巧虎胎教多

转骨趁现在 这么多助力孩子长高。

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。从而更好地让孩子和家长能够全身心的参与到亲子活动的过程当中。那些活动教案应该注意些什么问题呢？下面是小编帮大家整理的《转骨趁现在 这么多助力孩子长高》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

俗话说转骨趁秋天，也就是说如果孩子能在转骨期时能得到充足的营养可以助力长高。具体怎么做，让我们接着往下看。

我们先来了解一下什么是转骨。它指的是孩子发育的第二个高峰阶段，也就是性器官开始发育、生殖功能逐渐成熟、身体增高的黄金阶段。男生一般在12-14岁左右，女孩一般在1012岁左右。那么，大家如何才能充分抓住这个时期呢？

一、合理补充营养

如果孩子转骨期正处于秋天，大家就应该给孩子进行秋补。这样的话可以为孩子下一年春年长个打下基础。不少家长选择给孩子吃一些道听途说的药膳，这么做不妥当。因为有些药膳偏方其实是添加了生长激素，吃了会影响孩子的正常身高，对身体健康不利。

建议最好用食疗代替药膳。淮山是不错的食材，其含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素等成分，还含有人体所需的微量元素和无机盐。除了淮山，家长可以让孩子吃些富含胶原蛋白的食物，尤其是是对女孩子来说，补充胶原蛋白很重要。

二、根据孩子的年龄选择适宜的运动

1.一岁以内的宝宝：可以让宝宝做一些抬头、翻滚、爬行等动作，或者玩一些弯腰拾物、滚球等游戏。

2.一岁至二岁的宝宝：可以让孩子跑、跳跃、上下台阶等，还可以玩捡树叶、踢球等游戏。

3.两岁至三岁的宝宝：跑、跳、上下楼梯等运动都不错，也可以玩接抛球、立定跳远等游戏。

4.四岁以上的宝宝：可以让孩子进行玩些老鹰捉小鸡、丢手绢、跳舞等游戏。

5.学龄前儿童：可以让孩子进行跑步、游泳等运动，但要注意运动时间，建议每周25次，每次2030分钟，每天≯2小时，可以分23次完成。

三、保持愉快的心情

这一点也很重要，要知道，情绪好不好对孩子长个也有影响。专家指出，孩子的成长受到相关激素的控制与调节。若是心情不好会影响生长激素分泌，进而不利于长个。所以，大家应为孩子营造一个良好的成长环境，让他保持一个良好的神经状态，促使他长高。

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如何帮助孩子在游戏中成长？合格父母都是这样做的

游戏在宝宝的成长旅途上，扮演着良师益友的角色，透过游戏，不仅可以带给宝宝无限的欢乐，亦可以促进宝宝学习、培养人际关系和增进感觉统合发展。

游戏是孩子最主要的学习方式，建立在有趣、自由与想象力之上，如果一个游戏活动失去上述的本质，孩子感受到的不是快乐的游戏时间，而是沉重的训练课程。

tips：什么是游戏的要素

Neumann曾在1971年于《游戏的要素Theelementsofplay》一文中提出，孩子在游戏过程中应该是快乐的、无拘无束尽情享受、没有压力与充满想象力，因此游戏必须具备三个基本要素：

1.内在动机

对游戏的内容感到兴趣，并且是自己心甘情愿从事，而不是被逼迫的。

2.控制核心

在游戏过程中能自我掌控，包括决定与选择游戏的内容等。

3.现实自主决定

在游戏过程中，可以自我决定什么是真实的，什么是虚拟的，换句话说，就是孩子在游戏中富含想象空间。

如何通过游戏了解孩子的内在动机

★将孩子“感兴趣的事物”融入游戏之中

发现这对于家长而言是最困难的部分之一。原因在于许多大人总是自以为了解孩子的想法与需求，并用自己的角度来看孩子的世界，将“自己认为孩子会喜欢的事物”直接套用在孩子身上。

例如普遍认为的孩子都喜欢迪斯尼卡通人物，就帮孩子买了一大堆迪斯尼的服饰；认为自己有音乐天赋自己的孩子也应该会有，不问孩子是否喜欢就直接参加钢琴培训。

家长们应该多与孩子聊天、谈心，真诚地倾听孩子们说出内心真正的想法与需求。

★主动找出孩子喜欢的物品，诱发参与动机

父母应主动探索孩子感兴趣的学习或游戏题材（例如孩子最近喜欢什么卡通、玩具，试着了解在游戏中喃喃自语时，是否正在与“想象的玩伴”一起玩等），运用这些题材提升孩子参与的动机。

★时时刻刻动脑筋让学习或游戏方式更加活泼

用心的父母，会记住孩子每一个重要的日子；用心的父母，会想尽办法逗孩子开心；用心的父母，会竭尽所能了解孩子的想法与需求；用心的父母，永远会把“家庭”摆在第一位！

★排除孩子不喜欢的物品

有效排除会在游戏中，令他们感到不安或威胁而退缩或抗拒活动的物品，如气球或大型动物模型等。

如何在游戏中让孩子有主导感

父母用心耗时陪伴孩子做游戏时，一定要记得忘记自己“身为父母”的定位。在游戏的过程中，你的身份是保护者、支持者、孩子的“大个儿朋友”。请不要在过程中，状况不按自己希望的方向前进时，切换回“家长身份”阻碍孩子的游戏主导权。

★让孩子感到安全感：

1、游戏时充满自主权，而且游戏的环境充满正向支持，周遭的人、事、物令孩子感受到安全感，游戏前应先给孩子足够的时间熟悉游戏的环境与伙伴，并尽可能排除会令人感到威胁的物品。

2、游戏的内容与规则，是由孩子自己决定或选择的。

3、营造安全、友善的环境，陪伴的大人和伙伴不随意干涉游戏进行，参与游戏也需经过孩子的同意或邀请，切勿贸然进入孩子的游戏世界。

★增加孩子自信心：

尽可能增加孩子成功与快乐的经验，让他们有自信可以决定如何进行游戏，不用过度担心失败后会发生什么事情。以孩子玩积木为例：积木是富含自由创作与想象空间的玩具之一，尤其是随时可以重新拆开再组装的特性，让孩子自由的玩、不断地尝试与实验，做错了还可以随时重来，减少因失败而产生的挫折感。

除此之外，孩子可以随心所欲组装成任何造型，天马行空的想象力总能赋予它们不同的意义，只要他觉得像什么就是什么，尽管今天孩子只是简单的在桌面上将积木排成长条状，此时家长可以问问孩子觉得像什么，如果孩子说不出来，家长则可以引导命名（如毛毛虫），或者可以拿台车子在上面开，引导孩子说出马路。家长应该对于孩子的想象力给予热烈的正向回馈。千万不要在孩子一头热时，泼上一桶冷水，这将会浇熄孩子对于创作的热情与玩游戏的兴致。

让孩子多玩一些要想象力的游戏

★在游戏的过程中，孩子可以将自己、环境、伙伴或是整个活动都融入自己的想象之中，例如玩荡秋千时，可以想象自己坐在海盗船上随风浪摆荡；玩溜滑梯时，可以想象自己正从陡高的山坡上驱车狂飙而下。即便是稀松平常的桌底或被窝，孩子都可以当做是秘密堡垒唷！

★多与孩子玩扮家家酒、角色扮演等互动性较高的想象性游戏（可结合绘本故事、玩具与生活用品），可以多培养孩子的人际互动与问题解决能力，并累积相关的日常生活经验。

★想象力与平时的生活经验有关，家长可以带着孩子多阅读绘本、接受多媒体刺激、外出旅游或玩富含创造性的玩具（如积木、黏土等），这些活动都可以促进孩子想象力的发展。

最后，提醒家长们，虽然玩游戏对于孩子有正向帮助，但游戏不能做为“训练”的手段，游戏应出自于自愿与乐趣，千万不能认为玩游戏好处多多就成天要求孩子玩。

用心的家长都能分得清“游戏”和“训练”的区别。成长中所需要的一些技巧还是需要通过专业的培训来获得哦。

陪伴孩子成长 家长可以这么做

每次到了睡觉的点，你家孩子是不是通常还兴奋得要命，哄睡时光对你来说是不是特煎熬？没关系，我告诉你一个技巧。那就是让孩子穿着睡衣出门，你带他在小区安静地散一会儿步。这样，你和他既拥有了一段悠闲的亲子时光，又能帮他回家后入睡。

具体做法是，你先给孩子完成睡觉前的洗漱、刷牙、洗澡、换上睡衣，然后把他放到小推车里，推他出门，在小区里转悠。散步的过程中，你不要和他谈论让他兴奋的话题，也不要再给他零食吃，俩人安安静静地在小区转几圈，等要回家时，他一定已经迷迷糊糊、昏昏入睡了，到家把他放到小床上，他就能很快地入睡。

给孩子设定不同主题的晚餐

对大部分家庭来说，晚餐显得特别重要，因为这是一日三餐中家庭成员最齐全的一餐，也是最放松的一餐。而在晚餐的餐桌上，孩子一定很有兴趣参与我们的话题，所以，我们不妨在有时间的情况下，好好经营一下我们的“晚餐主题”，可以把主题设计为卷饼之夜、鸡蛋之夜、水果之夜、煎饼之夜等等，孩子一定对这样变化的主题充满了期待，并且在餐桌上会很兴奋地打开话匣子。

当然，如果遇到特殊的晚餐时间，你还可以让孩子参与当天晚餐的准备活动。比如，你可以让孩子帮你一起剥蒜、一起择蔬菜、一起摆放餐具。孩子的参与，会让他对晚餐的时光特别期待。你甚至可以在周一的早晨告诉他，这周你们晚餐会有哪个主题，这会让孩子对接下来的一周都充满期待。

和孩子一起解决问题

如果没有孩子，也许你从来也不会想着改变一下你家卧室门的颜色或者墙壁的颜色。实际上，和孩子一起把家做一下改变，是让孩子掌握工具使用方法、提高孩子动手能力最好的方式。

当你买了一件需要自己组装的小家具，不妨让孩子给你打打下手，让他学习如何使用工具。当你修下水管的时候，不妨让孩子给你打手电筒，不要担心他会帮倒忙。实际上，你们俩一起“维修”东西的过程，他从中学到的东西，远远比他无意在“维修”工作中造成的破坏要多得多。总之，粉刷墙壁、一起搭建个置物架这种项目，对孩子来说是不可多得的学习机会，也是一种有趣的亲子活动。

“童年如此珍贵”的想法装在心里

当你不知道你的责任所在，你很容易依着自己的脾气，随心所欲地对待你的孩子。但是，如果你时刻想着和孩子在一起的时间是多么珍贵，你如果不珍惜，这种时光稍纵即逝，那么你的做法会有所不同。把“童年如此珍贵”的想法时刻装在心里的话，你就会试着去理解他的所作所为，在和他说话时会认真地注视他，听他说话，努力理解他想表达的。慢慢地，你会发现，孩子就像是你创造的一个大自然中的奇迹，他像海绵一样，不停地吸取知识，像小草一样成长得飞快。

和孩子一起做游戏

尽管是孩子的玩具和游戏，但是为了共享高质量的亲子时光，你完全可以和孩子一起玩一把游戏。在你给孩子买了一个玩具时，你不妨自己先看一遍说明书玩一遍。玩过一遍以后，你不仅会对孩子的世界有更深的了解，而且在陪玩过程中，你们也会有更多的共同语言。而且和孩子一起玩游戏，可以把握输赢，可以通过和他一起游戏，让他意识到，爸爸妈妈不会总是让他赢，他通过自己的努力，也可能赢过爸爸妈妈。

试一试不开车带孩子出行

实际上，如果你和孩子要去家附近的小公园，那就完全没必要开车，开车意味着你又失去了一次和孩子交流的好机会。只要是路程不远的地方，不妨和孩子一起走路到达。多和孩子一起散步，不但能放慢你自己的生活节奏，而且还会有很多意想不到的有趣事情发生，或者可以从孩子嘴里听到很多意想不到的话。在和他散步的路上，你们可以一起讨论你们要去的地方，那里有什么有趣的东西，或还记得，哪件事在那个地方发生过……

如果是送孩子去上兴趣班，很有可能你把他送去后自己又开车回来，到时间再去接他。如果上兴趣班的地方离家不远，你不妨把他送进去后，自己拿本书到咖啡厅坐坐、看看书，这样也能帮你在繁杂的生活中寻求片刻宁静，让你学会慢下来。等孩子上完兴趣班，不妨和他一起手牵手走路回来听听他对课堂和老师的想法和看法。

和孩子一起享受食物带来的快乐

是的，现在越来越多的孩子都存在肥胖问题，你当然也不希望用孩子依赖食物安抚自己的情绪。但是，孩子是孩子，就算我们做父母的虽然已经长大成人，可是“我还是个孩子”的感觉确实挺好的，所以，有时候我们也希望自己偶尔还是个孩子，有人能像对待孩子一样对待我们，宠爱我们不是？

“有时，我们也没必要那么严格、规矩地对待孩子。在一些特殊的时候，我们可以偶尔和孩子一起分享平常的限制级食品，让孩子高兴一下。比如特别炎热的夏天，我们可以让孩子吃一个冰淇淋。在寒冷的冬天，一家人围坐在电视边，来一大包薯片是不是很能增加气氛？当然，这不是我提倡的常态，偶尔一次是可以的，因为次数少会让孩子觉得格外特别，也更加开心。

孩子注意力不集中，这2个好玩的游戏对孩子帮助大！

孩子注意力不集中怎么办？在课堂上好像有多动症一样，但是当他们看到自己喜欢的动画片或者玩游戏时，他们能安静的坐着好几个小时，这些都让家长很困惑。

不少孩子因为注意力不集中，在课堂上不仅仅是注意力，还伴随着：记忆效果不好、无法更好的控制自己的各种情绪、对学习内容加工速度跟不上同龄人，这会让家长很苦恼，实际上在生活中家长完全可以通过和孩子展开一系列的训练，帮孩子改善注意力不集中的状态。

当孩子能够提高自己的注意力，孩子在课堂上能够安安静静认认真真的听老师讲课堂教学的内容，孩子就不会差的太多。下面的这几个游戏，是我们和专业的医生进行沟通，他们经常会和孩子玩这样的几个小游戏。

1.利用硬币进行的集中注意力的训练游戏。硬币的游戏不少孩子都很喜欢玩，家长也很喜欢，利用硬币的游戏可以提高孩子的注意力的关注度。家长需要的是一小堆各种各样的硬币（1分、2分、5分、1毛、5毛、1元），一支铅笔、一个秒表（手机计时器）、一个毛巾。

A：选择3-5个硬币，排成某个顺序，告诉孩子，给孩子5-10秒的时间观察和记忆。

B：用毛巾或者硬纸板盖住硬币。

C：让孩子用自己手里的硬币，排出和硬纸板盖住的硬币同样的顺序。

D：用秒表记录孩子完成的时间和正确性。

E：继续训练、继续玩，直到孩子能够记忆为止。

F：加大难度，和孩子继续玩。

2.积极想象+坐椅子游戏。父母在家里拿出一张椅子，让孩子坐在一起上，父母让孩子闭着眼睛，想象某个有趣的场景，让你的孩子尝试坐在椅子上不动，父母用秒表来记录孩子能够坐着不动的时间。这个游戏对于注意力不集中的孩子来说，通过几周的训练，能够帮助孩子的大脑和身体之间的神经有效的联系起来，做到积极的自我控制。

家长在训练的过程中，从开始家长给孩子积极的想象，到家长不说话让孩子坐在椅子上训练控制的时间，这样的训练越多，孩子在课堂的注意力集中程度就会越高。

上述这两个游戏，都不难，可是生活中对注意力不集中的孩子来说，都有较好的训练效果。当父母和孩子一起玩游戏的方式来改善他们的注意力时，孩子就会很高兴，这是一个双赢的解决方案，在加强孩子注意力的同时，也改善了你和孩子的亲子关系。

什么游戏能提高孩子的记忆力

宝宝出生后两三天就有一定的记忆能力，出生后6个月左右就出现了形象记忆。如何提高宝宝的记忆力呢？

游戏1：从哪儿开始

讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？”长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

游戏2：动物运动会

给每个小动物玩具编号，请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。

游戏3：看图记忆

让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

游戏4：打电话

和宝宝同向坐好（同时面向前）。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：“喂，你是谁？”“你家住哪里？”“你爸爸叫什么名字？”“他在哪儿上班？”……要求宝宝一一回答。

游戏5：看橱窗

路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花。

游戏6：重复手势

让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3～4个，以后再增加到5个。

游戏7：回忆姓名

和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。

贴士：

宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。

运动有助孩子智力开发

运动，不仅能促进宝宝的动作发展，同时还能帮助提升宝宝的智力。但是并不是所以的宝宝生下来都爱运动的，因此，要想让宝宝喜爱运动，爸爸妈妈就得多动脑筋了，哪怕是全家上阵也在所不惜。

不是所有的宝宝都爱运动，但是可以说几乎的宝宝都爱游戏，因此，两者结合，可以在游戏中培养宝宝的动作发展，并在父母陪他一起“疯”的时候感到其乐融融。

在此，我们为大家推荐几款亲子动作游戏供大家参考：

游戏1：指指点点

这个游戏帮助孩子轻松地认识身体的各个部位，训练快速反应能力。

游戏玩法

妈妈和孩子一起玩这个游戏。孩子把右手放在妈妈的左手上，妈妈一边拍孩子的右手，一边有节奏地念：“鼻子、鼻子、眼睛”，孩子必须很快地指到妈妈最后说出的“眼睛”。妈妈说：“鼻子、鼻子、嘴巴”，孩子就要迅速地指到自己的嘴巴。然后，妈妈和孩子可以交换角色。

建议：如果孩子已经5岁了，妈妈可以加大游戏难度，例如，让孩子指“左手”、“右眼”等反应难度更大的部位。

游戏2：我是小陀螺

这个游戏帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡；促使平衡觉的发展。

游戏玩法

让孩子找个空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何东西。也可以把手放在腿两边，原地旋转。孩子在转的时候妈妈可以说：“宝宝像个小陀螺，转、转、转……好，停下来，看看宝宝能不能站好不倒下。”让孩子静静地站立一会儿，直到他感觉不到晕了。用这种方法，连续做5次，并且每天坚持如此。为了引起孩子的兴趣，爸爸妈妈可以和孩子轮流做，看谁能坚持不倒下来。

这六个亲子小游戏帮助孩子学习

身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。为了让这个活动能够举办成功，首先要做一份活动策划方案。希望以此游戏活动，来加强亲子间的沟通交流。在写活动方案时会不会遇到不会的问题呢？以下是小编收集整理的这六个亲子小游戏帮助孩子学习，仅供参考，希望能够帮助到大家。

孩子最快乐的时光就是父母陪着自己一起玩游戏了，作为家长的你有没有一些跟宝宝玩的小游戏呢？这六个亲子小游戏帮助孩子学习！

想一想你和孩子在一起每天发生的事情。

你清早起床，穿好衣服并且开始吃早餐，然后你上班路上顺道把孩子送到日托中心或者幼儿园，你们也许还会一起去商场购物或者去操场散步。一天下来还会有很多次吃饭和零食的时间、或是换尿布、或是如厕练习、或是洗澡，直到睡觉。

我们把这些每天进行的几乎一模一样的活动叫做常规。常规是可以好好利用的，可以有效地帮助孩子学习语言和轮流。你和你的孩子每天都经历着不同类型的常规，其他的一些常规则是一些小游戏，比如你们两个一起唱歌和游戏，我们把这些常规叫做亲子活动。

亲子活动是你和你的孩子一起玩的常规，是没有任何玩具的。当开始亲子活动的时候你就是孩子最好的玩具。

下面我们介绍一些广为人知的亲子活动。游戏中有两个简单的角色，每一个你们都要扮演。我们来学习怎么玩这些游戏，而且这些游戏会给你的孩子创造更多互动和轮流的机会。

躲猫猫

很多孩子都存在眼神注视的问题。不管是主动注意还是共同注意，孩子的眼神注视是所有学习的开始。只有他看到了互动对象的动作、表情或者肢体表现，他才能有模仿和学习的基础。如果他不能进行注视，没有接收到环境里的人事物的信息，他就难以成长。

这个问题最容易在日常的游戏中锻炼和加强，因为只要涉及到亲子互动，注视必定是里面的一个不可避免的环节。

躲猫猫是一种把脸一隐一现来逗小孩的游戏，儿童喜欢这种你在游戏中突然消失和再度出现的惊喜。

具体怎么做呢？

1.和你的孩子面对面，拿一个毯子或毛巾并且说道：让我们来玩躲猫猫吧！

2.把毯子或者毛巾放在你的头上问“妈妈在哪里？”或者“爸爸在哪里”，为了吸引孩子的注意力，你可以连续问两次。

3.然后，把毛巾举起来或者从你的头上拉下来，看着孩子的眼睛说“躲猫猫”或者“哇”，任何简单的文字都可以，但是每次都要用同样的文字这样孩子才可以学会把这些指示和常规联系起来。

如果孩子已经很熟悉这些游戏，你们可以玩其他形式的躲猫猫像是你偷偷地躲在角落里面或者躲在在一个物体后面，当孩子找到你之后，你就说“你真棒！”,然后以同样的方式躲起来，这次等一会儿再偷看。

如此一来，孩子会渐渐学会去寻找关系环境里面的线索，这不仅有助于他的学习，还能有效安抚孩子对于陌生环境的不安，且能够激发孩子与环境互动的意愿和能力，增加其学习的机会。

捉迷藏

在社交过程中，孩子是否懂得轮流和等待，是一个至关重要的表现。很多家长都反馈孩子不懂得跟其他小朋友玩，细细观察，你就会发现，其实孩子缺失的最基础的社交技能——等待和轮流。

不管是等待还是轮流，都是建立在一定规则上，都是当下场景的社交基础。

一般桌面训练所采用的秒表、沙漏等，也许可以教给孩子等待，积木任务的安排也能教给孩子轮流，但是这样的成千上百次重复远不及生活中这一个小小的亲子活动所能够达到的效果。孩子能够在欢乐中飞快学会等待和轮流，具有更好的日常泛化效果。

你可以通过为你的孩子找一个藏身之地来帮助你的孩子学会玩这个游戏，这个藏身之地可以是枕头下面、床单下或者在椅子后面。离开你的藏身之地几步远，这样孩子就看不到你。

重复说几次：“XX你在哪里？”

然后说：“一、二、三，我来了”

然后去找到孩子。

开始要假装看其他的地方，每看一处就说：“XX在这里吗？”当你在这里没有找到他就说：“他不在这里！”或者说：“没在椅子后面呀”这样会让他意识到你正在找他。

当你真的找到他的时候就说：“在这里！”这时候，你和孩子往往都在开心地笑着，在笑声中结束这个游戏，记得要给他一个拥抱。

如果你的孩子是第一次玩捉迷藏或者躲猫猫，让游戏快速进行是很重要的。找他找太久的话会让孩子失去兴趣。当孩子对游戏熟悉起来，我们可以适当延长藏的环节。

在数数的过程中，孩子学会了等待；在交换找和藏的角色时，孩子学会了轮流。这样，孩子会默默建立起规则的意识，学会在社交场景或者游戏场景中遵守规则。这样一来，孩子的社会融合的基础有了，就能够更好地与小伙伴互动，也能够建立更好的人际关系，对孩子的帮助十分显著。

弹跳和骑马

很多孩子都存在前庭系统发育不完善的表现。他可能会有摇头晃脑，晃动身体，或者转圈、盯着旋转的物体看等的表现，这其实都跟孩子的前庭系统发育状况息息相关。

前庭系统掌管的是孩子的平衡知觉，以及本体知觉，只有前庭系统发育完善，孩子才能更好地去了解环境，并且实现协调的肢体动作，并与环境进行互动。而弹跳，正是孩子最喜欢的，充满了愉悦刺激，而且对孩子的前庭系统发育很有益处的一种活动！

我们日常中，可以把孩子放到膝盖上，通过弹跳和模拟骑马来和他们一起互动。

1.把孩子放在你的膝盖上这样你们就可以面对面。

2.如果孩子需要帮助，抓住孩子的手或是把你的手环抱在他的胳膊下面，然后让它在你的膝盖上上下弹跳。依照孩子喜欢的方式你可以调节弹跳的快慢。

在弹跳时说这个韵律：

弹跳，XX弹跳

弹跳、XX弹跳

上下、上下

弹跳，XX弹跳

然后你可以让孩子躺在你的背上和他一起玩骑马游戏，或者把他扛在你的肩上。

家长可以模拟骑马的场景，有节奏地颠动身体，让孩子体会如骑马的感受。

在颠动身体的同时，喊出：“驾，驾，XX在骑马”

然后停止颠动，尝试让孩子跟随你一起喊“驾”，孩子每“驾”一声，颠动几次身体。然后再停止，如此反复，让孩子清楚明白自己“驾”这个指令的作用。

如此一来，孩子就在互动中体会到了骑马的乐趣，并学会了使用“驾”这个动词。

在美国，很多家庭会在家里备上一个小跳床，让孩子有充分弹跳的机会。通过弹跳，孩子的前庭不只可以得到有益刺激，还能为他的肢体动作协调打下良好基础。

挠痒痒

很多时候，自闭症孩子在注视对方时，很难聚焦到对方的表情上。很多时候他们的视线会停留在鼻子或者嘴巴的位置，而很难整合面部各器官传达的信息。所以在日常生活中，家长们需要通过简单的亲子活动帮助孩子来关注面部表情，体会表情传达的情绪。这对于孩子之后社交技能的发展，有奠基石的作用。

挠痒痒就是一个简便的亲子活动。

1.面对面，这个游戏中孩子通常是躺着的。

2.在孩子前面做出挠痒痒的手势。

3.请满怀激情并表情生动地说道：“我要挠你痒痒了！”

4.然后调皮的挠孩子的痒痒并说道“挠痒痒了，挠痒痒了”。

在你和孩子挠痒痒的互动中，可以问孩子“痒不痒，痒不痒？”告诉孩子这种感觉就是痒。还可以尝试让孩子学着你的样子来挠你，然后你表现出夸张的样子并说出“好痒，痒。”

这样孩子会间接注意到你的夸张表情，而且不自觉的，他们也会开始模仿你的面部表情，这就是一个非常良好的开始。通过模仿不同的表情，孩子会直观地体会这些表情之下是怎样的一种体验，促进他们对于抽象概念的理解。

追逐游戏

小龄孩子之间的游戏，从来都是从你追我跑开始的。这是一个不需要特别场地，不需要额外规则的游戏。所有的孩子对于这个游戏都是无师自通。其实它涉及到了手眼协调，视觉追踪，肢体协调等多种技能，还有这之间发生的一些对话，也是激发孩子产生语言互动的好机会。

这个抓和追逐孩子的游戏该怎么玩呢？

1.找到位置：孩子如果可以走的话，就在离孩子几步远的地方弯下腰；如果孩子坐着或者可以爬，就在离孩子几步远的地方落下膝盖。

2.胳膊举起和肩水平，掌心向外、手指微曲，就像你就要抓住他了，并且说：“我要抓到你了”或者“我来喽”。

3.如果你的孩子是坐着的或者正在爬，慢慢朝他爬，边爬边说“我要住抓住你了”。如果他是坐着的，温柔的抓住他并且挠他痒痒；如果他在爬，轻柔的把他抓在怀里；如果他在走，调皮在他后面追逐直到抓他到你的怀里。

4.当你抓到孩子时说：“我抓住你了”。

追逐游戏完成后，也可以试着让孩子扮演抓人者，尝试说出“我来喽”“抓你”之类的词汇。

歌曲和律动

儿歌是自闭症孩子学习单字发音的万能法宝，再不愿意说话的小宝贝都起码有一首很喜欢的儿歌。这个孩子能够轻易哼出的旋律，适合搭配上不同的歌词，作为孩子学习单字发音的好素材。很多孩子在无意识的情况下学会了这些发音，那么在日常生活中听到一样发音时，他们会额外注意，更好地习得这个发音的意思。

你和孩子先听歌曲，熟悉歌曲节奏。

不怎么会说话的小朋友，你可以随着旋律哼起调调，让孩子学会哼歌。在唱歌时，到了一些简单旋律的时候，让孩子接最后一句的歌词的最后一个字，发展到让孩子接最后一句的歌词。

如果孩子能够学会唱歌，你们可以轮流一句一句的唱、一些歌曲和律动，比如“公共汽车轮子(Thewheelsonthebus)”会有与之相伴的动作。唱巧虎里面的《动动手指头》这首歌的时通常会有手指游戏。

像这样有动感的歌曲或者律动对孩子来说是非常有趣的并且是很棒的学习机会。当孩子看和听了很多次之后孩子会学会去预测接下来的表情动作和声音。不久之后他们将学会自己使用。

陪孩子到底陪什么？家长要做好这3件事

孩子年龄越小，就越离不开父母。一些家长，因生活所迫或者工作繁忙顾不上与孩子亲近，或把孩子托付给保姆，或将年幼的孩子送到寄宿制学校。不否认有些保姆很有责任心，在养育方面也很有经验，但最细心的保姆，其给孩子的亲情也不可能与父母相比。

我的一位老乡蔡笑晚，在生活跌入低谷时，把自己的名字改成“笑晚”，下决心把孩子教育成才，结果培养了5位博士1位硕士，被称为“人才魔术师”。蔡先生非常看重孩子的亲情。他曾说，“那些只在周末晚上亲一下孩子额头的父亲是失职，更是失败！”

我孩子出生时，蔡笑晚先生的育子事迹也激励着我把家庭教育作为最重要的事业。孩子小时，工作中免不了会有应酬。我的原则，可去可不去的坚决不去，非去不可的尽量早回家。期间，曾多次有领导推荐我去政府部门工作，都回绝了额，相比职务升迁，我更看重亲情。

很多时候，我都为自己赢得了时间。在家时，基本上不接家里座机，凡有手机来电都接。常有朋友打我手机邀我外出应酬，或说某某领导在场，碰到这些很难回绝的事，我常说“不好意思，正好到温州市区去了”。温州离家有30多公里，当时还没有高速公路，坐车要一个多小时，人家也就不会勉强。回绝多了，约我的人也就慢慢少了。现在回想，我很欣慰能有较多的时间陪伴两个孩子。

正如鲁迅所说，时间就如海绵里的水，只要去挤总会是有的。我把家庭教育作为最重要的事，也就为我赢得了太多太多的陪伴时间。

陪孩子到底陪什么？

亲子旅游、亲子阅读、亲子运动等

陪伴孩子，相对好做的有亲子旅游、亲子阅读、亲子运动。

《爸爸去哪儿》电视播放后，父亲带孩子外出旅游的多了起来，这是好事。外出旅游，不仅能增长知识，对孩子的能力、情商、习惯、性格诸方面都会有意想不到的好处。我孩子小时，我曾三次带孩子去上海过年，每一次都收获不菲。当然，旅游毕竟花时间花财力。实际上，家长抽空陪孩子在家门口转转，对家庭教育的意义而言，与外出旅游也是相当的。

抽空与孩子一起看看书，则是低成本的陪伴方法。阅读，不只是学知识。家长与孩子一起阅读，既为孩子树立好学的形象，也会与孩子多了些共同语言。

爱好运动，不只是锻炼身体，更会促进人的阳光性格形成。运动对孩子而言，基本上属于天性。家长与孩子一起运动，几乎没有孩子不喜欢的。

如果有充裕的时间可以陪伴孩子，则可以在参与孩子的游戏、引导孩子探究、与孩子平等对话等方面有更多的作为。

孩子俩幼儿期，我常参与孩子的游戏。比如，做“狼与羊”的游戏：父子各手持玩具狼与玩具羊赛跑，“羊”被“狼”抓住了，“狼”说“如果你们谁能解决我的难题，我就放了羊”，于是，背古诗、做数学题、解决生活中的难题就成为一种情境性的学习。这种快乐的学习本身就是玩。“狼”还会说“谁能锻炼身体20分钟，我就放了羊”，或“谁能画一张画，我就放了羊”，或“谁能把客厅的地板擦干净，我就放了羊”，两个孩子同样都抢着做。

小学低段的陪伴，与孩子一起探究是很合适的。孩子总是对未知世界充满好奇，上学后往往更喜欢探究。探究是个综合的学习过程，孩子往往异想天开又期望过高，结果常常会力不从心而半途而废。如果家长能做孩子探究的帮手，更能激发孩子研究的热情。两个孩子小时做研究碰到一些困难时，常常会叫我帮忙。我很乐意给他们“打打下手”，捉一些蟑螂、苍蝇之类。

孩子俩9岁开始，我引导孩子看报纸。先读《温州都市报》《温州晚报》，后来读《环球时报》。两个孩子自由读报纸，了解社会的阳光面，也会让他们了解阴暗面，通过父子间对话进行价值观引领。读报纸后，父子间就有了更多的讨论话题。这种陪伴，已经变成心灵碰撞、沟通的过程。

孩子俩的青春期开始，我的陪伴主要就是平等对话。与孩子聊聊，只要孩子喜欢的话题，我们都可以聊。孩子俩成人后，我曾问他们“爸爸的家庭教育对你们最大的影响是什么”，孩子俩把“平等对话”作为最重要的三点经验之一。

如何让孩子喜欢家长陪伴？

尽可能多地尊重孩子

家长有时间陪伴孩子自然是好事，问题是，常有家长并不受孩子喜欢。也有些家长，时时事事控制着孩子，这样的陪伴，还有可能产生消极的影响。

那么，怎么让孩子更喜欢家长陪伴?这里有个教育的学问，那就是遵循尊重与要求相结合的基本准则。

每个孩子都有人格的特质，不同时期、不同情境，人的心理也会不一样。教育的基本规律是，尽可能多地尊重孩子，又尽可能恰当地要求孩子。如果缺乏应有的尊重，孩子与家长在情感上会产生距离。

尊重孩子，就要多让孩子做主。孩子的事应该让他们学会自己做主，这既是基本权利，也是做人的责任。比如家长参与孩子的游戏，听从孩子的指挥是关键，如果希望主导游戏进程，或者呵斥孩子的“不当”指挥，那么孩子就不喜欢与大人玩了。

自主，可以从给予选择权开始。如春天适宜带孩子外出游玩，如直接带孩子外出也无妨，而如果家长能问：“天气这么好，许多小朋友都到外边玩，你去不去？”孩子说“去”，就是选择。如果说“不去”，也是选择，家长不宜强制，可以先给孩子讲道理，再让孩子选择：“今天不去，那么是明天去还是后天去？”

尊重孩子，就要多赏识。孩子俩小时，我常给以赏识、期望。每当下班回家，孩子会向我汇报一天中发生的“大事”，有趣事，有感想，也有犯的错误。我的原则，不管孩子说什么，我几乎都说好。孩子说了自己的错误，我也表扬知错想改就是好孩子。孩子上学后，只要我有空，就会引导孩子讲讲学校里的事，或同伴关系，或学科学习，或校内见闻。我的方法就是不住地点头，并适时提出期望。当我选择以赏识期望为主的沟通方式时，孩子就喜欢对我讲。

多赏识，并不是说纵容孩子的缺点。当孩子犯了错误时，肯定得提出教育的要求。但提出要求，并不意味着都要狠狠批评。孩子俩小时，每当犯了错误，我觉得这个错误非改不可时，我的方法是，把孩子叫到房间，关起门来讨论、批评。批评前，我会听听孩子的意见。平等的表达，孩子更能口服心服。至于批评什么，我会保密。当孩子接受批评并决定改正时，我的批评结束，打开门时我就表扬了，“这孩子真不错，这么上进，有点错马上就改”。

如此一来，孩子与我就很亲近。孩子有什么事，也都会与我讨论。有时我出差了，孩子俩有事都会等我回来再讨论。我也乐在其中。陪伴孩子，也就成为我生活的重要组成部分，现在回想，那段育儿的历程，是非常幸福的美好时光。

玩这些超级游戏，孩子的社交能力想不提高都难

都是很有意思的游戏，也很棒，分享给大家。

?传递表情

爸爸妈妈和宝宝围坐成一个圈儿，让宝宝注意观察妈妈的表情，然后把妈妈的表情状态用语言描述出来，并再次模仿给爸爸看。

同样，宝宝再做一个表情，由爸爸描述并模仿给妈妈看。依此轮转。

Tip：此游戏可引导孩子留心观察他人，同时学习认识情绪。认识情绪是管理情绪、提升社交智慧的前提。

我们都是机器人

假装爸爸和宝宝是机器人，妈妈手里有“遥控器”。妈妈嘴里发出一个命令/指示，两个机器人要按照指示做相应的动作。每次妈妈喊停，“机器人”就要听令定住，且维持此前的最后一个动作不变。

Tip：可以轮流做拿“遥控器”的那个人。如此引导孩子学会倾听，并学习控制自己的身体和动作。

小刺猬来跳舞

在地上划定一个范围，爸爸、妈妈和宝宝都站进去，假装大家都是刺猬，不能靠得太近，因为身上有刺，会刺疼对方。放一首曲子，大家开始手舞足蹈地跳起来，但是同时又要留心保持距离，否则就会“刺疼”、“流血”，累计多少次，出局。

Tip：学习群体中人际交往的合适距离。

咆哮的动物们

找一些动物咆哮、吼叫、发怒的图片。让宝宝识别里头是什么动物，他们的情绪怎样。并且挑出一个觉得最像自己生气时的动物，讲一讲愤怒、发脾气时候的感觉，以及告诉孩子处理愤怒的正确方法（独自冷静、换用语言表达自己的意见、做自己喜欢的事情转移注意力等等）。

Tip：教会孩子理解愤怒的情绪。学习处理愤怒。

“最爱的绘本”角色扮演

对于一直坚持亲子阅读的父母，可以让孩子挑选一本他最喜欢的社交主题的绘本，选一个片段，来进行角色扮演。

Tip：引导孩子换位思考，灵活处理社交矛盾、冲突问题。

?真人版“找不同”

一些启蒙书中会设置有“找不同”的益智小游戏，但其实不用书，这个游戏更好玩。妈妈带宝宝一起，让爸爸躲进屋子，改变身上的一样东西，比如脱掉鞋子，或者出去围巾、一块手表，再或者解开一粒扣子、挽起一只袖子等。爸爸重新出来后，让宝宝找不同。

Tip：引导孩子学会观察他人，试着将注意力放在别人身上。

我们一起来画画

爸爸、妈妈和宝宝一起来画一幅画，每个人画一部分，轮流来。爸爸画完妈妈画，妈妈画完宝宝画。

Tip：教孩子学会等待，体会团队合作。

猜猜我怎么了？

爸爸、妈妈或者宝宝，说一个词或者一句话，比如“这不是我的”，但每次都用不同的声调、带不同的情绪：开心、惊讶、生气等，让宝宝猜这语言背后是什么情绪。一家人轮流来做“带着情绪说话的那个人”。大人可以先演示，孩子学会了再来说。

Tip：引导孩子进一步认识情绪，同时教会他们理解他人，提升孩子的同情能力。