怎么给不同月龄的胎儿做胎教。
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《怎么给不同月龄的胎儿做胎教》，希望能对您有所帮助，请收藏。
胎儿在妈妈的子宫里每天都在发育，每个月都有巨大的变化，所以，准妈妈所实施的胎教也要跟着宝宝的成长脚步而有所不同。
孕前期：情绪胎教是重点
前三个月由于妊娠反应比较明显，一些孕妇容易情绪不好，烦躁、易怒，这个时期孕妇自身的情绪和心态的调节非常重要，拥有平和的心态和积极向上的情绪对孕妇和胎儿的身心健康都很重要。
◆胎教重点：情绪胎教
情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好发育的胎教方法。
▲注意事项
不管是音乐还是书籍抑或是其他方法，有一个原则就是对孕妇的心态一定要有积极影响，忌看悬疑、恐怖等刺激小说或者电视剧，抑或是耗费孕妇感情、眼泪的悲情类，要选择健康向上的，或是诙谐幽默的，可以令孕妇开怀一笑的为佳。
孕中期：音乐胎教陶冶宝宝情操
孕妇们在这个时期都能感觉到胎动了，小宝宝迫不及待地想和爸爸妈妈们打招呼呢！准父母们也急于把信息传递给小家伙们，所以孕中期的胎教方法多了起来。
◆胎教重点：音乐胎教
优美的音乐在给准妈妈们带来愉快心情的同时，宝宝们也很喜欢呢，在他醒着的时候放一段柔和的音乐陶冶一下宝宝的情操也是不错的。
▲注意事项
☆要保证音乐本身的悦耳动听，没有突然出现的刺耳声音。
☆音乐禁用较强的架子鼓等打击乐器。
☆音乐选择要以500--1500HZ中低频为主，声音以60～70dB为宜。
孕晚期：光照胎教丰富胎儿大脑网络
这个时期有些孕妇会因为即将分娩在心态上有紧张的表现，所以准爸爸要细心发现孕妇的思想情绪变化，给予胎儿和孕妇无私的关爱。在胎教方面，专家建议，最好不要终止，宝宝发育接近成熟了，这时候进行胎教更易在胎儿大脑中形成初浅印象。
◆关键词：音乐胎教ZJ09.cOm
孕晚期的时候可以给宝宝听一些欢快的儿歌了，但是也要注意音量不易过大，节奏也不要过快，轻快的音乐让宝宝也精神振奋。
◆专家评述：
此时的胎儿耳朵已经有了接受声波的能力，音箱可以放在1.5～2.0米处的距离了，声音大小60--～70dB即可。21：00～22：00是胎儿活跃时段，这时给他听音乐最好，3～5分钟左右为佳，循序渐进的过程中也可以延长时间，但最长不要超过12分钟。
扩展阅读
不同月龄的胎教重点
孕期不同阶段胎教重点有不同，当然胎教也是有禁忌的，下面我们就为大家介绍一下孕妇胎教的四大禁忌。
不同月龄的胎教重点
0～1月胎教重点：准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
1～2月胎教重点：准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
2～3月胎教重点：准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教重点：准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲， 还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状， 与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛， 增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定， 食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期， 因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教重点：准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝 宝，晚安！”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从 这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教重点：准妈妈帮助胎儿做运动：晚8 时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10 分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1 分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～2 小时。
孕妇胎教的4大禁忌
不合理的语言胎教：在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。
噪声：噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不 定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生， 保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
不合理的运动：运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2 ～ 4 次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
不同月龄的胎教重点与禁忌
胎教就是在孕期的时候，准爸准妈通过一些手段来促进胎儿的发育，听起来很简单，其实胎教是一门很深的学问，孕期不同阶段胎教重点有不同，当然胎教也是有禁忌的，下面我们就为大家介绍一下孕妇胎教的四大禁忌。
不同月龄的胎教重点
0～1月胎教重点：准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
1～2月胎教重点：准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
2～3月胎教重点：准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教重点：准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教重点：准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教重点：准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
孕妇胎教的4大禁忌
合理的语言胎教：在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。
噪声：噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
不合理的运动：运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。
孕期不同月龄的胎教计划表
现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，让我们来学习一下胎教知识吧！下面的内容是小编为大家整理的孕期不同月龄的胎教计划表，供您参考，希望能够帮助到大家。
一月：
胎儿：受精卵着床5天后，形成脑和脊髓的基本物质——神经管完成。此时胎儿虽然是拖着小尾巴的小鱼的形状，但神经系统和循环系统已经开始成长。
妈妈：妈妈要端正心态，以积极的态度制订胎教计划表。首先要戒掉快餐食品、酒精、咖啡等，然后再开始胎教。为预防便秘，每天至少喝8杯水。
二月：
胎儿：胎儿以惊人的速度成长，这是手脚发育的重要时期。眼、消化系统、大动脉和肺都开始形成。
妈妈：为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。即使不入睡，也可以以舒缓的心态闭目养神，多做休息。
三月：
胎儿：胎盘和羊水在此时出现。胎儿通过脐带吸收氧气和营养，脊椎、间脑、中枢神经系统形成，手指、脚趾、眉毛、耳朵等成形。
妈妈：此时是胎儿脊椎等重要神经系统的生长期，妈妈要注意补充维生素。胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。妈妈可以通过水上有氧运动、散步等给胎儿一些新鲜的刺激。如果是上班族准妈妈，建议用笔记本电脑来代替台式机，以减少电磁波危害。
四月：
胎儿：此时胎儿已经能够感知妈妈的想法和情感。胎儿开始自己练习吸气和呼气，还会吞吐羊水。
妈妈：进入怀孕中期，激素的分泌逐渐稳定，情绪上的不安感也会逐渐减轻。妈妈可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟宝宝进行情绪上的交流。
五月：
胎儿：此时要多注意胎儿头脑的发育。另外，胎儿的情感也开始迅速发达。开始吮吸手指，并能自由活动身体。
妈妈：这是胎儿头脑和情感同时迅速发育的重要时期。比起抽象的对话胎教，细心亲切的描述和说明更加适合。另外，散步可以帮助胎儿头脑发育所需的神经递质的生成。妈妈应把散步生活化、常态化，当做每日必做的功课。
六月：
胎儿：听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。胎动更频繁，如果感觉不到胎动就应该向主治医生咨询。胎儿可以直接感受到妈妈的思想和情感，所以爸爸妈妈绝对不能吵架哦!
妈妈：边抚摸肚子边跟宝宝聊天，播放各种音乐。此时爸爸的胎教更重要，可以通过唱摇篮曲多让宝宝听听爸爸的声音。
七月：
胎儿：对外部的声音、气味，甚至光线的刺激都可以通过胎动来作出反应。心脏和肺发育成熟，随着胎儿的不断长大，渐大的子宫将肋骨向上推挤，胎儿和妈妈经常会感到闷得慌。
妈妈：可以用瑜伽或腹式呼吸法来应对不断增大的子宫所带来的不便。为避免胎儿发育过快，妈妈应该尽量摄取低热量、高蛋白的食物。
八月：
胎儿：胎儿脑部的神经细胞呈几何级数增长。摸着妈妈的肚子可以明确感知胎儿的位置。连接胎儿的胎盘对胎儿脑部发育十分重要，因此要保证血液循环的畅通。
妈妈：如果妈妈体重超标，可能导致胎儿脑部供血不足，因此要注意控制体重。为使血液流畅，可以尝试足浴、半身浴等。
九月：
胎儿：此时胎儿的成长速度减缓。为出生作准备，胎儿胳膊和颈部开始储藏脂肪，甚至多到堆积出褶皱。
妈妈：此时子宫的位置达到最高，妈妈的神经开始变得敏感，容易感到疲劳。要以舒缓的心情保证充分休息。可以听着宝宝喜欢的音乐进行简单的散步。
十月：
胎儿：胎儿会获得母体本身具有的对所有疾病的抗体。此时胎儿的头部开始朝下，作好出世的准备。
妈妈：怀孕后期，肚子随着腹壁的拉长变薄，胎儿对光线更加敏感。要尽量避免去明暗光线变幻的电影院，否则可能会给胎儿带来压力。和老公一起坚持练习帮助顺产的呼吸法，多做体操。
不同月龄要如何进行胎教
生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“不同月龄要如何进行胎教”，供您参考，希望能够帮助到大家。
胎儿：受精卵着床5天后，形成脑和脊髓的基本物质——神经管完成。心脏和肺发育成熟，随着胎儿的不断长大，渐大的子宫将肋骨向上推挤，胎儿和妈妈经常会感到闷得慌。妈妈：怀孕后期，肚子随着腹壁的拉长变薄，胎儿对光线更加敏感。
一月：
胎儿：受精卵着床5天后，形成脑和脊髓的基本物质——神经管完成。此时胎儿虽然是拖着小尾巴的小鱼的形状，但神经系统和循环系统已经开始成长。
妈妈：妈妈要端正心态，以积极的态度制订胎教计划表。首先要戒掉快餐食品、酒精、咖啡等，然后再开始胎教。为预防便秘，每天至少喝8杯水。
二月：
胎儿：胎儿以惊人的速度成长，这是手脚发育的重要时期。眼、消化系统、大动脉和肺都开始形成。
妈妈：为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。即使不入睡，也可以以舒缓的心态闭目养神，多做休息。
三月：
胎儿：胎盘和羊水在此时出现。胎儿通过脐带吸收氧气和营养，脊椎、间脑、中枢神经系统形成，手指、脚趾、眉毛、耳朵等成形。
妈妈：此时是胎儿脊椎等重要神经系统的生长期，妈妈要注意补充维生素。胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。妈妈可以通过水上有氧运动、散步等给胎儿一些新鲜的刺激。如果是上班族准妈妈，建议用笔记本电脑来代替台式机，以减少电磁波危害。
四月：
胎儿：此时胎儿已经能够感知妈妈的想法和情感。胎儿开始自己练习吸气和呼气，还会吞吐羊水。
妈妈：进入怀孕中期，激素的分泌逐渐稳定，情绪上的不安感也会逐渐减轻。妈妈可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟宝宝进行情绪上的交流。
五月：
胎儿：此时要多注意胎儿头脑的发育。另外，胎儿的情感也开始迅速发达。开始吮吸手指，并能自由活动身体。
妈妈：这是胎儿头脑和情感同时迅速发育的重要时期。比起抽象的对话胎教，细心亲切的描述和说明更加适合。另外，散步可以帮助胎儿头脑发育所需的神经递质的生成。妈妈应把散步生活化、常态化，当做每日必做的功课。
六月：
胎儿：听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。胎动更频繁，如果感觉不到胎动就应该向主治医生咨询。胎儿可以直接感受到妈妈的思想和情感，所以爸爸妈妈绝对不能吵架哦！
妈妈：边抚摸肚子边跟宝宝聊天，播放各种音乐。此时爸爸的胎教更重要，可以通过唱摇篮曲多让宝宝听听爸爸的声音。
七月：
胎儿：对外部的声音、气味，甚至光线的刺激都可以通过胎动来作出反应。心脏和肺发育成熟，随着胎儿的不断长大，渐大的子宫将肋骨向上推挤，胎儿和妈妈经常会感到闷得慌。
妈妈：可以用瑜伽或腹式呼吸法来应对不断增大的子宫所带来的不便。为避免胎儿发育过快，妈妈应该尽量摄取低热量、高蛋白的食物。
八月：
胎儿：胎儿脑部的神经细胞呈几何级数增长。摸着妈妈的肚子可以明确感知胎儿的位置。连接胎儿的胎盘对胎儿脑部发育十分重要，因此要保证血液循环的畅通。
妈妈：如果妈妈体重超标，可能导致胎儿脑部供血不足，因此要注意控制体重。为使血液流畅，可以尝试足浴、半身浴等。
九月：
胎儿：此时胎儿的成长速度减缓。为出生作准备，胎儿胳膊和颈部开始储藏脂肪，甚至多到堆积出褶皱。
妈妈：此时子宫的位置达到最高，妈妈的神经开始变得敏感，容易感到疲劳。要以舒缓的心情保证充分休息。可以听着宝宝喜欢的音乐进行简单的散步。
十月：
胎儿：胎儿会获得母体本身具有的对所有疾病的抗体。此时胎儿的头部开始朝下，作好出世的准备。
妈妈：怀孕后期，肚子随着腹壁的拉长变薄，胎儿对光线更加敏感。要尽量避免去明暗光线变幻的电影院，否则可能会给胎儿带来压力。和老公一起坚持练习帮助顺产的呼吸法，多做体操。
孕妇怎么给胎儿做美容胎教？
做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“孕妇怎么给胎儿做美容胎教？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
孕妈妈在怀孕期间一般会比较注意保养自己的身体，很关心饮食起居：如每天8小时 以上的睡眠，坚持步行，摄取足够的营养，回避烟酒。这样，孕妈妈会显得容光焕发。 遗憾的是，妊娠中期孕妈妈脸上会出现黄棕色斑点。不过，别着急，这是正常现象。一般来说，这些斑点在分娩后会渐渐消失的，但有些孕妈妈脸上的斑点不再褪去。所以，最好能够防止出现这种斑点。办法是不要让脸在阳光下曝晒，因为身体里的激素在阳光的照射下会促使孕妈妈黄褐斑的出现。外出活动时，一定要在脸上涂一些油膏，或戴上一顶大沿帽子。
多数孕妈妈的皮肤在怀孕期间越来越干燥，这是因为皮脂腺的分泌越来越少。这时，也不需要更换化妆品，最好施行食物美容疗法，多吃含维生素多的食物;同时，还要注意充分的休息和睡眠。为了使皮肤保持柔软和良好的弹性，应经常涂上一层优质的护肤霜以润滑皮肤。对脸部的保养依1日和怀孕早期一样，采取自然护肤法，干性皮肤要用油脂和冷霜露，油性皮肤要用蜜类化妆品。
孕妈妈在夏天非常容易长湿疹和痱子，因此要讲究卫生，出汗后要马上擦千。应该多换内衣，内衣的料子要选吸汗性良好的。每天要洗澡，以保持身体的清洁。如果你已经长了湿疹和痱子，要悉心调养，注意不要让疙瘩破溃和感染。
怀孕中期，在乳房、腹部和臀部都可能会出现妊娠纹，从脐部一直延伸到耻骨区，有些人还会出现色素沉着。一般这些印迹在分娩后会自行消失，但有时很难消退，需要很长的一段时间。预防的办法和防止妊娠黄褐斑一样，要尽量避免阳光。
妊娠时，口腔黏膜往往不太舒服，牙龈可能肿胀，并且容易出血。牙龈炎一般在怀孕中期特别是第5个月最厉害，到分娩后会好的。服用维生素C可以减轻牙龈炎症状。妊娠中期是可以医牙的。有龋齿或齿龈疾患应到医院诊治，甚至征求妇科医生的意见后，可以拔牙。
妊娠不会损坏头发，反而可使头发更美。原先头发暗淡无泽，这时会显得柔软明亮。皮脂溢出也会减轻，甚至消失。这时保养头发的方法与平常一样，无论何时，都要使用不带刺激性的洗发剂。头发是油脂型的，可以使用以脂蛋白为主要成分的洗发剂。孕妈妈每天要用梳子梳理好头发，宜用木梳子、骨梳子，不宜用塑料的胶梳子，梳理要适度，不能过分用力，在孕6个月时可以用冷烫精烫发1次，一直保持到产后。
怀孕第5个月以后，肚子明显地突出。腰围、臀围也跟着加大。一般的衣服已不合身，这时要开始准备适合季节的孕妈妈装了。这时更要注意鞋子的式样了，市面上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔跤，对孕妈妈都不合适，最好买专为孕妈妈设计的，后跟低，底部有凹凸纹路，穿着平稳的鞋子。
无论什么时候，都要坚持散步和做体操。这样既能使孕妈妈健康美丽，又能在分娩后很快恢复体形。
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不同月份的胎教方法
0～1月胎教的正确方法
刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。
1～2月胎教的正确方法
准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。
2～3月胎教的正确方法
准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教的正确方法
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教的正确方法
准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教的正确方法
准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
7～8月胎教的正确方法
准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。”
8～9月胎教的正确方法
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
9～10月胎教的正确方法
在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。
如何进行胎教？不同月份方法不同
现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，让我们来学习一下胎教知识吧！下面是小编帮大家编辑的《如何进行胎教？不同月份方法不同》，希望能对您有所帮助，请收藏。
胎教，相信大家对这个词都不陌生。对于很多家长来说，它才是孩子未出生前的起跑线。今天就给大家介绍不同月份的不同胎教方法。
1.0~1月的胎教方法
为了宝宝的健康，妈妈们一定要注意自己的身体。散步、听音乐这都是不错很好的选择。生活作息习惯要健康，努力营造一个健康的生活环境非常重要。
2.1～2月的胎教方法
散步，听舒缓的音乐这些可以养成习惯，让自己保持愉悦心情。此时，可以做孕妇体操，但注意别剧烈运动。如果可以的话，尽量不要和猫狗等宠物过于亲密接触。还有就是最好暂停房事，以防流产。
3.2～3月的胎教方法
这个阶段可以接触一些欢快的音乐。适当的锻炼同样必不可少，可以早晚做一次孕妇体操，但要禁止激烈的体育运动、体力运动和旅行等。平时要注意多休息，不要过度劳动。
4.3～4月的胎教方法
对于胎教，爸爸们也不可以闲着。大家可以尝试着将报纸卷成筒装，与孩儿对话或者是念一些有趣的故事。这么做可以活跃气氛，让准妈妈身心愉快，还能增进夫妻情趣。
5.4～5月的胎教方法
可以说锻炼和音乐是贯穿整个孕期，所以我们就不在一一重复这两点了。这个阶段宝宝差不多是有意识了，所以家长可以尝试和宝宝说说话，宝宝是可以感受到的。
6.5～6月的胎教方法
这个阶段，准妈妈晚上8点左右可以躺在床上轻轻腹部腹部，大概十分钟就好，多和胎宝宝说说话，聊聊最近发生的事情，也可以讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。建议每次开始前，教孩子的乳名，时间在1分钟左右。
7.7～8月的胎教方法
除了按摩，准妈妈平时要多和宝宝沟通，可以随时告诉宝宝发生的一些有趣的事情。
8.8～9月的胎教方法
宝宝很快要出生了。准爸爸准妈妈应帮胎儿运动，和胎儿一起听音乐。此阶段，胎教的时间可以适当延长，胎教内容也可以适当增加。准妈妈应注意均衡营养，建议少吃多餐，动物脂肪和盐的摄入要控制。另外，还应养精蓄锐，避免劳累。