现代社会科技发达，各式各样的电子游戏层出不穷，孩子要么抱着体感游戏机，要么就玩着电脑游戏，可是这些游戏真的对孩子好么？其实，科技的发达并不意味着我们就要抛开大自然给予孩子的馈赠，让孩子亲近自然，多参加户外活动，可以让孩子收获在游戏中无法获得的意外惊喜！
1.让风做孩子的翅膀
有的家长可能会想：这风有什么好玩的？仅仅是风还是不够的，风只是能够给孩子提供玩耍机会的一个媒介，如果能搭上一些小玩意就变得十分好玩了，比方说，放风筝、风车、飞舞彩带。
父母可以提供制作风筝、风车和彩带的材料，让孩子自己动手去做，适当的时候，父母可以给予帮助，这样既可以锻炼孩子的创造力、动手能力，也能让孩子在感受到快乐的同时获得满满的成就感。
2.听见下雨的声音
下雨，是最平常不过的自然现象之一了，可以说是司空见惯了，那怎么让孩子跟雨亲密接触呢？父母可以这样引导孩子：雨滴落在水洼里的声音很清脆；打在玻璃上的时候声音很剧烈；落在人的手心时很凉爽；飞在空中时很优美。
通过不同的状态下雨给人的感受，让孩子发现雨的美丽。此外也可以补充一些关于雨的相关知识，比方说，为什么雨后会出现彩虹？为什么下雨之前会有电闪雷鸣？
3.绿树红花来相伴
父母可以多带孩子到附近的公园走一走、看一看，告诉他们，树木是人类的好朋友，他们每天都在辛苦地为我们人类提供新鲜的氧气，美化我们的环境，让孩子从心底有一种爱护花草树木的意识。
初一意外，家长还可以带孩子看各种各样的花，让他们记住花的名字、花期、形状、周期等知识，补充孩子的知识储备量。让孩子亲近花草树木的好处是，孩子容易不自觉地爱上他们，并以自己喜欢的方式表现出他们的热爱。
户外活动不仅可以让孩子长见识、拓宽眼界，也潜移默化地锻炼了孩子的语言表达能力、创造力、探索能力和动手能力，这也是父母和孩子产生情感交流的最好机会。所以，父母不要在让孩子忙着玩游戏，而忽略身边最好的玩伴大自然了。
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父母做孩子的“首席玩伴”
因《论语心得》而大红大紫的于丹，有个1岁的女儿苗苗。由于工作异常繁忙，常常变成“空中飞人”，于丹反而在北京家里待的时间最短。但只要一回到家，她就会像炮弹似地飞到女儿面前，说：“咱俩疯疯吧！”于是，一大一小俩人就“勾结”起来摸爬滚打，把家折腾得跟狗窝一样。全家人都说：“看着点，当心她那猴妈。”这时候，哪里还能找到一点名人、教授的影子，完全是个与孩子零距离交流的玩伴妈妈。
关于于丹和女儿的类似报道不时能在媒体采访上看到，每次读到这样的描述，我总是禁不住会心一笑，深有同感。原来天底下的妈妈，无论名人还是普通人，都首先是孩子的好玩伴！
和于丹一样，我也有个宝贝女儿，这个大眼睛厚嘴唇的小小丫头自打出生以后，就改变了我的生活。
和女儿的“游戏生活状态”起初并不是刻意为之的。每天与她面对面时，只要看到那双乌黑的眸子，一向沉默寡言的我，就忽然变得滔滔不绝、活泼好动起来：唱儿歌、讲故事、砌积木、吹气球、在房间里转来转去藏猫猫……从最初带着一丝讨好、逗趣的心态，渐渐发展到自己的童心也被挖掘出来，渴望和女儿快乐地交流，这些简单的游戏在母女的互动中显得那么趣味盎然。
只要和女儿在一起，游戏的乐趣和创意总是无限的。夏天时，我和女儿一起玩水，水对孩子来说是启发性的物体，利用不同的工具去装水、用不同的方法玩水，可增加孩子对不同物件的认识。有时，我还喜欢带着孩子去海边玩沙，让孩子堆砌不同形状的沙堆，充分施展她无穷的创意。2～3岁的孩子极富想像力，他们把玩具都视做有生命的，我便投其所好，参与其间，帮孩子给玩具都起了名字：红衣红裤眼睛会动的大个子娃娃叫曾小妍；粉色衣裙的小个子娃娃叫小小；穿一袭拽地长裙、天天在写字台上微笑的金发女郎叫玛丽小姐；长着绿尾巴的塑料公鸡取名路路；拧紧弹簧就会蹦蹦跳跳的铁皮青蛙叫瓜瓜……
3岁时，女儿对阿拉伯数字特别感兴趣，我没有枯燥地去教，而是采取了一边玩一边学的方法。每天晚饭后，我便带女儿下楼散步，进行一项特殊的认数游戏――读车牌。此项游戏虽是我的偶然发明，对女儿却十分有效，自从把识数图片上枯燥单一的数字转换为马路上流动多变的车牌号码后，女儿认数、读数的积极性一下子被调动了起来。附近马路上往来的各式汽车每天变换无穷，不断启发着她认读的乐趣。每当一辆汽车从眼前奔驰而过时，女儿就以最快速度辨认出车牌中包含的数字，然后显摆似的跑来告诉我，俨然成为了一种不断挑战速度和准确率的读数游戏。经过一段时间的训练，连最难认的6和9女儿都能轻易分辨，不会混淆了。
女儿天生一副好嗓子，5岁时，我带她去市电视台少儿合唱团报名，面试虽顺利通过了，可正式上课后，那些密密麻麻的五线谱却令女儿发了愁。于是我启发她说：“宝贝，音符像不像你看过的小蝌蚪呢？那么五线谱就像是5条河流，小蝌蚪们在不同的河里玩，有时游进水中，有时又爬上岸边，而对应唱出的音符，就是小蝌蚪们的不同笑声。”这个比喻很快引起了女儿的兴趣，拓宽了她的想像空间，让她觉得读唱五线谱的过程就是和小蝌蚪玩耍欢笑的过程，果然态度积极了很多，一会儿对我说：“这群小蝌蚪说，啦啦啦，它们很高兴！”一会儿又说：“这是咪嗦咪嗦，他们是一对双胞胎！”就这样，通过想像和游戏，女儿迅速记熟了不同的乐谱音符，激发了她对音乐世界的探索兴趣，从刚开始的惧怕去合唱团，最后变成每周都盼着去，老师反映说，女儿乐理课和排练课都非常认真，后来还推荐她担当了合唱队的领唱呢！
就这样，在游戏中欢笑，在游戏中学习，在游戏中成长，女儿一直保持着纯真美好的童心，我也被她的天真无邪感染，重新发现了生活的美丽。其实，在孩子的心中，一切都是游戏，生活和游戏只有融为一体，成长才会变得充满惊喜。所以，对家长而言，首当其冲的不是说教，而是要给孩子更多的空间和自由，抽出时间做孩子的玩伴。解决了“玩”的问题，自然也就解决了“教”与“学”的问题。工作再忙，也请别忘了挤出时间陪孩子，把生活中的点滴小事都变成游戏，让我们都来做孩子的首席玩伴吧！
爸爸是孩子最好的游戏玩伴
豆爸感言：带孩子的最高境界就是无为，不要太刻意，一切看孩子的反应和喜好。
豆豆就快两岁了，每每看到这个精力充沛的小家伙在家里开心地蹦蹦跳跳，我这个妈妈总会特别有成就感。如果说妈妈给予了孩子一颗充满爱和温暖的心，那么爸爸给予孩子的就是小小的肌肉和无限的力量。
豆豆是个敏感的孩子，有时候甚至有些胆小。以前每次听到鞭炮声豆豆都会吓得大哭，而这时爸爸一定会马上抱住他安抚，还会模仿着鞭炮的声音，发出夸张的“嘣嘣~啪啪~”声，边学边玩边闹，分散他的注意力。每次远处放烟花，爸爸也一定会把豆豆举得高高地看，让他知道烟花的美丽和鞭炮声的热闹。现在豆豆终于不那么恐惧了。
每次周末，我总是头疼：去公园太热了，去超市太挤了，去儿童乐园又太累。这天早上，爸爸问豆豆：想不想跟爸爸打球呀？豆豆说：要啊。在我对不到两岁的孩子怎么会打篮球产生无比质疑的情况下，父子俩热情高涨地拖着我去了省体的篮球馆。爸爸也实现了他的诺言，专门腾出一个篮球给豆豆，陪他玩，正儿八经地教他投篮，虽然最终的收获只是豆豆终于能把篮球扔过自己的头顶了，但这天对他来说是无比的快乐。
老公总说，带孩子的最高境界就是无为，不要太刻意，一切看孩子的反应和喜好。我虽然总是笑称这是他偷懒的借口，但在内心也为老公的这种育儿态度喝彩。每次豆豆用简单的言语表达出他的要求时，老公总是尽量做到，这时候豆豆收获到的快乐和成就感是加倍的。
我们相信每个宝宝都是独一无二的，他的每个想法和要求也都不可能找到标准的模式和答案，只要一切顺其自然，我们起到好的陪伴和保护的作用，孩子就能收获到最大的乐趣和技能。很多情况下，妈妈百思不得其解的育儿困惑，从爸爸的思维中换个角度去解决问题，一切都变得轻轻松松。
别让老游戏远离了孩子
还记得我们小时侯的游戏吗？抖空竹、掷沙包、骑马打仗等等，随着高楼大厦的增多，随着生活节奏的变化，这些伴随上一代人度过童年的老游戏如今距离孩子越来越远了。有关调查发现，目前儿童的肺活量、弹跳力、柔韧性、耐力等身体指标有明显下降的趋势，学校里几乎再也找不到能爬树上墙的“小皮猴”。 相反，孩子们的玩具之多却是我们小时候无法奢望的。有人提出，玩具智能化、私人化的发展趋势是否让孩子更加远离了“玩”的初衷？ 游戏仅仅是游戏么？专家指出，游戏除益智功能外还应具备认知、社交、运动等功能。 那些年过三十已为人父母的人都非常感谢童年的那些老游戏，因为那些主要以户外大运动量为主的老游戏不仅给了他们欢乐，也带给他们健康的身体。有人说，“我们小时候经常和小伙伴一起玩砍沙包、丢手绢、跳皮筋，这些活动偏重于户外，运动量也不小，无形中锻炼了身体，所以我从小到大身体一直不错，体育考试也能轻松过关。比如，在我们玩的游戏里有一种叫‘迈步’的，就类似于跳远。而现在的许多孩子户外活动太少。”也有父母说：“现在的小胖子越来越多，不仅和现在孩子吃得太精太细有关，也和他们的运动量不足有关，在我小时候居住的大院里，只有一个小伙伴稍胖一点儿。”现在孩子们的玩具越来越贵，离父辈们童年时的老游戏越来越远。
那么现在我们的孩子的游戏情况如何呢？ 1、玩具动手动脑不动窝 虽然目前商店里还有一些传统的空竹、沙包等传统玩具，但是问津乏人，孩子们根本不感兴趣，倒是偶尔有大人打听。像空竹这样的玩具已经很少有孩子会玩了，而沙包和球类也已经被改造成了安全的海绵芯，更适合在室内玩。一般大人带孩子来买玩具，首先考虑的是玩具的安全性，沙包也正是因此才变成“绵”包的。其次，父母和孩子都更偏爱开发智力的益智型玩具，这些玩具大都是要求孩子动手动脑的，但是运动的功能不大，而且普遍都适合一个人坐在家里玩。另外，像电脑这样的大件“玩具”也越来越多地进入了普通家庭，孩子在电脑旁坐上一天更成了常事。
2、孩子素质指标普遍下降 目前全国正在进行中小学生体质调研工作。从现有的资料来看，孩子的形态发育指标呈上升趋势，表现为身高、体重的增长；但是素质指标耐力、柔韧性不如从前，机能指标中中学生的肺活量也下降了。 据一些多年从事中学校医工作人士介绍，现在学校的“小胖子”的确远远多于从前，而且不少老师父母都感觉孩子的肺活量、弹跳力等身体素质指标有下降的趋势。过去总有一些特别“皮”的男孩喜欢爬上爬下，现在的“小胖子”走路都喘粗气。李老师认为，造成学生某些身体指标下降的原因和近年“玩”的内容改变不无关系。过去孩子们的游戏大多是在室外和小伙伴进行，游戏同时还有运动的作用，孩子几乎不用进行专门的锻炼就能达到应有的运动量，而现在的游戏和玩具偏重智力开发，强调动手动脑，孩子一个人在家就能玩上一天，更没有时间进行体育锻炼了。同时，课业负担重、体育锻炼少、饮食结构不合理也是重要的原因。
因此，越来越多的人提出，玩具要向多元化发展已经成为一件非常重要的事情。 目前教育界已经注意到玩具智能化、电动化对孩子的身体动作发展的不利影响，提出儿童玩具、游戏多元化的发展方向。有的幼儿园已经开始重新开发过去的老游戏、老玩具，让孩子重新学会父辈们玩过的游戏。不少父母由于担心孩子的安全，总是把孩子关在家里，再加上居住环境的限制，无法让孩子获得身体动作的训练。虽然有益智功能的大型玩具色彩、功能丰富，对孩子很有吸引力，但是大型玩具往往无法满足孩子成长需要的运动量。像橡皮筋、冰棍棒、沙包这类简单甚至简陋的玩具对于孩子的成长其实有十分重要的意义。邢园长最后表示，玩具除了益智的功能，其实还应具备认知、社交、运动等功能，而一些从前的老游戏恰恰能填补这方面的空白。
大自然是孩子最好的玩具
不知你有没有观察过，许多孩子在雨天里特别喜欢踩水潭，非要溅一身水才高兴呢！不管母亲在身后如何指责、阻挠，也要看看水花是怎么往上溅的。要是下大雨就更来劲了，冲出屋子在雨中嬉戏玩水，淋得浑身湿透，毫不在乎。沙子和泥土对成人来说，也许是一些不受欢迎的东西，而它却可以给孩子们带来无穷的乐趣。当孩子走过工地旁的沙堆和石子堆时，偏偏要从这“小山上”走过去，伸手捞点什么，然后再扔出去。有时候就索性蹲在沙土堆边，造起“小山洞”，挖起“小河沟”来。
为什么孩子都喜欢玩沙玩水呢？这些看起来似乎是很脏的游戏，究竟对孩子有没有益处？家长们也许并不理解。
沙和水有一个共同的特点，他们都没有固定的形状，可以根据自己的意愿，变幻莫测地玩儿。水，可以静静地流过，也可以拍打着溅起水花；用手指画圆圈，会出现一个个小漩涡；从指缝里可以看到水一滴一滴往下流；把水灌进小瓶子里，能再倒出来；还可以玩水枪。把玩具扔下水，如塑料小帆船、大鲸鱼、海龟等，顷刻澡盆变成了“大海洋”，什么东西这么沉，一下子直冲“海底”？而小纸船能漂在水面。思考、探究、琢磨、联想层出不穷。同样，在沙堆上能造鸟窝、挖洞、建水库、筑堤坝，孩子们成了一个个小建筑师。孩子们在沙和水中，千变万化地玩个不停，带来无穷欢乐，并大大地发展了想象力和创造力。
家长们之所以不喜欢孩子玩沙玩水，无非是怕弄脏衣服和手、脸。因此，应注意有节制、有选择地玩。首先要有一个固定的时间，如上午9∶30～10∶30，下午3∶30～4∶30。此时，不影响孩子吃饭和睡眠，也有充分时间收拾玩具、沙盘和澡盆。给孩子准备一套旧罩衫、罩裤作为“劳动服”，在玩的时候给他穿上。衣服的领口要塞住，袖口用松紧带扎紧，这样沙子就不会往里钻了。有条件的话，给孩子制作一个围裙，反面用塑料纸衬上，在玩水时围上。场地也应加以选择，玩水的澡盆易放在铺有瓷砖的厕所间或水泥地走廊上，以便玩后及时拖净，容易干燥。玩沙的沙盘可放在阳台、走廊、天井、小院子里等处，不至于弄脏屋子。
爱孩子是天性，让孩子爱你才是本事
我们的孩子肿么了？不是说付出就有回报么？难道这句话错了吗？我可以肯定的告诉你，在爱的天平里，这句话就是错的！想要孩子爱你，除了付出，你也要学会索取。
一恰当的索取会让孩子学会与家人分享。超市里，妈妈带着孩子采购食物，孩子欢快地在超市里跑来跑去。这个我爱吃，那个我也爱吃。不一会儿，购物车里就堆满了孩子爱吃的各种零食。孩子兴高采烈，妈妈满面笑容。好幸福的一对母子！
回到家里，孩子忙不迭的将食物搬进房间，打开一袋就吃。妈妈故意走到孩子身边挑逗性的说：“宝宝，让妈妈吃一块行不行？”孩子噘了噘嘴，不情愿地把食物递过来，妈妈哈哈笑着说：“逗你玩的，看你小气的！”孩子松了口气，又高兴的大吃起来。
这样的方式，你教会了孩子什么？自私，独享。正确的方式应该是这样的。
妈妈：“宝贝，陪妈妈一起购物怎么样？”孩子：“太棒了，我喜欢巧克力还有牛肉干，给我买点可以吗？”妈妈：“当然可以，妈妈爱你嘛。那我们给爸爸捎点什么呢？”孩子：“爸爸爱喝茶，给爸爸捎点茶吧！妈妈你喜欢什么呀？|”妈妈：“妈妈喜欢新鲜的水果，到时候你帮妈妈挑啊！”
回到家里，孩子津津有味地吃着自己喜爱的食物，妈妈：“宝贝吃得那么香，让妈妈尝尝怎么样？”孩子：“给！”妈妈：“噢，真好吃，妈妈的这个桃子超级甜，你也尝一尝！”……其乐融融。
许多妈妈对孩子很大方，对自己却很小气。这样只会让孩子越来越自私。我们在满足孩子的需求时，也要让孩子知道自己的需求，要是孩子想不起来，就想办法提醒孩子，和孩子一起分享，才能让孩子爱己也爱人。
二恰当的索取孩子才能体会你的感受。孩子生病了，父母守在身边寸步不离。一会儿量体温，一会儿倒水。可是如果你生病了，孩子会怎样呢？
丽丽是一个很粘人的孩子，每天霸占着妈妈寸步不离。妈妈生病了，躺在床上休息，可是，她还缠着妈妈讲故事。爸爸只好把她抱走了。
孩子天生认为爸爸妈妈应该无条件的爱自己，却往往不能体会别人的感受。遇到这种情况，妈妈可以这样说：“丽丽，妈妈病了，就像上次你发烧一样。妈妈现在很难受，你能帮妈妈拿一下体温计吗？”“你今天表现乖乖的，让妈妈好好休息休息，这样，妈妈才能快快的好起来。先和爸爸玩会儿，一会儿提醒妈妈吃药好吗？”
把自己的感受和孩子的感受联系到一起，孩子更容易感同身受。让孩子帮你做一些力所能及的小事，能让孩子更有责任感。记住，当你不舒服时，一定要向孩子索取关心，索取爱。
三让孩子学会用身体语言表达爱意。身体语言往往具有更强的感染力。一个拥抱，一个握手，一个抚摸，甚至胜过千万语言。失败时，抚摸一下孩子的头，能让孩子感受到父母的鼓励；胜利时，抚摸一下孩子的头，能让孩子感受到父母的赞许；犯错误时，抚摸一下孩子的头，会让孩子感受到父母的谅解；玩耍时，抚摸一下孩子的头，会让孩子感受到父母浓浓的爱意。只要平时我们在与孩子相处时，经常用身体语言表达心中的爱意，孩子定能感同身受，以同样方式回报我们，毕竟爱是相通的嘛。
四想让孩子更爱你，爸爸妈妈一定要做好表率。模仿是孩子的天性，爸爸妈妈是孩子一生的老师，爸爸妈妈之间相处的方式对孩子的影响是不可估量的。
一凡的爸爸妈妈一有矛盾就开始冷战，夫妻之间谁也不理谁，我行我素。一凡在这样的环境中长大，心情很压抑。可是爸爸妈妈都不说话，他也只好压抑自己的感情，什么事都憋在心里。慢慢的，一凡长大了，性格变得非常叛逆，说话常常带着火药味儿，对爸爸吗妈妈说话也毫不客气。父母处理问题的方式往往会成为孩子模仿的榜样，负面的榜样，当然只能导致负面的结果。
夫妻之间和睦相处，遇事商量，互谅互让，孩子耳濡目染，不但学会了与人相处的方法，更让孩子对父母多一份敬意。
孩子赤条条来到这个世界本无多大差别，可是经过父母几年的教养，长大后却千差万别。真正会爱的父母并非一味付出，在任何情况下，爱都应该是相互的，在你爱孩子的同时千万别忘了让孩子爱你。爱孩子是你的天性，让孩子爱你才是你的本事！
春节宅在家里更开心的游戏
春节期间和孩子玩什么？户外太冷；庙会年年逛，没创意；出去旅游，哪哪都是人；宅在家里，太无聊！No，No，No，看看老外这些创意游戏，让你在家更开心。
1.纸箱空间蜡笔+空纸箱=安静的游戏空间，可以尝试一下。
2.纸箱滑梯对于家里有楼梯的，这是一个不错的玩法。
3.穿越障碍找一个过道，左右两边贴一些纸条作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满刺激的小游戏，很适合家庭聚会哟。
4.击球比赛这个游戏适合多个孩子一起参加，注意要用脚去击球，很锻炼孩子们的身体协调能力。
5.套圈游戏套圈游戏是很多庙会的常见曲目，其实在家可以以进行啊。
6.踩高跷废弃的奶粉罐这下子都有用武之地了。
7.手指创意实在不知道怎么玩，就玩玩自己的手指吧，这可是发挥孩子们想像力和创造力的好机会。
8.找瓶盖家里不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它们的瓶盖和瓶身分开，让孩子们自己去进行配对，很培养孩子的细心观察能力。
9.连连看经典的记忆配对游戏，找一些废旧的颜色鲜艳的盒子。选择大约6个不同的纯色，然后剪出2对颜色、大小相同的正方形或圆形。将它们全部倒扣在地板上，让孩子一个个翻开，寻找相同盒子上的图案进行配对，很考验小朋友的记忆力及观察力。
10.胶条游戏场胶条真真是个好工具，这样的游戏空间能让孩子们玩很久，玩具并非昂贵就是好的，让孩子自己来创造游戏空间，该是多么有意义的一件事！
小提示：可以选择布面胶带，比较容易清理。
11.糖果项链这一定是女孩们喜欢的，边吃边玩，很过瘾吧！
12.蔬果涂鸦你有没有带孩子仔细观察过蔬菜水果？看看借助于颜料，它们会展现出怎样的迷人印记？
和孩子一起亲近大自然的方法
和孩子一起亲近大自然的方法
渐进式地诱导孩子感受自然的美好
对宝宝的感官刺激可以先从家里的环境开始，再过渡到自然环境。从小婴儿到学步儿（2岁）阶段，爸爸妈妈可以先带他在阳台上看看绿树、接触自然光，慢慢拉长时间进入小区，活动型态由短程到长程，对婴幼儿体能上的要求也应该逐步增加。
孩子快1岁时，就会开始对外界感到好奇；1～2岁时，他就能认一些图画、了解物体的意义，此时带孩子到自然环境去，可以亲眼目睹一些物体，加深对事物的认识；2～3岁时，语言表达、字汇能力已经增强许多，但家长千万不要强迫孩子去强记自然界的景物，而应让他自己发掘自然中他感兴趣的部分。
先从自己的小区、公园开始进行自然探索，之后慢慢到其他不熟悉的地方去，渐进式地培养孩子的耐受性。由于活动量的增多与户外环境多样化的感觉刺激，杨晓苓提醒家长，外出时一定要有中场休息，例如，按照孩子平日要睡午觉的作息，中午时就让孩子能打个盹、休息一下。
TIPS:宝宝出游的健康要点
在不同的季节带孩子接触大自然，让他体验节气与时令的变化。陈永绮医师表示，两三个月的婴儿对鲜艳的颜色特别敏感，春季缤纷的色彩，对孩子是最佳的视觉刺激，加上温度适宜，是家长带宝宝出游的好时节。
出游时要特别注意环境卫生、能常洗手，最好为孩子自备清洁、消毒用品，例如干洗手液，避免在户外无水可用可能造成拉肚子、呕吐的病毒感染。在炎热的夏日也要特别注意预防孩子中暑、晒伤，水壶、小帽也都要准备好。另外，防晒品的携带也绝不可少。随性、适龄、适能
随性
亲近自然应该随性，而所谓的“随性”，指的是随着孩子的性格，看孩子的状态和反应，不强迫孩子。杨晓苓教授指出，依照孩子年龄和能力区别，家长可以掌握以下适龄重点来陪伴孩子在自然中活动。
适龄
0～1岁：机会与经验
让孩子有进入自然的机会与经验，同时家长应加强保护。
1～3岁：简单接触
当孩子移动能力增强时，可以让他自己和自然环境做些简单的接触，例如看着他自己去碰碰小树小草。
3岁以上：多元而广泛
此时孩子的行动能力已经增强许多，多元、广泛性的环境都可以让孩子去尝试。
适能
在户外的自然环境中，家长要留心孩子的体力和耐力，并提供一些防护措施，让孩子安心探索大自然。
学走路的宝宝，体力不是很好，带孩子进入自然，婴儿手推车、防晒乳、防蚊液、蚊虫咬伤药膏、水及衣物绝对不能少，一方面避免蚊虫阳光过度侵害宝宝细嫩的皮肤，另一方面也要让孩子做适度的休息。若是玩乐流汗了、摔倒了也有衣物能够保暖换穿，擦拭蚊虫咬伤、过敏气喘等特殊药物或常备药也要携带。此时户外活动应该限制在15～30分钟之间，要让孩子有适度的休息。
2岁时让他骑脚踏车、3岁时爬坡，都是训练孩子手脚协调与平衡的活动，可以带他去爬爬小山丘，从公园、植物园开始，让他一天活动30分钟。注意，活动时间不宜太长，因为过长的活动时间，孩子会因为关节的过度使用而有受伤、肌腱发炎的情形，大人做起来都吃力的活动也不要让孩子轻易尝试。
由于婴幼儿并不会意识到自己的体力已经透支，陈永绮提醒家长，发现孩子有走路容易跌倒、注意力不集中、吵闹不休的情况时，就应该适度让他休息，抱他一下，或者让孩子坐到推车上休息。
在自然中可以这样活动
视觉、嗅觉、触觉
捡叶子、闻一闻花香。
视觉、听觉
听到鸟叫声，找一找树上的小鸟。
触觉
玩沙、玩水、捡石头。
肢体
有坡度的小山丘，上上下下可以训练控制动作的能力。
空间
躲在树丛后的捉迷藏游戏，除了增强空间感，也能训练孩子的视觉与动作。
科学方法
辨认不同形状的叶子、为大大小小的石头排序等。
结语
亲近自然其实不需远求，回到简单生活、孩童般单纯的心，陪着孩子嗅嗅青草香、享受阳光洒在身上与微风吹抚肌肤的感觉，创造亲子间自然的美好回忆。
奔向大自然的怀抱
园艺工作是融入自然，与自然共同创造美丽的好途径。抽空在户外与泥土打交道是我认为最有价值的活动之一。与自然接触会给我带来宁静感，能焕发精神。
在这项锻炼里，需要种植一园蔬菜或鲜花。开辟小块园地，这样不至于感觉劳累，每天都打理一下。城市居民可种植盆栽或在室内创建盆栽花园。
每当在园里劳作时，我都会想到我根植于土地的东西将会被后人所感知。通过种植，生命会继续存在与成长，我不雇佣别人修剪草坪，因为我喜欢在那里寻找小树苗，仍然保存或移植它们。我为世界保存美丽时，自己也会每天收获到礼物。每年看着树生长开花，就像看着孩子们成长一样。做这些小事的过程中，我觉得自己是更大范围的一部分，与任何生物都紧密相连。
想想自己及你生命中重要之人，把自己当做一朵花或一棵树，怎么才能促进生长呢？什么哺育着你？你靠什么才能拥有雄厚的根基和参天的枝干？
庇护所是人类用来避免大自然的内在危险、自我保护的场所。但现代的庇护所使我们与大自然隔绝，现在是时候让我们回归自然了。与周围环境隔离时，我们觉得与生活也隔离了，更容易患病，并无法应对压力，我们家里与社区充满了非人性化的电子器材。
大自然对健康与幸福至关重要。我家里到处是植物和动物，我经常浇浇水，喂喂动物。这让我的生活更有意义，与自然紧密相连。植物也能净化空气，欣赏植物使人平静，那种芳香也让人感到宁静平息。
这项锻炼需要买些花草带回家或放在办公室里，花些时间打理一下，也可考虑养只宠物，或许可以从童年的记忆中添加让人宁静的芬芳之气。当大自然与你同在的时候，你会觉得更加幸福健康。