其实，只要掌握一定的方法，正确的引导，送孩子去幼儿园过集体生活，接受启蒙教育，并不是难事。下面我们来看看中国、日本和美国的妈妈都是如何缓解宝宝的“恐园症”的吧，其中好的方法我们可以借鉴。
9月份开始，很多适龄宝宝要上幼儿园了。第一次离开家人开始集体生活，对宝宝们来说都是一个挑战。去年，我的孩子豆豆经历了第一次入园的恐惧，最后在老师的帮助下爱上了幼儿园。我记录下豆豆克服“恐园症”的经历，希望对中国的父母会有帮助。
父母做好心理准备。豆豆第一天入园，园长就笑着问我，你准备好了吗？我诧异地看着她，她说，父母更需要做好准备，你准备好孩子离开你了吗？你准备好接下来发生的一切了吗？有个好心态，才能很好地应对。孩子入园后，会有很多父母意想不到的情况，就比如豆豆，一开始特别爱上幼儿园，而一周以后，他突然开始拒绝上幼儿园。连续一个星期，都是上午11点左右，老师打电话来叫我们把他接回，因为他实在哭得太厉害。总之，父母要在心里告诉自己，无论发生什么，都是正常的。因为做好了心理准备，所以对于豆豆的不适应，我表现得比较冷静。
豆豆班上有一位小朋友也跟他一样的情况。家长专门请了一位儿童心理学家陪着孩子上了两天幼儿园。最后，这位心理学家和学校老师给出的建议如出一辙，一个星期后，两个孩子都爱上了幼儿园。
不能操之过急。美国的幼儿园很人性化，在开学前都允许父母带孩子去体验，让孩子熟悉环境，开学后，也允许父母在那里陪着孩子。老师们建议，刚开始不要让孩子在幼儿园呆太长时间，要循序渐进，慢慢延长时间。尤其当孩子害怕上幼儿园时，最好不要一直让孩子呆下来，这样只会增强他的恐惧。孩子需要承受一定的挫折，但是，不要超过他的承受能力。
让孩子带着他熟悉的书或玩具上学。在陌生的环境，如果孩子有一个熟悉的东西，会觉得有依靠。比如他最爱的玩具、书，或告诉老师，他最喜欢的游戏。豆豆刚上幼儿园时，非常爱画画，我们给他带上蜡笔和本子，情绪不好时，老师会邀请他一起画画，他的注意力会慢慢转移过去。
刚开始最好不要让孩子在幼儿园午睡。老师会建议家长，最开始几天，父母在中午把孩子接回家。孩子睡觉前最焦躁不安，睡觉后又最缺乏安全感和需要父母。如果他醒来，发现自己在一个陌生的环境里而父母不在身边，会非常害怕，从而加重对幼儿园的恐惧。当然，美国的幼儿园从不逼迫不睡午觉的小朋友，我们之前就和老师说好了，豆豆没有午睡的习惯，于是，在其他小朋友准备睡觉之前，就把他带出教室，和其他不睡午觉的小朋友一起玩。
帮孩子找一个好朋友。再熟悉的书，玩具和游戏，都抵不过孩子的一个好朋友，如果有可能，可以让孩子和他的好朋友一起入园。如果没有的话，观察一下他比较亲近哪个孩子，可以通过老师，让他们多接触。事实上，幼儿园的老师也会特别留意，根据孩子的兴趣爱好，性格特点，把新来的孩子分成小组合，比如在外面活动时，让这两个孩子手拉手，听故事时，让他们坐在一起。这样慢慢地，孩子在幼儿园有了一个特别要好的朋友，这就成为他去幼儿园的一大动力，孩子会很迅速地适应幼儿园。
说到底，一个好的幼儿园，对于孩子是否顺利入园，起着关键作用。我几个朋友的孩子，在一个幼儿园上了一个月，还是哭，后来转园后，一个星期不到就爱上了幼儿园。幼儿园的灵魂是什么？不是有多好的硬件，更不是多贵，而是那里的老师够不够好，有没有师德，能不能懂孩子的心，关不关心孩子。好的老师，绝对能减少孩子对幼儿园的恐惧，帮他很快适应幼儿园生活。我想，这是父母应对孩子“恐园”，不可忽视的一点。
在日本，家长们才把孩子送到幼儿园之前，都会先打好三项基础，经过了这“三部曲”幼儿再入园，就会愉快地进入角色，融入集体生活。
“一部曲”
先带孩子到要去的那所幼儿园里玩，让孩子熟悉一下那里的环境，对园内的娱乐设施及一些课程、科目产生兴趣，为孩子顺利入园奠定基础；
“二部曲”
家长有意识地带孩子去接触其他孩子，如一起做游戏等，通过增加孩子之间的相互接触和交流，培养他们形成乐于交往、向往集体生活的心理和性格；
“三部曲”
父母教会孩子处理自己的一些简单“事务”，如自己接水洗脸、自己动手吃饭、独立去卫生间等，以此来锻炼孩子的自理能力。
在美国的宝宝入园前，家长们会提前在家中跟孩子介绍幼儿园里的相关情况，让孩子对幼儿园有所了解。然后，他们会帮助幼儿养成良好的作息习惯，如按时起床、定时进餐等，并教会幼儿自己穿衣戴帽。接着，家长和幼儿一起收拾衣物，让孩子在入园上有心理准备。
送孩子到幼儿园后，美国家长通常会在入园后的一两天内，陪孩子一起上课，以缓解幼儿对新环境产生的紧张情绪。然后，告诉孩子：父母要出去工作，并保证会定时来看他、接他回家。如果幼儿在园内哭闹不止，家长也不会厉言威吓，也不会以食物、玩具等物品贿赂孩子，而是对其好言抚慰，并将孩子交给园内老师来处理。
离园时，幼儿通常也会哭闹，但美国家长却不像一些中国家长那样伤心、着急、上火，他们的内心很平静，因为他们懂得：这是孩子成长过程中必经的一个过程，无需为孩子担忧，更无需于心不忍。而且，孩子进了幼儿园，说明孩子又成长了一步，对于父母来说，这是一件值得高兴的事。
综上所述，我们发现家长们若想顺利度过宝宝入园这一难关，不仅要树立科学的教育孩子的理念，更要注重孩子入园前后的各项准备，以及对孩子进行细腻的、体贴的心理疏导和抚慰。
精选阅读
中日差距 从幼儿园开始
最近带孩子去参加小区附近某双语幼儿园的开放日，问起收费情况着实吓了一跳。老师笑着说：“每年赞助费3万元，每个月伙食费1500元,其他也就是园服、书本费啥的，每个月也就是几百块钱。”算下来，每个月要5000元，一个普通白领的月工资，当真是让腰包吃紧的人望尘莫及。
中国的幼儿园如此，我们近邻日本却是截然相反。我的一位朋友在日本当驻站记者，按照账面上的工资收入，在当地算是低收入，这倒让他减了个便宜，政府照顾低收入人群，孩子免费入幼儿园，还可以享受免费午餐。
这是我想说的第一点差距，刚刚解决温饱的中国贵族幼儿园层出不穷，公立幼儿园也费用攀升，可相对更加富裕的日本，在幼儿教育方面却更加注重公平，更加注重对弱势人群子女的保护。
我曾访问过东京附近的“至诚学园”。幼儿园收留无家可归的儿童，由政府出资读书，其中的一个黑人小姑娘引起我的兴趣。老师解释说，法律规定适龄儿童要上学，没有规定是哪国的儿童，因此，他们一视同仁。
这是我想说的第二点差距，对孩子的平等，不因为种族和肤色有所差别。而我们的幼儿园，仅仅因为孩子是乙肝病毒携带者就拒绝入园接受教育，逼得孩子的父母无奈之下向妇联写信求助。这种事情在日本是不会发生的，因为他们不会在孩子入学之前检查是否为乙肝病毒携带者，我的朋友在日本生活了10年,没有听说过因为乙肝病毒携带就拒绝入学和工作的事情。
第一点差距，我还可以理解，因为贵族幼儿园总会有人上，好歹还有公立的幼儿园可供父母选择；第二点差距则让我心痛，因为遗传来的、可能潜伏数十年不发作的病毒，一个正常的孩子就要从小忍受歧视，这是多大的不公，这会对他造成多大的扭曲？一个从小就被社会抛弃的孩子，他会以怎样的姿态回报社会？很多悲剧是我们人为制造的。
再说第三点差距，这是让我无论如何不能接受，却又无法改变的。
一位朋友时常给幼儿园老师送点礼物，每次老师都坦然、毫不客气地收下。投桃报李，他的孩子也受到了一些照顾。后来，她忙于工作，有一段时间没顾得上给老师送礼，某天孩子放学后很委屈地对她说：“妈妈，老师现在对我不好了。她听了心里难受，赶紧买了礼物给老师送去，随之她的孩子受到了“更上一层楼”的待遇。
与此形成鲜明对照的是，另外一位朋友的孩子在日本上幼儿园，老师照顾得无微不至。他回北京时，顺便给老师带了一点茶叶，可老师说什么也不收，告诉他，照顾孩子是她的工作，心意领了，礼物坚决不能收，态度之坚决，让我的朋友感动异常。
不送礼就得不到正常的待遇，这对孩子一生的成长会留下一个清晰的印记，他也许会记得这件事，在今后的人生道路上，运用“送礼学”把障碍打掉。而日本呢，老师的职业、敬业会给孩子树立一个良好的典范。模范不是靠媒体报出来的，而是身边的人一点一点的小事积累起来的，所谓言高为师、身正为范，所谓上梁不正下梁歪，讲的都是同样的道理。你不能白天教孩子背诵“要留正气满乾坤”，晚上收下家长送来的名烟名酒，言行不一的师长，难以造就言行一致的学生。
我一直认为，国与国差距的根本在于人，人的差距根本在于教育，教育在幼儿阶段就出现的微小差别，会在未来无限放大，像手电筒的光一样，照得越远，散射越大，影响面越广。我们的教育改革，还是不要动不动就归咎于体制了，其实，最根本的因素还是人。
中日的差距 从幼儿园开始
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中国的幼儿园如此，我们近邻日本却是截然相反。我的一位朋友在日本当驻站记者，按照账面上的工资收入，在当地算是低收入，这倒让他捡了个便宜，政府照顾低收入人群，孩子免费入幼儿园，还可以享受免费午餐。
这是我想说的第一点差距，刚刚解决温饱的中国贵族幼儿园层出不穷，公立幼儿园也费用攀升，可相对更加富裕的日本，在幼儿教育方面却更加注重公平，更加注重对弱势人群子女的保护。
我曾访问过东京附近的“至诚学园”。幼儿园收留无家可归的儿童，由政府出资读书，其中的一个黑人小姑娘引起我的兴趣。老师解释说，法律规定适龄儿童要上学，没有规定是哪国的儿童，因此，他们一视同仁。
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第一点差距，我还可以理解，因为贵族幼儿园总会有人上，好歹还有公立的幼儿园可供父母选择；第二点差距则让我心痛，因为遗传来的、可能潜伏数十年不发作的病毒，一个正常的孩子就要从小忍受歧视，这是多大的不公，这会对他造成多大的扭曲？一个从小就被社会抛弃的孩子，他会以怎样的姿态回报社会？很多悲剧是我们人为制造的。
再说第三点差距，这是让我无论如何不能接受，却又无法改变的。
一位朋友时常给幼儿园老师送点礼物，每次老师都坦然、毫不客气地收下。投桃报李，他的孩子也受到了一些照顾。后来，她忙于工作，有一段时间没顾得上给老师送礼，某天孩子放学后很委屈地对她说：“妈妈，老师现在对我不好了。她听了心里难受，赶紧买了礼物给老师送去，随之她的孩子受到了“更上一层楼”的待遇。
与此形成鲜明对照的是，另外一位朋友的孩子在日本上幼儿园，老师照顾得无微不至。他回北京时，顺便给老师带了一点茶叶，可老师说什么也不收，告诉他，照顾孩子是她的工作，心意领了，礼物坚决不能收，态度之坚决，让我的朋友感动异常。
不送礼就得不到正常的待遇，这对孩子一生的成长会留下一个清晰的印记，他也许会记得这件事，在今后的人生道路上，运用“送礼学”把障碍打掉。而日本呢，老师的职业、敬业会给孩子树立一个良好的典范。模范不是靠媒体报出来的，而是身边的人一点一点的小事积累起来的，所谓言高为师、身正为范，所谓上梁不正下梁歪，讲的都是同样的道理。你不能白天教孩子背诵“要留正气满乾坤”，晚上收下家长送来的名烟名酒，言行不一的师长，难以造就言行一致的学生。
我一直认为，国与国差距的根本在于人，人的差距根本在于教育，教育在幼儿阶段就出现的微小差别，会在未来无限放大，像手电筒的光一样，照得越远，散射越大，影响面越广。我们的教育改革，还是不要动不动就归咎于体制了，其实，最根本的因素还是人。
入园分离焦虑症家长应对策略
1．培养独立能力
（1）培养孩子独处的经验和能力。让孩子独处，并不是意指丢下他一人，让他真正的“独处”，而是在喝过牛奶、换过尿片之后，把孩子安顿在妈妈的房间里，或客厅中，让他自己玩。刚开始孩子可能会玩自己的手，或注视某一个物体，慢慢地父母可以帮孩子准备一些玩具。只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打搅他。
（2）万一孩子遭遇挫折，也尽量让他自己面对。如果孩子开始吵闹，父母可以先和他说话，用和缓的声音安慰他，让孩子知道，父母对他的需求并不是毫无反应，但也让他知道，父母有需处理的事情，等我们把事情告一段落后会去抱他，他必须学习等待。
而父母则需遵守诺言，只要我们忙完了，一定过去抱抱他、好好陪他玩，使他对等待具信心。当孩子脱离幼稚期，行为能力逐渐发展成熟时，会慢慢表现独立的倾向。父母如果能配合这些倾向，多方引导，建立孩子的自信心，同时耐心等待孩子成长，并且也包容孩子在成长过程中所造成的缺失。
百科解答：
什么是分离焦虑
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幼儿分离焦虑如何解决？
注重关爱行为
（1）家长平时除了要注意培养孩子生活自理能力和独立解决问题的能力，还有要加强挫折商(AQ)的培养，这是教育孩子成才培养情商(EQ)的重要一课。如孩子上幼儿园前，有意带孩子去见老师，熟悉环境，并给予正面的、积极的的教育，鼓励他："你一定是个听话守纪律的好孩子！"，而要避免给孩子可能造成心理压力的语言，如："再不听话就马上送你去幼儿园！"、"看你到幼儿园还敢调皮！老师可不象妈妈这样对你！"、"到幼儿园不听话就不要你了！"
（2）让告别变得简单，一口袋的吻。为了缓解幼儿和家长分开时的痛苦，早上离开家之前，家长可假装在她的口袋里给她留下几个吻。家长在口袋里吹几个吻，然后，合上口袋不叫吻跑出来。这样做的话，幼儿就会不哭了。并告诉她，如果在幼儿园觉得寂寞，他可以打开口袋，爸爸妈妈的吻就在那儿等着他呢。这样做可以让幼儿有足够的安全感，因为他会认为爸爸妈妈一直陪在自己身边。
（3）给予认同和拥抱。当把孩子送到幼儿园，他因离别而哭得很伤心时，家长可抱起孩子，拍拍他的背，让他靠在自己的肩膀上休息一会。等到他不再哭泣时，把他交给幼儿园教师让老师抱着他与你说再见。让孩子看着你离开，而不是神秘的消失，这样对孩子很有帮助。因为，久而久之他会明白家长一定会回来的。
家长积极的引导
（1）多给孩子创设一些丰富并且适宜的活动环境（如：早教中心）让孩子之间多些沟通和互动，并且在此间可以寻找多种乐趣。在孩子上早教课之前要让孩子知道早教中心是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对其留下一个好印象，并且产生向往与期待。
（2）分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在带孩子上课前和下课后，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。
（3）每当上完课后，家长不要着急带孩子回家，可以陪孩子在活动器械上再多玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天或者下次再来玩。这样，孩子可能会“怀念”玩耍的情景，下次更有了来上课的积极性。
入园前必修课
（1）看看幼儿园的生活：
参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方；喂一喂饲养角中的小动物；玩一玩幼儿园里的大型玩具……
要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，知道小朋友在幼儿园中做什么，逐渐建立起“幼儿园”的概念。
（2）讲讲幼儿园的故事：
全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，宝宝对幼儿园会有一种期待的心理。
把宝宝要入园当作家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。孩子要是任性、不听话，就对他说：“如果你表现好，才能让你进入幼儿园”。
还可以利用故事和儿歌，使孩子向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。
（3）玩玩“幼儿园游戏”：
在参观了幼儿园，了解了幼儿园里的日常要求和活动内容后，在家可以和孩子玩“在幼儿园上课”等模拟游戏。这样可以使孩子了解将要在幼儿园里面对的规则，帮助他今后更易于适应。
（4）交交新朋友：
放出去：多带孩子出门接触小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和玩具。
请进来：常请小伙伴们到家里来做客，让孩子当小主人，招待好客人们。
在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。
（5）给爸爸妈妈的特别叮嘱：
<1>给孩子一份安心
不想与爸爸妈妈分开是很多孩子不想上幼儿园的主要原因。上了幼儿园以后，孩子得独自面对、处理问题，很容易产生失落、焦虑与不知所措的感觉。甚至会担心爸爸妈妈不要自己了。所以在孩子入园前，爸爸妈妈要努力和孩子之间建立起良好的亲子关系，多陪孩子游戏，听孩子说话，对孩子耐心些、细心些，让孩子对爸爸妈妈的爱感到放心和安心，并告诉孩子，老师会像爸爸妈妈一样喜欢他的。
<2>相信孩子，相信老师
父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方。
爸爸妈妈应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
其次，相信老师也是很重要的。幼儿园里的老师都经过专业培训，了解幼儿的心理，其中绝大多数是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是良好的激励。
<3>家长不可说的话：
“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”；
“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”；
“唉！到幼儿园你就没这么开心(自由)了。”
诸如此类的话，会让孩子感觉幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对幼儿园生活产生抵触甚至恐惧心理；
中日教育差距从幼儿园开始
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这是我想说的第一点差距，刚刚解决温饱的中国贵族幼儿园层出不穷，公立幼儿园也费用攀升，可相对更加富裕的日本，在幼儿教育方面却更加注重公平，更加注重对弱势人群子女的保护。
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第一点差距，我还可以理解，因为贵族幼儿园总会有人上，好歹还有公立的幼儿园可供父母选择；第二点差距则让我心痛，因为遗传来的、可能潜伏数十年不发作的病毒，一个正常的孩子就要从小忍受歧视，这是多大的不公，这会对他造成多大的扭曲？一个从小就被社会抛弃的孩子，他会以怎样的姿态回报社会？很多悲剧是我们人为制造的。
再说第三点差距，这是让我无论如何不能接受，却又无法改变的。
一位朋友时常给幼儿园老师送点礼物，每次老师都坦然、毫不客气地收下。投桃报李，他的孩子也受到了一些照顾。后来，她忙于工作，有一段时间没顾得上给老师送礼，某天孩子放学后很委屈地对她说：“妈妈，老师现在对我不好了。她听了心里难受，赶紧买了礼物给老师送去，随之她的孩子受到了“更上一层楼”的待遇。
与此形成鲜明对照的是，另外一位朋友的孩子在日本上幼儿园，老师照顾得无微不至。他回北京时，顺便给老师带了一点茶叶，可老师说什么也不收，告诉他，照顾孩子是她的工作，心意领了，礼物坚决不能收，态度之坚决，让我的朋友感动异常。
不送礼就得不到正常的待遇，这对孩子一生的成长会留下一个清晰的印记，他也许会记得这件事，在今后的人生道路上，运用“送礼学”把障碍打掉。而日本呢，老师的职业、敬业会给孩子树立一个良好的典范。模范不是靠媒体报出来的，而是身边的人一点一点的小事积累起来的，所谓言高为师、身正为范，所谓上梁不正下梁歪，讲的都是同样的道理。你不能白天教孩子背诵“要留正气满乾坤”，晚上收下家长送来的名烟名酒，言行不一的师长，难以造就言行一致的学生。
我一直认为，国与国差距的根本在于人，人的差距根本在于教育，教育在幼儿阶段就出现的微小差别，会在未来无限放大，像手电筒的光一样，照得越远，散射越大，影响面越广。我们的教育改革，还是不要动不动就归咎于体制了，其实，最根本的因素还是人。
做好这三步 轻松应对孩子上幼儿园
火热的9月开学季即将来临，宝宝也马上要迎来新的幼儿园生活。第一次离开爸爸妈妈的呵护，第一次独立与他人沟通、交往，这都成为宝宝人生中的第一次巨大挑战。你是否也在担心着这些第一次会给宝宝带来一些问题？为了让宝宝能够开开心心地上幼儿园，爸爸妈妈跟宝宝一起备战，做好入园准备吧！
一、宝宝不愿意去幼儿园怎么办？
上幼儿园是宝宝从家庭生活走向社会生活的第一步，也是家长颇为头疼的事情。入园那些事儿，爸爸妈妈和宝宝都准备好了吗？
关键词：语言沟通、角色扮演、真实体验
1.语言沟通，安抚宝宝情绪
3岁左右的宝宝已经能很好地理解语言了，妈妈可以用平静、愉快的语气，告诉宝宝幼儿园是怎样的，比如：“宝宝，幼儿园是比家更大的地方，里面有亲切的老 师，她会教你唱好听的歌，跳好看的舞蹈，给你看各种各样的绘本，那里还有我们在公园里玩的小滑梯、秋千，还有更多的玩具和很多像你这么可爱的小朋友跟你 玩。”
2.跟宝宝一起角色扮演
家长可以将幼儿园的生活情景以及真实小故事搬到家庭中，和宝宝 进行角色扮演。例如：爸爸开车送宝宝去上学，妈妈扮演老师迎接小朋友，如何度过在幼儿园的时光，一直到放学了爸爸来接宝宝回家。也可以转换角色，妈妈扮演 小朋友，宝宝扮演老师。另外，爸爸妈妈也可以扮演宝宝的小同学，和宝宝一起玩耍，遇到争夺玩具的时候该怎么处理......
宝宝的生活经验非常有限，面对新的环境和新的人际关系，宝宝需要有心理准备，如果爸爸妈妈能在入园前就让宝宝学会如何处理基本的人际关系，那么，宝宝在遇到类似的情况时，就不会显得非常被动而且无助，他能用储存的信息去观察和分析遇到的情况，从而变得更加独立和自信。
3.真实体验
家长可以带宝宝先到幼儿园参观，提前熟悉环境。带宝宝玩滑梯、荡秋千，和宝宝一起参观教室、食堂、厕所以及各种不同的活动区域，告诉宝宝幼儿园里什么地 方有什么可以玩，在教室里会上什么样的课，宝宝将会学习到什么，宝宝会在哪里吃饭，在哪里午睡，放学的时候爸爸妈妈会在哪里接宝宝回家，进一步消除宝宝对 幼儿园的陌生感。
除了帮助宝宝做好心理准备，生活能力上的训练也是非常重要的。让宝宝学会清楚地表达自己的需求，学会自己穿脱衣服鞋袜，自己 吃饭、睡觉、上厕所......这些看起来很小的事情，都可以很好地培养宝宝的独立意识，提高宝宝的自理能力，让宝宝更容易适应幼儿园的生活，同时可以增 强宝宝的自信心。
二、宝宝和小伙伴抢玩具甚至打架怎么办？
关键词：玩具、分享、幸福感
在幼儿园和小朋友一起玩耍的过程中，避免会发生抢夺玩具甚至打架的情况。家长可以在平时适当引导宝宝如何处理。
宝宝都喜欢模仿，在和宝宝游戏的过程中可以教给宝宝简单的交往语言，例如可以和宝宝说：“你的皮球可以给我玩一下吗”，“我们交换玩具玩可以吗”“我们可以一起玩吗”或者“等一下可以借你的玩具玩一下吗”。在平时宝宝之间游戏的过程中，也可以提醒宝宝使用这样的语言。
还可以和宝宝讲一讲相关的故事，让宝宝知道故事中的小朋友是如何分享玩具、如何一起玩游戏的，帮助宝宝建立良好的社会交往意识。在游戏的过程中，可以问一问宝宝故事中的小朋友是怎么说怎么做的，让宝宝模仿。
三、宝宝入园，该准备什么物品呢？
关键词：爱心包、替换衣物、依恋物
替换衣物
在新环境里宝宝因为紧张或兴奋容易引起大小便失禁，进餐时也可能会把汤汁弄在衣服上。所以入园时应多准备一些舒适易穿脱的替换衣。
小书包
但宝宝去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面贴上、绣上或写上他的名字。对于宝宝来说书包里装些什么是无所谓的，只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，就有一种成就感。
水壶
带上宝宝外出时喜欢的水壶，在幼儿园出汗可能比在家里更多，要让宝宝有多喝水的意识。
小毛巾
宝宝玩耍时出汗多，用小毛巾垫在背后替换，便于保持清洁也可以预防感冒。
舒适、轻便、便于穿脱的软底防滑鞋
进入幼儿园后宝宝的运动量有所加大，活动场所也各式各样，家长要给他们准备何时的鞋子，比如轻便软底防滑鞋，便于运动同时又防止发生意外。
宝宝的依恋物、喜欢的玩具
一般幼儿园都允许出入园的宝宝带一两件自己特别喜欢的玩具，手里拿着自己熟悉的东西，宝宝会有一定的安全感。一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园，因为宝宝整理、管理起来不方便。
家长可以在宝宝的衣物、被子、毛巾等物品绣上或贴上他们的名字、另外，每个幼儿园需要家长准备的东西不同，建议家长先了解具体情况再准备物品。只要家长做好了情感上的调适和其他生活准备工作，相信自己、相信孩子、相信老师，我们的孩子一定能顺利渡过入园关。
来自三位妈妈的入园安全建议
来自三位妈妈的入园安全建议
上幼儿园是宝宝进入社会的第一步，在这里，家里人不能再时时跟在身边保护他，所以，你要提前预防，并让这个小家伙也具备一些基本的安全常识。
妞妞妈妈：我女儿是两岁半上的幼儿园，虽然年龄比较小，但适应得还是挺快的，让我觉得很省心。可是，刚入园两个月，我就被老师“请”到了办公室，因为我家小妞在玩滑梯时把小朋友从滑梯上推下去了！虽然被推的那位小朋友没有伤着，但老师仍然把我专门叫去，提醒我一定要教给孩子一些安全常识，让孩子知道和小朋友相处时，哪些行为时危险的、不能做的。
来自妞妞妈妈的建议：
*勤给宝宝剪指甲，以防宝宝不小心抓伤小朋友的脸。同时告诉宝宝，不能咬、抓和打小朋友。如果小朋友打了自己，要及时告诉老师。
*不要因为怕宝宝被人欺负，就告诉他如果小朋友打他，一定要还手。教孩子还手实际上是很危险的一件事，因为你不知道对方是什么样的孩子，不知道他会不会更厉害地打你的孩子。
*告诉宝宝，大家一起玩游戏或玩滑梯等大型玩具时，要排队，不要推前面的小朋友，也不要让小朋友推自己。
温馨提示：
宝宝没上幼儿园时，也有很多机会和小朋友在一起玩，但那时候都有家长在身边，所以他们之间即便有什么冲突和小打小闹，家长也能及时化解，通常不会出什么问题。但是在幼儿园就不一样了，虽然有老师看管，可毕竟不能像家长那样一对一地看着孩子，所以，妈妈和宝宝都要掌握一些基本的安全常识。因为孩子们都还小，不知道一些无意识的行为会对小朋友造成伤害。所以，妈妈们要在入园前告诉宝宝，在和小朋友玩的时候，哪些行为是危险的，不能做。
丁当妈妈：我儿子上的是一所高校的附属幼儿园，离大学校园很近，有时候老师会带着孩子们去大学里玩一会儿。有一次我下班回家，发现儿子的下嘴唇有点儿肿，仔细看看，才发现他下嘴唇有好大一块的淤血。问他怎么回事，他说是在大学校园里玩的时候，在花园里的小路上摔的。我问他老师知道吗，他说老师不知道。我猜想他大概是自由活动的时候摔的。我告诉儿子：“下次遇到这种情况，一定要告诉老师，让老师来帮助你。”
来自丁当妈妈的建议：*告诉宝宝手里拿着东西，尤其是长的、硬的东西时不要跑。
*要让宝宝知道，摔倒的时候尽量用手撑地，或往前扑，而不是往后仰。
*告诉宝宝，如果在游玩时摔倒了，要马上告诉老师，以便老师能及时处理。
*幼儿园组织外出时，叮嘱宝宝不要离开集体，有事告诉老师。
*教宝宝能说清楚自己的姓名以及家长姓名、电话、家庭住址。
*不要给宝宝穿“零件”太多的衣服上幼儿园，宝宝玩的时候容易被挂住而摔倒，而且摔倒的时候这些小“零件”也容易伤着宝宝。
温馨提示：
即使你之前已经对宝宝普及了一些安全常识，仍然要防患于未然：集体外出时，在他的衣服口袋里放上一张小纸条，上面写上你们的联系方式，以便万一宝宝走失时，别人能够尽快与你们取得联系。
壮壮妈妈：壮壮有一天从幼儿园回来时，我发现他说话有鼻音，看他的样子不像感冒，而且也没有流鼻涕，我就没再管他了。可是到了晚上睡觉时，壮壮因为鼻子不通气，睡得很不踏实，哭闹。我起来仔细察看他的鼻子，好像里面有一块东西堵着，我问他白天在幼儿园有没有往鼻子里塞东西，他才告诉我说，吃饭时他要给小朋友“变魔术”，把一小块馒头塞鼻子里了！帮他把鼻子里的东西弄出来，他这才舒服了。*一定要告诉宝宝，不要把小玩具或豆子等物品放进自己或小朋友的嘴里、鼻子里和耳朵里。
*不要让宝宝做容易出意外的举动，比如爬窗台，扒窗户，从楼梯扶手上往下滑等。上下楼梯时不要跑。
*告诉宝宝推门时要推门边，不推玻璃，也不要把手放在门缝中。
温馨提示：
把小零件、小食物塞进自己或小朋友的耳朵里、鼻子里，做一些有“挑战”性的事情，在孩子看来，都是很好玩的事情，并不知道这样做有危险。孩子上了幼儿园，这些细节的关注，可以让宝宝更安全，也能让你更安心。
Tips幼儿园里的安全关注点
频度较高的幼儿园安全事故：同伴咬伤、打伤、坠落、摔伤、跌伤、烧伤、运动器械致伤、尖锐物品戳伤等。
较容易发生安全事故的活动和环节：与同伴自由活动、室外体育活动、上下楼梯、与同伴做游戏、幼儿园组织的集体外出活动等。
如何应对孩子的“周一综合症”
案例：
小米妈妈最近十分烦恼，小米上幼儿园中班了，按理说早已经适应了幼儿园生活。但是小米每周一要去上幼儿园的时候，总是会出一些小状况。要不是起晚了，就是说自己肚子痛不肯去幼儿园。小米妈妈为了这个问题，连自己周一的正常上班都被耽误了。
专家分析：
一到周末，有的家长就感到头疼，孩子的身体总会出现些小状况，而影响孩子周一去幼儿园。还有的家长会在送孩子去幼儿园时很犯愁，因为孩子总是在与家长分别时表现得十分焦虑，让家长一天的心情都很沉重。孩子为什么会出现这些问题？到底是什么原因在作怪呢？
1.周末活动太多，引起疲劳过度
周末休息时，爸爸妈妈喜欢与朋友一起带孩子郊游，一来可以让孩子投入大自然的怀抱，感受不同的风土人情；二来可以促进孩子与同伴之间的交往能力。可往往在这个时候，孩子的健康状况就被忽略了。由于过度兴奋，往往在饮食与睡眠上打乱了正常规律，孩子易疲劳过度，如果不能及时缓解，这种疲劳就会影响孩子周一入园的情绪与正常的作息安排，甚至会增加患病的几率。
2.与幼儿园作息不一致，在家过度自由
一些孩子回到家后，行为失去了约束，长时间看电视，过度玩耍，消耗了过多的体能，再加上零食冷饮不离口，暴饮暴食，造成肠胃功能紊乱和消化不良，大大影响了其对各种营养素的均衡摄取。周一回到幼儿园，对幼儿园正常的饭菜会感到不习惯，调养肠胃也需要较长时间。
3.住宿一周与父母分离太久
鲍尔比说过：“最好的托幼机构不如一个最不称职的母亲。”母亲的重要性可见一斑。亲子之间的依恋是谁也无法割断的感情，对于学龄前的孩子来说，亲情是他们健康成长不可缺少的营养素。
让孩子远离“周一综合症”的3条建议
建议1： 合理安排周末的时间
假日里，家长要合理安排周末活动，避免活动安排过多，时间过长。另外，孩子参加野外活动，接触新奇的世界时，自然会过度兴奋。自由自在地奔跑跳跃，随心所欲地大声喊叫，很容易导致运动量过大，机体过度疲劳。此时，家长需要给予孩子适当的调控，在孩子大运动量活动后，一定要给孩子足够的时间以恢复体力。孩子处于极度疲劳时，也正是他们抵抗力最差的时候，家长一定要注意幼儿的衣着，防止孩子着凉感冒。
建议2 ：与幼儿园作息一致，养成良好的饮食习惯
首先，家长应向老师了解幼儿园的作息制度，并与孩子一起协商节假日生活的安排；其次，在制定作息时间时，注意将节假日活动内容的安排尽量与幼儿园的作息安排保持一致，特别是在进餐和睡眠的环节上。第三，每餐进食时间应该相对固定，如进餐前孩子正在高兴地玩耍时，家长可以告诉孩子：我们准备吃饭了，请把玩具收好。如果孩子仍不愿离开游戏场所，就可用转移注意力的方法，如让孩子擦桌子、摆餐具，告诉孩子今天妈妈做了什么好吃的，吸引孩子的注意力，转移他的兴趣点。在吃饭前和吃饭中让孩子保持安静愉快的情绪，引导孩子定量进餐，特别是在吃饭前不要让孩子吃零食。逐渐养成孩子不偏食、不挑食的好习惯。
建议3 满足孩子正常的心理需求
由于孩子的年龄特点决定，一些孩子会认为家长把自己送入整托园就是不要自己、不喜欢自己了。这种情况说明，家长可能忽略了孩子的心理需要，此时家长要给予孩子适当的拥抱和抚摸，耐心倾听孩子的话，和孩子一起游戏一起交流，让孩子体会到家长是爱自己的。