随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。作为父母，我们要正确的理解早期教育，早期教育能够培养开朗外向的性格，让宝宝有自信的与别人交往。你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《宝宝睡觉少会影响智力》，供您参考，希望能够以帮助到大家。
国外的一项调查显示：婴儿每天睡眠充足与否，与学习成绩的优劣呈正相关。如果睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降。
睡眠与智力发育的关系
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现，婴儿在熟睡之后，脑部血液流量明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，醒来时精神也会好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。
一个儿童睡眠一天需要几小时和另一个儿童需要几小时是不完全相同的，不要横向比较。
孩子睡眠时间和同龄小婴儿相比，是有一定差别的。一个孩子的睡眠够不够不完全看睡眠时间的长短，还要看对他的身长、发展、智力有没有影响。最好开始半个月到1个月测一下身高、体重，以后两三个月测一次(如果他还是睡得少的话)，看看他与同龄婴儿相比是不是差不多。小婴儿睡眠不足，很快就会反映在发育上。另外，也可以到保健部门去测查一下智力，看看有没有影响。
宝宝趴着睡觉长智力？
根据《小儿科医学》报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。
那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。
白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。
宝宝趴睡的好处
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。
哪些宝宝不适合趴睡
患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。
哪些宝宝很适合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
仰睡的姿势最为安全
对婴幼儿来说仰睡的姿势最为安全，小宝宝的脸部朝上，口鼻可以直接接触空气。
另外，有些容易溢奶或呕吐的宝宝，在仰睡时呕吐物可能回呛而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而发生危险，可以选择侧睡。
如果到两三岁孩子有了自我保护的能力，就不必强求睡姿了，但床垫和枕头不能太松软。
夜间是宝宝生长发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地过多打扰宝宝睡眠。
手舞足蹈是浅睡眠
很多家长不理解，宝宝晚上睡觉时总喜欢哼哼，有时还会突然挥舞手脚。
据专家介绍，这现象表明宝宝处于浅睡状态，并不影响健康。婴幼儿时期浅睡的时间比较多。
比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。大人浅睡的时候一般在做梦，小孩也可能在做梦。
在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，也是帮助大脑的发育。白天刺激不够，做梦的时候也可以接受这些刺激。
白天睡得少怎么办？
1、早上让他有多种体能活动，消耗一些体力。
2、睡前半小时少兴奋，不玩活动性游戏。
3、让睡觉的地方尽量安静，拉上窗帘。
4、在中午只睡一觉。把他抱上床，拍拍、哼哼，不说话。www.Zj09.Com
夜间睡得不踏实怎么办？
1、睡前洗个热水澡，改变一下身体的状态。
2、把屋内的灯光调暗、关掉电视机、把可以分心的东西拿开。
3、看看被褥的温度是否太冷、太热，这很重要。
4、最好让他一个人睡小床，小床就放在大人床旁边，好照顾，又使他有安全感。
5、尽量安静，拉上窗帘。
6、拍他上床，拍拍、哼哼，不抱他起来。
7、睡前不玩兴奋的游戏。
8、多陪他一会儿，等他睡踏实了再离开。
9、夜里醒一两次是正常的，可以拍拍他、哼哼，但是不要抱他起来，因为一抱起来就有放下的问题，反而会使他全醒了。
睡眠还促进幼儿长高
受访专家：郑东旖（清华大学第一附属医院预防保健科主治医师）
3岁以后的孩子精力旺盛，睡眠时间比婴幼儿期要短，每天不午睡，睡眠时间不能得到充分保证，所以要特别注意孩子的睡眠时间和睡眠质量。
孩子要长高个儿和生长激素的分泌有关，生长激素在一天之内不是均匀分泌的有它的分泌高峰，生长激素一般在晚上10点以后特别是到11、12点的时候，如果这个时候孩子处于深睡眠的状态，生长激素就会达到很好的分泌高峰，比白天的时候分泌量要多达5—7倍。
尽管孩子精力很旺盛，我们一定要培养其良好的睡眠习惯，最好晚上21点洗漱，为上床做准备工作，21：30之前上床睡觉，21：30—22点之间最好能睡着。孩子经过一个小时的熟睡状态到23点、24点生长激素也到了分泌高峰，这样对于孩子长高个有一定促进。
日出而作日落而息有一定的道理，很多家长由于上班的关系回来比较晚，一天没有见到孩子，希望和孩子亲热一下逗逗孩子非常激动，有的孩子11点左右开始入睡，长期下去尽管可能早上能够睡到9点保证了10个或者12个小时的睡眠时间，但是长此以往错过生长激素分泌的高峰期，尽管睡眠时间是够的，但是质量不保证，而且对孩子的身高有一定的影响。
总体来说我们希望儿童期的孩子每天保证睡眠应该10—12个小时，上小学以后每天保证10个小时，初中生9个小时左右才可以。
在春天要保证充足的睡眠
古人有一句话“能睡的娃娃能长大个”，也是这个道理。
前面讲过生长激素在夜间分泌最高，所以我们的孩子必须保证充分睡眠，晚上21：30之后最好能够睡着。
相关知识
口吃会影响儿童智力发育吗
口吃是儿童常见的一种语言障碍，轻重程度不同。2～4岁为儿童语言发育阶段，小儿对周围事物兴趣很浓，但语言功能尚不成熟，所以讲话时会出现口吃，是一种正常现象，随年龄的增长，口吃就会消失，所以口吃一般不会引起家长注意。但实际上口吃本身可以直接或间接地影响儿童的智力发育，导致不良心理的产生，应该重视。
口吃的原因除2～4岁语言发育阶段的生理因素外，还可能是语言发育阶段，模仿别人口吃形成习惯，也可能是重大的精神创伤引起，还可能是患百日咳、流感、麻疹、猩红热或大脑创伤后，大脑皮质功能活动性减低，容易紧张过度导致口吃。
有口吃的儿童上学后，常常不能很好地回答老师提问，不能很好地与同学交谈，由此可能受到同学们的嘲笑，给患儿带来很大的精神压力。小儿因讲话时怕被人嘲笑，情绪紧张口吃更严重，时间久了，小儿不愿参加集体活动，变得孤独、自卑、情绪不稳、焦虑，重者食欲减退、失眠，这些都直接影响到小儿的学习和社会交往。由于不能广泛地获取知识，就会间接地影响智力的发展。学龄前儿童，不良情绪本身就可能影响到大脑的正常发育，导致智力障碍。
因此我们广大家长要了解小儿口吃的原因，要针对病因进行治疗，同时父母要加倍关心小孩，千万不能嫌弃和训斥，让孩子精神放松，有话慢慢讲，先在家中练习，然后到人较多的地方练，不断地给予鼓励表扬。老师对有口吃的小孩应在课后个别提问，口吃好转后鼓励小儿在课堂上发言。药物治疗可在医生指导下使用小剂量溴剂、利眠宁等，减轻肌肉和呼吸紧张，增强训练效果。还可针刺内关、上廉泉、颊车等穴位，促进病情恢复。
非智力因素也会影响成功
所谓非智力因素，从心理学角度看，主要是指个人的情感、意志、性格等方面的特征。作为情感，虽然它不能直接反映客观事物的某种属性，但它对人的认识活动却有着非常重要的影响。列宁说过：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有对于真理的追求。
一个人的求知欲望，探索精神，学习兴趣，都伴有强烈的情感体验，使人乐而为之。坚强的意志，能使人对已确定的目标义无反顾，不管遇到什么困难，遇到什么挫折，不达目的决不罢休。很多人的成功往往就在坚持不懈的努力之中。如果意志不薄弱，碰到障碍就退缩，那么连最基本的事情也难做成。个人的性格对于活动的效果乃至成败也有直接的影响。
有些学习不好的学生，往往不是由于智力水平低下，反而有的聪明得象小精灵一样。这样的学生一般都是非智力因素不好，如自制能力差，注意里不集中，对学习和作业感到厌烦，坐不住，听不进，爱淘气，抵制不住外来的刺激和诱惑，结果影响了智力因素的发挥。
美国心理学家特曼的一项30年追踪研究结果表明，造成这种差异不在之上的高低，而在于每个人个性心理品质的不同。成就大的那一部分人具有很强的自信心、持久力和胜过别人的愿望，成就小的人则明显缺乏这些品质。因此，特曼认为，智力与成就之间并非完全相关。
综上所述，非智力因素在学生的学习和发展中，具有与智力因素同等重要的作用。因此，要提高学习效果和学习成绩，学生不仅要培养和开发自己的智力因素，还要培养自己良好的个性品质，充分利用和调动非智力因素。
早教：孩子贪吃会影响智力发育吗
一些父母觉得小孩吃得愈多愈好，能吃便是身心健康。可是孩子嘴馋嘴馋的冲动将会会导致智力发展的难题喔，孩子贪吃会影响智力发育吗？这就是确实還是假的呢?
或许你能常常见到这类的状况，宝宝贪吃的情况下，会持续向成年人要吃的食物，假如你将零食藏起来或不给他们吃，他就会大吵大闹，听着宝宝的哭泣声你能心痛但是，随后只有如他得偿所愿。通常小孩在第一次又哭又闹时要考虑愿望，那麼他理所应当的就会一直用这类方式乃至得寸进尺，父母也会由于心痛宝宝而持续的考虑其贪吃的冲动。孩子贪吃会影响智力发育吗？
宝宝贪吃嘴馋是很一切正常的状况，可是，权威专家明确提出宝宝贪吃嘴馋不仅会导致太过的肥胖症，也会危害他的智力生长发育。
1、危害大脑生长发育
人到进餐后，要根据消化道的肠蠕动和代谢胃酸来消化，若过多的进餐或不断地进餐，消化系统毛细血管长期处于系结情况，会把身体的很多血夜包含大脑的血夜集流到消化道来。而充裕的血夜是供货宝宝大脑生长发育的前提条件，嘴馋减少了大脑的血夜总流量，其大脑生长发育必然遭受危害。
2、导致肥胖症脑
婴儿出生时，脂肪细胞仅占休重的16%，4-5岁时约占20%。一切正常状况脂肪细胞的增长率较小，但吃饱饭后，再进餐过多高营养成分或高热量食物的食品类，许多 发热量没法耗费，就会变化变成人体脂肪在身体囤积，若脑部的人体脂肪过多，便会造成“肥胖症脑”，进而危害宝宝的大脑一切正常生长发育。孩子贪吃会影响智力发育吗？
3、抑止大脑智能化的作用
激动和抑止互相诱发是大脑主题活动关键方法。人的大脑一些位置激动了，当然邻近位置的一些地区就处在抑止情况，激动越强，抑止的也就越重。因此，当负责人消化道消化吸收的绿色植物中枢神经因贪吃而吃过多食材造成 长期的激动，这必定会造成邻近的逻辑思维、想像、记忆力、語言等大脑智能化作用的抑止，这种作用若常常处在抑止情况，宝宝的智力也就会愈来愈差了。
4、因严重便秘而损害大脑
小孩的零食大部分以高营养成分的细致食品类主导，这种食品类在生产加工的全过程中去除开很多的甲基纤维素，宝宝吃多了非常容易产生严重便秘。严重便秘时，食材长期积于消化系统，历经肠道细菌功效后会造成很多的有害物，像甲烷气体、酚、吲哚、氯化氢等，这种有害物会经肠胃的消化吸收，进到血液循环系统，刺激性大脑，进而使脑神经元细胞中毒的表现，危害宝宝大脑的一切正常生长发育。
5、促进大脑衰老
生物学家研究发现，化学纤维芽体细胞细胞生长因子是一种能促进大脑衰老的化学物质。而这类体细胞细胞生长因子会因为吃完太饱的食材后提升数十万倍，它是一种能促进心肌梗塞的化学物质，从時间下来，人就会由于贪吃嘴馋而使大脑太早衰落。
孩子贪吃会影响智力发育吗？父母针对儿童的贪吃嘴馋的状况要有一个恰当的了解，不可以由于宠溺、心痛儿童，而不断考虑他贪吃的冲动。专家认为：父母应当让小孩从婴儿阶段就培养优良的饮食结构。即饮食搭配要定时执行、定量分析，饮食搭配平衡，切勿挑食、嘴馋、暴食暴饮等，并严控小孩的零食。那样才可以提升小孩的胃口和消化吸收作用，又能确保小孩智力的一切正常生长发育。
妈妈素质影响宝宝智力发育
1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。
英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。
因此，传统上推崇的“郎才女貌”的婚姻模式其实并不科学。
如果希望自己的下一代聪明出众，明智的男士就应该在择偶观念上，更注重女方的才智，而非女性的容貌。要知道一位聪明智慧的夫人，才有可能让你拥有高智商的子女。
2、母亲的文化素质与优生优育密切相关。
专家研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。
究其原因，文化水平低的妇女在生育方面可带来以下几个方面的影响：早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇女中较多见。早婚早育，再加上文化水平低，这样的妈妈身心各方面的成熟度均较低，对孩子出生前后的关注程度和教养能力也较低，更容易造成孩子身体或智力方面的先天缺陷。另外，遗传研究早已证实，亲加亲会增加遗传病的发生，造成畸形怪胎，贻害后代。近亲结婚后代死亡率高，体力、智力都比较差。
3、家庭环境影响幼儿的智力开发。
我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对婴幼儿智能发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视孩子的教育，关注孩子的成长，肯花时间为孩子讲故事，并耐心回答孩子提出的问题。