很多家长都发现孩子进入大班后,老师会布置了一些作业,为提前进入小学状态做好准备,当看到有同班的小朋友批评一些回来没有按时完成作业和看书的小朋友时,有些孩子会担心自己会不会受老师的批评,如自己的作业没有写好、还没有背熟老师教的英语单词等,而导致出现一系列孩子感到焦虑的问题,那么如果自己家的孩子出现了这种焦虑心理,家长应如何帮助其缓解呢?

引起孩子紧张焦虑的原因有很多,既与先天的基因方面有关,也可能是由后天环境的原因而引起的。

过度保护和溺爱

过度地保护和溺爱孩子,使孩子缺乏独立性,是造成孩子焦虑的原因。有些小朋友从小没有受到过什么委屈,上幼儿园时也是在自己亲人的老师,当自己的亲人没有再跟班当其老师时,就会对新环境、新老师产生不适应的现象,家人的过度包办也会使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会,当重新处于一种新的环境时会产生不知如何应对的困惑,以致情绪波动、过度担忧。

父母要求过高

现代的家长都希望自己的孩子出类拔萃,比别家的孩子优秀,给孩子实行超前的教育导致孩子产生焦虑心理,孩子的表现很难达到家长的要求,因为家长会一遍一遍地要求孩子做得更好,久而久之,孩子会因为自己不能实现预期的目标,自信心受损,内心焦躁不安。如果孩子在做某一件事时受到家长的恐吓会显得更加紧张。

环境因素

很多调查显示,有焦虑情绪的父母养育出的孩子大多具有焦虑的气质,因为遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母,他们的孩子长期在这种环境下会缺乏足够的安全感和稳定感。

父母关系不和谐

也有很多孩子的焦虑是因为父母关系不和而引起的,如果在婚姻关系上有裂痕的父母,当父母不愿面对而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷时;孩子此时也会下意识地配合父母,表现出一些焦虑的症状,使家里的矛盾转移到自己的身上而产生焦虑心理。

孩子的教育是一项重大的工程,长远而有重要,在孩子的成长过程中,父母的行为和表现都会对孩子产生很大的影响,所以为了孩子能够顺利地成长,身心健康,父母要给孩子一个安定的成长环境和正确的教育方法。

相关知识

帮助孩子缓解焦虑症


患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑,缺乏自信心,常因一些小事而烦躁不安,担心害怕,甚至哭闹。

这类孩子平时表现温顺,守纪律,克制力强,自尊心强,对待事物常十分认真,又过分紧张。特别是在陌生环境中,对待不熟悉的事物,更容易出现焦虑反应,还可能有睡眠障碍,做恶梦、恶心、呕吐、食欲不振、多汗、尿频、便结、头昏、乏力等。

孩子焦虑症的诱因,大体有以下几点:

1、爸爸妈妈有焦虑症,孩子进行模仿。

2、爸爸妈妈对某些危险估计太高,因此,常常会给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等,使孩子整天焦虑不安。

3、爸爸妈妈视子女为自己的“知心人”,并向他诉说许多家中的经济问题、婚姻问题等,而一个年幼的孩子是无法理解这些复杂的问题的,在这种矛盾重重的处境下,孩子容易产生焦虑。

4、爸爸妈妈太苛求,对孩子做的任何事情,总是表示不够满意,反复提出要求做得更好一些,而这些高标准的要求常常超过孩子的实际能力,孩子逐渐对自己也觉得不满意,对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。

5、爸爸妈妈对孩子过度地放纵,也可导致焦虑症。没有一定的限制,孩子常常不知道他们活动自由的界限究竟在哪里;外界环境对他们的行为没有什么要求,而他们自己也不知道应该如何努力去提高,也会出现焦虑情绪。

6、经常或强烈地遭到惩罚。

因为惩罚常常是受到其他人的否定或排斥,使孩子感到害怕。当他不能完成预期的任务时,对将要受到的惩罚会感到十分焦虑。

总之,不良的环境,不恰当的教育方法,是导致或加重孩子焦虑的重要原因。

防治孩子焦虑症的首要问题是改善环境及教育方式。家长要努力创建温暖、和谐、愉快、健康的家庭心理环境,不要整日为一些小事争吵不休,以免使孩子经常处于焦虚和不安之中。

应改变对孩子不合理的要求,循循善诱,以孩子的朋友的姿态出现,根据不同的年龄、智力水平,给予恰当的要求,既不溺爱,也不苛求。

当孩子做错了事时,不要用斥责或滥用惩罚来伤害孩子的自信心和意志力,而应经常对孩子说“大胆些”、“不要怕”、“再试一次”、“不要丧失信心”之类的话,帮助孩子学会克服困难,树立信心,培养顽强的意志及开朗乐观的性格。

缓解宝宝分离焦虑的办法


如何让宝宝接受分离的那一刻?

试着让宝宝多接触新环境、新朋友;利用玩具、妈妈使用的物品转移他的注意力;事先预告,让宝宝做好心理准备。

转移宝宝注意力

给宝宝一个布偶,妈妈不在时让宝宝有玩耍的东西转移注意力。(馨怡妈妈)

宝宝很喜欢玩球,当我有事要离开时,会请她的姐姐或爸爸陪她一起玩,也可以打开电视机,让她跟着音乐节奏一起跳舞、唱歌。当我回来时称赞她很棒、很乖,宝宝就会很高兴地接受,下次就会为了我的赞美而不哭闹。(爱祈妈妈)

多带宝宝出门

有空的时候多带他出去走走,不要让他只和妈妈独处。妈妈有事情要出门时,可以请要照顾他的人先陪宝宝玩,让他适应,或是让宝宝的注意力暂时转移到玩具或食物上。(伊静妈妈)

若是离开一下可用玩具分散宝宝的注意力;若是时间较长可利用宝宝习惯的用品或照顾者的衣服(味道)分散宝宝的注意力;尽量让幼儿多接触人群。(雯惠妈妈)

给宝宝心理预告

我常要出国,可能担心妈妈又要离开,所以宝宝特别黏我。我会跟宝宝交代清楚,出国前就告诉她:“妈妈要出国6天,这几天你要好好听爸爸的话,等你长大些,妈妈也会带你出去玩。”(瑜苓妈妈)

先跟宝宝讲,不要认为小宝宝还不懂事,其实他什么都懂,好好跟他沟通,说明要去哪里,大概多久会回来。(雪菁妈妈)

通常我会在宝宝熟睡时离开他身边,因为宝宝还小,我会在与他分离时马上离开,交给家人哄一哄就好。慢慢长大他会表达自己意见时,我不希望他用哭泣与愤怒来表达对我的不舍,所以在他高兴时我就会告诉他,不管我在哪里我都很爱他,妈妈要努力赚钱才能给他好的生活、买他想要的玩具。偶尔我也会带他到我的公司,让他知道,妈妈在工作的地方辛苦赚钱养育他。(淑菁妈妈)

假如是家长要短暂与孩子分离,爸妈们可以先告诉宝宝离开的时间让宝宝从心底上接受,也可以给宝宝一些离开前的准备做好,这样可以减少孩子的分离焦虑症产生。

早教知识:孩子焦虑的原因何在?


孩子焦虑的原因何在?咬手指、抓破肌肤或头,揪头发、磨牙齿;爱又哭又闹、乱闹脾气;睡不着觉,睡不踏实,多恶梦;肚子疼、头疼、恶心想吐、腹泻、尿频尿急;……

别认为它是孩子不懂事、有“坏习惯”的表现,或是是生病了。实际上,有可能他正被焦虑侵蚀!这个是什么造成的呢?孩子焦虑的原因何在?

学者觉得,孩子焦虑不安焦虑的诱因比较复杂,它能够是遗传基因层面的,也可能是由后天性自然环境造成的。孩子焦虑的原因何在?

先天性气场起一定功效

孩子焦虑的原因何在?许多 母亲都是有那样的感受,她们的商品在4个月大的情况下就表现出极其的,看到路人就抽泣或担心。稍长大了一些后,她们中的一些仍然表现出比较敏感、信心不够、自尊非常强的性格特征,容易紧张,生性多疑。一些父母很迷惑不解,自身带孩子和他人没什么区别,为何孩子那么“粘人”?这里,先天性气场的确具有了一定的功效。

亲子早教:如何走进孩子心里,让亲子沟通舒畅


搭建孩子信心的亲子沟通术——语言积极主动

亲子一个星期天,我到中国台湾木栅山顶的花卉园饮茶。茶楼中消费者座无虚席,十分繁华。这种茶人中,有些是多位朋友大尝山顶野货,有些是携家带眷品铭闲谈。忽然,我听见背后一位妈妈的训斥声,回头一看,原来是孩子在玩吹泡泡,却吹不出来,妈妈一问之下才知孩子在小瓶里加了清水,立即便训斥道:“傻瓜,你不能加清水的!”这更是我特指的消极得话,更糟糕的是,这话中还再加了贬损孩子能力的“傻瓜”两字。如何走进孩子心里?

这名母亲显而易见仍未发觉自身所言有哪些不对,我觉得她平常看待孩子也将会便是这般。假如她了解这类消极且带指责的言语,对孩子的学习培训和成才没什么好处,并且危害,她毫无疑问不容易那么说的。由于,消极得话总是严厉打击他人的信心,指责或贬损的词总是让孩子胆怯、消沉。如何走进孩子心里?亲子

如何使孩子在妈妈们所关注的课程,或我所关注的日常生活能力上有信心地学习培训,且有发展呢?还记得,以前有一个孩子就由于在幼儿园的学习中,老师打手心骂了一句“傻瓜”,結果,我花了近三年的時间来指导他的爸爸妈妈,才协助这一孩子渐渐地复建自信心,想要学习培训新的事情。因而,爸爸妈妈文化教育孩子的全过程中应少说消极负面信息得话,例如“不可以”“禁止”“当心”等,指责或贬损得话更不适合说。

那究竟应当怎么讲?之上为例子,当这名妈妈发觉孩子的泡沫吹不出来是由于他加了清水后,如能平心静气地对他说:“泡沫能产生的缘故是由于肥皂液的关联,加清水是吹不出来的。”这般的教育 才可以使孩子一目了然处事,才可以让孩子有信心接受和学习培训新生事物。如何走进孩子心里?亲子

进一步举例说明来讲,如果你和孩子一起在街上,孩子一路在前面蹦蹦跳跳往前走,忽然你发觉有一摊水或一条沟在正前方,你急切提示孩子,此时你能说些什么?绝大部分母亲的典型性反映是“当心”“有冰”“不必”等,缺憾的是,孩子還是碰到水或脚进沟,为何?由于在哪一刹那,消极得话对他来讲没什么协助,反倒使孩子更焦虑不安而手足无措。

如何走进孩子心里?积极主动得话是那么说的:“停下来”“往右边(左)跳”“飞过去”等,这种有全局性的标示才可以让孩子迅速接受到并遵照指示反映。不要说:“跟你说过,不必跑!”“老老实实跟我走!”应说:“你反映飞快!”“你主要表现得非常好!”这般,坚信孩子能学得大道理,并受益终生

相关推荐