童话故事梨娃
2020-03-23 童话故事梨娃 俺娃童话故事 入学准备百分课程不花一分钱就能带娃做的事，居然能“包治百病”？。
周末带CC去释放洪荒之力，回来发一朋友圈，收到了好多妈妈的共鸣。
松田道熊在著名的《育儿百科》中贯穿始终的思想至少有两条：
一条是尊重孩子，尊重他身体发展的规律，尊重他天然的喜好，尊重他作为独立人的存在；
另一条，就是要养一个健壮的孩子，每天至少要带孩子出去户外运动，你可以不给他做好吃的，也要去户外，时间能长则长。
今儿就来聊一聊，成天被大家当成口号喊的“生命在于运动！”、“发展体育运动，增强国民体质！”对孩子来说到底有多重要。
给孩子一个好身体这个想必不需要多解释，适当运动可以强化心脏，强化肌肉，增加机体的柔韧性，锻炼孩子身体的协调性和应变能力。
另外，丰富的生长激素也是刺激孩子长高的要素。生长激素一个是睡觉的时候很高，另一个就是运动的时候会明显增高。
给孩子一个好大脑哈佛医学院教授瑞迪在其论著《运动改造大脑》一书中首度公开革命性的大脑研究。
通过美国体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实：运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子更聪明、更快乐、更幸福！
敲黑板啊！同学们！
孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。
去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，从而增强孩子的专注力。
尤其是对于小孩子来说，他们是通过运动和感觉来认识环境，通过肢体的探索来了解世界。血液循环顺畅，更有利于智力的发挥哦。
给孩子一个好性格多进行户外运动，对孩子的身心发展和性格养成也有非常重要的作用。
户外活动看似是简单的玩耍，实际却是孩子克服一个个困难得过程。
球怎么样才能踢准？走哪样的路才能少摔跤？
这在起初，都不是容易的事，但当宝宝克服了困难完成了某个运动，就会得到前所未有的成就感。
心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。
另外，户外活动多的孩子，一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，有更多交到朋友的机会，也更容易交到朋友。
这非常锻炼人际关系，可以为今后入园和其他小朋友友好相处打下杠杠滴基础。
给孩子一个健康的心理与大自然失去联系的孩子，心中的压力不会得到释放，长时间不到户外运动，慢慢地就会出现心理、身体和行为上的障碍。
比如：有的孩子注意力不集中、多动症、近视、肥胖症，具有攻击性、抑郁、烦躁不安、焦虑、强迫性举动等问题。
如果能够让孩子更多地接触大自然，就不会缺乏自我认同，不会精力无处发泄。
以上症状都会在大自然中得到缓解和改善，如果能让孩子尽早接触大自然，一些症状甚至都不会出现。
给孩子一个好胃口格拉斯哥大学的生理学家约翰-梅里调查显示，“以前一个三岁大的婴儿吃得要比现在的孩子多25%。”
所以，我们的生活越来越好，孩子却吃的越来越少。只有一个原因可以解释这个问题，就是运动量太小了。
C妈前两天写过一篇《小的不喝奶，大的不吃饭，家有吃饭困难户的速来围观》，为什么那么多吃饭难，需要喂的孩子？想想三五十年前，吃都吃不饱的年代，还用追着喂饭么？
中国家长对孩子的爱，尤其体现在吃饭上。
但是，为吃饭发愁前不妨想想，洪荒之力不释放出去，卡路里得不到燃烧、能量得不到消耗，孩子又怎么会吃得下去？
让不爱吃饭的娃爱上饭最简单的方法就是：拉出遛！
给孩子一个好睡眠适量的运动还非常有助于睡眠，这一点作为大人的我们应该感受深切，但是注意不要过量，如果宝宝玩的太累，过犹不及，晚上一样不能睡好。
带娃释放洪荒之力，好处既然这么多，那么不同年龄的孩子怎么运动？
1岁以前，接触自然就是最好的运动1岁以内的新生儿虽然还不能独立活动，但户外活动对他们来说一样重要。
这时的他们处于人生的第一个生长高峰期，视觉、听觉、嗅觉、触觉等迅速发展，这个阶段的孩子户外运动要以各种感觉器官的刺激为主。
可以带他们去听大自然声音、触摸各类物体、观察不同的形状和颜色，注意运动的物体等。
1岁之后捡树叶、玩沙子、上下台阶1岁之后宝宝可以很好的控制自己的身体，开始喜欢自己探索世界。
捡树叶、捡树枝、玩石头、玩沙子都是他们喜欢的，还可以顺便练习精细动作、手眼配合。
上下台阶、跑、跳也是这个年龄的孩子喜欢的运动，不过此阶段宝宝身体协调性还没有发育好，经常会跌跌撞撞，尽量选择比较安全的区域，做好保护措施，放手让他们玩耍就好。
2岁之后各种运动以及社交培养2岁后，孩子的各个系统基本协调，奔跑、跳跃基本都没有问题。
扭扭车、平衡车、滑板车也都能Hold住，只要能给他机会，完全不用担心他们自己释放洪荒之力的方式。
此外，这个阶段孩子的情商开始迅速发展，他们对于外界和陌生人表现出更大的兴趣。
这个年龄的儿童非常不愿独处，喜欢与小伙伴一起玩，可以帮他们设计捉迷藏、踢球等集体户外项目，让他们在运动中学会合作与分享等意识。
适量运动小贴士：如果运动后孩子感觉心情舒畅、精神愉快，虽然有轻度的疲劳，但没有气喘吁吁、呼吸急促等不良感觉，就说明运动量比较合适。
运动时家长可以经常摸摸孩子的后颈，如果发现有微汗了，就应该稍做休息或减轻运动量。
C妈说小人需要释放洪荒之力，作为成人的我们又何尝不是。
一天工作的辛苦，带娃的艰辛，如果能在晚饭之后，全家一起来个饭后散步，谈谈心、走走路，看孩子在疯，听我们在笑，好似一切不爽就能烟消云散，元气满满的迎接明天。
所以，即便是白天不能时时带娃出去High，那么每晚的饭后遛娃也是一个不错的选择。
心动不如行动，约上老公，就从今晚开始吧！
本文参考：《育儿百科》、《运动改造大脑》、APP
精选阅读
练就“18般武艺”，带娃出行带娃嗨
外面的天气温差大，
清晨凉，中午晒……
别人一会冻的打冷战，一会晒的皮肤痛~
wuli宝宝都不怕！
冷了随时盖毛毯，晒了妈妈就撑伞，
外在的保护做的好，就是这么嗨皮~
宝宝是萌萌哒小吃货，
千万不能被饿着。
旅游中的营养别疏漏，
吃好了才有力气接着high~
白天要想玩的好，
晚上必须要睡好。
盖着常用的小被褥，
外面也有熟悉的味道~
出行时间安排好，
不过早、不过晚，
宝宝作息不打乱。
安全细节做到位，
玩的才能更安心！
你看，只要学会秘籍，一切尽在掌握~
想带wuli宝宝出去旅行，
你要有“18般武艺”，掌握亲子游秘籍！
当然，最最重要的秘籍
还是wuli宝宝拥有好的抵抗力，
宝宝身体棒、抵抗力好，才能玩的更开心！
黄金假期带娃出去浪的，一定不能错过这篇（纯干货）
为丰富幼儿想象力，开拓幼儿视野，增进亲子之间的情感。为了使得活动进展顺利，预先定制活动方案是必不可少的。在提高孩子想象力的同时还能促进家长与孩子之间的交流。那写一份活动策划方案要多久呢？以下是小编为大家精心整理的“黄金假期带娃出去浪的，一定不能错过这篇（纯干货）”，仅供参考，欢迎大家阅读。
先别着急打退堂鼓，熟记了这份攻略，你就不再是两眼一抹黑。
做好旅行的功课，带好必要的装备，再装上一颗强大的心脏，敢不敢来一场说走就走的旅行?
最美的风景在路上
带娃出门旅行，选对了目的地就等于成功了一半。
0-1岁：
1岁以下的小娃，还不会走，要吃、要睡、要拉尿，活动半径非常有限，这个年纪带孩子旅行，最好的方式就是选个安静而又舒适的地方度个假。
找一个本身就是风景区的度假村，或是随便换个风景美丽的地方过几天日子。
又不累，还能放松，而度假村的游乐设施和附近美景，就足够宝宝目不暇接不亦乐乎了。
1-2岁：
这个阶段的孩子，可以真正开始带着“玩儿”了。
设计一些亲近自然的慢节奏旅行计划，海滨沙滩和主题公园都是不错的选择。
孩子对大海和沙滩的狂热，去多少次都不会减少。小型的主题公园也是好玩又不累。
可以两三天换一个地方，根据宝宝的身体条件和精神状态而定。
不太建议长途奔波，跋山涉水不仅对抱着宝宝的父母是个考验，也容易让宝宝疲劳烦躁，影响旅行质量。
2-3岁：
可以接受一些低强度的行走游览啦，这是带娃出行最好的阶段，孩子在旅行中可以展露天性，感知世界。亲近山水、动植物的自然之旅是这个年龄段选择的重点。
大型的主题公园和邮轮之旅也是孩子们喜欢的地方。
海岛游也不容错过，在温暖的海岛，尽情享受海边沙滩漫步的快乐轻松时光，感受一份独特的天伦之乐。
3岁+：
基本只要是成人觉得强度适中的行程，孩子都能跟的上了，可以让宝宝参与制定行程哦。
最好的教养在路上
很多人犹豫亲子游，最重要的一点就是孩子在公众场合不受控制。
但是，你可知道，通过一次次旅行，给孩子带来的最大变化，就是学会适应环境，然后学会妥协。
平日在家以自我为中心的公主皇帝们，只有出了门才会知道，有的时候飞机就是会晚点，有的时候饭菜难吃也得下咽，有的时候不喜欢这张床也得睡觉，有的时候卫生间不尽人意也不影响拉屎撒尿，有的时候坐车无聊也只能等待终点。
但是，这一切小细节都不影响旅途可以带给大家更多快乐的这个事实。
他慢慢会懂得，人生需要取舍，每个阶层的人都值得尊重，每个人的生活方式都不可以随意评价。
一个人的修养，都藏在他走过的路里。
亦舒说，真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。
当你心中有天地的时候，才会不计较眼前，才不会锱铢必较。
正如越是心底宽容似海的人，越看起来性情温和一样。
旅途对孩子是磨练，对父母更是修炼。
当你愿意拿出加倍的时间、耐心以及细心时，就不难发现，原来孩子是可以控制住的。
跟孩子一起去经历陌生，用自己的智慧去抵抗困境，这才是真正的在旅途中成长。
最美的修养永远在路上。
如果怕控制不了局面，不如试读一下C妈的《我兜里有糖，永远有糖——浅谈公共场合教子》、《一分钟搞定暴走的孩子，你想不想试试?》、《因为你从无远虑，所以你的孩子总有近忧》
旅途最见人心。
也许你会发现，自以为的娇气包原来也很会照顾别人，自以为的嚣张鬼原来可以见义勇为。
是不是熊孩子，旅完游回来再下定论吧。
最酷的交通在路上
长途旅行首选飞机：
出国游，以及国内长途游还是建议飞机。
但值得注意的是，尽量要避免中转，我们去泰国留在香港中转的时间，快到飞行时间的一倍了，艾玛，等个那叫一个心塞。
中途旅行首选高铁：
国内的中途游非常推荐高铁，小朋友都对火车有一种浓浓的向往有木有，每次带CC坐高铁，她都高兴地横蹦。
高速又安全，最重要的是，可以自由活动，这对娃来说是多么有意义的存在啊，好多小朋友坐上去就不愿意下来了。
如果孩子喜欢火车，也不妨带他来一场情怀满满的火车之旅。
短途旅行首选自驾：
短途的旅行还是建议自驾，毕竟停靠和出行都方便的多。
如果人手足够，中途也建议自驾，但是注意不要疲劳驾驶!不要开斗气车!不要超速!
务必给孩子坐安全座椅!安全座椅!安全座椅!重要的事情说三遍。
最炫的装备在路上
衣：
宝宝每天必备的纸尿裤3-4块;
每天必被的衣物是2-3套，薄厚提前考察当地的气温;
隔尿垫一个，走到哪都可以换尿布，还可以垫着让娃坐;
可以独自吃饭的宝宝防水围兜至少两套;
妈妈必备哺乳巾一条，喂奶神器，娃睡着的时候也可以当毯子用;
去人多的地方尽量让宝宝穿一些颜色显眼的衣服，方便在人群中寻找。
食：
0-6个月吃奶宝宝：
母乳宝宝，自带奶妈就够啦!
奶粉宝宝：奶粉、奶瓶、便携奶粉盒、保温杯装的开水(出门在外不一定随处有开水。)
6-12月辅食宝宝：
米粉：这个是万金油，在没有什么可吃的情况下都可以用这个临时打发一顿，由于是配方产品，里面的营养比较均衡，泡一小碗米粉就是外出时最方便的午餐。
成品辅食：各种果泥、肉泥、菜泥、混合泥，开袋即食，最适合带出门配着米粉一起吃或者当小点心。灭菌后真空储存的婴儿辅食里没有防腐剂，妈妈们可以放心给孩子食用。
酸奶和水果：酸奶和水果都是很好的点心之选，两样配起来更是美味的不行。
1岁+
带上一个辅食食物剪，就能走到哪里吃哪里啦!只要不是大油大盐，都可以就地取材成人的食物来吃。
零食：饼干、泡芙、水果...两餐之间、到了饭点没吃到饭的时间、闲得无聊候机的时间等等，都可以拿来挡一挡饿。
行：
首选背带和可折叠的推车
一辆可躺可坐可上飞机的推车绝对是解放家长双手节省体力的神器。
只要不是上山下水，一般比较平坦的地方绝对好用。宝宝累时可以坐，困时可以睡，不坐的时候可以放东西，没有宝宝椅的餐厅，还可以当临时餐椅。
如果是推车不方便去的地方，那可以选择背带，一个优质的背带，即便背着宝宝爬山徒步也是可行的。
游：
纸巾、湿巾、免洗洗手液：出门在外，不是随时随地能洗到手，前一秒东摸西摸的宝宝下一秒就要吃怎么办?上述几样，缺一不可。
可密封的塑料袋：宝宝的食物、咬胶、餐具等等杂七杂八，分门别类地装好，既干净又方便拿用。
防走失包(带)：像十一这样的长假，任何地方游人都肯定是成倍的增加。宝宝个子小，但是有时候跑得倒挺快，一款质量优良的防走失包(带)的重要性不言而喻。
睡：
一般酒店没有单独的儿童枕头和被子。
可以带上宝宝平时睡觉用的小枕头、睡袋或小毯子、浴巾、宝宝的牙刷、牙膏，让宝宝更容易适应新的睡眠环境，在旅途中睡起来也很方便。
娱：
在等车、坐车的过程中，很少有宝宝会完全乖乖地配合你。这时候就需要拿出压箱底的宝物——他最爱的绘本、玩具、糖果等等，可以起到很好的安抚作用。
2岁以上的宝宝，可以准备几部下载下来的动画片。
必备药品：
退烧类：对乙酰氨基酚或者布洛芬
退热药是家庭必备药物NO.1，无论何种原因引起发热，不管去不去医院，宝宝基础情况如何，一旦超过39度就应该予以退热。
家长记录好孩子的体温变化即可。
如果你只带一种药，那么就带退热药。(关于宝宝发烧，可以看0~6岁儿童常见病家庭护理—发烧篇)
腹泻类：口服补液盐以及蒙脱石散
腹泻本身不会伤害孩子的身体，但是脱水会造成身体的一系列损伤。
预防或治疗脱水，推荐口服补液盐Ⅲ，如果只能买到口服补液盐Ⅱ，则应该稀释为750ml而不是500ml。
另外蒙脱石散，止泻效果很好，而且几乎没有副作用，在就医之前可以先给孩子服用(关于宝宝腹泻，可以看腹泻高发期——必备家庭护理指南)
外用消毒类：小瓶碘伏、棉签、创可贴。
防蚊液或防蚊手环：
如果在郊外、植物园、动物园等需要与大自然接触的地方，最好给宝宝做好防蚊虫叮咬的准备，驱蚊水、蚊虫叮咬膏要备齐。
C妈说
最后的叨叨——出门在外千万别玻璃心。
你是来干啥的?出来High的!
所以，别要求一切都“如家”般井然有序，孩子睡不够了、吃不好了，乱几天，天不会塌。
飞机晚点耽误行程?错看路标开错路?酒店糟糕睡不好?景点不美让人太失望?这都太太正常了好么?淡定一点，不要把你的糟糕情绪传递给孩子。
那句豁达的话咋说来着，把弯路走直的人是聪明的，他找到了捷径;把直路走弯的人是豁达的，他多看了几道风景。
抱着这样豁达的心情去旅行，哪里都是最美的风景。
不花钱，在家就可以玩的15种益智小游戏！
1、吸管，剪刀和细绳
玩法：先用剪刀把吸管剪成小段，再用合适的绳子把它们串起来。
学习：使用剪刀，小肌肉运动技能，穿孔的动作。
涵涵从两岁左右的时候开始迷上了使用剪刀，一开始是漫无目的地乱剪一通，看见一张稍微硬点的纸片，就会问我说：“妈妈，这个还有用没？”得到我的肯定答复后，就会喜滋滋地拿去剪，直到剪的碎碎的。
后来，我就给她买了剪纸，要沿着虚线剪，然后拼图的那种。
这个穿孔游戏的难点对于3岁8个月的涵涵来讲，在于剪吸管的那一环，穿孔的那个环节，相对简单。
PS：妈妈们，在跟还不会使用剪刀的小宝宝玩的时候，可以把吸管先剪短一点，然后再慢慢增加长度。
2、串珠子
玩法：这个应该是蒙氏游戏里面的。不适合太小的宝宝玩儿，因为怕孩子往嘴里塞。
学习：专注力，手眼协调能力。
涵涵最初是玩我的旧手链，我用那种针头比较钝的针给她穿线来玩儿。后来换成了这种有意思的珠子，让她百变造型。
3、分豆子
玩法：给宝宝一碗颜色不同的豆子，外加区分后放的容器，最少两种，也可以多增加几种。
学习：专注力、颜色。
涵涵小的时候，我要写稿子，或者做饭，都会让她玩这个游戏，现在她都还喜欢玩豆子，不过是不同的玩法，比如摆字、摆图案等。
4、水杯，筛子和海绵
玩法：用两个水杯相互倒水，用筛子把水里的豆子滤出来，用海绵把水盆里的水吸到杯子里。
学习：倒水的动作，筛子的使用方法，海绵的吸水特性。
这也是属于蒙氏教具，但我没有给涵涵花钱去买，筛子用的是茶具里面的，杯子一开始我用的是一次性的小杯子，后来换了几个不用的玻璃杯。海绵这个更好找，找一块然后剪成孩子喜欢的形状即可。
之所以后来换成玻璃杯，是为了让涵涵明白，小孩子也是可以用玻璃杯子的，不用怕碎掉！
5、切香蕉
玩法：拨开香蕉皮，在切板上把香蕉切成小段，香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。
学习：生活操作，拨香蕉皮，切的动作，分类。
涵同学从一岁左右开始喜欢切各种东西，比如香蕉，比如豆腐。前些日子中秋节，她一个人在客厅玩，等我过去看她的时候，把月饼切了一桌子，还邀功似地请我品尝。
6、石头画
玩法：找一些石头，洗干净后让孩子给石头上色，画成孩子想画的样子。
学习：培养孩子想象力和艺术细胞。
涵涵每次跟她爸爸一起出去，都喜欢捡各种石头，很多时候回来口袋里都沉沉的，我就知道又捡石头去了。
把捡回来的石头让娃自己先洗干净，然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望，又满足了绘画敏感期的需求。
7、创意水枪画
玩法：支起画板，给水枪装上有颜色的水，让孩子对着画板射击，直到孩子玩累为止，一副美轮美奂的画作就完成了。
学习：我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心，且高大上，哈哈。
小孩子都喜欢玩水枪的，并且乐此不疲。如果能脑洞大开想出不一样的玩法，孩子们会更喜欢哦！
8、拼贴画
方法：从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案，给孩子一个胶棒，可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。
学习：胶棒的用法，事物的名称。
喜欢口红的涵同学，对跟口红相似的胶棒也是情有独钟。
9、小绒球穿隧道
玩法：家里的保鲜膜，卫生纸用完了，里面的硬纸壳的芯不要扔，简单包装一下固定在墙上或者家具上，就成了隧道，找来一些彩色小绒球，就成了小球穿隧道的游戏。
学习：绒球在隧道里消失又出现，坠落的效果。
我觉着这个游戏，还能够让孩子感觉到物体客观存在性，对于处于“物权意识敏感期”的孩子，以及不爱分享的孩子，都是有引导作用的。
因为有的孩子之所以不爱分享，就是怕分享玩，东西不存在了。
10、用豆子描绘图案
玩法：妈妈在纸上画出几何图形，让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。
学习：形状与图案，专注力。
这个游戏相对低幼一点，可以让孩子很快地认识各种几何图形及其线条结构。
11、画在地上的迷宫
玩法：用彩色胶带在地上贴出迷宫，让宝宝转圈圈走迷宫。
学习：身体平衡及逻辑思维能力。
最先涵涵痴迷于在纸上走迷宫，再后来我们去城市运动公园，她特别喜欢走那个花圃迷宫。
而这个室内小迷宫，无疑是下雨天或者冬天最好的迷宫过瘾法。
12、弹珠数数
玩法：妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌，让她找出相应数目的弹珠放在下面。
学习：算术。
涵涵的数学启蒙比较早，从数字敏感期开始，很快就学会点数了，现在她玩纸杯，我问她有几个，十几二十个的都能数对。
所以，我觉得在敏感期内施教，真的会事半功倍。这种早期教育是符合孩子的发展规律的，而且是在玩乐中开发智力，不等于那种拔苗助长式的“提前教育”。
13、停车场的欢乐
玩法：先用纸板做一个简单的停车场，并标好车位序号，同时也给每辆车标上序号。游戏开始了，每辆车只能停在同数字的车位上，看看宝宝停对了几辆？
学习：数字。
我觉得这个游戏非常适合男宝宝。女孩子家里好像也没这么多汽车，涵涵的好朋友嘟嘟同学家里的汽车，足以开展这个游戏。
14、剥鸡蛋壳
玩法：早上煮好鸡蛋拿给孩子自己去剥。
学习：生活实践，手指的精细操作。
这个玩法也是低幼版的，涵涵好像一岁多一点儿的时候就开始自己剥各种蛋了。
今年我换了剥核桃的方式来锻炼她的手部精细动作。这个季节，不是有那种新鲜的核桃吗？我们用钳子夹好了，让孩子自己剥，特别是剥里面那层黄色的细皮时，我觉得比剥鸡蛋更能锻炼手部精细动作。
每次她爸爸和爷爷代劳剥核桃时，都会被我制止，我说我们会自己剥，我想孩子吃自己剥的核桃时，一定会感觉格外香吧！
15、纸箱里的艺术创作
玩法：给宝宝用纸箱打造一个私人空间，再给他一盒水彩笔，让娃自由发挥吧。
学习：涂鸦、创意
绘画敏感期的涵涵非常喜欢到处涂鸦，家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。
而且这个阶段的孩子，非常喜欢属于自己的私密空间，毕竟处于自我意识敏感期，渴望独立么。
所以，这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦！
这15种玩法有没有让你脑洞大开呢？赶紧陪娃玩起来吧，高质量的陪伴走起！
瞎玩也能锻炼孩子的认知力？手把手教你不花钱带孩子玩国外流行的感官玩耍
玩沙、玩米、玩水、玩泥巴......在那个电子屏幕还没充斥我们生活的年代，在家里或户外就地取材，没有规则和固定的玩法，随手拿来的东西都能让我们执迷地玩一个下午。
原来这种低成本又好玩的游戏叫感官玩耍，近年在国外流行起来。
今天我们一起跟着定居在墨尔本的花姐，见识一下澳大利亚“脏乱差”的游乐场，并让花姐教你怎样在家带孩子感官玩耍。
你小时候是否也喜欢在水盆里放上玩具戏水，是否也喜欢跳进沙坑里乱玩一气，是否也喜欢把手插进米缸里感受小米粒梭梭地穿过手指的感觉，是否也喜欢玩肥皂和小泡泡？
前两天带超级婉去了乡下的一个地方，体验超级棒。
这个地方一边有我见过对小朋友最友好的咖啡馆，一边有我见过最“脏乱差”的游乐场。没错，就是这份“脏乱差”让我和超级婉都享受其中，其乐无穷。先上照片↓
是不是感觉眼花缭乱，乱七八糟的？
回来研究了一下才发现，原来我们这一天体验的玩法在西方育儿中是有个正式的名字的：SensoryPlay，感官玩耍。而且这是一种被大力提倡的给孩子玩＋学的好方法。
今天就来给大家详解下究竟是怎样的感官玩耍如此充满魔力，让大人小孩乐在其中，而且成本很低，能在家和全家人一起玩。
什么是SensoryPlay（感官玩耍）
感官玩耍，按照字面意思就是可以刺激到孩子各种感官的活动与游戏，包括孩子的触觉，嗅觉，味觉，视觉，听觉以及平衡感，运动能力等。
通过在游戏和活动中玩耍，创作，研究并且探索，从而自然地激发孩子的各项能力。
什么样的游戏算得上是SensoryPlay？
这个问题其实很难回答。因为感官游戏的两大特点是：unstructured（无固定结构）和openended（开放式），也就是游戏过程中没有一成不变的道具，没有预先设置好的过程，不会有固定出现的结果。
如何使用道具，如何玩以及出现何种结果都是因人而异的，从而可以最大程度地调动孩子的能动性，认知能力，刺激他们的想象力，创造力和解决问题的能力。
讲到这也许大家还并不明白究竟什么才是感官玩耍，其实sensoryplay还有另外一个名字：messyplay（乱糟糟地玩）。
通过这个名字大家也许可以明白了，也就是借助各式各样的东西，无论是大自然里的，生活中用的，绘图创意的，科学实验的，甚至是垃圾杂货，放在一起产生或神秘或silly的“化学反应”。
因为没有固定结构，道具多样，任由孩子发挥，因此注定了这样的玩法很脏，很乱，会把家里和身上弄得一塌糊涂，处女座父母请提前有个心理准备。
比如刚开始玩的时候是这样↓↓
过了几分钟变成这样↓↓
感官玩耍对孩子的好处是什么？
认知能力感官玩耍首先能激发的是孩子的解决问题能力以及做决定的能力。听上去对一个两岁的娃来说是不是有些不可思议。
当我们把一些陌生的材料无序地放在他们面前时，其实我觉得父母本身也像是在做实验。
你可以观察到什么东西最先吸引到自己的孩子，TA用什么方法来接触这个材料，用眼睛还是鼻子，嘴巴还是手？TA又是如何把毫无关联的材料联系到一起的？最后TA被什么样的结果感到满意？
比如超级婉玩的一个桌子上有水，颜料，亮片，巧克力粉和苏打粉。
她先把颜料滴进水里，用勺子混合，又摸摸巧克力粉，闻了闻味道，然后把水倒来倒去直到倒满一个碗，最后被一勺苏打粉产生的气泡彻底征服。然后送给我说，这是她做的杯子蛋糕。
如果你能很仔细观察孩子玩的过程，你似乎能看到她的小脑袋瓜是一种什么样的天马行空般的运作。
当然孩子大一些的话，玩的就会更有“技术含量”些。
例如他们会比较材料的不同，观察颜料与水的融合，研究沙子为什么可以粘合在一起，甚至通过自己临时设计的实验来验证他们的预测，一下变身小小科学家了呢。
语言表达能力和创意能力因为小朋友无法理解具体语言的含义，所以通过切身的观察和感受他们可以真正明白其含义。
比如你想解释果冻的质感是不是很难？
很Q？很弹？这么讲估计只会引起孩子更多的问题，那不如直接做（买）一盘果冻放在盘子里，与其让他们吃，不如让他们用手摸，抓，捏……最后还是可以吃。
而通过这个探索的过程，父母可以时不时地提问和回答，鼓励他们表达自己的所感所想。
因为这些所感所想都是最直接的，他们并不会羞于表达。比如这次玩了胶水我们认识了什么是glue（胶水），什么是sticky（粘粘的）。
开放式玩法更重过程而不是结果。无论孩子用了什么玩法，都是独一无二的。
对于超级婉2岁这个年龄，我觉得她的玩法很大一部分是侧重发挥创意，“自编自演”一些故事，或是模仿大人的某个行为，或是想象自己和动画片／书里某个角色在做一样的事，常常她会自言自语，不知不觉编了一个小小的故事出来，让人忍俊不禁。
身体协调能力这一点其实不用我过多解释。sensoryplay需要动用起小家伙们的各项感官，手脚甚至全身。
从最简单的摸，看，听，闻，到小动作例如倒水，抓沙子，捡小物件，握画笔，到更大的活动例如搬运，扔，敲打，跳跃等等，无时无刻不在帮助手眼协调，肢体协调和肌肉锻炼。
更重要的是，这样没有限制的玩能让孩子玩的自由，玩的释放，玩的尽兴，帮助他们晚上回去后早点睡觉，解放父母~
花姐支招：在家就能玩的感官游戏
各种布料，纸张和材质
小宝宝们可以从最简单的认识与感受材质开始。
记得我以前买过一支玩具八爪鱼，上面有不同布料和材料，让小宝宝们抚摸和啃咬。同样道理，自己其实可以收集一些这样的材料做成这种触摸板↓↓
通心粉，大米，杂粮
这些东西的特点是形状小，手感好，声音大，可塑性强。再配上一些道具，无论是最简单的放在盒子里，还是加上一些玩具玩过家家，就够小朋友玩上好一会了。
水/沙子/植物，颜料，漏斗，小玩具
没有一个小孩不喜欢玩水和沙子，他们可以创造出一个池塘，一个澡堂，一片沙漠，一座森林....
最后回到本文一开始提到的几个问题。
当你了解了sensoryplay（感官玩耍）这个概念后，是不是一下就理解了你自己小时候执迷于玩的东西呢？是不是也会更理解自己的孩子爱玩的那些东西了呢？
很不幸的是，随着时代的变迁，我们的孩子能接触到的感官游戏的机会正在大大减少。
所以千万不要再对孩子说“你这是在瞎玩”之类的话了，他们做的事自有道理呢。不妨停下手中的工作与手机，和他们一起疯玩一场吧。
用图形学数字，新生儿就能做到
开发宝宝左右脑
如果你自宝宝出生之后就开始进行，此时并未正式教他数学，而是刺激他视觉的发展。我们称为零级。
新生儿只能看到光线的明暗及物体模糊的轮廓。他看得到母亲的影子在明亮的窗前移动，这种明暗的对比，有助于新生儿视力的发展。
等到他看清楚轮廓，就会开始搜寻细节，例如母亲的眼睛、鼻子和嘴巴。此时让新生的小宝宝看有圆点的卡片，对于他的视力发展，有非常好的刺激作用。
对小宝宝而言，语言远比文字或图形更抽象，更难以理解。同样的一句话，因为语气不同，对于小宝宝的意义也不相同。
图形是不会改变的。白色的卡片上面画着三个大的圆点，告诉宝宝，「3」。不论看多少次，小宝宝每一次看到的都是同样的东西。因此他学习的效果更快更好。
先从1—7开始。给新生儿看的卡片，圆点要非常大，直径大约是一寸半，也可以用粗线条的麦克笔画在卡片上。此时最好是在白色的卡片画上黑点。在这个阶段的小宝宝，黑点比红点看得更清楚。
把小宝宝抱在怀里，卡片距离他大约是十八英寸，告诉他「1」；拿着卡片停一会儿，他会调整自己的视线。等他看到了，再清楚地说一次，「1」，让他注意看一两秒钟，再把卡片拿开。
新生儿的视力很差，如果你拿着卡片来回移动，他就很难看得清楚;因此，你应该拿着卡片静止不动，起初要十五秒以上，时间会随着小宝宝的视力发展而逐渐减少。
充足的光线非常重要。光线应该直接照在卡片上，不能直射宝宝的眼睛。
第一天只让宝宝看1的卡片，至少十次，次数愈多愈好。在每次换好尿布时让宝宝看卡片，效果非常好。
第二天换成2的卡片，同样看十次。每天换一张卡片，一个星期之后，宝宝已经看完l到7。
接着再从1开始，一天看十次。重复三个星期。
如果你拿出一张卡片，宝宝立刻会兴奋地扭动身体，踢踢小腿，就表示他不但看得到，而且了解卡片上的内容。更重要的是，他非常喜欢这种游戏。
选择适当的时机让宝宝看卡片，避免疲倦及饥饿的时间;如果宝宝烦噪不安、整天哭闹，就要暂时停止练习，等到他的情绪恢复。
反覆练习第一组七张卡片，三个星期之后，改为8—14，再以同样的方式反覆练习，直到小宝宝能持续且轻而易举地看清楚卡片上的圆点。此时宝宝已经可以看清楚妈妈的表情，对妈妈的微笑立即会有反应。>>学习贴：新生儿早期的智力开发的方法有哪些~~
育儿问答：
友527145466问：怎样对新生儿进行智力开发？
特聘专家闫新新(向她提问)解答：开发宝宝的智力，对于新生儿来说就是多玩，家长可以带宝宝多出去转转，去儿童游乐园玩玩，或者平时在家多让宝宝听听古典音乐或者西方经典琴曲，这对宝宝的大脑很有帮助的。另外，家长也可以在平时多让宝宝锻炼，身体健康才更有精神头。
雾霾天宅在家就能做的亲子小游戏
身为一位人名教师，要在班级里举行主题活动。为了确保活动能够顺利的实施，往往需要制定一份亲子活动方案。使孩子在这次活动中积极参与中体验合作与交往的快乐，你在写活动方案时会不会感到很苦恼呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《雾霾天宅在家就能做的亲子小游戏》，仅供参考，希望对您有帮助。
那这么糟糕的天气里如何才能让宝宝在室内健康又快乐的度过呢？今天就为大家分享几个和宝宝一起能玩的趣味小游戏
◢纸上游戏◤
一支笔一张纸能做什么？
答案是：everything（艾瑞斯）
宝妈宝爸们完全可以自由发挥，只要释放你那天马行空的想象力就能和宝宝乐在其中。
可以自己先创作一个形象，取一个名字，做好再能编一些有关于这个角色的故事，不用画的特别真实，宝宝可能对越是稀奇古怪的越感兴趣。
做完示范后，可以让宝宝来试一试，或者一起来完成一幅大作。
当然，也可以买一些颜料、水果、橡皮来，只需简单的用小刀将蔬菜切出横截面，或是简单的雕刻加工沾上颜料就可以做出极其漂亮的图画。
而且，手指画也是一个十分不错的选择哦，不过这里要提醒各位宝妈宝爸，颜料的选择上注意要选择安全无毒的专业手指画颜料，品牌也很关键。
因为宝宝会对各种色彩鲜艳的颜料充满好奇，所以建议不要使用普通的水粉颜料，否则容易伤害宝宝幼嫩的肌肤，或者误食导致中毒（最好颜料中含有苦味剂配方）。
◢变魔术◤
宝妈宝爸学几个简单宜用的物理小魔术，相信宝宝看到后一定后乐疯的！
▍手指的魔力
准备好一碗清水，撒满花椒面，手指上偷偷的事先沾好一些肥皂，再把一个手指头伸到水里，见证奇迹的时刻就要出现了！
▍向左还是向右
准备好一张白纸，画上尖头在准备一杯水，就可以了。
宝宝一定很好奇看刚刚纸上面的黑色尖头明明是向左的，为什么放上水杯以后向右了呢？
▍彩虹糖融化现象
一包彩虹糖、一本水（热水速度可能会稍快一些），摆在盘子上，就静静的等待着彩虹绽放的那一刻吧！
▍吹泡泡
准备好一些肥皂水或是用洗洁精的水加入茶叶水（比例是1:3）再放一小勺白糖，这样调配出来的效果会更好。
在准备一根吸管，将吸管的一段口剪成花瓣状，这样就可以让宝宝吹着玩了！
其实还有很多有趣的小游戏可以和宝宝一起来完成哦，生活本不缺少枯燥，而是我们缺少一颗去创造去探索的心，和孩子们一起去发现一起去创造，相信不论外面的世界是否是雾霾，家庭中一定充满着彩虹。
设计4款游戏 激发娃娃能力
请想象一下一个还不会走路的婴儿或者是一个刚刚开始学走路的孩子，他们周围的地面上的东西都是近在咫尺，但却无能为力。在成年人眼皮子底下的东西，对于婴儿或者刚学走路的孩子来说，都是在视野之外的。为了锻炼孩子的感觉、听觉、触觉的功能，我们要设计一些活动，帮助孩子更好地挖掘自己的潜能。以下有一些主意，你可以尝试一下，来迎合这个年龄的孩子。
摇摆游戏
将桌子腿绑上绳子，在绳子上系上各种各样的物体：填充玩具、装满大米的塑料瓶子、茶巾或者围巾等等。这样做的目的是让宝宝练习够东西、抓东西、击打以及踢的动作。
下降游戏
使用一些带子或者绳子，在高脚椅的托盘内系上一些轻便的玩具（过重的玩具会使椅子失去平衡）。当孩子把玩具扔下去的时候，他们就能学会通过拉绳子把玩具拽上来。这个项目的目的是鼓励宝宝学会思考，当玩具离开他们的视线的时候，要去想东西去哪里了。同时，还锻炼了宝宝解决问题的技能。
运输游戏
制造或者收集一些孩子自己能够掌控的容器，例如带手柄的小篮子、双肩包、有拉绳的鞋盒。为这些容器安排一个地方，并且将一些小东西放在里面。这个年龄的孩子喜欢把东西从一个地方拿到另一个地方，也喜欢把东西从容器中翻出来。这样做的目的是练习孩子的负重行走能力。培养孩子的成就感，并且树立一种"我能行"的态度。
声音游戏
收集一些风铃、模盘、木勺子、筛米器以及任何你觉得安全并且能够发出悦耳声音的东西，把这些东西挂在低矮的树枝上或者栅栏上。在地上铺一块柔软的毯子，鼓励孩子去感受声音的魅力。这样做是为了发掘不同声音的发生方式，并且鼓励孩子注意他们的行为是可以产生某种结果的。
惊喜游戏
找一个纸箱子，在箱子上挖一个入口，入口的大小要刚好容纳孩子爬进去。然后再挖几个小洞，让光线照进去。每一次移动箱子的时候，孩子都会看到新的景象。当然，你还可以用这个箱子做躲猫猫的游戏，这个活动是为了让孩子通过观察去发现世界。
不花钱，在家就可以玩的15种益智小游戏，建议收藏！
天气越来越热，没办法带娃出去户外活动时，在家陪孩子玩一些益智小游戏，也很不错噢！既能提高陪伴质量，又能增进亲子关系，还能开发宝宝智力，可谓一举三得呢！
1、吸管，剪刀和细绳
玩法：先用剪刀把吸管剪成小段，再用合适的绳子把它们串起来。
学习：使用剪刀，小肌肉运动技能，穿孔的动作。
涵涵从两岁左右的时候开始迷上了使用剪刀，一开始是漫无目的地乱剪一通，看见一张稍微硬点的纸片，就会问我说：“妈妈，这个还有用没？”得到我的肯定答复后，就会喜滋滋地拿去剪，直到剪的碎碎的。
后来，我就给她买了剪纸，要沿着虚线剪，然后拼图的那种。
这个穿孔游戏的难点对于3岁8个月的涵涵来讲，在于剪吸管的那一环，穿孔的那个环节，相对简单。
PS：妈妈们，在跟还不会使用剪刀的小宝宝玩的时候，可以把吸管先剪短一点，然后再慢慢增加长度。
2、串珠子
玩法：这个应该是蒙氏游戏里面的。不适合太小的宝宝玩儿，因为怕孩子往嘴里塞。
学习：专注力，手眼协调能力。
涵涵最初是玩我的旧手链，我用那种针头比较钝的针给她穿线来玩儿。后来换成了这种有意思的珠子，让她百变造型。
3、分豆子
玩法：给宝宝一碗颜色不同的豆子，外加区分后放的容器，最少两种，也可以多增加几种。
学习：专注力、颜色。
涵涵小的时候，我要写稿子，或者做饭，都会让她玩这个游戏，现在她都还喜欢玩豆子，不过是不同的玩法，比如摆字、摆图案等。
4、水杯、筛子和海绵
玩法：用两个水杯相互倒水，用筛子把水里的豆子滤出来，用海绵把水盆里的水吸到杯子里。
学习：倒水的动作，筛子的使用方法，海绵的吸水特性。
这也是属于蒙氏教具，但我没有给涵涵花钱去买，筛子用的是茶具里面的，杯子一开始我用的是一次性的小杯子，后来换了几个不用的玻璃杯。海绵这个更好找，找一块然后剪成孩子喜欢的形状即可。
之所以后来换成玻璃杯，是为了让涵涵明白，小孩子也是可以用玻璃杯子的，不用怕碎掉！
5、切香蕉
玩法：拨开香蕉皮，在切板上把香蕉切成小段，香蕉皮和香蕉分别放在两个小碗里。
学习：生活操作，拨香蕉皮，切的动作，分类。
涵同学从一岁左右开始喜欢切各种东西，比如香蕉，比如豆腐。前些日子中秋节，她一个人在客厅玩，等我过去看她的时候，把月饼切了一桌子，还邀功似地请我品尝。
6、石头画
玩法：找一些石头，洗干净后让孩子给石头上色，画成孩子想画的样子。
学习：培养孩子想象力和艺术细胞。
涵涵每次跟她爸爸一起出去，都喜欢捡各种石头，很多时候回来口袋里都沉沉的，我就知道又捡石头去了。
把捡回来的石头让娃自己先洗干净，然后随意涂鸦。既满足了玩水的欲望，又满足了绘画敏感期的需求。
7、创意水枪画
玩法：支起画板，给水枪装上有颜色的水，让孩子对着画板射击，直到孩子玩累为止，一副美轮美奂的画作就完成了。
学习：我觉得这个最重要是让娃玩儿的开心，且高大上，哈哈。
小孩子都喜欢玩水枪的，并且乐此不疲。如果能脑洞大开想出不一样的玩法，孩子们会更喜欢哦！
8、拼贴画
方法：从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案，给孩子一个胶棒，可以一边教娃事物的名字一边创作拼贴画。
学习：胶棒的用法，事物的名称。
喜欢口红的涵同学，对跟口红相似的胶棒也是情有独钟。
9、小绒球穿隧道
玩法：家里的保鲜膜，卫生纸用完了，里面的硬纸壳的芯不要扔，简单包装一下固定在墙上或者家具上，就成了隧道，找来一些彩色小绒球，就成了小球穿隧道的游戏。
学习：绒球在隧道里消失又出现，坠落的效果。
我觉着这个游戏，还能够让孩子感觉到物体客观存在性，对于处于“物权意识敏感期”的孩子，以及不爱分享的孩子，都是有引导作用的。
因为有的孩子之所以不爱分享，就是怕分享玩，东西不存在了。
10、用豆子描绘图案
玩法：妈妈在纸上画出几何图形，让宝宝拿豆子把图形沿线摆出来。
学习：形状与图案，专注力。
这个游戏相对低幼一点，可以让孩子很快地认识各种几何图形及其线条结构。
11、画在地上的迷宫
玩法：用彩色胶带在地上贴出迷宫，让宝宝转圈圈走迷宫。
学习：身体平衡及逻辑思维能力。
最先涵涵痴迷于在纸上走迷宫，再后来我们去城市运动公园，她特别喜欢走那个花圃迷宫。
而这个室内小迷宫，无疑是下雨天或者冬天最好的迷宫过瘾法。
12、弹珠数数
玩法：妈妈用弹珠摆上1-5的数字牌，让她找出相应数目的弹珠放在下面。
学习：算术。
涵涵的数学启蒙比较早，从数字敏感期开始，很快就学会点数了，现在她玩纸杯，我问她有几个，十几二十个的都能数对。
所以，我觉得在敏感期内施教，真的会事半功倍。这种早期教育是符合孩子的发展规律的，而且是在玩乐中开发智力，不等于那种拔苗助长式的“提前教育”。
13、停车场的欢乐
玩法：先用纸板做一个简单的停车场，并标好车位序号，同时也给每辆车标上序号。游戏开始了，每辆车只能停在同数字的车位上，看看宝宝停对了几辆？
学习：数字。
我觉得这个游戏非常适合男宝宝。女孩子家里好像也没这么多汽车，涵涵的好朋友嘟嘟同学家里的汽车，足以开展这个游戏。
14、剥鸡蛋壳
玩法：早上煮好鸡蛋拿给孩子自己去剥。
学习：生活实践，手指的精细操作。
这个玩法也是低幼版的，涵涵好像一岁多一点儿的时候就开始自己剥各种蛋了。
今年我换了剥核桃的方式来锻炼她的手部精细动作。这个季节，不是有那种新鲜的核桃吗？我们用钳子夹好了，让孩子自己剥，特别是剥里面那层黄色的细皮时，我觉得比剥鸡蛋更能锻炼手部精细动作。
每次她爸爸和爷爷代劳剥核桃时，都会被我制止，我说我们会自己剥，我想孩子吃自己剥的核桃时，一定会感觉格外香吧！
15、纸箱里的艺术创作
玩法：给宝宝用纸箱打造一个私人空间，再给他一盒水彩笔，让娃自由发挥吧。
学习：涂鸦、创意
绘画敏感期的涵涵非常喜欢到处涂鸦，家里的墙壁和各种家具几乎都不幸罹难。
而且这个阶段的孩子，非常喜欢属于自己的私密空间，毕竟处于自我意识敏感期，渴望独立么。
所以，这个纸箱里的艺术创作肯定极具吸引力哦！
这15种玩法有没有让你脑洞大开呢？赶紧陪娃玩起来吧，高质量的陪伴走起！