随着医学水平的进步,人们了解到胎教对宝宝的重要性,胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机,胎教能促进胎儿听力发育,对胎儿在体内的发育具有积极意义,你知道有哪些关于胎教的知识呢?为了让您在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“看书不出声可以胎教吗”,供您参考,希望能够帮助到大家。

看书不出声可以胎教吗?

看书不出声可以平心静气、心神舒爽,所以可以说是情绪胎教的一种方法,所以看书不出声是可以胎教的。

胎教看书的目的多种多样,有想要让心神安静的目的,也有语言胎教的目的。从情绪胎教的角度说的话,不出声的看书是有好处的。而如果想要进行语言胎教,如果不出声则是没有胎教效果的。

小贴士:胎教时,如果分不清这种方法正确与否,那么可以通过了解母体的心情感受、胎儿的反应来判断,孕妈觉得愉悦、胎儿无异常胎动,那么这样的胎教就是有效果的。

2孕期书籍精选推荐

1、孕产期读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。

4、亲情绘本类

比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?

3胎教小贴士

胎教时,胎儿和母体都需要受益,这样的胎教方法才是真正能得到益处的。孕期看书除了看和读之外,其实还有一种方法,那就是:听。听书的话,孕妈和胎儿都能感受得到,这样的方法也是一种比看书之外更受益的方法。

小编推荐

【妈妈看书算胎教吗】看书是胎教吗


妈妈看书算胎教吗?

孕妇看书可以看成是情绪胎教的一种方法,孕妈看书心情会变得愉悦、感受到书中的乐趣,这种情绪传递给胎儿是有助于胎儿的发育的。

只是孕妇看书却不是有效的胎教方法,而且在选择阅读书籍类型也很有讲究。孕妇在看书的过程中可以配合其他胎教,比如在看书的过程中可以放一些胎教音乐。

小贴士:看书是值得推荐的胎教形式,只是在看书的时候建议配合其他胎教,这样就能更完美。而且两者一起胎教,效果也会有所不同。

2孕期选择书籍禁忌类型

1、悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妇本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妇陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

2、跌宕起伏的悬疑小说

很多孕妇的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说,孕期正好有时间可以再看看,其实悬疑小说也不适合孕妇阅读。每次看悬疑小说,我相信很多人都是悬着一颗心,始终会想知道最后的结局是什么,越是想看结局越是舍不得放下书,特别是睡前看这类书,往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去,这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间,往往会给孕妇造成精神紧张疲劳,不利于孕妇的休养。

3、惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妇心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妇不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。

4、旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妇阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妇不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

3胎教小贴士

还有一个需要注意的是,在看书的时候是不建议边吃东西边看的。因为读书吃东西往往会使孕妈妈忘记控制住自己的食欲,而吃下太多零食,导致正餐吃不下,或者是身体发胖,缺乏营养,这样不仅使宝宝的营养跟不上,还容易使孕妈妈身材走样,加大产后恢复的难度。

读书胎教要读出声吗


读书胎教要读出声吗

读书胎教宜读出声为宜,孕妇或准爸爸用平缓、温和的声音进行,这样才是正确的胎教方式。

关于语言胎教的内容,可以是对胎儿说话,也可以是带有感情的讲故事、朗读书籍。只有出声进行胎教,才会有相应的胎教效果。胎儿会记住、习惯你的声音,胎教会真正有效、有益。

2语言胎教的好处

1、增强宝宝的听觉能力

进行语言胎教,会锻炼宝宝的听觉能力,而且声音宝宝开始学会想象,宝宝会思考外面究竟是个怎样的世界呢,好想快点出去看看呢!

2、使胎儿及孕妇的心情更加愉快

经试验表明,准爸爸低沉的声音更能增加胎儿的愉悦感和安全感,所以准爸爸经常对胎儿进行语言胎教,会使胎儿的心情更加愉快。

3、促进宝宝语言能力的良好发育

准妈妈和准爸爸用文明、礼貌的优美语言,有目的地与胎儿进行交流,使胎儿感受最初的语言刺激的方法,就称为语言胎教。经医学研究和胎教实践表明,语言胎教可促进宝宝语言能力的良好发育。

4、培养胎儿丰富的想象力,独创性和进取精神

准爸爸妈妈们还可以为胎儿选择一些色彩丰富,富有想象内容的胎儿画册,利用画册进行故事讲解,准爸爸妈妈们可以将画册中展示的世界,用富有想象力的大脑经饱含感情的声调把故事讲给胎儿听。

5、出生后更快的学会交流

经过胎教训练的胎儿,出生后3~4天就可以用声音与爸爸妈妈们交流,连续发出“咿咿呀呀”的声音。母亲对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活,是语言胎教中很有意义的常识课内容。

适合胎教读的书籍

1、《280天完美胎教天天做》

2、《睡前胎教故事》

3、《小木偶奇遇记》

4、《怎么办,我第一次做胎教》

5、《五感胎教童话》

6、《给幸福妈妈的第一本胎教书》

7、《早教革命》

8、《智汇幼脑》

9、《胎教宝典》

10、《280天同步胎教专家方案》

看书算胎教吗 2020看书是一种胎教吗


看书算胎教吗

孕期看书是属于胎教的。

孕期看书属于阅读胎教。如果孕妇本人是个爱读书的人,在怀孕期以阅读作为胎教的方式,那么对母子双方都是一件十分有益的事。怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

小贴士:孕期看书也能胎教?答案是当然可以,看书本就是一件凝神静气的事情,怀孕期间看书既可以起到安定心神的作用,也可以起到胎教作用。

2阅读胎教的最佳时间

1、清晨9-10点

在房子里的某一个角落,找到最舒服的姿势躺下,翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物,理解过后,轻声诵读给肚子里的宝宝听。

2、午后15-17点

午休醒来,睡意已散去,整个人都清醒了,别人的下午茶时光,自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下,微风吹起轻如细沙的白色的帘,风儿卷起秀发,这一刻,和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。

3、睡前19-21点

躺在被窝里,点开柔和的黄色床头灯,瞬间被温馨包围的母子,以及一页一页被翻开的书籍,此情此景,十分的温暖感人,外面的风撕裂吹着,温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。

胎教读什么书

1、孕期指南类

孕期指南类的书籍[孕期看什么书适合胎教]通常会根据妊娠进程,介绍孕妈妈的身体变化、营养饮食、注意事项以及可能会出现的各种情况(包括病征)。比如,在怀孕三个月时铁元素的需求增加,这时就应及早调整饮食加强高铁食材的摄入,否则等到产检时再发现贫血,虽然仍可以用药剂补充,但药剂补充的副作用却难以避免(药剂补铁易引起便秘)。再如,孕后期应注意时常做提臀训炼,怀孕期间是痔疮形成的高发期,提臀训练既可以避免形成痔疮,又对盆底健康和日后分娩都有好处。

2、育儿知识类

孕妈妈从孕期开始就做好准备,阅读一些婴幼儿喂养、健康护理方面的书籍,以便在小天使出生之前就掌握一些科学的婴幼儿养育知识。一来,孩子出生以后没有时间细细读书是大概率事件,新手妈妈如果毫无准备,难免手忙脚乱,甚至是手足无措。二来,在喂养问题上与家中其他看护人出现分歧时,妈妈可以做到心中有数,杜绝盲从。

3、育儿理念类

在怀孕期间阅读一些育儿理念方面的书籍,可以帮助孕妈妈尽早建立形成自己的育儿观,这样才会在宝贝出生以后更加沉着自信的应对各种状况。

4、感兴趣的书籍

一类是散文和散文诗集,这些书籍内容多为写景叙事,文字隽美,抒发对生活的热爱和赞美之情。另一类是童话故事和儿歌童谣,这类书籍除了富有童趣,朗朗上口外,还可以唤起浓浓的母爱,有利于帮助妈妈尽早进入角色。最后一类较为极端,提倡阅读新华字典或英文辞典等语言工具书用以胎教,以期熏陶胎儿的语感。

4不利于胎教的书籍类型

1、悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妇本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妇陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

2、跌宕起伏的悬疑小说

很多孕妇的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说,孕期正好有时间可以再看看,其实悬疑小说也不适合孕妇阅读。每次看悬疑小说,我相信很多人都是悬着一颗心,始终会想知道最后的结局是什么,越是想看结局越是舍不得放下书,特别是睡前看这类书,往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去,这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间,往往会给孕妇造成精神紧张疲劳,不利于孕妇的休养。

3、惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妇心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妇不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。

4、旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妇阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妇不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

胎教看书有用吗


胎教看书有用吗?

如果仅仅是看书,那么只能起到让孕妇心神宁静的功效,有平衡情绪的作用,所以对于情绪胎教是有用的。但是,胎教都是追求双受益,孕妇和胎儿都能感觉到胎教的好处,这才是正确的胎教形式。

小贴士:小编建议,孕期语言胎教与情绪胎教都可以借助书,但是却不能仅仅限于看书,而要读书,这个书无论是孕妇自己读、或者是家人读都是有益的,胎教是需要母子双方都受益的事情。

2适合胎教看书的时间段

一般来说早上9点至10点左右或者是午后3点至5点、睡前的时候都是适合静静看书的时间段。

建议:

1)早上的时间段时,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。

2)选择下午时间段时,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。

3)选择睡前时间段,睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。

3胎教小贴士

如果孕妇只是想要平静心情,那么选择看书也是一种方法,而且对情绪胎教也是有好处的。只是看书对胎儿无作用,但是孕妇的心情却也影响着胎儿,所以平衡孕妈的心情也是极为重要的。

而想要胎教更突显出其作用,那么就需要换个方法,并不能仅仅限于看书的状态。

看书有助于胎教吗


看书有助于胎教吗?

孕期看书有助于胎教。

孕妈要进行阅读胎教,就不能像平常一样找个安静的角落静静的看着书本,而是要朗读书本的内容,让胎儿听到,感受到知识的无穷。对于胎儿来说,孕妈的声音被音乐更具影响力。温柔的朗读声,可以带给宝宝安全感,胎儿会觉得温暖窝心,让胎儿知道原来外面的世界有一把极具深情和穿透力的声音,这把声音的主人应该深爱着自己。

小贴士:当然,孕妈在进行阅读胎教时也可以静静的观看书籍内容,但是建议以读出声胎教为佳。

2适合胎教的书籍类型推荐

1、孕产期读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。

4、亲情绘本类

比较其他文字读物,优秀的图画书中有着和谐动人的色彩、引人遐想的画面,可以给人在阅读的同时带来纯美的艺术享受,亲子阅读类图画书中简单又饱含爱意的故事,也适合有足够时间来回味它们的母亲们欣赏;而最重要的一点在于,妈妈们先读了并且喜欢上的图画书,可以在未来再和孩子一起分享,那时候重读的滋味,一定与自己在孕期的阅读全然不同,这种一书两读、分享温情的机会,又怎么可以错过?

3胎教看书的注意事项

1、选对时间

一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。

2、选对书籍

孕妈平时看书也不是什么都能看的,有些书籍不适合孕期妈妈阅读。

不可看的书籍类型:

1)悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

2)跌宕起伏的悬疑小说

很多孕妈妈的孕前是比较喜欢看一些悬疑小说或者侦探小说,孕期正好有时间可以再看看,其实悬疑小说也不适合孕妈妈阅读。每次看悬疑小说,我相信很多人都是悬着一颗心,始终会想知道最后的结局是什么,越是想看结局越是舍不得放下书,特别是睡前看这类书,往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去,这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间,往往会给孕妇造成精神紧张疲劳,不利于孕妇的休养。

3)惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。

4)旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

3、阅读时不能饮食

很多人都有边读书边吃东西的习惯,觉得那是种享受,特别是在阳光明媚的环境优美的地方,悠闲的读书喝茶,但是对孕妈妈来说,读书吃东西往往会使孕妈妈忘记控制住自己的食欲,而吃下太多零食,导致正餐吃不下,或者是身体发胖,缺乏营养,这样不仅使宝宝的营养跟不上,还容易使孕妈妈身材走样,加大产后恢复的难度。

看书不读书算胎教吗


看书不读书算胎教吗

孕期看书不念出声属于一种情绪胎教,但是前提是孕妇通过读书感觉到愉悦、轻松。

情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

小贴士:情绪胎教在孕期至关重要,而情绪胎教的方法又有很多,所以读书不出声的行为,虽然看似并不像胎教,但是通过看书让孕妈心情得到改善也是一种胎教方法。

2胎教的好处

1、受过胎教的宝宝对音乐敏感,有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴,并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月时会发几个辅音,5~6个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定,总是乐呵呵的,非常活泼可爱,夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带,与整天笑呵呵的宝宝在一起,家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早,而且动作敏捷,协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后就会停止。另外,受过胎教的婴儿有较强的感应能力,所以,他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后,受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律,例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

3胎教的注意事项

1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速,更完善。但是要达到这种效果的话,那么必须是要在正确的胎教的刺激下,才能得到。而要是胎教不正确的话,那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此,首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候,态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育,而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话,那么就可以正确的把握好胎教的尺度,从而避免因为太多急切或者太过激烈,从而给胎儿带来不良的刺激,影响发育,那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多,比如营养、运动、光照、抚摸等等,这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多,但是要适当,时间不能太过长,幅度也不能太过大,胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息,影响到胎儿的发育,这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态,以此同时,胎儿正是通过这两项来感受外界的,就比如胎教。要是孕妈妈快乐,那么胎儿也能感受到快乐,要是孕妈妈暴躁或沮丧的话,胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见,快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心,集中注意力

胎教要有爱心,集中注意力,这是为什么呢?其实,你们要知道是,只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教,这样才能让宝宝感受到胎教的内容,并且接受胎教的知识。否则的话,无论是已经被证实多么伟大的胎教,对于胎儿都不可能会有什么实际的效果,因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时,场所可以任意选择,可以在床上,也可以在沙发上,坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展,全身放松,微闭双目,手可以放在身体两侧,只要没有不适感,也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

胎教看书影响孩子吗


胎教看书影响孩子吗

阅读是一种胎教形式,所以胎教期间看书不会影响胎儿。

都说阅读是最好的胎教,阅读在胎教中也起到了一定的作用。阅读胎教是可以通过读书或者看书进行的一种胎教,无论是读书还是看书都是适合孕期的一种胎教形式。

怀孕第8个月直至生产前,是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现,胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7~8个月的时候,此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平,一旦捕捉到外界的讯息,就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

2胎教应该看什么书好

1、孕产期读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇。能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。没有固定的限制条件。但是像惊悚,刺激一类表现黑暗面的书籍或令人伤心、伤感的书籍,是孕妇不宜阅读的。

胎教看书的注意事项

1、选择合适的读本

孕妈的阅读书刊应选择一些有助缓解心情,同时还可以使人愉悦的图书,最好是避免看一些不适合阅读惊险和刺激或是过度伤感和篇幅过长的一些不健康的读物。

2、注意读本卫生

孕妈妈在挑选图书时,一定要注意卫生问题,不要选择油墨味太重的一些书籍,或是一些尘封已久的古书。因为孕妈如果接触这样的书刊就会吸入油墨气味、细菌和尘埃,这样就会对胎宝宝的发育生长有不良影响。

3、采取合适的阅读姿势

孕妈在读书时一定要选择一个舒适的坐姿来进行阅读,不过时间也不宜过长,注意调换不要保持单一固定的姿势阅读。

4、掌握好阅读时间

孕妈读书的时间并不是越长越好,一般每次阅读胎教的时间在15至30分钟左右这样即可,孕妈妈是不宜长时间阅读,或是过度用神的。

5、切忌边吃边读

孕妈妈在读书的时候最好是不要边吃边读,这样就会很容易分散你的大脑的注意力,而且还会使供应的消化器官的血液相对减少,从而也就会影响肠胃的消化功能。

相关推荐