前言：孩子们正在长身体的状态，以前的教科书里也学过如果梦到在天上飞，这种现象称作生长现象。保证孩子有充足的睡眠时间，同时也要保证睡眠质量好。如果睡眠质量不好的话，可能会影响孩子身体和智力的发育。最近有研究表明睡眠质量与学习成绩也是相关的。
睡眠质量好成绩才能好
专家表示睡眠健康问题几乎是一个世界性的难题，根据相关调查显示，几乎有70%-80%的受访者都或多或少有睡眠问题。通过测试发现，无论从睡眠时间，还是睡眠质量来看，成绩前十名的孩子中，超过80%的孩子都能保证良好的睡眠。
睡眠不好 孩子易与老师同学起冲突Zj09.coM
一般来说，学习成绩好的学生，睡眠时间充足，平时就寝时间比较早。睡眠持续时间不规律，睡眠焦虑，睡眠呼吸障碍，白天嗜睡的儿童学习成绩明显差。另外，平时睡眠时间越少，睡眠质量越差，儿童在上课时听讲和学习的注意力就越差。
另外，睡眠质量越好，学习动力就越高。平时睡眠时间少和睡眠质量差的学生，与同学和老师的关系不好，集体活动的团体协作能力差。睡眠不良使学生坏情绪爆发的阈值点降低，难以控制冲动和听从指挥，儿童的控制冲动性差，容易与老师和同学发生冲突，导致学校关系差。
本网站小编总结：为了保证睡眠质量在睡前一小时给孩子泡个热水澡，在床上给他们讲讲小故事，不要喝太多的水和做剧烈的运动。同时屋内的光线应该尽量的暗，如果刚开始单独睡的孩子害怕，可以留一个小灯让他们有安全感。
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儿童牙齿矫正不要过早，掌握好时间（本网站编辑）
前言：专家表明我国百分九十的人牙齿是需要矫正，作为口腔的门户，排列整齐的牙齿，不仅具有良好的咬合关系和咀嚼功能，而且使人发音准确、语言清晰、外形美观。矫正也是有最佳的时间的，不是越小越好。什么样的原因可以造成牙颌畸形呢？先天遗传和后天环境，即遗传因素和环境因素(即获得性因素)是牙颌畸形的两大主因。遗传因素主要为种族演化和退化的原因造成，获得性因素有以下几种情况：乳牙早失；多生牙；先天性缺失牙；乳牙滞留；乳尖牙磨耗不足；疾病因素。牙齿畸形不仅影响功能和美观，甚至影响心理健康。牙齿不齐或者咬合不良会影响患者的咀嚼功能乃至颞下颌关节的健康。健康的牙齿在咀嚼食物时对牙齿表面有清洁作用，一些牙齿不齐情况也会影响牙齿的自洁功能，破坏口腔卫生。牙齿排列不齐还会影响刷牙，导致很多地方刷不到，造成牙龈炎，发展下去就可能得牙周炎，产生龋齿。严重的牙齿畸形还会影响孩子将来对自我的评估及期望。因此，牙齿矫正已被视为与身体机能及心理健康有关的一种治疗。然而，许多家长因对牙齿畸形的危害认识有限，错过了孩子牙齿矫正的黄金期。牙齿矫正的最佳年龄是12—16岁。此间，孩子整个牙弓基本发育完全，正畸医生可对牙齿畸形的类型做出明确诊断，采取合适的矫治方法。此外，该阶段的青少年对外力刺激的生物反应性好，骨骼改建速度快，可塑性高，组织代谢旺盛，治疗周期短效果好，矫治完成后更容易保持效果。矫治过程中可能出现的牙根吸收、牙龈退缩等副作用也最小。事实上，乳恒牙替换过程中最容易出现畸形，因为常常有牙齿萌出异常，进而导致错合畸形，因此在这一阶段进行检查，便于牙齿的萌出到正常位置。因此建议，儿童在7—8岁时需要专科正畸医师检查，便于尽早开始正畸治疗。本网站小编总结：小朋友在换牙阶段，家长们要注意让孩子及时护理以免出现虫牙，在换牙后牙齿也在随着身体的发育而成长。如果要进行矫正也要等孩子的牙长全以后在开始。当然从小培养孩子清洁牙齿的好习惯也很重要。
宝宝咳嗽不都是因为感冒引起的（本网站编辑）
前言：孩子咳嗽是常事，跑步跑的快一些、换季的时候感冒、嗓子肿胀时孩子都会咳嗽，但是还有许多造成宝宝咳嗽的原因是我们不知道的，不能宝宝一咳嗽我们就认为是感冒引起，这可能是其他疾病或是身体的某个器官虚弱引起的，下面大家跟小编一起学习一下听声音辨别的类型吧。
闻小儿咳嗽声来分辩咳嗽的类型：1、消化不良咳声浊——痰湿咳嗽消化不良的人容易得这种咳嗽，特点是咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色。吃甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食欲不佳、身体困重无力、大便不成形等症状。有时候咳嗽会伴有恶心、反胃、呕吐的表现。医生支招：这类咳嗽在止咳的同时，还要格外注意脾胃消化功能的调理，才能做到标本兼治。
2、干咳无力咳声促——久咳阴伤常年咳嗽的老患者容易出现久咳阴伤，咳嗽特点是久咳干咳，咳嗽无力，咽喉瘙痒，有痰咳不出，咳声短促，呼吸困难，或痰中有血丝，常伴有午后颧红潮热、夜间出汗、神情疲惫等，多伴有肺气肿的现象。医生支招：经常规处理后咳嗽仍迁延不愈者，则应到医院检查X片以排除肺炎、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病。3、感冒着凉咳音重——风寒咳嗽
常常伴发于感冒着凉，特点是咳嗽声音重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕，头痛，发热怕冷，无汗，肢体酸楚疼痛等症状。
医生支招：由于感冒后导致气道高反应性，一旦遇到外部刺激或冷空气就可导致咳嗽，外出时宜佩戴口罩，同时要注意室内环境的清洁，避免花粉、动物皮毛、油烟等外源性刺激。这种咳嗽要在积极治疗感冒的同时止咳。本网站小编总结：以上介绍的几种都是生活中也比较常见的但是会被误认为是感冒治疗的咳嗽症状。这就要求我们在宝宝咳嗽的时候要听音辨别，在最开始有可能会出现错误，所以可以到医院检查这样时间长了就可以记住症状和咳嗽的声音了。
儿童打鼾有可能是因为睡眠的障碍引起的（本网站编辑）
前言：应为要培养孩子独睡的习惯所以应该逐渐的让孩子自己睡，但是在孩子睡着后我们应该再观察一下他们的状态，有可能踢被子而感冒，也有可能在熟睡后打鼾。打鼾都并不认为打鼾是一种病，但是专家认为打鼾可能是由睡眠呼吸障碍引起的。
很多家长并不觉得打呼噜是一种病，患儿就医原因常是因为扁桃体经常发炎或鼻塞等。也有一部分是因为孩子学习成绩差、体格发育慢等就诊，由神经科或者保健科转到我们科的。还有的孩子易激动、脾气大、多动、注意力不集中也与睡觉打呼噜有关。儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，医学上的定义是指睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞，扰乱儿童正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。专家解释说，频繁发生睡眠呼吸暂停，轻者可造成儿童精神不集中、疲倦乏力、智力发育滞后等；重者可出现高血压、心律失常、呼吸衰竭，甚至猝死。此外，儿童如果长期用口呼吸，气流长时间冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、龅牙等情况，称为“腺样体面容”。专家建议，家长如果发现小儿睡眠中存在憋醒、张口呼吸、反复翻身等情况时，应及时带他们到医院就诊。睡眠呼吸监测仍是确诊睡眠呼吸暂停综合征的“金标准”。它可以同步记录脑、眼、心、肌的电活动，以及胸腹呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度等。据此，医生可确诊睡眠疾病的类型和严重程度，然后有针对性地选择治疗方式。本网站小编总结：睡觉打鼾也有可能是因为白天过于劳累和睡觉的姿势不正确造成的，如果父母发现打鼾的情况要排除是否是这两种情况，如果不是的话应该带孩子到医院做细致的检查，因为睡眠障碍有可能使人在睡梦中呼吸不畅导致死亡，不可小视。
宝宝的睡觉时间都到哪去了？（本网站编辑）
前言：3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠平安出行”。但是对于全国人来说，我们的睡眠时间都没有达标，越是压力大的工作，其工作者不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高。但是调查表明我们的小宝宝们居然也存在睡眠不足的问题，赶快随小编来了解一下吧。专家表示，引起婴幼儿睡眠障碍的病因，第一为晚上睡眠环境欠佳；第二白天生活不规律；第三睡眠习惯不好如跟大人同床睡、含奶嘴睡、睡觉时衣物穿得过多等。引起儿童及青少年睡眠障碍的主要原因有学习时间过长、学习压力大、家长经常责骂责打孩子等。
睡眠习惯是因人而异的，只要符合健康睡眠的总需求，家长应让婴儿养成该睡的时候睡，该醒的时候醒，帮助孩子形成良好的睡眠生物节律。建议家长每天督促孩子定时上床睡觉和起床、定时进食，孩子熄灯前阅读或听柔和的音乐，消除或减少环境不适如噪声、亮光、过热或过冷，每天定时午休但时间不宜过长。
此外，家长还应该提醒孩子避免做这些事：在睡前或夜间锻炼身体，睡前或深夜进食喝饮料过多，在卧室看电视，上床后开很亮的灯，在床上做作业，与父母同睡等。
1、宝宝每日总睡眠时间
新生儿(出生~28天)18~15小时以上；
婴儿期(1月~12月)15-14小时以上；
幼儿期(1岁~3岁)14~12小时以上；
学龄前(3岁~6岁)12-10小时以上；
2、日间小睡时间
幼儿在白天应午饭后小睡1.5—2小时；中学生最好午休30-40分钟。日间小睡，对于儿童在白天较多活动后，脑力及体力短时的休整，非常重要。本网站小编总结：让宝宝睡足他们才能更好的发育，家长也帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，不要让孩子在到睡觉时间前精神过于兴奋。我们应该更宝宝制造一个更利于睡眠的环境，还有睡前的小故事可以助宝宝更快的入睡。
惩罚孩子的智慧（本网站编辑）
前言：孩子因为自身的价值体系还不够完整，所以犯错误是正常的，惩罚也是一种在孩子犯错时的一种教育方式，但拥有了惩罚孩子的智慧，才能真正达到教育孩子的目的。下面小编为大家介绍一下惩罚的正确方法。
1.犯了错误就要及时惩罚
孩子犯了错误，无论有心还是无意，都要受到惩罚。如果他是无意的，并勇于承认错误，家长应减轻对他的惩罚。如果他隐瞒事实、逃避责任，就要加重的惩罚。这样就可以从小培养孩子诚实、负责的性格。惩罚的效果部分来自条件反射，而条件反射在有条件刺激和无条件刺激的间隔时间越短则效果越好。所以家长一旦发现孩子犯错，只要情况许可就应立即予以相应的惩罚；如果当时的情境(如有客人在场或正在公共场所)不允许立即作出反应，事后则应及时地创造条件，尽可能让孩子回到与原来相似的情境中去，家长和孩子一起回顾和总结当时的言行，使他意识到当时的错误行为，并明确要求他改正。
2.惩罚的要适当
惩罚孩子的目的是为了孩子的良性转化，惩罚过重容易引起孩子的对抗情绪，轻了又不足以使孩子引以为戒。大教育家洛克说：“儿童第一次应该受到惩罚的痛苦的时候，非等完全达到目的之后，不可中止；而且还要逐渐加重”，其中的道理耐人寻味。”家长们也要在教育中摸索孩子对惩罚的承担性，毕竟每个孩子的情况不同。
3.要依照规则进行惩罚
家长应和孩子协商制定一个奖惩规则，让孩子知道犯错后将受到什么惩罚。这样，孩子平日就会有所注意，从而减少犯错误的概率。当孩子犯错后，家长应注意调整自己的情绪，不要因一时冲动而随意惩罚孩子。若是孩子以后犯了同样的错误，也应该按规则进行和以前相同的惩罚，这样家长才能在孩子心中树立威信。
4.切忌罚了又赏
家长教育孩子要相互配合，态度一致，赏罚分明。只有这样，才能培养孩子明辨是非、知错即改的品行。如果在对孩子实施惩罚之后，家长中的一方认为孩子受了委屈，随即又来安慰他，这将会使惩罚失去作用。惩罚——奖励——惩罚的恶性循环会使孩子产生认知偏差，错误地将犯错和受奖联系起来，从而使惩罚归于失败。
5.最忌讳讽刺挖苦
家长惩罚孩子应力戒讽刺挖苦，讽刺挖苦和恶语谩骂已超越了孩子的理智能够接受的范围，将会刺伤孩子的自尊心。有些家长在惩罚孩子语言不文明、满口脏话时，自己也“出口成脏”，这就使得训教效果大打折扣，甚至失去说服力。
6.不事后翻久账
从受罚者的角度来讲，孩子最厌恶家长“倒咸菜梗”，一事既出又将陈年老账翻出来。孩子会感觉自己天生是挨训该罚的料，对改错失去了信心，也就破罐破摔、我行我素，这样的教育效果可想而知。
本网站小编总结：教育中的许多小细节都不容易忽视，要记住惩罚中的要点，与实际的教育方法想结合才能正确的引导和教育孩子健康成长。
隔代教育的的弊端（本网站编辑）
前言：“妈妈生，外婆养，爸爸回家就上网，外公天天菜市场，爷爷奶奶来欣赏。”这首在网络上走红的打油诗反应了现在许多家庭的现状，其实有的父母过度的依赖父母带孩子，这样会给孩子的教育带来一些问题。
婆媳关系导致外婆“上阵”？
小孩多由外公外婆来养，这首育儿“打油诗”所反映的现象是传统所致，还是受婆媳关系影响呢？主要原因是现在年轻女性普遍受过教育，自主性强，对宝宝看得很重要，育儿知识也越来越科学，和婆婆的老经验正好矛盾，在沟通交流方面，和自己亲妈怎么说都方便，于是只好外婆上阵了。现在独生子女占大多数，女性对父母的依赖程度大过于男性。通常结婚之后，女方更加愿意与自己的父母住的近一些，自然关系就更进一些，那孩子自然是外公外婆带。
隔代教育的弊端
1.溺爱
2.观念陈旧
3.造成亲子感情隔阂
4.不利于孩子养成独立的人格和坚强的生活意志
5.不利于孩子形成创造性思维和自我超越的性格
6.不利于孩子形成健康的心理想因素
7.老人带孩子家庭分歧多
8.家庭观念淡薄
9.法纪观念淡薄
10.师生关系紧张
11.学习缺乏动因
中国育儿网小编总结：当然隔代教育也不都是弊端，但是父母与子女的互动，能够更大程度地体现亲子之间的水乳交融之情，这一点对孩子的成长至关重要。对于年轻父母而言，还是应该以亲自带孩子为主、家里老人协助照看为辅，无论工作多忙，要多抽些时间陪伴孩子成长。
对孩子过于严格可能会让孩子“长歪了”（本网站编辑）
前言：现在家长普遍对孩子的期望很高，这就让他们更加严格的管理和教育孩子，希望他们长大后可以成材。其实随着生活水平的改善，环境宽松容易让孩子养成懒惰的性子，但是过于严格又会影响心理的成长，还是那句话，教育要适度才行。孩子在童年阶段，如果父母对其管教得特别严厉和苛刻，处处要求孩子循规蹈矩，孩子就会做事非常小心谨慎，生怕做错了什么事而遭到父母的处罚，久而久之，就易养成追求完美的人格：自我要求严格；内心 缺乏安全感；害怕犯错误；做事喜欢反复检查计划是不是妥当；一旦犯了错误，就容易觉得对不起别人，不能原谅自己……这种人格倾向常常成为强迫性神经症、焦虑性神经症、疑病性神经症等心理障碍的基础，一旦遇到诱发因素，就容易以心理或躯体疾病的形式表达出来。 因为有时候求助者之所以出现心理疾病，就是因为潜意识告诉求助者，只有生了病才能解脱自己在某件事上的责任、获得家人的宽容和关注……孩子为了获得父母认同，不得不扮演与年龄不相符合的角色，且只有表现良好才能获得欣赏。因此，他会对自己更加要求严格，久而久之，就易形 成追求完美的特质。有一天，撑不住了，就会生病或者出现其他让人担心的问题，以此来告诉父母：“我很累，我需要休息，我希望我不好的时候你也能接纳我。”专家对孩子千万不能要求太严格，如果从小就把孩子规范得像个小大人一样，则孩子就会承受不该承受之重，埋下过分追求完美的心理隐患，一旦出现了心理问题，再干预起来就事倍功半了。所以，孩子，一定要让他们像个孩子，犯点儿小错没什么，千万不能苛求他们，如此他们才能 正常地发展、成长为一个正常的人！本网站小编总结：在孩子小的时候就一点点的让他学习规矩和做人的道理，这有助于他们形成健康的人格。在孩子做错时指正、劝导，让他改正，但选择方式一定要适合。在非原则的事情上可以不要过于严格，太早给予压力不利于他们的成长。