每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。给宝宝进行早期教育，可以培养他们的人际技能。孩子早教最适合的年龄是多大呢？下面是由小编为大家整理的儿童学芭蕾 小心足弓受伤，仅供参考，欢迎大家阅读。
很多父母都给孩子报名参加各类培训班，其中芭蕾舞以其优雅而成为热选，但可否知道,过度的芭蕾舞练习会对孩子的身体造成伤害?中山大学附属三院骨科副主任戎利民强调，儿童练习要注意控制强度，通常一天最好不超过两个小时。
芭蕾舞要求讲究技巧，其中最典型的动作是要两脚打开180度。这要在肌肉柔软的六七岁时开始练习。而此时的小孩的韧带和骨骼尚处于生长阶段，因此家长要特别注意控制训练的时间和强度，以防孩子受伤。
芭蕾是足尖上的艺术。从医学的角度看，施加于关节的异常压力会导致扭伤。戎利民透露，曾有过因跳芭蕾扭伤致骨折的病例。因此训练时，要让孩子的双足及时放松。
少儿芭蕾舞艺术培训学校一天上课的时间多为两小时，一般不会引起对孩子韧带骨骼的损伤。但全国统一的芭蕾舞考级预计在11月底进行。为了能顺利通过考级，不少家长要求孩子在课后也进行练习，可极少家长知道如何掌握训练的度，这可能会给孩子的身体带来额外的负担，如小朋友的足弓还不成熟，长期超负荷地踮足，影响足弓韧带以及足底内在肌的发育，容易导致扁平足。
“芭蕾舞的优美源于其柔软。而柔软除了肌肉的力量、韧带弹性的合理匹配，还有部分原因是韧带松弛。”戎利民指出，“一旦韧带过度松弛，就会造成关节不稳，进而使骨骼老化，即‘30岁的人，60岁的关节’。”
除了避免超负荷的训练，戎利民还建议，每次训练完毕后，可对小孩的四肢肌肉进行轻手法按摩、热敷等，以加快放松紧绷的肌肉，扩张血管，加快血液循环，消除疲劳。
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孩子学芭蕾，芭蕾是规范的艺术
世界上任何一门艺术都有它自己的规律。比如，你要简单地了解什么叫角球、越位、点球等才能大致看明白现代足球的比赛。看多了，爱看了，就会逐渐从外行变为内行，甚至变成一个真正的球迷了。
要学会欣赏芭蕾艺术，同样也要多少了解一些芭蕾基本知识，多看几场演出，或多听一些录音，多看一些录像，那样你也可能会成为芭蕾舞迷。那么芭蕾到底有哪些基本特征呢？这里我们可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是我们欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白和了解的要领。
孩子学芭蕾，芭蕾是规范的艺术
开。是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到最大限度。这既是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体构造出发逐步研究出来的科学成果。人的腿向外转开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常情况下根本做不出来的许多动作。在正常情况下腿只能抬到90°，芭蕾中有五个脚的基本位置，它们都是以上开为前提的。因此许多芭蕾演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。
绷。是指要绷脚，最好使脚面能凸出来，以增加脚形的美和脚的表现力。同时绷脚的练习能增加脚腕关节的力量和灵活性。比如在跳跃动作中两只脚在离开地面时都要绷得非常直，非常尖，使整条腿的线条显得非常漂亮，非常流畅。这与体操和跳水运动员的脚的要求是一样的.
直。是指主立的腿（支撑腿）和伸出的腿（动力腿）的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到最大的限度。以芭蕾最常见的舞姿——第一阿拉贝斯克为例右腿支撑腿）要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要尽量向外转开，膝盖伸直，如图3。伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的许多舞姿达到舒展、长线条、完美的视觉造型。这里所说的伸直，还可参阅第二、三、四阿拉贝斯克舞姿的插图，
立。是指身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两条腿或一条腿的重心上。要求演员收腹、展胸，绝对不能撅臀部或驼背。演员身体形态或身体重心的不正确都会影响各种舞蹈动作和技巧的准确完成。
轻。是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到和感觉到。
准。是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时也要求演员的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员经常做的空中转两圈的技巧，它要求演员从准确的五位起跳，完成空中720°转体后又要准确地落到五位上。这也就是我们常说的做动作要干净、准确。[小精灵儿童网站]
稳。是指动作要做得稳健扎卖。比如芭蕾中有许多旋转动作要求演员在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果演员转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象。
美。是指跳舞要美，一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术——音乐那样受时间的制约，又像空间艺术——雕塑那样占有一定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸张地说芭蕾是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。要在最美的艺术中达到比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门非常残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很开心，蹦蹦跳跳，轻松快活，实际却不然。由于芭蕾对演员的身体要求很高，所以选材非常严格。
我国的芭蕾专门学校一般招收9～11岁的孩子入学，要求他们身体匀称、细长、头小、颈长，软度好，外开性好，脚面高，四肢长，腿形漂亮，臀部小，外貌可爱，漂亮等等。甚至要了解他们的父母身材高矮、胖瘦来作为预测学生今后成长的参考。即使每年在全国范围内的招生也很难找到20个理想的苗子。
学生进校后要经过年的严格训练才能初步成才。其中最优秀的再继续上2～4年的大专或本科课程才能成为独舞演员。在这10年中他们不知要流多少汗水和眼泪，甚至付出血的代价（练脚尖时经常要磨破而出血），穿破多少双练功鞋，几千次、几万次地重复做同样的基本动作才能展翅飞翔，把芭蕾的美奉献给广大观众。因此芭蕾艺术是繁重的体力劳动与高度脑力劳动的结晶。
科学育儿知识大全：孩子学芭蕾舞的好处？
科学育儿知识大全：许多的父母送孩子去学芭蕾舞就是说由于感觉孩子学芭蕾舞的好处许多，让孩子能够学习培训到大量的物品。科学育儿网说到那麼，孩子学芭蕾舞的好处实际都有哪些呢?
在芭蕾舞的学习培训训炼之中，孩子能够从各种各样动态性的均衡来看，提升全身的全身肌肉和人体骨骼的融洽能力，并且还可以让孩子们体会到轻快开朗的氛围，觉得情绪愉快。芭蕾训练多重视身体均衡能力的应用及其动作的屈伸性。科学育儿网因此说，假如能恰当地把握动作步聚，对孩子而言不仅是对骨骼发育有益，并且还可以使四肢十字韧带获得拉申，全身肌肉越来越纤长紧致，有益于纠正孩子的欠佳姿势，如脖子前倾、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等下意识动作，使型体朝一个更强的层面发展趋势。0元领专业情感分析！10s快速预约
科学育儿知识大全：芭蕾舞的训练对孩子而言還是有一定的趣味性的，特别是在是进度到跳跃训练和转动训练后，运动强度显著扩大，可以让孩子获得锻练，拓展肺功能，提高弹跳力，降低呼吸道患病率。全部的跳跃训练，包含小跳、中跳、大跳，全是能耗很大的有氧运动减肥，更可以让孩子燃烧脂肪，增强抵抗力，提升抵抗能力呢。
早教知识：孩子学芭蕾的三个误区
芭蕾舞是现在女孩子喜闻乐见课程，芭蕾对女孩的形体，气质，也对女孩的修养都有很大改善。不过也有许多家长对于芭蕾有很大误区，下面为大家进行详细解释。
误会1：练芭蕾会产生“八字脚”
与爸爸妈妈想象的不一样，芭蕾的基础基本功是“开、绷、直”，所以跳舞是可以矫正八字脚的。有些宝宝学了芭蕾之后，因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会微微有些外八字，这种情况是有的，但不会很明显，更不会影响到宝宝的形象。
误会2：练芭蕾会使宝宝长不高
宝宝的身高，和骨骼闭合的早晚有关系，所以，软骨变成硬骨越晚，对身高越有利。在练舞中，多数动作会帮助宝宝的拉伸韧带，塑造肌肉，对宝宝的骨骼发育造成的压力很小。而且一般4～6岁的宝宝也不会安排足尖练习，因此绝对不会造成宝宝长不高的情况，恰恰相反，因为练习芭蕾的宝宝体态好，挺胸收腹收回下巴，整个身材看上去会比实际身高更为修长，因此明显比同龄人显高。
误会3：练芭蕾会使宝宝瘦下来
芭蕾舞不能帮助减肥。因为舞蹈是局部塑身的，比如胳膊，腰腹部和肩背部，减肥还得少吃多运动，想通过跳舞让宝宝完全变瘦是很难的。
tip，大腿粗的孩子不能通过芭蕾减腿，因为在练舞时，无论是把杆训练、中间训练，还是跳跃训练，力量都要靠腿脚，这会让腿变得非常结实，两条腿只能显得更粗。这就是为什么老师在挑选芭蕾“好苗子”时，非常看重双腿修长的原因，只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去还是修长美丽。 现在家长们应该对芭蕾有更深的了解了，怎么样，动心了么，赶快通过芭蕾让自己的女儿体态优雅起来吧。
亲子早教网（www.zj09.com）提醒您：学习芭蕾可以培养孩子优美的体态，气质，可是孩子学芭蕾的也有误区。比如练芭蕾会产生“八字脚”，练芭蕾会使宝宝长不高，练芭蕾会使宝宝瘦下来。请爸爸妈妈们注意这几点不要盲目学习哦。
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孩子颈椎受伤症状
这个年龄段的孩子活动量较大，游戏和体育活动中喜欢玩“顶牛”、头倒立、翻跟头等；中小学开展垫上运动等体育活动，如果准备不充分、技术不熟练，也容易造成颈椎损伤。如果从单杠、双杠、高低杠摔下，应高度重视。
三阶段、三对策，将颈椎病遏止在婴幼儿期
医学研究表明，困扰中老年人的颈椎病，相当一部分归咎于孩提时代的颈椎损伤。另外，颈椎病病人日趋年轻化甚至低幼化，也给人们敲响警钟：应将颈椎病的预防提前到婴幼儿期。换言之，从小呵护颈椎，消除种种“天敌”，将颈椎病遏止在婴幼儿期，可惠及您的一生。
那么，儿童的颈椎有哪些“天敌”，该如何防范呢?本文将分三个年龄段为您一一解说。
3岁之前
3岁的巍巍老嚷头晕、脖子痛，而且症状越来越严重，脖子发硬不说，晃动脖子还会发出“嘎巴、嘎巴”的响声。到医院一检查，发现他小小年纪竟攀上了颈椎病。追问病史，却与产伤有关。原来，巍巍妈当年在一家乡镇医院分娩，分娩期间曾动用过产钳。巍巍出生后颈部皮下有一个小肿块，医生说是血肿，过段时间就没事了，父母因而没有在意，谁知……
医生点评：第一个“天敌”是产伤，在0~3岁小儿颈椎“天敌”的黑名单上高居首位。原因在于，胎儿的颈椎关节在出生时多处于半脱位状态，加上多数胎儿以头部率先娩出，余下的最大关卡就是肩部，此时助产医生常常前屈、后伸和左右扭动胎儿头颈，以帮助胎儿双肩及时娩出。在这期间，如果助产者缺乏经验或操作粗暴，则容易造成胎儿颈部肌肉、韧带和椎间盘损伤，甚至颈椎脱位——巍巍的病根就是这样落下的。虽然婴儿出生后经平卧3～4个月，甚至半年以上，这种产伤多可修复，但个别伤重者还是会留下不同程度的后患，如造成颈椎小关节错位，成为青少年颈椎病的主要原因。
第二个“天敌”当推“父母或保姆养护失当”，比如抱姿不当等。原来，婴儿头部较大，其重量所占体重的比例较大，加上出生后半年内颈部肌肉韧带发育不全，难以支撑头颈部的重量。因此，大人抱起婴儿时稍有不慎，即有可能造成其头颈过伸过屈，从而增加颈椎损伤的概率。再如，不少家庭都购置了婴儿车，年轻父母将宝宝放在婴儿车内逛大街，宝宝低头睡着了，还一直往前推着婴儿车，无疑又给宝宝的颈椎损伤“创造”了机会。
第三个“天敌”则要算外伤了，如宝宝会爬、会走时，不慎从床上掉下而损伤颈椎等。更为糟糕的是，宝宝掉下床时如果头部着地，多数父母甚至医生都只会想到并注重应对脑外伤，却疏忽了颈椎的损伤。殊不知，颈椎外伤的情况远比脑外伤要多。道理很简单，脑部有坚硬的颅骨保护，而颈椎却没有，因而婴儿常在头着地时受到间接暴力的冲击，形成压缩伤。
此外，在学前和中小学时期颈椎损伤，更多以戏耍运动和意外造成。这个年龄段的孩子活动量较大，游戏和体育活动中喜欢玩“顶牛”、头倒立、翻跟头等;中小学开展垫上运动等体育活动，如果准备不充分、技术不熟练，也容易造成颈椎损伤。如果从单杠、双杠、高低杠摔下，应引起高度重视。