怀孕十六周可以胎教吗

怀孕16周的胎教重点即音乐胎教,所以这个时期是可以进行胎教的。

音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟。

音乐胎教是指通过音乐对胎儿共同施教的过程,是一个综合的学科知识。音乐胎教是以音乐治疗的学科专业为基础,以音乐的方式促进孕妇与胎儿健康成长的综合性方法。

2怀孕16周可以进行的胎教

1、音乐胎教

音乐胎教,是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋。

2、情绪胎教

孕妈妈心情舒畅,心境平和,情绪稳定,始终生活在充满爱的环境中,这对胎宝宝身体和心理健康成长,以至于未来性格的发育都会起到积极的和良好的作用。

3、营养胎教

营养胎教是指根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素,以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

延伸阅读

怀孕三个月胎教些什么


怀孕三个月胎教些什么

孕3月时孕妇还处于孕早期,这个时期不可以进行耗费体力、精力的胎教,孕3月可以进行的胎教有:情绪胎教、营养胎教。

怀孕三个月时孕妇还处在不稳定的状态,这个时期最重要的就是保胎。孕早期孕妇孕吐明显,心情也随之会受到影响。所以实施好情绪胎教与营养胎教就显得尤为重要了。

因为情绪胎教与营养胎教是贯穿整个孕期的胎教,所以在知道怀孕那刻开始,孕妇就可以进行这两种胎教了。

2怀孕三个月的胎教重点

1、情绪胎教

早期妊娠到孕妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈正常的有节律的心音是胎儿最动听的音乐,孕妈规律的肠蠕动声音也会给胎儿一稳定的感觉,处在良好的子宫内环境之中,使胎儿得到良好的生长发育。而这一切是孕妈在宁静的心态下,才会达到的。

2、营养胎教

孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期,要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入,还要注意各类维生素的全面,特别是还需注意摄入叶酸,可多吃各种绿色蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、奶制品,并保证每天吃适量的水果。如果准妈妈因早孕反应影响了进食.可在医生建议下适当补充综合维生素片。

胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

【怀孕听什么胎教音乐好】怀孕听什么胎教歌曲


怀孕听什么胎教音乐好

胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。

胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点,也不要刻板的灌输正规理论,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。

2胎教音乐的选择方法

1、音乐节奏不要太快,音量不宜太大

节奏太快的音乐会使胎儿紧张,太大的音量也会令胎儿不舒服。

2、音乐的音域不宜过高

因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全。因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。

3、音乐不要有突然的巨响

因为这样会造成胎儿受到惊吓,所以,胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。

4、胎教音乐时间不宜过长

从孕5个月起,每次5~12分钟,孕6个月后,每次20分钟,每天1~2次。音箱摆放在1米外,扬声器对着腹部,离肚皮2厘米左右,音频应保持在2000赫兹以下,分贝在65~75范围内。在孕早期听优雅的轻音乐,孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实,最好是准妈妈自己听音乐,集中精神,认真倾听,让胎儿间接听音乐,以收到良好的效果。此外,要让胎儿反复地聆听,才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生宝宝有待在母体内的安全感,对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。

5、应具有明朗的情绪,和谐的和声

这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。

听胎教音乐的具体步骤

1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。

怀孕胎教什么比较好


情绪胎教

孕期孕妇的情绪也极为重要,孕妇积极、愉悦的心情才是一切胎教的基础,孕妇心情平静、愉快轻松也会对胎儿有影响。而低落的情绪则是对胎儿不利的,孕妇的消极情绪也会对下丘脑造成不良影响,宝宝出生后情绪容易不稳定,爱哭闹。严重的还会导致胎宝宝早产或死亡。

好处:

孕妈咪心境平静或者心情愉快轻松,胎宝宝会受到这种情绪影响,生长发育会更快。而且胎宝宝出生后,性格会更加的开朗客观,情绪也会更稳定。小宝宝情商或者智商都会更高一些。

2音乐胎教

孕期音乐胎教是比较重要的胎教之一,因为其胎教效果明显,对宝宝的好处是包含多方面。所以音乐胎教是怀孕胎教的必要选择之一。

好处:

1、艺术方面

心理学家认为,音乐能渗入人们的心灵,激起人们无意识超境界的幻觉,并能唤起平时被抑制了的记忆。胎教音乐能使孕妇心旷神怡,浮想联翩,从而改善不良情绪,产生良好的心境,并将这种信息传递给腹中的胎儿,使其深受感染。同时,优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象,使他朦胧地意识到,世界是多么和谐,多么美好。

2、生理方面

在生理作用方面,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等,使身体保持极佳状态,促进腹中的胎儿健康成长。

3运动胎教

运动胎教也是必要的胎教形式之一,运动胎教根据孕期的不同而有所不同,运动胎教对孕妇有多种益处,同时运动胎教也对胎儿有一定的益处。

好处:

1、控制孕妈咪体重增长

运动可帮助孕妈咪身体消耗过多的热量,同时促进水钠代谢,减轻身体水肿,使体重不致增长过快。

2、减轻孕妈咪身体不适感

孕妈咪适当运动,比如做孕妇体操,可促进新陈代谢和心肺功能,加快血液循环,防止便秘和静脉曲张的发生,并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。

3、增强自然分娩的自信心

适当运动可使大脑运动中枢兴奋,有效地抑制思维中枢,从而减轻大脑的疲劳感。这样,可缓解孕妈咪对怀孕、分娩产生的紧张情绪,增加自然分娩的自信心。

4、促进胎宝宝正常生长发育

运动不仅能增加孕妈咪自身健康,也可增加胎宝宝的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。

5、促使孕妈咪胎宝宝吸收钙

孕妈咪去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育,又可防止孕妈咪发生骨质软化症。

6、防止胎宝宝长成肥胖儿

经常适当运动,可控制孕妈咪体重增长,减少脂肪细胞,还可起到给胎宝宝“减肥”的作用,即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样,既可防止生出巨大儿,有利于自然分娩,又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。

7、帮助胎宝宝形成良好个性

孕期不适常会使孕妈咪情绪波动,胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈咪身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,利于胎宝宝形成良好的性格。

8、可促进胎宝宝的大脑发育

孕妈咪运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤,就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育,出生后会更聪明。

9、为顺利分娩创造良好条件

通过运动,可增强孕妈咪腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性,使关节、韧带变得柔软、松弛,有利于分娩时放松肌肉,减少产道阻力,增加胎宝宝娩出的动力,为顺利分娩创造良好的条件。

10、有利于产后体形恢复

运动可使孕妈咪在分娩时减轻产痛,缩短产程,减少产道裂伤和产后出血。临床研究结果显示,坚持做孕妇体操的孕妈咪,正常阴道分娩率明显高于未做健身操者,产程也往往较短。

营养胎教

营养胎教也是孕期中不可避免的一种胎教形式,营养胎教是贯穿整个孕期的胎教,根据孕期的不同所需要需要的营养补充也不同。孕妇做到均衡饮食,做好体重控制,这就是营养胎教的存在意义之一。

好处:

1、避免胎儿低体重或长成巨大儿

孕期孕妇的营养问题,就会直接关系到胎儿的生长发育,比如,孕妈妈的营养摄入过低,就会导致孕妇自身营养不良,那么,胎儿的营养吸收必定不能满足生长需要,因此,胎儿发育就会处于迟缓状态,相反,如果孕妈妈摄入过多的营养物质,那么,很容易就导致巨大儿的产生,而进行良好的营养胎教,保证营养摄入的合理性,就可以很好地避免胎儿低体重或长成巨大儿。

2、避免胎儿骼和牙齿发育不良

胎宝宝的骨骼发育和牙齿发育,从怀孕2个月左右的时候就开始,从那个时候起,营养物质的摄入情况,以及,对骨骼方面发育有帮助的营养物质,如果摄入合理的话,那么,就可以很好地避免胎儿骼和牙齿发育不良,让未来出生的宝宝,骨骼和牙齿发育都健健康康。

3、避免胎儿缺乏生长所需营养素

孕妈妈在怀孕期间,进行合理的进食,和健康的饮食,就可以保证胎儿生长发育所需要的营养物质,这样对于胎宝宝的健康发育就是非常有好处的,不仅如此,还可以很好地避免流产、早产、死产等问题出现,对于很多爱美的孕妈妈们来讲,这也是孕期保证好身材的必要选择。

5胎教小贴士

以上所述的必要胎教中,就是小编推荐的怀孕中必要进行的胎教,每个胎教都有其重要含义,而上述四种胎教,则是因为其重要性更甚所以被选择。

当然,孕妇在选择胎教的时候,要考虑胎教形式与月份的合适程度,并不能因为一种胎教效果好而盲目选择,这样对胎教也是极为不利的。

护理:怀孕听什么胎教歌


曾经有人做过实验,孕妇在怀孕五六个月的时候,这个时候肚子里的宝宝就开始可以听到妈妈肚皮外的声音了。所以这个时候多跟宝宝聊聊天,和给宝宝听听歌会让宝宝更加健康的成长。这就是胎教,当然也有很多人非常质疑胎教,觉得胎教没有任何的作用。但是我们不能否认的是,宝宝即使是在刚刚出生的时候,对于自己妈妈的声音都是非常熟悉的。那么怀孕听什么胎教歌比较好呢?

胎教一般在孕中期,也就是在宝宝四五个月的时候是最好的,这个时候也是胎动最开始的时候。有些准妈妈会发现在胎儿烦躁,动得剧烈的时候,给宝宝放一些比较轻柔的音乐,宝宝马上就会安静下来。下面我们就来讲讲怀孕听什么胎教歌,因为宝宝在妈妈肚子里虽然可以感觉到外部的声音,但是因为听力还没有发育完全,所以在这个时候妈妈在给宝宝听胎教音乐的时候,声音不可以过大,以免影响宝宝的听力。胎教歌的选取要以轻缓,轻柔的为主,切记不要选择太吵的音乐。比如摇滚这种非常劲爆的歌曲是最不适合用来做胎教音乐的。胎教音乐没有严格的限制,只要是听起来让人身心愉悦,而且轻缓的曲子都是可以的。

还有一个是要准妈妈非常注意的,那就是这个时候的宝宝虽然在妈妈的肚子里,很多人会因为宝宝每天都是在睡觉的。其实不是这样的,宝宝在妈妈肚子里的时候也是有作息时间的,如果妈妈感觉宝宝在动的时候,那么就是宝宝的玩耍时间,这个时候给宝宝听音乐是最合适的。如果宝宝安静的时候,就表示宝宝在睡觉,所以这个时候一定不要去打扰他。

关于怀孕听什么胎教歌这个问题,准妈妈们可以根据自己的喜好去选择,如果准妈妈或者是准爸爸是一个文艺青年的话,还可以给自己的宝宝念一些优美的诗词。但是一定要控制音量,而且不要在宝宝睡觉的时候诵读。要不然,宝宝会生气的。

怀孕不同周期胎教教什么?


望子成龙、望女成凤是每位父母的最大心愿,如何让孩子赢在起跑线上,早期教育显得很重要,而胎教正成为众多准妈妈身体力行的一种教育方式。那么,优质胎教的方法有哪些?胎教的最佳时间段是什么?准妈妈们一定不要错过。

怀孕1~4月

环境胎教——给胎宝宝健康成长环境

1~4月是胎宝宝快速生长时期,宝宝神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎宝宝手脚发育的关键时期。

准妈妈需注意什么?

准妈妈不能生活在有毒害的环境里,如居住在曾存放农药的屋子,要记得避开污染,比如二手烟、尾气排放等等。接着就是营养均衡,远离各种添加剂食物。

情绪胎教——将好心情传递给宝宝

准妈妈怀孕的时候,要保持好心情,因为低落情绪会影响宝宝身心健康发育。所以新妈妈要学会控制自己的情绪,这样就是不错的胎教。

胎教方法推荐:

1)准爸爸和准妈妈可以一起散步,听听舒心的音乐,避免过重的劳动和不良的环境。

2)准爸爸要主动承担家务活,常陪陪妻子,节制性生活。

怀孕5~7月

音乐胎教——多控制听音乐的时间

胎宝宝成长到了5个月大,听觉已经开始发育,到了6个月大的时候,胎儿的听觉已经逐渐发达,开始分辨周围的声音了。

进行胎教音乐时间怎么控制?

宝宝睡眠的时间比清醒的多,第一次只做5分钟,之后慢慢增加,最多只加到10~15分钟。听音乐时间从每天1次,每周2次;增加到每周4次,每天3次。

听音乐的分贝不能超过65分贝,选择抒情歌曲,如莫扎特、贝多芬的音乐,或是大自然的音乐。

语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感

准爸爸说话的声音有穿透力,比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里,让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦!

胎教方法推荐:

1)准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。

2)准父母们每天早晚与胎儿打招呼,如“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”等。

3)夫妻多看些幽默的书,增加和谐气氛,加深彼此感情。

怀孕8~10月

抚摸胎教——别吓着宝宝

到了胎宝宝4个月大的时候,就慢慢有了触觉。到了8个月时,胎宝宝能对外界产生反应。准妈妈摸摸宝宝也能知道他的情绪。

抚摸胎教怎么做呢?

准妈妈躺在床上,把两只脚曲起来,慢慢抚摸。抚摸时间控制在10分钟内,还可以边摸边和宝宝讲话。

胎教方法推荐:

1)帮助胎儿运动:晚8时左右,准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加和胎宝宝的说话次数。

2)在各种胎教活动正常进行的同时,应适当了解一些分娩知识,保持愉快的心态。

怀孕16周听什么胎教音乐?


怀孕第16周,你会发现宝宝的胎动变得更加明显了,有时还会有些触痛感,这些都是正常的胎动反应,怀孕16周听什么音乐好呢?本文就为大家推荐怀孕16周的胎教音乐。

《五木摇篮曲》樱花浪漫的东京

五木摇篮曲-樱花浪漫的东京,远处的富士山传来了悠扬的歌声五木摇篮曲改编自日本的儿童民歌,樱花分飞,还积着雪的富士山,相信能给宝宝带来一个甜美的梦境

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《水元素》倾听水的声音

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《红丝绒》给你和宝宝全新的感觉

红丝绒-清新、明快的音乐,给你和宝宝全新的感觉。

1990年发迹瑞士的班得瑞,是一群爱好生命的年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师等等青年才俊。班得瑞闻名全球的独特之处莫过于班得瑞每当执行音乐制作时,从头到尾,深居在阿尔卑斯山林中,坚持不掺杂一丝毫的人工混音,直到母带完成!置身在欧洲山野中,让班得瑞拥有源源不绝的创作灵感,也找寻到自然脱俗的音质。

【怀孕34周听什么胎教音乐】怀孕8个月听什么胎教音乐


怀孕34周听什么胎教音乐:《妈妈的爱》

《妈妈的爱》妈妈的爱是一首儿歌,在临近产期的时候听这首歌曲极为有益。歌词段落赏析“妈妈的爱呀在哪里,在那里,妈妈的爱在摇篮里,盛在摇篮里,摇着白云,摇着晚霞,妈妈的爱呀,摇篮盛不下。”

2怀孕8个月听什么胎教音乐:《风的呢喃》

《风的呢喃》属于轻音乐,弦乐勾勒出带着盐分湿气的风,其中夹带添加延迟回声效果的短笛,透过简单的编曲,乘着满载的弦乐,营造无垠海岸的空旷与宁静。

38个月胎儿胎教音乐:《宝贝睡吧》

《宝贝睡吧》是一首经典的儿歌,也是一首摇篮曲。在孕8月听这首儿歌温馨安宁,能让孕妇感觉到舒适。歌词赏析“睡吧,睡吧,亲爱的宝贝,梦中的你一定笑得很美,不要你流眼泪,你流泪我心碎。”

4孕8月适宜听的胎教音乐:《平湖秋月》

《平湖秋月》以清新明快、悠扬华美的旋律,描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”皎洁秋月清辉下的西湖幽静迷人,秋夜景象平和、静谧,晚风轻拂、素月幽静。一潭平静的湖水,映照著一轮皎洁的秋月,碧空万里,波光闪烁,青山,树,亭台,楼阁,在月光下仿佛披上了一层轻纱。

孕妇8个月适合听的胎教音乐:《大海的声音》

《大海的声音》是一首纯音乐,全曲皆是温柔的海浪声,能瞬间抚平人的浮躁融入到美丽的乐曲中。所以在孕8月时听这首纯音乐也是合适的。

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