胎教早教故事

胎教与早教同样重要。

做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，胎教有助于促进胎儿神经系统等的发育，你看过哪些关于胎教的资料呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“胎教与早教同样重要”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

宝宝刚出生就对音乐和自己的名字有了反应，刚刚8个月就特别喜欢看书……这都是胎教和早教的功劳。

“胎教”是最早的教育，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。我怀孕四个月参加了市妇联和好孩子集团共同举办的好孩子亲子学苑第一期“胎教班”，临产前又参加了“早教亲子讲座”。

我是怎样胎教的

回忆我怀孕时几乎每天都用胎教仪在固定时间给腹中的宝宝听音乐;孩子的父亲也积极参与，每天抽出时间用话筒和未谋面的孩子进行交谈，亲切地呼唤他的乳名：“超超，爸爸在和你说话呢……今天乖不乖啊……”。有时孩子在腹中乱蹬乱踢时，只要他爸爸抚慰一下，说“宝宝乖，不要闹……妈妈已经很辛苦了，你要体谅啊……”孩子就会放缓动作，安静下来。结果当孩子出生后，即对胎教时的音乐作出了反应：只要妈妈一放胎教音乐，他就兴奋地踢蹬小腿，挥舞小手“跳起舞”来，并且早早地对“超超”这个名字作出了反应。

早早地教他“说”

从他出生的那一刻起，只要他醒着，我就一刻不停地和他讲话：“超超，妈妈给你穿衣服，小手伸出来”“超超，今天天气真好，你瞧，太阳公公也出来看你了……”。只要我一说话，她会盯着我的脸看，特别喜欢看我一张一合的嘴，渐渐地她也会发出“咿咿啊啊”的声音，仿佛听懂了似的。平时我还注意根据宝宝的特点，把“说、看、动”结合起来训练。当我发现他对灯光产生兴趣时，就打开开关的同时，指着灯反复告诉你“灯灯亮亮，灯亮了”。

这样持续一段时间，到他4个月时，已知家中每盏灯的位置，只要一说“灯灯亮亮”，他就会抬头用眼神示意灯的方向，还用小手去抓开关，仿佛懂了似的。其次，我趁孩子睡醒吃饱情绪良好的时候，拿色彩鲜艳的图书和他一起看图点讲：“宝宝快看，这是‘喔喔喔’叫的公鸡，小公鸡吃什么……吃小虫子……”。如今孩子快8个月了，只要发现原来看过的书，便兴奋地扑过去拿，小嘴里就会“叽叽咕咕”说个不停，这些看似简单的动作，期间包含了早教的成果。

早早地教他“爬”

老师强调，一岁前，孩子的动作发展最后的是训练“爬”，所以孩子2个月时我每天让他“趴”一会儿，小脸通红大哭起来，长辈们看得心疼不已，“别做了，孩子刚喝完奶会吐的……”。“太晚了，让孩子早点睡吧……”，如此一来，早晚都练不成，其实看到孩子这副模样，自己心里也难受，可我仍按早教讲座中的要求去做，耐心说服家人，每天让孩子练几分钟“趴”着玩，没多久，又学会了“翻身”，这对他而言，真是个大进步。

近七个月时，我就尝试用他心爱的玩具逗引他爬，这次他却不配合，常常没用几下力就趴下“固守阵地”不肯再努力了，当时我自己都快泄气了，后来发现还是自己教的方式有问题，不仅要逗引他产生“爬”的欲望，还要用手在他腹部托一把，用手掌顶住他的两个脚掌，让他借助推力向前爬，这样耐心地训练两三个星期，孩子自己也摸着道道了，想爬的时候常撅起小屁股，两腿轮流伸缩用劲蹬地，双手反复抓东西借力或撑着上身向前挪，看着孩子这一点一滴的进步，我心中说

不出的高兴，比自己获奖还兴奋。虽解放前孩子在锻炼中吃了一些苦，但这对今后的身心发展将会有很大益处，让他从小就懂得，要想成功就得靠自己的努力和勤奋。

早早地培养良好的生活习惯

此外，培养孩子“吃、喝、拉、撒、睡”的习惯也要从出生开始，孩子15个月，我就培养“把尿尿”的习惯。喝完东西，过片刻就吹口哨让他解手。刚开始，孩子不一定有此感觉，坚持了一段时间，他就对口哨产生条件反射：有尿屎就拉，身子向上一挺则表示拉完了或没有排泄。孩子干净，家长放心。根据早教教师说的，每次吃饭喝奶时，要给孩子有个固定场所，不让家人“围观”，排除外界干扰;再者，由于学“爬”孩子活动量大增，一到进食时间，胃口大开，吃得既快又多;增大了活动量使他睡觉也香，放在小床上，衣服一脱，安抚音乐一放，不多时，就安然入睡了。

通过“胎教”、“早教”使我得到了科学育儿的知识和方法，也使宝宝健康成长，我要继续不断地学习。

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准爸爸参与胎教更重要

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“准爸爸参与胎教更重要”，供您参考，希望能够帮助到大家。

准爸爸参与尤其重要

●准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

●母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。

此时不宜抚摸胎教

●一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。

●有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的准妈妈，不宜进行抚摸胎教，以免发生意外。

●曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摸胎教，可用其他胎教方法替代。

爱心提示

●抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。

●抚摸胎宝宝之前，准妈妈应排空小便。

●抚摸胎宝宝时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

●进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。

●进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

抚摸胎教这样做

正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

抚摸胎教的益处

●抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

●抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

●在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

方法1：来回抚摸法

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法

实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法

实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法

实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

胎教和早教哪个重要

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“胎教和早教哪个重要”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

胎教和早教是两个时期的教育方式，两者都很重要。胎教也可以说是为了早教打基础，也可以说为胎儿成长定基础。

所谓胎教，是指在胎儿发育成长的各时间，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如音乐、对话、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。

所谓早教，就是指从人出生到小学以前的教育，也就是早期教育。一些国家出现提前开始学习读、写、算，提前开始正式教育的探讨和实验。但另有人主张早期教育应重在发展智力。还有人认为早期教育应向前延伸到出生以前的母亲怀孕期的胎教。家庭教育对早期教育有重大影响。

小贴士：不管是胎教还是早教重点在于外界刺激胎儿的大脑及感官发育，两者在不同时期都发挥着重要的作用，做好了胎教和早教都对孩子有好处。

1、可以提高人的学习起点。抓紧幼儿早期教育，提早人的学习起点。就是说，对于处在幼儿期的孩子，要在可能的条件下给予更多的教育，使其掌握更多的知识，以缓解个体生命的有限性与人类知识无限增长的矛盾。

2、可以提高学习效果。有人认为，幼儿在2—3岁期间是学习口头语言的最佳年龄;外语学习最迟也不能超过4—5岁，因为在这时幼儿学习外语不会与本国语言相混淆;5—5岁半则是掌握数概念的最佳年龄;6岁是发展大小、方位知觉的最佳年龄。所以五岁前是儿童智力发展最迅速的时期。

3、发展儿童智力。专家认为，儿童学业的成败，在很大程度上取决于早期的教育与发展。儿童六岁进小学一年级时，他的学业成绩至少有三分之一已经定型。因此得出结论：在婴幼时期被剥夺或忽视了智力刺激的儿童，将永远达不到他们本来应达到的智力水平。

4、促进大脑的发育。一些家长担心，对孩子实施早期教育，会累坏孩子的大脑，其实这种担心是不必要的。事实说明，早期丰富的环境刺激与学习机会不但不会损害大脑的发育，而且还会促进大脑的发育。

5、培养儿童某些特殊才能。有人认为，弹钢琴如果不从5岁开始，拉小提琴不从3岁开始，则以后难以精通。这种说法虽然有些绝对化，但因为学琴需要很强的手指功夫，而锻炼手指功夫，如力量、灵括性、敏感性等，自然从小开始为好。

1、对音乐敏感，有音乐天赋。一听见胎教音乐，则表现出非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯。

3、心理行为健康，情绪稳定，总是笑盈盈的，乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里能睡大觉，很少哭闹，父母反映孩子好带，和整天笑呵呵的孩子在一起，有无限乐趣。

4、语言发展快，辨别能力强。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。一般到一岁会说2～4字句。

5、能较早与人交往。婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。

6、大运动能力发展优秀，这些孩子抬头、翻身、坐、爬、站、走早，动作敏捷，协调。

7、手的精细运动能力发展良好，手抓握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强。

8、学习兴趣高涨，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，不少孩子还不会说话，就拿书要妈妈讲，学习汉字的能力惊人，智能得到超常发展。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。

准爸爸参与胎教的重要性

随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉；18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦；30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！

在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是——准爸爸也要参与胎教！因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。

准爸爸参与胎教的方法有很多，情绪胎教就是其中之一，一起来了解一下吧。

准爸爸情绪胎教的方法

当好“后勤部长”

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2／3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

丰富生活情趣

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

风趣幽默处事

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

协助妻子胎教

丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

准爸爸快来利用业余时间和准妈妈一起进行胎教工作吧。

孕早期胎教的重要性

年轻的父母为了孩子的健康会给自己的孩子做胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“孕早期胎教的重要性”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

孕早期胎教是指孕妇在怀孕初期对胎儿进行的教育和培养。胎儿的大脑和神经系统在孕早期逐渐发育，所以此阶段的胎教对胎儿的智力和心智发展起着至关重要的作用。

孕早期胎教可以促进胎儿的大脑发育。研究表明，在孕早期胎儿的大脑细胞在快速分裂和形成连接的同时，接受外界的刺激能够促进神经递质的产生和传导。这意味着，胎儿在听到妈妈的声音或其他音乐时，会加强脑神经的连接和形成，从而提高大脑的发育水平。

孕早期胎教可以影响胎儿的情绪和心理健康。研究发现，孕妈妈的情绪和心理状态能够通过羊水传递给胎儿。如果孕妈妈保持愉快和轻松的心情，胎儿会受到积极的情绪影响，有助于缓解压力和焦虑感。相反，如果孕妈妈长期处于紧张和抑郁的状态中，胎儿可能会感受到负面情绪并受到不良影响。

孕早期胎教还可以促进母亲和胎儿之间的情感交流。无论是通过亲吻、抚摸还是通过对胎儿说话都能够建立起母亲和孩子之间的联系。研究显示，孕妈妈的声音可以使胎儿产生安全感，同时孕妈妈也能感受到肚子里的胎动和踢腿，这种互动让孕妈妈感到快乐和满足。

另外，孕早期胎教也可以启发胎儿的感官发育。胎儿在妈妈子宫中能够通过听觉、触觉和味觉感受外界的刺激。因此，孕妈妈可以通过播放一些柔和的音乐或是讲述故事来刺激胎儿的听觉发育；可以轻轻地按摩或按压自己的肚子，以促进胎儿的触觉发育；还可以尝试吃一些健康的食物，让胎儿通过味觉感受到不同的味道。

在进行孕早期胎教时，需要注意以下几点。选择适合孕妇和胎儿的胎教方式和方法。由于每个孕妇和胎儿都有不同的需求和特点，所以不同的胎教方式对他们的效果也会有所不同。因此，孕妈妈应该根据自己的情况选择合适的胎教方式，如音乐疗法、按摩疗法等。

孕妈妈要保持良好的心态和情绪状态。在进行胎教时，孕妈妈要尽量保持放松、愉快和积极的状态。不要给自己过多的压力，要有足够的休息和睡眠时间。积极参与一些妊娠瑜伽或产前教育的活动，可以帮助孕妈妈放松身心，减轻焦虑和压力。

孕儿要做好营养和健康管理。孕早期胎教不能仅仅停留在声音和触摸方面，孕妈妈还需要注意自己的饮食和生活习惯。保持均衡营养的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，对胎儿的发育非常重要。孕妈妈还要远离烟草、酒精和毒品等有害物质，避免接触有害辐射和化学物质。

孕早期胎教对胎儿的发育和健康有着重要的意义。通过适当的胎教方式和方法，孕妈妈可以促进胎儿的大脑发育，影响胎儿的情绪和心理健康，建立起母子之间的情感交流，启发胎儿的感官发育。在进行胎教过程中，孕妈妈要选择适合自己和胎儿的方式，并保持良好的心态和情绪状态。孕妈妈还要注意健康饮食和生活习惯，为胎儿提供一个良好的生长环境。

胎教书籍很重要，胎教音乐也很重要

并不是所有的音乐都适合做胎教音乐的。因为胎教音乐的目的不是艺术欣赏，而是促进胎儿的大脑发育，开发右脑。比如，众所周知的《梁祝》，曲子缠绵悱恻，感人至深，其实这并不适合胎教音乐;又如，动力火车或者迪克牛仔等一些流行歌手的，不可否认，他们都很有艺术天分，音乐非常好，但是情情爱爱的感伤也胎教并不好。胎教的准妈妈不是大喜，也不能大悲，保持心情愉快，远离感伤是最好的。所以，准妈妈在胎教的时候，一定要听温馨优美的音乐，一定要听中正平和的音乐。

胎教书籍很重要，胎教音乐也很重要

史上最温馨最优美的胎教音乐——《爱和乐全能全脑教育音乐》，都是精选60-80节拍的古典主义音乐，都是中正平和的音乐，非常适合准妈妈。事实证明，温馨优美的古典主义音乐在胎教时期给准妈妈听，不仅能开发胎儿大脑，而且为准妈妈保持愉快的心情、消除烦躁，营造了一个温馨优美的环境。让温馨优美的美乐充满每个家庭，用最伟大的爱和最优美的经典音乐开发右脑，启迪智慧，造就全脑世纪第一等人才，这是爱和乐创始人陈功雄博士的伟大宣言。

孕早期情绪胎教很重要

胎教，一直是准父母们很重视的事情，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“孕早期情绪胎教很重要”，供您参考，希望能够帮助到大家。

什么是情绪胎教？

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

如果孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地发育。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

如何做好情绪胎教？

孕妇自我调节

孕妇可以聆听自己喜欢的舒缓音乐来获得内心的快乐体验，稳定情绪，多想想宝宝将要来到一个和谐美满的家庭，避免烦恼、惊恐和忧虑。

饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

准爸要帮忙

准爸爸应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静。多陪妻子出去走走散心，也可用风趣的语言以及幽默的笑话来宽慰和开导妻子。

把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱；多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。特别是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。所以准爸要注意对胎儿的抚摸与“交谈”，与妻子一起胎教。