大长腿是欧巴和美眉判断颜值的重要标准之一，每为家长都希望自己的孩子身材修长。想要宝宝长高可是有条件的。大家都知道，身高的决定因素中遗传因素占70%，后天因素占30%。在先天既定的情况下，如何牢牢把握住后天的30%呢？小编跟您悄悄说，千万别犯这些错。
1.拼命补钙不含糊听说宝宝的生长发育离不开钙的吸收，于是，一些家长以此为金科玉律，给宝宝往死里补钙，好像只要钙充足了，宝宝就一定会长大高个。
小编说，这样真的是tooyoung！toosimple！专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。
Tips：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让宝宝多晒太阳。
2.喂饭一定喂到饱很多老人总是担心孩子吃不饱，一定在吃饭的时候再喂一口，再喂一口，一直到宝宝再吃就吐了，才肯罢手。
专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。
另外，营养过剩还会让宝宝性发育期提前，造成性早熟。这样的宝宝在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。
Tips：家长要注意宝宝每顿饭只给他八分饱的量就够了，另外还要注意均衡营养，避免宝宝养成挑食、偏食的坏毛病，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。
3.晚睡早起夜猫子现在家长一80、90为主，习惯于晚睡，于是在家长的带领下，大夜猫养出小夜猫。很多宝宝也是晚上11点甚至12点才肯入睡。但是由于家长要早起上班，于是又会早早把孩子叫醒，以希望宝宝能尽快梳洗去幼儿园。殊不知，这样会影响宝宝长高。
宝宝要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦！
Tips：不要让宝宝当夜猫子，宝宝晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让宝宝入睡更快。让宝宝每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒”。
4.宅在家里做宅男宅女很多家长平时要上班，一到周末好不容易休息，于是喜欢窝在家里。孩子也就跟着宅在家里玩玩具，或者玩Pad、看电视。事实上，阳光以及适量的运动，有助于宝宝发育，长期宅在家里做宅男宅女，想要长高也变得很难。
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。
Tips：趁着假期，爸爸妈妈们赶紧动起来带宝宝多多到户外走走吧！科学的晒太阳既能够促进钙吸收，户外活动还能增加宝宝的活动量，跑跑跳跳多运动，对宝宝的身心健康都有很好的作用哦！建议选择早上9点和下午4点晒太阳比较好，每天2个小时就很足了。
相关知识
早教：宝宝害羞别忽视了这些原因
在这个年纪，宝宝会对新领域与人抱有观察的心理状态，但这并并不是确实羞涩，只是一切正常的生长发育个人行为。
缘故
1、陌生人焦虑情绪
一些宝宝在7个月时，便会对除开父母以外的人装聋作哑，而一些宝宝快到1周岁以上的情况下，才会刚开始逃避陌生人。你想一想，他不认识你，为何要跟你说话呢？
2、分离焦虑情绪
一些社交场合通常必须和父母分离，在别人抱住宝宝时，他会逃避。这并不是他羞涩的数据信号，仅仅在这个环节，宝宝担忧放弃你。
3、害怕
针对不久能动的宝宝，全球是一个必须探寻的令人激动的地区，但也是一个恐怖的地区。应对陌生人，宝宝也命中生害怕，这类个人行为也会被表述为羞涩。可是这类羞涩对宝宝是种防范意识。
4、欠缺社交工作经验
宝宝的一些好像羞涩的个人行为，事实上仅仅欠缺实践经验。假如宝宝非常少触碰他人，他不晓得怎样答复你的友善。
5、生羞涩
自然，一些宝宝本性羞涩，而一些宝宝则更性格外向一些。假如爸爸妈妈不太爱主要表现自身，宝宝将会也是那样。
宝宝羞涩，尽管能够 协助他摆脱，但彻底改正是不太可能的。并且这也不是总体目标，羞涩应视作宝宝个性化的一部分，应获得重视。
尽管很多羞涩的宝宝在心灵深处会很腼腆，但长大以后也会越来越性格外向，你没法根据督促和施加压力让宝宝开展社交，可是填满情意的照顾還是能够 出示适用。假如给宝宝贴上羞涩的标识，总是使他更羞涩；将羞涩视作缺陷总是消弱他的信心，进而使他在社交场合对自身更不确定性。另一方面，提高宝宝的自尊能够 协助他对自身更安心，另外也使他对别人安心，这最后将有利于缓解他的羞涩。
因此，在社交场合应当激励宝宝，但不必逼迫，容许宝宝以自身的方法和步伐作出反映，另外在他必须的情况下给与适用。
想让宝宝聪明必须充分让其爬行
人的大脑在进化过程中必须经历生物进化的各个阶段：像变形虫一样的原生动物，继而经历像鱼类、蛙类一样的两栖动物；当进化到像蜥蜥那样的爬行类，为了“思考”，前脑就膨大起来，进一步进化到像狗、猫类那样的哺乳类，像眼镜猴那样的原始猴、高等猴；再由猴到猩猩，到人类。脑的这个演化过程是不会逾越的。所以，从生物进化的角度看婴儿成长，爬行是人的大脑从爬行脑向人类脑过渡的演练。爬行，是大脑聪明起来、协调起来的催化剂。
宝宝还不会爬行时，看到眼前的东西，想使劲往前挪动身体，但心有余而力不足，可以说，“蠕动”是学习爬行的准备。
学会手膝爬行时，宝宝会朝着向往的目标物爬过去，在爬向目标物的过程中，全身感官都在工作。爬行时必须抬头，左右活动颈部，注视前方目标物，左右肢体交替轮流移动。在这个过程中，眼、耳、口、鼻、皮肤触觉、前庭平衡觉、肌肉关节的本体觉等全身感官都在与大脑皮层互动，是全方位开发大脑的行动。
爬行过程还增进了母子间交流，促进了婴儿语言的发展。爬行使婴儿主动移动自己的身体，加大了接触面，扩大了婴儿认识世界的范围，促进了其认知能力的飞跃。因此，充分爬行是脑与感官统合不能省略的学习过程，对于大脑各部位的发育及大脑与小脑协调、神经系统之间的协调、神经回路网的建立，都是必需而目一体须充分的。
爬行，是构建学习能力的行动。爬行过程中发展了空间知觉、视～动觉、手眼脑的协调，这是儿童期基本的学习能力的准备。因为这些能力与拼、写、阅读、语言、思维等有关。
另外，爬行是综合性的强身健体活动。爬行时头颈仰起，胸腹抬高，靠四肢交替轮流抬起前移，协调地使肢体负重，锻炼了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，锻炼了肌肉的耐力，促进了每条肌肉的充分发育。因此，爬行是身体强壮不可缺少的革命性行动，而且是以后站立和行走的基础。
这些年我们错信的育儿真理
照顾宝宝也有各自家庭的一个套路和方法，也因为这样，很多老人都总结出了一些通常的“真理”。直到现在，也影响着一代又一代的年轻人。但是那些年的真理，今天还真适合我们用吗？还真的那么靠谱吗？错了，这些年，我们不该相信以下七大育儿真理。
民间育儿经，值不值得信？
爬行练习可以让宝宝聪明、剖宫产的宝宝大运动能力落后，早站早走宝宝发育快？关于宝宝的成长和发育，你至今坚信或者曾经相信过哪些流行的养育说法？为了宝宝的健康成长，许多爸爸妈妈都抱着早做总比晚做好的思想，把每一样都提前做得很到位，或者强迫宝宝去做他们并不喜欢也不适合他们月龄的事情。今天小编收集了所谓的传统育儿真理，看看这些真理是有多么的不靠谱。
传言1：宝宝爬行会变聪明
爬行中，宝宝的左右手与左右脚相互协调配合前进，视觉则在“由坐姿转到爬行，由爬行转到站立”过程中起着重要的调整作用。但到目前为止，并没有可靠的研究结果证明，专门的爬行训练会对大脑发育有特别的作用。会爬的宝宝并不一定更聪明，不会爬的宝宝也未必就更笨。
提醒爸爸妈妈要顺应宝宝自身的发育规律。有的爸爸妈妈为了让宝宝多爬，一看到宝宝站起来就横加干预，导致有些宝宝到了1岁都不太会站。与其强迫练习，我们更应该顺应宝宝的发育规律，该爬时爬，该走时走，快乐、自由地发展就是最好的。
传言2：剖宫产导致运动白痴
剖宫产的宝宝自然是缺少了产道的挤压与一系列适应性的转动。剖宫产的宝宝在运动发育及感觉统合能力方面更容易出现落后。但是，这个推论并不是绝对的。许多剖宫产出生的宝宝的运动能力也可以很优秀。
准妈妈必须剖宫产时不必太纠结，你首先要根据自身的条件选择合适的分娩方式，尽量选择自然的方式将宝宝带到这个世界。根据你当时实际的情况去决定自然分娩还是剖腹产，因为对于你和宝宝来说，安全与健康才是最重要的。要让你的宝宝成为运动能手，从小培养宝宝的运动能力，须有一个循次渐进的过程。所以可以从收拾玩具开始，慢慢培养运动氛围和动手能力和技巧。
传言3：早站早走发育快
要纠正一个观念：无论站还是走，都不是教出来的。除了少数有发育异常的宝宝外，绝大多数宝宝都不需要爸爸妈妈过分干预，既不用刻意训练，更不能过分保护。
如果过早让宝宝行走，使宝宝较软的骨骼过早地承担身体重量，会影响骨盆及肢骨正常形状的形成，不利于宝宝脊柱正常生理弯曲的发育，也不利于正常步态的养成。
所以，要遵循宝宝自己的步调，宝宝的运动不是教出来的，我们要做的就是为宝宝提供安全、宽松的环境，让宝宝遵循自己的发展轨迹，快与慢都不重要，最重要的是共同享受成长的快乐。
传言4：语言发育慢的是贵人
民间有“贵人语迟”的说法，认为说话晚的宝宝会更聪明。专家表示，宝宝说话晚，可能是疾病的信号，家长应带宝宝尽早就诊。认为说话晚的宝宝会更聪明，这种说法毫无根据。专家指出，宝宝语言发育延迟可能由各种疾病导致，如听力障碍、智力低下、自闭症等，应该及时到医院进行治疗。
而在临床上的确有一类说话延迟的宝宝不属于病态，叫做“特发性语言发育延迟”。这种宝宝在智力、听力、行为等方面都是正常的，就是说话很晚，可能到了两岁半或三岁还什么都不会说，但外貌、行为跟正常宝宝没有差别，能明显感觉到可以听懂大人的话。
对于这些宝宝，家长不用太着急，平时注意多与宝宝慢慢说话、讲故事等。但“特发性语言发育延迟”的诊断必须由专科医生作出。
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
传言5：哭闹用安抚奶嘴最有效安抚奶嘴是现代妈妈选择的育儿物品之一，常常能立竿见影地缓解宝宝的哭闹。只要使用的时间不是很长，是不会影响宝宝的牙齿发育的。但是如果长时间使用，则有可能造成牙齿咬合不正等口腔问题。
安慰宝宝不是只有安抚奶嘴，宝宝哭闹总是有原因的。宝宝还小，很多时候不会用言语来表达，饿了、困了、害怕了，宝宝都会用哭声来表达。及时给宝宝准确回应，对他安全依恋的建立是至关重要的。
传言6：个头小的宝宝长不高
这种说法是片面的。宝宝出生时的身高，很大一部分受母亲孕期的营养、健康状况影响，并不能预测日后的身高。宝宝的身高与遗传及后天环境均有关系，爸爸妈妈的身高、营养、睡眠、运动、情绪等许多方面都与宝宝的生长发育有很大关系。
后天的养育对身高影响很大，宝宝都有一个遗传潜能，但是有的宝宝达不到遗传潜能赋予的身高，就是因为后天因素影响了这种潜能的表达。
第一特别要注意到我刚才说到的因素，营养、睡眠、运动、精神，当然还有文化、地域方面的影响。另外还有疾病，不能反反复复老生病，除非是先天性遗传疾病，其他的通过护理、治疗都是能够改善的。这些不良因素都去除之后，可以保证宝宝发挥最好的遗传潜能。
90%的爸爸教育儿子时会犯的错
中国的传统教育中，总是强调严父慈母，于是我们对父亲的印象更多的是严厉、不苟言笑的，正是这样的父亲在教育儿子的时候容易犯以下错误，据说90%的中国爸爸都中枪了，你中了没？
1.忽略优势，强调弱势大多数父亲更倾向于关注儿子做错的那些事儿，而不是他们做对的事。但是，正确培养宝宝自信心，取得更大成就，却应该发现他们的优势长处，而不是弱势短处。
如何找出你儿子擅长的地方，帮助他发挥这些优势以达到未来的成功？
（1）他擅长哪些方面的事情？哪些方面他做起来比较吃力？
（2）他喜欢做什么？尤其在做哪些事的时候特别有激情？
（3）他的个性怎么样？是冷静？温顺？还是起伏不定？
（4）他的性格怎么样？是内向还是外向？
（5）他的体格怎么样？
（6）你儿子的优点是什么？是可爱？有同情心？决心坚定？还是意志顽强？
2.保持威严高高在上中国爸爸总是习惯对儿子摆出高高在上的姿态，很少对儿子有肢体上的关爱，以保持父亲的威严。但是适当和儿子进行身体接触，可以拉近父子关系。比如拍拍儿子的肩膀、后背，或者拍拍臭小子的头，这种表达方式可以使父子间特有的交流。
3.相处时间太少不管是经济压力也好，自己的事业心也罢。爸爸们总是习惯将更多地时间放在工作上，很少有时间陪伴孩子。可是对孩子来说，他们唯一能记住的，是你与他们在一起的时间和你对他们的关注。不能有足够的时间陪伴他们会让他们生气。没有什么事比被父亲忽视更让孩子感到受伤害了。
认识到我们的孩子爱我们，认识到他们想尊敬我们并与我们建立良好的关系是一件美好的事。他们也许是这世界上唯一想去爱你，想去尊敬你的人了。对于其他人，你都是得做出努力才能让他们爱你和尊敬你。但是对于儿子，仅仅是由于你这个人，没有其他任何原因，他就想去爱你。不论你是否贫穷，也不论你有什么样的成就，仅仅因为你是你，他们就想去爱你、尊敬你。只有在年复一年的失望之后，他们才会失去那种感觉。
时间，是爸爸们能够给孩子们最宝贵的、最有限的资源。比起金钱来，你的儿子更需要的是你的时间。
4.过分要求孩子我们往往会通过孩子们的最终表现来判断他们的努力程度。
事实上，一个人在他不擅长的领域里能取得的最好成就仍然会低于平均水平；同样的，一个人在他擅长的领域里只需要非常小的努力就可以做到很好。相比之下，哪种情况更值得我们鼓掌喝彩呢？我认为，对你的儿子来说，让他心地善良，让他有正确的做事动机，比通过他努力后的表现来判断他更重要。
作为男人，我们常常通过对比来判定自己还有别人。通过比较我们的成就来看自己做得怎么样。不幸的是，我们常常拿自己的表现与最好的那个相比，而几乎不给自己现实的期望。这对我们不太公平，用达不到的标准要求你儿子也绝对不公平。
你可以对儿子有高期望并告诫他要努力做到最好。但是记住，犯错是锻炼你儿子的机会，不要批评他。知错就改之后就没事了。
5.忘记玩乐我们会容易被日常生活中的琐事和压力所缠，那些认真负责的人尤其如此。但是，父亲魅力的一部分就是他们玩乐的能力。
即使是男人与小孩玩耍的方式也会促进孩子大脑某个地方的发育。男人以粗暴的行为——例如将孩子抛到空中然后在他掉到地上之前接住他——以这样的信号告诉孩子冒险是安全的，当然必须是做好准备的冒险。
男人与小孩玩耍会帮助促进其大脑某个部分的发育，给予他们生活中更大的自信和冒险的能力。孩子，尤其是男孩，会学习到冒险是件有趣的、有回报的事，有时也很危险。
6.苛求家人我们常常会伤害身边那些最亲近的人，许多爸爸对朋友、对同事、对员工都会比对自己的妻子和孩子要好。作为父亲，在家庭中有绝对的权力，也正因为如此，才更要控制自己的脾气，为儿子示范一种优秀的领导技巧。
7.忽视对友谊的需要在我们国家，多数男人都有许多熟人但没有真正的朋友。工作的压力和时间的限制都夺走了我们建立男性友谊的机会。为了使你的儿子逃出这个陷阱，你需要给他树立男性友谊的榜样。你的儿子需要你的指导，也需要你的友谊。
你需要朋友，你的儿子一样。他需要看到你与另一个男人如何建立起一段健康的关系。他也需要看到你主动帮助别的男人。真正的男人需要同性朋友，我们需要责任、友谊、支持，以及其他男人能够提供的帮助
即使你挣扎着去结交好朋友代替那些仅是熟识的人，请确保让你的儿子明白朋友的重要性。帮他了解你曾经有多后悔在生活中失去强有力的男性友谊。如果你有好的男性朋友，确保经常让你的儿子与他们接触。当你离开的时候，你的儿子需要其他男人在生活中照顾他，帮助他成长。
8.反复无常表现稳定是最佳父亲的品质之一。不管发生什么事，孩子们都期望你能反应稳定，如同逆境中的一块岩石。当生活抛出一个曲线球时，他们需要爸爸告诉他们这没有关系。尤其在紧张的局面下，你情绪的稳定性会满足你儿子所需要的安全感，有了这种安全感他才会成长为一个健康的男人。
你不能控制紧张局面的发生，但是你能控制如何去应对。教导你的儿子，在周围人都失去理智的时候，仍然保持冷静。
9.自满和消极自满（complacency）是指“由于没有意识到事实存在的危险或不足而产生的自我满足。”自满和被动在我们的文化中是毁灭男人的杀手。我们需要有意识地克服这种力量。
为了冲破自满，不管在个人生活还是在做爸爸的事情上，我们都必须采取行动。采取行动需要勇气和激情。教导你的儿子认识到自满的危害，这既是精神上的危害，也是对他男子气概的危害。我猜想花费太多时间看电视或者玩电子游戏会使男孩变得自满。
自满和被动的男人不会成为高尚的领导者。相反，他们会是生活中留有许多遗憾的男人。