准妈妈胎教

准妈妈爱美也能影响胎儿。

朵朵姑姑一走进朵朵妈的房间，就看到她正在一边收拾一边叨咕着：“这个含酒精，不能用；这个有添加剂成分，不能用；这个有。.”“嫂子，这些化妆品都没用完，也没到保质期，你怎么就不能用了呢？”朵朵姑姑奇怪地问。“我现在怀孕了，使用化妆品可有讲究呢。这几样美白的、祛斑的，还有这瓶香水都送给你了。”朵朵妈说着，递过来几样东西，但是神情很是不舍。朵朵姑姑看朵朵妈兴致不高，就提议道：“嫂子，那一会我陪你出去买一些你能用的化妆品吧。”朵朵妈一听立马高兴起来：“好啊，顺便再帮我参谋一下，我想买件上衣。”

准妈妈爱美是胎教

胎教贯穿于整个孕期始终，当然也包含孕妇生活本身。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜、靓丽的穿着，也会给准妈妈带来许多欢乐。因此，在怀孕期间，准妈妈可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。准妈妈快乐了，胎宝宝自然也就会受到准妈妈情绪的影响。

怀孕了，准妈妈就更应精心打扮，保持自信、乐观、心情舒畅。这是一种自娱的方式，准妈妈关心容颜、服装，容易忘掉妊娠中不快的反应；另外，化妆也会使准妈妈显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，赞许几句，准妈妈也一定会很高兴的。

因此，无论对自己还是对胎儿，准妈妈的美容、打扮都是很有意义的。

准妈妈的妆容与护理

1.化妆品使用

准妈妈孕期因皮脂腺分泌失调，皮肤容易变得粗糙、敏感，如果情况不是特别糟糕，不必乱抹药或者更换化妆品，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。但是要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养。

准妈妈在化妆时，要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉，最好不要浓妆艳抹，这样会损害孕期敏感的皮肤。晚上的护肤也很重要，护肤到位的话，不经化妆也可以得到娇艳的脸庞，具体做法是：用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸，然后用凉水将皮肤洗净，用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。zJ09.coM

孕期小知识

●孕初期女性必备美丽手记●

有时候准妈妈会突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，就如通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办？这是蜘蛛斑。因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。

2.头发的保养

在孕期激素的作用下，准妈妈的头发会变得柔软明亮有光泽，皮脂溢出也会减轻，甚至消失。但到了怀孕中期，有的准妈妈由于心情的原因或者由于行动不便的原因，不好好梳理头发，会给人以散乱蓬松的感觉。

其实，孕妇每天都要梳理好头发，促进头部血液循环。在梳理头发时要注意：头发要梳理得整齐，力度要适度，不要过分用力，要用不易折断、拔掉头发的骨梳子、铁梳子。烫发染发也要慎重。

3.皮肤清洗

准妈妈的皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，准妈妈要经常洗澡，而且最好采用淋浴。夏天出汗较多，最好每天都洗澡。沐浴时一定要注意水温，水太热易使人疲劳，水太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。

同时，准妈妈要注意洗澡时间不要过长。时间太长，容易引起头晕，易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗澡时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤，浴毕可使用爽身粉，保持身体舒适与清爽，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。

胎教百味屋

准妈妈的护肤禁忌

1.尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmltate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；

2.绝对禁止使用精油；

3.少用唇膏(口红)，不过润唇膏还是可以的；

4.桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

准妈妈的穿衣打扮

1.衣服：现在的孕妇装，式样、花色繁多，购买时要以实用、穿脱方便为好。孕妇抵抗寒暑的能力很差，所以要格外注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，这时候如果还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。

2.胸罩：孕妇的乳房日渐丰满，胸肌没有办法支撑，所以必须选择合适的胸乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。如果孕期没有佩戴合适的胸罩，容易引起乳房下垂。胸肌不发达的准妈妈，更应注意佩戴胸罩。晚上依旧要戴上胸罩，这样能使胸部肌肉不太紧张。

3.鞋子：很多准妈妈一怀孕就开始穿平底鞋，认为这样更安全。其实，专家认为，3～4公分的中跟鞋对准妈妈的脊柱支撑力更好，在腹部重量增加时，可以不必扭曲身体来支撑。准妈妈在选择鞋子时，要注意式样，最好买专为孕妇设计的后跟低、底部有凹凸纹路、穿起来平稳的鞋子。市面上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔跤，对孕妇都不合适。

到了怀孕后期，准妈妈的鞋子应宽大一些，因为在这期间，双脚会有轻微肿胀的趋势。穿袜子时，要与裙子的颜色协调一致，这样会显得身材修长。

温馨提示

准妈妈魅力心得

仪容美的关键在于整洁，准妈妈只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又产生了另一种美。

怀孕期间，准妈妈要多注意积极调整情绪。如聊天、郊游、画画、剪报、打毛衣等自己喜爱的东西，都可以放宽心情，使自己很开心。舒畅的心情会使准妈妈容颜更美丽。

最后，准妈妈要根据自己皮肤的特点，选择合适的护肤法，千万不要刺激或伤害皮肤，分娩后最好也是这样，粉底类的化妆品对皮肤是有伤害的，最好不要使用。

孕妈妈在孕期可以多美容，打扮自己，这样可以让自己的心情变得更加愉悦。

扩展阅读

准妈妈爱美也是胎教的一种

胎教，一直是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？以下是小编为大家收集的“准妈妈爱美也是胎教的一种”供您参考，希望能够帮助到大家。

十月怀胎，一朝分娩，宝宝的性格却有差别。为什么有的宝宝出生后又乖巧又爱笑，为什么有的宝宝却烦躁不安、吵闹不休，这是许多妈妈为之困惑的一个问题。这就要追究一下有关胎教的问题了。

爱美的女性怀孕了，娇美的体形起了很大的变化。不少人为此而痛苦、烦恼，认为从此便失去了原有的苗条而丰满的身材。其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，再加上自己的修饰，会达到人美心也美的境地。

要保持仪容美，关健在于整洁，孕妇只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。由于激素的刺激和血液循环的加快，你的皮肤较以往会变得更加细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。你还会发现发质也比以前好得多。

因此，孕妇的美自有一番风韵。但愿通过努力，你会变得更加美丽可爱，使你的身体更加健康，精神更加舒畅，生活更加美满。这些会使你腹内的胎儿处在一个安定、舒适的环境之中。

温馨提醒：为了使皮肤保持柔软和良好的弹性，孕妇应经常涂上一层优质的护肤香脂以润滑皮肤，对脸部的保养依旧和怀孕初期一样，采取自然护肤法。

都说生孩子是女性的第二次投胎。只要准妈妈精心呵护自己的肌肤，相信在这个特别的时期，你的肌肤会比往日更娇嫩更滋润。

妈妈“爱美”也是胎教

美容、穿衣也是胎教

胎教是贯穿于整个孕期的始终的行为，所以，孕妇生活本身也就是一种胎教。

有些孕妇为失去了苗条的身资而痛苦。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性都要经历的，你可以观察到大多数妇女分娩后不久就会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。

在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。

美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应;另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。只是在化妆的时候一定要注意，不要浓妆艳抹，那样对孕妇和胎儿都是不利的。

另外，在美与不美这个话题上，孕妇本人的气质很关键，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，常识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净利索的头发，再加上面部恰到好处的淡妆，便显得精神焕发。好的精神状态及面容胎教的一种，它可以使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美能力。

温馨提醒：仪容美的关键在于整洁，孕妇只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。

准爸爸妈妈情绪对胎儿的影响

都说孕妇怀孕之后以有良好的心情，才能孕育健康聪明的宝宝。那如果孕期准爸爸或者是孕妇情绪不佳对胎儿发育会有什么影响呢？以下是育儿网编编收集的关于孕期准爸爸和准妈妈情绪对胎儿的影响。

父亲的影响

未出世的孩子对这个世界的初次接触都是透过母亲。胎儿感应的并非外界刺激，而是您因这些刺激而产生的心理变化，使得体内释出一些化学物质，如生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺（cholamines），兴奋时释出脑啡，这些化学物质在您情绪变动时释出至血管中，再穿过胎盘，不消几秒钟胎儿即可感受到。

母亲的影响

胎儿通常不喜欢长期暴露于母亲负面的情绪中，如愤怒、焦虑或恐惧。短暂的变化（如孩子走失了，或与先生吵架）对胎儿不会有长期性负面的影响。事实上，这种经验可能有助于她将来应付压迫的状况呢。相反的，长期处于情绪不良的环境中，如社交关系不良可能对胎儿造成严重的影响。这些影响包括生产问题、出生体重过轻、孩子疝气，甚至造成将来的学习障碍。但如果母亲对于妊娠相当高兴，即使长期情绪不佳，对胎儿的影响通常较轻。

准父亲是彰响这未出世胎儿的第二个重要因子。尤其是一位准父亲对太太、怀孕、孩子的态度更重要。如果您满心期待想当爸爸，您的太太也会感染这份喜悦及快乐的，相对的，您的孩子也会更健康、快乐和满足。此外，准父亲应尽可能与您的孩子交谈，因为根据研究指出，胎儿可区别母亲和父亲的声音。

准妈妈压力过大会影响到胎儿

德国研究人员发现，母亲怀孕期间承受的压力能够传递给胎儿，且可能形成长期心理创伤，导致后代容易出现心理疾病和行为问题。

或致基因变化

德国康斯坦茨大学研究人员征募25名母亲，她们的孩子年龄为9岁至19岁。这些研究对象怀孕期间家庭境遇非同寻常，承受压力水平不同于大多数怀孕妇女。

研究人员询问她们孕期是否遭男友或丈夫暴力对待，因此承受过多压力，然后评估研究对象的情绪水平。

与此同时，研究人员检测孩子体内一种名为“糖皮质激素受体”的基因行为。这种基因帮助调节对压力的激素反应。

结果发现，母亲孕期遭受家庭暴力，孩子糖皮质激素受体甲基化，欠活跃;母亲生产后遭受家庭暴力对孩子体内这一基因活跃度没有影响。

或致胎儿反应更快

糖皮质激素受体甲基化令人对压力更敏感，意味着当他们面临压力时，体内激素和心理状态更快作出反应，简而言之，就是易冲动、情绪化。

研究人员认为，这种变化源于母亲怀孕期间长时间遭受暴力威胁，心理压力大，精神状态差。

研究人员之一海伦·冈特告诉英国广播公司(BBC)记者：“先前研究结果显示，如果父母滥用暴力，孩子长大后容易罹患抑郁症;这项研究只关注女性孕期承受家庭暴力带来的额外压力，我们并未研究日常工作压力或家庭生活压力。”

主要研究人员之一托马斯·埃尔伯特说：“胎儿从母亲处获得信号，自己将出生于一个充满危险的世界，于是变为快速反应者。他们的压力门槛更低，对压力更加敏感。”

孕期压力影响后代

研究人员认为，这一研究结果并非结论性，一些其他因素，包括孩子成长的社会环境可能对结果产生影响。因此，研究人员计划增加研究对象人数，进行更加详细的调查，确认研究结果。

英国伦敦大学国王学院精神病研究所压力心理学专家卡尔米内·帕里安特说，这篇报告证实了人类心理基础的形成始于不足9个月大时。

“研究孕期女性心理压力和抑郁具有重要的临床和社会意义。我们先前知道，孕期心理压力和抑郁影响后代童年乃至青春期行为，影响他们调节自身压力反应的能力。”

准妈妈小细节对胎教有影响

有一种胎教不需要你拿出额外的时间，也不需要有什么辅助工具，在不知不觉中它每天都在进行，其效果也是神奇而明显的，这种胎教既不是我们通常所说的语言胎教，也不是音乐胎教，它来自准妈妈的日常生活，作用对象是胎宝宝。

一个神奇的发现

美国一项研究显示――准妈妈在孕期的饮食偏好会直接影响到孩子出生后的口味选择。

做这项研究的科学家们在实验中发现，胎宝宝能通过子宫“品尝”到食物的味道。试想一下，如果，准妈妈在怀孕时偏爱某种食物，那么胎儿也可能通过子宫“品尝”到该食物的味道，这种首次的味觉体验会对孩子将来的饮食喜好产生直接的影响。

不仅如此，科学家们还发现，胎宝宝除了能“品尝”到食物的味道外，他们还有超强的记忆力，通过在子宫内的“品尝”，胎宝宝熟悉妈妈曾吃过的食物味道。

为此，科学家们做了一个有趣的实验，他们让一些孕妇在妊娠的最后3个月，定时服用胡萝卜汁;另外一些孕妇分娩后服用。结果发现：那些在出生前就“接触”过胡萝卜汁的宝宝，不仅能顺利接受这种食物，并且表现出喜欢的倾向;但对于那些出生前没有“接触”过胡萝卜汁的婴儿来说，显然他们对这种食物不太喜欢。

从实验当中，科学家们得出这样一个结论：宝宝熟悉母亲曾吃过的食物味道，宝宝由此获得了这样的信息――什么食物是安全的，什么食物是可食用的。

看来，这是一个非常奇妙的体系。婴儿在出生前首先在羊水中“认识”这种味道，然后在母乳中得到，最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验，可能有助于孩子断奶后对这种食品的接受程度。

科学家们的发现，对偏食的孩子有了新的解释，当然，也不可忽视遗传在其中所起到的作用。这个发现同时也带给我们新的启示：最为本质的胎教，不是语言，不是音乐，或许就是准妈妈日常生活的习惯，这种习惯对胎儿有着潜移默化的影响。

这是一位网友妈妈的真实胎教!

“勤吃”宝宝会有好身体

从四个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品。营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

1.三餐定时：

忙碌，都应“把吃饭的时间还给自己”。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐12点，晚餐6～7点;吃饭时间最好30～60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

2.三餐定量：

三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

3.三餐定点：

养成定点吃饭的习惯;如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

4.营养均衡而多变化：

身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃25种不同的食物，营养才易充足。

5.以未加工的食物为主：

许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……，烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

勤交流宝宝会有好性格

六个月的胎儿有了听觉，对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

应该说我和先生在这方面还是做得相当不错的。准爸爸会在每天下班后，陪准妈妈散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始几天，你用手指点一下，宝宝会回应一下，到后来，他(她)会跟你捉迷藏，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣的。

勤学习宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了好些胎教书。我觉得如果身体允许，准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满，在这时，我会站起来走走，用手揉揉肚子表示爱抚。

勤运动宝宝会有好心情

胎教还有一项很重要的方面就是运动。从怀孕五、六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在开，有时甚至钻到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。

我是顺产，嘉嘉生下来的时候有八斤二两呢。如果，准妈妈有足够的勇气顺产，每天坚持走走路应该是不错的锻炼方法。我在生宝宝之前的一天还是走路回家呢。

如今嘉嘉宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙，在她身上经常可以见到我们胎教的成果呢!

情绪好宝宝发育好

孕妈咪在各方面都应以腹中的宝宝为第一考量，创造一个优质的体内、体外环境，让宝宝的大脑得到最好的发育，为以后智力的发展打下坚实的基础。

怀孕是女人一生中一件很重要的事情，不可避免地，怀孕带给孕妈咪各种生、心理的变化和不适。怀孕这件事或多或少对孕吗咪造成了一种压力，情绪受到影响是在所难免的。但孕妈咪必须保持良好的精神状态，孕妈咪的情绪胎教可谓所有胎教的基础，孕妈咪若是心情不好，也会影响在饮食、睡眠、精力方面的情况，如果连有利于宝宝生长发育的身体环境也提供不了，语言、抚摸等其他胎教更是无从谈起。

怀孕也是一种正常的生理现象，孕妈咪要相信自己能够坚强起来，自我调整、自我保护。

情绪低落要学会自我调整

其实真正有害的是担忧本身，孕妈咪要试着反省一下，是不是花太多时间在无意义的担忧上，这些对宝宝的发育一点用处也没有，要做好只是当下的事。

进行适当的情绪宣泄

没有必要假装开心，适度宣泄出来也是可以的。

把担心和身边的人说出来

有时候说出来，就会发觉这些担心是没有意义的。

胎教资料：准爸爸妈妈情绪对胎儿的影响

都说孕妇怀孕之后以有良好的心情，才能孕育健康聪明的宝宝。那如果孕期准爸爸或者是孕妇情绪不佳对胎儿发育会有什么影响呢？以下是育儿网编编收集的关于孕期准爸爸和准妈妈情绪对胎儿的影响。

父亲的影响

未出世的孩子对这个世界的初次接触都是透过母亲。胎儿感应的并非外界刺激，而是您因这些刺激而产生的心理变化，使得体内释出一些化学物质，如生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺（cholamines），兴奋时释出脑啡，这些化学物质在您情绪变动时释出至血管中，再穿过胎盘，不消几秒钟胎儿即可感受到。

母亲的影响

胎儿通常不喜欢长期暴露于母亲负面的情绪中，如愤怒、焦虑或恐惧。短暂的变化（如孩子走失了，或与先生吵架）对胎儿不会有长期性负面的影响。事实上，这种经验可能有助于她将来应付压迫的状况呢。相反的，长期处于情绪不良的环境中，如社交关系不良可能对胎儿造成严重的影响。这些影响包括生产问题、出生体重过轻、孩子疝气，甚至造成将来的学习障碍。但如果母亲对于妊娠相当高兴，即使长期情绪不佳，对胎儿的影响通常较轻。

准父亲是彰响这未出世胎儿的第二个重要因子。尤其是一位准父亲对太太、怀孕、孩子的态度更重要。如果您满心期待想当爸爸，您的太太也会感染这份喜悦及快乐的，相对的，您的孩子也会更健康、快乐和满足。此外，准父亲应尽可能与您的孩子交谈，因为根据研究指出，胎儿可区别母亲和父亲的声音。

孕期妈妈爱美也是一种胎教

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“孕期妈妈爱美也是一种胎教”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

胎教是贯穿于整个孕期的始终的行为，所以，孕妇生活本身也就是一种胎教。

有些孕妇为失去了苗条的身资而痛苦。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性都要经历的，你可以观察到大多数妇女分娩后不久就会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。

在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。只是在化妆的时候一定要注意，不要浓妆艳抹，那样对孕妇和胎儿都是不利的。

另外，在美与不美这个话题上，孕妇本人的气质很关键，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，常识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净利索的头发，再加上面部恰到好处的淡妆，便显得精神焕发。好的精神状态及面容胎教的一种，它可以使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美能力。

温馨提醒：仪容美的关键在于整洁，孕妇只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。

怀孕早期的美丽

1.皮肤护理

怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。注意：保持面部清洁非常重要要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。

正因为有强烈的妊娠反应，饭吃得很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。但是，最好不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。

2.经常清洗

怀孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。

3.穿衣打扮

因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，如此这时候还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。

另外，胸肌没有办法支撑日渐丰满的乳房，必须要选择合适的乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳罩。胸肌不发达者更应注意乳罩的佩戴。晚上，为了使胸部肌肉不太紧张，依旧要戴上胸罩。

准妈妈的仪容美也是一种胎教

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,关于胎教的知识有哪些呢？以下是小编为大家精心整理的“准妈妈的仪容美也是一种胎教”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

胎教是贯穿于整个孕期的始终的行为，所以，孕妇生活本身也就是一种胎教。

有些孕妇为失去了苗条的身资而痛苦。其实大可不必这样。怀孕几乎是每一位女性都要经历的，你可以观察到大多数妇女分娩后不久就会像以前一样体态轻盈、姿容美丽，而且还会增添几分女性的成熟美。

在怀孕期间，孕妇也可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜会给你带来许多欢乐。怀孕了，就更应精心打扮。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，对你称许几句，你也一定会很高兴的。可见，化妆会使你保持自信、乐观、心情舒畅。因此，美容、打扮无论对自己还是对胎儿都是很有意义的。只是在化妆的时候一定要注意，不要浓妆艳抹，那样对孕妇和胎儿都是不利的。

另外，在美与不美这个话题上，孕妇本人的气质很关键，首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣，常识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妇装束，一头干净利索的头发，再加上面部恰到好处的淡妆，便显得精神焕发。好的精神状态及面容胎教的一种，它可以使胎儿在母体内受到美的感染而获得初步的审美能力。

温馨提醒：仪容美的关键在于整洁，孕妇只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。

怀孕早期的美丽策略

1.皮肤护理

怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，不必乱抹药或者更换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。注意：保持面部清洁非常重要要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。

正因为有强烈的妊娠反应，饭吃得很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所以化妆要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉。但是，最好不要浓妆艳抹，这样会损害你敏感的皮肤。晚上的皮肤也不能忽视，用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸。然后，用凉水将皮肤洗净。用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。这样，可以使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。

2.经常清洗

怀孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，要经常洗澡。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人疲劳；水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。同时，要注意洗的时间不要过长。洗的时间太长，会引起头晕，更易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤。洗后，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。

3.穿衣打扮

因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，如此这时候还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。

另外，胸肌没有办法支撑日渐丰满的乳房，必须要选择合适的乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳罩。胸肌不发达者更应注意乳罩的佩戴。晚上，为了使胸部肌肉不太紧张，依旧要戴上胸罩。

妈妈生活方式会影响胎儿

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你看过哪些关于胎教的资料呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“妈妈生活方式会影响胎儿”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

每个人都有自己独特的生活方式， 准妈妈亦如此，而且她们的生活方式在一定程度上会影响到胎儿的情况。

怀孕期间准妈妈们务必找一些可以稍微活动身体的事情来做。活动既可以刺激胎儿的皮肤感觉，也能帮助脑部的发育。而母亲每天的生活方式的确对胎儿有着一定的影响。好的生活方式有利于胎教，不好的生活方式却带来不良的效果。

由于知识的欠缺，很多母亲在怀孕时都以为要将胎儿的那份食物一起吃下肚，结果导致出现吃得过饱、过量的情形。因为吃得很饱，又怕动到胎气，所以尽量保持不动的姿势。加上现代家庭设备齐全，做家务事所消耗的热量愈来愈少于是不知不觉地胖起来。

其实，母亲完全没有必要吃那么多，只要你吃的舒服就可以了。厨房的擦拭清洁可以每天进行。床单也可以常常更换。天气好的话，每天散步1次，将氧气送抵胎儿的脑部。这样不仅可以稳定自己的情绪，亦可借机对胎儿说话。

生命的存在与孕育是大自然运转的一种方式。最好是能配合户外的运动来孕育生命。

温馨提醒：怀孕时期的生活方式，可以决定胎宝宝是否成为聪明的孩子。胎教并非教导胎儿学习阿拉伯数字或算术。如何在怀孕期间保持稳定的身心状态，降低胎儿的压力，尽量启发胎儿的潜能，为了这个愿望实现，母体的环境应保持良好状态。

孕妈妈情绪对胎儿有影响

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的孕妈妈情绪对胎儿有影响，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

相反，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。 在临床上，当母亲情绪激动时胎动就增加，如果激动时间延长，胎动也随之延长，有时甚至可达正常值的10倍。 研究发现，孕早期是胚胎发育极其敏感的时期，尤其在怀孕7～10周期间，如果母亲情绪过度紧张或者暴怒，体内的去甲基肾上腺素会骤然增加100倍，从而引起胎儿的畸形，例如唇裂、腭裂等。 在妊娠后期，若孕妇精神剧烈变化，如恐惧、忧伤、受到严重精神刺激等，都会引起胎儿循环障碍或者消化系统的问题，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。孕妇妊娠期间，精神紧张还会造成孩子先天性幽门狭窄等疾病。根据对227例智能低下儿母亲的调查，发现她们多数在怀孕期有严重精神压力。 国外某研究机构曾邀请100名孕妇进行观察试验时发现，当母亲情绪不安时，胎儿的肢体运动增加。如果胎儿长期不安，体力消耗过大，出生时往往比一般婴儿轻300～500克。一名孕妇与人争吵后，3周内情绪不稳，在此期间胎动次数竟比正常时增加1倍。有一孕妇的丈夫在她怀孕期间突然去世，她极度悲伤，胎儿也躁动不安。由于经受长期的劣性情绪刺激，婴儿出生后身体功能失调，消化系统发生紊乱，吃奶都经常呕吐，因而瘦弱不堪。 上述事实可以说明，孕妇的情绪对胎儿有着非常重要的影响。 因此，为了孕育理想的后代，孕妇既要重视加强营养，注意饮食的质量和各种不良的外来因素干预，也要注意内在的精神卫生，要让情绪始终保持稳定、愉快、乐观。