儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四大原则：
让孩子早睡
儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。因此，孩子睡觉最迟不能超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。
让孩子睡足
让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。新生儿一天要睡16个小时，出生后3个月要睡14个小时，6个月至1岁要睡13个小时，2—3岁要睡12个小时，也就是说，婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40%-50%，而成人只占20%，可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。
睡后请熄灯
通常，熄灯睡眠时，人体的生理机能协调，代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。
有报告说，晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏，也会引起近视，还会带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。
为使孩子健康发育，晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。
乳儿要脱衣睡
乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉，甚至将手脚包裹起来睡，这会不利于孩子的健康成长。
脱衣睡觉有利孩子的生长发育。乳儿期的儿童生长迅速，在这个时期，若经常穿衣睡觉，会影响乳儿的血液循环，不利于休息，在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然，有利于孩子的健康成长。
扩展阅读
开发智力的三大原则
开发宝宝的智力还需要家长们的协助，若是家长们教育的合理，懂得如何去开发小宝宝们的智力，那么对于小孩子的成长是很有意义的，以下就让我们一起来学习下有关宝宝智力开发的三大原则吧！
运动能力影响智力发展
运动能力对宝宝的智力是有影响的。1岁以内宝宝的智力主要反映在行为行动能力上。比如说1个月的宝宝，有的能抬头十几秒，有的只能坚持几秒，那么后面一个宝宝相对而言动作发育比较迟缓，可能会对以后智力发展方面的技能学习有负面影响。有的父母缺乏经常训练宝宝的意识，整天把他抱在怀里，不让宝宝运动，这样其实有害的。早教网
多认字不如多认人
有的妈妈不喜欢带宝宝出门，经常在家中让宝宝学习汉字，认为这对提高宝宝记忆力有帮助。其实并非如此。汉字多为形象文字，宝宝认字凭的是图形记忆，而人不同的脸也同样是一个个不同的图形，宝宝如果能区分不同的人，他必然记住这个的脸，这跟认字是一个道理。并且区分不同人的面貌需要细致的观察与较强的分辨能力，如果宝宝有了辨认人的本领，那么反过来，他认字识字就会变得容易多了，这其实是事半功倍的做法。
和满月宝宝做听看游戏
宝宝满月后，做看与听的游戏再适合不过。父母适时在婴儿床上吊一些风铃、彩球、摇铃等小玩意儿，但不要太多，也不要放得太近或太远，一般距宝宝的眼睛50～70厘米即可。同事，听比看更能引起宝宝的注意。所以，小铃、小鼓、小钢琴、小手风琴等音乐玩具对促进宝宝的听觉和增强节奏感十份有利。亲人的温柔逗引和亲切谈话，更能吸引他的注意力。这样的游戏不但能让宝宝快乐，更能促进他各项能力的发展。早期教育
本网站小编总结：想要个聪明的宝宝，首先自己就要学着做一个合格的家长，若是你对于这方面的知识了解的甚少，那就敬请关注更多的此方面的小常识吧，相信对于教育小宝宝很有利！
父母要谨记 批评孩子的3大原则
1.批评孩子“尊重”在先
孩子虽小，自尊心却不比成人弱。父母一句话说重了，外向的孩子会立刻把不高兴写在脸上，还要申辩几句;内向的孩子则会把怨气憋在心里，日久天长容易形成内心强烈的自尊和强烈的自卑。孩子哪里做得不好，父母当然应及时指出来，不让小毛病发展成大的祸患，但这并不是说一分钟也不能等。既然事情发生了，最好是先解决这件事，而不是先教训孩子，更不是粗暴地责骂孩子。如果是在人多的场合或家里有客人，父母不妨找机会把孩子拉到一边说句悄悄话，或等到客人走了以后再说，避免孩子遭遇下不来台的尴尬。对于那些很有个性的孩子，强硬的态度其结果是两败俱伤，心平气和地启发孩子，他会很快理解父母的意图，默认批评，自尊心也不会受伤害。
批评要找适当的时机，其出发点应该是对孩子的关切。粗话、恶语，就像支支毒箭，只能用来反对敌人，不能用以对付孩子，否则只会使他/她产生不满、反怒、仇恨的情绪以及报复的念头，逐渐学会使用消极的态度和方法保护自己。
美国的海姆·金诺特博士总结的对孩子的尖刻语言
漫骂：混蛋、瘪三、骗子
侮骂：笨蛋、真是个废物、不中用的东西
指责：又淘气了、真是个坏孩子
压制：给我住嘴、你敢不听大人的话
强迫：不许说不行
威胁：你敢不听我的话，我再也不管你了
挖苦：亏你想得出这种蠢方法，你真聪明
用这类伤害性的语言去批评孩子，有时确实也会立刻见效，孩子会乖乖地服从父母的意志，然而，这种屈服只是暂时的。
从长远看，这些语言不仅会伤害孩子的自尊，还会对孩子的性格的形成产生不良影响。懂得尊重孩子，批评时就事论事，不翻旧帐，使孩子懂得自己她错在哪里，不再重犯，那么，这样的批评就能起到它应该起到的作用。
2.批评的话越实越好
批评孩子，钉是钉、铆是铆，说准说透，以质量胜数量，不要把陈芝麻烂谷子都翻出来老账新账一起算。
孩子最烦的就是父母唠叨，它会让孩子产生“永无出头之日”的绝望;更不能不分青红皂白一通粗暴指责，让孩子摸不着头脑，其结果是父母说了很多，孩子却不知道自己到底错在哪里。
2岁的宝宝晚上睡觉前吵着要吃巧克力，你是指责他“坏毛病越来越多、越来越不听话、真让大人劳神，给妈妈找了更多的麻烦”这么小的孩子根本不懂得“坏毛病”、“听话”、“劳神”、“找麻烦”指的是什么。一下子用那么多的话来批评宝宝，他只会觉得妈妈唠叨。另外，对孩子细枝末节的事情喋喋不休地批评，也会渐渐失去批评的力度和效果。
还是说一句“睡觉前吃巧克力牙齿会疼的”，并告诉他牙疼比打针可疼多了，疼得咬不动东西，所有的好吃的都吃不成了?这更能让宝宝明白妈妈的意图，批评也要换换新包装。
批评就是试图改变对方的想法、态度和行为。如果孩子对父母的话一耳听一耳冒，批评就失去了它应有的意义。其实，即便是成人，每天反复听“快点，别磨磨蹭蹭的!”“去把玩具捡起来!”一类单调、重复的话，耳朵也会磨起茧子，孩子就更容易对此产生“心理惰性”。他们需要新鲜的语言给自己提神，推陈出新往往能提升孩子做事的兴奋点，假如你换一种说法：“如果我们再耽误一会儿，恐怕就看不上海豚表演了”或“已经晚上九点了，该让毛毛熊回家睡觉了”，孩子或许会更容易接受你的批评。
3.无声有时胜有声
沉默是金。一些很明显的错误或顽固性错误，孩子自己也会意识到。如此习惯成自然地一错再错，被父母“敲打”的心理准备早就“百炼成钢”。此时如果父母仍旧依照惯性老生常谈地指责一番，实际上是如了孩子的愿，他可能会如释重负，眨眼之间就把批评忘得一干二净;相反，父母的冷处理倒让孩子忐忑不安，觉得很不自在，并揣摩父母的心理。适度、适时的沉默可造就紧张的气氛，也给孩子留出了自省的时间，往往能达到事半功倍的效果。
学龄前儿童学英语的六大原则
随着时代的发展，大多数家长都希望自己的孩子可以多方面发展。而英语基本已经是学龄前儿童必须知识之一，但是儿童学英语也要注意方法哦。
一、儿童学英语的原则
1、幼儿学习英语并不是越早越好。每个孩子的成长、发育和接受能力都是有差异的，所以家长要根据孩子的接受能力选择时机学英语。如今很多孩子既学拼音又学英语，往往容易混淆，所以要等孩子具有一定的分辨能力时再学。当然，最重要的是要遵循孩子的意愿，千万不要强求。如果孩子很感兴趣，那么学起来也不吃力，学习才会有效。
2、要创造良好的语言环境。无论是老师还是家长都要具有扎实、正确的英语基础知识，标准、流利的口语能力，同时还要能为幼儿操练、运用外语创设丰富多彩、形式多样的语言环境。例如：采用幼儿喜欢的看图说话、唱歌、游戏和表演等方法辅导幼儿学习英语，这也有助于培养幼儿学习英语的兴趣。同时，家长要注意千万不能随便应付孩子，家长和老师教的不一样，会给幼儿学习造成很大的困惑。
3、语言学习要持之以恒。语言学习是一个长期艰巨的过程。英语学习最忌“三天打鱼，两天晒网”，小孩子往往只图一时的新鲜，这就需要家长监督促进。宁可孩子晚一点儿开始学，也不要学上几天就半途而废。
4、不可急于求成，造成孩子的心理负担。许多家长都会焦灼而疑惑地问老师：“最近英语都教什么了？怎么我们孩子回家一句英语也不跟我们说呀？”显而易见，家长一定经常询问孩子在幼儿园学什么英语了，会不会说，会唱什么英语歌。孩子也许是不想说，也许是还在熟悉阶段讲不清楚，但是家长这样催问，久而久之就会降低孩子学习英语的兴趣，同时也会让孩子不自信，从而越来越不愿意开口。
5、“听”要先于“说”。孩子在幼儿期学习英语，不能急于让他们“说”，而要首先培养他们“听”的兴趣，做到“听先于说”。所谓“听、说、读、写”正是幼儿学习第二语言的规律。《新概念英语》的作者亚历山大强调听力是掌握英语的第一步，“听先于说”是儿童语言学习的特点和规律，它也有利于建立幼儿英语学习的自信。幼儿只有经过一段吸收语言的沉默期，才能应用语言，因此，家长和老师不必太强调让孩子说英语，可以多给孩子听一些幼儿英语磁带，多为孩子提供日常英语教育的环境氛围，并耐心地等待、观察和教育。
6、切勿偏废其他方面的学习。很多家长一心想让孩子在英语学习方面有不俗的表现，因此加大这方面的时间和精力的投入，但是孩子的发展应该是全面的，不要只顾学英语而忽视了其他方面的教育。
学龄前儿童学英语，除了以上6项原则外，还要注意什么呢？
二、儿童学英语的注意事项
1、选择一本好教材。我们所说的教材，既包括书报、画册，也包括录音、录像和电视节目。教材的形式和版本可以五花八门。选择教材要慎重，种类不宜过多，最好是录相或电视节目，然后按这本教材系统地学到底。
2、注意发音。幼儿学英语，家长扮演十分重要的角色。如果父母对孩子的学习极为关注，并为孩子创设积极的英语会话气氛，对孩子的学习是大有好处的。但有些父母的英语是“中国式”的，如果不加纠正地教给孩子，容易使孩子发音不准，到大时就难以纠正了。因此，父母教孩子要注意发音，如果自己说不准，应尽量让孩子跟老师或电视学。
学龄前儿童学英语，家长多注意方法哦。
早教知识：宝贝秋季穿衣三大原则
一、春捂秋冻
俗话说得好“春捂秋冻”，针对小宝贝而言那样做适合吗？我们知道人是温血动物，身体有一套健全的特异性免疫系统软件，但针对小宝贝而言，特异性免疫作用尚需健全。因此不可以单纯性地注重“冻”，即便秋冻还要从耐低温锻练刚开始，逐渐开展。自然，依据中医学见解，小孩一般是气血偏旺之体，假如过暖则会促长气血而耗费阴津。因此妈咪也不必太早、过多为宝贝防寒保暖，能够检查一下宝贝的手、后颈，以出汗少为好，假如身体出汗反倒容易感冒。宝贝秋季穿衣的原则有哪些？幼儿
二、手暖无汗为规范
妈咪能够依据天气预告、具体的平均气温转变和觉得，有方案地给宝贝提升衣服，以宝贝出汗少，手和脚不冷为规范。穿得过多，不仅会危害宝贝本身耐低温锻练，还会继续让宝贝更非常容易得了发烧感冒等病症。宝贝秋季穿衣的原则有哪些？幼儿
一切正常状况下，宝贝的人体体温一般会比老人和成人高，这些不容易行走、抱在怀里的小宝贝可以接纳妈咪的人体体温；大一些的宝贝本身主题活动增加，并不感觉冷。假如运动量挺大，穿得过多会使宝贝一动就出汗，若不可以立即擦拭、换掉舒爽的衣服，更非常容易受凉得病。
一般宝贝衣着要是比成人多一件就可以了，大点的宝贝能够和成人一样多，乃至还能够有心让宝贝稍微少穿一点，以锻练保暖能力。秋天适度地体会冷意反倒能提高小孩的身体素质，使宝贝不易得病。
三、不必让衣服防碍宝贝的健身运动
常常见到一些宝贝穿得过多，好似个小绒球；或是是衣着的衣服虽很美，但不太合适健身运动，这种都是使行動尚失灵的宝贝主题活动起來十分麻烦，在客观性上面降低宝贝锻练的机遇。反过来，假如衣着适合，宝贝主题活动轻松，运动强度也会提升，那样更有益于提升她们身体的抗病性能力，增强抵抗力。宝贝秋季穿衣的原则有哪些？幼儿
温馨提醒：
妈咪应当依据自己宝贝的实际健康情况给宝贝穿衣，干万不能比着来，每一个宝贝的身体素质是有区别的。
给宝贝调整衣服小技巧：
* 穿是多少衣服最好是在早晨起床时决策，假如气温沒有产生突然变化，不必随便、随便给宝贝穿过多衣服，早晨多穿一件背心是非常好的挑选。
* 能够尝试与宝贝穿一样薄厚的衣服，静座时不觉得冷，宝贝就不容易冷，宝贝尽管沒有成年人耐低温，但一般健身运动较多，即便睡觉了也不安静。
* 宝贝秋季穿衣的原则有哪些？一岁之内不容易行走的宝贝对比早已会走会跑的宝贝，穿衣要多一些。不主题活动或运动量少的宝贝适当穿多一些。