辣妈亲子活动

亲子瑜伽：时尚辣妈产后减肥“新”方法。

产后妈妈身体都会发生很大的改变，尤其是身材方面，母亲节到了，在此对天下所有的母亲说句辛苦了。下面小编教新妈妈们一套亲子瑜伽，和宝宝一起做减肥瑜伽，享瘦节日，妈妈们爱宝宝也要爱自己哦。

一、束角式

两人分别弯曲两腿坐于地面

姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对。吸气，伸展脊椎;呼气，上身向前。

功效：滋养骨盆。

二、快乐婴儿式

快乐婴儿式

姿势：仰卧，弯曲两腿，架着宝宝的髋部，向上托起。

功效：按摩下背部，增强腿部肌肉力量。

三、锁腿式

锁腿式

姿势：平躺，弯曲两腿，大腿紧贴腹部。宝宝趴在胫骨上。吸气，稍起上身;呼气，用下巴尽量贴靠膝盖。

功效：按摩腹内脏器官，缓解腰背的酸痛达到塑身效果。可用藏猫猫的方式，和宝宝游戏。

四、弓式

弓式

姿势：弯曲两腿，抓着脚踝。吸气，将腿向后抬高，并将上身抬离地面。呼气，放松下落。宝宝可坐于后背。

亲子活动扩展阅读

亲子瑜伽，融合亲情换来健康

亲子瑜伽包括婴儿瑜伽、2岁、3～5岁的幼儿瑜伽3大类，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令发育中孩子的骨架健康成长。在瑜伽练习中，孩子韧带拉伸不会过于强烈，避免孩子觉得劳累和厌烦，而且也能起到按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等症状的作用。更为重要的是，孩子也可以和成年人一样，在瑜伽的练习中学会应对紧张、烦躁、沮丧等不良情绪，塑造良好的性格。

在所有健身项目中，瑜伽是最需求意境的运动。与成人形体瑜伽想像身处大自然的意境不一样，亲子瑜伽要依托多个小故事来开发孩子的想像力。下面是根据幼儿心理特点，创造的一套“西游记”的意境。

父母和孩子坐于地板上，长舒一口气，抬手间即进入角色，此时音乐响起。(父母：抬起头，你看，山裂开了，孙悟空是不是从里面跳出来了？)打起莲花座，盘腿坐下伸直腰，缓缓将双手打开，眼睛仰望天空，和着父母温柔的耳语，让思绪开始走进西游记的神话梦境。

(父母：孙悟空跳出五指山，调皮地吹气，左吹吹，右吹吹，莲花动起来了。)身体随语音开始左倾，头紧贴着左腿，右手慢慢下压，抚摸着左脚趾头，3秒钟后，起身，然后慢慢右倾，压腿进入难度较高的侧拉身。停顿片刻，完成腰腹的侧拉和扭转。

父母开始带着孩子进入第二个意境，(父母：孙悟空拿起了金箍棒，腰慢慢伸起来，他在看猪八戒来了没有。)慢慢将头抬起来，双手垂直着地，臀部翘起，脚尖点地——这是比较轻松的向后骆驼式。紧接着，在不同的意境画面中，亲子两人可合作相继完成瑜伽中的蛇式、犬式、猫式、上抬腿式、兔式、肠胃式、车式和船式。

孩子对事物的兴趣很难长久保持，随时需要新的东西加以激发，因此，设计瑜伽练习的意境时，每个故事最好只要求孩子注意一件事，并让他想像在练习时身上的某个部位在用力。父母可以根据孩子的特征创造各种式样的意境，但不管是什么意境，都应多安排训练孩子呼吸、运动系统的动作，以达到改善孩子的饮食和睡眠，增强体质的目的。

练习瑜伽后，孩子的身体素质和注意力均可得到明显的改善。而且，亲子瑜伽并不只是单纯的健身运动，也是教育孩子、享受天伦之乐的方式。由于整个过程中，妈妈或爸爸对意境的大力营造及倾情参与，足以让两代人交流爱意、感受亲情，亲子关系也能在练习中更加融洽。孩子在7岁之前接受能力比较快，如果能由父母亲自引导孩子进入瑜伽的美妙世界，教给孩子简单的瑜伽体位动作，培养孩子的兴趣，那么孩子一定能成为自信开朗，健康向上的宝宝。

孩子也可以练瑜伽吗

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。但在活动之前我们要先制作一份完整活动方案,从而更好地让孩子和家长能够全身心的参与到亲子活动的过程当中。那教案应该怎样写呢?以下是小编为大家收集的“孩子也可以练瑜伽吗”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

瑜伽可以锻炼身体，很多爱美的女性都热衷于练瑜伽，尤其是孕妇，瑜伽可以帮助孕妇顺利生产，而且宝宝也会变得更加健康哦！很多人可能都不知道，孩子也是可以练瑜伽的，对孩子的肺活量、形体等有很多好处。但孩子练瑜伽也有很多需要特别注意的地方。

1、孩子也可以练瑜伽吗？

在我们的认知里，很多人都不知道原来孩子也可以练瑜伽。瑜伽起源于印度，在那里，很多孩子从小开始练瑜伽，甚至瑜伽已经成为了孩子必修的课程之一。孩子可以从1岁半的时候开始练瑜伽，但是需要在家长的陪同下练习。孩子的生长发育会经历很多个不同阶段，家长要根据孩子的实际年龄进行不同级别的瑜伽练习，这样才能让瑜伽发挥最大的效果。

2、孩子练瑜伽有哪些好处？

好处一：增加肺活量

练习瑜伽可以增加肺活量，教会孩子如何正确呼吸。家长们别小看呼吸这个小细节，呼吸也是需要技巧的，学会正确的呼吸技巧能够帮助孩子改善很多呼吸问题，比如哮喘、气管敏感等等呼吸疾病。

好处二：矫正体形

由于现在孩子学习压力太大，在沉重的负担下很容易小小年纪就驼背。练习瑜伽可以帮助孩子矫正体形，纠正错误的姿态，使孩子的身体更加灵活，增强平衡能力，而且对骨骼发育也有好处。不仅如此，瑜伽的练习可以让孩子在忙碌的学习生活中放松自己的身心。

好处三：提高注意力

对于注意力不集中的孩子，练习瑜伽可以帮助他集中注意力，因为只要他稍微走神，平衡力就会变差。让孩子常练瑜伽，对他的学习生活都会有好处。

孩子练习瑜伽有哪些需要注意的地方？

首先、为孩子选择专业的瑜伽教练

一个好的瑜伽教练能够事半功倍。孩子练习瑜伽不像成年人，他需要不断地沟通，因为他的理解能力还很差。而且瑜伽课程设计需要符合孩子的生长需求，不合适的瑜伽练习反而会带来害处。专业的瑜伽教练能够解决这所有的难题！

其次、孩子练习瑜伽要量力而行

家长们不要过度强迫孩子联系瑜伽，不要把他和别的小朋友比较，这样不仅不会让他更加努力，反而会挫伤他的积极性，渐而对瑜伽失去兴趣。兴趣是最好的老师，家长在考虑瑜伽的好处的同时，也要考虑孩子是否喜欢，是否能够承受这样的练习强度。每天安排的练习时间不要太长，适度才是最恰当的。

儿童瑜伽，可能没想象中那么好~

只要你稍微八卦一点儿就会发现，这项运动现在在演艺圈里非常流行。在欧美一些国家，儿童瑜伽也非常流行，它的推崇者认为，儿童瑜伽能够为孩子带来良好的身姿、健康的脊柱、平和的心境、清晰的思考及积极的态度。一些儿童瑜伽馆还声称，瑜伽能让孩子在运动中学会耐心、专注、细致、关爱和分享。

那么儿童练习瑜伽到底好不好呢？

瑜伽是通过韧带、筋等软组织的牵拉练习，或者说是以锻炼柔韧性为目的的运动，是一项很特殊的运动，它对于人的体力，尤其是在肌肉训练并不多。在练习的过程中，它能够让人心平气和，达到身心和谐。

青少年及儿童练习瑜伽，可以增加孩子们的身体柔韧度；可以纠正一些由于不良生活习惯或者学习习惯造成的驼背等个人姿势问题；可以提高孩子们的专注力，增加耐心；可以增加身体协调性；可以降低在其他体育运动中的运动损伤，因为长时间的练习瑜伽，韧带的柔韧度很好，这样在进行比如说足球、篮球等激烈运动时，降低了运动损伤的风险；最重要的一点，就是不管孩子参加什么样的运动，都是融入一个新的集体，可以提高孩子的社交能力。

国外也很流行儿童瑜伽，甚至还有专门写给儿童的瑜伽书。

特别是一些从事舞蹈、体操、杂技运动的成人或孩子，能够长期保持一个良好的状态，在合理的训练范围内，合理的训练强度内，也可以帮助孩子们保持一个良好的关节功能状态。

“小胖墩儿”们，也可以通过此项运动方式达到减肥的目的。带着孩子一起练瑜伽，很温馨，这确实是比较好的亲子互动。

但是在做运动之前，我们还是要充分了解孩子的骨骼情况。青少年及儿童在骨骼上发育还不成熟，青少年的骨骼体统有个特点就是青少年的骨骺没有发育完全。

骨骺（gǔhóu），是指长骨两端的部分，长骨有一体和两端，体叫骨干，两端叫骨骺，骨骺上有关节面和邻近的骨构成关节。骨骺跟骨头之间是靠软骨连接的，肌腱和韧带往往长在骨骺的一端，与骨头之间连接并不结实，所以很容易造成运动损伤，而骨骺损伤后可引起肢体的生长障碍。如果一旦发生损伤，临床上特别不好判断，在X光片上也看不太出来。

作为一名临床的运动医学大夫，我经常能看到一些练习瑜伽带来的运动损伤，在儿童、青少年人群中尤其显著。

很多瑜伽馆开设儿童瑜伽课，但是瑜伽老师对孩子的骨骼发育并不了解，指导孩子运动的时候，比较暴力，不按照个人体质个人情况量力而行，而是采取人人都一样的手法，按压大腿以达到协助学员抻筋的目的。在做这种牵拉运动的时候，这种粗暴的不合理的方法，会直接导致肌腱止点或者是韧带止点的拉伤。

瑜伽是一项安静、需要保持精力集中的运动，有的瑜伽动作稍一分神就会造成身体损伤，小孩子的注意力并不容易长时间集中，由于这个原因造成的运动损伤也不少。

除此之外，一个瑜伽训练班，通常是一起授课的。他们所接待的学生可能从几岁到十几岁，孩子体质不同，年龄有差异，练习时间的长短就应该不同，而不是一刀切。长时间的练习可能会对年龄比较小的孩子，造成不同程度的运动损伤。

瑜伽是是一项长时间练习抻筋和抻拉韧带的运动，最主要的练习的作用就是能够让人保持良好的柔韧性。

如果出于全面锻炼身体的目的，尤其是某种疾病治疗后，或运动损伤后的康复行锻炼，临床医生大多都不特别推荐瑜伽。而相对来说，更推荐一些，比如游泳、跑步这类的运动，这样对肌肉及心肺功能有相对较强的锻炼作用。

那么，怎么才能既参与了这项运动，又不造成运动损伤呢？

青少年在练习的过程中应该掌握一个怎样的运动原则，或者说在运动量上把握一个什么样的度呢？

首先要控制牵拉动作强度和时间。强度过大容易造成损伤，时间过长同样容易造成损伤，尤其是疲劳性的损伤。我们需要掌握一些方法来避免运动损伤问题的出现：最简单最有效的方法就是我们身体本身，这是自然界赋予我们的礼物。身体是有感受器的，疼痛反馈的感受器，当我们感觉到疼痛，活动量可能就过大了，这个时候我们就需要马上停止。

这样可以有效的避免韧带或者关节的运动损伤从而起到保护作用。反之，如果在练习瑜伽的过程中，没有什么不适，经过慢慢的牵拉练习，使得关节的活动范围角度能够逐渐增大，身体也在练习过程中感到很舒适的话，那就可以坚持这项运动。

此外，儿童或青少年练习瑜伽，还要注意循序渐进，从简单基础的动作开始练习，切不可逞强从难度系数高的动作开始；还要注意运动时长，注意“间隔放松”，特别是以减肥为目的的小朋友们，更不能高强度的练习，以免造成运动损伤。

从临床医学的角度，我的愚见是，儿童瑜伽不一定适合所有小朋友。如果有的小朋友确实喜欢这项运动，那么一定要找正规机构、专业的老师，同时，在练习过程中需要特别注意强度及锻炼时长。

最后，希望孩子们都有个好体魄！

俄“甩孩子”瑜伽惊人 婴儿被拽脚空中狂甩

由于父母常年在外很少陪伴孩子，导致亲子之间的关系越来越疏远。因此幼儿园老师会邀请家长，与自己的孩子一起完成某项活动。这样才能让活动达到最佳的活动意义，亲子活动方案怎样写才最有效呢？以下是小编收集整理的“俄“甩孩子”瑜伽惊人 婴儿被拽脚空中狂甩”，仅供参考，大家一起来看看吧。

拽婴儿脚在空中画圈

日前，俄罗斯网络热传一段令人震惊的“幼儿瑜伽”视频。在该视频中，一名俄罗斯妇女单手拽着婴儿的一只脚在空中“画圈”抡甩的镜头十分“震撼”。

俄媒报道称，这段视频出自名为“与列娜·弗金娜练幼儿瑜伽”的视频。俄罗斯妇女列娜·弗金娜据称是“幼儿瑜伽”的教练，视频中幼儿是她仅仅出生两周的女儿。开始，部分俄网友以为弗金诺娃甩的是“木偶娃娃”，后经证实确实是“真娃娃”。

妇女甩得投入

俄媒称，这种令人震惊的“幼儿瑜伽”新闻在各国都曾出现。弗金娜在博客中写道，“这种教育方式”不会让俄罗斯人震惊，因为它已有30年历史。一些俄罗斯家长也认为，这种训练方式可以让新生儿增强独立感”。目前，视频中的婴儿已经2岁，该视频是由其父亲拍摄的。

俄体操运动教授娜塔利亚·阿斯塔夫耶娃对此建议，幼儿满月前不应从事类似体操这样的运动。另外，俄幼儿心理学家让娜表示，让幼儿过早从事“体操、游泳这样的行为“非常愚蠢”。这样过早介入儿童生长体系，婴儿会对周围环境产生“不良印象”，由此会对婴儿以后的心理发展造成影响。

英国房车露营那些先进的玩法与设施，时尚而富教育意义的亲子生活

其实房车露营是一种时尚的亲子生活，因为房车的种类很多，各种玩儿法儿及其露营区的发展总有创新。姥姥参加露营的感受就是搭建一个户外的家既需要体力又需要能力，不过就是好玩儿，好玩儿，真好玩儿！露营首先是一种非常好的亲子生活方式，由于直接接触户外，一家人很方便地进行各种户外活动，这对于带娃出行真是太重要了，其次房车露营本来就是一个非常环保的家庭活动，由于可移动资源有限，必须学会节省能源。自己要处理各种资源的供给及垃圾废物循环系统，小朋友可以在露营区学习并观察自然资源的循环过程，是一个非常好的环保及人类可持续发展价值观的学习机会。

此文为有关“房车露营玩儿法”文章的最新编辑，随着社会的发展，旅行也变得不单单是游山玩水，还有很多实践性的玩儿法，孩子在玩儿与时间中学习，提高动手与生存的能力。

文／图大卫吉娜

对于房车露营，你向往吗？开着个可移动小家，游走自然美景。可爱的小家，集客厅厨房卧室洗手间于一体，现代化设备齐全，同时广阔的自然又是美丽的阳台，可以室外烧烤，大人放松，小朋友奔跑，骑车，在自然中乐趣无穷...

其实房车露营也并非随遇而安，如果你要玩转移动小家的各项设施，没有水电煤怎么办？没有垃圾废物循环怎么办？所以房车露营是需要一个强大的系统来支持的。英国的房车露营区已发展多年，遍布全英各地，各项设施服务虽有档次级别之分，但是都提供可移动家的基本服务，可以说在英国领地，房车露营是可以做到随遇而安的，不管你想去哪玩，都能找到相应的房车露营区。

英国露营房车有哪些种类又有怎样的玩法呢？

1.各式房车，创意设计精巧

图1:VW房车，一种老式房车，“粉红猪小妹”的露营房车就是这种

图2:一种半心形式房车，最适合二人用，敞开式帐篷像遮阳伞

图3:可折叠式式房车，拖着容易，打开还真是个不小的家

图4:一体式房车，比可拖式房车好开，但是要走哪开哪，不好停

图5:可拖式房车，是房车露营最为常见的，不是所有的英国驾照都允许拖的哦。

图6:英国人还有会玩的，用一体式房车拖独木舟，在靠近海边露营并进行水上运动，没拍到真的，就用奥利和查理的玩具演示一下

2.房车百变，功能玩法多多

图7，8:当今房车室内设计还是比较现代化的

图9:可拖式房车打开后变成帐篷旅馆

图10，11:在原有帐篷旅店基础上，扩建客厅

图12，13:俺把朋友请来开派对，大人喝茶聊天，小朋友在一旁玩玩具，空间大大的。

图14:小朋友们室内玩腻了，出来溜溜也不错，咦！两个小人在聊什么呢？

图16:如果逗留的时间长，房车主大多喜欢扩建帐篷客厅。

图17:天气好的时候，享受阳关，在室外用餐，英国人就喜欢BBQ（烧烤）

英国房车露营区有点儿什么先进的设施呢？

1.绿色环保，人类可持续发展领先设计

虽然露营房车都配有各项设施，但是可移动资源毕竟有限，所以一般的房车露营区都配有厕所，浴室，洗碗室，齐全一些的还有洗衣室。

图18:这个建筑为何物？屋顶的两个闪闪发光的圆球在不停旋转，是做什么的呢？

图19:原来是厕所

这不是一般的厕所（虽然看上去与一般的厕所没有两样），但却是一个自然废物的处理系统，把人类粪便直接转化为堆肥，它不但节省能源及水，还可以防止污染，是解决人类可持续发展的设计之一。在使用的过程中也会有不同体验，使用完不用冲厕所，只要把盖盖上就可以了。本来我还担心厕所会有味道，不过我的担心实属多余，不但厕所整体没有味道，就连使用的时候也没有异味。除了化学处理，屋顶两个亮晶晶的圆球正式除臭装置。

安装这种厕所的露营区也为数不多，不过给我们撞上了。其实房车露营本来就是一个较为环保的家庭活动，由于可移动资源有限，必须学会节省能源。由于自己要处理各种资源的供给及垃圾废物循环系统，小朋友可以在露营区学习并观察自然资源的循环过程，是一个非常好的环保及人类可持续发展价值观的学习机会。

2.以家庭为核心的设计理念

追求家庭生活的质量是人类可持续发展较为高层次的阶梯，所以一个国家公共设施的设计越便利于家庭，那么可持续发展的程度也就越高。英国可以说整个社会及自然环境都是以家庭为中心的设计理念。露营区除了老年人，也是家庭式生活的场所，设施自然也体现出家庭化。

图20，21:婴幼儿盥洗浴室，小号的很可爱

图22，23:露营区的儿童活动设施

图24:大家一起骑车比赛

都说带娃累，但是如果走到哪，都有属于娃的天地，娃开心，其实大人也就没有那么累。带娃旅行，尤其是带小娃旅行，最需要的就是在衣食住行玩儿方面找到适合小朋友的生活空间，这样才能够做到与孩子共享快乐与幸福！

有机会带着孩子去露营，相信这是一项很好的亲子活动，大人与孩子一同学习与实践...

亲子书法活动方案8篇

为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增进亲子之间的情感。老师会在班级里举行亲子主题活动，让父母与孩子共同创作。这样才能进一步拉进亲子之间的距离，你们都写过那些活动方案呢？下面是小编帮大家整理的《亲子书法活动方案8篇》，仅供参考，欢迎大家阅读。

亲子书法活动方案 篇1

书法是中华民族特有的艺术形式，是中国传统文化的重要组成部分。调东中小学非常重视学生的书写培养，将于学习书法的热潮，提升调东中心小学文化气氛，对推进调东中心小学书法艺术教育有十分积极的作用，具体事项如下：

一、参赛对象：

调东中心小学2——5年级被老师推荐进入书法社团的学生均可参赛。

二、活动内容、时间安排及要求：

比赛时间：中午12点。

比赛地点：c幢楼书法教室。

1、各班选手按时到书法室参加，写字工具自备，纸张由学校配发，软笔书法书写内容可自备，也可以临摹；硬笔书法按规定内容书写。各位选手要在规定的时间内完成较为完整的书法作品，赛后作品统一收回。

二、三等奖若干名。获奖同学可吸收为“墨韵轩”书法社团社员。

3、参赛选手的写字姿势将列为本次大赛评审范围条件之一。

4、国庆后进行颁奖典礼以及优秀作品展，展出地点另行通知。

三、书法作品书写规则及要求：

1、作品书写以楷书为主，其他书体亦可。

。

别字。

4、现场创作时间为60分钟。

四、大赛组委会名单：

组长

组员

亲子书法活动方案 篇2

一、活动目的：

为了丰富我校学生的文化生活，激发学生练字兴趣，进一步普及规范汉字的书写，培养学生良好的书写习惯，让学生创造美、欣赏美。从未成年人思想道德建设的实际出发，通过群体行为与奖励机制，提升小学生对汉字规范使用及美观书写的重视。通过书写、评比、展示与“做一个有道德的人”相关的美文和格言，引导未成年人在学校做一个好学生，在家做一个好孩子，在社会做一个好公民。经学校研究，特制定本活动方案。

二、组织机构：

1、领导小组：

组长：X

副组长：X

成员：方衡仓将中银赵永祥王业善金善宏郭志发盛泽云黄茂生张庆文

2、评委小组：

评委组长：X

评委委员：X

三、活动时间：

xxx年12月2日下午2:30

四、实施方案：

1、参评对象：一至六年级学生。

3、作品要求：整洁，规范正确，结构紧凑，布局合理，字体端正，美观适中。

①作品用纸由学校准备，普通书法用纸即可。

②书写字体为：楷体，隶书，行楷。

③要求书写正确，不能有错别字、不规范的简化字或添字、漏字。

4、书法字数要求：硬笔不少于二十个字，软笔不少于四个字

5、比赛分两场进行，上半场硬笔书法，时间为三十分钟；下半场为软笔，时间为三十分钟。

年级和姓名。

7、比赛形式：现场书写。

五、比赛项目及内容：

。

。

3、硬笔与毛笔书法均以《经典诗文》为主题以及“做一个有道的人”相关的美文和格言为参赛内容。

六、奖励办法：

1、各校学生应积极参与本次活动。

2、参赛时各校选出若干名选手参加硬笔和软笔比赛。

二年级组，三、四年级组，五、六年级组，每组一等奖二名，二等奖三名，三等奖五名。软笔：一等奖二名，二等奖三名，三等奖五名。各组优秀奖若干名。

二、三等奖在各校巡回展出。

亲子书法活动方案 篇3

活动主题：

“挥毫泼墨，品茗观澜”书法系列体验活动

活动背景：

书法作为中国100元素之一的特色文化遗产，已有三千多年的历史，是古人智慧的结晶，一直被誉为：无言的诗，无行的舞，无图的画，无声的乐。练习书法可以陶冶人的高尚情操，提高人的文化素养，修身养性，延年益寿。 为了使大奇山郡项目客户群的生活更加丰富多彩，弘扬中华书法文化，也为了展示书法艺术的魅力，进一步维护与扩展大奇山郡的客户群体，加大大奇山郡的品牌影响力，故特此邀请大奇山郡客户群到访项目售展中心现场体验书法系列活动，开启品质尊贵的生活。

前期准备:

1、宣传：

2、物料：

3、布场：

具体活动安排：

1、安排书法或者国学讲座，书法写作技巧的讲座

2、让书法老师现场书写，可以书写客户指定内容

3、书法老师现场指导书写方法，同时陈列笔墨纸砚，让客户自己亲身体验书法

4、制作条横幅或者对联之类的，让到场的客户用毛笔签名，签名后可以现场赠客户一本字帖或者毛笔之类的小赠品

5、将老师写的书法作品包装并赠与客户

Ps：可以融入更多中国的元素：如放些古典音乐，现场品茶等等

可能需要的物品：

1、桌子

2、桌布

3、书画毛毡

4、生宣纸

7、赠品若干

亲子书法活动方案 篇4

为深入贯彻落实习近平总书记关于继承和弘扬中华民族优秀传统文化的指示精神，全面贯彻落实《中小学书法教育指导纲要》，扎实推进中小学书法教育，激发培育广大中小学生学习和欣赏书法的热情，感受书法与汉字的魅力，不断提高审美能力和人文素养，珍视传承中华优秀传统和民族精粹，努力增强文化自信和爱国情感，争当社会主义核心价值观的弘扬者和践行者。我校按洮南市教育局统一部署按时举行了“墨香书法展示”活动，总结如下：

一、学校高度重视

自我校接到教育局文件通知后，随机投入“墨香书法展示”活动的筹备中。许校长开会布置该活动的具体负责和分头负责人，对我校学生硬笔书法亲自检查和甄选。

各年级开展此次书法展示活动也展现了积极踊跃的氛围，班主任老师带领所有学生认真研读此次活动的文件精神，详细说明了参加此次比赛的深远意义。老师们利用课余时间对学生的书法进行指导和评测，开展丰富多彩的赛前模拟活动，既锻炼了学生们书写能力，又使学生们的才华有了展示的平台和空间，真正做到了为“墨香书法展示”活动做了深厚的铺垫，也为我校参加上一级作品选拔打下坚实的基础。

二、取得的成绩

1.字形挺拔，笔画流畅，有的还能写出笔锋，颇具书法韵味。2.整幅作品布局合理，美观大方。

涂改液。

三、不足之处：

1.从展示现场我们看到学生执笔方法与写字的姿势不正确，尤其是距离桌面太近。

2.从学生的作品中我们发现，有一部分学生书写中书写不够规范，笔画的衔接不够严谨，各部分的位置安排不够合理。

四、努力方向：

间架结构进行仔细观察、辨认，然后对难写易错的笔顺作重点提示。

2.确保练字的时间。每天坚持20分钟练字时间，班主任必须到岗，将午练落在实处。

橡皮等工具，从细心培养学生认真的书写态度，降低写字的出错率，养成良好的书写习惯。

亲子书法活动方案 篇5

一、活动宗旨

通过美术比赛活动，丰富学生课余生活，努力营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围和艺术教育环境；为学生提供展示艺术才华的舞台，培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和学习美术的兴趣，不断提升学生的综合素质；促进学校艺术教育活动的普及和提高，推动学生德智体美的全面发展。

二、活动组织

元坝区丁家乡小学

三、主题和内容

以“美好家园、幸福生活、畅想未来”为主题，通过美术、书法作品表现对伟大祖国发展变化的感受，描绘身边美好的生活，畅想未来社会生活方式，反映我校学生热爱祖国、热爱生活、热爱学习，敢于创造、健康向上的精神风貌。

四、参赛对象

参加对象：丁家乡小学三到六年级学生。

五、比赛项目

绘画类作品：中国画、水彩画、水粉画、版画、儿童画等；书法类作品：各体书法均可

六、参赛作品格式

美术类：中国画作品尺寸限于4尺宣纸3开以内，格式不拘，其

他画种一律为。

书法类：四尺3开或规格大小自定

七、参赛作品报送要求

，要

求各班自行选拔，择优上报作品。

抄袭他人作品不得参赛，如有发现取消评奖资格。

评奖办法

1.作品评审标准

⑴美术作品评审标准：①．想象力：选题、创意和新颖程度。②．科学性：科学依据、逻辑思维。③．绘画水平：画面设计、色彩处理、绘画技巧。⑵书法作品评审标准：①．点画准确，用笔精熟。线条劲健，行笔流畅。②．疏密有致，节奏感强。结构正确，布局合理。③．款识规范，章法自然，形神兼备，风格一致。

校园简报等平台进行宣传展示介绍。

亲子书法活动方案 篇6

一、比赛目的

为传承和发扬中国书法的历史文化，激发学生对祖国灿烂文化和语言文字的热爱之情，进一步引起学生对书写的高度重视，培养他们正确的书写习惯，引导学生把汉字写得正确、端正、整洁、美观，从整体上提高学生的书写质量，让学生从小就练就一手好字，受益终生。

二、比赛要求

1、参赛对象：一至五年级学生。

2、参赛字体：硬笔楷体。

书写。各年级语文教师和备课组长协商统一书写内容，以本册教材课文中的段落或古诗为主。

在参赛纸的正面不得出现班级和姓名，自己的班级、姓名在背面填写好。参赛作品的卷面须整洁，无折皱、不卷曲。

三、比赛方式

比赛时间：比赛地点：各班教室。

四、评比要求

标准的楷体字书写。若出现不规范的碑帖字及错字、漏字、草书、篆书，即取消其评选资格。

优秀作品张贴出来供全校学生欣赏学习。

五、奖项设立

一、二年级一等奖二等奖三等四、五年级一等奖二等奖三等9名

六、评委

参评人员：

王晓双、相容宪、杜国美、魏国强、王树莲

亲子书法活动方案 篇7

一、比赛目的：

书写是学生语文学习中必不可少的一项练习，为了丰富我校学生的文化生活，激发学生练字兴趣，进一步普及规范汉字的书写，培养学生良好的书写习惯，提升学生、家长和老师对汉字规范使用及美观书写的重视，特举行 “亲子书法大赛”活动。

2、 比赛时间：xx年5月14日

三、比赛地点：食堂大厅

4，参加人员：所有一年级学生和家长

五、比赛要求：

1．学生用铅笔书写楷体字。

三。家长应使用钢笔本或毛笔书写，字体内容不受限制。

4学校统一发放竞赛试卷，家长可自带试卷。

6、 竞赛内容：语文教研组制定积极内容。

7、 评审等级：教务处组织评委和教师为24名学生颁发一等奖，

二等奖36名，三等奖50名；一等奖12名，二等奖18名，三等奖30名。

八、评委：外请

九、注意事项

1全体班主任做好相关宣传和组织工作，使本次活动得以顺利开展，达到预期效果。

2、作品在下方注明学生班级、姓名；家长的作品“班级、××学生的家长××”。

三。获奖优秀作品将展出。

学院路小学

xx-4-27

一年级作文比赛的内容将从以下9首诗中选出。

草离离原上草，

一岁一枯荣。

野火烧不尽，

春风吹又生。

静夜思床前明月光，

疑是地上霜。

举头望明月，

低头思故乡

春晓春眠不觉晓，

处处闻啼鸟。

夜来风雨声，

花落知多少。

鹿柴空山不见人，

但闻人语响。

返景入深林，

复照青苔上。

独坐敬亭山

众鸟高飞尽，

孤云独去闲。

相看两不厌，

只有敬亭山。

望天门山

天门中断楚江开，

碧水东流至此回。

两岸青山相对出，

孤帆一片日边来。

泊船瓜洲

京口瓜洲一水间，

钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，

明月何时照我还？

出塞秦时明月汉时关，

万里长征人未还。

但使龙城飞将在，

不教胡马度阴山。

画远看山有色，

近听水无声。

春去花还在，

人来鸟不惊。

亲子书法活动方案 篇8

学校和家长都在探索让小学生喜欢阅读、学会阅读的方式。学校邀请家长走上讲台，以“故事妈妈”的身份与学生一起亲子阅读，通过这种全新的阅读模式让老师、学生和家长共同享受到书的芳香。希望通过这样的活动为孩子们的学习增加了乐趣，唤起家长对亲子阅读的理解，为今后更多的家园互动创设了良好的氛围。

一、实施时间

xx年3月17日――xx年3月28日

二、具体活动安排

(一)宣传发动

1、年级组召开班主任会议，布置活动安排。

2、拟定告家长书，向家长发出邀请。

具体时间为2年3月17日到20年3月28日，共两周，每天进班时间为8点到8点10分左右。

讲故事的形式可以是家长亲自来校进班讲故事;可以通过自录的视频、音频传给老师，课堂播放。

(二)家长报名

1、家长自主报名，在老师发动，家长报名参加的基础上，再由班主任确定每班30%左右的名单。

2、参加活动的家长在规定时间内，先上交要准备讲的具体的故事内容，班主任审核协调。故事内容不重复，尽量符合低年级的学生，时间控制在5分钟左右。

3、班主任联系家长，安排每天两位家长轮流进课堂讲故事的具体时间。每班将讲故事的名单确定下来，填在相应的表格中(学校统一制定表格)，并附上各位家长的联系电话。结合学校的岗位实践活动，建议班级设立一个岗位，该生可每天打电话提醒下一天的`家长。

(三)家长进班讲故事

1、班主任进班管理，并做好图片和文字记录，完善班级博客。

2、每天由故事妈妈评出每班听众，颁发小奖品。

3、活动结束，学生做好评选工作。将故事目录下发，评出欢迎的故事妈妈。

4、通过评选，每班选出欢迎的故事妈妈，组成“故事妈妈巡讲团”，走进每个班进行故事巡讲。

5、学校颁发奖状。

(四)班级召开亲子阅读交流会

请“孩子欢迎的故事妈妈”和在亲子阅读方面有经验的、做得好的家长给大家介绍自己的做法和收获。

亲子活动方案最新模板

为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增进亲子之间的情感。为了使活动更顺利的进行,学校就要制定一套详细的活动方案。这样不仅可以促进感情，还会提高孩子的各项能力。你有更新颖的亲子活动方案吗？以下是小编收集整理的亲子活动方案最新模板，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

一.活动目标：

为了丰盛同学们的业余生涯，加强学生体质，营造轻松、愉悦、协调的亲子气氛，让全部学生介入亲子活动会。通过活动，以增强亲子之间的沟通交换。

二. 活动时光：

20xx年10月16日(木曜日)下战书1：00至2：00

三. 活动地点：

操场

四. 参与对象：

启智部、聋教部全体学生

五. 工作职员筹备:

1. 每个班的班主任负责组织治理本班学生参加游艺活动。班主任给学生做好保险、卫生宣扬及游戏领导工作。

2. 总务处预备奖品若干

3. 董庭富、周玲美两位老师负责现场调控。

4. 少先队大队部负责游艺名目器具。

5. 摄像： 照相：

六. 运动部署：

1.搭雪花片。

活动地点：指定地点

负责老师：钱建春

游戏规则：

①家长与孩子一起参加，比哪组先搭完。

②同时举办4组。

2.小小保龄球

活动地点：指定地点

负责老师：戴建英

游戏规则：

①在地面上放置一个保龄球区，放置6个矿泉水瓶作为保龄球，在间隔保龄球区若干米处设置起点，用母球(同一)滚向保龄球，以击倒“保龄球”个数盘算成就。

②家长与孩子各一次。

③家长和孩子击倒的个数合起来满6个有奖。

3.投沙包

活动地点：指定地点

负责老师：张小锋

游戏规则：①家长与孩子各3次。

②在地面上设置一个同心圆靶，直径1米，共分5环，靶心与每环距离均为20厘米，以沙包终极落点计算环数，如落点在环线上则算高环数，以5、4、3、2、1记分。

③亲子合起来总环数为15环有奖。

4.托球跑

活动地点：指定地点

负责老师：金 芳

游戏规则：①家长与孩子为一组，每次4组。

②乒乓球必需放在乒乓球拍的旁边，从起点到终点(10米)再返回，将球拍跟球交给对方，同样走个往返，看哪组先到获胜。

5.投篮

活动地点：指定地点

负责老师：朱绣梅

游戏规则：家长与孩子各投5个，合起来投中3个(启智部)5个(聋部)有奖。

6.踩高跷

活动地点：指定地点

负责老师：杨洪林

游戏规矩：幼儿与家长背靠背用脚踩着家长的脚，家长从出发点走回终点，速度最快者获胜。

留神点：

① 活动参加者凭参与券参加活动，各负责老师撕毁参与券。

②每位同窗只能加入两项活动。

亲子书法活动方案精选

平常做事如果没有计划，着急的时候就会一团乱，通过方案我们可以理解到在某项工作里我们充当了什么角色，如果您对这个话题感到疑惑可以试试阅读一下“亲子书法活动方案”，希望我的意见能够对你有所帮助请记得将它收藏起来！

亲子书法活动方案 篇1

一、活动宗旨

通过美术比赛活动，丰富学生课余生活，努力营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围和艺术教育环境；为学生提供展示艺术才华的舞台，培养学生健康的审美情趣、良好的艺术修养和学习美术的兴趣，不断提升学生的综合素质；促进学校艺术教育活动的普及和提高，推动学生德智体美的全面发展。

二、活动组织

元坝区丁家乡小学

三、主题和内容

以“美好家园、幸福生活、畅想未来”为主题，通过美术、书法作品表现对伟大祖国发展变化的感受，描绘身边美好的生活，畅想未来社会生活方式，反映我校学生热爱祖国、热爱生活、热爱学习，敢于创造、健康向上的精神风貌。

四、参赛对象

参加对象：丁家乡小学三到六年级学生。

五、比赛项目

绘画类作品：中国画、水彩画、水粉画、版画、儿童画等；书法类作品：各体书法均可

六、参赛作品格式

美术类：中国画作品尺寸限于4尺宣纸3开以内，格式不拘，其

他画种一律为。

书法类：四尺3开或规格大小自定

七、参赛作品报送要求

，要

求各班自行选拔，择优上报作品。

抄袭他人作品不得参赛，如有发现取消评奖资格。

评奖办法

1.作品评审标准

⑴美术作品评审标准：①．想象力：选题、创意和新颖程度。②．科学性：科学依据、逻辑思维。③．绘画水平：画面设计、色彩处理、绘画技巧。⑵书法作品评审标准：①．点画准确，用笔精熟。线条劲健，行笔流畅。②．疏密有致，节奏感强。结构正确，布局合理。③．款识规范，章法自然，形神兼备，风格一致。

校园简报等平台进行宣传展示介绍。

亲子书法活动方案 篇2

学校和家长都在探索让小学生喜欢阅读、学会阅读的方式。学校邀请家长走上讲台，以“故事妈妈”的身份与学生一起亲子阅读，通过这种全新的阅读模式让老师、学生和家长共同享受到书的芳香。希望通过这样的活动为孩子们的学习增加了乐趣，唤起家长对亲子阅读的理解，为今后更多的家园互动创设了良好的氛围。

一、实施时间

xx年3月17日――xx年3月28日

二、具体活动安排

(一)宣传发动

1、年级组召开班主任会议，布置活动安排。

2、拟定告家长书，向家长发出邀请。

具体时间为2年3月17日到20年3月28日，共两周，每天进班时间为8点到8点10分左右。

讲故事的形式可以是家长亲自来校进班讲故事;可以通过自录的视频、音频传给老师，课堂播放。

(二)家长报名

1、家长自主报名，在老师发动，家长报名参加的基础上，再由班主任确定每班30%左右的名单。

2、参加活动的家长在规定时间内，先上交要准备讲的具体的故事内容，班主任审核协调。故事内容不重复，尽量符合低年级的学生，时间控制在5分钟左右。

3、班主任联系家长，安排每天两位家长轮流进课堂讲故事的具体时间。每班将讲故事的名单确定下来，填在相应的表格中(学校统一制定表格)，并附上各位家长的联系电话。结合学校的岗位实践活动，建议班级设立一个岗位，该生可每天打电话提醒下一天的`家长。

(三)家长进班讲故事

1、班主任进班管理，并做好图片和文字记录，完善班级博客。

2、每天由故事妈妈评出每班听众，颁发小奖品。

3、活动结束，学生做好评选工作。将故事目录下发，评出欢迎的故事妈妈。

4、通过评选，每班选出欢迎的故事妈妈，组成“故事妈妈巡讲团”，走进每个班进行故事巡讲。

5、学校颁发奖状。

(四)班级召开亲子阅读交流会

请“孩子欢迎的故事妈妈”和在亲子阅读方面有经验的、做得好的家长给大家介绍自己的做法和收获。

亲子书法活动方案 篇3

一、比赛目的

为传承和发扬中国书法的历史文化，激发学生对祖国灿烂文化和语言文字的热爱之情，进一步引起学生对书写的高度重视，培养他们正确的书写习惯，引导学生把汉字写得正确、端正、整洁、美观，从整体上提高学生的书写质量，让学生从小就练就一手好字，受益终生。

二、比赛要求

1、参赛对象：一至五年级学生。

2、参赛字体：硬笔楷体。

书写。各年级语文教师和备课组长协商统一书写内容，以本册教材课文中的段落或古诗为主。

在参赛纸的正面不得出现班级和姓名，自己的班级、姓名在背面填写好。参赛作品的卷面须整洁，无折皱、不卷曲。

三、比赛方式

比赛时间：比赛地点：各班教室。

四、评比要求

标准的楷体字书写。若出现不规范的碑帖字及错字、漏字、草书、篆书，即取消其评选资格。

优秀作品张贴出来供全校学生欣赏学习。

五、奖项设立

一、二年级一等奖二等奖三等四、五年级一等奖二等奖三等9名

六、评委

参评人员：

王晓双、相容宪、杜国美、魏国强、王树莲

亲子书法活动方案 篇4

书法是中华民族特有的艺术形式，是中国传统文化的重要组成部分。调东中小学非常重视学生的书写培养，将于学习书法的热潮，提升调东中心小学文化气氛，对推进调东中心小学书法艺术教育有十分积极的作用，具体事项如下：

一、参赛对象：

调东中心小学2——5年级被老师推荐进入书法社团的学生均可参赛。

二、活动内容、时间安排及要求：

比赛时间：中午12点。

比赛地点：c幢楼书法教室。

1、各班选手按时到书法室参加，写字工具自备，纸张由学校配发，软笔书法书写内容可自备，也可以临摹；硬笔书法按规定内容书写。各位选手要在规定的时间内完成较为完整的书法作品，赛后作品统一收回。

二、三等奖若干名。获奖同学可吸收为“墨韵轩”书法社团社员。

3、参赛选手的写字姿势将列为本次大赛评审范围条件之一。

4、国庆后进行颁奖典礼以及优秀作品展，展出地点另行通知。

三、书法作品书写规则及要求：

1、作品书写以楷书为主，其他书体亦可。

。

别字。

4、现场创作时间为60分钟。

四、大赛组委会名单：

组长

组员

亲子书法活动方案 篇5

一、比赛目的：

书写是学生语文学习中必不可少的一项练习，为了丰富我校学生的文化生活，激发学生练字兴趣，进一步普及规范汉字的书写，培养学生良好的书写习惯，提升学生、家长和老师对汉字规范使用及美观书写的重视，特举行 “亲子书法大赛”活动。

2、 比赛时间：xx年5月14日

三、比赛地点：食堂大厅

4，参加人员：所有一年级学生和家长

五、比赛要求：

1．学生用铅笔书写楷体字。

三。家长应使用钢笔本或毛笔书写，字体内容不受限制。

4学校统一发放竞赛试卷，家长可自带试卷。

6、 竞赛内容：语文教研组制定积极内容。

7、 评审等级：教务处组织评委和教师为24名学生颁发一等奖，

二等奖36名，三等奖50名；一等奖12名，二等奖18名，三等奖30名。

八、评委：外请

九、注意事项

1全体班主任做好相关宣传和组织工作，使本次活动得以顺利开展，达到预期效果。

2、作品在下方注明学生班级、姓名；家长的作品“班级、××学生的家长××”。

三。获奖优秀作品将展出。

学院路小学

xx-4-27

一年级作文比赛的内容将从以下9首诗中选出。

草离离原上草，

一岁一枯荣。

野火烧不尽，

春风吹又生。

静夜思床前明月光，

疑是地上霜。

举头望明月，

低头思故乡

春晓春眠不觉晓，

处处闻啼鸟。

夜来风雨声，

花落知多少。

鹿柴空山不见人，

但闻人语响。

返景入深林，

复照青苔上。

独坐敬亭山

众鸟高飞尽，

孤云独去闲。

相看两不厌，

只有敬亭山。

望天门山

天门中断楚江开，

碧水东流至此回。

两岸青山相对出，

孤帆一片日边来。

泊船瓜洲

京口瓜洲一水间，

钟山只隔数重山。

春风又绿江南岸，

明月何时照我还？

出塞秦时明月汉时关，

万里长征人未还。

但使龙城飞将在，

不教胡马度阴山。

画远看山有色，

近听水无声。

春去花还在，

人来鸟不惊。