让孩子勇敢的童话故事

让孩子更合群的方法有哪些。

你的孩子现在是否已经融入了集体的生活中呢，下面的育儿专家告诉家长对于不入群的宝宝应该采取怎样的教育方式呢，家长可以通过下面的内容来丰富家长们自己的方法吧先来学习一下。

场景一：

1岁多的洋洋在小区公园里玩，被邻居小朋友看上了他手里的小车。妈妈要求洋洋“与小朋友们分享”，洋洋不乐意，妈妈好言相劝了半天还是死攥着不撒手，妈妈急了，把小车从洋洋手里抢过来，交到小朋友手上。

妈妈帮一帮：

问孩子，“能把这个小车子借给小君玩一下吗？他会很高兴的！”同时跟孩子解释，“他只是暂时借一下，一会儿就还给你，这还是你的小车子。”孩子也许就答应了。看到小君借到玩具后兴高采烈的样子，他能逐渐建立起“分享让朋友高兴我也很高兴”的心理反射。

但是，如果这个玩具正好也是他当时最心爱的玩具，他的反应就跟妈妈碰到别人要借自己的钻戒一样，”不可以！” 妈妈也只能对小君说抱歉了。幼儿教育zJ09.cOm

妙招二：教宝宝和其他宝宝打交道

场景二：

院子里有3个孩子正在玩奥特曼的游戏。4岁的松松也想跟他们一起玩，可明显这3个孩子并不希望多来一个队员。其中一个说：“你不会玩！”妈妈想带松松离开，可是松松舍不得走。

妈妈帮一帮：

处理孩子交往的矛盾，很多时候，妈妈能提供的最好的帮助就是：只要不至于发生严重的流血事件，如果不是孩子主动要求，不要干预。早期教育网

我们来看看松松是怎么办的。松松站在3个男孩中的“头目”身边，不吭声，但在等待加入的机会。过了一会，“大古队长”随手推了他一下：“你，去查一下电脑！看看怪兽在哪里！”松松立刻假装敲键盘，然后汇报说：“怪兽在A地区！”“冲啊……”胜利队队员们，包括松松，都向“A地区”冲了过去……

如果妈妈当时把松松拉开，孩子将丧失一次多么宝贵的解决社交矛盾的锻炼机会。而坚持留下来，并最终用自己的人际智慧得到了进入集体的机会，他的自信心和自尊心得到了多么大的鼓励！

妙招三：引导宝宝变开朗

场景三：

小英在班上是年纪最小的孩子，而且比较木讷内向。有时候她会被别的同学戏弄，比如总有同学把她的橡皮擦铅笔等文具藏起来，让她找不到。

妈妈心疼之下，这么教育小英： “以后别理他们了。”“如果别人推你，你就立刻打回来！”慢慢地，那个被欺负的小英变成了一个“欺负人”的小英。如果有人不小心得罪了她，她会一言不发一拳头打过来，小英越来越不受欢迎，越来越孤独。幼儿早教

妈妈帮一帮：

妈妈可以通过扮演故事之类的方式，教给孩子面对某些常见矛盾或者场景时，相对固定的处理套数。在类似情景发生时，孩子能很快地“脱口而出”。

比如孩子之间发生争执的时候，可以教给孩子一个简单的三段式：

1.你刚才……（干了什么，比如拿了我正在玩的机器人，说不跟我玩，对我尖叫了等等）

2.我觉得……（不高兴，生气，很伤心，等等）

3.我希望你能够……（把我的机器人还给我，不要再那么说了，向我道歉等等）

这样既没有指责别人又表明了自己的意见，还指出了解决矛盾的方法。

妙招四：教宝宝如何不被欺负

场景四：

2岁半的阿宝所在的小班是个友爱的集体，孩子们都能玩到一块。可最近班里的童童突然变得喜欢咬人掐人，而且还特别喜欢“欺负”平时最好的朋友阿宝。童童咬人的原因一是因为她在出大牙，另外童童的语言发育比较滞后，面对最要好的朋友只好用“咬你一口”来提请好朋友注意“我在这儿呢！”或者“我太喜欢你了！”这样一来同伴小朋友们就遭殃了，阿宝每天都带着童童的牙印和挠痕回家。幼儿早教

妈妈早就告诉阿宝，”无论如何，你不能动手打人！“忠厚老实的阿宝把这条记得牢牢的，结果总是傻愣愣地站着被小童童掐。

妈妈后来告诉阿宝，“童童打你，你就跑吧！”可是童童以为那是阿宝在跟她玩呢，两个孩子一个跑一个追，童童追上了，阿宝还是要被挠一下。

阿宝妈妈再告诉阿宝，“如果童童打你，你就告诉他你不喜欢他这样做！” 可是，事到临头，阿宝结结巴巴的，长长的句子还没说完，就已经被掐得差不多了。

妈妈帮一帮：

最后，阿宝妈妈发现了一个秘诀，简单直接，特别有效！ “再有人打你，你就尖叫！”这个不难，本来疼痛时阿宝的第一反应也是尖叫，现在也不用动脑筋转弯子，只要叫得更大声就行了！一尖叫，吸引了大人的注意力，他们立刻就能发现发生了什么事情。妈妈要给孩子制定明确的行为准则：无论什么情况下，都不能伤害别人，更要保护自己！

妙招五：教宝宝必要的社交礼仪

场景五：

娜娜是个小混血儿，走在大街上经常被不认识的阿姨阿婆拉住，摸摸小脸，夸一句“真是个漂亮的孩子！”娜娜碰到这样的情景，常常就呆在了那里，不知道如何接下去。

妈妈帮一帮：

妈妈教给娜娜，如果别人夸你漂亮，是因为别人喜欢你，你很可爱。那么你就这么回答“谢谢你，我觉得你也很漂亮！”这么简单的一句话被娜娜练得滚瓜烂熟，只要有人夸她，她立刻脱口而出，对方就更加笑得一朵花了。

本网站小编总结 ：有些家长在处理宝宝的问题上，容易带有个人感情，因此在有的方法在使用并不利于孩子的健康成长，建议家长还是参照一下上面所描述的一些相关的内容吧，对家长来说也是一次学习的机会。

精选阅读

发掘孩子合群天性的方法

随着时间无声无息的流逝，新的开学季即将到来，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，你知道有哪些关于入学的准备呢？下面是小编精心为您整理的“发掘孩子合群天性的方法”，希望能为您提供更多的参考。

人作为一种高级动物，其精神和感情需求是远远高于其它物种的。所以，人类普遍渴望被关注、被重视、被感动、被陪伴，所以，人们寻求朋友和爱情。所以人们看重知己间的惺惺相惜，看重自己的感情归属。

人是害怕孤独的，无论一个人多么自命清高，多么特立独行，多么腼腆自封，他也需要交流，他也渴望被关注。人类所以能够生存发展，就是因为彼此间的族群依赖。

人作为一种高级动物，其精神和感情需求是远远高于其它物种的。所以，人类普遍渴望被关注、被重视、被感动、被陪伴，所以，人们寻求朋友和爱情。所以人们看重知己间的惺惺相惜，看重自己的感情归属。

小孩子虽然还不成熟，但是，他们对于他人的需要却要远远高于成年人。是否能够得到成人足够的照料，以及亲子间是否能够建立亲密的玩伴关系，对于孩子的人格发展起着举足轻重的作用;小孩子能否获得亲密的友谊，能否顺利地融入同龄人的团体，也对孩子的发展起着关键的作用，因为小孩子不仅会从同伴身上获得很多感情支持，而且能进行各种经验的交流和尝试，并通过同伴的看法来调整自己。缺乏足够的同龄交流，是孩子健康成长的明显障碍。

缺乏真实同伴的小孩子，会追求虚拟同伴，如小动物、布娃娃等，小孩子通过这些虚拟同伴来寄托自己的感情，表达自己对社会和人生的初步理解，并扮演某角色。虽然在成人眼里这可能是一种幼稚的行为，但是对于儿童来讲却是不可缺少的。我们不仅应该允许这种行为的存在，而且应该促进他，尽可能的参与其中，与孩子同玩同乐。

教育孩子面对挫折方法有哪些？

没有经历过挫折的孩子心理承压能力都非常差，生活中一点小困难就被吓怕了，退缩了。那么父母应该如何教育孩子面对挫折呢？

有道是“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。父母要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的韧性。同时父母还要指导孩子调整努力的目标，扬长避短，努力发挥自己的优点和长处。

一、有意设置障碍，培养抗挫折能力

任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。因此，父母在平时应有意识为孩子创设挫折情境，为孩子打下勇于面对困难的预防针，让他获得应对挫折的适应能力。比如父母可以让孩子负责去做某件事情等，但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。

二、及时疏导，正确应对挫折

当孩子真的遇到挫折时，父母不能置之不理，采取“无视”态度或者指责、谩骂孩子，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。因此，父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。

三、挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。

父母要认识到，孩子一生中不遇挫折是不可能的，要想让孩子在竞争中立于不败之地，必须对孩子进行挫折教育，在适当的环境下放开手脚，留给孩子一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强抗挫的能力；使孩子能始终保持积极心态，形成执著的品性。经过在逆境中千锤百炼成长起来的孩子才能更具生存竞争力，这也是父母应为孩子尽到的义务和责任。

一位美国儿童心理学家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子长大以后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。孩子早晚都要自己面对激烈的社会竞争，而许多父母却不敢把孩子放出去，怕他们经验不足，怕他们上当受骗，什么都不敢让孩子自己去做。这样做的结果是孩子的心理承受能力相当脆弱，经不起一点小小的挫折。

现在很多家庭都是只有一个孩子，所以父母们就把孩子当做掌上明珠，不肯让孩子吃一点苦。他们千方百计为孩子打点一切，使孩子生长在非常安逸的环境下，孩子在成长中很少或根本就没遇到过挫折，表面上一帆风顺，其实非常危险。孩子没有机会经历挫折，严重缺乏抗挫的能力和经验，一旦遭遇困境就会引发种种问题……

同时，父母的纵容娇惯磨灭了孩子的坚强意志。比如孩子摔倒了，妈妈赶紧把孩子抱起来一味地怨天怨地；孩子在学校摔破了皮，有的父母会不惜一切代价去“讨个说法”……父母的娇惯使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨，稍遇到一点挫折就不知所措，甚至意志消沉。

每个人的一生都不会一帆风顺，孩子在成长过程中不可避免地要承受这样那样的挫折和打击。作为父母，不应该只是竭力帮孩子逃避困难和挫折，而应该教会孩子如何以积极乐观的心态战胜挫折。帮助孩子战胜脆弱，培养坚韧的品质和抗挫折能力，是当今家庭教育所要面临的重要问题。

四、树立孩子的自信，给予其克服困难的勇气

生活不是理想中的世界，生活中充满失败与挫折，应该让孩子从小就懂得这一点，并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。父母可以通过古今中外许多历史人物或现代成功名人的例子，让孩子知道“失败”并不可怕，可怕的是一蹶不振和永远地放弃自我。要让他们从小知道，失败并不可耻，只要肯努力，总会成功的。

总之，我们要教育孩子遇到挫折并不可怕，可怕的是当挫折来临时不知怎么去处理它，怎么去面对它。挫折也像弹簧一样，你弱它就强，你强它就弱。

表扬孩子哪种方法效果更好

时间是一条金河，又是一年开学季，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，入学准备做的好可以给自己的学习和生活生成一个良好的环境，你知道有哪些关于入学的准备呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“表扬孩子哪种方法效果更好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

表扬孩子家长是每个而家长都会使用的，但是家长对于这样的方法，确切的说只知其一不知其二，家长可以通过下面的内容可以帮助孩子了解这方面的原因，家长对于这方面的问题是每个家长所想象到的。

豆豆变得只能表扬不能批评

越来越多的年轻妈妈注意到表扬对宝宝有激励作用，豆豆妈妈就是其中的一位。她常常有意识地表扬和鼓励两岁的豆豆：“豆豆真聪明！妈妈太喜欢你了！”“豆豆真漂亮啊！亲一下！”

可是，细心的妈妈发现，最近豆豆变得爱翘尾巴了，总认为自己比别的小朋友都好，做什么事情都会自我表扬，听不进其他人的批评和意见。有一次，隔壁叔叔故意逗她，说她太黑了，不漂亮，小豆豆竟然气得拿玩具扔叔叔！

表扬有3种类型

根据心理学家的研究，表扬通常可以分3种类型：

1.个人趋向的表扬

就是对宝宝做出一种整体性的判断，强调他个人的能力，如“宝宝真聪明！”“我们宝宝是最能干的，加油！”“你真棒！”幼儿教育

2.过程趋向的表扬

宝宝在完成某一任务或从事某一行为的过程中，对他所付出的努力程度或所运用的方法进行评价，强调他的努力。如“你真努力！”“宝宝今天很认真，不错！”“宝宝这件事情做得挺好，因为动了小脑筋！”

3.结果趋向的表扬

即对宝宝某种行为的结果进行反馈和评价，强调他的成绩。如“全答对了，很好！”“今天宝宝去幼儿园没哭，真好！”“宝宝今天自己吃饭，不错哦。”

3种表扬方式产生的效果大不相同哦

经常受到个人趋向表扬的宝宝只喜欢做自己有把握的事情，面对成功容易骄傲、自负，面对挑战或挫折容易放弃、恼怒或者沮丧。

经常受到过程趋向表扬的宝宝则更愿意接受挑战、克服困难、持之以恒，表现出胜不骄、败不馁的精神。

经常受到结果趋向表扬的宝宝则介于这二者之间。

为什么表扬的效果会不一样？

年幼的宝宝对事物的认识与理解比较肤浅、片面，在受到个人趋向表扬时容易把妈妈的表扬理解为对自己能力的全面肯定，听到表扬、鼓励就很容易感到满足，甚至时不时地向别人炫耀自己得到的表扬，这样就导致宝宝爱翘尾巴，就像豆豆那样；而当遇到挫折时，宝宝的自尊心与自信心受到沉重的打击，对自己的能力全面否定，产生深深的自责与沮丧。早期教育

反之，经常受到过程趋向表扬的宝宝逐渐理解到，某一行为并不等于对自己能力的全面肯定或否定，除了“完成”，自己所付出的努力程度或所运用的方法也是值得赞许的，哪怕是失败了，他也不会觉得自己不够聪明，而会总结经验教训，下次做得更好些。这样，宝宝逐渐学会了直面困难，勇于克服，学会了不以成败论英雄，也学会了勇敢地承担失败。

表扬宝宝的好方法

妈妈最好采用过程趋向或结果趋向的表扬来鼓励宝宝，就事论事表扬他，尽量不要笼统表扬，应该具体地表扬他的行为。比如：

“宝宝今天吃饭没有要妈妈喂，而且吃得很快，真棒！”

“宝宝能自己收拾积木，妈妈很高兴！”

“你帮助别的小朋友，真好。”

“宝宝很努力，这一次都比上一次爬得更远，真不错。”

“宝宝今天数数的时候很认真，没有开小差。”

表扬越具体，宝宝越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。另外，在表扬宝宝时，可以适当地和他讲讲别的小朋友的优点，鼓励他向别人学习，做得更好。早教网

本网站小编总结 ：教育孩子是每个家长必须要完成的重要的使命，并且要出色的完成它。相信每个家长都会通过上面所介绍的内容会让家长在表扬孩子的时候会有意想不到的事情的效果，家长还是尝试一下吧。

聪明父母的教育方法有哪些？

大体上，制约着父母、导致教育过程中各种紧张状态的心理因素主要有三：恐惧、焦虑和野心，它们分别对应着从最基础的安全层面到最高级的发展层面的过度需求。如果能解决好这些问题，“慢养”的状态自然而然就会呈现出来。

Step1破除恐惧

你会不会时不时地喊儿子一声，以确保他没事？一旦他离开你的视线范围，你就会担心有什么意外情况发生？等到不得不放他单独出门的时候，你是否会反复确认，提醒他注意各种各样的问题，并在他离开的整个期间都坐立不安，直到他平安回来方才松一口气？……如果是这样，你或许就该对自己的恐惧心理加以注意。

恐惧主要来自对于安全问题的担心，适当程度的恐惧是正常且必要的。然而被恐惧感驱使的父母往往会过度关心孩子的健康和安全问题，表现在行为上，就是对孩子的过度保护和制约。他们极力想要将孩子身处的世界变成一个完全没有危险的地方，任何可能的危险(哪怕是非常微小的)都被视为大敌。过度的恐惧感不是对孩子的状态及其所处的真实环境的反应，更多地源自父母的内心——这类父母往往对自身及自己应对外界环境的能力缺乏信心。

★应对方式：保护，但不过度★

在危险面前，父母常常容易低估孩子的能力。法国心理学家让·皮埃尔·温特指出：“真正的危险并没有想象中那么多。我们要根据孩子年龄的变化，来具体考量危险的程度，也要逐渐学会放开牵着孩子的手。”莉奥诺·斯凯纳齐因为去年让9岁的儿子独自搭乘纽约地铁而被媒体称为“美国最差妈妈”，如今她在博客中开展了反对父母过度保护的运动，她强调自己非常赞成应该保证孩子安全的立场，但前提是“要搞清楚哪些才是真正的危险”。尽管她也不希望自己的孩子失败，但如果从来不曾跌倒，就永远学不会怎么爬起来。因为恐惧、担心，紧紧拽住孩子的手，而不让他做出更多尝试，肯定是不可取的。最佳状态是既确保孩子的安全，又不过度保护，以至于限制了他的成长发展。做父母的不妨仔细考虑孩子的能力，同时评估危险的程度，在两者之间取得一个平衡。

Step2驱除焦虑

你是否会在孩子无法完成学习任务时对他发急？当他在某些方面看起来“落后”于同伴时，你是否很难再保持平和的心态？……如果是这样，你或许就该对自己的焦虑心理加以注意。

焦虑心理的来源归根结底是怕孩子脱离掌控。被焦虑感驱使的父母往往会给出过分生硬的规定，这些规定有一部分来自他们自己的主观意愿，一部分来自刻板印象，还有一部分来自和周围人群的比较。

焦虑心理反映出了父母内心的不自信——无力应对外部世界的变化，故而对孩子严加要求，甚至提出过分目标，比如要求孩子“必须”在一个月内背下10首唐诗，或“必须”在期末考试中排位提升5名。事实上这当然不能解决任何问题，背下10首唐诗之后紧接着可能是学会5支钢琴曲，提升5名之后再提升5名看起来也理所应当——只是永远无法获得真正的满足与自信，反而可能陷入越来越深的焦虑之中。

★应对方式：学会等待，享受过程★

孩子的学习过程有好几种可能性：对于某些内容，可能一学就会；对于另外一些，可能需要一段时间；此外还有一种可能，就是在一段时间里几乎看不出他有任何进步，直到某一天，他忽然之间学会了。如果父母关注的焦点在结果上，遇到孩子学得慢的情况就难免心浮气躁；而如果把关注点放在过程上，从中获得的每一点收获、每一分乐趣，都是价值所在。克服焦虑心理很重要的一点，是尊重每个孩子的差异。做父母的用不着拿外在的标准来作为评判的依据，也不用将孩子与别人多加比较。克服焦虑心理的另外一点，就是不要急于为孩子塑形，不要现在就替孩子的一生下定论。人的一生很长，发展变化的可能性也很大。教养孩子，就要多给他一点空间，容许他犯错、走弯路，也容许他慢慢勾画自己的人生蓝图。

Step3超越野心

你是否有意无意地把孩子作为向朋友炫耀的资本？有没有把自己未完成的愿望强加到他的身上，为他制定一个又一个的“伟大”计划？……如果是这样，你或许就该对自己的“野心”加以注意。

如今，许多父母都把全部精力和金钱投注到了一个孩子身上，从而形成了“我要他比我好”、“我要他比别人好”的心理预期。怀有此类心态的父母，一定要反躬自问：“在‘爱’的旗号之下，我所做的当真是为孩子好吗？还是为了满足自己未曾实现的愿望？”将太多期望强加给孩子的父母往往在自己的人生中早已放弃了努力，不愿承担奋力拼搏的艰辛和可能的挫折与失败，而是将这一切都转移到了孩子身上，这是很不公允的做法。

还有一类父母，本身是成功者，因此特别不能容忍孩子的不成功。英国著名书评人约翰·凯里曾指出，父母对子女的最大烦恼永远都和一个愿望有关，就是希望他变得不同。在努力满足父母期望的过程中，在一切都追求最好的过程中，孩子也会逐渐丧失创造力，越来越不知道自己的未来在哪里。

★应对方式：让孩子决定喜欢的画面★

什么是家长想要的？把孩子培养成一个不平凡的人，还是一个快乐健康的普通人？什么又是孩子想要的？拥有一个自由快乐的人生，还是被家长的意愿所主宰？为人父母的想通了这些问题，就能以平和的心态面对孩子的成长。美国作家卡尔·奥诺雷建议父母将培养孩子看成在白纸上作画，随着他们逐渐长大，这张画会慢慢有自己的线条和色彩。他说：“父母们应该尽力站在画外，让孩子来决定自己喜欢的画面。”同时他认为，关键在于要意识到：“最大的错误是以为存在一条放之四海而皆准的育儿良策。实际上这是根本不存在的。”

做为一个聪明父母，就要放下心中对孩子安全的恐惧，消除自身对孩子的焦虑，让孩子自由的做他自己。

让家长了解孩子的依据有哪些

时间过得真快呀，我们将要迎来新的学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，入学准备可以避免我们在开学报名时的手忙脚乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？以下是小编收集整理的“让家长了解孩子的依据有哪些”，仅供您在工作和学习中参考。

试问家长您了解自己的孩子么，孩子需要什么你又了解多少呢，家长可以通过下面的内容了解到自己孩子的一些基本的情况，那孩子在等什么来详细的了解一下让每个家长都可以了解自己孩子。

九个参考项了解孩子个性

活动量：

他是一刻不停地奔跑还是会静静地停下来闻闻花香;

规律性：幼儿教教育

他每天都会在接近的时间里吃饭、睡觉，还是很少让你有规律可循;

趋避性：

他十分乐于接受新鲜口味，还是对无论见过多少次的邻居依然躲躲闪闪;

适应能力：

他到了奶奶家依旧能够平稳入睡还是只能适应自己的小床?

情绪：

你每天上班后他都高高兴兴地迎接你还是一见你就会哭闹一通?

持久性：

他可以长时间集中精神于你们的游戏，直到你说“我们该结束了”，还是很容易受到其他人和事物的影响。

反应强度：早期教育

他对陌生人无论喜恶都反应强烈，还是即使受到轻微伤害依然保持微笑与安静?

敏感程度：

他可以马上分辨出你更换了奶粉的品牌，还是即使尿裤已经厚厚地也没有什么不适?

注意力分散程度：

他不高兴的时候可以很快以玩具、电视节目分散他的注意力，还是即使唱歌、抚摸都不能安抚他的情绪。 早教网

本网站小编总结 ： 家长通过上面所介绍的一些内容可以详细的了解我们怎么了解这些方面的内容，让家长对于孩子的性格了解以后，对于家长来说还是有游益处的，家长可以根据上面的内容来详细的了解一下。

让孩子的生活更有滋味的方法（劳动节幼儿健康指导）

引言：坚果类的食品中含有很高的营养物质，并且做为零食来吃也很健康，因此若是家长们不知道应该给孩子买什么样的食品，不防就适当的选择一些坚果类的吧，以下就让我们具体的来了解了解！

坚果的营养——

脂肪

油性坚果(如核桃、花生、开心果、杏仁、桃仁、松子、榛子、香榧子、腰果、葵花籽、南瓜子、西瓜子等)脂肪含量一般为其重量的40%～60%，其中松子高达70.6%。

坚果所含脂肪的组成成分主要有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。不同的坚果，这三者比例是不同的，也决定其营养价值的大小。幼儿疾病

多不饱和脂肪酸可在体内转化为“脑黄金”，促进大脑发育，还有保护视力的功能，因此，宜优先选择多不饱和脂肪酸含量高的坚果，如西瓜子、核桃仁、葵花籽、榛子、南瓜子。

除了考虑坚果的多不饱和脂肪酸含量，还应综合看其饱和脂肪酸的含量，如花生、榛子、葵花籽及南瓜子的饱和脂肪酸含量在20%左右，而松子、西瓜子、核桃仁及杏仁中的含量仅为10%左右。所以，核桃仁、西瓜子对孩子而言，相对较优。

对于体重超重的孩子来说，选择单不饱和脂肪酸含量较多、多不饱和脂肪酸含量适中而饱和脂肪酸含量较少的坚果，如杏仁、松子，则更有益于健康。

蛋白质

油性坚果的蛋白质含量一般为其重量的20%，有的甚至更高，如西瓜子和南瓜子可高达30%以上。这些优质蛋白质所含的10多种重要氨基酸，都是构成脑神经细胞的主要成分，是补脑、益智的佳品。

碳水化合物

莲子、白果、栗子、芡实等坚果富含碳水化合物，不仅口味好，而且都有一定的营养价值。

维生素E

多数坚果的维生素E含量为20毫克/100克左右，维生素E含量较多的坚果有核桃仁、杏仁和松子，分别含43毫克/100克、36毫克/100克和32毫克/100克。

钙

油性坚果中含钙颇高，其中榛子含钙高达815毫克/100克，杏仁中也含钙268毫克/100克。

钾和镁

油性坚果中含钾和镁较高，杏仁含钾732毫克/100克，南瓜子含钾672毫克/100克，榛子含镁502毫克/100克，西瓜子含镁421毫克/100克。

坚果的保健养生功能——

香瓜子有“抗忧郁果”之称，含有β－胡萝卜素，对增强孩子抗呼吸道感染有益。

开心果有“仙果”之称，不仅香味浓郁，而且营养丰富，有抗衰老、增强体质的功能。

榛子乃坚果之王，常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。

松仁是长寿之果，含较多的油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。儿童疾病预防

杏仁中的杏仁甙受到酶的作用，可生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，但有小毒，常为药用之材。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺滑肠、降胆固醇。

莲子味甘性平，有补脾止泻、清心养神益肾之功效。

熟白果肉质香糯可口，还有止咳化痰、解痉平喘之功效。

本网站小编总结：坚果的种类很多，但是对此家长们注意的却不是很多，一般坚果类的食品都比较的脆，很容易增强孩子们的食欲，让孩子们的生活变得更加的有滋味，但是不管是什么好食品，家长们都要注意控制好量！

让爸爸和孩子关系更亲密的五种方法

假期时光匆匆走过了，我们又迎来了新的一学年，孩子要在入学前做好相应的准备，做好入学准备可以让我们在开学时有效的节约时间，关于入学前的准备有哪些呢？下面的内容是小编为大家整理的让爸爸和孩子关系更亲密的五种方法，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

母婴之间的天然纽带总是令宝宝与母亲十分亲近，那么父亲如何加强自己与宝宝之间的亲密关系?美国《福克斯新闻网》刊登文章，推荐了以下5种方法：

1、打造“父子空间”

人们往往认为女人比男人更懂得如何照顾婴儿，其实，男人在照顾婴儿上也有自己的一套，婴儿会喜欢这种不同的感觉。

专家建议年轻母亲，别怕把宝宝交给丈夫照顾，不必整天看着他们，也不必担心宝宝会不舒服，自己准备随时去“救火”。如果落入了这个模式，很可能会打击初为人父者的信心，令宝宝很难习惯与父亲相处。多给他们父子一些相处的机会，你会惊奇地发现，丈夫可能不需要任何帮助也能照顾好宝宝。

2、父子“亲密接触”

买一个悬挂式婴儿背带，鼓励丈夫经常把宝宝放在里面带着，这能加强他与宝宝的亲密关系。这种空间上的接近是加强父子联系的最自然方法，而且，它还能帮男人解放双手，在照顾宝宝的时候干点别的。尤其是当一天快结束时，宝宝往往烦躁不安，这时让丈夫把宝宝放在背带里，出去转转，妻子就能打个盹或做些自己的事了。

3、给宝宝换尿布

宝宝出生后，最麻烦的事就是换尿布。不妨试试让丈夫给宝宝换尿布，这也能成为加强父子联系的一个好机会。

鼓励丈夫别把换尿布看成很烦心的事，而应看成是与宝宝共度的美妙时光。丈夫刚开始做的时候肯定会手忙脚乱，但不要责怪他，很快他就可能比你做的还好了。

4、做一名“超级奶爸”

有的宝宝既吃母乳又喝奶粉，妻子可以鼓励丈夫用奶瓶给宝宝喂奶。但要提醒他，不要一只手拿着奶瓶，另一只手却在翻报纸或拿遥控器换台。让丈夫试着与宝宝用目光交流并对他说话，哪怕是一些毫无意义的词句。

就算是只吃母乳的宝宝，丈夫在妻子喂奶时也能帮上忙。比如，当宝宝吃完奶感到昏昏欲睡时，可以让丈夫抱一会儿。一旦宝宝习惯了由父亲拍着睡觉，那么在他醒着的时候也很容易接受父亲的安抚，父子关系会更亲密。

5、为宝宝值夜班

在夜间照顾宝宝的问题上，夫妻可以分工。如果母亲不用下床就能安抚宝宝，晚上就由她来照顾;如果需要下床才能解决问题，就由父亲来做。因为夜间的平和与安宁是加强父子联系的绝佳时机，即使是在半睡半醒的状态下，父子俩也能形成更亲密的关系。