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早上起床的第一杯水该怎样喝？（本网站编辑）。

律回春晖渐，万象始更新。新学期即将到来，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“早上起床的第一杯水该怎样喝？（本网站编辑）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

前言：水是维持正常生命机制的重要物质，人在三天不喝水的情况下就有可能对我们的生命造成威胁。每天要保证充分的水份摄入，并且喝水的时间也是很重要的。每天早上是新陈代谢最快的时候，大家也都知道这时喝水好，但是这该怎么喝呢？

怎样喝好清晨的第一杯水

1.白开水是最没负担的水

对于大多数人，白开水就够了，白开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最没有负担的水。清晨喝一杯白开水，在人体代谢过程中，既补充了细胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。此外，白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

2.温凉因人而异

晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。有研究表明，当水温在25°左右时，水分子与人体的细胞亲和性最佳，细胞的吸水能力最强。所以早晨喝一杯温白开水是最佳选择，应根据个人的身体状况选择适合自己的水温。

3.150-200毫升为宜

对大多数人来说，早晨喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。这里需要提醒的是，高血压患者和肾功能异常的患者应特别注意饮水量。高血压病人本身血容量就高，而早晨又是一天中血压的一个高峰时段，此时如果过量饮水，反而会增加血容量，使血压变得更高。而肾病患者过量饮水会增加肾小球的压力。

4.喝水时机：刷牙后早饭前

清晨喝水必须是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康。而饭后喝水得不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。此外，最好小口小口地喝水，饮水过快对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。

本网站小编总结：人的机体内的水每隔一段时间就会自动的更新，所以摄入水的质量也显得十分重要。几天前有文章表示我们有2.8亿人具有饮用水健康问题，所以平时我们也要提高警惕，将水过滤、烧开可以降低因水而患疾病的风险。

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为孩子做榜样，一起运动锻炼身体（本网站编辑）

律回春晖渐，万象始更新。新学期即将到来，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“为孩子做榜样，一起运动锻炼身体（本网站编辑）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

前言：随着生活水平的提高，孩子的饮食也越来越好，但是他们的运动量上不去的话，就有可能导致肥胖、免疫力下降等问题。但是我们应该怎么让孩子爱上运动呢，近期有调查表明，父母的运动会影响到孩子，还提出了一些帮助提高孩子运动量的建议。剑桥大学和南安普顿大学的研究人员选取了554名4岁的儿童及他们的母亲，作为研究的一部分，在超过7天的时间里，他们会在胸前佩戴轻量级的心率监测器和加速度计，即使在睡觉和做水下运动时也不取下来。根据研究数据显示，母亲和孩子在运动方面有一个直接而积极的联系。

伦敦大学学院儿童健康研究所的研究助理 Hesketh说道：“母亲越活跃、越爱运动，她的孩子也就越活跃。虽然无法得知是否是爱动的孩子让妈妈跟在他们后面跑，从而导致母亲和孩子的运动量较高。但可以肯定的是，母亲和孩子之间，其中一方的运动会影响到对方。”她补充道，妈妈每多运动一分钟，她的孩子从事相同级别运动的几率就会增加10%。影响母亲是否爱运动的因素包括她是否工作，以及孩子是否有兄弟姐妹等。越早离开学校的母亲，和孩子的运动水平联系就越高。以下方式帮助你和孩子爱上运动

1、帮孩子找到适合他们个性的体育运动方式。有些孩子喜欢球类运动，比如棒球、足球和网球。另一些喜欢游泳、马术、体操或航海。观察孩子的强项和弱项，以及孩子喜欢的和讨厌的事物。让孩子尝试几种不同的运动方式，直到他找到一种适合他的运动。你可能整个童年时期都打棒球，并且依然很热爱这项运动，但如果你的孩子喜欢游泳，就要支持孩子的选择，同时也可以友善地鼓励他尝试一下你喜欢的这项运动。

2、带孩子去看几场职业比赛。通常，当孩子看到高水平职业运动员的表现，并感受到这项运动的激动人心之处时，他们会对亲自尝试这项运动有更大的兴趣。

3、和孩子在家或者在公园一起做些运动。通常，和家人一起运动，没有教练或团队的压力，可以使孩子享受其中的乐趣。你应给孩子树立一个榜样，当你自己的运动只是三天打鱼两天晒网时，很难要求你的孩子进行更多的体育运动。

4、找一种你可以和孩子一起参与的运动，例如军事游戏、游泳或是网球，并一起上课。孩子们很喜欢得到父母的关注，并会在这一过程中逐渐喜欢这项运动。本网站小编总结：父母对孩子的影响最大，因此应该多抽出时间陪孩子来进行互动。互动不但可以增进亲子之前的关系，还可以通过游戏等更好的教育孩子。人类都需要适量的运动来增强体质，儿童长期锻炼可以让他们远离一些传染性的疾病。看完今天的文章家长们快快行动起来吧。

宝宝口腔清洁该怎么做？（本网站编辑）

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，不少的同学会在家里的帮助下调整作息为入学做好准备，做好入学的准备工作可以在开学时有条不紊，高效的入学准备的小知识你了解哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“宝宝口腔清洁该怎么做？（本网站编辑）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

前言：口腔的清洁很重要，在宝宝各个阶段护理的方法不同。在宝宝没有长牙齿的时候也是要清洁口腔的，以预防一些口腔疾病。今天小编为大家介绍的就是宝宝在各个阶段应该怎样的清洁，父母们应该怎么做。快来一起学习吧。

1.宝宝长牙前也要漱口在宝宝的乳牙萌出前，家长应每天给宝宝漱口，可用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，早晚各一次，也可购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理。2.开始长乳牙要注意牙齿清洁宝宝开始长乳牙后，家长应该每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢，以保持口腔清洁，给孩子营造一个良好的卫生习惯。此时仍然可用纱布或者指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。3.宝宝两岁开始练习使用牙刷宝宝两岁左右，可以开始练习使用牙刷刷牙。为宝宝选择软毛、小头的儿童牙刷，让他模仿妈妈的动作，蘸清水刷牙。这个时候宝宝还不是很会刷牙，因此主要是让他练习，宝宝自己刷牙后家长应该检查有没有刷干净，并进行彻底清洁。4.宝宝三岁开始使用牙膏三岁以后，宝宝一般可以自理，吞咽功能发育也比较完善，则可以开始用牙膏刷牙，这个阶段尽量使用不含氟的儿童牙膏。到宝宝6岁左右，在孩子不会误吞的情况下，就可以选择含氟的儿童牙膏进行刷牙，使用含氟的牙膏可以有效预防龋齿。5.正确的刷牙顺序刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15-20次，才能达到清洁牙齿的目的。在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中是否有食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。

本网站小编总结：按照这些方法护理的话相信宝宝应该有健康的牙齿，同时也有助于他们养成良好的口腔清洁习惯。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

5岁儿童杯医院误诊险丧命（本网站编辑）

伴着春天的脚步，一个崭新的新学期又在我们的面前了，许多同学都会在开学前做好相应的准备，提前做好入学准备工作可以让我们提高效率，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“5岁儿童杯医院误诊险丧命（本网站编辑）”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

前言：有的病在前期的症状很相似易造成误诊，一旦出现误诊的情况就会错过治疗的时机，而且之前的治疗给孩子的病情带来什么样的影响是不可预计的。日前就出现了一例误诊的事件，患者才5岁幸亏发现的及时并没有生命危险。

近日，南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉头颈外科为一名先天性鳃裂-耳-肾综合征的5岁患儿进行手术，成功修补其先天性耳漏。医生提醒家长，耳漏常常被忽视或被误诊为普通感冒，如果外耳道内不断有异常液体流出来应警惕耳漏，尽早补漏。

患者小星今年5岁，来自河源。由于3个月前因化脓性脑膜炎住院治疗，期间脑膜炎仍然反复发作，南医三院耳鼻咽喉头颈外科主任田广永对患儿病情进行全面梳理研究后，认为患儿不应该是单纯的鼻漏，很可能是患上了一种罕见病——鳃裂-耳-肾综合征。经讨论决定行鼓膜穿刺以明确诊断，小星左耳中耳腔分泌物生化分泌结果仍考虑脑脊液，且左耳不断有清亮液体流出，鼻腔已无分泌物，故确定为脑脊液耳漏所致。患者既往反复患病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎与此病有关。

鳃裂-耳-肾综合征是一种罕见的常染色体显性遗传疾病，发病率为四万分之一，极易被误诊误治。田广永解释，如果外耳道内不断有异常液体流出来，这统称为耳漏。耳漏常被忽视及误诊，如果患者鼓膜完整，脑脊液从咽鼓管进入鼻腔，很多人误以为是单纯的流鼻涕而忽视，特别是小孩流鼻涕，家长往往误认为是普通感冒而耽误就诊。对于小星所患的鳃裂-耳-肾综合征，其流出物为脑脊液，患者很容易发生逆行感染，导致脑膜炎而危及生命，须及时进行手术“补漏”。

本网站小编总结：人的生命是很脆弱的，而且时刻受着各种风险的威胁。近来的处方药事件让我们都胆颤心惊，失踪的马航客机也让我们知道说不定哪天就会失去亲人。所以我们对宝宝的身体应该更加的重视，检查最好去大医院，不要因为心疼钱做出让自己后悔的事。

高处不胜寒，“天才病”该怎么治疗（本网站编辑）

时间弹指一挥间就已逝去，又是一个新学期，孩子也会在父母的帮助下做好入学准备，入学准备可以让我们更快的适应开学的生活，让我们来学习一下入学准备知识吧！为满足您的需求，小编特地编辑了“高处不胜寒，“天才病”该怎么治疗（本网站编辑）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

前言：孤独症也被人们称为天才病，因为患者会在某个方面表现出超出其他人的天赋。但是往往在生活自理和人际交往方面存在很大的问题，今年来发现的病例越来越多，而且其中的儿童也占了很大一部分，我们怎样才能及早的发现这种病症呢？ 专家说，目前药物治疗主要是针对孤独症儿童如果出现“攻击性、自残”这类行为；对于孤独症的核心症状，如语言迟缓、社交障碍等还没有好的治疗手段，目前仍是采用语言疗法、感官统和、视觉疗法、音乐疗法、听觉疗法等进行行为的干预。而且，目前大多数医院还不具备长期的对孩子进行行为干预的治疗，只能对于某些极端行为进行针对性治疗以及教授家长如何简单干预，对于一些轻微的孩子还行，对于一些严重的仅仅只靠家长是远远不够的；只能建议家长带孩子去正规的孤独症儿童康复中心或学校进行长期的行为干预治疗。孤独症儿童主要分为三大类1、高功能自闭症：即自闭天才，自我封闭，但智商高于其他自闭症患者甚至远超正常人！ 比如牛顿、爱因斯坦就是轻微的高功能自闭症患者。2、阿斯伯格(自闭症)：有些孩子的智商甚至是科学家的，一定程度上能照顾自己，虽然对交友持主动态度，但十分突出的是社交不行，因为这些孩子的社会直觉和一般人有差异，无法了解人际互动的意义。3、一般自闭症：大部分自闭症儿童属于这类，他们智商大部分正常，对外界事物不感兴趣、语言能力较弱等。

本网站小编总结：目前孤独症还没有治愈的可能性，专门治疗的医院也很少，但是家长不能就此放弃希望。而且在儿童时期我们就应该关注孩子的成长情况，早一点发现就对治疗更有好处，今早干预的话对于以后的生活造成的影响会小一些。

被捧在掌心的小宝宝该怎么教育（本网站编辑）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，大多数学生都会在开学前夕去做一些准备，做好入学准备可以让我们在开学时有效的节约时间，关于入学前的准备有哪些呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“被捧在掌心的小宝宝该怎么教育（本网站编辑）”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

前言：现在的家庭里多数都是独生子女，但是照顾孩子的却是6个人，这就是网上说的是“4+2+1”家庭模式下。在这种家庭模式下孩子成了中心，俗话说三个女人一台戏，人多了意见就不容易统一，在教育上就会出现问题。相信各位妈妈在教育孩子的时候，都遭到祖辈们的阻拦。过分偏袒孩子，成了祖辈们普遍存在的现象。久而久之，孩子的教育问题，便成了家庭的导火线。常见的爷爷错误教育方式：1.过分关注孩子。宝宝本来可以自己做的事情，比如吃饭、刷牙、换衣服，但却被家长代为其劳。过分的呵护，使孩子失去了锻炼自己能力的机会。 2.过分监督孩子。害怕孩子出错，什么事情都要督促孩子，经常检查孩子的行为。就极易让孩子形成依赖性和惰性，以及对成人的不信任感。3.严厉惩罚孩子。这种教育方法，源于“棍棒底下出孝子”的教传统教育理念，他们觉得对孩子就要严格管教，批评多于鼓励，责罚多于奖励。这样的教育方式，也容易使孩子产生严重的自卑、自闭或叛逆心理。

祖辈要积极吸收新知识相对年轻的父母，祖辈具有抚养和教育孩子的实践经验，在应付孩子上，相对容易许多。他们同时有着较深的社会阅历，可以指引孩子向正确的方向前进，增强他们分辨好坏的能力。但随着社会发展，他们的很多育儿观念也逐渐落伍，甚至会显得格格不入。祖辈也需要积极寻求改变。一方面需要给自己定位清楚：什么是分内之事，什么只能起到辅助孩子父母的作用。在孩子父母管教孩子的时候，祖辈不应该立即出面阻止。不少孩子遇到父母责备时，就闹着去找爷爷奶奶帮忙，而祖辈的不适当干涉，就会降低父母的微信力。相反，祖辈应该和父母站在同一阵线，让孩子意识到自己的错误，明白父母才是最终的决策者。另一方面也需要不断吸收新的知识，科学性地教育孩子，给孩子一个良好的学习氛围。祖辈们可以从育儿杂志、书刊、电视上进行了解，吸收新的教育理念；也可以去参加“育儿培训”的课堂，时尚的老人更是可以通过上网的方式来学习更多的育儿方法。本网站小编总结：意见的统一很重要，子女当然不能和父母硬碰硬了，所以父母应该先做好自己父母的思想工作，对孩子不能太溺爱。互相之间的沟通也很重要，在遇到教育问题时互相交流意见，但是父母应该把教育的主动权掌握在自己的手里。

让宝宝爱上洗手的小窍门（本网站编辑）

时间一晃而过，新学期的钟声已经敲响，同学们在回学校之前都需要做好入学准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，让我们来学习一下入学准备知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《让宝宝爱上洗手的小窍门（本网站编辑）》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

前言：俗话说“病从口入”，我们每天接触的东西上都有肉眼看不见的细菌，如果在接触后不洗手就吃东西的话很容易引起疾病。但是许多的家长都苦恼宝宝不爱洗手的问题，活动范围变大后什么都要摸一下的宝宝勤洗手是很重要的。

解决宝宝不爱洗手问题的方法

你洗手的时候，让宝宝坐在一边看着，让他感觉到洗手是妈妈愿意做的事情，而且听到流水的声音，他会被吸引，慢慢地凑过来。

每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事。

和宝宝一起玩洗手游戏，让宝宝抱着娃娃，然后你用水给娃娃洗手，告诉宝宝，洗完手之后，娃娃就会干干净净的，不会生病了。让宝宝渐渐地喜欢上洗手。

把宝宝最喜欢的玩具或者食物摆在一边，告诉宝宝，洗完手之后就可以去玩玩具，或者吃东西，为了得到自己的最爱，相信宝宝会乖乖就范的。

让孩子自己挑选喜欢的肥皂和毛巾，激发他使用它们的好奇心。

洗手时与孩子一起哼唱一定长度的歌曲，如唱一遍“生日快乐歌”，大约就是10-15秒钟，边唱歌边洗手，一举两得。

宝宝洗手液怎么用

很多人生怕不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，其实，这样做反而容易损伤皮肤，让病菌更容易侵入。正确的用量应该是每次一小滴即可，如果掌控不好，可以在按压嘴下方绑几圈皮筋，这样就不会将按压嘴压到最底端，可以减少用量。

用洗手液时，揉搓双手的时间最好在30秒以上，再用流水冲洗至少15秒，直至双手有涩感为止，如果有条件，可以冲足1分钟。有的洗手液冲过后还会有滑溜溜的感觉，很难判断是否冲干净了。此时可以双手掌心相对，用力互搓几下，若手上还有细细的白色泡沫，说明还有残留的洗手液。

本网站小编总结：强制宝宝洗手会造成他们的逆反心理，正确的引导教育是很重要的。在洗手的时候要洗的仔细，要不然只是做无用功，在孩子洗完手后要给他们涂上保湿霜，因为手有可能会变的干燥或是开裂。

尽早让孩子适应独睡，迈出独立的第一步（本网站编辑）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的尽早让孩子适应独睡，迈出独立的第一步（本网站编辑），仅供参考，大家一起来看看吧。

前言：有的宝宝长到7、8岁还是和父母一起睡，其实这是不利于儿童的成长发育的。儿童独睡的习惯应该从小培养，其好处有很多，比如增强独立意识和自理能力，也可以避免宝宝对父母的过度依赖，养成自立的性格。所以家长们应该学会怎么让宝宝接受独睡。宝宝独睡的好处独自睡，孩子就有足够的空间翻身活动，并能够尽可能地呼吸新鲜空气，有助于生长发育；让孩子适时与父母分床而独睡一屋，有助于独立意识和自理能 力的培养，并可促进心理成熟。独睡能帮助孩子在成长过程中养成自立生活的能力，促成孩子日后养成自爱、自律的性格，避免以后对父母的过度依赖。此外，独睡还可以在一定程度上规避孩子性识别障碍的风险。和孩子分床睡越早越好孩子出生前就布置好婴儿房，从婴儿期就培养他单独睡的习惯， 省得日后经历被“改造”的艰难。2 ～ 3 岁时，孩子正值个性萌发的低幼期，自我意识一天天壮大， 很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己， 慢慢减少对父母的依赖。此时，正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。4 ～ 5 岁时， 孩子处于独立意识“发达”期，性格特征初步显现， 自立和自理的本领都大大增强。如若大人不给他自由的空间， 让他一味地依赖，坏习惯就会更加牢固。所以此时应该是孩子独睡习惯的巩固期，或培养独睡习惯的抢工期。

如何让孩子顺利习惯独睡

1.习惯分床而睡。父母把孩子的小床放在大床旁边，待睡着后再把他单独放到小床上，让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。2.训练独自入睡。父母要给宝宝充分的爱抚，让他感到安全和温暖；给孩子讲故事或欣赏舒缓的音乐，让孩子平静下来，然后他就会慢慢入睡。3.适应独睡一屋。给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的“童话小屋”。

本网站小编总结：在培养孩子独睡的习惯的时候不能过于急躁，孩子小的时候对父母的依赖是他们的天性，也害怕自己呆在黑暗中。这就需要父母适当的鼓励和称赞他们，而且在孩子生病的时候陪着睡也是可以的，以为人在生病的时候会变的敏感和脆弱。