营养胎教
2021-04-01 营养胎教 胎教冥想词 入学准备关键能力营养关键词——窗口期。
儿童只有亲手操作，才能获得真知识。我们可以通过以辅助游戏的方式，对幼儿进行早教。早教可以让孩子在进入学校之后，轻松的应对各种学习压力。你都看过哪些早教类的书籍？以下是小编收集整理的营养关键词——窗口期，仅供参考，大家一起来看看吧。
特搜详解：窗口期“DevelopmentalWindowofOpportunity”,中文译作“窗口期”。宝宝0－6岁大脑分区发育的时候会出现一个独特的现象：在某些时期大脑对某些信息接收特别快。这些独特的时期称为窗口期。不同生理功能的窗口期是不一样的，如：出生～1岁半是视觉的窗口期；1～3岁是语言的窗口期；0～4是岁数学和逻辑能力窗口期……处于不同的窗口期，大脑对相应信息特别敏感，因此能更快更高效率地接收和学习该种信息，例如婴儿开始注视大人说话的嘴形，呀呀学语时，“语言窗口”就随之打开，语言能力迅速提升。然而，“窗口期”是有时间性。如果大脑各区域的脑细胞在窗口期没有得到充分刺激，成年后，这些没有被激活的脑细胞就会逐步萎缩。一旦错过窗口期，脑组织结构就会趋于定型，潜能发展也将受到限制，原本优越的天赋将逐渐流失。正如世界学前教育的先驱福禄培尔所指出的：“我们对于儿童的帮助不宜过多、过早、过快、也不宜过少、过迟、过慢；应不失时机和恰如其分。”窗口期的“精神营养”由于窗口期宝宝对某些信息接收特别快，此时父母就要给予0－6岁宝宝合适的、充足的“精神营养”帮助其成长。这些精神营养是指有针对性的教育，教育的重心不是简单灌输知识，而是注重各种能力的培养，帮助宝宝日后的潜能激发，影响长远的发展。以语言窗口为例，当宝宝语言区域分化发育进入语言的窗口期时，父母一方面应尽量多和宝宝进行语言交流，另一方面要注意用正确的词语、完整的句子、标准的发音，给宝宝一个正确、科学的语言基础。另外，还应多向宝宝介绍身边的事物，加强宝宝的词汇……当然在整个教育过程中，要激发宝宝的兴趣，寓教于乐，让宝宝在窗口期能快乐地、快速地把能力培养起来，为日后潜能的激发打下基础。窗口期的物质营养任何智力和能力的发展，都离不开物质基础——脑部发育，窗口期的能力培养也不例外。良好的脑部发育，与发育期充足的营养是密切相关的。然而，窗口期的物质营养，并不是“哪个窗口期就要就补哪些营养”。在大脑的发育历程来看，0~1岁这段时期的发育显得尤其重要，被称为脑部发育的黄金期。在这个时期大脑发育的速度远远比其他时期都要快，对DHA、ARA、胆碱、蛋白质等脑部营养的需求也非常大，尤其是DHA，它占大脑中总脂肪含量的30～45％，视网膜磷脂的50%。这些脑部营养素在黄金期被摄入后，对宝宝脑部发育的作用是长期的。以DHA为例，美国营养学家贝兹教授的实验发现，婴儿头4个月补充足量DHA和ARA，不仅18月龄时的智力发育指数（MDI）高7分，且在4岁时的IQ也高7分。也就是说，宝宝在黄金期打下良好的脑部基础，能支持其长大后的智力和能力发展。大脑的发育只有一次，若错过了黄金期，再补充营养就事倍功半了，智力和能力也会相应受影响。来源：美赞臣相关推荐
搜索营养关键词：IQ
随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。家长一定要注重孩子早教的这个环节，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。在早期教育中你有什么不一样的见解吗？下面是由小编为大家整理的搜索营养关键词：IQ，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
IQ是能力的反映IQ是IntelligenceQuotient的缩写，意为智力商数，简称智商。它是测量个体智力发展水平的一种指标。目前IQ测试方式有多种，以韦氏IQ测试为例：以同年龄组总平均IQ为100，用个人分数与总平均数比较，则可看出个人在同年龄组内所占的相对位置。因为IQ分数是按钟型分布的，因此大约有50%的IQ分数“高于正常”，50%的IQ分数“低于正常”，大多数人（68%）的分数在85和115之间。（如图－钟型图）虽然IQ测试的方式多而且有不同的地方，但无论是哪种IQ测试方式，IQ始终反映能力。如今，全球教育家均广泛采用IQ测试来评定孩子的IQ值，用以预测孩子的能力情况。研究显示，儿童在4岁时的IQ与17岁时的IQ的相关性为71％，即：在4岁时IQ高的孩子到17岁时很有可能IQ高。根据IQ是能力的反映，小时候IQ高的孩子长大后获得成功的机率相应更高。IQ提升从婴儿期开始在宝宝部发育历程中，0~12个月是大脑发育最迅猛最关键的时期，被形象地称为脑部发育的“黄金期”。12个月时脑部发育比刚出生时增长175％，而在18个月之后增长速度大大减慢只有18％了（如图）。由于大脑发育只有一次，因此，在黄金期需要补足量的营养尤其是DHA，确保宝宝大脑的最佳发育；若错过黄金期，宝宝中枢神经系统的发育基本定格，再补充任何营养就会事倍功半。以往，许多人认为IQ无法改变。而近年来的研究让这个观点发生改变：从婴儿期开始，通过富有启发性的环境刺激，以及科学、足量的营养补充尤其是DHA，可以帮助提升IQ！IQ提升——丰富的环境刺激为宝宝创造良好的生活环境，给予丰富的环境刺激，可以帮助大脑健康、快速地发育起来。例如：有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如搂抱，轻拍，对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。爸爸妈妈应该经常抱抱或搂一搂小宝宝，多和他有一些目光上的交流，这样可以激发宝宝想要与人交谈，进而进行交流的欲望。只有更多地探索和与外界交流才能更好地刺激宝宝的大脑发育，让他们越来越聪明。IQ提升——足量的脑部营养脑部营养素种类繁多，DHA作为最重要的脑部营养素之一，它大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，视网膜磷脂中50%为DHA，对宝宝的智力和视力发育至关重要。美国营养学家贝兹教授的实验发现：在出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿，在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分；最新长期研究数据还显示，这些补充了DHA的婴儿，在4岁时，IQ也高7分！可见脑部发育与智力提升，都与DHA密切相关。婴儿出生后，尚不具备合成DHA的能力，所以父母一定要注意多从饮食中给婴儿合理补充。DHA在常见的婴儿食物，如：鸡蛋、素菜、牛肉等食物中含量极少，仅大量集中于海鱼等海产品中；而且，小宝宝的消化系统尚未完善，大量进食海鱼等固体食物相对较困难，所以建议从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充。营养关键词：言语IQ
儿子现在会说一些简单的音节，学习说话应该是时候了，所以我开始大量搜索有关宝宝学说话的资料，却从中发现了一个新鲜词——言语IQ。有资料提到，言语IQ会影响宝宝日后的学业成就，早期培养意义重大。那这个言语IQ就是指宝宝的说话能力吗？该怎么培养？
言语IQ
言语IQ作为一个育儿启智的新概念，不少爸妈可能望文生义理解为语言表达的范畴。实际上，言语IQ并非仅体现宝宝的语言表达能力，更注重的是对逻辑与思维能力的考察。如要判断宝宝言语IQ的水平，可进行包括词汇、类同、造句、常识、理解、算术等多个智力方面的测量。而这些测试内容都是宝宝日后学习的必备技能。因而在全球流行的IQ测试中，言语IQ作为其中的一个分支项目，相比其它的测试，更能预测宝宝今后的学业成就。
在日常生活中，我们经常看到，同样大的小孩，有人表达辞不达意，学习能力不尽人意，有人心灵嘴巧，学习表现优秀。而这就是孩子言语IQ水平高低的一些重要体现。专家指出，学龄前儿童所进行的言语测试项目，与4年后他们取得的成绩相关。发育良好的言语技巧能预示宝宝将来有较高的学业成就。而要让宝宝获取言语IQ上的优势，爸妈就得从以下方面注意了。
营养：高水平DHA至关重要
0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，也是言语发育的重要时期。研究发现，在该时期，适当的营养支持对认知发育很重要。其中DHA营养素，更是宝宝获得高水平言语IQ的关键。
DHA是大脑发育的重要营养物质，俗称“脑黄金”。它是脑细胞膜磷脂的重要组成部分，在大脑生长黄金期大量蓄积于大脑皮层的细胞膜中，占大脑脂肪总量的30%-45%。
DHA对言语IQ的作用有多重要？美国营养专家贝兹的研究提供了有力的说明。贝兹在最新的4年跟踪实验中，发现在婴儿期持续摄入高水平DHA（17毫克/100千卡）的宝宝，相比没有补充DHA的宝宝，他们的言语IQ值要高出6分。到4岁时，这些宝宝的言语IQ仍保持这一优势。而高6分的优势，能让宝宝赢在起跑线上，为未来创造更大的成就打下坚实的基础。
早教：言语启智不能忽视
要使宝宝言语IQ高，早期的言语启智也不容忽视。在大脑言语发育的过程中，不但需要大量词汇的积累，还要培养良好的逻辑与思维能力，宝宝的表现才更优秀。
爸妈应从早期就开始创造丰富的语言环境，如让宝宝听儿歌、对宝宝多说话，不过爸妈们注意语速要慢，以短语为主，特别单词重点突出，音调欢快。而与宝宝的对话互动是关键部分，对于宝宝发出的任何声音，都要有所回应。
在玩宝宝喜欢的玩具或游戏过程中，爸妈可介绍物件名称，同时引导宝宝进行一些指令动作，帮助宝宝学会物件分类、顺序、群体等概念。这些都能促使宝宝的逻辑与思维能力的提高。
早教重视“窗口期”，脑部营养抓重点
杨健，武汉大学儿童发展研究中心主任，中国优生优育协会少儿工作教育委员会副主任，长期从事幼儿早期教育的研究，颇有心得。汪之顼，医学博士，青岛大学医学院教授，医学营养学研究所副所长，研究方向妇幼营养学。两位专家虽专长领域不同，但工作之余常信件往来，探讨所遇问题，交流成功育儿经验。本刊征得专家同意，特与读者共享专家信中具有代表性的育儿知识。汪教授：您好！与您上次的书信沟通，让我感受到科学的奇妙！营养和早教隶属不同的科研领域，却出现了相似的科学现象：营养学上的“黄金期”和早教领域的“窗口期”，它们都是婴幼儿脑部发育的过程中举足轻重的快速发展时期。这里，我非常高兴能与您继续探讨关于“窗口期”的话题。宝宝出生后，大脑开始分区发育，身体各功能都会出现迅猛发育的时期，被形象地称为“窗口期”。不同身体功能的窗口期也不一样：l～2岁是行走的窗口期，1～3岁是语言学习的窗口期，而0～6岁是儿童智能和良好性格发展的窗口期……处于不同的窗口期，大脑会特别地想接收和学习某种信息，如：当婴儿开始注视大人说话的嘴形，发出呀呀学语声时，“语言窗口”就随之打开，语言能力迅速提升。一旦父母了解不同年龄的学习窗口期，并进行有针对性的教育，就可以达到事半功倍的效果。相反地，如果错过了“窗口期”，宝宝将较难接受相应的知识，父母花再多功夫，效果却是事倍功半。哈佛大学教育研究生院的怀特博士说过：“如果一个3岁的幼儿，在与学术有关的各方面，如语言和解决问题的技能上，迟开窍6个月或更多一点时间，那么他就不可能在以后的学习经历中获得成功。”0－6岁窗口期教育，实质上是给婴幼儿打下扎实的势能基础，不追求立杆见影的效果，而是注重IQ（智商）的培养，以支持长远的发展。在窗口期给予婴幼儿的各种“精神营养”，也许不会马上显现出来，但它非常利于IQ（即各种能力）的养成，带来的作用是长远的！一些知名的科学家，如爱迪生、王选，在幼年时拥有超强的学习能力，成年之后，其潜能往往能得到充分地激发。综上可见，宝宝在窗口期吸收“精神营养”，作用是长效的，那在脑部发育的过程中，应配合哪些物质营养？应按什么方法来补充呢？望您再指点一二。祝新春愉快！杨健2008年2月5日杨教授：您好！今年春节，您的来信使我如沐春风，更令我茅塞顿开。的确，想要宝宝健康又聪明，不仅要把握“精神营养”的及时补给，还要有物质营养素的保证。脑部营养包括蛋白质、DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、碳水化合物、锌、铁等微量元素、维生素B族等等，下面为您介绍几种：蛋白质——构成脑细胞的物质基础，是细胞膜、髓鞘以及形成轴突和树突的重要原料。DHA——大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，研究证明，它在促进婴幼儿智力和视觉方面发挥关键作用。胆碱——又称“记忆因子”，由胆碱合成的乙酰胆碱是一种非常重要的传递介质，对记忆力和大脑思维起着非常重要的作用。牛磺酸——不仅是形成轴突和树突的特殊成分，还与中枢神经及视网膜等的发育关系密切。以上4种重要的脑部营养素，在婴幼儿脑部发育过程中需求量很大。此外，脑部发育也需要锌、铁等微量元素，需求量虽小，一旦缺乏就有可能会致病。总的来说，脑部的营养素种类繁多（不下20种），如果每天对着营养成分表来准备和选择食物是一件很困难的事情，所以我认为科学的补充方法是“平衡膳食、全面营养、查漏补缺”。像碳水化合物、维生素B族、铁质等，一般日常食物中多已供应，宝宝三餐均衡、食物种类多样化，基本上不用担心摄取不足。而有个别的营养素，如DHA，通过日常膳食可能不太容易满足，这样的营养素就需要给予重点关注。如不能通过平衡的日常膳食得到满足，则需要专门补充。之前我们谈到过贝兹教授的实验，婴儿期持续补充科学验证水平的DHA和ARA，婴幼儿在18个月时智力发育指数（MDI）高7分，4岁时IQ也高7分。目前认为，DHA是提升智力的一种重要营养。它主要存在于海鱼和海产品中，很多家庭吃海产品的量可能不多，因此，需要在婴幼儿日常膳食中适当增加这类食物。祝您工作顺利！汪之顼2008年2月15日 文章来源：美赞臣
育儿词典新发现：窗口期
幼儿期是人生智力发展的关键期,作为父母，我们要正确的理解早期教育，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。父母该不该对孩子进行早期教育呢？小编特地为您收集整理“育儿词典新发现：窗口期”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
最近，被总编派去外地参加了一场早教研讨会，又见到了熟悉的面孔——杨健教授。我逮着机会，再向他讨教，对宝宝的调教可有什么新方法。站在育儿教育界前沿的他，告诉了我一个让早教事半功倍的新名词——“窗口期”。打开宝宝智能发育的扇扇“窗口”据我所阅读的有关资料和杨教授的指点后，终于弄懂了“窗口期”的含义。所谓育儿“窗口期”，是指宝宝在不同的时期重点吸收的信息也各有侧重。也就是说，宝宝可能在某个阶段，对某种技能学得特别快。这是因为脑部是按照不同的功能分区发育，不同功能的脑区，窗口期也不尽相同，如宝宝在出生～1岁半是视觉发育的“窗口期”；9个月～10岁是接收词汇的“窗口期”；0～4岁是数学逻辑期；3～10岁是音乐期等。说到这里，想起我那牙牙学语的聪聪，他应该在语言的“窗口期”了吧。这个育儿界的新名词，实际上告诉了我们所拥有的视、听、说、爬、站、走，甚至吃饭的能力，无一不是在脑部发育的窗口期中受到激发发展而来的。如果在窗口期没有得到相应的刺激，学习潜能可能会减弱。工作接触到某些家长随口就来句“大人说话，小孩站一边去”，或者孩子说话不灵光却认为是“贵人语迟”也不怎么放心上，其实这对孩子的语言能力发展都不利。孩子10岁以前都处在语言的窗口期，此时对于激发他们语言的潜能是无限的，如果关闭了这扇“窗户”，孩子真的有可能今后就不太会说话了！如此看来，窗口期确实需要得到重视。抓好窗口期，提供充足的脑部发育所需杨教授认为窗口期教育的效果可能影响人一生的素质发展，但又不是立竿见影的，而是对“潜意识”的教育。和青少年期的身体一样，及时和足量的锻炼，更有助于体制的发展和潜能的发掘。为了保证“窗口期”教育的顺利进行，需要适宜、适时的“启智”教育。当然，还要留意宝宝的不同“学习类型”，做到因期、因材施教。除了适当的早教外，想让窗口期教育效果更理想，还得给宝宝提供充足的脑部发育营养。底子打好了，再施展早教的效用，自然事半功倍。相信妈妈们都知道，DHA是宝宝脑部发育的必需营养，但是DHA的含量得达到“科学验证水平”才起作用。像我就只选择有科学验证水平的DHA和ARA的配方奶粉给我家聪聪喝，当我听到聪聪8个月时叫第一声“妈妈”时真别提有多激动了！另外，专家也证明了补充科学验证水平的DHA确实有效果。美国营养学专家贝兹就曾把出生四个月内的宝宝分成A、B两组，A组宝宝持续摄入17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA，B组宝宝则不摄入。结果到了18个月时，A组宝宝的MDI指数要比B组宝宝高7分。更让人信服的还在后面，4年后再作智力测试，A组宝宝表现出IQ得分仍然比B组宝宝高7分。要知道我们大多数人的智力水平就在100分左右，7分都快接近10%了，你说，你还能忽视么？杨健教授曾笑用“过了这村，就没这店”来形容窗口期，脑部营养素的摄入也一样，错过了12个月以前的大脑发育黄金期，就算再补充，效果也会大打折扣了。所以，宝宝在婴幼儿时期，最重要的是给他打下扎实的势能基础，跟我一样尽量选择有科学验证水平的DHA和ARA（17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA）的配方奶粉，以更好地满足宝宝在脑部发育的窗口期的营养需求。一位资深法国营养专家曾说过，一个民族的命运，要看他们吃的是什么和怎么吃。要是我们的孩子IQ都能高7分，那不单个体的发展，对于整个国家的命运想必都有重大影响吧！博客留言：小猪妈2008－2－2118：20原来宝宝的脑部发育还存在窗口期的啊？看来得加紧给我家小猪进行相应窗口期的训练了。多谢博主的“资源共享”啊～^_^！多多妈2008－2－2311：16同意博主观点，窗口期的教育确实很重要。所以呢，一定要注意在这个时期给予宝宝足够的营养，选择有科学验证水平DHA和ARA的奶粉更有保障。看我家多多，聪明又伶俐，真是人见人爱啊，呵呵。来源：美赞臣