宝宝补钙吃什么好?合适6月—1岁宝宝的补钙食谱：
1、蛋花豆腐羹
原料：生鸡蛋、南豆腐、大骨汤150克、大葱末等。
制作方法：生鸡蛋打撒，水豆腐捣烂，大骨汤烧开;放入水豆腐文火煮，适度开展调料，并撒进蛋花，最终装点大葱末。
营养分析：生鸡蛋、水豆腐不但带有丰富多彩的钙，吃起來也又软又嫩，非常合适给还不太爱吞咽的7月上下的宝宝吃。
2、鱼菜婴儿米糊
原料：婴儿米糊(或婴幼儿糕)，鱼肉和蔬菜各15—25克。
制作方法：将婴儿米糊酌加冷水浸软，搅为糊，下锅，灶火烧沸约8分鐘;将蔬菜、鱼肉清洗后，各自剁泥共下锅中，续煮至鱼肉烂熟，调料后既成。
营养分析：鱼肉中含有钙，不但可以推动宝宝长高，为骨骼生长贡献力量，还可推动脑生长发育，考虑人体对多种多样营养元素的要求，何不常常给6月左右的宝宝做一些吃。
宝宝补钙吃什么好?合适2岁—3岁宝宝的补钙食谱：
1、松子黄豆炒干丁
原料：松子200克，香干4片，黄豆50克，生姜沫适当，食用油25克，枸杞10克，食盐、糖、麻油、大骨汤适当。
制做：
(1)将松子下锅容易上火炒出香味预留。
(2)黄豆用开水烫熟后再经过凉水清洗，沥水预留。
(3)香干切成小丁，红萝卜切割成碎未，枸杞清洗整洁预留。
(4)食用油下锅，油烧后爆生姜沫出香气，再倒进香干、枸杞调料，爆锅少量時间，倾入黄豆，拌炒匀称，放进调味品和适当大骨汤。收汤后，洒上松子翻拌，出锅。浇上麻油，盛入盘里放入装饰设计菜既成。
2、鱼松
原料：黄鱼肉750克、米酒50克，盐75克，葱、姜各15克，八角茴香2粒，麻油25克。
制做：
(1)鱼肉削皮，清洗再切7公分长鱼段，葱切条，生姜切成片。
(2)将鱼段放到盘里，加葱段、生姜片、麻椒、八角茴香、米酒，上笼用灶火蒸20分鐘取下，拣去调味品、沥干水份，沿着纹路掰成丝。
(3)炒勺置火上，放进油，油烧资金投入鱼丝，放盐，炒至鱼肉水份干时，改文火边炒边揉，至鱼肉发松发光时既成。
宝宝补钙吃什么好?合适4—6岁宝宝的补钙食谱：
1、海带丝拌腐竹
原料：发制豆腐皮200克，发制海带丝200克，熟瘦猪肉100克，红萝卜25克，丝瓜40克，麻油15克，熟大豆油25克，生抽、醋、盐、大蒜瓣、花生酱、小香葱各适当。
制做：
(1)豆腐皮切寸涤纶丝，入沸水中焯透，捞起来太凉，沥净化水。
(2)海带丝、红萝卜、丝瓜清洗后，均切寸长细条，熟猪瘦肉切条，小香葱、大蒜瓣各适当，炒羊肝。
(3)将各种各样丝料配置码好入盘里，洒上小香葱末，上菜时添加所有调味品，翻拌既食。
2、油菜虾皮豆腐羹
原料：水豆腐750克，油菜125克，虾皮30克，食用油75克，麻油10克，盐8克，芡粉20克，香菜10克。
制做：
(1)水豆腐切割成1.5公分厚为的丁，虾皮用开小水泡发后切割成碎沫，油菜摘洗整洁剁碎。
(2)将油放进锅内，热之后入香菜炝锅，资金投入水豆腐、虾皮末，煸炒两下再放油菜，炒透后添加盐，水淀粉勾芡，最终放进麻油既成。
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宝宝食谱：宝宝补锌食谱大全及做法推荐
1、西花牛肉泥。
牛肉中也带有丰富多彩的锌，针对海货食物过敏的小宝宝能够挑选这一款菜式。宝宝食谱大全及做法：用牛肉制成其他炖、酱的方法也都有益补铁。搞好的西兰花的猪肉泥，最好是一天内吞掉，可放到放到白米粥里，鲜面条或白米饭里。宝宝食谱大全及做法，1岁左右的小宝宝可免除拌和的作法，立即切割成碎粒吃。
原料：西兰花5朵、牛里脊100克、盐。
制做：
西兰花除掉根处老皮，放入沸水中烫2分鐘，熄火焖3分鐘。
牛柳一块，切割成2公分上下的小块，放入水里煮约30分鐘至牛肉软烂。
煮好的牛肉块和汁液放入搅拌器中拌和成猪肉泥。
把西兰花加小量的水也放入搅拌器中弄成泥。
把弄成糊状的西兰花和牛肉再一起搅拌匀称，并放小量的盐，上边可装点胡萝卜丝。
2、南瓜泥(合适6月左右)
原料：冬瓜一小块(约100克)
做法：冬瓜削皮，切成小丁;下锅煮熟;将煮熟的冬瓜放入小盘子里，用勺子压烂成泥就可以。
3、紫薯泥(合适4月左右)
原料：新鮮沒有发芽的土豆1只
做法：马铃薯削皮，切割成一小块;下锅煮熟或煮开，将煮开的马铃薯放入小盘子，用勺压烂成泥，加小量水并条。
4、番茄肝末(合适7月左右)
原料：牛肝、番茄各200克，圆葱100克。
制做：先将牛肝清洗、切碎;番茄用热水烫一下，削皮，切碎;圆葱剥削皮、清洗，切碎。把牛肝、圆葱另外放入锅里，添加水或骨头汤煮;快速时放入番茄末就可以。
5、肉沫包心菜(合适8月左右)
原料：包心菜100克、圆葱1/2个，猪搅肉50克，葱、生姜沫、木薯淀粉各少量
制做：包心菜清洗，用热水烫一下后切碎，圆葱清洗，切碎末、备用。锅里放适当油，烧开之后入搅肉爆锅，随后添加姜蒜末煸炒两下，添加水和切碎的圆葱，待煮软后再放入包心菜，稍煮完用芡粉色芡就可以。
6、青菜瘦肉羹(合适8月左右)
原料：稻米50克、瘦牛肉50克，青菜2棵，食用油5克
制做：将稻米清洗;瘦牛肉剁泥，青菜切碎，在锅内倒进油加温，放入瘦牛肉泥煸炒，把稻米下下锅中煸炒，与瘦牛肉泥搅拌，随后在锅内放水温火熬煮，熬成烂粥后放入碎青菜，熬至粘稠就可以。
宝宝食谱之宝宝补钙辅食食谱推荐
1、宝宝食谱大全及做法之虾皮蛋羹
原料：生鸡蛋1个、虾皮适当。
作法：
(1)虾皮洗净、侵泡后，捞起来剁碎。
(2)生鸡蛋去壳后，取鸡蛋黄加适当温水打匀。
(3)放进虾皮后，防水防火文火煮熟。
2、宝宝食谱大全及做法之草菇豆腐
原料：草菇50克、北豆腐60克、鲜扁豆30克、芡粉15ml、生抽5ml、油2汤匙、盐1克。
作法：
(1)将草菇洗净，对半割开;扁豆洗净，煮开;豆腐切开，预留。
(2)低火加温锅中的1 汤匙油，将豆腐入锅煎至双面呈橙黄色，盛出。
(3)骤起锅，加温剩下的1汤匙油，倒进草菇煸炒，添加2汤匙水，加温23分鐘至草菇完善，再添加豆腐及扁豆，放生抽和盐调料，用水淀粉勾芡，煮沸既成。
3、宝宝食谱大全及做法之猪肉松豆腐羹
原料：豆腐60克、青菜叶10克、猪肉松5克、木薯淀粉8克、葱姜水少量。
作法：
(1)锅中放水烧至烧开，将豆腐过水焯一下，放进碗上用饭勺捣碎。
(2)青菜叶洗净，用热水烫一下，剁碎后放进捣碎的豆腐中，添加木薯淀粉(自来水稀释液调为汤状)、葱姜水拌和匀称。
(3)将豆腐泥用勺略微夯实，把猪肉松切割成末撒一层在豆腐泥表层，放进炒锅上用火蒸10分鐘就可以。
宝宝食谱：宝宝果汁食谱大全及做法
1、宝宝食谱大全及做法之西红柿汁——西红柿200克、苹果200克(或取西红柿、辣椒各30克，莴笋100克)，制做时，不必把西红柿的皮剥掉，由于在其中维他命C和矿物的含水量很高，对身体健康和肌肤保养功效挺大。
2、宝宝食谱大全及做法之橘汁——鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克，适当凉白开。对滋养宝宝肌肤、秀发，健康保健双眼常有显著效果。
3、宝宝食谱大全及做法之胡萝卜汁——胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切切丁小块一起放进食品粉碎机中以低速档转动60秒，接着放水。能推动宝宝肝、肾的魅力与生长发育。
4、宝宝食谱大全及做法之苹果汁——苹果50克，将苹果及约90ml凉开水，放进食品粉碎机中搅拌就可以。使宝宝一天活力四射，小脸儿丝滑白里透红。
5、宝宝食谱大全及做法之芒果汁——青芒带有丰富多彩的食材化学纤维和胡萝卜素，有利于宝宝的基础代谢和缓解视疲劳，极其丰富多彩的维他命则能够 提升宝宝人体免疫能力。
6、宝宝食谱大全及做法之葡萄汁——红提、苹果、温开水适当。苹果汁和葡萄汁这二种水果汁带有很多的纯天然糖、维他命、营养元素和柠檬酸，能推动宝宝人体的基础代谢，对毛细血管和中枢神经系统生长发育有利，还能预防流感。
宝宝食谱大全及做法
早饭是少年儿童更为关键的一顿饭，假如不立即进早饭，人的大脑处在挨饿情况，会使少年儿童没精打采，自学能力降低。因而儿童营养早餐一定要吃，而且要营养成分全方位，糖分、蛋白、维他命一个都不能少！下面分享了一些宝宝食谱大全及做法哦！
宝宝食谱大全及做法套餐内容一：青菜火腿蛋饼 曲奇饼干酸牛奶 iPhone
构成：青菜火腿蛋饼1个，曲奇饼干酸牛奶1杯，iPhone一个半。
做法：
1、将生鸡蛋打撒，添加小麦面粉、剁碎的青菜末（青菜最好是用叶的一部分），那样会较为软)和香肠末，少量盐，拌和匀称。
2、锅烧开，加少量油，把左右原材料摊成饼，煎至双面金黄色即成。
3、曲奇饼干切小赵，与酸牛奶拌和即成。
宝宝食谱大全及做法套餐内容二：肉菜馄饨 蛋煎面包 橘子
构成：肉菜馄饨1碗，蛋煎面包1片，橘子一个半。
做法：
1、虾仁、青菜绞成泥，添加葱姜末、盐和少量水并条成馅。
2、馄饨皮摊平，包入饺子馅制成馄饨。
3、锅中入烧开，放入馄饨煮开，捞起来盛入碗中，加汤放入少量海菜、香莱末、盐、芝麻油调料，即成。
4、生鸡蛋1个打撒。
5、锅烧开，放少量油，切片面包沾匀生鸡蛋液放入锅内，煎至双面金黄色就可以。