幼儿期是人生智力发展的关键期,为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，你们知道早期教育有什么作用吗？下面是小编精心整理的“把握脑部发育黄金期，智力将持续领先”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
杨健，武汉大学儿童发展研究中心主任，中国优生优育协会少儿工作教育委员会副主任，长期从事幼儿早期教育的研究，颇有心得。汪之顼，医学博士，青岛大学医学院教授，医学营养学研究所副所长，研究方向妇幼营养学。两位专家虽专长领域不同，但工作之余常信件往来，探讨所遇问题，交流成功育儿经验。本刊征得专家同意，特与读者共享专家信中具有代表性的育儿知识。汪教授：您好！2008新年之际收到您的来信，非常高兴。信中详尽的解答使我了解到很多婴幼儿营养学的新内容，看来今后在营养专业方面，需要向您多多请教。来信提到“0～3岁婴幼儿的早教问题”，这也是我目前关注的重点。由于0～3岁的婴幼儿正处在脑部发育的关键阶段，必要的早教介入将对孩子今后的成长（包括智力发育、情感发展等方面）产生很大影响。国外更有专家提出“窗口期”的概念，即婴幼儿处于0～6岁时，有其特殊的“学习窗口”，牢牢把握各个“窗口期”，进行有针对性的早期教育，孩子接收新知的速度会比较快，学习效率也较高，IQ水平也得到提升。在外国，婴幼儿的“窗口期”之所以受到特别重视，因为多项研究发现：孩子4岁时的智商（IQ）与17岁时的IQ存在较高的相关性，达到71％。也就是说，儿时智商较高的孩子，长大以后很有机会保持领先的智商水平。所以，一些经济发达的国家，如美国、日本，很早就提出了针对该年龄段婴幼儿的“婴幼儿教育计划”。目前，我们也正研究在我国如何推动婴儿“窗口期”的早教工作，让更多孩子从婴儿开始，智力发育就能得到提升。要达到这个目标，我认为除了早教，充足的营养对智力发育的重要作用也是不容忽视的，它是智力发育的前提和重要保障。那么，这个时期的营养需要特别注意些什么呢？也会像早教一样有营养的“窗口期”吗？祝新一年合家安康！杨健2008年1月5日杨教授：您好！与您探讨婴幼儿养育领域的相关问题，同样使我获益良多，虽然我们的专业不同，但研究方向和目标却是一致的。您在研究中发现，对于0～4岁的儿童，有必要在营养和早教两方面给予更多关注，这一点我非常赞同。从营养学角度看，虽然没有“窗口期”的说法，但是也有非常关键的时期，那就是0～12个月，它被称为大脑发育的黄金期。0～12个月的婴儿，脑部发展非常快。记得吗，上封信中我给您提到：根据脑部发育曲线，12个月时，脑部发育比起出生时增长175％，18个月后比12个月时就只有18％了。因此，及时补充脑部营养，特别是高水平的DHA和ARA非常关键。脑部的发育是不可逆转的，如果错过了时期，再来补充营养也只能是事倍功半了。最近，美国相关的营养研究有突破性的发现：在婴儿期补充足量的DHA和ARA，不但在18个月时智力发育指数（MDI）高7分，到4岁时智商（IQ）仍然高7分！也就是说在大脑发育的黄金期持续补充足量的DHA和ARA，不但能在婴儿期帮助脑部发育，在孩子长大后同样能帮助他们智力领先。这个新发现，由美国营养专家贝兹教授跟踪研究获得的。上次书信中我曾给您介绍过贝兹教授的一些研究成果：他把出生后4个月内的婴儿分成两组，一组的膳食中持续补充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，另一组未有补充DHA和ARA。到18个月时，补充足量DHA和ARA组婴儿的智力发育指数（MDI）比未添加的婴儿要高7分。4年后，贝兹教授对这两组婴儿又进行了跟踪研究，长期研究数据发现：这群在婴儿期补充足量DHA和ARA的婴儿，长大到4岁时，IQ比未添加DHA和ARA组的婴儿仍然高7分。结合您在来信中提到的外国研究：孩子4岁时的IQ与17岁时的IQ存在较高的相关性，那么，在脑部发育黄金期补充足量的DHA和ARA，能让婴儿在18个月及4岁时智力领先，这种领先优势很可能延续至17岁及以后。也就是说脑部发育黄金期给婴儿补充足量的DHA和ARA，对婴儿智力发育的推动将是长期的、持续的。如此看来，营养学上的“黄金期”和早教上的“窗口期”对婴儿的脑部发育都有异曲同工之处！不过“窗口期”的概念在国内来说好像挺新的，您能为我详细介绍一下吗？祝您新一年万事如意！汪之顼2008年1月19日扩展阅读
运动可以促进儿童脑部发育
运动不仅能提供给我们健康的体魄，更重要的是它对我们的脑部和心境有积极作用，这是大多数人都知道的常识，但是很多人恐怕还不知道，对于孩子来说，运动对于脑部发育的作用尤其重要。英国健康作家最近撰文指出，别再把孩子禁锢在书桌前，让他们尽情运动吧，越运动越聪明。
研究显示，老年人通过运动，痴呆的得病比例可以减少一半，患有阿兹海默综合征的比例减少60%。同时，运动还是对抗现代生活带来的压力、焦虑的良方。一位快乐专家将运动称为任何活动中最有效的快乐推进剂。而美国杜克大学的研究显示，运动是治疗抑郁情绪的最佳处方。
即便如此，运动似乎总与孩子绝缘。英国健康作家最近就指出，眼下许多孩子宁愿呆在房间里看书、画画，也不愿意出去打排球，很多父母也以这样的孩子为荣。诚然这些孩子很聪明、具有艺术气质，但是这样对于他们的大脑发育其实非常不利。
调查显示，运动能力和智力水平乃至创造力息息相关首先，增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响；其次，让孩子活动腿脚、身子可以增强他们的智力、创造力、专注力以及计划能力；最后，其实也是最吸引家长眼球的一点：增加体育运动似乎可以提高儿童的学术表现、标准考试的成绩，甚至学分。
这是因为运动通过建立神经联络点对大脑产生影响，而这些神经联络点正是位于大脑中负责记忆和执行功能的地方，它们帮助孩子学会做计划、指挥孩子的行为。在学校里，孩子们需要大脑的这个部分去控制情绪、分配家庭作业的时间，当然还有完成各类功课。
家长立刻会追问，多少运动才合适？事实上，儿童所需要的运动量也比家长想象的要少，你不用让孩子整天在运动场上，只要保证他们每天都有运动时间，就可以使孩子从很少量的运动中即刻获益。即便是超重儿童，也只要保证每天至少有40分钟的有氧运动，就可以发现到这些儿童在计划能力方面的提升(这其实就与大脑里的执行功能相关)。而对于大多数正常儿童来说，许多调查都表明，认知能力的提升仅仅需要每天10分钟的蹦蹦跳跳和击掌运动。
当然，至今关于运动和智商的直接关系还没有强有力的关于科学研究生理学方面数据的论证，但是在科学家看来，将运动员与傻瓜划等号的思维定势，实在是高校招生委员会在降分招收体育生时，对于社会的严重误导，因为这一信息意味着运动员就是四肢发达，头脑简单，而且这种误导向下传递至中学、小学，甚至更小的小孩。而这样的认知对于儿童的智力发育可没什么好处。
总之，孩子的脑部发育是很重要的，家长们应该掌握好方法，让孩子脑部更好的发育，让孩子更聪明，让孩子有个好的未来。
儿童赤脚运动加快脑部发育
赤脚降压释放静电
根据生物全息理论，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏”。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统。
美国俄勒冈州研究学院针对赤脚走路做过一个有趣的研究。研究者在一种特制的垫子上布满了鹅卵石，100名志愿者每天在垫子上走1小时，每周走三次。经过16周的测试，专家们发现，几乎一半以上的志愿者在平衡能力方面有了明显改观，同时这些人群的血压也出现了显著下降。由此推论，光脚锻炼在疾病预防方面有很好的作用。
赤脚走路的另一大功效是释放人体积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路，接触土地。后来人们穿上了鞋子，与大地隔离了，以致人体内积聚的静电无法释放，破坏了人体电能的平衡。
此外，经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或腹泻等症。
赤脚跑缓解冲击力
美国哈佛大学等机构的研究人员调查了美国和肯尼亚长期跑步者的脚掌着地情况。结果发现，那些长期穿鞋跑步的人，大多是先用脚后跟着地，而那些经常赤脚跑步的人，大多先用前脚掌着地。
研究发现，在脚后跟先着地的情况下，即便是穿着有缓冲垫的跑鞋，足部受到的冲击力也能达到身体重量的3倍。但在前脚掌先着地的情况下，由于经过脚踝等处肌腱和关节的有效缓冲，冲击力会下降到只相当于体重的60%。由于这种冲击力的长期作用可能导致疲劳性骨折或脚底筋膜炎，研究人员认为前脚掌着地的方式更为健康。
对于赤脚人群来说，他们在奔跑时更懂得如何接触地面，同时他们能够更为灵敏地修正自己的肌肉运动模式，以适应运动时出现的各种情况。赤脚运动能够解放人们的脚趾，让它们更为灵活地伸展，更为紧密地抓牢地面，从而提高运动时整个腿部从脚踝一直到臀部的稳定性。
最近几年，欧美出现了一些赤脚跑步的组织。他们声称，这种新型的运动方式让他们受益无穷。如果你也想尝试，那需要一个适应过程。可以一周一次，从慢跑开始。
小孩赤脚增强体质
小孩子都喜欢光着脚丫子乱跑，但家长又怕不安全或是着凉生病，总是尽量阻拦。其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种锻炼。在日本，“赤脚”已成为一门正式课程。如爱知大学附属幼儿园特地将院内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便让孩子们在沙地上尽情地赤脚玩耍。进行一段时间的赤脚训练后，80%以上的儿童体质明显增强，食欲增大，身高、体重增加较快。
让孩子经常地赤脚行走，使其稚嫩的足底直接受到泥土的摩擦，不但能增强足底肌肉和韧带的力量，还能提高踝关节的柔韧性，有利于预防扁平足。而赤脚时对足底穴位的按摩，还能调节包括大脑在内的器官的功能与作用，促进血液循环和新陈代谢，从而加快脑部发育，增强孩子的思维灵敏度和记忆力。
【实用贴士】
赤脚踩石法选择公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方，赤脚在凸凹不平的鹅卵石上来回有节奏地踩踏走动，每天踏石1至2次，每次15至20分钟左右。
足部保健按摩
脚心——用手或钝物刺激脚底，每次30秒。
脚跟——用脚跟摩擦地板，每次30秒。
脚背——手指环状揉搓脚背3分钟。
脚趾——手指以推的方式揉搓脚趾间的缝隙。再用脚趾头抓毛巾，左右脚趾各抓3分钟。
婴儿期补充足量DHA，宝宝智力持续领先7分
编译/清尘人的智商由其父母的基因决定？大脑发育也是3岁定80？聪明是吃出来的？婴儿的大脑具有“高度可塑性”，先天遗传的影响仅占40％，更多的是由后天的因素——营养和早教影响的。布莱恩·摩根在《大脑食物》一书中有一句名言：“饮食决定人。”他还在另外一处沿引了欧洲一句谚语：“聪明是吃出来的。”美国营养学家贝兹做了个临床试验，表明了DHA的对大脑发育的重要性。DHA是中枢神经系统的重要构成成分，在婴儿的脑组织中高度聚集，占大脑中总脂肪含量的30～45％，而婴儿从饮食中生成DHA的转化率非常低，只能依靠外界直接补充。贝兹在其临床研究中对出生后头4个月的婴儿进行了分组，发现这些婴儿在18个月龄时，膳食中持续补充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的一组比没有在膳食中添加DHA和ARA的一组，在智力发育指数上高7分。因此，17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA被认定为“科学验证水平”。这个水平也接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA建议摄入量。这一发现，证实了那句欧洲谚语——聪明是吃出来的。营养学界对DHA，特别是其摄入量的重视得到再一次的提升。智力发育指数上的高7分，对于婴儿来说，是一个质的飞跃，这说明婴儿在记忆力、解决问题、识别、分类、语言和社交方面都比对照组更优秀。时过4年，那些曾经参加过实验的孩子们，现在的情况如何呢？在美国卫生部门支持的独立研究——贝兹教授的跟踪研究表明，那些曾经在18个月龄时智力发育指数占优势的婴儿，在4岁时的IQ测试中仍然表现出比对照组高7分的优势。这里所指的IQ测试，是用目前全球范围内被广泛运用的韦氏学龄前和小学儿童智力量表（WPPSI）。这个测量包括了操作IQ和言语IQ两个部分，并在测试中包含了以下能力的体现：能在这几个方面的综合指数上领先7分，是十分难得的。同是高7分，这个看似偶然相似的数据，背后隐藏着一个必然的结果。这表明，在婴儿期这个大脑发育的黄金期，摄入“科学验证水平”DHA和ARA的这组婴儿，持续着自己在大脑发育方面的优势。虽然智力发育指数与IQ测试，是对不同年龄阶段婴幼儿大脑发育测试的不同方式，在贝兹临床研究中却显示出了惊人的相似。研究显示出了两个结果：18月龄时的智力发育指数得分越高，在4岁时的IQ值越高婴儿期，膳食中添加“科学验证水平”DHA和ARA对长期智力发育的重要性而且，4岁时的IQ对于考量儿童以后的成绩更具参考价值。因为，多项研究表明，儿童在4岁时的IQ与17岁时的IQ的相关性为71％，这是一个很高的相关性，即在4岁时智商高的孩子到17岁时很有可能还会保持高智商。同时，这也说明，婴儿期是补充足量DHA的黄金时期。这个时期，脑部高速发育，错过了这个时期，效果将变得事倍功半。由此可见，并非在膳食中补充了DHA，就对智力提升有帮助，科学研究证明：只有摄入的DHA达到“科学验证水平”，才对智力发育有显著的促进作用。
把握宝宝智力发育的关键期
宝宝的早期智力开发，真的应该提前到0岁吗？带着这样的疑问，妈妈们见到了小区赫赫有名的“草根”专家——安安妈妈，通过提问、讨论，妈妈们的收获真不小呢。
阳子妈妈：安安和我们阳子都是一岁多，我们都是看着他们一点点长大，安安的语言表达，动作的力量和准确性似乎每天都在进步，越来越好，为什么阳子在这些方面达不到这么好的标准呢？
安安妈妈：阳子妈妈，我要先说一个词，就是“关键期”。就是说，宝宝在不同年龄，存在着接受某种学习的最佳时期。在这个阶段运用这股动力积极发展，就可以收到事半功倍的效果，帮助孩子更完美的成长；如果关键期的内在需求受到妨碍而无法发展，就会丧失学习的最佳时机，日后若想再学习此项事物，不仅要付出更大的心力和时间，效果也不彰显。
叮当妈妈：那我们怎么能知道宝宝正处于关键期呢？
安安妈妈：关键期是自然赋予幼儿的生命助力，伴随宝宝的成长，是有一些基本规律的。比如宝宝从出生到9个月是视、听、味、嗅等感觉训练的最佳时期：宝宝出生后就具备一定的视、听能力，而且我听东方爱婴的育婴专家讲过，1-2个月的宝宝喜欢黑白对比鲜明的视觉刺激。安安一个月的时候，我使用了东方爱婴的两本视觉模式图，每天在他情绪好的时候给他看。安安非常喜欢，很认真地看。我相信这对宝宝的早期智力开发是有帮助的。
牛牛妈妈：哎呀，我们要是早一点知道就好了，看来完全错过了这个时期，太遗憾了！那接下来还有什么关键期呀？我们可一定要抓住！
安安妈妈：牛牛妈妈，别着急。不管在什么时候，利用一切机会增加外界对宝宝的刺激，丰富宝宝的感受都是很重要的。你们牛牛现在快5个月了，马上就要进入的是“咀嚼关键期”。6～9个月是宝宝口腔发展的关键期，是认同多种食物、培养咀嚼能力的黄金时期。爸爸妈妈一定要在这个时期，及时为宝宝提供各种各样的食物，循序渐进地让辅食向固体食物过渡。例如应该准备些有渣的碎菜末烂粥或烂面条。有的8-9个月的宝宝还只能抱着奶瓶吃牛奶、蛋黄、米糊调制的糊状食物，吃点有渣的食物就呛，这就是没有适时培养咀嚼能力的结果。
其实，0—3岁是宝宝智力发育的黄金时期。而语言的学习关键期是一直存在的。从婴儿开始注视大人说话的嘴形，并发出a，ai，e，ou等声音时，宝宝的语言关键期就开始了。语言能力影响孩子的表达能力、社交情绪和自信心，因此，爸爸妈妈要经常给孩子讲故事，和孩子说话，更应该给孩子提供一个和同龄宝宝交流的机会，为以后的人际交往打下一个好基础。
关键期还有很多，比如动作发展的关键期——新生宝宝有抓握反射，如果在这个阶段经常让宝宝抓住我们的手指慢慢拉起，宝宝的小胳膊就会很有力量。同时，这有力的小胳膊还会帮助宝宝顺利地抬头，甚至爬行。宝宝在1—3岁都是动作发展的关键期。在东方爱婴，动作，包括大动作和精细动作的发展，都是很被重视的。那里的育婴老师会安排有趣的游戏帮助宝宝在动作发展关键期内得到良好的训练。
这里安安妈妈还要特别给大家介绍一个新名词，叫“秩序关键期”。所谓秩序关键期是指宝宝需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉周围的一切。一旦他所熟悉的环境消失，他就会感到无所适从，就会因为无法适应环境而害怕、哭泣，甚至大发脾气。宝宝的秩序关键期也在0—3岁之间，主要表现在对事物发生的顺序、物品摆放的相对位置、生活习惯等都有比较固定的要求。所以妈妈要特别注意帮助宝宝从环境里逐步建立起内在秩序，这样也是在逐步构建宝宝的智能发展噢。
爱尔维修曾经说过：即使是最普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人！
育婴专家有话要说：
人的大脑不同于身体的任何器官，因为出生后，它还没有发育完全。它会在出生后的最初几个月或几年中，随着他的经历和外界刺激，继续发育。婴幼儿某种行为、能力和知识的掌握，在某一特定时期或阶段中最易获得、发展最快也最易受影响，在这一很短的时期内，大脑仅仅对特定的行为经验或能力开放。好像大脑有一扇打开的窗，在特殊的关键时期内，经验或能力涌入。之后，这扇窗会突然关闭，不再打开。科学家将这一关键期称之为——“机会之窗”。
学习存在“机会之窗”，它会打开亦会关闭。在某种能力学习的关键期到来之时(如视觉、听觉、运动、情感、语言和音乐)，“机会之窗”的开启会使宝宝掌握这种能力变得容易而轻松。而当“机会之窗”关闭时，学习变得非常艰难。如果教育者能够抓住时机，为宝宝创设环境进行适时的教育，将会获得事半功倍的效果。