文静是一所重点大学的教师，实验室的教学标兵和科研骨干。她相信，今天的成就正是自己辛苦努力的回报。她从小的理想就是成为一名大学教授，在学术上有所成就。本科毕业后，文静顺利留校，最初的岗位是实验员。
她一边工作一边学习，7年时间内相继完成了硕士学业、博士学业，顺利转入教师行列。文静并没有就此停止求学的脚步。现在，她正在积极联系出国进修。
文静和同事们交往不多，但关系融洽，礼貌谦让。她信奉的是一分耕耘一分收获，相信自己的付出一定会有回报，而她的经历也让她有理由相信这一点。
性格分析：
文静认为自己的付出和努力可以改变自己的命运，相信自己可以影响事件的结果。心理学中通常把这种性格特点的人称为——“内控型”的人。
“内控型”人的优势：
往往比较自信，工作积极努力，目标明确，并能够从成功中体验到快乐。相信个人可以影响环境或机会，是自己的行为引发了事情的结果，自己的付出和努力可以改变许多事情。即便在某些无法改变的情况下，也可以通过其他方式来达到目的。
内控型的人在做决策前会积极寻找信息，并尝试影响事件的发展。他们会将事件的成功完成归结为自己的努力，为此而感到骄傲和自豪。如果成绩不佳，他们也会在自身寻找原因并努力改进。总之，内控型的人相信自己，并会通过努力和负责的行动，改变自己的命运。
“内控型”人的劣势：
内控型的人性格有很多优点，不过如果对自己的性格特点缺乏认识，过于相信自己的能力和对事件的影响力，不知变通，有时也会引起困扰。
在工作和生活中，内控型的人最常见的误区之一是看待事物角度单一。例如在工作不顺利时，一味责备自己的“过失”，而不注意分析影响事件发展的外部条件，给自己很大的心理压力，甚至对自己的能力产生怀疑，心情郁闷，不利于自己的身心健康，也不利于有效改进工作方式和顺利达到目标。
在教育宝贝过程中，奋斗不息的内控型妈咪可能会有以下表现：
1.为宝贝设定过高的目标
内控型的妈咪对自己有较高的要求，往往也会给子女设定较高的目标。略高于宝贝目前水平的目标有利于激发宝贝的潜能，培养宝贝的自信，提升宝贝的能力。但是如果忽视宝贝的实际能力水平，只根据自己的标准和期望设定过高的目标，对宝贝来说就弊大于利了。如果宝贝无论怎么努力都无法达到设定的目标，久而久之就会对自己丧失信心，觉得自己没有用，进而丧失继续努力的动机。
2.当宝贝达到目标时不表扬，而失败时却责备
当宝贝达到目标时，内控型的妈咪满心欢喜。但是，由于担心表扬会使宝贝骄傲，失去继续前进的动力，而不太情愿把这种喜悦明确表达。每次宝贝达到目标之后，内控型妈咪的反应往往是“你还可以做得更好”，或者“以后要继续努力”。宝贝很难因为自己的努力得到赞扬，享受成功的喜悦。长此以往，宝贝会逐渐丧失追求成功的动力。
而当宝贝失败时，内控型妈咪往往更多的看到宝贝在这个过程中做得不够完美的地方，将失败归咎于宝贝，却没有看到宝贝付出的努力。对于宝贝而言，这是“双重打击”。次数多了，不但不会“奋起直追”，反而变得更加不自信。
3.把自己的标准强加到宝贝身上，强迫宝贝学习
内控型妈咪相信“命运掌握在自己手中”，希望宝贝具备更高的能力、更多的技能，从起跑线开始占据优势地位。于是按照自己的标准，替宝贝安排各式各样的才艺班，将宝贝的时间占得满满的，却没有问过宝贝是否有兴趣。宝贝即使反抗，也常常是“抗议无效”。
宝贝被迫去上各种自己并不喜欢的课程，对妈咪颇有几分抱怨，对妈咪的良苦用心一点都不领情。这样的学习，对宝贝不但没有多少帮助，还可能因为不愉快的经历产生逆反心理，影响日后的学习。
专家建议
如果妈咪发现自己的确有这些特点，以下这些建议也许会有帮助:
1.认识自己的性格特点
内控型妈咪认识到自己有在事情发展不顺利时责备自己的倾向，应有意识控制这种倾向对自己的不利影响。如果事情不像设想那样顺利，提醒自己，不要立刻把责任都归到自己身上。全面看待和分析事件的成败，接受某些个体无法抗拒的外力的存在：不要以为自己是万能的，不分青红皂白揽下所有的责任。试着从不同角度尽可能全面地分析各种影响因素。
如果主要的影响因素是某些外在因素，而且这些因素并不在你力所能及的控制范围之内，那么就不要反复责备自己，试着坦然接受现实，总结经验。
2.学习适当应用某些心理防御机制
心理防御机制是个体在愿望与现实之间产生矛盾冲突时，为了维护心理平衡而进行的一种心理活动。最为人们熟悉的心理防御机制是“吃不到葡萄就说葡萄酸”，也就是所谓的“合理化”。其他常用的还有补偿、幽默、升华等等。适当应用某些健康成熟的心理防御机制，可以在事情发生，已经不能改变时保持心理平衡，防止身心受到更大的冲击。
当然，心理防御机制一般不是人们能够有意识控制的，是为减轻压力与焦虑下意识的心理反应。但经常主动的尝试适合自己的减压心理防御方式，形成习惯化的行为模式和思维方式，有助于心理平衡和健康。
3.对宝贝提出合理的期望
对宝贝的期待应当考虑到宝贝自身条件和实力，为宝贝设定的目标应当是宝贝经过努力可以达到的。还要有足够的耐心等待宝贝达到每一阶段目标，并等宝贝具备了一定的能力和经验后，再慢慢提高标准，这样既可以让宝贝的能力逐渐提升，又可以培养宝贝的自信心。
在这个过程中要学会欣赏宝贝的每一点进步和变化。让宝贝知道你为他的进步由衷的喜悦、为他感到自豪。
4.当宝贝达到预期的目标时，要及时表扬和鼓励
特别要注意表扬的方式，明确指出宝贝做得好的地方就足够了，对宝贝的表扬和鼓励措施都要马上兑现。不要将宝贝的成功打折扣，不要让宝贝觉得其实你并不满意。不要对宝贝说，如，“你把玩具放回原处这很好，不过如果你能把它们放整齐些就更好了”等诸如此类的话。
当宝贝没有达到预期目标时，帮助他全面分析失败原因，包括主观的努力和客观的条件以及偶发因素等等，帮助宝贝吸取教训。同时，还应尽可能找到并向宝贝明确指出他做得好的地方，为宝贝指出努力的方向，鼓励他不要放弃。让宝贝认识到尽管未能达到预定目标，但自己并未完全失败。让宝贝在失败的挫折中看到成功的希望，保持宝贝的自信和前进动机。
5.不要强迫宝贝做他不喜欢做的事
兴趣是最好的老师。感兴趣的内容才能吸引宝贝主动学习，并克服困难坚持下去。因此，妈咪要做的是想方设法营造愉快的学习环境，引发宝贝的兴趣，协助宝贝从中获得有趣好玩的经验，把功夫下在培养宝贝的学习兴趣上，找出他真正的兴趣所在，并在宝贝遇到困难、出现动摇时鼓励他坚持下去。
从宝贝今后长久发展的角度来讲，调动起宝贝主动求知的欲望(其实求知欲是每个宝贝天生就有的)、让宝贝感到学习是他/她自己想要做的事情，要比他获得了多少知识重要得多。
相关知识
职场妈妈育儿实用小窍门
职场妈妈育儿实用小窍门
白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
上班前的育儿小窍门
·肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
·妈妈宝宝互相喂饭
孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。
·说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
上班时突然牵挂宝宝
·亲子午餐
英的老公工作单位离家很近，每天中午老公都回家与宝宝一起吃午饭，看着宝宝入睡后才离开。如果你或爱人工作地点离家较近，尽量中午回趟家。
·每天规定一小时“想宝宝时间”
生活在大城市的新妈妈、新爸爸们未必有时间中午与宝宝相聚，那么抽一小时专门想宝宝也不错。晶每天中午为宝宝挤奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，这时，她一心想着宝宝，感觉她正在为宝宝尽职责，时间一到，把宝宝抛开，一心一意地干工作。效果很好。
·打电话联系
孩子喝水了吗？鸡蛋喂了吗？闹没闹脾气？睡觉踏实吗？很多担心让你心烦意乱，把你担心的所有问题打电话回去落实一下。不过你要记住，隔会儿就打一个电话，这不仅会影响你的工作，使你在上司的眼中成为问题，在其他同事心中变成婆婆妈妈；而且使宝宝的看护者怀疑你对她不够信任。诀窍是每天选择午休时间打一次，语言控制在最经济的程度。
·把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈，她的办公室，绝对没有孩子的照片啊，玩偶啊，工作时间她从不想孩子，绝对不暴露任何妈妈的标志。但是一回家，她会关掉手机，所有公务一概拒绝，不理朝政，不管是多诱人的生意。
下班后的育儿小窍门
·大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。
·和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的！
·睡前故事的威力
在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。
·带孩子去游乐场
如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好！
·去市场
妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。
·用枕头“打架”
和宝宝一起玩有点“竞技”性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头“打架”吗？如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头“弹药”。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。
·和孩子一块整理衣服、干家务
很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。
·和孩子一起做饭
平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行！给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。
虽然你上班后与宝宝相处的时间少了，但你不必为此而歉疚，你照样可以做合格的妈妈。宝宝对你的感情并不取决于你们相处的时间数量，而在于质量，也就是说让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐，一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待，增加宝宝的情感育。你大可专心工作，不要太在意宝宝。她会健康地长大。
职场妈妈育儿有八“忌”
职场妈妈的典型苦恼
为了继续在职场打拼，Maggie在孩子2个月大时就复出工作了。开始，因找不到合适的托儿所而苦恼，不管公立还是私立的育儿机构，能接受2岁内宝宝的只有很少数，且条件未必令人满意。后来，终于有托儿所接受宝宝了，可宝宝进去之后就传染上了水痘！那段时间，Maggie的心在公司，可人在家里，在孩子身上，总觉得亏欠了宝宝。您说，这样能工作安心嘛！
把孩子托给姥姥吧——那也不安心！因为姥姥家在乡下，为了防止和孩子的感情疏远，更为了缓解相思之苦，Maggie每到周末都要驱车3个小时到乡下去看望孩子，那更觉得辛苦！
辞职专门照看孩子吗？真的心有不甘啊，毕竟打拼多年才获得的位置一旦失去就很难再有，尤其是对于年过30的女性来说。在职场妈妈眼中，最困难的就是看着哗哗流泪的孩子不忍心挪动脚步。
如果您必须工作，必须把孩子留给托儿所或老人，那么我们要提醒您：在和孩子相处的过程中，最主要的是“质”而不是“量”。虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
职场妈妈亲子时光8忌
我当过全职妈妈、半职妈妈，也有一段时间因为工作忙完全顾不上孩子。那个阶段体会了太多职场妈妈的辛酸和无奈。回头看，那段时间对孩子的疏忽以及因此造成的孩子的一些心理问题，后来用了相当长的时间来弥补。现在想来确实有些得不偿失。
总结一下，作为职场妈妈，以下8种情况要尽量避免。
1、过早断奶
很多职场妈妈因为上班时间不方便喂奶，晚上睡觉喂奶又影响睡眠质量，进而影响第二天的上班质量。因此，只能在宝宝几个月的时候就断奶。其实，这样对宝宝免疫力的提升以及亲子关系的建立非常不利。
建议：职场妈妈在可能的情况下不要过早断奶。现在吸奶器很方便，母乳保存在冰箱里在国外是很普及的事情。自己麻烦一些，总比以后看到孩子体质弱、跟妈妈不亲要好。
2、把宝宝全权委托给老人或者保姆
上班族比较累，为了有充足的睡眠，很多妈妈把宝宝全权委托给老人或者保姆，包括晚上的时间。因此，有些宝宝和妈妈不亲。
建议：不要把宝宝全权委托给老人或者保姆。孩子的自信来源于安全感，而安全感最重要的来源是妈妈在宝宝3岁前给予的。过了这个阶段，再想弥补非常困难。
3、陪孩子的时候不能全心全意
不管多大的宝宝，对于妈妈是否在用心地陪他非常敏感。如果你全心全意，孩子会非常开心和幸福。否则，孩子就容易哭闹，实际上这是向妈妈提出的抗议。
建议：既然职场妈妈本身陪孩子的时间已经非常少了，那不妨下班回家，放弃一切杂念，全心全意地让宝宝拥有你的每一分钟。其实细算算，从下班到家再到孩子睡觉，一共才几个小时的时间。
4、试图用一堆玩具代替亲子时间
宝宝在小的时候尤其是一岁以内，对现实生活中的物品的兴趣远远高于对玩具的兴趣。很多职场妈妈平时没有时间陪孩子，想用玩具弥补一下，结果孩子不买账，还是粘着妈妈。孩子就是这样，他更需要的是妈妈，尤其是白天见不到的职场妈妈。
5、轻视育儿知识
以前总说孩子是一张白纸，什么都不懂。近几年西方的育儿书籍到了中国之后，才知道原来孩子有太多自身发展的秘密。他们的发展有他们自身的日程表、敏感期。
在相应的敏感期里，孩子会一直重复一件事情，直到熟练为止。比如他会重复的从高处往下面扔东西，会执著地往容器里放东西，会来来回回地往什么地方藏东西，更会不厌其烦地拣地上的小东西，尽管有些大人觉得很脏。
建议：妈妈应掌握相应的育儿知识。随着孩子的发展，在相应的阶段给孩子准备充分的素材。这样，孩子在前面走，妈妈从旁指导。孩子自身得到最大限度地发展，妈妈也不会觉得累。
6、忽视陪孩子户外活动的亲子时间
户外活动是孩子学习人际交往的基地，人际交往的规矩和原则要大人教给孩子。很多老人或者保姆带的孩子这方面做的不大好。有些老人不合群，孩子自然也就不能学会很好地和别人交朋友。户外活动还是孩子大运动发展的战场。对于老人和保姆，安全责任最重要。所以，他们不敢放手让孩子随便地跑跳。这个任务只有父母承担最合适。
7、把亲子时间变成给孩子补习的课堂
对于学龄前的孩子来说，第一是身体技能的锻炼，主要是大运动；第二是手的触觉训练，也就是精细动作；第三是语言的听力训练以及逻辑思维训练。
对于这几方面的训练，从日常生活中找机会，远比给孩子固定的字词句章来得重要。比如，让3、4岁的宝宝多做些拼图或其他精细动作训练，远比要求宝宝写字来得好。因为这个时候的孩子手部肌肉还没有完全发育好。
8、把工作上的焦虑带回家
职场妈妈白天工作很辛苦，回到家本想能喘口气。结果还没坐稳，宝宝就开始又哭又闹。其实宝宝哭闹除了具体的问题以外，找不到原因的哭闹都是为了考验、确认妈妈的爱。这一点在刚上幼儿园或者换了新环境、遭受挫折的孩子身上尤其明显。此时，如果妈妈本身疲劳加焦虑，最后就会演变成一场战争。最后宝宝受伤，妈妈自责。此乃职场妈妈最大的忌讳！
职场妈妈应利用周末好时光
1、带孩子去游乐场
如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好！
2、去市场
妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。
3、用枕头“打架”
和宝宝一起玩有点“竞技”性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头“打架”吗？如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头“弹药”。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。
4、和孩子一块整理衣服、干家务
很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。
5、和孩子一起做饭
平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行！给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。
上班前的育儿小窍门
1、肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
2、妈妈宝宝互相喂饭
孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。
3、说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
下班后的育儿小窍门
1、大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。
2、和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的！
3、和孩子一起听音乐、跳舞
虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子一起随着音乐一起哼哼，一起扭动腰肢体就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递你的爱。
4、睡前故事的威力
在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。
职场妈妈的育儿小窍门!
上班前的育儿小窍门肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和妈妈一天的心情都很有好处。方法有很多种，妈妈可以用手指轻刮一下孩子脸颊，给孩子穿衣服时可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，再对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是不好的。因为孩子会一整天找妈妈，这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈，她的办公室里绝对没有孩子照片之类的东西，工作时间她很少想孩子。但是一回家，她就会关掉手机，所有公务一概拒绝，不管是多么诱人的生意。
下班后的育儿小窍门
大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，要一边喊着孩子名字一边进门。如果孩子跑出来(或由保姆抱出来)迎接妈妈，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱孩子。
和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在给孩子洗完澡后给孩子按摩，通常孩子会乐得咯咯笑的！
和孩子一起听音乐、跳舞
如果妈妈不会唱歌不会跳舞，那也没关系，只要和孩子随着音乐一起哼哼、一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递妈妈的爱。
发挥睡前故事的威力
在孩子睡前给孩子讲故事，这是对不能在白天陪伴孩子的最好补偿。还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。（周琼）
献给职场妈妈的育儿小窍门
后来，终于有托儿所接受宝宝了，可宝宝进去之后就传染上了水痘！那段时间，Maggie的心在公司，可人在家里，在孩子身上，总觉得亏欠了宝宝。您说，这样能工作安心嘛！
职场妈妈的典型苦恼
把孩子托给姥姥吧——那也不安心！因为姥姥家在乡下，为了防止和孩子的感情疏远，更为了缓解相思之苦，Maggie每到周末都要驱车3个小时到乡下去看望孩子，那更觉得辛苦！
辞职专门照看孩子吗？真的心有不甘啊，毕竟打拼多年才获得的位置一旦失去就很难再有，尤其是对于年过30的女性来说。在职场妈妈眼中，最困难的就是看着哗哗流泪的孩子不忍心挪动脚步。
如果您必须工作，必须把孩子留给托儿所或老人，那么我们要提醒您：在和孩子相处的过程中，最主要的是“质”而不是“量”。虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
周末好时光
1带孩子去游乐场
如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好！
2去市场
妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。
3用枕头“打架”
和宝宝一起玩有点“竞技”性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头“打架”吗？如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头“弹药”。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。
4和孩子一块整理衣服、干家务
很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。
5和孩子一起做饭
平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行！给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。
上班前的育儿小窍门
1肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
2妈妈宝宝互相喂饭
孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。
3说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
下班后的育儿小窍门
1大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来（或由看护人抱出来）迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。
2和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的！
3和孩子一起听音乐、跳舞
虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子一起随着音乐一起哼哼，一起扭动腰肢体就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递你的爱。
4睡前故事的威力
在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。