抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱,不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿,腹内的小宝宝就可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,但只要实践,就可能有清晰的感觉。

现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱,在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月以后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始,有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后,孕妇就可以感到胎动。此时,我们劝孕妇多同胎儿接触——抚摸胎儿。

孩子个个都喜欢抚摸、拥抱,这也叫体肤接触,胎儿也是这样。按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。过几天,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲手一按压抚摸,胎儿就会主动迎去。到6~7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和脊,就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了,胎儿如果“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时,应配合轻松的乐曲。此外,还可以给5个月以后的胎儿光刺激,用手电贴近肚皮一亮一灭照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光亮,可使胎儿视觉获得一点信息,促使他眼球转动,并促进视觉神经发展。

生命的亲昵,也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸,并同妻子交换感受,这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好,可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是,给胎儿做体操应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5~10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。

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孕妈妈与胎宝宝一起做胎教体操


孕妇所参加的孕妇体操班,近来在各地区不断地增设。怀孕中的妈妈表示,和未怀孕时相比较,体能状况、体重皆有改变,由于平日运动不足,动不动就会水肿、腰酸腿痛。所以必须做运动来调整身体平衡并为即将自然生产或喂乳育儿作准备。在孕妇体操班,有助“胎教”的课程时有所闻。然而这仅是为了调整母亲身体的孕妇体操,不能与对形成善良性格、健康人格有作用的胎教混为一谈,因为其目的与方法截然不同。

为怀孕妈妈所设计的直接胎教体操,是审慎地顾及动育的要素创作而成的。众多的妈妈经过实际体验后证明动育的直接胎教成果斐然。体操的动作,再配合轻松流畅的旋律,所有的母亲们都能够轻松快速地学会,而其特色是任何时间、地点皆可做这套体操,节奏和胎内音相同,一听即能跟上节拍。

这套优美的体操动作具体地将紧抱、捧抱、背抱、呵护等姿态编入其中,直接把妈妈的温馨关爱传达给胎儿。做这套体操不要拘泥于规定的动作,要愉快轻松地律动。了解动作的要领之后也可加入有自己风格的动作,也是乐趣无穷。

另外,这套体操动作如同时配合进行母声音育胎教的话,是最为有效的直接胎教,妈妈们要一边快乐哼唱一边活泼舞动。每天持续不断地儆这套体操,可调整孕妇的身体状况,腰酸背痛、足部肿胀的现象也会减少。

准妈妈与胎儿宝宝一起做游戏


抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱,不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲,而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿,腹内的小宝宝就可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,但只要实践,就可能有清晰的感觉。

现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱,在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月以后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始,有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后,孕妇就可以感到胎动。此时,我们劝孕妇多同胎儿接触——抚摸胎儿。

孩子个个都喜欢抚摸、拥抱,这也叫体肤接触,胎儿也是这样。按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。过几天,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲手一按压抚摸,胎儿就会主动迎去。到6~7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和脊,就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了,胎儿如果“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时,应配合轻松的乐曲。此外,还可以给5个月以后的胎儿光刺激,用手电贴近肚皮一亮一灭照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光亮,可使胎儿视觉获得一点信息,促使他眼球转动,并促进视觉神经发展。生命的亲昵,也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸,并同妻子交换感受,这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好,可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是,给胎儿做体操应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5~10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。

与海豚一起做胎教


案例:

30岁的BrianneDroscoski和35岁的JenGroark是好朋友,当她们结伴下海时,发现有许多海豚来到了她们附近。其中一只显然被她们凸出的肚子吸引住了,就在她们身边游来游去。有些科学家相信,海豚可以感知到肚子里的胎儿,甚至还能辨别胎儿的性别。所以那只海豚可能想跟肚子里的宝宝交流交流,说说话呢。

据美联社报道,可爱而又有灵性的海豚向来深受人们喜爱,现在秘鲁科学家发现,海豚发出的超声波叫声能够刺激胎儿的脑部发育,因此秘鲁孕妇中眼下正掀起一股与海豚互动进行胎教的热潮。

经过长期研究后,秘鲁科学家雅兰表示:“元气十足的海豚会借着超声波叫声刺激胎儿发育,尤其是还在子宫里的宝宝,脑部运动会因此而更灵活。”

可爱的海豚竟有助于胎教,秘鲁不少孕妇闻讯之后纷纷挺着大肚子前来与海豚“亲密接触”。秘鲁孕妇嘉莉亚妮说:“我甚至可以感觉到肚子里的宝宝对于海豚声音刺激所产生的反应。”

这是什么原理呢?

海豚属哺乳纲、鲸目、齿鲸亚目之海豚科,目前世界上共有近62种,分布于各大洋系。海豚喜群聚生活,有着惊人的听觉和超声波回声定位系统,具有高超的游泳和潜水本领。海豚的大脑,是迄今所有动物中除人类外最为发达的脑袋——解剖发现:其大脑皮层表面有许多深沟,而且神经元细胞数目不比人类少、比黑猩猩多;海豚的大脑可一部分工作、同时另一部分休息,因此能整日或终生不眠,这是人类所无法达到的!另外,在海豚的前额有一巨型隆起结构,实际上它起到“声透镜”的作用,即把超声波束聚焦后发射出去,当遇到目标后就反射回来,被它的耳或头部其他器官接收。

为何海豚对大脑发育有良好帮助呢?

这是因为海豚能发出2千~10万赫兹(甚至30万赫兹以上)不等的高频超声波,这种声波能大大激活人脑中处于“休眠状态”的神经元细胞,这对于处在发育期的胎儿及儿童的中枢神经系统来说,都具有良好的促进作用和医疗价值。

根据录音资料显示,海豚一般使用频率为20~35万赫兹的超声波进行“沟通对话”,这个频率段显然是人类听觉所无法感知的。但为何我们又能在水下听到海豚的“叫声”呢研究发现,海豚能发出32种以上不同的声音,而且每一只都有属于自己的、用来识别“身份”的特别叫声,我们听到的仅仅是其容易感知的低频音部分。海豚对人类特别友善、耐心、容易接近且憨态可爱!

理想的海豚疗法,应当是让海豚贴近患儿头部或孕妇肚皮,听其发出悦耳的叫声,或一起与海豚共游、嬉戏、玩耍。训练员说,海豚喜欢而且能跟儿童进行心灵勾通,因为海豚是一种极聪明和具有高等思维能力的动物,一只成年海豚的智力相当于6至8岁的儿童,海豚的性情也很温柔。但限于条件制约,大部分人还无法享受这种待遇。

值得一提的是,海豚的声纳虽强,但与现代化的大型声纳设备和B超机等相比,剂量还是很小的,因而用于治疗是绝对有益无害的!以上这些,都是实施“海豚疗法”的物理、生理和心理学基础。

和海豚一起做胎教真的是一件很奇特的事情,准妈妈是不是一想试一试呢,那还等什么,赶快行动吧!

和胎儿宝宝一起做游戏


孩子个个都喜欢抚摸、拥抱,这也叫体肤接触,胎儿也是这样。按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马上停止。过几天,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲手一按压抚摸,胎儿就会主动迎去。到6~7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和脊,就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了,胎儿如果“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时,应配合轻松的乐曲。此外,还可以给5个月以后的胎儿光刺激,用手电贴近肚皮一亮一灭照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光亮,可使胎儿视觉获得一点信息,促使他眼球转动,并促进视觉神经发展。

生命的亲昵,也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸,并同妻子交换感受,这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。

如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好,可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是,给胎儿做体操应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5~10分钟为宜。但有早期宫缩者不宜用这种办法。

准爸妈如何与胎宝宝一起做韵律操


实验已经证明,用超声波观察胎儿,在妈妈的肚子旁用声音刺激(如摇拨浪鼓)或光照,均会引起胎宝贝的反应。胎儿起先会惊跳,随着刺激次数增加,他的运动减弱,胎宝贝对反复的刺激将慢慢地习惯。如果父亲经常对着妈妈的大肚子呼唤“宝宝”,胎宝贝也会引起反应,脸转向父亲。实际上,运动从胎内就已开始,而且会有规律地进行。

胎宝贝那丰富多彩的各种运动有着很多目的,运动本身对肌肉骨骼的生长和发育,以及对脑内神经细胞的生长是必需的。脑内神经细胞的扩展使臂和腿发育成长,运动可帮助其发育,运动也使未来的神经通路及分支得到发育。由于神经的发育使手的控制能力加强,如果妨碍任何一个部分运动,都会出现关节僵硬、肌肉和神经衰弱、骨骼发育不全等情况。因此,父母所感觉到的胎儿运动(胎动)对宝贝的发育至关重要。

指导小手册

在胎宝贝运动的过程中,爸爸妈妈如果能和他一起动起来的话,不仅能让胎宝贝在妈妈的肚子里发育得更健康,也有利于他出生后运动能力的发展。下面,为大家介绍一种韵律操:

孕妈妈和胎宝贝的韵律操开始啦!

首先,孕妈妈呈仰卧状,头部不要垫高,放段轻缓的音乐,让全身尽量放松。

然后,孕妈妈用双手抚摸胎儿,从上向下,从左向右,反复10次。然后再用食指或中指轻轻触摸胎儿,再放松,轻轻抚摸几下。

韵律操的注意事项:

1.时间要固定:可以选择晚上9时至10时胎宝贝活动频繁的时候做,每次锻炼时间5~10分钟,这样还能提前培养胎宝贝的时间感;

2.循序渐进:开始每周3次,以后按胎宝贝的反应情况逐渐增多;

3.出现宫缩或临产的孕妈妈就不要再做此类体操了。

温馨提示

如果这一韵律操由爸爸来做的话,那么它的意义可就是双重的。其一,能让胎宝贝体会到男性的力星和父亲的爱抚;其二,爸爸对妈妈的爱护及关心,会使妈妈的身心更愉悦,进而也会影响到腹中的宝贝。

这样的韵律操需要持之以恒,也许开始的两个星期中,胎宝贝没有明显的反应,但是随着时间的推移,胎宝贝就会与父母配合,做出明显的反应。如果感觉到胎宝贝有了轻柔的动作反应,则说明他很喜欢,可以继续进行。但是,如果感觉胎宝贝剧烈地蹬踢挥拳,就说明他不高兴、不舒服,韵律操就可以暂时停止了。不过,当胎宝贝不高兴地发起脾气时,妈妈可以轻轻摸摸宝贝的头部,他会很快安静下来的。

准妈妈与胎宝宝一起看画册


1.看画册

与胎宝宝一起看画册,可以培养宝宝丰富的想象力、独创性以及进取精神。是很有效的一种胎教方式方法。

妈妈看画册时,可选那些色彩丰富、富于幻想的图画,用富于想象力的语言以讲故事的形式表达出来。要努力把感情倾注于故事的情节中,通过语气、声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的。

2.学数字

首先要制作一些卡片,即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用反衬度鲜明的颜色,如黑白、红和绿等等。

训练时,母亲应精力集中,全神贯注,就像教小学生识字一样,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画。每天抽出时间定时进行,这样,久而久之,将有助于孩子识字能力的培养。虽然胎儿不能像大孩子一样,坐在那里好好的听,也不能一出生几给我们写个字出来,但是,我们的训练可以促进他潜意识的记忆。

温馨提醒:有关研究显示,接受语言胎教的孩子智能较高,反应敏捷。而且,在胎儿期,胎儿的大脑会产生记忆,语言胎教可以加深孩子出生后与父母的感情,有利于培养孩子健全的人格,提高孩子的情商。

与宝贝一起做“胎教操”


从怀孕第七周起,肚子里的小家伙就开始活动了。准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音,与胎宝宝沟通。这样做,胎宝宝会有一种安全感,并会感到舒服和愉快,出生后也愿意同周围的人交流。

你可以每天在固定的时间给小宝宝一个信号:孩子,快来和妈妈做操。

一、躺在床上,全身尽量放松。在腹部松驰的情况下用双手捧住胎儿,轻轻抚摸,然后用一个手指轻轻一压再放松。这时胎儿便会作出一些反应。如果此时胎儿不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿反对,你就要停止。在刚开始的时候,胎儿只作出响应,过几个星期后,胎儿对母亲的手法熟悉了,一接触妈妈的手就会主动要求“玩耍”。

二、胎儿二十四周时,母亲可以感觉出他的形体,这时就可以轻轻地推着胎儿在腹中“散步”了。三十二周时,母亲可以分辨出胎儿的头和背了。胎儿如果“发脾气”用力顿足,或者“撒娇”身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。

与胎宝宝做操比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚十点左右。但不要太晚,要是他兴奋起来,手舞足蹈,你还怎么睡?如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍”,效果会更好。

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