游泳是一项优美的运动，既锻炼身体, 增强心肌、肺部功能，增强抵抗力和免疫力，又利于增强四肢协调性,身体平衡更好，同时运用技巧使人的身体在水中能快速的前进，赏心悦目利于身心健康。越来越多的家长都为孩子报名参加各类游泳培训班，让孩子达到强身健体作用。其实游泳有许多问题值得我们关注，家长送孩子学游泳以安全为前提条件下，一定要让孩子知道一些游泳的方法和技巧，便于学习和进步。
首先，游泳运动能给孩子带来什么好处？
⑴少年儿童参加游泳训练能提高大脑的功能，因为游泳是一项复杂的动作，需要在大脑支配下完成的从而锻炼孩子的神经系统。经过游泳训练的孩子一般智力发育较好，大脑对外界环境的反应能力较快。
⑵孩子通过游泳可使心肌发达，使心脏得到更好的锻炼、胸廓发育良好；新陈代谢旺盛，更好地促进骨骼的生长发育。
⑶孩子经常游泳，肺活量增加，呼吸系统的功能大大提高，表现为憋气时间长，肺活量大，有利于孩子的体格发育。
⑷经常游泳有效地消耗体内脂肪，利用全身各部位的肌肉，身体更加匀称健美。游泳加上适度饮食调理，对肥胖少儿可起到减肥作用。
⑸游泳还能促进孩子呼吸系统和心血管系统生理机能发展，提高耐寒能力，增强抵抗力和免疫力。
需要引起注意的是游泳所潜藏的一些危险，家长在孩子游泳过程应加以监督和防范。WwW.zj09.cOM
⑴游泳应根据孩子的年龄、身高等不同的个体因素进行选择和安排，并且必须有家长陪同，尽量选择安全区域游泳。保持适当的运动量，培养孩子的游泳兴趣爱好，学习计划要循序渐进，符合孩子个性，这样才能达到锻炼的目的。
⑵教育孩子在下水游泳之前养成做好准备活动的习惯，运动四肢，水前要先浇少量水到头部、胸部，以适应水温，然后再将全身浸入水中。
⑶游泳的时间不宜太长，孩子的体力有限，可以每次几分钟，以后逐渐延长，当孩子感觉疲劳或不适时，应该马上带上岸，要视孩子的年龄和体力灵活掌握，避免发生意外。
⑷ 切忌让孩子在下水前进食过多食物。应该选择在游泳前半小时，适量进食，做到不饿、不饱胀。避免食物压到气管而造成发生窒息的危险。
⑸孩子大量运动过后，全身大汗淋漓时家长特别要注意不能让孩子立即下水，应在岸上适当休息，汗水先用干毛巾擦干，等毛孔收缩和休息过后再下水游泳。
⑹ 注意游泳安全还要给孩子挑选合适的泳衣、泳帽，为避免发生意外，尽量不要给孩子购买需将绳子系到颈部的泳帽和泳衣。为预防因进水而引发中耳炎，游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用，还可为孩子置备一副耳塞。
⑺ 游泳之后一定要清洁卫生，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，保持良好的卫生习惯，进而保护眼睛的健康。
⑻ 游泳后应用清水给孩子洗澡。注意清洁身体、刷牙或漱口，避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，避免水中的化学药剂留在皮肤上。
⑼ 孩子如果患感冒、中耳炎、红眼或发热、皮肤病及慢性病的，暂不宜游泳，要痊愈后方可游泳。
亲子早教网（www.zj09.com）提醒您：安全的游泳，健康的运动是最重要的。通过游泳令孩子强身健体，体格壮硕，锻炼四肢协调性，提高大脑思维和智力，磨炼意志，培养良好品质，促进孩子心理健康和智能发展。
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延伸阅读
如何让宝宝学习游泳
◎游泳安全要点
参与游泳课程还不足以让孩子“防止溺死”。该做的事：
·在泳池
确保有救生员值班，但要与孩子保持近距离，这样你能在一瞬间抓住他。
·在沙滩
遵循救生员的警告和示意。与孩子一起游泳，保持在他们近深水的那一边。
·在家里
除非有大人在场并靠近看护，否则不要允许幼儿游泳。而且在泳池周围要有至少4英尺高的安全防护栏。
◎3至5岁的时候
你的孩子可以：
·学习仰浮和背浮。
从一侧漂游到另一侧。
运用手脚在水中前进和踩水。
·有趣的学习方式
遵循指挥能帮助孩子练习例如吹气泡和踢水的技巧。
让你的孩子假装自己是一只动物，象海豚、蛇或袋鼠般移动。玩“红绿灯”游戏(孩子靠在池边并在你喊“绿灯”的时候踢水)来加强游泳和听力技巧。
·记住
如果你想让孩子参与游泳课程，现在已经是他能单独上课的年纪了，不管他之前是否与你一起参与过。在之前与孩子讨论课程，让他能有所准备。
挑选一个游泳班，班里每个教师教导不超过6个学生。
不要让孩子在水池边奔跑；教导他不能在无人监管的情况下走近水池。
◎5岁或以上的时候
你的孩子可以：
·把所有动作(手脚动作、呼吸)结合在一起来开始学习时机游泳动作。
学会跳进和潜进泳池。
继续学习浮游和划水技巧。
·有趣的学习方式
把彩色塑料蛋装满硬币，然后让孩子游到水里把它们捡回来。
为了练习划水，孩子可以从池边象火箭升空一样猛地游出去。
鼓励孩子在水下翻筋斗：这是学习翻转动作得很好准备。
·记住
正在挑选课程？游泳班最佳规模是一个老师指导不超过6个孩子。
每次去之前与孩子一起仔细温习泳池安全规则。
其实，孩子去学习游泳应该在专业的人士指导下进行，家人做好监督及安全防范措施。
这样轻松教会孩子游泳
很多人有个误区，认为会游泳才能去陪孩子游泳，去教孩子游泳，其实不然，孩子学游泳并不需要教的人会，所以不会的不要找借口哦～
怎样教孩子游泳工具/原料：游泳池、救生圈
第一步：学会憋气有很多人，不小心滑到在水里，就那么几秒钟就呛水了。其实我们要做的很简单：在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，你已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让孩子呛水，因为呛水会让孩子增加对水的恐惧感。
第二步：学会了憋气可以开始教动作了可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。
第三步：然后学习手脚并用这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。大胆地游出去吧，只要在浅水区应该没什么问题。手脚并用，记住要把头压下去，可以保持身体的平衡。虽然手和脚还不是很协调，但只要多练习，不断改进动作，就会很快学会。
第四步：能潜水游上几米就要开始学换气了学习憋气-吐气-吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里；练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。这个差不多也是1个小时搞定。
第五步：最后就是实践了慢慢增加游动的距离吧，时间将证明你的努力！开始学蛙泳比较合适，这是蛙泳口诀：
划手腿不动收手又收腿
先伸胳膊后蹬腿向外翻脚对准水
向后弧形蹬夹腿手腿伸直漂一会
注意事项：请在大人陪伴上学习；一定要在儿童浅水区学习.
早教咨询：轻松培养孩子的独立学习能力
如果一个人比较独立，他可以自己处理很多生活中、工作中、学习中突发的事情，也是一个人自我管理能力的体现。但是现在的家庭都是独生子女独多，父母喜欢为孩子包办事情，不让孩子做这个，做那个，什么事情都帮助孩子打理得稳稳妥妥，长期如此，孩子就养成一种依赖的坏习惯，独立能力差，那么父母们如何从小培养孩子的独立能力呢？
假期是放松休息的时间
之所有假期，就是想让平时紧张工作和学习的人可以有休息的时间。现在很多家长在假期给孩子报这样或那样的学习班，孩子没有了玩耍的时间，在上学时就会容易出现注意力不集中的情况。主要督促孩子完成而假期作业就可以自由的玩，并要求要让他自己独立完成作业。家长可以教孩子掌握一些学习方法，不可替孩子做作业，这样才能让孩子更加自信。
让孩子玩得痛快
现在的孩子和父母小时候相比，玩的时间和花样多，这样更能促进孩子的智力，比如孩子在游戏时可以积累的智慧，为以后的学习会打下了基础，学校的生活丰富多彩。
提高孩子的注意力
给孩子报的培训班过多，会让孩子感到厌倦、身心疲惫，上学时注意力就很难集中。所以放学就是玩的时间或休息时间。只有孩子开心，体力好了，才能更加有兴趣，更加集中精力地去听课。
从小培养孩子的独立能力
从孩子呀呀学语起就让孩子学会做自己的事情，养成良好的独立习惯，自己收拾玩具、自己穿衣等。平时是无论是简单还是琐碎的事情，也要锻炼孩子独立思考和作出判断，亲自动手，如果从小这样做了，到青少年时期，孩子的独立能力、自我管理能力就会大大提高。
日常生活的经验
去市场无论是逛街还是买菜时，都可以带上孩子，让孩子一起体验生活、文化体验、、独自旅行，都可以提高孩子对事物的理解和培养其独立能力。
报辅导班不是越多越好
如果孩子的学习不好，也不急于找被课老师或给孩子报很多的课外辅导班，要先忍耐，找出孩子成绩差的原因，这样孩子就想要补习功课。这种心态去辅导班时孩子才有学习的兴趣，放学回家的路上，尽量让孩子坐公共交通工具或步行，这样可以使所学的内容有消化理解的时间。
教育孩子是一个长远又艰巨的任务，需要家长耐心的教导，并且要方法得当，不可以过于急切追求结果。在平时的教育中，多让孩子自己作主，做自己喜欢做的事情，做到不强逼、不威胁。从小培养孩子的各种能力，生活能、独立能力、社交能力等，这样长大以后进入社会也会对其有很大的帮助。
早教相关知识：如何让孩子学习数学呢
孩子的学习问题往往是爸爸妈妈最关心的问题了，爸爸妈妈都想提高孩子的学习成绩，让孩子有出息。可是如何培养孩子的学习兴趣呢?如何让孩子爱上学习呢?
拍球认数
准备：皮球一只
过程：妈妈带领宝宝拍皮球，然后记录相应的拍数，1~~10。重复若干变，就可以让宝宝拍球并写数字了。比如6和9有什么不一样之类的，要提醒宝宝。
意义：这个游戏适合刚刚接触数字的幼儿，通过动手拍皮球的亲身体会，加深孩子对每个数字外形及写法的认识。
我给动物娃娃打电话
准备：动物玩具若干、电话一只
过程：家长写出动物们的称呼还有电话号码，让宝宝给动物们播电话，邀请动物们来家里玩。爸爸可扮演动物们，和孩子对话。年龄小的孩子可以让他拨打一位或两位电话号码，大一点的孩子可以适当增加号码的位数。
意义：电话是孩子们非常喜欢的玩具，用它玩游戏可以培养他们的语言表达能力。拨打电话号码，可以让孩子初步认识0～9的数字。
小熊过生日
准备：各种水果、玩具若干，动物玩具若干，0～9的数字卡片
过程：今天小猫咪非常高兴，他的生日到了。所有小动物都来庆祝，小猫得到了很多礼物。“旺旺”是谁来了?小狗狗。小马给小熊送的什么礼物?有几个?让孩子回答，同时拿出相应的数字卡片放在礼物旁边。
意义：数生日礼物的个数，并把数字放在旁边。可以让孩子把实物的数量与数字符号对应起来。这是一个符号化的过程，有助于孩子真正体会到每个数字代表的意义。
现在几点了
准备：时钟一只
过程：先让孩子认识时钟，表上面的1.2.3.4.5.6.7.8.9都要认识，还有各个指针的意义。问孩子早晨是几点上幼儿园的，中午是几点吃饭的，晚上是几点睡觉的?再用时针表示出来，并告诉孩子时针指向几就是几点钟。在孩子熟悉时钟之后，可以和他一起制作玩具时钟，让孩子标上1～12，注意提醒他数字的顺序。
意义：这个游戏适合5岁以上的孩子。时钟包括12个数字，让孩子了解数字具有顺序性。掌握时钟的知识，对培养孩子珍惜时间，遵守时间有很大意义。
亲子早教网早教网（www.zj09.com）提醒您：让宝宝对数学感兴趣并不难。做几个小游戏就好啦。比如我给动物娃娃打电话游戏。小熊过生日游戏。现在几点了游戏等等。通过这些方式，都能让宝宝有数字概念，对数学产生兴趣。
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