妈咪该如何训练宝宝翻身?从小就应该对宝宝动作训练,有好多妈妈都没有意识到。当宝宝三个月的时候,新妈妈们就可以训练宝宝翻身了,在训练宝宝翻身的过程中,新妈妈必须注意的是:在练习翻身的时候注意避免扭伤宝宝的手脚!这点非常重要。
如何训练宝宝翻身
有两种方法可以训练宝宝翻身:
第一种是让宝宝仰卧着,然后妈妈们拿着玩具逗宝宝抬手去抓自己手里的玩具,这时候慢慢把玩具移动到宝宝身子的一侧,引诱宝宝翻身去抓玩具,这个时候只要让宝宝能够侧卧就算成功,就可以把玩具给宝宝玩会了。在这过程中,开始的时候宝宝并不会翻身,妈妈可以用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。妈妈在帮助宝宝的时候,不要使用太大的力气,防止扭伤宝宝的手脚。
第二种是让宝宝趴着,也是妈妈们通过逗宝宝抓自己手里的玩具达到训练宝宝翻身的目的。不同是,如果妈妈们要帮助宝宝翻身的话可以把一只手插到宝宝胸部下方,让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。这过程中,要避免扭伤宝宝的手。
当宝宝护理中可以做这种半翻身的动作以后,妈妈们就可以把玩具放的比较远了,让宝宝慢慢训练通过打滚来抓到他想要玩具。
宝宝训练翻身的时间同样不要太长,一次以2到3分钟比较合适,一天训练2到3次就可以了。妈妈们在训练宝宝的时候,可以通过话语来鼓励自己的宝宝,可以表扬自己宝宝做的不错。
不管训练宝宝做什么运动,都是妈妈和宝宝的一个互相交流的过程,妈妈们要保持耐心,不要因为宝宝一下子做不到而气恼,其实宝宝的学习能力是很强的。希望新妈妈们能够享受训练宝宝的过程。
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宝宝几个月会自己翻身 婴儿翻身练习
人们常说活泼好动的宝宝更聪明永远保持着探索陌生世界的好奇心。刚出生的婴儿还不怎么会动最大的动静就是扭扭脖子和哼唧几声。慢慢地随着月龄的增大宝宝能耐开始见长从最初的学会自主抬头道最终能够独立行走，每一个大动作能力都是宝宝成长发育的重要里程碑。其中重要的一项就是婴儿自己翻身。宝宝几个月大会自己翻身？俗话说三翻六坐八爬，很多妈妈对此都深信不疑甚至是对照这个检查宝宝成长发育是否达标了。会翻身意味着宝宝骨骼肌肉发展到了一个新的程度，但是难耐见长的宝宝也让家长忧心忡忡，睡觉或者是在床上玩耍总是担心宝宝会滚下床，了解宝宝关于自主翻身的知查找宝宝成长发育轨迹还能及时避免摔伤危险。一般情况下宝宝到了三四个月大的时候骨骼和肌肉比较强劲有力就开始尝试着翻身运动，到了五个月大的时候基本可以自主翻身，这时候独自睡觉就会有危险。有些家长觉得宝宝翻身是早晚的事只是时间早晚的问题，但是对于宝宝来讲翻身和不能翻身看到的风景是不一样的，只能仰卧或者俯卧的宝宝只能盯着看天花板或者床单。翻身的宝宝视野更宽广，对于开发宝宝的智力和观察力是很有帮助的。婴儿翻身练习如果宝宝到了四五个月大的时候还没有自主翻身的尝试性动作家长就可以针对性地加强这方面的训练，让宝宝早日自主探索身后的世界。给宝宝做翻身练习的时候首先要学会观察他想要翻身的信号，掌握好时机再做一些辅助性动作翻身就会很容易了。宝宝想要翻身的信号当宝宝仰卧在床上双腿一直动弹不停拱起身子，小脑袋一直不安分地扭动的时候就说明宝宝想要翻身了，当然这种躁动是排除吃奶或者其他的一些情况。或者宝宝趴着的时候不停地扭动尝试翻动身体也说明有翻身的欲望。察觉到宝宝有翻身欲望的时候可以轻轻推一下宝宝的屁股或者是让宝宝躺在有倾斜角度的斜面上，用玩具吸引宝宝的注意力给他更多的动力，每次翻身之后一定要记得将宝宝压在身下的另一只胳膊轻轻抽出来。
如何训练宝宝独立进食
在宝宝12-18个月期间，父母可以培养宝宝独立进食的习惯。让宝宝独立进食不是简单的事情，适当的训练是必须的。我们一起看看有什么方法让宝宝独立进食吧。
在宝宝12~18个月时就能独立进食，如果训练得好，宝宝就可以吃得好。如果不去训练，一直父母喂食宝宝，那么宝宝就会产生依赖性，等到以后改变吃饭习惯，就难了。那么，父母应该如何培养宝宝的自食习惯呢?以下是一些参考方法：
1、宝宝在满一周岁时，就可以试着拿小勺吃饭了。这时候虽然只能吃个几口，主要还是通过大人喂，但一定要坚持下去，到了1岁半就能独立吃饭了。
2、父母要多鼓励宝宝吃饭，提高孩子自己吃饭的兴趣和自信心。
3、连续几天做宝宝最喜欢吃的饭菜，把饭菜弄好了放在宝宝面前，然后离开一下，让宝宝自己先吃上几口，然后给予鼓励和表扬。如果宝宝仍不愿意自己吃，大人也不要对宝宝发火，要帮助他把饭吃完。几天这样重复后，当宝宝饿了就自然会拿起餐具吃饭了。
在这训练的过程中，父母千万不能担心宝宝饿，饭菜凉了，就很快妥协，又开始主动去喂宝宝吃饭，这样只会助长宝宝的惰性。
如何训练宝宝自己吃饭
问题1：孩子出现不耐烦的反应，怎么办?
答：其实父母最好特别安排一段时间来训练孩子自己用餐，换句话说，也就是请给孩子一段充分的时间学习如何自己进食。
假使你期望孩子能够速战速决，而把用餐时间安排得太紧凑、太仓促的话，那么当孩子把餐桌搞得一团乱、又把衣服弄脏时，父母的心情必定会受影响，因而大发脾气，这样一来，只会使孩子更加害怕用餐时间。
所以当孩子感到不耐烦时，请马上停止孩子的进食，先好好安抚他的情绪，等孩子的情绪稳定下来之后，再让他继续用餐。
问题2：孩子出现拒吃的情形，怎么办?
答：由于4～5个月大的婴幼儿还停留在喜好吸吮的时期，他们并不喜欢咀嚼的动作，所以父母必须先帮孩子做心理建设。若是引导无效的话，通常是因为孩子太过固执，最常见的就是孩子用紧闭嘴巴来表示抗议。
不过，这类抗议通常无法持久，因为婴幼儿对于饥饿的忍耐度十分有限。父母只要除了正餐以外，不喂食孩子任何其他食物，等用餐时间一到，他感觉到肚子饿，自己便会要求进食，此时请提供容易吞咽的食物。
问题3：孩子吃着吃着，突然吞咽困难，怎么办?
答：请父母观察孩子平时是否常容易发生口齿不清的情形，或者是时常有呛到的现象，如果经常发生以上两种状况，很有可能是孩子的脑部发育或是咀嚼肌肉出现问题。
此时，父母应带孩子就医诊视，请耳鼻喉科的专科医师先做初步评估，之后再转诊到适当的相关科别进一步详细检查。
问题4：孩子进食量不如预期，怎么办?
答：请父母一方面先观察孩子的进食情形，另一方面也要了解孩子的情绪和身心发展是否已经适合进行吃饭训练，由此找出孩子食欲不佳的原因。如果是因为挑食，像是青椒、茄子、洋葱等食材最不受小朋友的欢迎，父母还是得要想办法让孩子吃，但是千万不要用强迫的手段，建议方法如下：
1可以利用孩子的喜好去引导他接受不喜欢的食物。例如，吃一块青椒就可以盖一个乖宝宝奖章。
2改变烹调方式。例如，将孩子不喜欢的食材剁碎，和孩子喜欢的食物混合在一起烹调。
3利用营养替代品。例如，孩子不喜欢吃牛肉，而牛肉和猪肉都同样富有蛋白质，那么就以猪肉代替牛肉。
宝宝想学翻身3个信号
宝宝的动作智能的发育不是杂乱无章的，是循序渐进的，翻身虽然是宝宝的第一个大动作能力，但也是急不来的，因为宝宝翻身的时间是因人而异的。
宝宝翻身练习可开发智力
宝宝的动作智能的发育不是杂乱无章的，是循序渐进的，翻身虽然是宝宝的第一个大动作能力，但也是急不来的，因为宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的，因此，年轻的爸爸妈妈们应根据自己宝宝的实际能力，合理地帮助他进行翻身练习。
年轻爸妈须知
宝宝的动作智能的发育不是杂乱无章的，是循序渐进的，而且遵循着一定的规律去发展，并且还和大脑、脊髓和肌肉的发育有着密切的关系。一些老爸老妈说，小儿运动发育的规律是先由头部逐渐向下发展的，头部的发育领先于躯干、四肢，比如，先能抬头，两手取物，然后翻身、会坐、直立、走路。因此，翻身也是一个很重要的动作能力，锻炼好了可以为宝宝以后的坐、立、走打下良好的基础。
通常，宝宝在3个月以后就能够从仰卧翻到侧卧，而翻身动作是婴儿的第一个移动手段，而宝宝也因此能把他想要得到的东西拿到手。我们知道，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，而当他能翻身趴起抬起头的时候，他就能看到完全不同的另一幅新鲜画面，这时他就能够用同大人一样的视线看这个世界，这不但会拓展宝宝的兴趣范围，还有利于他各方面能力的发育发展。
宝宝在经历了抬头、撑胸训练之后，他的身体发育就日渐成熟，3～4个月时，宝宝就会开始有意识地翻身了，大致顺序为从仰卧翻为俯卧，再由俯卧翻为仰卧。但是，宝宝翻身时，要借助头部、胸部、四肢等的力量，才能将身体翻转过来。因此，这对宝宝来说可谓是一个难度相当大的动作，爸爸妈妈要让宝宝在快乐中自然而然地完成翻身的任务，那么，就要耐心地引导宝宝地练习翻身，助宝宝成功翻身一臂之力。
翻身虽然只是一下子的动作，可这对宝宝来说却是体能发育成长的一个明显阶段，因此在翻身之前，绝大多数的宝宝都会发出各种想要翻身的信号。所以，细心的爸爸妈妈往往能看到宝宝要翻身的信号，这时如果能及时的帮一把，便会使宝宝更容易掌握翻身的要领。
1.宝宝翻身信号一
如果你的宝宝，总向着一个自己感兴趣的方向侧躺着，这表明你的宝宝可能有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身的要领。那么，这时你可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉几下，并教他如何转动腰部和屁股;也可以在相对方向用玩具逗引他，促使小家伙勇敢地翻过去。
2.宝宝翻身信号二
如果你的宝宝在仰卧睡觉时，总是将自己的小脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，那么，这也表明小家伙有了想翻身的意识。这是由于宝宝在一开始还不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去地，晃动身体。这时，你可以在他的小屁股下轻轻推一把，小家伙便能够体验到翻过去的乐趣。
3.宝宝翻身信号三
如果你的宝宝在趴着时，自己能够自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，那么，这说明小不点的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，有足够的能力进行翻身运动啦。这时，如果你也爬下来和宝宝一起玩儿的话，那么，小不点便会因此而喜欢上趴着，这就是说他离翻身不远了。