王潇从小学、中学，直到大学连年都是三好学生。因此，体育上也是较出色的。这主要得益于从小我们对她的体能训练和她自己对体育运动的热爱。
王潇的爸爸是业余游泳教练，在她3岁的时候我们就带她下水学游泳了。游泳能全面发展身体素质，能锻炼人的勇敢、坚毅和不怕困难的品质。女儿爱水，她学得很认真，有时呛了水，我们就鼓励她勇敢些、不要怕。在学蝶泳时，她由于年龄小臂力不够，动作不规范，爸爸要求她多做上肢运动以增强臂力。有时她嫌累不想多练，爸爸就给她讲自己在部队的经历，鼓励她不怕吃苦，坚持下去。就这样经过几个暑假的训练，女儿熟练地掌握了蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳的游泳技巧，每次游上几千米也不感到累。通过学游泳增强了体质、耐力，初步培养了她好学、向上、竞争、拼搏的精神。上小学时暑假去火车头游泳池参加提高班的训练，她是年龄最小的队员，教练第一次给她们上课，手指着五米跳台问谁敢从上面跳下去？王潇第一个站出来说：我敢！教练一看是个小不点儿就乐了：你行吗？王潇自信地说：没问题！其实在此之前她仅跟爸爸跳过两次三米跳台，从没上过五米跳台，可能正像俗话说的初生牛犊不怕虎吧，她登上跳台站定，举起右手向教练示意准备好了。跳！随着教练的口令，她向前跨出一步，双腿并拢、笔直的跳了一个冰棍儿。教练高兴地表扬她：小不点儿，好样的！从此她在游泳班有了一个爱称小不点儿。在训练和小组赛中，女儿每次都力争第一，好胜心很强。
我们家附近有一个简易的旱冰场，许多孩了有空都喜欢去玩儿，这是一项很好的体育活动。既能锻炼身体平衡能力、又能培养孩子不怕摔跤、跌倒了自己爬起来重新开始的勇气和信心。上潇上小学一年级的时候，由于期末考试语、数都是1OO分，作为奖励，放寒假的时候我们给她买了一双滑冰鞋。她非常高兴，每天写完作业就和小伙伴儿去学滑冰，不知摔了多少次，反正从未给我们说过；几天后邀请我们去看她滑冰时，她已经能够在冰场上轻松、自由地滑行了。类似这样的体育活动不但丰富了孩子的课余生活，还使孩子的身心得到了有益的锻炼，身体长得很健康。
亲子活动扩展阅读
冬季提高孩子体能的小游戏
寒冷的冬天就要到了，呼呼的北风吹得宝贝心儿直哆嗦。别把自己一直捂在温暖中，走出房门，来参加我们的冬季户外热能训练吧。你将会发现，在寒冷的日子里，照样有数不尽的乐趣。
游戏一：玻璃画
冬天的早上，北方的窗户玻璃上会蒙上一层美丽的窗花；南方因为气候条件也许不见得有窗花，但玻璃上也一定会蒙有一层水汽。把宝贝抱起来，让他仔细看看窗花的形状，鼓励他用小手指去摸摸玻璃上的窗花，观察晶莹剔透的窗花在他的小手指抚弄下一点点融化。慢慢熟悉这样的乐趣后，玻璃画廊就要“开展”了。让宝宝自由选择家里的各扇窗户，用手指在窗户玻璃上画出他喜爱的图案。
游戏二：踩脚印
有积雪的日子，让宝贝穿上雪地靴，到雪地上踩一踩，比比谁踩的脚印多，谁能先踩出一个圆圈，一个三角形，或者踩出一个小人、一条大鱼……让宝贝们自由发挥吧。如果家里有很多逼真的动物模型，不妨也将他们带出去“溜溜”，让他们也加入到脚印涂鸦的队伍中来。
游戏三：堆雪人
飘扬的雪花是大自然赐予宝贝们的礼物，特别是对于生活在北方的孩子，白茫茫的雪地更是一个天然的游乐场：滚雪球、打雪仗、堆雪人……其乐无穷。
而对于年龄小的宝贝来说，光是滚上一个雪球也能兴奋老半天。妈妈给宝宝戴上小手套，帮着宝宝先捏一个小雪球，然后和宝宝一起将小雪球放在雪地上滚动，越滚越大，物体形状的变化会激发宝宝更大的兴趣。
游戏四：踩尾巴
父母可以为宝宝准备一些有长度的纸条，一头握在家长的手里，一头拖在地面上，跑动时纸条舞动起来就像一条长长的尾巴。宝宝追跑着，试图用脚踩住纸条的一端。这样的嬉戏追逐可以锻炼宝宝动作的协调性，以及他们灵活应变的能力。
游戏五：老鹰捉小鸡
传统的游戏在冬季丝毫不减它的魅力，寒冷的冬天玩老鹰捉小鸡，不仅锻炼宝宝的灵敏反应，还能增进亲子之间的依恋感情。
让爸爸客串一回“老鹰”，宝宝躲在“母鸡”妈妈的“羽翼”下，千万别放松了警惕，“老鹰”爸爸的突袭可是随时的哦。
游戏六：跳房子
在地上画一些几何形状，妈妈手里拿着相应的几何形状。妈妈举起任意一张纸片，宝宝就要迅速地辨认出它在地上的相应位置，然后跳过去。这个游戏可以很好地锻炼宝宝的跳跃能力和反映能力！
游戏七：玩球
跑步是宝宝最喜欢的活动之一，似乎每个宝宝还没有学会走路，就已经在“哒哒哒”地小跑了，而玩球无疑是在训练宝宝的四肢协调发展。拍球、抛球、踢球……根据宝宝的身体素质，选择适合宝宝的球类运动。
玩的时候，也可以设置一些小小的竞赛，以提高宝宝的兴趣。
游戏八：丢沙包
妈妈亲手缝制一个沙包，软软的沙包，很适合训练宝宝小手的抓握能力。游戏时，爸爸、妈妈和宝宝站在预先设定的区域内，呈三角形，注意相互之间不要分得太开。然后大家按照顺时针或逆时针方向投掷沙包。没能接住沙包的人可是要表演节目的哦。
让孩子的身心“协调运作”
34.9%的学龄儿童存在不同程度的感觉统合失调症，也就是由于身体不能协调运作而带来了种种问题，这是记者昨天从南京东南大学附属中大医院儿科得知的信息，据专家介绍，造成这种现象的原因是多方面的，其中最主要的是小家庭给孩子带来了“狭窄”的成长环境。记者对该院儿童感觉统合训练室进行了探访。
“老游戏”又重回大都市
虽然正值下午4点半，外面太阳还很火热，但训练室内孩子们个个玩得不亦乐乎，他们大多是四五岁到十多岁的孩子。记者在这里见到了很多在大都市里久违了的老游戏。一个小男孩正在夹着布袋子跳得满头大汗，他笑呵呵地说这叫“袋鼠跳”，自己长这么大，从没玩过。还有三四个孩子趴在地上对着墙拍球，还有的跳橡皮筋、跳绳、滑板、平衡木等。
训练室成了小“社交圈”
采访中，不少家长和孩子把这里当成了接触外界、锻炼自己的小社会。一位专程从丹阳送孩子过来的家长告诉记者，孩子日常生活中比较好动，学习注意力老不集中。说起训练的效果，这位家长倒不心急，“这是我第12次带孩子过来，我也不指望一下子就能改变他的多动，孩子喜欢在这样的环境里玩，因为这里有很多小孩子。”
运动疗法激活儿童
据儿科主任医师唐洪丽介绍，儿童感觉统合失调症是一种儿童行为心理问题，该科在南京地区2486名6岁至11岁的学龄儿童调查中发现，34.9%的儿童存在不同程度的感觉统合失调症，主要表现为好动不安、注意力不集中、动作不灵活以及内向、孤独、胆小、害羞等。用运动游戏方法治疗儿童感觉统合失调症，让孩子在玩游戏的同时得到触觉、注意力等各方面的训练，这种治疗方法受到家长和孩子的欢迎。
简单轻松的小游戏提升宝宝体能
提升体能的好处
体能锻炼不仅能使宝宝发育良好、体魄增强、动作敏捷，还有助于宝宝智能的开发，让宝宝活泼聪明。有些医学专家甚至认为，体育及游戏运动对宝宝语言发展有相当大的影响，喜爱运动的宝宝，语言能力发展也会比较好。
从智力方面来说，体能活动是宝宝成长的重要生理刺激，对于神经系统的发育有重要作用，许多适合宝宝的体能活动，都是以身体运动为主，但是基本的跑、跳、走、爬等方式，都可促使宝宝的思维与其他感官的协调，对于开发宝宝的智力及促进其心理健康发展非常有效。
对孩子来说，动作即智慧，他们的智力发展和运动是紧密相关的，但很多父母却在无意中忽视了这一点。
体能开发从什么时候开始？
如同智能开发一样，体质潜能也有一个关键时期，4岁是宝宝体质潜能开发训练的最佳年龄。不过在宝宝4岁以前，你也可以使用一些简易的方式，逐步提升宝宝体能。从宝宝3～4个月开始，家长就可以开始尝试一些简单的基本动作，以帮助宝宝开启运动之门。
只要宝宝的身体状况良好，一切准备妥当，就可以做各部位体能的发展刺激。需要注意的是，针对宝宝的不同状况，要随时做调整，且切忌在宝宝生病、刚吃饱、睡眠不佳等身心不良时做运动，那样做对孩子来说就是种负担了。
体能开发须知
进行体能训练可帮宝宝增强体质、培养良好的运动素质、开发智能，因此，不管宝宝是否有运动天赋，家长都应积极培养和训练孩子的运动能力。而且，如果肌力衰弱会降低抵抗力，因此，想要让宝宝有良好的抵抗力，提升体能是必要的。
在帮宝宝开发体能的过程中，有些事情需要注意：
1帮宝宝做体能开发时，最重要的一点是需要让宝宝对运动产生兴趣，让他愿意配合你。
2为宝宝做体能开发时，需从宝宝的角度出发，照顾者应仔细衡量动作速度及力道的控制，因为力道太轻，会让宝宝没有安全感；力道太重，反而会让宝宝不舒服
3在这个过程中，一定要注意所做的运动和游戏必须是安全的。
知识一点通
法国一位研究者强调，促进宝宝神经肌肉发展相当重要，通过神经肌肉伸展，宝宝可由内而外促进体能，让身体的免疫力提高。同时还有益于宝宝的心理发育，让宝宝提升对自我的认同。
如何配合宝宝年龄提升体能
在过程引导中，照顾者的热忱与爱心对提升宝宝的体能非常重要。照顾者需要通过敏锐的观察力留心宝宝的潜能发展，因为任何体能活动或身体按摩都只是外在刺激，家长还要提升宝宝对学习的兴趣。例如宝宝喜欢清脆响亮的声音，照顾者就可以拿一些会发出声音的玩具吸引宝宝的注意，让他跟着玩，当孩子用手拿玩具的同时，手部肌肉也会得到运动，这对提升宝宝体能会有帮助。
此外，在帮助宝宝成长的过程中，有些动作也正是他体能发展的开始。例如当他开始会东张西望的是时候，即为颈部运动的一种方式；当宝宝会寻找声源时，可促进他身体位移的活动；即使是宝宝自己拿奶瓶喝牛奶的简单动作，都是促进手臂运动的一种方式，家长可依据宝宝发展阶段设计一些简单的动作。
让宝宝爱上运动
如果你的宝宝对运动总是意兴阑珊，照顾者需要反省是否对宝宝保护过度，使得宝宝做运动的机会太少。如果你只给宝宝单一的感官刺激，是无法给宝宝留下深刻印象的，宝宝每次做运动都是一次新的开始，在没有经验的情况下自然不容易发展，因此，让宝宝有良好的体能经验，搭配感官刺激，并定时做，才会有效果。
此外，如果宝宝不爱运动，每次他做运动时时，多给予一些鼓励与赞美，例如：“哇，你踢球踢得很棒，好厉害”，或者当宝宝会抓东西时，跟他说“宝宝真厉害，会抓东西了”类似这样的赞美，宝宝才会知道自己“棒在哪”、“哪里厉害”，并可让宝宝有前进的动力，不要只是说“好棒”、“好厉害”等简单的赞美。
小编支招：培养宝宝健康的体魄须要从小开始，这是项重要且必备的工作。家长通过开启宝宝的体育智能，可让孩子的成长更健康、完善。平时除了带着宝宝动一动外，均衡的饮食也是不可偏废的。为了让宝宝全方位的发展，你需要下的功夫可是不能马虎。
身心俱疲时，怎么满足孩子的游戏需求？
能躺在床上且不闹腾的玩法“今天宝宝只好在家安安静静地玩了。”妈妈用嘶哑的声音说。
Leo乖乖地到旁边玩起了玩具。可是过不久就厌倦了。
他跑到妈妈身边，让妈妈把眼睛闭上，一秒钟之后轻轻呼唤妈妈。
“小兔子在哪儿呢！”小兔子被Leo藏在被窝里，只露出小脑袋。
Leo又让小兔子缩回脑袋，该从其他位置冒出来。
熊孩子用最简单的游戏告诉你：
我只想陪在你身边，做一个安静的逗B
当“医生”的经验终于派上用场了除了常规检查，还有贴身护理。
只要妈妈提出要求，倒水、捶背、讲故事，统统满足~~
熊孩子用最贴心的方式告诉你：
我希望你快点好起来
“能不能帮妈妈买点东西呢？”
“买些润喉糖和纸巾回来吧，隔壁房间就有超市哦！”
“好的，我走啦！”“我回来了！买到啦！”
“我再去一趟，看看有没有花！”操心的麻麻：隔壁房间成什么样子了…哎，没关系！
熊孩子用最直接的方式告诉你：
我希望你生病时不那么难过
几个手工小游戏，锻炼孩子的小手！
一位妈妈带着刚会走路的娃到朋友家玩，孩子对周围的一切充满了好奇心，看见桌上的笔，伸手去抓，妈妈马上制止：“别动，小心扎着你！”孩子想摸摸主人家的小猫，妈妈又喊：“小猫脏，别碰！你的手就不能老实点儿，总是到处摸！”……
生活中这样的情形不少见，很多妈妈为了孩子的“安全和健康”，为了省事，频频阻止孩子的行为。明明一岁多的孩子想要学着自己吃饭了，往往却是：
“看看你吃得这么脏，算了算了，你别捣乱了，妈妈喂你~”
“宝宝乖啊，奶奶喂，别动别动，看你的手又把饭弄洒了，真是的！”
……
要知道，家长这样的做法是在扼杀孩子的智慧和创造力，真心坑娃啊！
心理学研究表明，儿童的思维活动往往是从动作开始的，切断思维与活动的联系，思维就不能发展。教育学家苏霍姆林斯基曾说过：“儿童的智慧就在他的手指尖上。”我国著名教育家陶行知先生也提倡“解放小孩子的双手”。
手作为人进行活动的主要器官，它不仅帮助人认识事物，也有助于大脑思维的成熟。“心灵手巧”就道出了脑与手之间相辅相成的关系。婴幼儿不仅通过五官观察和认识外界事物，还通过手这一特殊的感觉器官去认识世界。随着手的活动能力提高，儿童的思维水平也在不断提高。
如果想培养出智力开阔，头脑聪明的孩子，就必须让孩子锻炼手指的灵活能力。一个经常听到“别碰桌子”、“不许乱画”、“别到处乱摸”、“小心衣服脏了”之类训斥的孩子，极有可能会变得消极、迟钝、胆小和自卑。这比起把衣服弄湿、把地板弄脏等负作用，可严重多了。
0-3岁宝宝动作发育参考指标：
要锻炼孩子手的功能，不需要什么特殊的工具，只要父母重视，在日常生活中就可进行。比如在家中，家长要允许孩子与自己一起摘菜，洗菜；吃饭时，让孩子独立用餐；生活中尽量让他们自己的事情自己做。孩子的小手就爱摸东摸西，只要没有危险，不必过多限制。当然，家长要事先把那些不适合孩子碰的东西收好，然后让孩子尽情玩耍，让宝贝的小手自信快乐地动起来吧！孩子的变化你一定看得到！
小贴士
1-3岁小宝贝锻炼小手方式推荐：
撕纸
给孩子几种质地不同的纸，如卫生纸、报纸等，让他试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成小团。这样做可以锻炼孩子小手的灵活性，提高精细动作的能力。还可以用撕过的纸进行拼贴，涂色，说不定一幅创意满满的艺术品就诞生了呢！不过，宝妈可千万要藏好你家RMB呀，不多说，看图↓↓多么痛的领悟！
盖盖子
准备一个带盖子的塑料水杯或小碗，或者干脆给孩子一个带盖子的矿泉水瓶。先给孩子做个示范，把盖子拧开，再盖上，然后让孩子自己玩。这个活动需要同时使用双手，所以对培养孩子两只手的协调能力很有好处，还能增强孩子手腕的力量。
3岁以上宝贝锻炼小手方式推荐：做手工
手工制作不仅要靠孩子的创造能力，还要让孩子把创造能力付诸实践，用自己的手来完成。对于孩子来说，这是锻炼孩子小手的好方式。
介绍几个简单方便、充满乐趣的手工活动：
一、创意餐盘画
准备物品：一次性餐盘、彩笔
可根据自己喜欢的图案进行创作，再涂上喜欢的颜色，晾干即可。
二、树叶贴画
准备物品：颜色、形状、大小不同的树叶若干；喜欢的底板纸；白乳胶
1.先选好需要制作的图案或形状，根据不一样的图案选择适合的树叶；
2.将树叶在纸上先摆好，觉得满意后将树叶用白乳胶粘贴于底板纸上；
3.再根据情况适当添画，胶水干后作品就完成啦。
三、冰棒棍书签
准备物品：冰棒棍、彩笔
1.冰棒棍洗干净、晾干。
2.涂上自己喜欢的颜色或者画上喜欢的图案，晾干即成一枚可爱的小书签啦！
每个孩子都有自身的发展规律，发展需要过程，不可急于求成。家长不要强求孩子做超出他能力范围的动作，如果对孩子提出过高的要求，他达不到时，会产生挫败感，积极性和自信心会受到打击。幼儿通常需要反复练习才能完成某个动作，父母要跟着孩子的发育节奏走，要学会欣赏并鼓励孩子的探索和练习，多给他练习和摸索的机会，帮助孩子进行积极的训练，让孩子收获更多自信和快乐。
训练孩子感觉的亲子游戏
有的家长会问，我的孩子还小，不知道以后会不会出现感觉统合失调，有办法预防吗？这里，我向各位家长推荐一组亲子游戏，既能起到预防作用，也能让你和你的孩子玩得很高兴。
（一）泥土游戏
玩法：
1．将泥土或沙土放置在大盆子或大塑胶布上面，孩子必须能整个身体进入其中，并且全身各部分能接触泥土和沙土，尤其是手。让孩子用手做泥球或捏成各种形状，注意观察孩子对各种材料接触时的反应。
2．如果孩子还可以接受，不妨增加泥土及沙土的数量，使孩子的身体接触面更大些。
3．可以改用其他接触物，如纸、树叶、涂料、米、豆等，强化孩子触觉识别力，以促进其感觉。
延伸活动：父母也可以在户外游戏时，让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做游戏。
（二）用身体作画
玩法：
1．将大画布或塑胶布铺在地上，涂料散在旁边，孩子可以用跪坐、俯卧或者躺的方式，把这些涂料用手或身体在画布上自由涂画。
2．也可以将画布挂在墙上，孩子可以将涂料抹在身体或手上，再用手涂抹，或用身体撞擦在画廊上。
3．触觉敏感的孩子开始时会有些紧张，可以鼓励他们从手指开始，逐渐扩大至手腕、手臂、脚掌再到臀部和身体。
4．自闭儿常对某种颜色特别排斥或喜爱，不用紧张，让他们自发地进行调节，慢慢地，他们也会逐渐适应的。
提示：这种游戏不但可以训练触觉，对增强手脚的协调能力也有很大的帮助。
（三）塑胶粒游戏
目的：可强化孩子手指末梢的触觉刺激，强化触觉的辨识力。
玩法：
1．盆中放进塑胶粒、木屑或纸片，也可以用混杂的方式，让幼儿用手在其中翻动、抓推，要避免盒内的刺激硬物造成孩子手指的疼痛，以免产生排斥情绪。可以让孩子双手伸入其中搅动，或用脚踏、臀部坐进去，家长要详细观察他身体各部位的反应。
2．混合越多的东西，在游戏时会产生更多的声音，也能增强孩子游玩的兴趣。
3．注意强化手指灵活性的引导。
延伸活动：也可以用面粉、纸屑、豆类等不同质感的东西，以增强孩子对不同物品的适应能力。
（四）抓痒痒
玩法：
1．让孩子躺在软垫上，家长在他的腋下、胸口搔痒，根据孩子的反应来控制用力的大小及刺激的强度。
2．了解孩子敏感的部位，如果是一些他人常接触的部位，也需要很强刺激的话，则需改变和适应。
3．可以边做游戏边跟孩子说话或听音乐，安抚他的情绪，以调整触觉对他身体的影响。
提示：抓痒时，也可以告诉孩子身体各部位的名称，以增加他的词汇量和活动兴趣。
（五）麻布刷身
玩法：
1．家长用干麻布以中度力量刷孩子的手臂、足部、胸部和背部。
2．对反应敏感的孩子不要太用力，帮助他慢慢适应；对反应迟钝的孩子则可用力些，以活化其神经的触觉接受。
3．可以边做过讲故事或听音乐，使孩子不至于太紧张，并保持轻松快乐的气氛。
延伸活动：也可以使用其他工具，例如扇子、羽毛、电动按摩器等。
（六）冰袋游戏
玩法：
1．用冰袋来“测试”一下孩子的表面肌肤，看看他的反应如何。孩子有时由于冰袋刺激太强，不愿别人碰他，宁可自己来做，这时，你不妨让他自己先试试看。
2．可以换成热水或冷水，看看他的反应。
延伸活动：可以用小石头或细石袋，或各种软硬东西来做“接触”游戏，训练孩子正常的适应能力。
（七）梳头游戏
玩法：
1．用梳子的尖端刺激孩子的头皮，并且顺其势梳头。
2．可以在示范一次后，让孩子自己动手，这对手的精细动作发展和对自身形象的了解都有帮助。
3．可以“发现”孩子特别敏感的部位。
延伸活动：可以尝试用木梳子、羽毛、毛巾等代替，或进行洗头、刷手掌及脚掌的游戏，以强化孩子的触觉。
（八）吹风机游戏
玩法：
1．先告诉孩子身体各部位的名称，再用凉风吹这些部位，问问他有什么感觉。
2．换成热风，但注意不要灼痛孩子，让孩子讲讲各部位的感受。
3．敏感的孩子通常在脸部和头颈肌肉上会有强烈的反应，不要直吹这些部位。
4．可以和孩子边做游戏边听音乐，化解他的紧张感。
提示：热风、凉风可以随时切换，并观察孩子的感觉，也可以在皮肤上加上一张薄纸，以减轻风的强度。
（九）戏水
玩法：
1．让孩子在浴盆中戏水。触觉敏感过强的孩子，一般都有怕水的倾向，但水的温度、力量强度变化大，如运用恰当，能较容易突破孩子的心理障碍。
2．可用莲蓬头喷射孩子身体各部位，也可以让孩子浸泡在浴池中。
3．水的温度可用冷、温、热三种，让孩子分别试一试。
延伸玩法：可以让孩子边戏水边刷身体，效果更佳。戏水游戏也可以作为学习游戏前的准备。
（十）与毛巾共舞
玩法：
1．将孩子包在大毛巾里，采取俯卧姿态，由父母两人各拉毛巾一边，前后甩动。
2．孩子也可以采用仰卧姿态，增加不同的感觉和趣味性。
3．注意孩子觉得不舒服或害怕时，应立刻中止。
延伸活动：可以在前后摆动之际，引导孩子向固定目标投球或将东西投入指定的箱子内。
（十一）空中飞行
玩法：
1．由父母两人，一人抓住孩子的脚，一人抓住孩子的手，将孩子的身体抬高后进行左右和上下的摇摇和晃动。
2．孩子可以分别用仰卧或俯卧的姿势进行游戏。
3．注意孩子肌肉紧张的情况，不宜勉强进行；如果孩子感到不适，应立刻停止。
延伸活动：可以改成父母各握孩子的同侧手和脚，进行前后左右上下的摇动。摇动时可以配合音乐的节奏或一、二、三的口令来增加趣味性。
（十二）直线运动
玩法：
1．在地上用胶布贴成一直线，让孩子双脚前后相接，先用左脚跟接右脚尖，右脚跟再接左脚尖交互前进。双手摊平，以保持身体的平衡。
2．也可以用脚尖着地前进。前进的路线可以直用转弯、斜角前进或圆弧形前进。
延伸活动：作直线运动时，孩子手上可拿各种东西，例如捧住八分满的水杯，练习如何保持平衡。
孩子逆向思维的训练游戏
想让孩子更聪明吗?对他进行一些逆向思维的训练吧!怎么训练呢?逆向思维即换一个角度看问题。
POINT1：3～4岁——起步阶段
3～4岁的孩子属于直觉行动思维阶段，这一阶段，对孩子进行逆向思维训练，主要是通过给孩子创设一个轻松、有趣、愉快的游戏环境，让他萌发思考的兴趣，并自己动手操作，让孩子经常处于积极活动的状态之中。
No.1哭笑娃娃
游戏目的：在迅速反应中发展思维的逆向性和流畅性。
游戏玩法：和孩子一起玩经典的老游戏“石头、剪刀、布”吧!不过，这次要做点小小的改动。每一次，胜利者都要做“哭”的动作，输的一方则要做“笑”的动作，谁先做错就要淘汰认输哦!
No.2反口令
游戏目的：能根据“口令”做相反的动作，训练孩子思维的逆向性及思维的敏捷性。
游戏玩法：你说“起立”，孩子就要坐着不动;你说“举左手”，孩子就要举右手;你说“向前走”，孩子就要往后退……总而言之，孩子要和你“反着来”才行。如果他做错了就算输了。这可是一个非常好的家庭游戏哦!
No.3高个和矮个
游戏目的：通过动手操作，发展孩子的逆向思维能力及空间感知能力。
游戏准备：正方形、长方形、圆形积木和高矮不同的小人3个。
游戏玩法：这是一个非常适合你和孩子两个人进行的游戏。你可以在3个高矮不同的小人下面垫上正方形、长方形、圆形的积木，使它们显得一样高。然后，让孩子根据所垫木块的多少，判断出这3个小人中，哪个最高，哪个最矮。
POINT2：4～5岁——关键阶段
4～5岁是孩子思维活动发展的关键阶段，这一阶段，孩子的思维已经进入具体形象阶段。对4～5岁的孩子进行逆向思维训练，主要是不断丰富孩子的知识，发展他的语言，帮助孩子学会从正反两个方面思考问题，并做出判断。
No.1反义词
游戏目的：在游戏过程中积累孩子的词汇量，发展逆向思维记忆力及思维的流畅性和敏捷性。
游戏玩法：这是一个无论何时何地都可以进行的游戏。你要根据孩子的实际情况，说一些词语，要求孩子在比较短的时间内说出这个词语的反义词。比如你说“白天”，孩子就要说“黑夜”;你说“大树”，孩子说“小树”等等。
No.2找图形
游戏目的：让孩子能根据形状、颜色标记对图形进行双维排列，体验给图形定位的方法，发展逆向思维及立体思维。
游戏准备：双维排列底板一块，一些与图上的标记相对应的图形，如红色的方形、蓝色的三角形等。
游戏玩法：这可是一个孩子与你轮流进行的游戏哦!你可以先和孩子一起猜拳，决定谁先玩。赢的一方可以随意说出一个空格(如横三竖三)，让对方找出相应的符合条件的图形放上去。如果找错了图形，就不能放上去。
看一看，是谁找到的图形多呢?你和孩子谁比较厉害一点呢!
转自《三九健康网》
如何训练孩子的时空能力
时间和空间是比较抽象的，我们在生活中是无法看到和摸到的。3岁以前的宝宝因为没有什么生活经验，也几乎没有跟外界接触，所以说孩子很少能够掌握时空能力。
3岁以后，多接触外面的世界，生活内容变得丰富了，经验也变得多了，孩子就逐渐开始有了时间和空间的概念。
在时间观念方面，3岁的宝宝知道了早、晚．今天、明天，白天、黑夜，上午、下午等概念。
比方说，在早上的时候要起床：晚上的时候妈妈就回家了；天亮了，就可以看到外面的环境，这就是白天；而天黑了，就一定要打开家里面的灯，人们大部分已进入梦乡的就是黑夜。在这个时候，对于一些比较有层次的词语，比方说“前天”、“后天”等概念还不是非常清楚。
在空间知觉方面，孩子有了很多的生活经验，3岁的宝宝也开始知道了一些空间表象，比方说会辨别上、下，里、外，前、后等方位。孩子会记得自己的玩具和生活用品放在哪里，哪里放着什么东西，还能够一个人去邻居家玩耍，然后再自己回来。
孩子还能够准确地完成大人的一些吩咐，比方说妈妈让他拿个碗过来，他都可以做到。不过这个时期的孩子还不能辨别左右方位。
时间能力训练游戏
(1)把时间单位同计数联系起来，爸爸妈妈用手表来记录时间，按秒针的走动说：“1秒，2秒，3秒”，这种计数的方法，可以让孩子感受到时间在过去。
(2)要孩子知道做每件事情的时间是不一样的，如比较做两件事情，看看做每件事情的时间，可从简单的问题开始训练，例如：“叠手绢和穿衣服哪个花的时间要多？”
(3)孩子的时间感训练，最好是从生活中的一些固定的事件相联系开始，比方说”午饭后”，“晚饭后”，“睡觉前”。孩子年纪再大一点，才会明白昨天、今天和明天之类更抽象的概念。
(4)设置时间期限，“你再玩5分钟，好了之后我们就回家。”早上起床是一个训练好机会，用表或数数，先说好时间，然后观察孩子在特定的时间内是不是能够完成任务。一开始孩子并不明白分秒等时间量度是什么意思，慢慢地，孩子就能够自己了解了。
空间能力训练游戏
(1)多看图案
面对一幅图画，走出迷宫；找不同；画出和画中不一样的图案……孩子会很开心。这些练习能够培养孩子敏锐的观察力，提高孩子的注意力，让孩子能够辨识很多相同与不同的形状、图案。
（2)拼图是个好东西
拼图游戏能够提高孩子逻辑推理和视觉判断的能力。爸爸妈妈可以自己利用旧的月历、海报来制作自己的拼图游戏，这样就可以随时更换了。
拼图的难度要合适，刚刚开始接触的时候最好是5～10片，等到孩子大了，以及能力强了以后就可以慢慢地增加难度。太过简单的，孩子会没有什么兴趣，也无法让孩子的能力得到提高，太难的又容易打消孩子的积极性，所以难度一定要把握好。
(3)让孩子随意发挥
孩子有着充分的想象力，在孩子画画的时候，不要管他画的是什么，画得像不像，要让孩子独立完成。用不同的绘图工具，让孩子知道不同工具的不同功能，让孩子学习借色彩、线条、图案来表达自己的内心。
以上就是训练孩子时空能力的方法了，爸爸妈妈一定要从小培养孩子，这样孩子以后才更容易成才。