现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教,当宝宝还在妈妈肚子里时,我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教,胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,你知道有哪些正确的胎教小知识呢?下面是小编帮大家编辑的《看书不读书算胎教吗》,希望能为您提供更多的参考。
看书不读书算胎教吗孕期看书不念出声属于一种情绪胎教,但是前提是孕妇通过读书感觉到愉悦、轻松。
情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。
小贴士:情绪胎教在孕期至关重要,而情绪胎教的方法又有很多,所以读书不出声的行为,虽然看似并不像胎教,但是通过看书让孕妈心情得到改善也是一种胎教方法。
2胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
3胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心,集中注意力
胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。wWw.zj09.cOM
精选阅读
看书算胎教吗 2020看书是一种胎教吗
看书算胎教吗
孕期看书是属于胎教的。
孕期看书属于阅读胎教。如果孕妇本人是个爱读书的人,在怀孕期以阅读作为胎教的方式,那么对母子双方都是一件十分有益的事。怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。
小贴士:孕期看书也能胎教?答案是当然可以,看书本就是一件凝神静气的事情,怀孕期间看书既可以起到安定心神的作用,也可以起到胎教作用。
2阅读胎教的最佳时间1、清晨9-10点
在房子里的某一个角落,找到最舒服的姿势躺下,翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物,理解过后,轻声诵读给肚子里的宝宝听。
2、午后15-17点
午休醒来,睡意已散去,整个人都清醒了,别人的下午茶时光,自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下,微风吹起轻如细沙的白色的帘,风儿卷起秀发,这一刻,和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。
3、睡前19-21点
躺在被窝里,点开柔和的黄色床头灯,瞬间被温馨包围的母子,以及一页一页被翻开的书籍,此情此景,十分的温暖感人,外面的风撕裂吹着,温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。
胎教读什么书
1、孕期指南类
孕期指南类的书籍[孕期看什么书适合胎教]通常会根据妊娠进程,介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况(包括病征)。比如,在怀孕三个月时铁元素的需求增加,这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入,否则等到产检时再发现贫血,虽然仍可以用药剂补充,但药剂补充的副作用却难以避免(药剂补铁易引起便秘)。再如,孕后期应注意时常做提臀训炼,怀孕期间是痔疮形成的高发期,提臀训练既可以避免形成痔疮,又对盆底健康和日后分娩都有好处。
2、育儿知识类
孕妈妈从孕期开始就做好准备,阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍,以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。一来,孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件,新手妈妈如果毫无准备,难免手忙脚乱,甚至是手足无措。二来,在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时,妈妈可以做到心中有数,杜绝盲从。
3、育儿理念类
在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍,可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观,这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。
4、感兴趣的书籍
一类是散文和散文诗集,这些书籍内容多为写景叙事,文字隽美,抒发对生活的热爱和赞美之情。另一类是童话故事和儿歌童谣,这类书籍除了富有童趣,朗朗上口外,还可以唤起浓浓的母爱,有利于帮助妈妈尽早进入角色。最后一类较为极端,提倡阅读新华字典或英文辞典等语言工具书用以胎教,以期熏陶胎儿的语感。
4不利于胎教的书籍类型1、悲情的小说
虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妇本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妇陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。
2、跌宕起伏的悬疑小说
很多孕妇的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说,孕期正好有时间可以再看看,其实悬疑小说也不适合孕妇阅读。每次看悬疑小说,我相信很多人都是悬着一颗心,始终会想知道最后的结局是什么,越是想看结局越是舍不得放下书,特别是睡前看这类书,往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去,这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间,往往会给孕妇造成精神紧张疲劳,不利于孕妇的休养。
3、惊险刺激的小说
面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妇心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妇不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。
4、旧书
不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妇阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妇不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。
吃东西算胎教吗
吃东西算胎教吗?
吃东西属于营养胎教,所以吃东西算胎教。
吃东西是营养胎教比较通俗的说法。营养胎教是贯穿整个孕期的胎教,但是营养胎教并不是一味地吃就行,营养胎教也是需要讲究方法的。而且,在孕期准妈妈也是有许多禁忌食物,要做好胎教就要将所有胎教方法都了解清楚。
2孕妇禁忌食物类型盘点一、高热量食物
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。
原因:这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。
二、易流产的食物
1.芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。
2.螃蟹、甲鱼:其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。
3.薏米:又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
4.马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5.黑木耳:具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
6.杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。
三、忌食蔬菜类
1.茄子:茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
2.马齿苋:性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
3.木耳菜:木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。
4.慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。
5.苋菜:《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,孕妇要慎吃。
6.海带:据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
7.久存的土豆:土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
8.菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
3进行营养胎教的须知1、三餐定时
忙碌,都应“把吃饭的时间还给自己”。最理想的吃饭时间为早餐7~8点,午餐12点,晚餐6~7点;吃饭时间最好30~60分钟,进食的过程要从容,心情要愉快。
2、三餐定量
三餐都不宜被忽略或合并,且份量要足够,每餐各占一天所需热量的三分之一,或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。
3、三餐定点
如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐,那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点,且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。
4、营养均衡而多变化
身体所需的营养尽量由食物中获得,而非拼命补充维他命,因为目前仍有许多营养素尚未被发现,所以建议您多变化食物的种类,每天可吃25种不同的食物,营养才易充足。
5、以未加工的食物为主
许多母亲都曾为孩子“不爱吃青菜、正餐,喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐”烦恼过,当然习惯的养成很重要,但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物,如五谷、青菜、新鲜水果等烹调的方式以保留食物原味为主,少用调味料,少吃垃圾食品,让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式,加上日后的用心培养,相信母亲一定能事半功倍。
4营养胎教的注意事项1、饮食习惯不可缺
很多人都建议孕妇在怀孕期间,只要想吃东西就吃,不必讲究饮食习惯的事,其实这种观点是错误的,孕妇在怀孕期间一定要保持良好的饮食习惯或者饮食规律。可以少食多餐,但是不要暴饮暴食,以免造成肠胃功能紊乱。
2、很多事物不宜吃
孕妇在怀孕期间,为了获取各方面的营养就不断食用各种各样的食物,这是不科学的,因为很多食物会给孕妇和胎儿造成伤害,常见的孕妇不宜食用的食物主要有过酸的食物、高钙食物、高脂肪食物、高糖食物。另外就是不可以喝可乐、吃油条、菠菜、桂圆、温性的香料等。
3、营养胎教和运动胎教不分家
孕妇在进行营养胎教的时候,一定也要进行运动胎教,这样不仅可以让胎儿进行相应的运动训练,让孕妇的身体素质更高,同时有利于孕妇对所食食物的消化,否则,丰富的营养会让孕妇出现肥胖,给胎儿的生长造成压力。
练字涂色算胎教吗
练字涂色算胎教吗
练字涂色可以算作情绪胎教的一种。
情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。
小贴士:练字和涂色可以改变孕妇的情绪,但是也要注意不要长时间保持一个动作、姿势。
2胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
胎教的注意事项
1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心,集中注意力
胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
做手工算胎教吗
做手工算胎教吗?
做手工算胎教,但是手工胎教建议进行一些小手工即可,不可进行耗时、耗力的手工。
准妈妈可以在孕期学做一些情趣手工,比如做布贴画、袜子娃娃等,也可以做一些实用的日常用品,比如给将来的孩子织小毛衣、小袜子等。在做这些事的时候,注意力就会全部集中于其上,不但能缓解恶心感觉,还能让心情变得平静祥和,对胎教很有益处。
小贴士:手工胎教是怡情胎教,不是一种需要专门针对的胎教,手工胎教有辅助胎教的功能,适宜在孕期进行。
2孕妇手工胎教有哪些?因为可以做的小手工有不少,下面就着重介绍几个手工胎教的具体方法。
1、袜子娃娃
所需材料:袜子、针线、剪刀、水溶笔、珠针、填充棉。
制作过程:
1.做好画面准备,先用水溶笔画出小精灵的样子,将脚后跟部位做脸部,然后剪出效果图。
2.为了保持良好的缝制效果,在缝制的过程中,要翻过袜子来,将两只耳朵缝合,然后翻回正面。
3.两个耳朵分别塞两团棉花,揉搓至均匀饱满,用同样的方法将脸部塞一团,身体部位同样塞一团,然后缝合底部。
4.画出嘴巴的线条,用线缝出来,完工。
2、围嘴
所需材料:表布:格式棉麻布。表布的尺寸为,宽21cm,长21cm。辅料:铺棉、硬衬、花边、线
制作过程:
1.裁布。在裁布料之前,为了不裁错,可以先将样式画在纸上,然后比着纸样进行裁剪。事先制作好的纸样,可以用珠针固定在布料上面,然后进行裁剪。如果自己对几种布料的花色都很喜欢,也可以按照自己的喜好多裁几种布料,然后进行拼接。
2.处理铺棉。为了让宝宝的围嘴更加美观和结实耐用,妈妈们还可以给围嘴缝上一圈花边。注意在选择花边的时候最好与围嘴的基础颜色搭配好,使围嘴的整体外观更加协调。
3、床铃
所需材料:
装饰物(以云朵为例):白色不织布、报纸、剪刀、手工针线、铅笔、PP棉。
床铃:不织布饰物、针线。
制作过程:
装饰物:
1.准备好一块白色不织布,小报纸一张,剪刀和铅笔。
2.在小报纸上描出云朵的形状。
3.临摹到白色不织布上,剪出两片同样的云朵出来。
4.用准备好的针线,在云朵表面绣出笑脸。
5.然后缝合,记得留开口填充PP棉。
6.填充PP棉。
7.最后把开口缝合。完成,留待备用。
床铃:
1.准备好装饰小物件。
2.线从一个装饰物的中心穿出,依次穿上另一个装饰物和另一个装饰物,然后穿过架子的正中间,多余的不要剪掉,挂的时候会用的。
3.把小挂件和支架连接起来。
3胎教小贴士因为胎教并没有想象中那么严格,所以孕期在进行胎教时只要做好了功课即可。当然,孕期做手工也要记得不要进行一些大型费时的手工。进行手工胎教的时间也不宜太长,需以自身舒适度为准。