次，每次稍微严重的时候，我就会从他面前跑过，有时快速递给他一个玩具，有时和他说几句话，然后继续我的敲敲打打。逐渐地，乐山平静下来，开始玩起了我递给他的小玩具。等到回家的姥姥再次把他抱起来的时候，他乖极了，一个下午都开开心心。
当然，随着孩子年龄的增长，适度漠视的手段也会发生改变，但是，目的和任务不变——你要用适度漠视教会孩子等待，教会他们安静，教会他们换位思考。这种适度的漠视会让孩子更好地体谅别人，懂得如何与别人交换时间、物质和情感。
当然，这种漠视要以安全和温暖为基础，让孩子在被漠视的同时，感受到你对他深深的爱!反之，一味地无条件满足和迁就则会让孩子以为一切都是自己主宰，一旦将来走出家门就会遇到很多人际烦恼。
给孩子适度的期望
给孩子适度的期望，会使他的智慧开花。下面提供一些你在给孩子期望时，应注意的事项：
1、你给孩子的期望宜在他努力的能力范围内，即不宜高出他的能力太多，也不能低于他的能力。譬如：孩子的智商110，你可以给他120到130的作业，让他接受挑战，建立他对自我的信心；倘若只给他智商90的工作，他会对学习失去兴趣。
2、高难度的工作，你可以视孩子的能力，分成好几个阶段，每个阶段的完成不妨给他一点间歇性的鼓励。
3、不要随便给孩子加上不雅或有损他自尊心的标签，因为这可能会对他造成一辈子的伤害。
4、不要因为你过高的期望造成孩子太大的心理压力，这样会造成孩子的焦虑与挫折，甚至泯灭他原有的潜能。
5、赞扬和奖励虽可鼓励孩子，但是千万记得，应让孩子的行为慢慢提高层次到自律的自发行为，即使没有大人的奖励，孩子依然能为自己的目标而努力。
适度压力激发孩子学习潜能
学习压力过大，可能造成孩子的厌学情绪，甚至可能压垮孩子;但是，一点儿压力没有也是不行的，那样孩子很容易因失去动力而放任自流。
繁重、单调的课业负担一方面造成孩子精神长久地处于紧张状态中，一方面也导致他们对学习越来越不在意、麻木甚至产生厌烦情绪。但是，如果没有必要的课业压力对孩子的发展一定会好吗?教育专家从一些孩子的学业进步和成长过程中体会到.孩子必须有适当的学业压力，才能不断追求、探索、进取。
实实在在地说，学习岂能无压力?农时不可违，学时也不可违，‘古人云：“时过然后学，则勤苦而难成。”孩子正处在掌握知识的重要阶段，家长不给他们一点儿压力、一点儿负担，不帮助他们打下坚实的基础怎么行呢?这是责任，不可推卸的责任，就像农民要辛勤耕耘，工人要认真做工一样。孩子在一定的年龄、一定的学习阶段，必须不折不扣地完成一定的学习任务，并且尽可能多地掌握知识，才会有助于将来的发展与成就。
但是，不同的孩子承受能力是不一样的，父母应根据自己孩子的客观情况，制定具体的学习任务和方向。在给孩子增加学习压力的过程中，要善于衡量孩子承受压力的限度。
一般来说，承受力较强的孩子乐观豁达，有满足感和幽默感，热情而有广泛的兴趣，行为自然，机智而自信，善于自我放松，有冒险精神，能自己面对困难，能愉快地接纳自我，有自省能力，能表达自己的意见和感受，也能接受和理解别人的意见和感受，有勇气承认自己的过失并承担责任，能体贴和帮助别人，能与人较好地合作，在必要肘懂得向他人求助。
承受力较弱的孩子则表现得过于敏感和害羞，行为孤独，不易结交朋友，不易与人沟通，对人际关系持敌对态度，总是摆出防卫的姿态，任性，固执，急躁，缺乏耐心，易闹情绪，遇事爱抱怨，依赖性强，缺乏独立性，行为畏缩，犹豫迟缓，经常以“我不知道”来回答别人的问话，经常做恶梦，容易感到疲倦，不容易集中注意力。
以上是对两类不同类型的孩子所作的大型区分，并非一种绝对的分类。值得一提的是，孩子的性格和行为都是教育培养的结果，无论孩子多么缺乏承受压力的能力，经过教育培养都有可能转化。
要培养好一个孩子，不能没有压力。缺乏承受生活压力能力的人不可能获得长足进步，更不会有成就。人们常说，需要是发明之母;同样道理，压力可以称为潜能之母。压力有时会把人的潜能发挥到极点。