圣诞节亲子活动

儿童不易喝过多的茶（圣诞节健康专题）。

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，你知道有哪些相关的入学准备小知识呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《儿童不易喝过多的茶（圣诞节健康专题）》，相信能对大家有所帮助。

前言：伴随着生活水平的一步步提高，人们也越来越学会了享受，品茶成了多数人的一种喜好，许多的时候父母喝茶孩子也会跟着凑凑热闹，在此提醒家长，给孩子喝茶需要多注意一些事项，具体的来看下吧！

茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。中国中医科学院研究员陈主任表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。

陈主任指出，尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些物质虽然对孩子的生长发育有益，但6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。幼儿疾病

对于6岁以上的孩子，陈主任强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。

专家表示，茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶；春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等；冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

此外，专家提醒饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。

专家还表示，喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生，因为一般茶叶中氟的含量比较高，氟化物能起到预防龋齿的作用。儿童疾病预防

本网站小编总结：尽管茶有一种的营养价值，但是不适合太小的孩子喝，希望家长们看了此篇文章能够详细的了解这一方面的知识，学会为孩子的健康买单，敬请关注更多幼儿健康的常识性问题吧！

入学准备扩展阅读

家中过期药你清理了吗？（圣诞节健康专题）

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“家中过期药你清理了吗？（圣诞节健康专题）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：我们都常说家中要适当的备点药，一防万一，但是不管是什么，都有一定的保质期，一般家长们很少注意药品的过期时间，要知道过期的药品存在有很大的安全隐患，因此家长们要及时的清理家中过期的药品噢！

七成人家中有过期药

山东何女士因为家有小孩，自己身体又不好，家里一直备着常用药。可前些日子，她整理药箱时，突然发现有些感冒药已经过期，看着药盒上写的“服用过期药危害健康”，她犯了难：“从没听过哪儿有收过期药的，到街上转一圈，也没看到。”

近日，所做的问卷调查也发现了老百姓同样的困惑：过期药随便扔了怕有害，不扔呢，又不知怎么处理。其中，34.64%的人希望能有专用垃圾箱回收药品；42.89%的人希望有固定丢弃点；22.47%的人希望能定点收购，比如以折扣价换取原药或药店回收后发放优惠卡等。幼儿疾病

本报也曾在2008年和2010年做过两次有关过期药处理的网络调查，结果显示，至少有七成的人家中剩余药品都会闲置到过期，88.5%的人会把它们扔到生活用的垃圾箱里，2%的人倒进马桶冲掉，7.4%的人会放在那里不管。此外，半年都不检查药箱的人有34%，超过1年没检查过的有43%，还有7.4%的人从买了药，就从未检查过。

今年5月末，大连市食品药品监管局在所办活动中还发现，回收的药居然还有1992年以前生产的，已过有效期近20年的药约占总数的10%，已过期5—10年的约占40%。由此可见，大众对家庭小药箱的疏于清理非同一般。

有些过期药可能伤身

药品本是治病的，但当它的功效消失，甚至改变之后，可能引起的副作用不能忽视。专家教授指出，药品有效期是人为设定的一个相对时间限，过了有效期后，药效通常会有三种表现：

基本没变。现在很多片剂的化学药品都比较稳定，而且药品失效是一个渐进的过程，很可能过了有效期，但药效并未减。“只不过，这需要由专业人员来判断，普通百姓最好放弃使用。”

可能减效。比如青霉素、头孢菌素等抗生素，稳定性较差，很容易减效或失效，过期后服用可能造成病情的延误。还有用于心绞痛急救的硝酸甘油，挥发性强，一旦过了有效期或因保存不当导致失效，可能付出的就是生命的代价。

毒性增加。疫苗、血清如放过期，毒性会增加；如四环素过期后产生的毒性，轻则导致呕吐，重则影响肝肾。2001年发生的“梅花K”中毒事件，就是因为在药物中添加了过期的四环素导致70余人中招，当时有数人病危，其中一人最后成了植物人。此外，处置不当还会诱发疾病，比如青霉素如果散发到空气中，可能诱发青霉素过敏；一些粉剂若不慎沾到皮肤上，会引起皮肤红肿、溃烂等。

其实，过期药还能不能吃，是否会危害到健康，还应从性状上观察变化。专家表示，有些药物因为保存不当，该冷藏的没冷藏，该密封的不密封，很可能还没过期，就已经变质。比如，糖浆或许会因此发霉，中药蜜丸也可能因此生虫、变干。若不小心服用了这样的药，会对身体产生伤害。

过期药处理不当的危害同样不小。“如果大量的过期药扔到生活垃圾站里，并随土填埋，就会对土壤以及水源造成巨大危害。”中国社科院城市发展与环境研究所研究员侯京林表示，一些过期药中含有的化学元素，甚至有毒物质，如果它们产生的毒性物质超过环境的“自净”能力，就会长久沉淀下来。而近些年来，一些利欲熏心的商人以低价收购包装完整的过期药品，然后将假药装进真药的包装里，最终再流向市场，成为了假药猖獗的一大原因。

五类药品最“娇气”

对于过期药的处理，首先要判断哪些药是过期或变质了。卫生部北京医院药学部临床药师告诉记者，通常以下几类药比较“娇气”。

液体类：如注射液、眼药水、糖浆等，因为生产工艺决定了它们的药物成分比固体状态更不稳定，易受到外界环境的影响。

维生素类：如维生素C含有抗氧化剂，接触空气易发生氧化，维生素A和维生素D则遇光和空气易分解失效。

抗生素类：如青霉素类、头孢菌素类、氨基苷类、氯霉素类等都较容易失效或降解。

生物制品类：如胰岛素、人血白蛋白、各种疫苗等，容易因环境变化失去生物活性。

其他如硝酸甘油等：这类药品也容易被氧化或分解而变质。因此除了严格按照存储方法放置外，还应经常查看有无性状变化等变质表现。

对于家里的过期药，专家建议可以遵循以下几个办法处理：没有定点回收处的，可以送到附近的药店，让他们帮忙销毁；家中过期药较少的，也可选择正确的方法分类处理。

口服片剂、固体制剂、胶囊等，比如感冒药、抗感染药，可以用水溶解后冲到下水道或丢到垃圾桶里；液体药物，如眼药水、外用药水、口服液等，把里面的液体分别倒入下水道冲走，不要混杂；眼药膏等膏状药物，挤出来收集在信封内，封好后丢弃；喷雾剂药品在户外空气流通较好的地方，避免接触明火，彻底排空丢掉；抗癌药、治疗血液科疾病的药物则比较危险，对人体及环境危害都比较大，最好送回医院，不要自己处理。

专家建议，要经常对家里的小药箱进行清理，最好一两个月一次，以及时发现过期药。老人如果习惯将药放在小盒子里随身携带，一定记得写清药名和有效期，并保证适宜的存储条件，同时注意检查。比如，硝酸甘油总揣在身上，可能就会因为身体温度而被加热，导致药效提前降低。这种情况下，建议老人可以用舌尖轻舔药丸，如有甜味说明能用，若没有，则表示失效了。儿童疾病预防

此外，平时生病开药要适量，也多给自己提个醒，不要一不舒服就吃药，也不要短期不好转就立即换一种。家庭小药箱里也没必要储存太多药，只存放少量即可。这样才能从源头上减少过期药品的产生，避免不必要的浪费和由此带来的危害。

本网站小编总结：据相关的调查得知，目前有大多数的人对于过期药的危害及处理了解的甚少，但愿看了以上的文章家长们能够及时的清理自己的大药箱，不要在忽视了过期药品所带来的健康危害！

哪些饮料孕妈妈不能多喝（圣诞节健康指导）

伴着春天的脚步，一个崭新的新学期又在我们的面前了，许多同学都会在开学前做好相应的准备，提前做好入学准备工作可以让我们提高效率，高效的入学准备的小知识你了解哪些呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《哪些饮料孕妈妈不能多喝（圣诞节健康指导）》，相信能对大家有所帮助。

前言：孕妈妈的健康直接关系着胎儿的成长，因此当你有了小宝宝的时候，就要多注意饮食方面的常识问题，以下就让我们一起来看看那么饮料是孕期不可喝的吧，希望在平时的生活中家长们多注意了！

饮料类

咖啡：

无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。幼儿疾病

红茶：

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。

可乐型饮料：

要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妈妈们还是少喝为好。

酒及含酒精的饮料：

酒的害处大家都知道，当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。酒精通过胎盘进入宝宝血流造成流产及早产，更会造成宝宝的先天异常，喜欢喝酒的妈妈要克制一下哦。当然，除了白酒、黄酒、啤酒、红酒，还包括糯米甜酒以及各种含酒精的饮料，妈妈们不要掉以轻心。儿童疾病预防

本网站小编总结：看到宝宝健康的出生是妈妈们最大的幸福，当然想要一个健康的宝宝与妈妈的用心呵护是分不开的，希望以上所提到的几点可以帮助妈妈们孕育一个健康的小宝宝！

冬季，如何预防宝宝过敏（圣诞节幼儿健康专题）

律回春晖渐，万象始更新。新学期即将到来，同学们在回学校之前都需要做好入学准备，提前做好入学的准备工作可以让我们查漏补缺，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？以下是小编为大家精心整理的“冬季，如何预防宝宝过敏（圣诞节幼儿健康专题）”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

前言：目前季节正是宝宝容易发生过敏的时期，许多的家长们都不明白为什么孩子会过敏，导致小孩子过敏的因素又是什么呢？以下此文章可详细的给父母们解决这一难题，具体的来关注下吧！

宝宝为啥会过敏

我们人类的免疫系统具有自我保护功能，可以识别什么是自己需要的、什么是有害的。如果有害物质进入人体，免疫系统就会想方设法把它清除出去，比如感冒、发烧了就是外来的有害微生物进入了体内、免疫系统与之斗争的结果。适当的免疫反应可以保持身体健康，但是有的人免疫系统反应过于激烈，就会产生危害，我们通常称之为“过敏”，医学上又叫“超敏反应”。据悉，过敏的常见表现有起皮疹、水肿、长期咳嗽及喘息、过敏性鼻炎和过敏性结膜炎等。幼儿疾病

导致宝宝过敏的源头是什么？

引起过敏的物质叫“致敏原”，常见的致敏原有2000—3000种，大多是通过呼吸、饮食、注射、接触这4种方式使机体过敏的。那么，容易导致宝宝过敏的物质有哪些呢？吸入式的：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。食物中的：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、香精、葱、姜、大蒜，以及一些蔬菜、水果等。接触中的：冷空气、热空气、紫外线、辐射、肥皂、化纤用品、塑料、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。注射药物：青霉素、链霉素、异种血清等。

从年龄段上看过敏

一般1岁以内的过敏体质宝宝容易得湿疹，在奶粉选择上尽量选低敏奶粉。小婴儿添加辅食要注意，蛋白、鱼虾类的，一开始不要添太多，也不要添太早，一旦有过敏症状，要暂缓添加。

而6个月以上到2岁之间的过敏体质宝宝，可能最容易发作的是毛细管支气管炎，孩子表现为喘息性。这种情况下要避免孩子去人多的地方，注意及时增减衣物，避免呼吸道感染。

对于3岁以后的宝宝，大多都上了幼儿园，那么要注意幼儿园的卫生，家长要注意是否有过敏原，也要防止孩子们之间交叉感染。如果反复咳喘厉害，可以去查一下过敏原，看是否是螨虫、猫毛狗毛等过敏。一般建议4岁以上的宝宝，就可以进行脱敏治疗了。

接下来是8岁—11岁左右这个年龄段的孩子，也就是快靠近青春期了，如果孩子有咳嗽、发作性的喘息以及偶尔清嗓子，说明有机体过敏的存在，医生建议对于接近青春期的孩子，要规律的用药，如果没控制好，就可能变成成人型的哮喘。

专家支招过敏宝宝“衣食住行”

衣：由于宝宝皮肤比较娇嫩，所以给宝宝准备的衣物要宽松柔软、全棉质地的面料。洗澡不要过频，要注意洗后用润肤露，避免肌肤过分干燥。儿童疾病预防

在冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。

食：出生第一年的饮食也要以低过敏的食物为主，并延缓副食品的添加，6个月以后每周逐步增加一种新的食物，由蔬菜、米饭、水果开始；蛋和鱼在18个月大以后才添加。

住：房间要保持通风，空调过滤器常常清洗。另外一点，不让尘螨在家中作怪。尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中环境应尽量保持无尘螨状态。宝宝的玩具娃娃要经常清洗，或减少使用绒毛类的玩具。

行：香烟、汽车与工业排放的废气都是造成过敏的因素，尤其是怀孕母亲抽烟，或婴儿吸入二手烟，都会促使过敏体质提早出现。不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，如果确实需要经过这些环境，建议暂时给宝宝戴上口罩。

本网站小编总结：小孩子们由于年龄的原因，免疫系统发育还不够了完全，皮肤黏膜屏障功能还没有发育完善，因此很容易在冬季发生过敏，若是家长们想要预防宝宝的过敏反应，就多从宝宝的衣食住行做起吧！

只喝饮料不喝水对身体的危害（圣诞节专题）

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，同学们都会为迎接新学期的挑战做一些准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，让我们来学习一下入学准备知识吧！以下是小编为大家收集的“只喝饮料不喝水对身体的危害（圣诞节专题）”仅供您在工作和学习中参考。

前言：痛风病对于我们来说并不熟悉，但是随着近年来，饮食的不合理，不少的儿童及妇女得痛风病的概率正在逐渐的提高，最近报道说喝碳酸饮料可诱发此病，希望大家平时都能够慎重，以下就让我们来看一实例吧！

在不少人的印象中，痛风似乎一直都是成年男性的“专利”。还有不少人更是认为，只要不喝酒、不吃海鲜，自己就能一辈子与痛风“绝缘”。然而，风湿科专家指出，这些观点其实都有失偏颇。

事实上，虽然痛风确实在成年男性中较多见，但最近十余年来，这种疾病在我国妇女和儿童中的发病率正在逐年提高，已经引起不少医务人员的重视。专家认为，在造成女性和儿童痛风患者增加的各种可能因素中，大量饮用碳酸饮料及长期维持高热量、高脂肪的饮食结构尤其值得警惕。幼儿疾病

现状：

痛风患者最小仅8岁

很多尝过痛风发作滋味的人都知道要对酒敬而远之，但对可乐等碳酸饮料却没有提防之心。广州军区广州总医院风湿病治疗中心副主任韦嵩指出，事实上，碳酸饮料对痛风的影响几乎与低度酒精饮料一样，“一项国外流行病学调查显示，20%的痛风病人会因喝碳酸饮料诱发痛风发作。如果儿童长期大量摄入碳酸饮料，同样可能增加患痛风的风险。”

韦嵩介绍，在该院风湿科治疗的患者最小只有8岁，这个胖男孩几乎每天只喝饮料，不喝水，而且非常喜欢吃各类快餐食品。当这个男孩因踝关节肿痛到医院就诊时，医生起初还怀疑他患的是幼儿类风湿，但经过针刀镜检查，医生惊讶地发现他的两个踝关节表面及周围已经有大量的痛风石。

分析：碳酸饮料可致嘌呤代谢紊乱

“虽然导致痛风的原因通常是综合性的，但在高热量、高脂肪的饮食特点下继续摄入大量碳酸饮料，无疑会增加体内嘌呤代谢紊乱的风险。”韦嵩解释说，嘌呤就像糖一样，是人体不可缺少的一部分。在正常情况下，人体每天产生和排泄的嘌呤数量能够保持平衡。然而，当碳酸饮料在体内达到一定浓度时，则会导致体内嘌呤代谢的紊乱，使嘌呤产生的速度远远大于排泄的速度。

除了碳酸饮料外，甜食、过于油腻的食物以及煲得时间过长的老火汤，都不利于体内嘌呤的正常排泄。此外，更年期之后的女性因体内内分泌紊乱，也容易出现代谢失调的情况，如果饮食结构不合理，同样容易引起高尿酸和痛风的发作。

提醒：尿酸增高应小心

众所周知，高尿酸是痛风患者的一大特点，但出现高尿酸是否就意味着自己一定会患上痛风呢？韦嵩指出，事实上，有相当一部分人可以在尿酸超出正常范围的情况下，终身都不会出现痛风症状。“体内尿酸含量增高属高尿酸血症，但不是痛风，只有尿酸盐结晶在关节表面或周围，从而引起关节炎出现四肢关节肿痛，影响功能活动时才被称作痛风或痛风发作。”

“不过，高尿酸血症患者发生痛风的几率确实要高于常人，从统计数字来看，约有80%的人会出现痛风症状。”他提醒说，无论如何，只要曾经出现尿酸高的情况，就应特别小心，并试图通过控制饮食、服用药物等方法尽量将尿酸控制在正常范围。

“痛风和糖尿病一样是一种慢性病，多数患者都会频繁发作。”韦嵩提醒说，痛风除了会对人的关节产生影响外，还会对肾脏、肌筋膜等结缔组织产生刺激和损害，如果不很好地控制，很容易发展致关节畸形和肾功能不全及皮肤难愈性溃疡。

警惕痛风的三大认知误区

误区一：

痛风发作立即使用降尿酸药

痛风患者平时服用降尿酸药可以促进痛风石的溶解，但如果在痛风急性发作时服用降尿酸药，不仅对控制病情无益，反而会使组织内的痛风石溶解形成晶体，加重关节的炎症。此外，痛风发作时患者血中白细胞会增高，出现类似感染的表现，但这是一种无菌性炎症反应，不宜使用抗生素治疗。

误区二：

痛风发作时尿酸一定增高

约有30%的痛风病人血尿酸值是在正常范围之内的。痛风发作时即使尿酸在正常范围，也要按痛风发作处理，做出正确的判断需要一定的临床经验。同样，血中尿酸过高的人，有关节疼痛也不一定就是痛风。韦嵩解释说，一些患者虽然血液中的尿酸可能降到正常，但肾脏、关节表面及组织间隙中还会有常年沉积下来的痛风石，在溶解过程中可诱发痛风发作。

误区三：

痛风石只要服药就能清除

早期形成的痛风尿酸盐结晶可以通过降低体内尿酸盐含量而溶解，但附于关节内或日久形成的痛风石单纯依靠内科治疗是无效的。对于反复发作的、顽固肿痛的关节，可采取针刀镜下微创清理冲洗术，可以较彻底地清除关节及其周围的尿酸盐结晶，减少或阻止痛风的再次发作。儿童疾病预防

韦嵩提醒痛风患者，在发作期间及刚刚缓解时不宜进行剧烈运动，因为关节表面有痛风石，剧烈运动会造成关节软骨的磨损。

本网站小编总结：在生活中，有不少的孩子往往不喜欢喝白开水，更加愿意中情于一些饮料，希望看了此篇家长们都能够正确的认识到碳酸饮料对身体的损害，少让孩子喝这方面的饮料！

舌系带人的相关作用（圣诞节健康专题）

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，父母也会帮准孩子们做好一些入学准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，关于入学前的准备有哪些呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“舌系带人的相关作用（圣诞节健康专题）”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

前言：现在的孩子都是家庭中的宝贝，父母们对其是照顾有佳，目前对于幼儿很流行“切除扁桃体”“剪舍系带”等等，家长们这么做的是否是正确的呢？以下就让我们一起来听听专的见解吧!

剪舌系带大多出于“盲从”

剪舌系带对宝宝的吐字发音真的有用吗？让我们先来了解什么是舌系带。所谓舌系带，就是人们俗称的舌筋。翻起孩子的舌头，可以看到在舌背侧中间，有一条连接舌与口底的筋膜，这就是舌系带。

一直以来，民间有一个传统的说法：剪了舌系带，孩子说话早。很多家长深以为是，纷纷带孩子到医院要求给孩子做舌系带切割手术。南宁市妇幼保健院(以下简称市妇幼)五官科副主任医师陈桂才说，每周来剪舌系带的婴幼儿，少时有2~3个，多时有十多个，年龄在0~3岁之间。那么，这些来剪舌系带的婴幼儿，是不是听了儿童保健门诊医生的建议才来剪的呢？“几乎没有”，陈桂才说。同时，广西区妇幼保健院口腔科副主任也表示：“他们都是道听途说后过来剪的。”幼儿疾病

“过短”只是暂时现象

“舌系带剪不剪与发音是否正常没有直接关系”，市妇幼儿童保健科副主任说，目前尚未有研究能证明不剪舌系带就会影响发音。

主任说，孩子从发音不清到咬准每一个音，有一个锻炼的过程：一般7个月前的婴儿，其舌头只会做前后运动；7个月后，婴幼儿需要依靠舌头将食物推到牙床两侧运用牙龈来咀嚼食物。这时，舌头才会做横向运动。据研究，人在学语言的过程中，最早学会的是唇音和舌根音，而舌尖前音及舌尖后音的发音能力发育得最晚，如zh、ch、sh、r要到孩子四五岁时才能完全发育成熟。

主任也表示，舌系带切割手术本是针对那些舌头结构异常、舌系带过短，以致发音困难者进行的矫正手术。发育正常的新生儿舌系带附着近舌尖，呈紧张牵拉状，随着年龄的增长和下乳牙的萌出，舌系带会逐渐向舌根部回退，松弛，舌的活动度也会更加灵活。所以，舌系带“过短”只是暂时性的生理现象，只有少数发育不正常的婴幼儿才需要进行舌系带切割手术。

“但很多望子成龙的家长忽略了这个让孩子自我发育的过程。”主任说，舌系带是否需要剪，要在孩子2岁以后才能判断。另外，即使舌系带过短的儿童，经过语言训练也能得到改善，大多数儿童不会出现发音功能障碍。

如何判断婴幼儿是否需要剪舌系带，主任和陈桂才均表示，他们在诊断过程中主要看以下两个方面：第一，舌头伸出后，舌尖呈“W”形或有一个小沟；第二，舌头伸出后不能超过下唇红沿。

但由于婴幼儿不一定能领会大人要求其“伸舌”的指令，要判断他们的舌系带是否过短，应由专科医生检查舌系带的附着位置和舌的活动性而决定。

发音不准原因很多

除了口腔内的缺陷外，听力障碍、大脑语言区域不完善等都是造成孩子学说话慢、发音不准的生理因素，而家庭环境的影响则是最常见的因素，陈桂才说。如果孩子处在一个比较轻松开放的语言环境中，他自然想说、敢说、会说，锻炼多了，舌头也就“利”了。

因此，家长要多注意训练孩子的说话意识和说话能力。比如多鼓励孩子唱儿歌、讲故事，把游戏和语言训练结合起来。想让孩子变得伶牙俐齿，家长一定要有十足的耐心，孩子说话时不能随意打断，对孩子的发音错误也要耐心地纠正。另外，家长不要把“这孩子嘴笨”等话挂在嘴边，因为那样会影响孩子说话的积极性。

本网站小编总结：宝宝说话不清楚，真是愁坏了家长，看到别人家的孩子都能够流利的说话了，家长们开始着急了，听到别人说剪舌系带可以使宝宝说的清晰些，因此就善做主张了，但愿家长们都能多听听医生的见解，不要擅自做决定！

宝宝冬季的补钙宝典（圣诞节健康专题）

光阴似箭，日月如梭。一转眼，又迎来了一个新的学期，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，提前做好入学的准备工作可以让我们查漏补缺，让我们来学习一下入学准备知识吧！为满足您的需求，小编特地编辑了“宝宝冬季的补钙宝典（圣诞节健康专题）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

前言：冬季宝宝补钙是一大问题，育儿专家出也指出，进入冬季之后宝宝对钙的需求量也逐渐的增大，因此如何在冬季补钙成了家长们的一大问题，不过不用着急，以下就让我们来具体的看下吧！

宝宝应该怎样科学补钙？

关于补钙，我们要从钙的摄入量、吸收率和沉积率三个方面来衡量。

首先我们要知道，多大的孩子需要多少的量，0-5个月每月是300mg，5-11个月每个月是400ng，1-3岁每个月时600mg。这点我们可以通过奶粉桶上配料表来计算：每百毫升含有的营养素来计算，如果在摄入量足够的情况下，宝宝检测还是缺钙，那就要考虑到吸收的问题。

宝宝关于钙沉积的一些护理细节。首先是晒太阳的问题，如果有一个标准，那将是这样的：小背心儿、小裤头儿、露胳膊、露大腿的情况下，日光直射两个小时，树影斑驳下四个小时，不能隔着玻璃晒，可以不吃鱼肝油，同样能够合成维生素A、D，也就是说夏天每日户外活动的宝宝都能达到这个指标。而到了春秋两季只能晒到脸和手的情况下，我们则应该适量增加饮食中的鱼肝油。在完全没有日晒的冬季和地区，则应该按照推荐标准摄入量，这点需要家长们辩证的对待。幼儿疾病

宝宝补钙需要注意什么？

(1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

(2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。

(3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

(4)补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。在所有钙的种类中，乳钙是目前最受欢迎的钙。纽瑞滋乳钙新西兰原装进口，获得很多网友妈妈的一致认可。

(5)补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。

(6)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。

(7)多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。

(8)注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2：1，牛奶中的钙磷之比为1.2：1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2：1.所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。儿童疾病预防

常见问题解答

1.问：我宝宝一岁零七个月了，晚上睡觉时，总是就突然哭起来，检查说是缺钙，锌，铜。不知吃什么效果好呢？

专家Rayman妈妈：这个孩子重点缺乏的是矿物质，应该是饮食结构出现偏差，注意补充坚果，从油脂含量少的开始摄入：核桃、芝麻、松子、甜杏仁等，不建议吃开心果等油脂含量过高的。另外蔬菜水果和谷物一定要跟进，食用盐建议改做海盐，不建议用纯盐。是不是在出大牙？如果钙摄入量在正常范围之内，就不要再增加了，适当补充一些深海鳕鱼肝油。

2.问：我家宝贝是早产儿，个头很小，我很担心孩子体质没有别的宝宝好。现在在吃乳钙，需要再搭配鱼肝油吃吗？

专家Rayman妈妈：早产儿、双胞胎、生长过快或者冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙。所以应该注意提前预防。我建议按照中国居民膳食参考标准剂量服用。生长过快、厌食挑食、生病期间因为消耗和需要量不同，也额外建议补充钙质和鱼肝油。

3.钙与鱼肝油要补到多大才不要补呢？像我家宝宝2周半了，还要补钙与鱼肝油吗？

专家Rayman妈妈：不是按照孩子的年龄去吃，而不是按照需要量和具体的生活环境去吃。比如你今天吃了鱼、骨头汤等饮食结构正常的，活动量也是正常的就可以不吃鱼肝油和钙片了。如果你的饮食结构和生活习惯达不到这个标准，那就用鱼肝油和钙片来维持身体正常的代谢。平衡的膳食结构是家长们一定要遵守的，要从大处着手，家长的眼光要放长远和全面，切不可以点盖面。健康与而由于化管理系统，在于适量、适度、适时和适用，不建议家长们拿自己的孩子和别人的孩子进行比较。我们只要盯住自己的孩子，将其发挥只最大最好即可。

本网站小编总结：冬日太阳光少了，小孩子们到户外活动的时间也在减少，但随着气温的逐渐下降，机体对钙的吸收及利用率都在提高，因此学会对孩子补钙很重要，希望家长们都能够多多了解！

宝宝咳嗽怎么办呢？（圣诞节幼儿健康专题）

假期的余热还没有完全褪去，新的学期即将来到，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备做好了可以提高孩子的学习积极性，你知道有哪些相关的入学准备小知识呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《宝宝咳嗽怎么办呢？（圣诞节幼儿健康专题）》，相信能对大家有所帮助。

前言：幼儿咳嗽是冬季常见儿童疾病，其引起孩子咳嗽的原因有多种，现在的家长们都是孩子一生病就吃药，但是这对于咳嗽的治疗效果并不是很好，以下就让我们来具体的看几点有关宝宝咳嗽的治疗效果！

1.呼吸道的炎症

一般是先有流涕、鼻塞，接着咳嗽，逐渐加剧，可伴有发热(体温高低不一定)。轻则只是上呼吸道感染，严重者则发展为肺炎，肺炎时往往伴有气急，孩子也会精神不振。有一种“哮喘性支气管炎”，咳嗽声短促、频繁，可以闻及哮鸣音。对这类疾病，除了按医嘱治疗外，平时要多喝水，让孩子保持安静，室内要有一定湿度。随着病情的好转，如体温正常，呼吸平稳，家长可能还是发现孩子有轻微的咳嗽。这个时候的咳嗽已经是一种保护性反应了，疾病后期的咳嗽是把呼吸道中的分泌物咳出来，是疾病痊愈之前最后消失的症状。

2.呼吸道异物吸入

幼儿吃花生、黄豆、瓜子仁、果冻时或者边进食边大笑，便很容易将口腔内的食物误吸入气管或支气管，此时会突然发生一阵阵的呛咳，这是保护性机制，可以把进入呼吸道的异物咳出来。如果家长不在场，听到孩子突然有一阵阵的呛咳，就要想到有异物吸入的可能，要追问孩子是否吃了果仁之类的颗粒食物。异物未被呛出而仍停留在呼吸道内，可引起炎症，孩子接着会有发热症状。通过X线胸片可以帮助简单判断是否有异物吸入，最后确诊需做支气管镜。为了预防异物的吸入，花生、黄豆，其他多种果仁、果冻都要远离孩子，进食时不要和孩子讲话、逗笑。

3.急性喉、气管、支气管炎

这是由细菌或病毒引起的炎症，咳嗽声音如破竹声，哐哐哐，有时发声也会哑，掌握这些特点，家长也能够诊断。喉部是一个狭窄的部位，炎症后会引起水肿，可造成喉部梗阻而呼吸困难，所以必须及时去医院治疗。急性喉、气管、支气管炎时如果原来呼吸困难不太明显，又突然出现呼吸困难时要立即去医院，由医生决定是否要做气管切开。在家护理时要让宝宝保持安静，可用热的蒸气吸收入(要注意避免烫伤)。幼儿疾病预防

4.咳嗽变异型哮喘

典型的支气管哮喘家长也会诊断，尤其是以前患过该病，家长更容易及时诊断。在这里要提醒家长注意咳嗽变异型哮喘，这类哮喘表现为持续咳嗽1个月以上，以夜间或清晨咳嗽较频，运动、遇冷空气或闻及特殊气味后咳嗽加重。咳嗽为干咳，痰很少，以前有过敏史(如婴儿湿疹)或家族过敏史。这类患者在平时用过很多种抗生素消炎，均无效果，但是用支气管扩张药物后，咳嗽即减少、消失，这时持续了一个多月的咳嗽才能平息下来。经常会在儿科门诊遇到这类患儿，由于肺部检查时两肺无哮鸣声，从而忽略了疾病。

正确认识止咳药

下面，我们来认识一下止咳药。孩子咳嗽了，家长总是希望只吃些止咳药便能使咳嗽减少。其实，真正有效的止咳药是通过药物抑制脑部的咳嗽中枢以达到止咳的效果，如含有麻醉药物可待因类的止咳药，但是这类药在小儿中很少应用。一是因为剂量偏大可抑制呼吸，另外，咳嗽是一种保护性反射机理，通过咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出。痰液分泌物如不能及时向外排出，对疾病的改善毫无帮助，反而会使病情迁延不愈。所以，目前大多数的咳嗽药都为化痰止咳、平喘止咳之类，这类药物在中成药中很常见，家长可在医生的指导下酌情选用。

本网站小编总结：一般呼吸道炎症、哮喘、异物吸入等等都能引起咳嗽，若是家长们只是去药房买止咳药而不懂的针对不同的病因做相应的处理，那么小孩子的咳嗽也不会尽快的治愈，希望家长们多了解吧！