引言：小宝宝偏食是一大问题，究竟如何才能改变宝宝偏食的坏习惯呢？以下就让我们来看看来自艾米的小窝日志吧，希望家长们能够更多的了解有关这方面的知识，及时的帮助孩子纠正爱挑食的习惯！
据调查：我国1-7岁的宝宝中，偏食宝宝的数量已经达到44%，偏食已是中国宝宝健康一大“隐患”。吃得慢、吃得少、吃得挑以及吃饭不定时。如果你留心到宝宝有以上一种或几种表现，那他很可能就是偏食宝宝，需要及时采取措施。偏食也会对宝宝智力产生影响。专家发现，正常宝宝比偏食宝宝的智力发育指数高14分。调查显示，宝宝由于偏食，容易发生发生体重低的情况，
偏食宝宝的低体重发生率要比正常的宝宝高2倍以上。研究发现，正常宝宝的身高可能比偏食宝宝高5厘米，身高差别是不是让您大吃一惊！而这确实是偏食对于宝宝茁壮成长的“拦路虎”。偏食宝宝对7类膳食摄入明显不全面，据调查，其中有65%的宝宝不吃蔬菜、37%不吃谷类，还有24%不吃鱼虾，因此各种食物中富含的大量维生素等营养成分，偏食宝宝可能无法全面摄入。因为偏食，宝宝往往特别容易缺乏钙、锌、铁、叶酸，以及维生素C、D、E7种维生素矿物质，而这些营养素对宝宝的生长发育来说是非常必要的。以上的这些数据都显示出，偏食对于宝宝身体发育以及智力发展有着极大的影响，宝宝健康与否很大程度上取决于营养摄入的是否全面。而偏食，特别是长期偏食，不但会影响宝宝生长发育，对宝宝的健康更是有诸多不良影响。幼儿疾病调查发现，愈不喜欢蔬菜的儿童，其咬合力愈弱。而且不喜欢吃蔬菜的孩子有蛀牙也比较多，蛀牙多则不能用力咀嚼。牙齿好坏关系到咀嚼功能，而咀嚼可以缓和紧张、焦虑。肾上腺激素的分泌也与稳定情绪有关，紧张或饥饿时，血液中的肾上腺素分泌的激素就会增加，这种激素就是所谓斗争激素，作用是“拼命咬住猎物，不达目的绝不退缩”。但是咬合力差会减少体内的“斗争激素”的分泌，致使紧张、焦虑得不到缓解。此外，从营养学的观点来说，不喜欢吃蔬菜也对情绪不利。蔬菜中的钾有助于镇静神经，安定情绪；相反地，动物性食物，或食盐、味精、小苏打之中的钠会使神经兴奋。另外，体内过剩的钠能否顺利排泄出去，钾扮演着很重要的角色；不喜欢吃蔬菜者，通常无法摄取足够的钾，因此，多余的钠无法全数排出，残留在体内，变成焦虑、情绪不稳定的主因。导致孩子偏食的原因要纠正儿童偏食，关键是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了导致偏食的因素，偏食才可能得到有效的纠正。那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？
1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
3、父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。
6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。
7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。
8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。
9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。儿童疾病预防
本网站小编总结：引起小孩子偏食的原因有很多种，许多的时候并不能一味的怪孩子，家长们也要多多反思自己的言行举止，希望此篇的小文章可以帮助家长改掉孩子偏食的不良习惯！
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精选阅读
宝宝喜欢撕纸怎么办呢？（来自艾米的小窝日志）
引言：小宝宝总是喜欢撕纸，已经成了家长们所公认的事情了，许多的时候好好的一张完美的纸到了宝宝的手里就变成碎片了，那么家长应该如何才能制止宝宝撕纸呢？以下就让我们一起来看看吧！
宝宝把撕纸当做了一个乐趣，喜欢撕纸怎么办?不少妈妈苦恼的发现，一张完整的纸在那双小手的作用下变成了不同大小、不同形状，以不同的方式飘飘扬扬落向地面的碎纸片，这本身是多么有趣多么赋予喜剧色彩的一件事情，他为什么不想方设法从中找到乐趣呢?
既然宝宝能从中找到乐趣，我们为什么要阻止他撕纸呢?给孩子找一些废旧的刊物，让他撕个够，充分满足他想要撕书的欲望。参与宝宝撕书的游戏，并在游戏中加入自己的教育内容。
第一条就不用细说了。第二条如果展开说，或许也可以写成一本书，所以，我还是在这里简单地说一说，抛一下砖，引大家的玉吧。为了增加阅读的趣味性，我把我要展开的内容以剧本的形式向大家展示。不过我不是学文科的，不知道剧本的正确写法，姑且按我想象的方式写吧。反正能说明问题就行了。天天这么板着面孔唠叨，我自己都厌烦了哈哈。
人物：ILOVEKIDSON
布景：两把椅子或者一块地毯
道具：一摞废旧杂志或者报纸，少量彩纸，奢侈一点的可以全部用彩纸或者更高级的材料
幕起：SON坐在地毯上坏笑坏笑地撕着刚刚到手的一本书，ILOVEKID笑眯眯地抱着一摞废旧杂志或在报纸彩纸上场。以下简称I(ILOVEKIDS)、S(SOM)。
I.：宝宝乖，撕纸很好玩对不对?我们一起撕好不好?
S：(喜出望外)YEAH!妈妈陪我一起玩。
I:我们比赛，看看谁撕的纸片小好不好?(S欣然同意)
画外音：I和S一起撕纸，让S明白了什么是大小，同时也节约了纸张，一箭双雕哈哈。
I：现在我们比赛扔碎纸片，看看谁扔得高好不好?(S高兴地往上蹦着跳着扔碎纸片)
画外音：S明白了什么是高矮，S在蹦蹦跳跳的过程中增强了体能。
I：现在看看我们谁撕出一个圆形(一个三角形，正方形……)你看，我撕了个圆形，像我们家的什么呀?
S:妈妈，我也撕出一个圆形，像饼干……画外音：S就这样撕着纸明白了各种图形，并且通过扩展的游戏提高了想象力。
I：我现在要撕苹果，一个大苹果给奶奶吃，一个小苹果给宝宝吃，还有一个给谁吃啊?
S：给爸爸吃吧?
I：现在还有谁饿着肚子没吃苹果呀?
S：爷爷
I：谁关心就给爷爷撕个大苹果吧。
S：妈妈，我来撕。画外音：这就是培育宝宝的情商。
I：我撕了一根萝卜，一条鱼，一根骨头……谁喜欢吃胡萝卜(鱼、骨头……)呀?
S：小白兔(小猫、小狗)……
I：我不会撕小白兔，怎么办呢?画一只吧!(我们到花园看看找到一只小白兔吧!)画外音：I看到一摞纸撕完了，于是狡猾地结束了撕纸的游戏，将游戏转移到画画。
S明白了小白兔喜欢吃胡萝卜，小猫喜欢吃鱼，小狗喜欢吃骨头等常识。同时对画画也有了兴趣。游戏呀，谁没有兴趣!如果想要宝宝到户外活动活动，去找小白兔不是个顺理成章的好借口吗?游戏可以不断地这样变换着进行下去。每天有5分钟时间以这样的方式跟孩子游戏，你就已经是个充满智慧的优秀妈妈了。
本网站小编总结：撕纸在我们大人看来也需是一件很无聊的事情，但是在孩子们的眼中也许并不是这么一回事，所以做为家长要理解孩子的这种做法，想出如保让孩子在撕纸中学习一些的东西，敬请关注更多来自艾米的小窝日志吧！
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易让孩子变笨的坏习惯（来自紫玫瑰的小窝日志）
引言：孩子变笨许多的时候并不是天生所致的，有的时候其饮食及生活的习惯都会影响到宝宝的智商，以下就让我们来详细的了解下易让孩子变笨的几大坏习惯吧，平时父母们一定要注意生活之中的小细节问题！
习惯1：长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。亲子网
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯5：少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯6：空气污浊
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。亲子教育
坏习惯7：带病用脑
在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
坏习惯8：不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
本网站小编总结：聪明才智不仅仅与遗传有关，其中还有生活中的点点滴滴，因此家长们不要忽略了细节性的问题，若是有兴趣的话敬请关注更多来自紫玫瑰的小窝日志吧，学习更多增长孩子智力妙方！
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写作业（来自wonder的小窝日志）
引言：随着孩子们的长大，他们也逐渐的开始了写作业，谁刚开始的时候都会不适应，相信时间长了，小孩子就会养成先做作业的好习惯了，以下就让我们一起来看看wonder的小窝日志吧！
这学期上大班了，开始学拼音学数学，每天都有作业，虽然不多，但还真不习惯。前三天，我回家就先写作业，感觉还不错。自己做自己的作业，妈妈做妈妈的事情。到了第四天，我跟妈妈说想先玩一会再写。妈妈同意了。可是我玩了一会还想再玩一会，还想看一会电视。妈妈提醒了我，说让我自己安排写作业的时间。我就故意拖。我想让妈妈握着我的手写，妈妈没有同意。结果不知不觉到了9点30，已经是睡觉的时间，我还是没写，怎么办？我想写，可是我也困了，想睡觉。于是妈妈就说：那就别写了，先睡觉吧。就这样，我没完成作业，第二天受到了老师的批评。等妈妈接我的时候，妈妈问起了作业的事。我告诉妈妈，我以后一回家就先写作业。妈妈听了很高兴。对了，把作业写完，玩得时候也能玩得开心，睡觉也能睡的踏实，否则一直惦记着作业的事，没完成，还得挨老师批评，这滋味真不好受。于是每天我都一回家就写作业。
本网站小编总结:不做作业就会被挨批评，小朋友们往往吃一次亏就知道了，以后都要记得回家之后先做作业噢，就像妈妈说的那样，做完以后就可以无牵挂的好好的玩了，敬请关注更多来自wonder的小窝日志吧！
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春季宝宝饮食三大注意事项（来自无敌牛牛的小窝日志）
前言：春季虽然天气暖和了，小宝宝们都能够到户外活动了，但是对于宝宝的饮食问题家长们要多注意了，春季天气比较干燥，今天让我们一起来看看有关春季宝宝饮食的三大注意事项吧！
注意事项一：营养摄入丰富均衡
草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”；其次，蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择；再有，春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃；还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。
注意事项二：天气干燥谨防上火
春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。
注意事项三：过敏宝宝慎选食物
春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。
本网站小编总结：每个季节都有适合每个季节的食物，做为家长要多了解有关春季的饮食，使小孩子们都能够健康的度过这个春季，敬请大家关注更多的有关无敌牛牛的小窝日志吧！
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分享（来自jiaojiao妈的小窝日志）
引言：分享一个快乐，我们可以得到两个快乐，平时不管是家长还是老师常常教导小孩子要学会分享，育儿专家也常常说让孩子们学会分享对于其今后的成长有着很大的帮助，以下就让我们一起来看看分享所惹出的小乱子吧！
昨天下班买了些桔子，晚上一吃，发现特别地甜，宝妞就很喜欢吃，奶奶说：这桔子这么甜，周五分享课你就带两个（泛指）桔子分享给小朋友们吧。好不好？宝妞一吃着一边说不好。又问了一遍还是说：不好。接下来就是妈妈和奶奶做思想工作的时间了，从小到大，由远及近，说了好多关于分享的好处和乐趣。这小家伙还是一边吃一边坚决地说：不好。最后奶奶没办法了，假装生气地说：那你不是每周都吃小朋友分享的好东东啊，真是个小抠门。你要是不带，以后小朋友也不给你分享了，带两个，行不行。这下小家伙也不高兴了，小脸儿一扬说：不行，两个真的不够。这家伙，闹了半天，是我们没领会领导意图啊。。。
本网站小编总结：若是家长们不仔细的琢磨孩子所说话的意思，许多的时候就很容易理解错误，就像以上的妈妈与奶奶似的，所以说在与孩子交流的时候我们一定要先搞清楚孩子说话的意思！
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习惯成自然（来自林林妈的小窝日志）
引言：元旦转眼就过去了，不知道小朋友们在这一天都做了些什么呢？以下就让我们一起来看看来自林林妈的小窝日志，了解下有关此小朋友的一些相关趣事吧，在此提醒家长们，从小让孩子养成良好的习惯很重要！
元旦休息两天在家，看见孩子这两天还是挺乖的，吃药时还很听话，表现也很好，希望他能好好吃药，肚肚不再疼，宝贝现在很惹人爱，很会逗大人们开心，他自己也玩的很快乐。就是有个习惯不太好，愿来白天中午还午睡，最近中午怎么也不睡觉，就在家疯玩，睡觉的时间不睡觉，到了晚上6.7点就闹着要睡觉，累得就不行了，睡1.2个小时以后就把他叫醒了，怕他这么早睡觉，晚上半夜醒来以后就不睡了，折腾人，大人受不了，把他强行叫醒以后，他也没睡够，就然然呼呼的开始闹，有哭又闹，好像没睡够也难受得很，哭得闹得大人们也很无奈，就只能逗逗她尽量让他醒过来哭一会就好了。等到9.10点大人们睡觉的时候再让他睡觉，这样他就可以一觉睡到大天亮，大人能睡好孩子也能睡好。宝贝晚安！
本网站小编总结：最近天气比较的冷，小孩子们都很容易感冒，在此希望家长们能够多注意及时的给孩子添加衣服，并且与孩子一起养成早睡早起的好习惯，以下就让我们关注更多来自林林妈的小窝日志！
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抢车记（来自缓缓的小窝日志）
前言：社会就是这样，有好人就有坏人，所以说我们在教育孩子的时候，一定要多培养孩子的爱心，这样小孩子们会感受到更多不同的爱，并且学会与其他们分享自己的爱，以下就让我们来看一篇来自缓缓的小窝日志吧!
4月24日清晨，雨还没有停，只好坐车送女儿去幼儿园。但是很不巧，点没有赶对，等了好长时间，公交车和出租车都没有来。眼看就要8点了，我真是心急如焚。好不容易盼来了一辆出租车，赶紧招手。也许我们的位置不佳，有一位男士走到了我们前面。我拉着女儿紧跑了两步，赶上了那位男士。他看着我们，说到：你们也打车？我连忙说是，他说：你们上吧。我连声说谢谢！还没走到车跟前，一位不知从哪冒出来的女士拉开了车门，就要上车。我一看情况不妙，怎么也不想错过这辆车，就说了一句现在想起来还脸红的话：这人怎么这样。女士回头看看我，说到：你打车？我说是的。她说：你上吧。我毫不客气的说了声谢谢，就上了出租车在车上，我忽然觉得自己有点太霸道了，为了孩子，什么事都做得出。回头想想，很感谢那位男士和女士，如果他们不把出租车让给我，我和女儿还不知道在风雨中待多久。想到这，又想起自己挺着大肚子坐公交，也是一位小伙子伸出胳膊拦住后面的人，并大声说到：先让孕妇上车。其实，在这个社会中，虽然有很多的不公平，但是总有好人在帮助你，虽然是举手之劳。我很感谢他们，祝福他们一切都好！
本网站小编总结：生活之中我们总是会遇到一些大大小小的事情，有顺心的也有不顺心的，做为家长要以坦然的态度去面对，对孩子们做一个好的榜样，敬请关注更多的来自缓缓的小窝日志！
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