如果得知自己刚刚怀孕一个月，此时的你除了欣喜的心情，还需要做些什么？怀孕一个月，这个时候孕妈的身体和之前没有什么差别，但是此时子宫却发生了巨大的变化，这个时候胎儿已经开始悄悄的萌芽，需要孕妈悉心照顾才能茁壮成长；
相信很多妈妈在孕期的时候都会进行胎教，但是进行胎教的时间大不相同，很多孕妈都是到了孕中期或者孕晚期的时候才对宝宝进行胎教，不过，也许你不知道，就算怀孕一个月也是要对胎儿进行胎教的，怀孕第一个月怎样进行胎教？在这四个星期之内，每个星期都需要准妈妈对宝宝进行细心呵护。
怀孕第一个月胎教
1.第一周
当妈妈怀孕的第一个星期，是受精卵孕育的最初的阶段，此时生命在孕妇的子宫里就已经有了感知的能力，这个时候母体的情绪、饮食、生活习惯等等都将影响到胎儿的发育；
这个时期最主要的事情就是通过孕妇的情绪来对胎儿进行很好的孕育，在第一周的时候孕妈可以带着一个母亲的身份进入自己的角色，极大限度的发挥自己母体的作用，对胎儿的发育起到促进作用；
2.第二周
到了第二周的时候孕妈就可以调节自己的情绪，准备孕育一个美好的小生命，在孕期接受心理调节的妈妈对宝宝以后的气质形成起着决定性的作用，这个时候妈妈需要保持良好的家庭氛围，保持和丈夫美好的感情，让自己处于幸福生活状态当中，这样有利于缓解孕妈焦躁不安的情绪；
3.第三周
怀孕的第三周这个时候胎儿还是一个小小的胚泡，并且已经逐渐开始着床子宫，这个时候最重要的是提供胎儿良好的发育环境，包括内在的环境和外部的环境；
孕妈需要保证合理健康的饮食均衡的营养，并且需要避免受到外界的干扰，保持良好的情绪，在晚上的时候尽量幻想一些美好的事情，可以适当的听听音乐，让全身心放松，也给胎儿一个孕育的优良环境；
4.第四周
到了第四周的时候是胚胎期开始的标志，从现在的这个时间到怀孕的第十个星期都是胎儿最脆弱的时候；
在此时孕妈需要注意自己在生活中的一切的行为活动，无论妈妈做什么都会影响到胎儿大脑的发育，所以在此时孕妈需要制定一个详细的孕期计划，禁止剧烈活动，养成良好的生活习惯，可以适当的看书听音乐等等以此来保证自己平静的情绪。
编辑推荐
怀孕2个月，有什么不一样
孕2月胎教完全方案
Section01怀孕2个月，有什么不一样
怀孕2个月了，朵朵妈觉得自己就像是刚刚开始长征的战士，漫漫长路，好难挨啊!这不，恶心的感觉又来了，她赶紧打开抽屉，用零食压下反胃的状况。不然，早饭又白吃了。坐在对面的李梅鼓励她说：“朵朵妈，坚持住啊，过这两个月就好了。”朵朵妈努力地笑笑：“为了宝宝，我一定坚持住!!!”
孕2月胎宝宝指标
这个时期，胎宝宝身长约1～3厘米，重约1～4克。胎儿人脸的模样基本形成，眼睛、嘴巴、耳朵已出现轮廓;鼻部也开始膨起，外耳开始有了小皱纹。四肢也较上月有了进步：5周时手、脚具有萌芽状态，并出现了尾巴;7周时，头、身体、手脚开始有区别，尾巴逐渐缩短;8周末，用肉眼也可分辨出头、身体和手足处于软体状态。
这个时期，胎儿内外生殖器的原基已能被辨认，但从外表上还分辨不出性别。而脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏等器官也在继续生长，已初具规模。孕2月，胎盘也较孕1月有了变化。子宫内底锐膜内绒毛大量增加，逐渐形成胎盘。脐带开始形成，准妈妈与胎儿联系进一步加强。
孕2月的母体变化
1.身体变化
在孕2月，大部分准妈妈会出现尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀的现象，乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
2.妊娠反应
在孕2月，一部分准妈妈会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻的现象，这就是早孕反应，这种反应由轻到重，一般会持续两个月左右。准妈妈生理提示：在荷尔蒙的作用下，准妈妈从这个月开始能真切地感觉到自己怀孕，身体有了一种异样的充实感。
怀孕2个月，有什么不一样？
孕2月胎教完全方案
在孕2月的日子里，面对已经在腹中“安营扎寨”的胎宝宝，准父母们是否已经信心百倍地开始胎教活动了呢？在这个月，准妈妈有哪些注意事项？适合胎宝宝的胎教方法又有哪些呢？请准父母和我们一起继续前行，呵护胎宝宝的成长，开拓胎宝宝的未来！
Section01怀孕2个月，有什么不一样
怀孕2个月了，朵朵妈觉得自己就像是刚刚开始长征的战士，漫漫长路，好难挨啊！这不，恶心的感觉又来了，她赶紧打开抽屉，用零食压下反胃的状况。不然，早饭又白吃了。坐在对面的李梅鼓励她说：“朵朵妈，坚持住啊，过这两个月就好了。”朵朵妈努力地笑笑：“为了宝宝，我一定坚持住！！！”
孕2月胎宝宝指标
这个时期，胎宝宝身长约1～3厘米，重约1～4克。胎儿人脸的模样基本形成，眼睛、嘴巴、耳朵已出现轮廓；鼻部也开始膨起，外耳开始有了小皱纹。四肢也较上月有了进步：5周时手、脚具有萌芽状态，并出现了尾巴；7周时，头、身体、手脚开始有区别，尾巴逐渐缩短；8周末，用肉眼也可分辨出头、身体和手足处于软体状态。
这个时期，胎儿内外生殖器的原基已能被辨认，但从外表上还分辨不出性别。而脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏等器官也在继续生长，已初具规模。孕2月，胎盘也较孕1月有了变化。子宫内底锐膜内绒毛大量增加，逐渐形成胎盘。脐带开始形成，准妈妈与胎儿联系进一步加强。
孕2月的母体变化
1.身体变化
在孕2月，大部分准妈妈会出现尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀的现象，乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
2.妊娠反应
在孕2月，一部分准妈妈会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻的现象，这就是早孕反应，这种反应由轻到重，一般会持续两个月左右。准妈妈生理提示：在荷尔蒙的作用下，准妈妈从这个月开始能真切地感觉到自己怀孕，身体有了一种异样的充实感。
怀孕3个月，有什么不一样的
朵朵妈怀孕3个月了，孕吐越来越严重。她觉得自己每天都在和食物作斗争，还要强打精神进行胎教。“老公，我饿！我要吃东西！”朵朵妈有气无力地喊道。面对叫苦连天的妻子，朵朵爸使出浑身解数：“老婆，妈正在厨房里做呢。你还想吃什么？我去给你买！”朵朵奶奶端进来一碟煮花生米：“来，先垫一口。”朵朵妈刚吃几粒，就感觉反胃。朵朵爸连忙把花生拿得远远的。
孕3月胎宝宝指标
孕3月，胎宝宝的身长大约3～10厘米，胎重约4～40克，颜面更接近于人脸，面颊、下颌、眼脸及耳廓等五官都已发育成形。此时的胎宝宝，头在整个身体中显得格外大，之前的尾巴也已完全消失，能清晰分辨出眼睛、手指和脚趾，四肢在羊水中能够自由活动，双手能够伸向脸部，左右腿可以交替做屈伸动作。在器官方面，此时的胎宝宝已经形成了自身的血液循环，并有了输尿管可以排出一点点尿，肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达，骨骼和关节还在继续发育，外生殖器分化完毕，可以辨认出性别。此时的准妈妈还感觉不到胎动，因为胎宝宝此时活动并不强烈。
胎儿发育提示：本月就要结束孕早期了，3个月来胎儿发生了巨大变化。仅仅70多天的时间，胎儿就初具人形了。
孕3月准妈妈指标
准妈妈从孕3月开始，食欲有所增加，之前因妊娠反应而有所下降的体重也开始回升。胚胎此时刚刚形成，对外界的很多因素和刺激异常敏感，因此，准妈妈在生活中要加倍呵护自己。在骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响下，准妈妈盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物比平时有所增多。此时，由于增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，准妈妈容易出现尿频尿不净的感觉，但是，准妈妈不能刻意不喝水或者憋尿，否则会造成尿路感染。由于直肠受子宫压迫，准妈妈易精神忧虑，容易出现便秘或腹泻现象。乳房除了有胀痛的感觉外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。子宫在3个孕月末时，已如握拳大小，但下腹部还未明显隆起。妊娠反应最重的阶段是本月的前2周，之后随着孕周的增加开始减轻，不久将自然消失。
胎教百味屋
孕初期忌吃热性水果
60%～70%的准妈妈都阴血偏虚，内热较重。因此，在孕初期的40～50天里，准妈妈最好不要吃性温或大热的水果。像桂圆、荔枝或是进口的热带水果，都是热性的，准妈妈吃了很容易“火上加火”。在孕早期，准妈妈最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。
孕3月饮食要点
1.饮食提示
早孕反应严重的准妈妈，常会消化不良、食欲不振，此时，要尽量选择自己较想吃的食物，少吃多餐，还应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。
2.营养补充
在孕3月初期，胎儿体积还比较小，所需的营养重质不重量。11周以后胎儿迅速成长发育，准妈妈对营养的需求量日渐增多，尤其需要保证含蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。
3.孕妇食谱
什锦烧豆腐
营养分析：此菜营养丰富，尤其是含有丰富的铁，对于防治孕期贫血很有效果。制作方法：先把豆腐洗干净切成方块，把猪肉、鸡肉、火腿和笋切成片，然后把锅置火上，放油烧热，放姜末、虾米，炒后立即放入切好的豆腐、肉片、鸡片、火腿片、笋片等，并倒入酱油、料酒炒匀，加入肉汤，待烧开后倒入沙锅内，移在文火上煮10余分钟。
怀孕一个月的胎教方法介绍
怀孕的第一个月，很少妈妈会察觉或者发现到。虽然怀孕一个月的症状不明显，但是怀孕前期的保健工作还是要做好，特别是胎教方面的喔。
胎教常识：怀孕一个月应如何胎教
如果把母亲的子宫内膜当做土壤的话，怀孕第一个月，受精卵便已经种植在了这块“肥沃的土壤”上，一般来说，只要不出意外，受精卵便会在子宫内“生根、发芽”，但就像植物一样，只有进行呵护的小嫩苗，才会发育的旺盛。
这一个月，如果从现代胚胎学的角度来讲，正是卵裂期，胚层期和肢节期，这时期胚胎的生长速度及其迅速，过完一个月，也就是第一个月末，胚胎的体积能增长将近10000倍，这时候的胎宝宝大约已经有1厘米长左右。这时心脏已经形成并且开始工作了，而母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。
如上文所说，孕育了小宝宝当然要好好呵护才会茁壮成长，也就是说，如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，宝宝的大脑发育将会受到积极的影响。
研究结果表明，胎儿发育到一个月时，即第四周时，已经开始建立胎儿的神经系统;
随着胎龄的增加，胎儿对外界的感觉越来越灵敏，第八至第十一孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部。这样的刺激也是一种胎教，这样的胎教可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育;
在怀孕第十六至第十九周时、胎儿听力形成，这时候胎宝宝已经开始能听见外界的一些声音，也能听到妈妈的心跳声，这时候爸爸妈妈应该跟宝宝多多说话，也可以听一些比较轻柔的声音。
从怀孕第20周起，胎儿开始对光纤线有了感应，这时候胎儿的视网膜已经形成，但妈妈们要知道，这时候胎宝宝不喜欢强烈的光线，一定要避免胎宝宝受到强光线的刺激。
怀孕一个月的胎教音乐
建议怀孕一个月的准妈妈在闲暇时，翻看整本书，尤其是“准妈妈音乐坊”中的四部分内容，听一听光盘，整体感受一下好听的音乐。可以根据每月的建议音乐谱进行，您当然可以自己做些调整，选取那些您真正喜欢的音乐，反复欣赏;然后，根据您自己的时间安排，制定一个孕期的音乐计划。比如，在这三个时间段：
早上
在早起时，午休的时间，或下班之后、睡觉之前，大致先固定几个时间，这样，使您的生活也比较有规律，并潜移默化地影响宝宝的生物钟，比如晨起时播放一首活泼的音乐“布谷”、维瓦尔第的四季中的“春”，给您一天的好心情。
下班以后
先放下一天的疲惫，打开CD，品一杯营养的饮品，吃一点小点心，再去做其它的事情，身心会真正地得到放松。
夜晚入睡前
听着“仲夏夜之梦”，读一读书中乐曲的相关的小品文，甜甜地入睡，会让您第二天神采奕奕。甚至您可以拿上随身听，在等候时间、堵车时间都可以暂时逃到另外一个快乐的星球里面，同时还做了音乐胎教呢，一举两得。
怀孕一个月推荐曲目：《布谷》《春》《仲夏夜之梦》
怀孕一个月应如何胎教
核心提示：一般来说，怀孕第一个月不少孕妈妈都是不知晓的，怀孕一个月的症状不是很明显，因此很多妈妈就忽视了这一个月的保健，更会完全忽视了胎教，孕妈妈们应该知道，怀孕的前三个月，对胎儿而言是及其重要的阶段。
一般来说，怀孕第一个月不少孕妈妈都是不知晓的，怀孕一个月的症状不是很明显，因此很多妈妈就忽视了这一个月的保健，更会完全忽视了胎教，孕妈妈们应该知道，怀孕的前三个月，对胎儿而言是及其重要的阶段。
胎教常识：怀孕一个月应如何胎教
如果把母亲的子宫内膜当做土壤的话，怀孕第一个月，受精卵便已经种植在了这块“肥沃的土壤”上，一般来说，只要不出意外，受精卵便会在子宫内“生根、发芽”，但就像植物一样，只有进行呵护的小嫩苗，才会发育的旺盛。
这一个月，如果从现代胚胎学的角度来讲，正是卵裂期，胚层期和肢节期，这时期胚胎的生长速度及其迅速，过完一个月，也就是第一个月末，胚胎的体积能增长将近10000倍，这时候的胎宝宝大约已经有1厘米长左右。这时心脏已经形成并且开始工作了，而母亲的血液已在小生命的血管中缓缓地流动。
如上文所说，孕育了小宝宝当然要好好呵护才会茁壮成长，也就是说，如果我们注意给予宝宝适当的物理刺激，宝宝的大脑发育将会受到积极的影响。
研究结果表明，胎儿发育到一个月时，即第四周时，已经开始建立胎儿的神经系统；
宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办孕中期注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月胎儿图
随着胎龄的增加，胎儿对外界的感觉越来越灵敏，第八至第十一孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部。这样的刺激也是一种胎教，这样的胎教可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育；在怀孕第十六至第十九周时、胎儿听力形成，这时候胎宝宝已经开始能听见外界的一些声音，也能听到妈妈的心跳声，这时候爸爸妈妈应该跟宝宝多多说话，也可以听一些比较轻柔的声音。
从怀孕第20周起，胎儿开始对光纤线有了感应，这时候胎儿的视网膜已经形成，但妈妈们要知道，这时候胎宝宝不喜欢强烈的光线，一定要避免胎宝宝受到强光线的刺激。