宝宝吃饭难题全攻略
孩子的就餐习惯比食欲和饭量更重要
孩子有良好的食欲和好的饭量对他的生长发育是很重要，但帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则也很重要。幼儿期，孩子就餐习惯的可塑性较强，培养他们良好的就餐习惯，及时纠正不良饮食习惯，是家庭教育和幼儿园教育、保育的一项重要任务，对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。
孩子的这些不好的就餐习惯你关注了吗
孩子在幼儿期，即使是到了小学的低年级，他们自理能力还是比较差的，需要家长和老师及时发现问题并给予指导和帮助。吃饭前不愿意或不能自觉洗手;餐桌上不喜欢自己吃饭要妈妈喂;边吃边玩;端着饭碗到处跑;吃饭时拖拖拉拉、挑三拣四;吃得满桌都是?孩子这些不良就餐习惯，您是否留意到并及时加以纠正呢?不能做粗心的妈妈，因为这样任其发展下去就会影响到孩子的健康。
养成好习惯有诀窍
洗手对保持皮肤清洁、养成良好的进餐习惯十分重要，妈妈要重视。当孩子洗手时不小心打湿了袖子时，妈妈可以借此机会，教孩子如何洗手并亲自做示范——挽袖，并一边洗手一边教孩子说：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指头洗仔细，小手腕别忘记。”如此游戏的方式，小孩子很乐意接受。这个过程中，孩子也知道了洗手的顺序：挽袖—打湿手—在手心、手背、手腕打肥皂—搓洗—清水洗净—擦干。>>[原创]摇妈分享：一招搞定孩子吃饭磨蹭的坏习惯
育儿问答：
友ruirui12问：如何改正宝宝不好好吃饭的习惯？
特聘专家尤东敏(向她提问)解答：建议妈妈从小就要为宝宝养成一个好的习惯，培养宝宝好好吃饭的兴趣，做到如下几点：
1、大人本身养成正确的饮食习惯；“言教不如身教”，小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
2、固定的开饭时刻;尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
3、减少正餐之外的食物：虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，而吃不下正餐。
4、促进孩子的食欲：孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
5、选购孩子喜爱的餐具：孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化：在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程：例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
8、为吃饭增添趣味性：在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
相关知识
体商的重要性
公车来了!短短几步路你就跑得气喘如牛、上车后半天还停不下来?上公园玩旋转木马或飞船也会让你头昏脑涨、眼冒金星?如果这些情况已经开始出现，那么提醒你：你bq太低要加强培养了!继iq、eq之后，国际不少医学、体育专家推出bq(体商)概念，体商低意味着身体不轻松、体弱易生病!
赶公车喘气如牛?bq太低!
你是否为了赶汽车急跑了一阵后，就上气不接下气地大口喘气?你是否蹲下后站起来就眼冒金星?夏天你是否离开空调就中暑，而秋凉刚到又感冒不断且久治不愈?疲劳后你是否不易恢复?都是bq太低的表现!
bq听上去很“悬”，其实在生活当中如果你有以上症状，就已经间接标明你bq不高了。因为bq在现实环境中直接体现为：敏捷性、平衡性、柔韧性、爆发力、耐久力……这些体能在身体里保持得好不好、精神充不充沛，都已经不知不觉折射出你bq的高下。
bq低导致代谢性疾病增加
据广州一些医院的体检中心反馈回的情况表明：某些幼儿园、小学的体检发现，男孩女孩们由于bq很低，不重视运动锻炼以及个人体质培养，运动量严重不足，而摄入营养太过，“收支不平衡”导致人们在校园里放眼望去，小胖子成堆。
专家介绍，bq低直接引起人体脂肪等过剩营养在体内囤积，导致代谢性疾病增加。无论从运动生理学角度和营养学角度，都要求人们不断提高bq。
bq实质：站在“个性化”和“遗传基因”基础上
不同于寻常体育锻炼，下蛮力、强迫式运动等绝对不是体商要求，它是包含“做运动时发挥智商”的。怎么运用体商?广州几位体检中心专家们介绍：膝关节不好的人如果强行每天跑步就是对自己的加倍折磨，而若放弃跑步而选择游泳等对膝关节压力不大、又能锻炼肌体的运动，才是“明智之举”。
同样，年龄偏大应放弃剧烈运动而侧重“温婉”方式、慢性疾病患者运动前“热身”，随时注意别让血压等陡然升高、呼吸障碍者跑马拉松不能去缺氧的地方、体弱者想“骑车跨越几省”出发前要详细体检……这些都是“聪明人”提高体商的方法。
体商除了让自己的身体更健康，更协调，还要让自己更安全，它要求：多锻炼、多运动这种“放之四海皆准的真理”必须站在个人先天遗传基因以及后天身体素质基础上，并尽量发挥个人身体最大潜能。
培养情绪的重要性
积极情绪培养的重要性：4～5岁幼儿的情绪情感正处在发展关键期，对情绪情感的调节能力较弱，培养幼儿积极向上的情绪情感，对幼儿的发育成长有重要意义。首先，培养幼儿的积极情绪，对幼儿身心健康发展具有十分重要的意义。喜悦、愉快的情绪能明显促进幼儿身体的健康成长，悲伤、恐惧等情绪会危害其健康。对于情绪影响健康的问题，心理学家作过不少研究。例如有人对情绪和消化功能的关系做实验，证明人在进餐时情绪愉快，能使胃液分泌增多，食欲增强。相反，进餐时情绪恐惧不安，会抑制胃液分泌，从而使人不思进食。积极的情绪情感不但能促进幼儿身体健康的发展，还能促进幼儿智力的发展。近年来，幼儿因情绪变化而影响其求知欲、智力的情况更是时有发生。最后，幼儿积极的情绪有利于形成其良好的行为习惯。幼儿期是各种良好行为习惯形成的开始时期。情绪经常处在良好状态的幼儿，对成人的各种提示一般都乐于接受，这样就有利于幼儿的健康成长，形成团结友爱、遵守纪律、独立活动等良好的行为习惯。
培养情绪方法：1、要保持家庭中和睦愉快的气氛：家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，是人类情感最美好最丰富的资源所在地。孩子情感起源于父母的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是培养孩子积极情绪的重要条件。2、减少接触恐怖、血腥的影视及图书的机会尽量少让孩子接触恐怖、血腥的影视节目和图书，这类影视节目和图书对孩子的身心健康极其不利，它们都会引起孩子消极的情绪。3、要给幼儿有“情绪准备”的时机我们要站在孩子的位置去体会他们的心理，在尊重、了解他们的情绪的基础上培养积极情绪。4、要时常引导幼儿去完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐情绪例如让孩子帮助家长干些简单家务劳动，并给予及时的认同和表扬，让孩子在完成各种任务的过程中获得满足欲与愉快感，有助于形成其积极的情绪。5、要注意防止幼儿产生恐惧、胆怯等消极情绪如家长要多花一些时间在孩子身上，不要让孩子感到孤独。
总之，我们要帮助幼儿消除和克服不良情绪，使其保持和形成积极的情绪情感。在生活中，幼儿难免会遇到新奇、陌生或恐惧的事情而产生情感压力。例如一个幼儿遇到父母生病、家庭离异时可能会变得垂头丧气；一个家长对幼儿期望过高，幼儿感到力不从心时会造成严重的精神压力……遇到这些问题时，家长和老师首先要设法尽快帮助幼儿消除不良情绪，给予抚慰，恢复愉快心境；再者是将幼儿的注意力引向其他方面，吸引幼儿去完成他能完成的任务，使其体验成功的喜悦，以解脱紧张状态。对于那些缺损家庭的幼儿和有生理缺陷的幼儿更要多观察、多亲近、多“偏爱”。缺损家庭的幼儿常具有自卑心理，极易形成忧伤、孤独、畏缩、胆怯情绪情感，做事缺乏自信心；有心理缺陷的幼儿更多具有伤感心理，常常神经紧张、自卑沮丧，或对人对事冷淡漠然。对于这样的幼儿要想方设法培养他的兴趣，发挥其长处、特长，帮助消除和转移不良情绪情感，用爱心抚慰他们受伤的心灵，使他们变消极为积极，变沉默为活泼。只有这样，才能使每个幼儿都能具有积极良好的情绪情感，才能使每个幼儿都在轻松愉快的环境中成长。
右脑对孩子成长的重要性
科学家们早已发现，人的左脑主要从事逻辑性、条理性的思维;右脑主要从事形象思维，是创造力的源泉，是艺术和经验学习的中枢，右脑的存储量是左脑的 100万倍。可是现实生活中95%的人，仅仅只使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3%～4%，其余的97%都蕴藏在右脑 的潜意识之中。这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实! 而且，右脑的潜能如不加以开发训练，会在成长的过程中逐渐丧失。日本研究右脑开发的著名教育专家七田 真教授通过大量教学实际经验表明，人脑在3岁以前完成60%的发育，6岁以前完成90%;右脑在3岁以前即发达，左脑则从4岁开始发达。但成年期的右脑仅 及3岁左右的四分之一!令人可喜的是，由于右脑具有瞬间接受大量刺激的功能，如加以训练，不仅可开发和保留相当一部分右脑潜能，更可促使大脑神经发达，扩 大脑容量，进而有助于左脑的发育。日本研究右脑开发的著名教育专家田七真教授已明确指出：儿童期是开发右脑的黄金时期，并且，右脑开发，宜早不宜迟! 七田真说，育儿其实并不伤脑筋，只是父母们不得其法，因而缺乏生儿育女的信心 经过40多年研究与实践，七田真认为，所有婴儿出生时都是天才，具有大自然所给予的不可思议的能力，只是在成您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。
人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑 一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。
被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过：我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的信息录音带(记忆存贮)描绘出具体的形象。
现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢?它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离 越大，把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此，假如右脑本身尚无存贮大量的信息， 创造力也就无从谈起了。我们常常强调直觉、一闪念的重要性，这种直觉。一闪念的产生，首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作 用，并且要有左脑很好地配合。简而言之，我们欲求不断有崭新的设想产生，不断随着环境的变化而转变自己的认识，就必须充分使用右脑。长初期缺乏良好的环境 把能力给引发出来，以至于资质消失。天才的头脑功能来自右脑。
音乐对孩子的重要性为何？
音乐对孩子的重要性为何？
以心理医师的角度来看，音乐和图书一样，也是很好的媒介与工具，而许多研究亦证实，音乐可提升学龄前幼儿的情绪稳定度，也能在适度的引导下，训练孩子的专注能力，真的是好处多多。除了上述的优点外，音乐也能让孩子学习欣赏、放松、律动、锻炼与刺激他身体的感官，若将音乐与创造性的动作、舞蹈作配合，还可发挥他的想像力与创意。
常见的音乐类型有哪些？
陈玉馨表示，由应用面来看，我们可将音乐的应用分为五类：首先为欣赏、聆听类（此类音乐可缓解孩子焦躁的情绪、帮助他放松、感受与欣赏音乐）；歌唱（运用自己的声音发出旋律，以训练语言、咬字、口腔型态，及自己对声音的敏感度和控制力）；律动、游戏类（有助于肢体的延展、训练想像力，亦可消耗精力）；演奏乐器（训练孩子对乐理、乐器的熟悉度，并在乐器演奏过程中获得胜任感）；创作（即与的利用不同旋律与节奏进行创作）。若以适合小小孩的音乐来看，又可细分为胎教音与幼儿音乐。胎教音乐如：孕妇音乐、胎儿音乐等，幼儿音乐则像是儿歌、童谣、纯音乐、打击乐等。无论是以何种方式区分，最重要的仍是找到孩子适合且喜欢的音乐方式给予。