前言：生活之中小宝宝们总是会提出一些无理的要求，让家长们不知所措，答应了不是，不答应也不是，常常是两处为难，那么以下就让我们一起来看看如何正确的应对宝宝的无理要求吧！
1、出于好奇心
任何一个孩子都具有强烈的好奇心，年龄越小，其好奇心越强烈、越广泛。比如孩子喜欢什么东西都看看、摸摸、尝尝、试试。但是孩子考虑不到这些尝试会不会给大人的生活带来不便，会不会对自己产生危险，会不会对东西造成损害，但是上述三种任何一种情况，通常就会产生“不合理”的要求和行为，其实，孩子是无辜的无所谓合理不合理，属于不知者不怪。
2、要别人帮忙
贪图享乐、安逸，回避痛苦、劳累是人的本性，大人和孩子都是这样。比如，孩子累了，就要大人抱着；比如孩子吃东西，要打人剥皮，吃饭要大人喂、起床要大人催等。只要不符合“自己能做的事情自己做”的原则，孩子的此类要求当属不合理要求。亲子网
3、拥有破坏欲
有时候孩子喜欢抛掷东西，喜欢把搭好的积木推倒，把整齐的房间弄乱，喜欢摘大人的眼镜，欺负小朋友等，这种情况就要区分。一种情况，孩子破坏既定的规则看看会变成什么样，属于了解事物的一种方式，是自然和健康的，有时候看起来是“恶作剧”，其实没有恶意；一种情况，是孩子有压抑的情绪，出于发泄和寻求平衡，这种情况就不简单的是“不合理”要求的问题，需要相应的心理疏导。
4、独享占有欲
有一种孩子，凡事喜欢独享、独占，无限制的寻求更多和占有。这显然是不合理的要求，不懂得分享、赠予的乐趣和必要，会大大妨碍孩子对社会的适应。
5、强烈控制欲
很多时候，孩子提出一个要求，并非是仅仅满足这个要求这么简单，他是想通过这个要求来确认他对成人的控制，占领心理上的优势。可能，他们也知道自己的要求是不合理的，但是他想证明的是“自己是否有求必应”以及“大人是否听我的”，他非常享受和依赖能控制大人的感觉。
面对孩子提出的不合理要求，爸爸妈妈是不是这样做过呢：训斥、打骂、惩罚……这些教育方式并不能起到什么效果，反而会让孩子的不合理行为变本加厉。想要拒绝孩子，还是要分年龄段来进行。
0-2岁直接说
这个年龄段的宝宝语言功能还不完善，如果爸爸妈妈对他讲比较复杂的道理的话，孩子可能会听不明白。
所以对这个阶段的孩子应采取的拒绝方式是直截了当的体验式。如直接对孩子说“不可以”或是对他摇头。当孩子有危险举动，例如去拿打火机玩的时候，爸妈就要马上制止，甚至可以给宝宝一点小苦头吃，如取消孩子外出玩耍的机会等。
2-4岁冷处理
2-4岁的孩子正处于人生第一个“反抗期”。这个时期，孩子不再像以前那样听话，经常和大人“闹独立”，叛逆性十足。
对这个时期孩子的不合理要求，爸爸妈妈要采用适当方式加以引导，尽量避免采用强硬的处理手段。
“冷处理”是对付这阶段孩子不错的办法。当孩子大吵大闹的时候，你可以不去理睬他，等事后双方都冷静下来了，再同他讲道理。如果孩子是在公众场合撒泼的话，爸爸妈妈可以先把孩子拖回去，再进行冷处理。这样做对孩子的自尊心起到了保护作用。
4-6岁讲道理
这个时期的孩子在心理特征上处于一个过渡期，正从“自我中心”发展到认识周围的环境事物。同时，孩子在语言上的智能也有了相当的提高。爸爸妈妈这时就可以采取“讲道理”的方式来同孩子沟通了。亲子教育
坦白而简单地向孩子说明为什么不能这么做，这么做会有什么后果，来帮助他提高分辨是非的能力。注意别对孩子说谎或说得模棱两可。
“冷处理”的方式也同样适用于这个年龄段的孩子，在冷处理之后再晓之以理，最后别忘了给孩子一个爱的表达来抚慰他。
总之，当孩子提出不合理要求时，爸爸妈妈只要保持冷静，就能够想出有效的对策来。随着年龄的增长，孩子的自我控制能力会慢慢提高。但是有一点很重要，爸爸妈妈对孩子的拒绝一定要前后一致，不能因为心情好时就同意，心情坏时就拒绝，这样会让孩子产生困惑。
本网站小编总结：教育小孩子，需要父母们掌握一定的技巧与方法，采用一些委婉的方式让孩子们知错就改很重要，希望家长们看了此文章都能够采取正确的教育方法，使小孩子们身心健康的成长！
延伸阅读
宝宝提出无理要求，父母怎么回答？（本网站推荐）
引言：在孩子的成长过程中，会经常向父母提出这样那样的要求。一般情况下，父母如果认为孩子的要求合理的，都会答应孩子提出的要求；如果觉得孩子所提出的要求不合理的，父母就会不答应孩子的这些要求。
由于宝宝还小，很难用语言讲道理何其沟通，打骂或置之不理都让其越哭越凶，小家伙似乎不达目的誓不罢休，脾气很倔，转移注意力都不凑效，让父母十分头痛~父母应该如何应对呢？
这个年纪的小孩，他对事物不是用因果关系来判断的，所以用大人的逻辑去讲道理会没有效果。用威胁或打骂，只会发生一点即时效果，但不长久。对幼儿来说，他们更多地是用感觉来理解、来判断。所以，妈妈要唤醒这份与宝宝情感相关联的形象感觉，比如，我小儿子一定要喝可乐不喝水，我就让大儿子告诉他在学校里流行的一个实验段子，把一枚硬币放在可乐杯子里，第二天会化掉。于是，小儿子可以很形象地理解到，吃进肚子里的东西是否也会把肚子化掉呢？这是用一种形象思维的方式把妈妈嘴里的大小道理变成了孩子能懂得的故事或场景。大凡孩子不听大人的话，基本都是大人的错，因为大人没有让孩子明白他们要讲的那点点道理。孩子们原本都是天使，是我们让他们改变成今天这个模样的。
当父母常常对孩子的哭闹没辙时，我给大家几个建议：
应对方式1：父母要改变孩子爱哭的习惯，让孩子明白哭闹并不能产生任何作用和效果。而讲出哭泣的原因却能得到妈妈的帮助，然后认真耐心地处理孩子哭泣的事由，不能听完不处理更不能没耐心。那下次他就不再愿意说出原因了。这样反复练习，孩子慢慢会改用语言来表达。
应对方式2：改变自己对孩子哭的反应。孩子越哭闹，妈妈应该越冷静，不能失去耐心而立即顺着他。妈妈可以对宝宝的哭泣采取冷处理，先把情绪安抚下来；也可以陪伴他，让他继续哭一会儿，释放掉不开心的情绪。很多时候孩子发现妈妈给予注意了，就会慢慢停下来。这时妈妈一定要先聆听孩子的要求，哪怕是不合理的，也要给予关注和讨论。
应对方式3：当宝宝愿意不哭泣而诉说出自己的意愿时，妈妈就因该立即表扬宝宝，并酌情满足宝宝的某些意愿，让宝宝明白哭闹一点用都没有，而用语言讲出需要，学习与妈妈谈判才会有机会达到自己的目的。
在这个母子斗智斗勇的过程中，最重要的是坚持自己的立场，不向哭泣的宝宝妥协；保持冷静的态度，不轻易失去耐心。那么，随着宝宝的成长，他也会慢慢明白事理，不再无理取闹了。
本网站总结：孩子提出的要求，可以分为三类。一类是合理的，一类是无理的，还有一类是介于合理与无理“两可之间”的。家长朋友们，您知道怎么回答孩子的提问了吗？
面对老师无理要求家长怎说不
近日朋友带孩子上早教班，课后老师给全班家长出了道“难题”：身边亲友家若有适龄儿童，请透露其手机号码，因公司有指标任务压下，恳请诸位帮忙，数量自然多多益善。一时间，大家面面相觑，明知若给了号码，自己也就成了隐私泄漏链上的灰色一环，可想想一旦拒绝了老师，以后对孩子不好怎么办?最终，家长们人人点头，这位妈妈报三个，那位爷爷找四个，不约而同要求老师“别说是我给的”……
不能对老师说不，似乎早已约定俗成。幼儿园要求2岁娃娃购买校服，家长觉得孩子太小不想买，老师丢下一句“别的孩子都买，你的孩子不买，难道要特殊对待?买不买自己看着办吧”，家长只好忍气吞声掏钱，哪怕最小号的裤腰到孩子肩膀。有学校要求家长清早轮流到校门口值勤维持秩序，可现在大多是双职工家庭，来值勤了，上班怎么办?但最终还是拗不过老师，无奈专门请假，只为了完成老师布置的任务。
面对老师、面对教育机构，这个“不”为何难以出口?原因无非有二：其一，“要听老师的话”是每个读书郎都牢记的叮咛，无形中也过度放大了老师在社会中的“权威”，哪怕说法做法有不妥，也不容置疑。其二，传统意义上的师道在当今已经掺杂了太多的杂音——如果质疑、拒绝老师，很可能就会影响孩子在班里的“待遇”。如今大多是独生子女，家长宁可自己多花点钱、或明知不对而为之，也好过儿女“吃闷亏”。这样的担忧也令家长和部分老师之间的关系蒙上阴云，变得不再那么纯净。
家长如此“失声”，可能纵容教育领域一些不良风气的生成，也令教育管理部门失去了一面监督的镜子。从长远来说，父母和老师的一言一行都是儿童成长过程中最重要的范本，在他们幼小清澈的眼中，若看不到是非边界，未来又将如何?这是家长、老师、学校、教育管理部门乃至全社会都应深思的。
如何应对家里淘气的“小客人”呢？（夏季亲子专题）
前言：邀请小朋友到家里做客，本是一件很有意义的事情，但是由于一群小孩子太淘气了，反而让家长们害怕自己的孩子带朋友来家里，以下就让我们一起来看看如何应对家里淘气的“小客人”吧！
大壮妈妈越来越害怕幼儿园放假了。因为5岁的儿子非常喜欢邀请小朋友到家里来玩，大壮的社交能力强了，可是游戏结束，玩具满地都是，沙发巾、床单都抹上了黑灰，玻璃雕花的水杯少了……有一次名贵香水被倒在水里，香水瓶里又灌满了自来水。孩子们在楼房里又蹦又跳，楼下邻居都要上楼抗议。
1.首先要有宽容、理解的心
学龄前的小孩，由于认知能力发展的限制，往往把别人的家当作自己的家看待。他们的控制力比较差，只顾玩得高兴，为所欲为，加上孩子天性好奇，这捅捅那动动，把玩具摔了、拆了都不稀奇。此外，一群孩子在一起，相互模仿，彼此比赛，比单个孩子要淘气得多。
现在的孩子多为独生子女，平时和小朋友能自由地玩的时间实在太少。一旦拥有机会，必然格外放肆。但是从考虑培养孩子的同伴交往能力出发，家长们千万不能因噎废食，不让孩子邀请小客人。亲子网
2.不要指桑骂槐
有的父母不好意思直接说小客人，就“杀鸡给猴看”，责骂自己的孩子不乖。可是，学龄前的孩子通常听不出父母的弦外之音，自尊心大为受损，快乐荡然无存。而其他的小客人也根本意识不到是自己不乖。
3.不要当众责罚孩子
孩子也有自尊心。即使是自己的孩子带头调皮，父母也不要当众责罚，在孩子的朋友面前，给孩子留点尊严。等小客人走了，再和孩子讲道理，该罚则罚。通常这么做，孩子反而更能听进去。
4.对事不对人
不要指责孩子的品质不好，告诉孩子，“妈妈不喜欢你们把玩具乱扔，你们玩过了，一定要把玩具收拾好！”让孩子搞清楚，哪些事情能做，哪些事情不能做，才最有帮助。
5.及早树立规范
孩子在幼儿园就规矩得多。家里虽然比幼儿园自由，家长也要和孩子们先讲好规矩，要明白每一家都有自己不同的规矩。比如，家里有地毯，一进门就要换上干净的鞋子等等。住楼房，就不能乱蹦乱跳等等。这对自己的孩子也是教育，否则有一天他就是别人家里的顽皮客人。
6.和孩子商量，让孩子自己也提办法
和孩子讨论一下，孩子也会有自己的看法。这样会提高孩子处理问题的能力，让孩子感到受尊重，对自己提出的办法，孩子会积极帮助实施。亲子教育
7.提前防范，并时刻注意安全
家里有孩子，平时就要把一些危险、贵重物品，比如热水瓶、药瓶、水果刀、纪念品、首饰等等，都要收好，易碎物品也要收起来。煤气要关紧。该锁好的抽屉也要锁好。床底下、地板尽量擦干净。
专家指出，需要特别提醒大家的是：不能把孩子们自己留在家里，哪怕是一小会儿，要对所有孩子的安全负责。
本网站小编总结：小孩子们正是淘气的时候，即使在别人的家里他们也不懂得收敛自己的行为，那么做为家长对于这样的事情要学会正确的处理，否则会伤害到孩子的自尊，不利于其成长！
责备孩子需注意那几点呢？（夏季亲子专题）
前言：每个小孩子都有做错事情的时候，当然做错了事就要接受责罚，但是在此需要给家长们指出的是责备孩子也要讲究一定的场合与方法，以下就来看看那几种情况不适合责备孩子吧！
1.对众不责：在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。
2.愧悔不责：如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。
3.暮夜不责：晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。亲子网
4.饮食不责：正吃饭的时候不要责备孩子。这个时候责备孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。
5.欢庆不责：孩子特别高兴的时候不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通的状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立马憋住，对孩子的身体伤害很大。
6.悲忧不责：孩子哭的时候不要责备他。
7.疾病不责：孩子生病的时候不要责备他。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关爱和温暖，这比任何药物都有疗效。亲子教育
本网站小编总结：不正确的责备方法，不仅仅起不到好的效果，反而还很容易伤害到孩子的自尊心，所以养育孩子并不是一件很容易的事情，家长们还需要懂得许多方面的技巧，以使孩子优秀的成长！
不做替代孩子成长的父母（夏季亲子专题）
前言：替代孩子成长是指包办孩子的一切事情，甚至早早的为孩子规划好了他们的人生旅途，这样的教育是否对孩子是有利的呢？以下就让我们一起来看看记者采访家长们的相关内容吧！
啃老族是父母在“爱”的旗号下一点点培养出来的
记者：“家长教育”与“家庭教育”显然不是一个概念，我们的家长需要什么样的教育？
萧斌臣：家长教育与家庭教育的概念不同。家长教育，意味着中国的家长需要学习。家长教育和家庭教育、孩子成长之间的关系，是一个大问题。
现在的家长对于教育的理解过偏，过多干涉孩子的教育，也就是所说的“替代成长”、“包办教育”，孩子本应该有的全面成长被家长代替了。
“替代成长”、“包办教育”，既是当下人才选拔制度催生的一种必然社会现象，也是一种家长曾经接受的教育的传承，因此很多家长在教育的过程中，并没有意识到这是不对的。告别替代成长，首先要改变的是家长。
记者：家长包办孩子教育的情况，有愈演愈烈之势。
萧斌臣：改革开放后，出现了一部分全职太太，她们回归家庭事务，完全以孩子的教育、成长为中心。但是，这些家长又因为爱孩子，包办了孩子所有的事情，结果是孩子成长每个阶段的独立习惯被剥夺。因为家长觉得成绩比一切都重要，孩子只管学习，其余一切都由家长代替，帮忙解决。亲子网
即使是考入重点大学的学生都不一定能够适应独自生活。为人处事的能力、人际交往的能力，都有欠缺，个人往往不能很好适应社会交往。结果往往依赖父母，形成“啃老族”，而这是父母在“爱”的旗号下一点点培养出来的。
我认为，家长对孩子的教育，至少要让孩子能够在社会上安身立命。一个“啃老族”必然会影响一个家庭，对家庭来讲，是悲剧。此外，还会造成社会的负担，这就是个大问题了。家长要看到，小问题能铸成大错。
一个问题孩子的背后一定有一个问题家庭
记者：那么，家长该怎么办呢？
张旭玲：现在的家长过于重视考试，容易让自己的孩子缺失成长目标——从小到大都为了考上好的小学、中学、大学，但是上了大学后却不知道自己到底要做什么。
我们现在的很多大学生，生活能力不足，还缺乏责任心。对自己都没责任心，更何况对社会？虽然已经是大学生，却不知道自己该干嘛！
教育的目标不是高考，我们要引导家长、孩子在学习之外培养社会竞争力；要教导家长、引导孩子向上、向善！成绩并不能培养出生存能力、自信心、责任心，学习能力是生存的基本能力。自食其力、向上、向善，这是我接触的家庭教育中普遍忽视的问题，很多家长也深有感触，不知道教育的目标。
那么，家长应该怎么做？应该点燃孩子的生活热情，做孩子们的生活榜样。父母给孩子的财富不是金钱，而是内在的强大的驱动力，永不言败、不怕挫折、积极向上的面对生活的精神。
刘丽萍：一个问题孩子的背后一定有一个问题家庭。我在从事一些中小学生行为矫正工作的过程中，遇到这样一个例子：孩子患有暴食症。从安徽到北京一路求医问药，结果症结还在家长身上——给孩子的学习压力过大，从小到大都要求孩子考100分、进前10名。结果，孩子拼命努力也达不到目标，身体变差了，只好辍学。现在，生活上也由妈妈替代张罗一切。
这类问题的出现就在于家长和孩子之间缺乏有效的沟通，家长总是抬高自己的位置，一切都高高在上地要求孩子对自己必须言听计从。这在孩子小的时候还有可能，当孩子进入青春期，家长还站在权威的位置上，不把自己“放”下来，就肯定要出问题，而且问题往往出现在孩子身上，反而得不偿失，后悔晚矣。
对别人有利的方式方法，对自己孩子未必就好
记者：的确，高考一直都是孩子最主要的压力来源。考试制度难以改变，家长在考分与成长之间如何平衡？
张旭玲：第一，根据孩子的特点，把孩子最好的能力发挥出来即可。第二，注重孩子的思考能力和创造能力。保持住孩子的想象力和创造力，有助于塑造长期竞争力，而不是一时的成败。要让孩子扬长避短，而不是总搞短板教育。孩子某一方面缺失不一定能很快补上，更需要注意扬长！
记者：应该说，家长们很有些身不由己，对各类培训班抱着既爱又恨的心理，很无助。
萧斌臣：中国的很多家长并不了解孩子的多元智能布局。只有语言智能和逻辑智能与考试有直接关系，但如果孩子在其他方面有优势，强迫他一定要考试得高分不现实。每个孩子必然有自己的闪光点，家长要善于发掘这些闪光点。亲子教育
成功的人就是成功在充分地发挥了自己擅长的那个部分。不管给孩子报什么培训班，都要先认识孩子的专长，而不是像做游戏一样来猜测，猜中的概率是很小的。
陈德旺：我给自己的孩子定的目标就是考上本科，没有更具体的要求了。这是根据他的智力情况确定的，并让孩子有更多时间来发展自己的兴趣爱好，关注社会、关注公益事业。这些活动和能力，能让他今后在大学里更受欢迎。
家长需要有发现的眼光和包容的胸怀，为孩子种下兴趣的种子，点燃孩子的梦想，并保护孩子的梦想，这像保护孩子的生命一样重要。每个孩子都有闪光点，要善于发现，而且不要照搬所谓“成功经验”，对别人有利的方式方法，对自己孩子未必就好。
本网站小编总结：过多的帮助孩子做一些事情往往使他们成为了家长们的“傀儡”，失去了自己的生活的意义，没有独立性，遇到问题不会独立的解决，在今后的生活与人际交流之中也更加的没有优势！
职场妈妈的苦恼应该如何解决呢？（夏季亲子专题）
前言：迫于社会的压力，现在许多的孕妈妈仍然奋斗在职场上，我们都知道在怀孕的过程之中，孕妈妈难免会遇到一些身体不适的状况，那么对于这些问题应该如何解决呢？以下就让我们一起来看看吧！
一、上下班坐公交遇到的问题
在大城市上下班的高峰期，挤公交、地铁都是件苦逼事儿，对于准妈妈而言就更苦恼了。由于公交太挤了，其他人可能没注意到你，而且每个人的素质参差不一，并不是每个准妈妈都能被让座，因此上下班成了准妈妈最郁闷的事情了。
应对TIPS：
1、重新规划上班线路，选择一条可以在总站上车的公交车，之后换乘的车辆人也比较少，即使没有座位也可以应付。
2、准妈妈们如果需要挤公交，那么一定要提前出门，这样可以避免追赶公交，另外早晚是乘坐公交车的高峰时段，公交和地铁在这段时间内会非常拥挤，准妈妈最好可以避开人多的高峰期出行。
3、如果确实没有其他的上班线路可以选择，又必须在高峰期出行，准妈妈也不要在车上盲目的与他人争抢车门、座位，因为在推搡中好似容易发生身体碰撞的，导致意外发生。
4、找拼车。如果同事或朋友是有车一族，正好大家每天上班又顺路，那么就商量一下搭乘他们的顺风车吧，准妈妈自己赞助一部分油钱，互惠互利，双方都乐意。
二、怀孕后体力、记忆力下降，工作状态不佳
不少准妈妈会感觉怀孕后体力下降，工作起来不如孕前得心应手，尤其是怀孕初期，经常嗜睡，工作起来不容易集中精神，另外记忆力也相对降低，人像变笨了。
应对TIPS：
嗜睡、没精神，是怀孕初期典型的症状，你可能会在下午两三点的时候特别想睡觉，如果准妈妈的工作时相对轻松的，那么就没必要硬撑，闭上眼睛小息一阵子，相信上司及其他同事都能体谅你的。但是工作上的事情很多，不能睡怎么办？这时可以用狠招，到洗手间用凉水洗洗脸，马上睡意全无。
不过，偷偷睡觉、清水洗脸这些都只是治标的方法，准妈妈们最重要是掌握好的工作方法，才能让状态不佳的孕期尽量不影响工作。准妈妈可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成，在疲倦时可以做些相对简单的，或者站起来走走，看看窗外的远景，分散注意力以缓解疲倦。
三、办公室电脑辐射严重
在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的一两个月才停止工作的。尤其是几乎8个小时都坐在电脑前工作的职业，如IT业、编辑等。这就不可避免和电脑的频繁接触。虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。长时间在这样的显示器面前工作将对身体也会造成伤害的。
应对TIPS：
为了避免电脑辐射可能对准妈妈的影响，如果准妈妈的工作环境中电脑、复印机等机器比较多，建议在工作时穿上防辐射衣。而且，特别注意身体与电脑保持在一臂以上的距离。在电脑前尽量不要连续工作过长时间，每在电脑前工作一小时，可站起来走几分钟，另外，平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
四、职场心理焦虑抑郁
发现怀孕后，很多职场准妈妈都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是“杜拉拉”式的职场准妈。她们大部分为了事业的拼搏，年龄比较大了才考虑生宝宝，在担心自己的生理状况能否生一个健康宝宝外，又害怕怀孕会对职场生涯有影响，也有的会担心产后身材变形，影响了体型。长久的焦虑，就有可能引起产前抑郁症。
应对TIPS：
做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。职场准妈妈的舒压法则：
1、“孕事”不宜对领导隐瞒
隐瞒怀孕的事情，到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明，反而会破坏你跟领导间的信任关系。建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后，就要主动跟领导和同事报告这个好消息。
2、每隔2小时为大脑舒压
建议职场准妈妈每隔1.5—2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法，可大幅降低体内压力。
呼吸法：1：4：2呼吸法，即1拍吸气，4拍吞气，2拍吐气。最好是能做到3：12：6，深呼吸同时什么都不去想，可以把焦虑的状况调回正常。
3、在忙碌的工作之余别忘了要适度休息
远离各种工作环境的毒物，有利于保护自己和胎儿健康，远离焦虑。职场准妈如果感觉压力过大，不妨在周末拉上准爸爸到近郊走走，远离职场压力。
本网站小编总结：多数的孕妈妈都是等到产前一个月左右才停止工作，她们在承受身体的不适时还要承受工作上的压力，因此学会平衡这两个天平对于准妈妈来说是很重要的，希望孕妈妈们都能够有一个愉快的孕期！
如何应对孩子发脾气（元旦亲子专题）
前言：我们每一个人都有自己的小脾气，小孩子更是如此，只不过相比来说大人更加能够克制自己的不良情绪，可是小孩子却不一样了，当他们不开心或是不顺心的时候会不分场合的闹脾气，很多的时候会让家长们感到尴尬，那么我们应该如何来应对爱发脾气的孩子呢？
1.当孩子发脾气时不要跟他讲道理。
尽可能少说，孩子歇斯底里的时候根本听不进去任何道理，等他情绪平稳了再说。
2.保证安全。
孩子发脾气时，一般无法控制自己的行为，把他带到安全的地方，比如敞亮的铺着地毯的房间，远离玻璃桌子。孩子在情绪失控的时候经常会扔东西、砸东西，或者打身旁的人，所以要让孩子远离可能有危险的一切事物，包括你自己的身体。
有时小孩完全失控，需要你帮助他控制一下，你可以坐在地板上温柔而坚定地抱住孩子，让孩子坐在你的两腿之间，两个手臂环绕着他，这既能确保孩子的安全，又能给孩子一种极大的安慰和支持。很快(也可能需要一些时间)，孩子就会停止对抗，有所放松，哭喊声也小了很多。这种帮助孩子控制情绪的办法不会造成身体上的冲突，而是你给予孩子支持和安全的一种方式。亲子网
3.别把孩子单独留下。
有些父母认为把孩子独自留在房间让他自己去发疯好了，其实孩子情绪和行为失控时，大人最好别离开他，待在他身边，哪怕不跟他说话，你的存在对他来说也是一种安慰。他也许会要求你离开或者别管他，但那不是他的真实想法。你可以坐下来看看杂志，如果孩子抱住你的腿，尽量不理会，你可以说：“你现在真的很生气，等你气消了再说吧。”或者说：“你什么时候不生气了再找我。”
如果孩子试图打你、抓你，你得立即站起来防守，告诉他：“我不会让你伤害我的！你什么时候平静下来我们再谈。”
当你站起来，你的腿是孩子能够到的唯一目标，他会拼命抓你的腿，别理他，我敢说这种举动很快就会停止。
4.给孩子一个台阶。
孩子的失控情绪什么时候能平静下来，你大概能感觉到。孩子不再歇斯底里，号啕大哭变成轻声哭泣，呼吸又急又快，有点儿抽噎，这个时候便是进行干预和陪伴他平静下来的好时机了，你可以搂着他说些分散注意力的事情，比如：“来，我们看看窗外是不是有松鼠？”到这个时候，大多数孩子都不想继续发脾气了，你得赶紧给孩子一个台阶，转移注意力的方式就很好，让孩子重拾快乐，也挽回了面子。
当众发脾气
和对付孩子当众发脾气相比，在家发脾气简直就是小菜一碟，在外面，整个世界都要评判你对不对，就好像你的脸上写着“我没有严加管教”一样。整个社会对孩子有一种不言而喻的期望，那就是希望孩子在公共场合言行举止得当，如果他们做不到，别人通常会认为是父母的错，父母会听到各种尖锐的批评。
因而父母都不愿意看到孩子在公众场合哭闹，以下5点建议教你如何处理。
孩子在公共场所发脾气怎么办
1.预先和孩子讨论你的计划。
明确告诉孩子接下来要做什么和你对孩子的期望：“我们要去玩具店，在那里为你的表妹挑选生日礼物，你可以看看玩具，还可以告诉我你喜欢哪一个，但是我只能买一样，而且是给你表妹的生日礼物，如果你哭闹，我们就离开玩具店。”
2.在超市(或者任何商店)大发脾气……
别太紧张，这种事有时必然会发生的。你的孩子非常想买什么，如果你说不可以，孩子就可能当众发脾气，你有以下几种处理方式：
第一种：忍受他发脾气，但是不要离开孩子或者威胁要把他独自留在那里，你可以平静地站在一边等着他，跟路人保持礼貌平和的微笑。
第二种：俯下身轻声跟孩子说：“如果你还想继续逛，现在就别哭闹了，如果你还要哭闹，我就把你送回家。”
第三种：把购物篮放到最近的收银台，告诉收银员你很快就回来结账，请她先保管你的购物篮，和孩子出去讲道理，平静下来再回到超市。
3.在餐馆大发脾气……
在餐馆发脾气要难对付些，因为客人们都在享用美食，如果你的孩子哭闹，会影响别人的进餐情绪，你得立刻控制住局面，尽量采用一些有效的办法，让孩子尽快安静下来。不过你的期望要现实一些，而且有的孩子可能在某些阶段暂时不适合去餐馆，他们还太小，不会控制自己。在去餐馆之前，你最好预先作些准备：
①预先告诉孩子外出就餐的计划和孩子在行为举止方面应该注意什么，如果做不到你会怎样处理；
②带些小零食或者小玩具分散他的注意力，这样在等餐时不至于烦躁不安；
③如果有两个孩子，你认为其中一个很可能在聚餐时必须先回家，可以开两辆车去，那样的话，当孩子需要回家，你自己就可以处理而不必扫其他人的兴，另一个孩子则继续留在餐厅和另一位家长待在一起。
当孩子出现状况时，可以把孩子带到人少的角落，重申你的要求，警告他如果做不到会发生什么，平静而清晰地告诉孩子：“在餐馆里你不可以大声喊叫或者大哭，你现在马上安静下来，就警告你这么一次，如果你再犯，我们立刻带你回家。”等他平静下来再回餐桌。
如果再发生，坚决地带他回家！第二天如果你和丈夫还要外出就餐，那么好，请人暂时照顾孩子，告诉他：“爸爸和我要去外面吃饭，但是我们不会带你去，因为昨晚你没有遵守约定，在餐馆发脾气，我必须带你回家，所以今天你不能和我们一起去，改天再一起吧！”
几天以后，再带孩子一起外出就餐，看看有什么效果。这个方法可能会让你大大超支，但是却能给孩子机会体验一下在餐馆发脾气的后果。亲子教育
4.还击公众的议论。
在外面管教孩子，常常会有不认识的人对你的教育方式进行评判，一般情况下不必理会，如果必须进行回击，可以尝试以下建议：
第一种：对批评你处理方式的人说：“谢谢你的意见。”
第二种：对那种斥责你的人，你只需要说：“现在你感觉好些了吗？”
第三种：因为你当时很尴尬，为了让自己感觉好点儿，你可以说：“你知道3岁孩子多难对付了吧？要知道做妈妈不是那么容易的。”
5.牢记这句话：“我不认识这些人，我不会再见到他们。”
记住这一点：你才是孩子的监护人和保护者，孩子从你身上学到正确的行为举止，他可比其他陌生人要重要，做你应该做的！
本网站小编总结：对付不同性格的孩子需要用不同的方法，做为家长不仅仅是要学会安抚孩子激动的情绪，还要在孩子心情灰暗的时候多拥抱孩子，不要让他感觉是一个缺乏爱与安全感的人！