托班亲子活动

妈妈最关注亲子班的7个问题。

Q:亲子班对孩子的最大帮助是什么?

给宝宝提供丰富的游戏内容和体验经历，刺激技能和情商的发展;给父母提供亲子活动的范例和原理。

Q:亲子班的课程是否在学龄前就给孩子施加学习负担?

首先，亲子班是真正意义上的“寓教于乐”，因为对小孩子来讲，不让他“乐”的话，就不可能实现“教”。而且每周45的“课程”不会造成很大负担。

Q:孩子还不到1岁，能够理解课程安排吗?

亲子班根据不同的年龄设置不同的内容，婴儿的课程没有复杂的任务，多数是感官的刺激，小宝宝能够承受。

Q:与邻居的小朋友玩耍时都同样锻炼社交能力，为什么一定上亲子班?

首先，不是一定上亲子班。其次，日常的玩耍内容和相互关系比较松散，而在课堂上因为涉及共同完成某项任务，就为宝宝锻炼社交能力提供的机会。但是，能力能否提高，取决于很多因素。

Q:如果孩子表现出不适，是否应该退出?

宝宝最初几次课程可能出现注意力不集中、害怕或者哭闹的情况，这是正常的现象，因为他们正在接触一种从未经历的环境、组织和秩序。父母和老师的引导技巧将帮助他逐渐适应。事实表明，没有宝宝完全不能适应亲子课程，只是早晚的问题。

Q:可以由保姆代替父母上课吗?

亲子课程的意义就在于父母双亲的参与;此外，保姆的经历和文化水平有可能局限了课程效果。

Q:宝宝中途插班的话，会不会跟不上课程和其他小朋友的步伐?

其实对于宝宝来说，开始全新的课程与插班是一个概念，都要面对从未接触过的场面。此外，课程的内容通常采用新旧课程穿插设置，所以即使对于已经上过课的宝宝同样有新内容的挑战。再有，亲自课程的作用不是让宝宝一定完成某种技能，重要的是接触和参与。

TIPS：如何考查亲子班：

选择亲子班之前，最理想的状况是参加课程试听，视听过程中注意观察以下几点：

*课堂环境：卫生(整洁、通风)和安全;

*老师水平：外形整洁、语气温和，不冷漠也不过分夸张;调动所有宝宝积极性，不歧视不合作的宝宝;课程衔接自然流畅;

*课程设置：课程安排得当，既没有赶场的感觉，也不应有超过1分钟的无所事事;内容搭配张弛有度，课程结束之后父母会肢体稍累，但精神轻松;

*师生配比：教师相对多一些的课程，宝宝能够得到更多的关注;

*宝宝的状态和感受：即使宝宝还不会说话，但是他的状态同样说明问题;宝宝是亲子课程的重要检测器。

精选阅读

妈妈易忽略的2个入园小问题

宝宝一天天长大，转眼到了去亲子班或是入园的年龄，妈妈们都希望自己的孩子能更佳的优秀，但是在教育中一些小问题常常被妈妈们忽视。

1、宝宝的生活自理能力也不要输在起跑线上

不要让孩子输在起跑线上，这个道理很多家长都懂，所以在入园之前，家长们教孩子认字，算数。这些真的重要么？

其实学习固然重要，但更重要的是孩子在生活自理方面能力的培养，进入幼儿园，孩子要融入集体中，但是当他发现其他小朋友都会自己吃饭时，而自己不会时，就会感到有压力，增加了孩子的心理负担，加重了分离焦虑的情绪。

孩子虽小，但是依然是渴望得到认可和表扬的。所以家长们在孩子入园前，可以培养孩子们的生活自理能力，比如：自己吃饭、如厕、穿脱衣服和鞋子等事情。这会让孩子在入园以后，觉得自己很能干，充满自信。

为了锻炼孩子的生活自理能力，家长可以在孩子入园之前，就不要再什么都替孩子完成，而是让孩子自己锻炼。

2、妈妈没控制好情绪，可能会导致宝宝自卑

在亲子活动中或者孩子进入园后，遇到了不好的老师，或者不“善”的家长，家长心中总有无法熄灭的怒火，但是要小心，你的情绪可不要影响到孩子。

因为家长眼中看到的成人世界，在孩子的眼里就变成了另一番模样，他意识不到老师的错误以及小朋友家长的不好，如果爸爸妈妈们的情绪让孩子察觉到，可能会认为是老师不喜欢他，或者小朋友的家长不喜欢他，会产生自卑的心理，这样是家长们不想看到的。

不过爸妈们可以在适当的时候与老师进行沟通，或者与领导进行沟通，以改善现在的状况。

全职妈妈带大的孩子问题多

自理能力差自信心不强男孩女性化

为了更好地抚养和教育孩子，选择当“全职妈妈”的女性越来越多。研究显示：大多数“全职妈妈”对孩子的关爱过度，不少人成了“全职保姆”。在妈妈的过度呵护下，不少孩子表现出了很多问题，自理能力差、自信心不强、男孩过于女性化等表现得都很突出。

2006年7月至今年7月，对800多名由妈妈带大的孩子进行了跟踪调查研究。研究发现，这些孩子共同存在的最大问题就是自理能力差。对这些孩子行为的观察发现，绝大多数孩子自理能力很差，有的孩子都七八岁了还不会自己穿衣服、穿鞋。

除了自理能力差，自信心不强、男孩过于女性化也是表现最突出的。由妈妈带大的孩子自信心普遍较差，很多人明明有能力干好一件事，但往往在做事前先否定自己，这在一定程度上影响了他们的动手能力和主动性。此外，由于整天围着妈妈转，不少男孩在言谈举止上女性化倾向非常明显，缺少男孩应该有的阳刚气概，这些对孩子今后的性格、心理都有影响。

谈到问题的根源，专家们一致认为是妈妈对孩子的过度呵护。这些“全职妈妈”已不单单是妈妈的角色，还扮演着保姆和教师的角色，也可以把她们看做孩子生活、教育等方面的“全职保姆”，她们在这些角色中的共同点就是呵护、包办，时间长了，孩子就成了一个被圈养的宠物，根本不知道自己该干什么、能干什么。

当然，也有一些“全职妈妈”带出了好孩子，但所占的比例非常小。

案例15岁男孩吃饭还要妈妈喂

“亲爱的爸爸妈妈，我已经适应了夏令营的生活，吃饭、刷碗、叠被子、洗衣服我都会干了……请你们放心。”在军事化夏令营即将结束的时候，来自临沂的段清逸和其他营员一样，给父母写了一篇个人汇报。

15岁的段清逸，到济南参加军事化夏令营前吃饭还需要妈妈喂。“从小就是妈妈喂我，我都不知道应该自己盛饭和吃饭。”段清逸说，他的妈妈就是“全职妈妈”，他没上过幼儿园，上小学前一直由妈妈教他认字、读书、学画画，每天吃饭时都是妈妈把饭端到他跟前然后喂他，刷碗、洗衣服、打扫卫生这些活他从来没干过。这种生活，妈妈坚持了15年。

虽然自理能力差，但段清逸的学习成绩很好。今年7月，他顺利考取了临沂一所知名高中。高中离家比较远，中午没法回家吃饭，妈妈这下急了：总不能整天端着饭去学校喂孩子吧。她开始考虑培养孩子的自理能力。最后在一位老师的建议下，把孩子送到济南参加军事化夏令营。

段清逸的带队老师说，孩子刚来时都不知道排队打饭，后来在老师的提醒下才行动起来。经过十多天的训练，自理能力有了很明显的提高，打饭、洗衣服、叠被子都能干了。

专家孩子3岁后别当“全职妈妈”

专家认为，“全职妈妈”带孩子有利有弊，但孩子3岁后，如果还自己带，弊就会大于利。

随着生活水平的提高，部分妈妈有条件成为“全职妈妈”。本次调查就发现，“全职妈妈”的家庭经济条件相对都比较好。一些妈妈之所以选择自己带孩子，除担心老人或保姆对孩子照顾、教育不好外，还想通过和孩子的长期接触培养和孩子的感情，让孩子感受到妈妈的爱，这个出发点是对的。

但孩子3岁之后，需要有自己的生活和交际圈，需要跳出家长的陪同式呵护，否则不但易导致性格变异，而且会造成视野狭隘。此外，3岁之后正是孩子独立意识迅速发展的时期，如果家长再包办一切，就会使孩子的自理意识和能力慢慢丧失。大部分“全职妈妈”对孩子的期望非常高，无形中会对孩子形成一种压力，孩子越大，背负的压力越大。

学习育儿知识，相信自己比幼儿园老师教得好。不少“全职妈妈”，在孩子的教育问题上颇为自信。调查也证明，很多“全职妈妈”为了教孩子，都阅读了大量的资料，学了一些育儿方法，但大多并不了解幼儿的心理特点，有些人甚至在刻意复制别人的成功之路，这很可怕。

孩子3岁以前由妈妈养育，好处还是比较多的，3岁后最好把孩子送到幼儿园。特别值得注意的是，自己带孩子时，千万不要把孩子当成实验品，不要把自己的愿望和梦想转嫁到孩子身上，要给孩子自主活动的空间。

亲子班存在的问题

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，孩子要在入学前做好相应的准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？下面的内容是小编为大家整理的亲子班存在的问题，仅供参考，大家一起来看看吧。

如今3岁以下的宝贝在上幼儿园之前往往缺乏足够的社会交往环境，造成社会性发展不足，幼儿入园难等问题。0-3岁亲子班就针对这一问题应运而生，为孩子提供社会交往环境，由老师带领宝贝和看护人一起唱歌、讲故事、玩游戏、做手工，动脑动手，多感官刺激，轻松愉快地度过，在帮助孩子的同时给看护人游戏的启发。同时也为宝贝将来入园做好准备。但是，现在的早教班还存在一些问题。

1、目前中国各大城市中的有些幼儿园已经相继开设了0-3岁亲子班，这既是婴幼儿教育发展的必然需要，同时也是幼儿园提升竞争力，储备后续生源的重要策略。然而亲子早期教育不同于幼儿园教育，它需要具备更强的专业性和科学性，很多幼儿园在开设亲子班时，仅仅流于形式，导致早期教育走入歧途，这是完全不负责任的做法，在早教事业被一步一步被纳入规范化管理的发展背景下，样的幼儿园迟早会被淘汰或是整顿。

2、早教收费标准不统一，因种种原因早教一直没有统一收费项目和收费标准。一些家长建议，早教收费高低不一，课程时间设置也不尽相同，相关部门应进行规范。

3、孩子刚一出生，北京的家长就要考虑上幼儿园问题；为进公办园，一两岁就要托人排队上亲子班去“占坑”；为报名，在幼儿园门外等上一天一夜甚至更长；想进公办园，先拿几万元赞助费——这些困扰幼儿家长的怪现象在北京已见怪不怪。

解读单亲妈妈的5个教养难题

刚刚过去的这个春节，莱瑞满11岁。

莱瑞不满两岁时，爸爸妈妈协议离婚。在争取到一切法律赋予的权益之后，莱瑞妈妈带着4岁的她离开美国，回到北京。

10岁那年，莱瑞和妈妈一起到澳大利亚定居——那是她继父的家。

和很多单亲家庭一样，莱瑞母女度过了9年看起来有些与众不同的生活，至少在生活样式上，她们与我们司空见惯的那种父母双全、一家三口其乐融融的状态不太相同。

回忆这段岁月，今年44岁的莱瑞妈妈说，她的一切得益于她刚刚离婚的时候结识的几位单身妈妈，她们在她之前失去了婚姻并且独立承担了抚养子女的责任。因为感情经历和文化教养上的相近，她们组成了这样一个互助小组，彼此倾听苦恼，共同探讨在日常生活中随时可能遇到的一些棘手问题，携手寻求对自身、对孩子最有利的解决方案。“我加入的时候，这个小组已经有10名成员，现在，已经发展到30多人。这个小组的存在让我在遇到困难的时候能以各种方式随时找到一位朋友，一位曾和自己境况相近的朋友，找到一个处理家庭问题的参考答案，而事实已经检验过这个答案的正确与否。并且，我可以在一位过来人的帮助下结合我的实际情况来把这个答案修正到更切合实际，因此，我少犯了很多错，更重要的是，这使我减少了很多让孩子因为我而受到伤害的机会。”

在与女儿相依为命的漫长岁月中，莱瑞的妈妈经历了所有单身母亲都会经历的被孩子“提问”的过程，这些问题伴随着一个幼小女孩的成长，按部就班、无可避免地被推到母亲面前，要求母亲诚实、理性、智慧地给与解答。“幸好，我有这些早就身经百战的前辈朋友，她们和子女携手成长的过程中，已经多少找到了一些回答的方式，她们与子女交流的经验，给了我很大的帮助。”莱瑞妈妈说，“失去婚姻是我们无法抗拒的，因为婚姻说到底是两个人的事情，不取决于一个人的努力，但在失去了婚姻之后仍然能让自己的孩子相对健康地成长，我相信这是每一位被迫单身的女性所渴望的，因此我们最终彼此帮助而要去做的一件事，就是让我们的孩子在单亲家庭中仍然快乐、幸福。”

重新获得了婚姻的莱瑞妈妈每天要做的第一件事仍然是打开电脑，进入这个单身妈妈组群，她早已开始用自身的经验来帮助那些新加入的女性。莱瑞妈妈罗列了在莱瑞的成长中出现的一些“提问”和她给出的答案，以及她在教育女儿过程中的心态，也许对一些正面临类似状况的单身母亲会有些参考作用。

问题1:爸爸为什么不和我们在一起？

莱瑞在两岁半之前几乎没有父亲的概念，她会叫爸爸，知道除了妈妈之外家里还有一位爸爸，仅此而已。变化发生在莱瑞两岁七个月的时候，正在看动画片的莱瑞哭了，说：“妈妈，爸爸哪儿去了？”此时电视里的猫狗们正在互道再见，跟着自己的爸爸回家。

莱瑞妈妈把孩子搂在怀里，告诉她，你有爸爸，你的爸爸是一名有成就的艺术家，你知道，艺术家都是很忙碌的，他有自己的工作室，还要保证自己的脑子里总是有和别人不一样的念头，所以，他很多时候需要一个人。这样，莱瑞就要和妈妈在一起，爸爸有空儿了才回来。

“想起那个人，我有时候真的也非常恼火，但是，我掌握了一点，那就是不能让孩子感觉到我们之间的怨恨。我想我应该自然地提起爸爸这个人，让孩子知道，她并不比别人缺少什么，她有爸爸，她和别人的不同，就是她的爸爸不和我们住在一起。谁说爸爸妈妈孩子一定要每天在一起？我给莱瑞灌输的就是，我们这样，也很正常。只不过，我们属于少数人就是了。”莱瑞妈妈说。

问题2：为什么我们不去和爸爸一起过节？

莱瑞回到北京过的第一个中国年，只有妈妈、外公外婆和舅舅一家，没有爸爸和爸爸的家人。莱瑞很理解，说那是因为她和妈妈在北京，而爸爸在纽约。这种天然的距离似乎让莱瑞妈妈暂时躲过了一个疑问——为什么爸爸不和我们一起过节。但紧接着，这个问题转换了方式还是来了，莱瑞在上床听故事的时候突然问：“为什么我们不去和爸爸一起过节？”孩子对爸爸不来已经可以理解，但她想出了新的方式——我和妈妈可以去啊！

“我们家的状况给了我一些天然的好处，那就是我们离婚后不在同一个国家，距离可以成为暂时的理由。但是，我并不认为对孩子应该一直隐瞒这些，换句话说，我认为越早让孩子正视她的生活状态和家庭组合形式，对于她的心理健康越有利。有些家长刻意营造神话，让孩子活在一种幻象中，其实是不理智的，我们低估了孩子的适应能力和理解能力。更重要的是，我们忽略了幻灭感将对孩子造成的打击，甚至会带来孩子对家长的信任危机。”基于这种考虑，莱瑞妈妈选择了告诉孩子局部的真相。她说，首先，回美国我们要花费很多钱，目前，妈妈挣到的钱在交了房租、你的幼儿园托费和应付我们生活中的各种支出外，不够我们如此奢侈地往返了；其次，你爸爸并不认为我们回美国和他一起过年会比在中国和外公外婆一起过春节更能让你快乐，他不太希望我们回去和他一起过中国年。如果你想念爸爸，你可以给他写信。

莱瑞似乎还有些不理解，但很明显地表示出可以接受妈妈说的理由。

问题3：托尼的爸爸妈妈离婚了，你们也是吗？

在选择幼儿园方面，莱瑞妈妈做了很细致的工作，即与幼儿园的老师就莱瑞来自单亲家庭这个相对特别一点的背景进行预先沟通。她很坦诚地讲明了自己的婚姻状况和离婚后的工作生活状态，也很明确地告诉老师，她希望老师能稍加注意，避免让莱瑞感觉到自己的“与众不同”，当然，她更希望老师能在孩子出现与此背景有关的疑问时，尽可能和她保持一致的态度来进行解释。最终，莱瑞妈妈选择了一所家长大多有海外教育背景或受教育水平、经济水平都比较高的幼儿园，她发现在这个环境中，和她的状况相近的单身父母竟然很多。

离婚，这个词是孩子迟早要了解的。莱瑞有一天吃饭的时候很自然地问妈妈：“托尼的爸爸妈妈离婚了，你们也是吗？”莱瑞妈妈早有准备。她同样自然地说：“是啊，我以为你早就知道了。”莱瑞的反应并不激烈，她说：“托尼很可怜，因为他妈妈不要他。”莱瑞妈妈放下自己的碗筷，站起身走到女儿身边，把女儿搂住说：“托尼是男孩子，男孩子跟着父亲生活会更容易学会做个大男人，你不一样，你是女孩子，爸爸和妈妈商量过的，你更适合跟妈妈在一起。不过不管你跟谁在一起，爸爸和妈妈都同样很爱你，这个你是知道的，对吗？”母亲的怀抱让莱瑞很信任地点头：“我知道，明天我把你的话告诉托尼，他会好过一点的。”

“离婚的事实究竟对孩子会有多大的震动？但无论怎样我明白一点，莱瑞最担心的事情并不是父母是否离婚了，而是她在这种状况中是否安全，是否还拥有来自父母的爱，她失去了什么。”莱瑞妈妈在当天晚上的日记中这样写道，“而作为母亲需要做的就是告诉她，她从来就没有失去过父母的关爱，虽然我们不在一起，但我们都在以自己的方式爱她，她很安全，她不比任何同龄孩子缺少什么。”

问题4：爸爸和别人结婚了，你以后也会和别人结婚吗？

莱瑞八岁那年才知道爸爸再婚了。事实上这件事发生在她跟随母亲回北京的第二年，并且，莱瑞爸爸很快有了孩子。莱瑞妈妈很早知道这件事，但没有告诉莱瑞，直到孩子自己发现了。

每天吃晚饭的时间，莱瑞会和妈妈有一些交流。这天，莱瑞吃完了饭没有急于去看电视，而是很认真地坐着看妈妈吃饭。“妈妈，今天我给爸爸打电话，听见有个小孩也叫他爸爸……”莱瑞这样开始表达她的疑惑，“爸爸和别人生了孩子，对吗？”莱瑞妈妈很肯定地说：“是，他和你是同一个爸爸，应该算是你弟弟。你们叫做同父异母，异，意思是不同。”莱瑞点点头：“那么，他们结婚了。”“是啊，爸爸和妈妈离婚之后，可以和别人结婚，如果那个人跟他很好的话。”莱瑞妈妈仍然很平静地说。

“那么，妈妈，你以后也会和别人结婚吗？如果他跟你很好的话……”因为这个问题，莱瑞妈妈花了整整一个晚上的时间来和莱瑞一起阅读她爸爸这些年的电子邮件，整理每年爸爸来看莱瑞时的照片。

“我想告诉她，这些都是证据，都是爸爸爱她的证据，如果她今天没有发现爸爸有了别的孩子、有了新的妻子，会感觉到爸爸不爱她吗？不会的！所以说，即使爸爸有了新的家庭，仍然没有忘记爱她，对于他们父女来说，彼此都是对方的唯一。我很明白，孩子最在乎的是她在这种变故中的地位是否发生了变化，她是否因此被剥夺了来自父母的爱。”莱瑞妈妈在这个过程中诚恳地告诉莱瑞，如果遇到一个很爱自己、也值得自己去爱的人，妈妈也会结婚的，但这并不意味着妈妈不再是妈妈，和爸爸与莱瑞的关系一样，妈妈和莱瑞也是彼此的唯一。这是任何人都不能改变的。

问题5：我需要叫他们什么？

莱瑞9岁，妈妈开始恋爱，对方是一名澳大利亚籍华人，有一儿一女，已经成年。莱瑞妈妈在和对方确定了恋爱关系之后，选择了在莱瑞生日那天介绍他们相识。

“莱瑞表现很出色，她的礼貌和文静超出了我对她的认识，我第一次知道我的女儿其实一直很关心我的心情，我们在走进餐厅的时候，她用力握了我的手，说，妈妈，不要慌。”莱瑞妈妈说这是她有生以来最特别的恋爱经历，她的一切担忧和恐慌都来自女儿，她是那么希望获得女儿的支持和认可。

那天见面之后，莱瑞在睡前爬到妈妈的床上：“妈妈，这个人对你很好啊。你们什么时候结婚？”

莱瑞妈妈说：“他对我很好，不过我还是希望你们能多相处一段时间，我想知道他对你好不好，因为妈妈不可能和你分开，所以，他必须对我们俩好。”

“如果你们结婚了，我需要叫他们什么？他，还有他的孩子？”莱瑞把头靠在妈妈肩膀上。莱瑞妈妈说，她总是在莱瑞提出任何有关感情的问题时，不遗余力地以各种方式告诉孩子，妈妈爱你，你不会失去妈妈，不管在家庭形式上发生什么样的变化，不管谁加入到我们的生活当中，我和你，不会改变。而每当她强化这一点，莱瑞都会表现出非常的满足和自信，并且总会伴随着和妈妈的亲密接触。

“你可以叫他们哥哥姐姐，也可以叫他们的名字。至于妈妈的丈夫，你不用叫他爸爸，除非你觉得他真的做到了你心目中的爸爸应该做的一切……”至今，莱瑞妈妈在称呼方面仍然对莱瑞没有任何要求，她坚持认为，莱瑞是有爸爸的孩子，虽然她的爸爸和妈妈不再是夫妻，如果缺少自愿的前提，强迫一个孩子对一个没有血缘关系的人去叫出爸爸妈妈这样世间最亲密、甜蜜的称谓是不讲道理的。

现在，莱瑞是个非常健康漂亮的女孩子，如果不了解她的背景，很难感觉到她来自单亲家庭。莱瑞妈妈说，事实上很多时候人们追溯某个人的怪异行为或思维方式，情不自禁地会去强调他来自什么样的家庭，这些人当中的确有一部分人来自单亲家庭，那么这个背景就变成了把单亲孩子妖魔化的工具，好像单亲孩子同时也是问题孩子的代称。“事实并不是这样，如果没有良好的家庭教育和社会教育，父母双全家庭的孩子也完全有可能成为问题少年，相反，单亲孩子如果能有理智、负责、有爱心的父母给他们良好的教育和不厌其烦的沟通，也可以健康成长。单亲孩子无需为此感到自卑，在生活观念越来越多元化的当下，这只不过是一种生活方式而已。”总结自己的经历，莱瑞妈妈这样说。

三伏天坐月子的饮食问题（夏季孕妈妈专题）

前言：夏季天气比较的炎热，月子里的妈妈应该注意那些的饮食方面问题呢？以下就让我们一起来详细的了解下吧，这对于妈妈产后尽快的恢复可是很重要的噢，如果你不懂这方面的常识问题就要多关注了！

1.忌过早大量喝汤

适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

2.忌喝红糖水太久

过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。幼儿疾病

3.忌吃硬、咸、生冷食物

产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿；夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

4.忌急于服用人参

刚生完孩子的新妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，夏天服用，更易导致新妈上火。

5.忌过多吃鸡蛋

医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。

6.忌多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症。这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。儿童疾病预防

7.忌喝大量白开水

一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果产妇喝进太多水，反而不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服用一些药物，则仍需饮适量的水分，但不要一次性大量饮用，而应该分次适量饮用。

本网站小编总结：产后孕妈妈不仅要调理身体，还要承担着给新生儿哺乳的重任，因此对于孕妈妈产后的营养一定要特别的重视，即不可以盲目的进补，也要注意一些的饮食禁忌！

幼升小家长应关注的几个问题

做事磨蹭：要培养时间观念

问：家长要做哪些关于幼小衔接的预热活动？

答：比如说让孩子养成整理书包的习惯、给书本分类的习惯，还有握笔姿势的正确方法和坐姿、一些像跳绳之类的运动训练等。

问：良好的学习习惯有哪些？

答：一、良好的倾听习惯。家长可以通过平时给孩子讲故事之类的方法来培养孩子的倾听能力。二、学会整理书包。上小学和幼儿园很大的转变就在于一下子多了很多课本，上课的时候，很多孩子早早就从书包里掏出了书本准备好，而没有培养好整理习惯的孩子依然在书包里搜寻书本，等老师叫学生把书本翻到第几页时，那些还是找不到书本的孩子就跟不上节奏了。

问：小孩上了小学后，要是在家里做作业磨蹭，比如隔一会儿说上厕所，隔一会儿又说“肚子饿，去吃点东西”等。怎么办？

答：一、让孩子较早形成良好的时间概念，比如说告诉他吃一顿饭需要多少时间，唱完一首歌通常需要多少时间等，强化孩子对时间的概念，就能让孩子有意识地在规定时间内完成作业；二、和孩子好好沟通，一起合理地安排他的作息时间；三、留给孩子足够的自由空间，这样他就不会产生逆反心理。

切忌“过犹不及”

问：怎么培养孩子的学习习惯又不至于打击孩子的学习兴趣？

答一：有时候孩子不良的学习习惯其实是家长造成的，比如有时候老师给孩子布置了一个小时的作业，家长发现在家里一个小时过去了，时间还空出一个小时，就会让孩子再做一个小时的额外作业。久了，孩子会发现父母的这个习惯，他可能就学会应对了，本来一个小时就能完成的作业，他故意拖拖拉拉地做了两个小时。家长的这种“过犹不及”的做法有时候反而容易导致孩子的不良习惯。

答二：家长一定要学会鼓励孩子，比如说邻居的孩子考了97分，你的孩子只考了90分的时候，就不要拿自己的孩子跟别人的比，要相信每个孩子都是独一无二的。当孩子说“我长大了想当飞行员”的时候，你也千万不能打击他说：“就你这样，一定会从空中掉下来！”不能打击孩子，要知道每个孩子都有自己的想象空间，这些看似幻想的东西以后就是他努力的动力。给孩子一个快乐的心态对培养学习兴趣是很有必要的，学会经常鼓励孩子。

问：如何调整孩子的不良坐姿和不良的握笔习惯？

答：我教一年级的时候，发现很多孩子刚刚开始握笔写字都很兴奋，他们都想：“终于可以握笔写字了！”但是仔细一看，一个班级里，学生们什么样的握笔姿势都有，横的、竖的，还有一手握笔另一手帮忙推着写的。这些不良的握笔习惯一定要越早矫正越好，班级里学生多，老师很难一一矫正，这就需要家长们的配合。如果不良坐姿和不良握笔习惯养成长久了，再慢慢矫正就很困难，最好是当孩子刚学写字的时候就教他正确的做法。

上学前不必认很多字

问：上小学以前，要不要教孩子认很多字？需要提前学习书本知识吗？

答一：其实小学一年级的课本还有很多和幼儿园学习习惯相近的地方，比如很多语文课本有插画，孩子们可以根据插图去理解课本。我认为，过早地教孩子太多课本储备知识是没有必要的，小学老师完全会根据孩子的具体情况去备课、教学，家长只要把认字的担心交给老师就行了。

答二：对孩子来说，上小学前学会写自己的名字和一些简单的数字计算是有必要的，比如考试的时候如果孩子不会在试卷上写姓名，那就很耽误时间，但是拼音书写之类的完全没必要提前让父母教孩子，这些教育应该留给小学老师，老师会系统而科学地去教学，万一家长教错了，到时候纠正反而麻烦。

问：在教育孩子时，父母的观点不一致怎么办？

答：如果是关系到大是大非的事，父母亲的观点在孩子面前是必须一致的，比如告诉孩子不能撒谎。而对于一些事物的看法，没必要完全统一，一个人喜欢红色，一个人喜欢绿色，都是很正常的，保留个人爱好等不同观点，更有助于家庭的民主气氛。

妈妈孕期饮食应该注意什么呢?/(元旦亲子专题)

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，孩子们也要为进入学校学习做好相应的准备，做好入学准备可以让我们在开学时有效的节约时间，还有哪些让你觉得学到了的入学准备小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“妈妈孕期饮食应该注意什么呢?/(元旦亲子专题)”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

前言：妈妈孕期的饮食要求相对来说比较严格，其生活中有不少的饮食都是不适合孕妈妈吃的，那么在此请问做为孕妈妈的你是否明白那些的食品是不可吃的吗？以下就让我们来详细的了探讨下吧！

1、高脂肪饮食

大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、高蛋白饮食

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。幼儿疾病

3、高糖饮食

意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、大型鱼

美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

6、生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

7、外面买的熟食和冷熏类海产品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。儿童疾病预防

8、未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

9、生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

10、过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

11、酸性饮食

孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。

12、温热补品

孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

13、长期素食

有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利胎儿发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低。对于孕妇来说，也可能发生贫血，水肿和高血压。日本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素B12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动，如不及时治疗，就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害。

14、刺激性饮料

医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。

15、只吃精制米面

人体中含有氢、碳、氮、氧、磷、钙等ll种多量元素(占人体总重量的99.95%)，还有铁、锰、钴、铜、锌、碘、钒、氟等14种微量元素(只占体重的0.01%)。这些元素虽然在体内的比重极小，但却是人体中必不可少的，一旦供应不足便可产生一系列疾病，甚至出现死亡。人体必需的微量元素，对孕妇、乳母和胎儿来说更需要，因为他们缺乏微量元素时会引起更严重的后果。人们在生活中注意不偏食，尤其是孕妇，尽可能以“完整食品”(指未经细加工过的食品，或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。例如，少吃精制大米和精制面等。因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素Bl、B6、E等，它们在精制加工过程中常常被损失掉，如果孕妇偏食精米、精面，则易患营养缺乏症。

16、多吃菠菜

90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁，具有补血功能，把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振、味觉下降；儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育不利。

17、多吃油条

在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素，最高者可达正常人的30倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。

18、桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。

19、喝咖啡

对正常人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心跳节律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等；严重的可发生神经组织损伤(如多发性神经炎)、心脏损伤(心脏扩大，心跳减慢)、肌肉组织损伤(萎缩)及浮肿。对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚。欧洲有关孕妇服用过量咖啡导致胎儿损伤甚至流产的病例不胜枚举。经过研究，专家们认为，每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。因此，孕妇不要喝咖啡。

20、多吃山楂

大部分妇女怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。

本网站小编总结：医学专家指出，怀孕后，准妈妈不仅要己负责，更重要还要对胎儿的健康负责，所以说孕妈妈不要随心所的吃东西，对于不健康的饮食习惯，要积极的的改正！