让宝贝每天快乐的起床

清晨,大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照顾宝宝起床,争分夺秒赶着上班。而宝宝往往一时半会儿还醒不过来,任你怎么叫,他都不肯醒过来。爸爸妈妈心一急,就硬拉宝宝起床。结果,宝宝还未完全清醒就得闭着眼睛先发脾气。

真是可惜,新的一天刚开始,不愉快的情绪就已经伴随着宝宝和父母。那么,怎样诱导宝宝自然觉醒、愉快起床呢?

父母不该采用突然袭击式的方式,大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子,采取诱导的方法比较妥当,使孩子自然觉醒,完全清醒后再起床。

第一步,每天清晨,在孩子起床前10分钟,先将窗帘拉开,让光线射入,再播放轻音乐,以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱一首自编的起床歌,使孩子对这首歌建立起条件反射,听见这首歌就知道起床的时间到了。

第二步,父母可用亲切的声音呼唤孩子,用手轻抚孩子的背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛,活动身体。

有了这样充足的准备工作,宝宝起床就变得轻松多了。让家长和孩子都在快乐的情绪中迎接新的一天的到来吧!

延伸阅读

宝宝快乐起床记


一年之际在于春,一天之际在于晨。可是有的宝宝每天早上起床都会哭一场,说尽好话,讲一堆道理,宝宝还是不喜欢早上起床,那么如何让宝宝早晨快乐起床呢?

这样做造成的后果是:宝宝每天都哭着起床,情绪很糟糕,起床后闹着不肯吃早餐,好不容易吃完了又嚷嚷着不上幼儿园,晚上回来后还一个劲地哀求:“妈妈,我明天不上幼儿园好不好?”我说尽了好话也不见效,宝宝依然讨厌早起、吃早餐并且讨厌上幼儿园。

那天,无意中从电视少儿频道看到一个小朋友正在朗诵朱自清的散文:“一年之际在于春,一天之际在于晨……”我豁然开朗,宝宝因为每天被逼起床,而起床的目的又是为了上幼儿园,自然,上幼儿园于他来讲就变成了一种压力,变成了一件极不愉快的事。所以要想改变宝宝不爱上幼儿园的习惯,就必须得让他养成快乐起床的好习惯。

为此,我每天清晨起床的第一件事,就是贴在宝宝的耳朵旁,轻轻地唤着他的乳名并提醒他:天亮了,太阳公公晒屁股了,宝宝该起床了!当宝宝听到我的亲切呼唤时,在潜意识里已醒了一半,所以这时即使他不能马上爬起来也不要紧。待我洗漱完毕,会重新跑到宝宝的床前重复刚才的话语,并鼓励他早点起来。这时的他已经能够听到我的话,常常欢快地立即跳起来,迎入妈妈的怀抱。当然,有时他也会在被窝里犹豫不决,考虑要不要马上起床,当他赖床时,我就想办法逗他开心,比如挠痒、拍手掌、唱儿歌或扮鬼脸,不到60秒钟,保准宝宝会活蹦乱跳地迎合着我迅速起床。由于他清晨早起时心情愉快,早餐自然吃得顺畅,晚上也不怎么哀求妈妈不要上幼儿园的事了。

然而,这样的进步也只是建立在我的努力上,好几次我晚起,来不及叫他时,在我婆婆面前,他又恢复到先前的不爱早起的习惯,有一次甚至睡到10点多而没上成幼儿园。我想:这样下去并不能达到效果,如何想办法让宝宝自己乐于早起、自觉早起,才是解决问题的关键。

我开始留意宝宝日常的一举一动,发现孩子原来都是喜欢受表扬的,当他努力尝试学习某件事时,只要时不时地夸夸他,并向他伸出大拇指,他肯定特别高兴,并且更加乐意表现给我看。有了这个新发现后,我开始针对早起床的习惯对儿子循循善诱。我伸着大拇指问宝宝:“你爱做大拇指还是小手指?”他随即也伸出自己的大拇指说:“妈妈,我是大拇指。”我进一步发挥:“早上不爱起床的小朋友不乖,是小手指哦,只有不让爸爸妈妈操心就自动起床的小朋友才能做大拇指!”宝宝不甘心,连忙为自己加油说:“妈妈,我要自己起床,我能做大拇指!”“宝宝真乖!妈妈也希望你是大拇指,小男子汉说话要算数哦,咱们拉勾!”

于是,往后宝宝真的在我们起床的同时,也能自觉地起床接受我们大拇指的称赞。从这件事情中,我明白了不能逼孩子做他不愿意做的事情,否则会适得其反。同时,对于必须要让孩子做的事情,我们应想方法尽量扩大他的兴趣。一年之际在于春,一天之际在于晨,如果您是孩子的母亲,希望孩子每天快乐生活的话,请从清晨开始努力吧!

幼儿启蒙早教:早晨,让宝宝快乐地起床


幼儿启蒙早晨,大部分家中是在急匆匆中刚开始新的一天的。父母家务劳动、提前准备早饭、照料宝宝起床,分秒必争走着工作。而宝宝通常一时半会儿还醒不回来,任你怎么叫,他都不愿醒来。父母心一急,就拉扯宝宝起床。結果,宝宝还未彻底保持清醒就得闭着眼睛先闹脾气。怎么让宝宝快乐地起床?

简直可是,新的一天一开始,不愉快的心态就早已随着着宝宝和父母。那麼,如何诱发宝宝当然覺醒、开心起床呢?怎么让宝宝快乐地起床?幼儿启蒙

父母不应该选用出其不意式的方法,高声通话或强制拖起孩子。要唤起处于人的大脑抑止状态的孩子,采用诱发的方式 较为稳妥,使孩子当然覺醒,彻底保持清醒后再起床。

第一步,每日早晨,在孩子起床前十分钟,先将窗帘布打开,让光源射进,再播发舒缓音乐,以光和响声构成温和的刺激性去唤起孩子。父母还可以唱一首自创的起床歌,使孩子对这歌创建起经典条件反射,听到这歌就了解起床的时间到了。

光和响声的刺激性,还能使孩子从深睡眠状态逐渐地当然地变换到浅睡状态。怎么让宝宝快乐地起床?幼儿启蒙

第二步,父母能用亲近的响声召唤孩子,用力轻拂孩子的背腹部,再抚摩他的手和脸,打动他的听觉系统和触感人体器官,在舒服的刺激性中,慢慢从浅睡状态当然地变换到静态数据覺醒状态,再变换到动态性覺醒状态,这时候孩子便会睁开眼,主题活动人体。

怎么让宝宝快乐地起床?宝宝将会会短暂性的又哭又闹一下,儿童在清醒后睁开眼见到父母的笑容,听见的是父母亲近的呼唤声,自身会开心地起床。若孩子还未彻底清醒,能够等2~3分钟以一样的方式 再开展一次。

如何让婴儿起床不焦躁


如果孩子醒得早,应让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯,那么父母该怎么作好呢?1、比如在孩子的小床上方挂一个有趣的风铃,风铃随着微风轻轻摇动,每当孩子醒来的时候,都呈现出不同的样子,吸引孩子的注意力。2、在小床边上安—个边缘光滑的镜子,孩子在醒来的时候,可以看着自己的影子,就不会感到孤独了。3、在孩子能够抓东西以后,给孩子挂一根绳,上面穿上各种东西,给孩子拨动和玩耍用。这些东西无需花很多钱,家里的物品,例如小木勺、棉线轴、衣服钩等等或者孩子最喜欢的玩具都可以挂在绳上并拴在小床上,供孩子玩耍,吸引孩子的注意力。早晨,室内不要太暗,保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗,可以在小床旁边开一盏小灯,或者换一个浅色的窗帘。 要训练孩子高高兴兴独自卧床的习惯,首先得训练好自己不要躺在床上等着听孩子醒来的声音,听到后马上冲到孩子身边,再看看孩子有没有情况;你应该让孩子自己叽哩咕噜自由地说点什么,时间越长越好。如果孩子表现出不安或是烦躁的时候,你可以起床去看他。起床后再等一等,看孩子能否自己安静下来,这是在训练孩子的自立性和独立性。但是如果孩子表现出不安,一定要立即来到孩子身边,给孩子以爱抚。

5个好帮手 宝贝冬日摆脱起床气


《爸爸去哪儿》里面的Angela常常有起床气。特别是冬天,冷冷的天气真叫人不愿意起床呢!你的宝宝是不是跟Angela一样有脱不掉的起床气呢?妈妈有什么好办法让宝宝自觉脱离温暖被窝呢?

5个好帮手让宝贝冬日乖乖起床

1、让阳光帮助孩子起床

科学证明,全光谱的阳光可以调节人体内的血清素和褪黑激素在血液中的浓度。适当让孩子在白天和阳光接触,这样血清素会使身体的代谢加快,当天晚上就会早点想睡,隔天也会容易按时起床哦。

2、悦耳音乐闹铃

机械的闹钟铃声容易让美好的早晨变得烦躁,宝宝的大脑习惯忽视熟悉的声音,因此,家长不妨换换闹铃声,改用轻松一点用音乐去叫醒孩子,因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动,让身体也想律动起来。听什么音乐好?类似莫扎特小提琴协奏曲的音乐就很不错。

3、起床深呼吸运动

起床后,教孩子做几组深呼吸:先缓缓地吸气,彷佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,这样做可以让身体充满早晨新鲜的空气,一天也容易神采奕奕。

4、食物香昧诱惑

香味也会刺激脑部,提高知觉机能,赶走睡意和疲劳。所以父母不妨在孩子起床时,烤好面包,冲好牛奶,让那些诱人的食物香味提醒孩子起后,有好吃的东西等着他。如果你自己爱喝咖啡,也可以一早煮咖啡,用咖啡香叫醒孩子。

5、不睡回笼觉

规律对设定生理时钟非常重要,美国康乃尔大学心理系教授马思认为。所以即使是在节假日,也别让孩子回去睡回笼觉,这样会让生理节奏更混乱,孩子一旦睁开眼,不要犹豫就让他起床吧。

妈妈帮:让宝宝不睡回头觉的对策(一)

除了冬天温暖的被窝让人舍不得离开外,“前一晚太迟睡”绝对是宝宝赖床的最大原因。通常只要睡眠质量好,睡得饱,孩子醒来时都会是精神十足,并随时会送上一个大笑脸的。而如果睡得不好,宝宝们就最只能够爬上床睡回笼觉了。那么,家长还有什么好办法呢?PCbaby论坛上网友妈妈都异常活跃,小编特地总结了以下三种比较可行的办法供大家餐卡。

——晚上按时睡觉

晚上早点睡,宝宝睡眠充足早上很快便会自然醒。只有这样,才能养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。学龄前的孩子一般保证9~10小时睡眠,家长不妨试试这个上床计划:

让宝宝晚上8点半开始洗澡,家长准备好明天起床的衣服,然后如厕上床。家长要保持卧室的安静,因为刚入睡时易被声音吵醒,如果大人要看电视或者需要谈话,最好安排在另一间,声音不要太大。只要保证孩子在晚上9点进前后进入深睡期,相信宝宝早晨7点左右起床不成问题!

妈妈帮:让宝宝不睡回头觉的对策(二)

——提早十分钟准备起床

起床前10~15分钟做一些轻声响动的工作。如打开窗帘,要开收音机放轻音乐或新闻广播,轻声收拾屋子,让室外新鲜空气和光线透进室内,然后唤孩子起床。父母也可以唱一首自编的起床歌,使孩子对这首歌建立起条件反射,听见这首歌就知道起床的时间到了。

另外,有的时候孩子发起床气就是为了多睡一会儿,多赖一会儿床。此时就可以和孩子约好,再躺5分钟。在这5分钟里,妈妈可以用温热的双手轻轻地抚摸着孩子的小脸,让孩子感觉到妈妈正在舒服地抚摸着她,放松的心情会让孩子更容易醒来,也更容易心平气和。

有的妈妈也想给宝宝尽可能多睡一会,在最后一刻才使出浑身解数“叫醒”宝宝:大声将其唤醒或强行掀开被子将宝宝拉下床。其实这种高强度高频率的喊声容易造成孩子生理上的障碍,虽然身子已起床,但大脑仍处于睡眠状态,脑波活动难以在短时间内调整过来。即使勉强起床后吃饭也不香,这对宝宝来说真是有害无益呢!

妈妈帮:让宝宝不睡回头觉的对策(三)

——和宝宝玩起床小游戏

想让宝宝起来后不赖床,不妨抓住宝宝爱玩的天性,花点心思和宝宝玩些起床的小游戏。这样把小游戏当成每天起床的一种仪式或是小秘密,宝宝感到开心的同时,也就忘记起床气了。比如在每天早晨闹钟响起后,把宝宝从被窝里抱出来,轻轻地把她的小屁股向门框撞去。每到此时,宝宝尽管还是紧闭着眼睛,可是嘴角已经变得弯弯的露出了笑,小手立刻也会非常迅速地挡住她的小屁股,被撞时就是小手与门框的接触了。这么“撞”上几下,再把她放到沙发上,小人儿就清醒了。妈妈和宝宝在游戏中形成起床的默契,逗笑宝宝自然不会有起床气啦!

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